Форум » Вопросы и ответы 2011-2012 » Несколько вопросов по практике прощения. » Ответить
Несколько вопросов по практике прощения.
Zhenya: Вот я не не пойму, как простить гордыню и ЧВ. Со СМНЛ для меня проще, потому что я прощаю человеку (и страху), т.к. я "требую любви". В этом я осознаю ошибку и исправляю ее. И со злобой разобралась вроде) А вот как прощать конкретно гордыню и ЧВ не пойму. Просто отпускать я могу, но без затрагивания прощения. Или прощение = освобождение? Тогда этого момента и не понимаю. Мы прощением их освобождаем или освобождаем и тем самым прощаем?? ПС.И вообще, сам механизм прощения плохо мне понятен ... Вроде прощаю, а чувствую, что что-то не так делаю.. =(
Ответов - 90, стр:
1 2 3 4 5 All
Осень: Zhenya , вначале почитай вот тут : http://viilma.b.qip.ru/?1-0-0-00000004-000-0-0-1280293070
Zhenya: Осень Я читала =). Я наверно не понимала, что значит просить прощения у стресса. не понимала, что отпускаю какой-то абстрактный стресс, а не конкретный и поэтому диалога и не было.. Вот так думаешь, мучаешься, решишься, напишешь, а через пять минут поймешь)
Осень: пиши чаще))) Да, особенно на этом форуме у буковок есть магическая способность облекаться в мысль, после написания
Nataly: Извини ОСЕНЬ мое дилетантство я вот тоже затрудняюсь : допустим чувство вины достаточно просто простить или лучше проработать технику с открыванием темницы души?
ДругаяЯ: ЧВ и СМНЛ - самые сложные стрессы, так сразу не отпускаются. Хотя может зависит от умения искренне и от всей души прощать.
maRUSIA: Знаешь, я нашла в ЧВ положительную сторону для себя (хотя бы это), если бы не ЧВ то я никогда не занялась прощением, оно как индикатор моих ошибок. А вот СМНЛ не постижим пока, он для меня - фундамент всех стрессов, а я пока "кирпичи" не разобрала
Nataly: Слушала аудиозапись Московских семинаров Лууле; она говорит внутри каждого у нас такая "клеточка" в ней стресс который мы вобрали. В книгах она пишет: откройте двери тюремной камеры скажите стрессу ты свободен. А тут выясняется что есть еще одна задняя дверь : за спиной... Так открывать какую? А может на первых порах достаточно учиться прощать а потом уже все это? Или вот еще : научись общаться с печалью "представьте себе ваша печаль стоит перед вами...и т.д." Для меня новичка это сложно; или может мне мешает какой то из моих страхов?
NEONELA: Nataly пишет: еще одна задняя дверь : за спиной... Так открывать какую? Я так думаю,что задняя дверь для того , чтобы пропускать плохое через себя, чтобы не накапливать в себе заново. В некоторых учениях говорится, что перед выходом из дома надо надевать на себя эфирный(?) плащ, чтобы защитить свою ауру от пробоев, ну,или как то так. А ЛВ писала, что не надо огораживаться, надо пропускать всё , как через сито, отыскать в этом плохом хорошее, а остальное пусть сквозняком выдувает.
Constanta: Nataly, не обязательно 2 двери - заднюю или переднюю, можно представить что вся камера из четырех дверей, а может стресс захочет черз окно уйти... Вариантов много, можно камеру открыть как цветок лотоса - во все стороны - это просто образ. Про ненависть она писала, что вертикально выходит. Суть в том, чтобы освободить.
Nataly: Да действительно пропускать через себя нужно все что к тебе приходит ; ведь именно так мы и учимся; спасибо!
Nataly: Как я поняла все индивидуально: у каждого свой образ. Спасибо!
Nataly: Сегодня была ситуация: стоит женщина; ругает мой товар и цену (я продавец) . У меня надеты наушники; молчу. Думаю если только сейчас рот открою то как бы впущу ее в себя и потом придется часть своей энергии на нее расходовать. Тем более чувствуя от нее агрессию заводиться не хочу. Итог : она пробубнилась ; купила товар и ушла . я ей так ни слова не сказала. теперь вот думаю...что это было ... права ли я была что не пустила ее к себе? ведь все что приходит нужно через себя пропускать или не обязательно?
Constanta: Nataly, так ты и впустила. Твоя реакция - вот критерий. Ты можешь разговаривать, можешь игнорировать, но ты уже задействована. Суть не в том, что ты ей скажешь. Суть в том, какиие мысли в голове по этому поводу. Nataly пишет: ведь все что приходит нужно через себя пропускать или не обязательно Даже не знаю какой пример привести... Ну вот например. Ты идешь и видишь лужу. В луже пара камней, чтобы по ним перебраться. Если лужа - урок. Нужно ли ее через себя пропустить и по ней пройти по колено в воде. Или можно по камушкам перескочить. Или вообще обогнуть и мимо пройти. Много вариантов. Можно мимо идти и чертыхаться на нерадивых коммунальщиков. А можно увидеть как в воде отражается небо и мальчишки по ней радостно гоняются. Много вариантов. Вот он урок. А ты уже выбираешь. А может еще в этот момент машина по ней промчаться на большой скорости ... Ну тут уже понятно, что это за урок и что за мысли были в голове
Nataly: Да я и сама поняла : что то не так! Нужно было простить этой женщине ее бубнеж, а заодно подумать чем я привлекла ее к себе такую недовольную... Да это же мое собственное недовольство искало выхода, спасибо!
Constanta: У меня возник вопрос по отмене установок. Что есть установка - это ведь тоже стресс, но как его лучше отпускать? По ЛВ, или отменой решения - у кого какие варианты. Я отменяла отменой неверного решения. А вопрос вот в чем. Если я увидела установку у другого человека. Просто четко ее проследила. Какова моя роль в этом? Установка принята этим человеком еще до знакомства со мной. Понятно, что "помогаю" ему реализовать эту установку. Но что мне в этом случае отпускать? Отпустить эту установку, так ведь она не моя... С одной стороны - установка не моя, с другой стороны - я задействована. Может как вариант, просто простить и себя и другого человека. Или еще можно что-то сделать.
Hasida: Константа, я установки могу растоврять в виде образов, могу переосмысливать. Очень нравится заменять их новыми способами поведения по Синельникову. Вот как я вчера писала, вышла на установку миру агрессивный. Сажусь и записываю новые способы поведения: -я доверяю себе, Богу. Вселенной, -я чувствую себя уютно и комфортно в этом мире, - я спокойно смотрю в завтрашний день... и тд...не ограничивая себя. ПОтом прошу ПС реализовать. И спрашиваю, есть ли сопротивление. Если оно есть, прорабатываю по обычному алгоритму. А по поводу установок у других людей. Если задело, можно спросить у себя: где я поступаю так же? Просто рассмотреть как зеркало. Думаю, что не так важно когда была создана установка. Важно то, что она проявилась в Вашем мире.
Constanta: Hasida, спасибо! Попытаюсь разобраться. Понимаю, что установки другого человека - дело личное, но я в этой установке задействована. Понимаю также, что сама притянула. Зеркало пока не увидела, но это дело времени. Успокаиваю себя тем, что я помогаю другому человеку выучить урок. А вот свой пока не вижу . Установку вижу (повторюсь - не свою), а урок - нет.
Linna: Constanta пишет: А вопрос вот в чем. Если я увидела установку у другого человека. Constanta А ты уверена, что правильно увидела установку? Я читала, что установку другого нам определить не дано. Подчас и до своей не докопаешься. Constanta пишет: Но что мне в этом случае отпускать? Отпустить эту установку, так ведь она не моя... А если простить ему эту установку? Его за то что она у него есть, себя за то, что она и тебе не дает покоя? Hasida пишет: И спрашиваю, есть ли сопротивление. Если оно есть, прорабатываю по обычному алгоритму Hasida Что значит обычный алгоритм?
Constanta: Linna, все гениальное - просто. Я даже не подумала о том, что можно простить ему это установку. Вот так прощением занимаюсь . Про обычный алгоритм, я понимаю так, что стресс, вызывающий сопротивление прорабатывается тем же методом. Отпуская стрессы по ЛВ, мы иногда видим блоки. По Синельникову и аспектике, прорабатывая или отпуская стресс, в конце задается вопрос подсознанию о том, нет ли каких то еще стрессов (или аспектов), которые вызывают соспротивление, против того, чтобы данный стресс был отпущен (или интегрирован). Если есть, то с ним снова проходят всю цепочку. Например злость. Что может помешать..., ну, допустим упрямство. Прорабатываем упрямство. В конце опять задаем вопрос: есть какой-то стресс, который вызывает сопротивление отпусканию упрямстява? Допустим обида и т.д и т.п. И обиду отпускаем. Там могут быть ЧВ и еще что-нибудь. Вот так поэтапно.
Hasida: Constanta пишет: Понимаю, что установки другого человека - дело личное, но я в этой установке задействована. Понимаю также, что сама притянула. Зеркало пока не увидела, но это дело времени. Успокаиваю себя тем, что я помогаю другому человеку выучить урок. А вот свой пока не вижу . Установку вижу (повторюсь - не свою), а урок - нет. Константа, а обратное зеркало смотрели? Возможно, лечите идеализацию какую-нибудь. Хотела предложить конкретизировать, но раз Вы начали прощать, то скоро и урок увидите. Linna, Константа Вам про сопротивление толково написала, не буду повторяться.
Constanta: Hasida пишет: Хотела предложить конкретизировать Было бы неплохо. Идеализация есть, то есть это опять новое объяснение происходящего: это не он, это установка... Наверное потому, что трудно и упрямо не хочется признать, что прошла любовь и все закончилось.
Hasida: Константа, я хотела предложить Вам конкретнее рассказать про ситуацию. Потому как мало информации, чтобы делать какие-либо предположения.
Хелен_1: Constanta пишет: прошла любовь и все закончилось Галь, а какая любовь прошла. Разложи из чего она складывалась. Как ты определяешь что она прошла? Все, что закончилось - это ЧТО детально закончилось? Желание терпеть, уступать, снова делать то, что делала раньше? Ты же стала другой и так же как раньше ты же и не должна хотеть поступать. Да или я ошибаюсь? Значит правильно все то, что закончилось. А как теперь тебе нужно по потребностям ты еще не знаешь?
Constanta: Хелен_1 пишет: Ты же стала другой и так же как раньше ты же и не должна хотеть поступать. Да или я ошибаюсь? Да, я думала, что стала другой. А сегодня так зла на мужа, что он такой гад. И поступаю как та же дурочка годовалой давности. Ненавижу его за это (ну и себя понятно). И он еще может говорить о каких-то чувствах! Я не хочу поступать как раньше, не хочу!!!, а поступаю... Три недели не звонила, а сегодня позвонила - и по новой... Ненавижу. Ну, не ненавижу, а зло берет. Злюсь. Hasida, я в теме про развод установку опишу.
Hasida: Киньте ссылкой, пожалуйста. Пока плохо ориентируюсь на форуме.
Хелен_1: Hasida , тема про развод http://viilma.borda.ru/?1-5-0-00000223-000-220-0#065.001.001.002.001.001/
Nataly: Constanta Вопрос возник сегодня : как называется стресс когда человек боится сделать шаг навстречу переменам? Думаю тут не один какой то страх, возможно еще низкая самооценка и куча чего ещё... Если нужно подробности напишу в ЛС.
Constanta: Nataly, я ведь здесь далеко не самая грамотная по стрессам, поэтому ты можешь вопросы задавать не лично мне, а всему форуму, обязательно откликнутся и помогут. Страх перемен... Конечно в этом много всего. Мне видится недоверие жизни и не страх перемен, а страх перед неизвестностью. Здесь много писали об Эго - скорее всего это его проявления. Наше Эго заинтересовано в том, чтобы ничего не менять. Пусть сейчас плохо, но мы живы. А любые перемены для Эго непонятны, потому и нежелательны.
Nataly: Constanta Спасибо! Ещё я думаю : что меня удерживаает в этой ситуации (ну в которой я сейчас нахожусь) хоть она и не самая желательная с какой стороны не глянь, зачем то она мне нужна, Ага , поняла, чтоб осознала наконец ошибки и взялась их исправлять, итак уже 39 лет "спячки". Многовато как то.
Осень: Дорогие мои, хочу вам подсказать один момент в практике. Мне стал помогать. Когда я совсем ни чего не понимаю, я по совету ЛВ, просто называю как- то свое ощущение дискомфорта - ну, хоть как-то- спрошу его: " Ты кто?" - и называю, что всплывает в Подсознании, а затем Ему говорю: " Прости, я впервые к Тебе обращаюсь, но я очень хочу Тебя отпустить на Свободу. я пока ни чего не понимаю, не знаю про тебя , и назвала Тебя пока так- Ты не обижайся- я действительно хочу Тебя отпустить. Я сейчас тебя пока отпущу слегка, как умею, хоть чуть-чуть, а ТЫ, пожалуйста, возвращайся и расскажи мне про Себя и про меня . Ведь Т ы знаешь про Меня все. Я тебя очень прошу" . И камеру у меня даже не получается распахнуть- я чуть -чуть приоткрываю ее - как могу- и говорю: "Иди, ТЫ свободен, пока- ка могу. Прости меня за это" .
сусанна: Осень пишет: И камеру у меня даже не получается распахнуть- я чуть -чуть приоткрываю ее - как могу- и говорю: "Иди, ТЫ свободен, пока- ка могу. Прости меня за это" . Помоги камере раскрыться - проговаривай: " Я открываю все створки души и тела".
Nataly: Сегодня в процессе прощения я обратилась к стрессу немного по новому : попросила прощения за то что раньше не воспринимала его как учителя и друга (например недовольство) и относилась соответственно : старалась не замечать, всячески заглушала его голос...одним словом поступала не по человечески.Ну и просила прощения за эту оплошность.
Nataly: Обнаружила в себе злорадство (порадовалась в душе когда кое кто получил по заслугам). Получается такой стресс тоже есть, или как? А может это злонамеренная злоба?
Neonella: Nataly пишет: (порадовалась в душе когда кое кто получил по заслугам А я заметила, что как только по этому поводу порадуешься, то вскоре жди то же себе... Но от новостей-то не убежишь. Просто пропускаю сквозь себя, как через сито, и остаётся только - Бог справедлив!
Скорпи: Neonella пишет: Бог справедлив! Или Бог не фрайер, он все видит))) За что человек не отомстил, за то Бог воздаст))) Справедливость - это та же месть, но праведная))) Есть высший суд, наперстники разврата!(с) Ничего страшного в этом нет, это есть у всех и глупо было бы это отрицать))) просто видеть и принимать себя, злорадствующую.
Teddy Glass: Всем привет! Я наверно пишу здесь немного не в тему, но... Я наконец - то нашла причину моего "ступора"! ЛВ: "Прощение не означает, что Вы оправдываете прошедшее. Оно означает освобождение. Освобождается только тот, кто понимает, что он сделал ошибку, и через это понимание становится умнее." И тут я поняла, что я не отпускаю свои страхи, стыд, ЧВ. Я их прощаю, но не отпускаю. И вот что с этим делать, незнаю (. Я уже и прощения у себя просила, что делаю себе плохо, и у тела. Но каждый раз одно и тоже. Никак не могу их опустить. Может кто проходил через это? Или раньше обсуждали?
Constanta: Teddy Glass пишет: Может кто проходил через это? Я проходила. Попробую объяснить, как и что я поняла. Сначала было страшно и непонятно, как это отпустить то, что тебе (мне) необходимо. По крайней мере мне думалось, что это необходимо, что без этого я не выживу. Здесь нужно уяснить, что ты стресс не выгоняшь, не избавляешься от него, а даешь ему свободу. /Свободная энергия - это любовь/. Это не значит, что ты останешься без этих стрессов совсем, это не значит, что ты станешь беззащитной. Стресс останется в тебе, но в том количестве, в котором он тебе и нужен. И этот стресс будет свободным и будет востребован тогда, когда будет тебе необходим. Значит в другое время, ты будешь свободна от навязчивой мысли об этом стрессе, в том числе и подсознательной. Почему, например, страшно освободить прошедшее? потому что возникает мысль: я освобожу и все забуду, а вдруг оно снова повторится? Не забудешь. Просто воспоминания будут не болезненными, а здравыми. И память не отшибет, амнезия не наступит . Если будешь отпускать стыд, отпусти и бесстыдство, чтобы сомнений не было - как без стыда человеку? Так что бояться не нужно. Удачи.
Teddy Glass: Да, спасибо, Constanta. Я сначала читала, думала что у меня другая ситуация. Ан нет) Все верно! Я вот еще что подумала, может это быть от недостатка любви к себе? Типа Я себя не ценю, считаю себя плохой и поэтому "казню" себя стрессами? Решила выписать на листочек твой ответ и читать в минуты раздумий)
Constanta: Teddy Glass, спасибо. Читай, это тебе ответ Лууле Виилмы.
Neonella: Constanta , как хорошо и понятно ты ответила. Я нашла ответ на долго мучивший меня вопрос - как отпустить печаль и тоску,как отпустить прошлое, воспоминания. Я считала, если я отпущу прошлое , то это будет предательство, а значит и большое ЧВ. Сейчас поняла , что надо просто отпустить эти энергии и тогда воспоминания не будут причинять боль. От понятия этого даже дыхание изменилось, свободнее стало что ли... - ты с косичками.
Constanta: Neonella, рада, что помогла !!!
Constanta: Заполняя Анкету радикального прощения, или выписывая стресы, неоднократно сталкивалась с тем, что рука, словно самостоятельно, начинает выписывать мысли, о которых я даже не предполагала. Удивлялась этому. Оказывается не у меня одной такое происходит, вот нашла в одной из книг: "Пусть заговорят ваши пальцы Пытайтесь записывать, как вы себя чувствуете. Если вы когда то пытались писать о своих эмоциях, то, очевидно, обнаруживали, что написали совсем не то, что намеревались сделать вначале. Вы поймете, что ваши пальцы наделены собственным разумом. Возможно, вы думали, что знаете все о своих чувствах, пока не обнаружите, что разум, управляющий вашими пальцами, сообщил бумаге то, о чем вы прежде и не подозревали. Если же вы никогда прежде не писали о своих чувствах – попробуйте. Не старайтесь писать – просто пишите. Вам даже не нужно писать завершенные фразы. Перенесите свои чувства из сердца к пальцам, а затем излейте их на бумагу. Если вы заплатите десять тысяч долларов за удовольствие полежать на кушетке у психоаналитика, он, очевидно, посоветует вам вести дневник своих чувств. Безусловно, психоаналитик знает, что не может излечить вас: единственный человек, способный разобраться в ваших чувствах, – вы сами." Поэтому полезно написать и прочитать, всегда видишь что-то новое и незамечаемое раньше.
Татика: Друзья, понравилась мне такая практика прощения, очень созвучна с ЛВ. Зачитала вслух, прямо мурашки где - то с середины пошли. Думаю продолжать по одному разу в день: Технология освобождения от привязок Эта технология позволяет обрести большую силу и целостность своей души после освобождения от привязок в сознании и подсознании, а также освобождения подсознания от доминирования деструктивных качеств. Внимательно прочтите текст, проясните непонятные термины, обращения к высшему плану можете заменить на соответствующие своему восприятию. При работе с текстом могут проявляться разные реакции тела и сознания (соматика): тело может зудеть, подрагивать, холодеть, разогреваться, появляется сонливость - значит процесс идет! Надо внимательно их наблюдать, можно фиксировать для дальнейшего анализа письменно. Списки по тексту желательно составлять более суток т.к. имена и качества будут "всплывать" из самых потаённых отделов памяти в несколько приемов, послойно. На некоторые имена и качества из списков после нескольких прочтений перестанут реагировать тело и сознание т.е. они станут безразличны - их можно удалять. Читать текст лучше 2 раза и более, медленно!!! , осознавая суть слов, как бы наблюдая эхо фраз в сознании и наблюдая отзвук в состоянии своего тела и эмоции. Практическая часть Я приглашаю высшие Я моих друзей, единомышленников, родственников и развивающихся личностей, а также всех, с кем имею информационную связь и предлагаю повторять вместе со мной: Я призываю всех Ангелов Хранителей, духовных наставников, Учителей, Богородицу, Творца засвидетельствовать мое освобождение. Освобождения от зацепок за отношения. С благодарностью и бережностью я отпускаю из своей души, из сердца и разума отпечатки личности:…( список имен людей, клички животных с которыми у Вас пока есть незавершенные или напряжённые отношения ), а также всех забытых мной людей и других живых существ, о ком мной проявлялась забота без просьбы или чрезмерная забота во всех моих жизнях. Я снимаю свою избыточную опеку для дальнейшего их роста, снимаю с них все свои претензии и прошу делегированные им фрагменты моей души вернуться в Сосуд моей души. Я прощаю себя за неуклюжие попытки оттеснить Ангелов - хранителей этих людей и прошу Ангелов - хранителей всех упомянутых мной восстановить полноту опеки и заботы о них. Я прощаю себя за мои попытки получить внимание помощь и поддержку сверх меры в этой и всех моих жизнях. Я прошу прощения за себя и за весь свой род у всех, чья энергия использовалась или удерживалась без реальной потребности, и создавались энергетические структуры без согласия обладателей энергии, и прошу Силы Света помочь мне растворить все структуры, созданные при моём участии и им подобные, и вернуть составляющую их энергию её истинным обладателям во всех воплощениях. Бережно и с благодарностью я отпускаю из своей души, сердца и ума все каналы завершившихся отношений, растворяю их и направляю высвободившуюся энергию её первоначальным обладателям. Я прощаю себя за делегирование фрагментов своей души неживым предметам (можно составить список неживых предметов которые Вы вкладывали ДУШУ вместо мастерства) и прошу их вернуться в Сосуд моей души из всех моих воплощений. С благодарностью я отпускаю из своей души освободившуюся в результате духовной практики энергию душ моих предков, Учителей, благодетелей и всех, кто помогает мне восполнять пустоту сосуда моей души. С благоговением и радостью я принимаю в Сосуд моей Души возвратившиеся фрагменты моей Души. Растворение страха Я прощаю себя за все проявления мною страха в этой жизни и во всех моих воплощениях. Я прощаю себя за навязывание и внушение людям чувства страха в этой жизни и во всех моих жизнях. Я прощаю себя хвастовство своим безстрашием и за высмеивание других людей хвастающихся отсутствием страха в этой жизни и во всех моих воплощениях. Я прощаю себя за использование чувства страха в воспитании детей для обеспечения их послушания и управляемости и за поощрение такого отношения к детям у других людей. Я призываю Свет Отца Небесного и растворяю в нём все структуры созданные на основе страха при моём прямом или косвенном участии в этой жизни и во всех моих воплощениях и направляю высвободившуюся энергию её истинным правообладателям. Я прошу прощения у всех, кому при моём прямом или косвенном участии было навязано или укреплено чувство страха в этой жизни и во всех моих воплощениях, и направляю для гармонизации в эти ситуации избыток моего божественного огня. Найти Любовь С благодарностью и нежностью я отпускаю из своего сознания, подсознания и родовой памяти образы всех моих любимых людей, с которыми меня сводило неутомимое стремление к совершенствованию моей Души (список), а также всех забытых мной любимых из этой жизни и все прошлых воплощений и форм жизни. Я принимаю их такими какие есть, прощаю их и желаю им обрести всю полноту своего счастья мужчины и женщины в парных отношениях. С благодарностью я возвращаю вышеупомянутым людям части их Души, которые они вкладывали в меня, и разрешаю фрагментам мой души вернуться из завершившихся отношений всех моих воплощений в сосуд моей Души. Я осознаю, что в разные времена и эпохи, в разных социальных группах и формах жизни существовали разные критерии выбора партнёра для личной жизни….. Я допускаю их уместность в своё время и отказываюсь от всех критериев выбора, которые деструктивны для моего гармоничного развития отныне и навсегда. Я прощаю себя за мои обеты, клятвы, проклятия и самопроклятия, запрещавшие любовь и счастье мне и моим партнерам в парных отношениях, наложенные на себя и за провоцирование мною подобных действий в других людях во всех моих воплощениях, в моём роду и за последствия этого. Я прощаю себя за осознанные и неосознанные мысли и действия, которые повлекли за собой обеты, клятвы, проклятия и самопроклятия, запрещавшие любовь и счастье мне и моим партнерам в парных отношениях, наложенные на себя во всех моих воплощениях, в моём роду и за последствия этого. Я прошу прощения у всех пострадавших за все мои вольные и невольные эмоции и действия во всех моих воплощениях, которые повлекли за собой наложение на меня ограничений счастья в личной жизни, в том числе за нарушение закона Свободы выбора для себя и для других. Я прошу прощения у всех пострадавших за все мои вольные и невольные эмоции и действия во всех моих воплощениях, которые спровоцировали неверие мое и моих партнеров в свое Божественное происхождение. Я прощаю своих родителей за сексуальный опыт, травмировавший меня в пренатальный период моей жизни, и себя за подобные действия и поощрение таких действий у других людей во всех моих воплощениях и формах жизни. Я прощаю весь свой род, а также тех людей, чей деструктивный жизненный опыт мной вольно или невольно привносился в мои парные отношения с партнерами, а также за навязывание мне дисгармоничных образов поведения мужчины и женщины в парных отношениях. Я прощаю себя за принятие этих образов в свою жизнь, как своих собственных и отпускаю их , в том числе нежелание или неумение слышать или слушать партнёра, ревность, обидчивость, страхи, стыдливость, хитрость( ……добавить…………..). Я осознаю временность счастья парных отношений и вечность Любви. Освобождение сознания от отпечатков личности учителей Я осознаю, что в процессе обучения во всех моих воплощениях мною вольно или не вольно вместе с мудростью копировались личностные особенности поведения и привычки учителей, что Гаутама Будда считал потерей своей уникальности. С глубочайшей благодарностью я отпускаю из своего ума и души отпечатки личности людей, мнение которых было значимым для меня в этой и во всех моих жизнях ( имена людей бывших Вам Учителями). Я прощаю себя за чрезмерное следование их субъективным особенностям и за последствия этого. Я прошу прощения у моего Высшего Я и Творца за игнорирование его уроков, знаков и знамений во всех моих жизнях. Я благодарю всех людей, давших мне своевременные советы и уроки во всех моих жизнях "…не пытайтесь удерживать прошлое." Освобождения от зацепок за биологическое тело Я прощаю себя за все случаи привязки к телу после завершения биологической жизни тела во всех моих воплощениях, в том числе за клятвы всегда быть в том теле в котором давал клятву, за клятвы быть всегда возле места упокоения тела, прекратившего биологическое существование, за все клятвы охранять место или сооружение, за все случаи наложения заклятий на других людей, для привязывания их души к телу после смерти или к месту захоронения во всех формах моей биологической жизни. Я прошу прощения за весь мой род из всех своих воплощений за культивирование идеи тождественности тела и души после смерти физического тела, а также за распространение идеи существования души только в физическом теле. Я прошу высший кармический совет помочь растворить в потоке света все клятвы, заклятия и привязки моей души к бывшим биологическим телам, все клятвы и заклятия наложенные на других людей во всех моих воплощениях и отпустить привязанные к умершим телам фрагменты души и воссоединиться в целое в мире тонком и в мире плотном прямо сейчас наилучшим образом. Прощай Стыд Я прощаю себя за все проявления чувства стыда, за все проявления чувства ложного стыда, за все случаи навязывания другим людям, группам, родам, эгрегорам чувства ложного стыда, за страх «потерять лица», за страх создания структур основанных на чувстве стыда и страха, всего, что вне плана Творца, на всей линии моей жизни. От себя из всех воплощений и от лица всех моих родов, групп и эгрегоров из всех своих воплощений я приношу свои извинения душам, родам, группам, эгрегорам, цивилизациям за навязывание и внедрение в сознание людей качеств вне плана Творца в т.ч. (СТРАХ, СТЫД, ВИНА, ГНЕВ…..) и прошу растворить в потоке Света Жизни все структуры вне плана Творца созданные при моем участии или моими родами, группами и эгрегорами на протяжении всех моих воплощений, а освободившуюся энергию отдать ее правообладателям. Я прошу высший Кармический Совет направить из моего космического банка Энергии поток Света всем людям и структурам перечисленным выше. Освобождение от устаревших ролевых программ Я осознаю, что всё в жизни временно, в том числе социальные роли. (Например, роль матери, отца, сына, дочери, учителя, ученика, жертвы, младенца, студента, доктора, пациента, партнера, начальника, подчиненного, клиента, наставника, соперника, соратника и т.д.) Я расторгаю все свои временные социальные роли, срок действия которых истёк во всех моих жизнях ( составить список) . Я прощаю себя и всех моих партнеров по социальным ролям во всех моих жизнях за привязки к своим ролям и за клятвы сохранять свои социальные роли дольше, чем реально это нужно и возможно для гармоничного развития личности. Я позволяю всем моим бывшим социальным партнёрам свободно распоряжаться своей судьбой. Я прощаю себя за навязывание идеи вечных социальных ролей другим людям во всех моих жизнях и приношу им свои извинения и за весь мой род. Я осознаю, что в старых энергиях условием моего воплощения здесь и сейчас могло быть принятие нескольких контрактов души, ограничивающих моё счастье и развитие в этой жизни. Я прощаю себя за это и растворяю в потоке Света эти контракты: ( Лучше составить индивидуальный список, например контракты: на болезнь, смерть от болезни, по достижении возраста, занятии должности, рождении ребёнка, вступлении в брак, проживание в определённой стране, старение, неуважение детьми, получение знаний через страдания…) Да будет Свет, Любовь и Мир всем Мирам! Да будет Свет, Любовь и Мир Небесам! Да будет Мир Огню! Да будет Мир Воде! Да будет Мир Земле! Да будет Мир всем существам! Да будет Мудрость всем существам! Да будет Радость всем Светлым и добрым существам! Да будет Счастье всем Светлым и добрым существам! Да будет Благо всем Светлым и добрым существам! Да святится Бог что пребывает во всем! Да прольются Божественные Огни через меня на Землю! Мне радостно наблюдать, как все изменения происходят своевременно и освободившаяся энергия жизни идет на дальнейшую гармонизацию сознания. Да пребывает красота передо мной, Да пребывает красота позади меня, Да пребывает красота вокруг меня. Я весь окружён красотой. Я иду по жизни в красоте. Я радуюсь красоте внутри меня. Благодарю и отпускаю всех, кто принимал участие в духовной работе *оговорюсь, что списки я не составляла, может быть пока. Пока мне и так хорошо
Constanta: Татика, интересно, а откуда это?
Татика: Constanta , я тут заинтересовалась Крайоном, почитала тему, прошлась по ссылкам и вышла вот сюда: http://waytosoul.ru/node/4374 Много интересного нашла для себя
Aton: Татика это эниология что ли? Очень похоже
Татика: Aton, а я не знаю, что такое эниология
Nataly: Constanta Не так давно у меня была переписка с одной женщиной. И вот когда я писала , то частенько замечала что пишу что то такое...короче как будто это не я писала. А кто то писал моей рукой. Думается мне это подсознание. Оно же кстати подкидывало мне строчки которые ну просто сами по себе укладывались в стихи.
Constanta: Nataly, если у тебя есть время, ты и стрессы свои лучше выписывай на бумагу. Когда читаешь и пишешь, легче осознавать и понимать - у меня, во всяком случае, именно так. У меня почти не получается отпускать стресссы в траспорте или на ходу. Бываетт, конечно, когда стресс уже проработан и вдруг происходит понимание. Но, в основном, это после детальных проработок.
Teddy Glass: Дорогие мои! Я опять "застряла"! Для меня осовождение энергий и прощение энергий - это совершенно разные действия. Освобождение - это убирание энергий из себя, освобождение себя, а прощение - это прощение их, оставление их в себе. Но ведь правильно именно прощать. В чем я туплю??
Constanta: Teddy Glass пишет: прощение - это прощение их, оставление их в себе. Почему пугает оставление энергий в себе? А как же без них? Отпустишь, например, весь страх до конца и что же? Как жить? Не страшно будет на красный сигнал дорогу переходить, не страшно на машине с неисправными тормозами ездить... Страх - это же не только испуг и кошмар, это еще и элементарное самосохранение. Понятно, что нам нужны эти энергии, другое дело, что их переизбыток становится сначала проблемой, а затем и болезнью. Это касается и положительных энергий, которые мы очень, ну очень хотим иметь. Мы их так хотим иметь, например, любовь, что она уже и шевелиться-двигаться не может, если не освободить ее и не простить (себя и её). За что? За то что долго не приходила, а себя, за то, что мы любовь ждали, а сами скупились ее давать... Я обобщенно говорю и во множественном числе, потому что у многих была проблема с энергией любви, у многих еще и остается. Освобождением мы даем свободу энергии и прощаем себя за то, что удерживали эту энергию и накапливали и энергию прощаем за то, что она в нас накапливалась (примерно так). Teddy Glass пишет: Освобождение - это убирание энергий из себя Нет, не убирание, а высвобождение или освобождение. Это разные действия и поэтому разное отношение. Если энергию убирать, то сложно при этом прощать. Получается, что убрать=выгнать=уничтожить=... пристрелить. Не нужно выступать в роли киллера по отношению к энергии. А именно освободить по-доброму, с любовью: хороший приятный гость (но гость все же) засиделся допоздна, и ты его провожаешь... с благодарностью за приятный вечер и прощаешь, что из-за него не выспишься теперь... , но так отлично посидели и себя прости - ведь гость тоже не выспится теперь. Вроде понятно объяснила. Даже на этом примере видно, что прощение, по сути, и не требуется, потому что прощать-то и не за что: общение было взаимовыгодным. Так и с энергиями. С любыми - всегда есть польза человеку.
Constanta: Teddy Glass, иногда можно и без прощения отпустить энергию. Примерно так: я не понимаю чему ты пришла меня научить, но я отпускаю тебя, чтобы ты была свободна, а я разберусь и пойму позднее, когда придет время... Иногда в состоянии агрессии, злости или сильной обиды, а бывает и ненависти, нет сил и желания вникать в детали, поэтому лучше отпустить энергию как умеешь, а потом уже, успокоившись, размышлять и анализировать, чему она хотела тебя научить.
Fenix: Teddy Glass пишет: В чем я туплю?? Прощаем не энергию, а себя или кого-то. И свободу получает та часть энергии, которая давала дискомфорт. Ведь 49% плохого состоит из всевозможных энергий и они нужны, чтобы нам жить полноценной жизнью. Teddy Glass пишет: Для меня осовождение энергий и прощение энергий - это совершенно разные действия. Освобождение - это убирание энергий из себя, освобождение себя, а прощение - это прощение их, оставление их в себе. Но ведь правильно именно прощать. А зачем вообще в этом копаться? Это всё от ума. Полезности - 0%
Teddy Glass: Constanta, Спасибо за объяснение! Почему пугает оставление энергий в себе? А как же без них? Не совсем пугает) Я раньше заставляла себя бояться, чувствовать вину, унижение, по поводу и без повода. Насильно их притягивала и заставляла себя хранить эти энергии в себе. Я думала, что так правильно, так должен делать настоящий хороший человек. А потом я поняла, что что-то тут не так. Ведь мне было плохо, и я считала это нормальным, но другие люди жили и радовались и не парились.. Поэтому я ЛВ долго не понимала, ЧТО мне прощать. Сейчас то я поняла, что держа эти энергии в себе, я причиняю себе боль, неудобство. Но все равно, уже на автомате, продолжаю мучать себя.Это получается, мне нужно просто разрешить себе отпустить их?
Teddy Glass: Fenix А зачем вообще в этом копаться? Это всё от ума. Полезности - 0% Потому что не понимала, как и что прощать. Поэтому и пыталась разобраться, что делаю не так. Прощаем не энергию, а себя или кого-то. Это я только сейчас поняла =))
Роника: Teddy Glass пишет: Я раньше заставляла себя бояться, чувствовать вину, унижение, по поводу и без повода. А сейчас заставляешь себя прощать. Толку от такого "прощения" - ноль. Те же яйца только в профиль, понимаешь? Teddy Glass пишет: Это получается, мне нужно просто разрешить себе отпустить их? Для начала нужно им разрешить быть. Признать их наличие в себе. Так же, как и разрешить (а не заставлять, видишь разницу?) быть себе разной, любой. Позволить себе (а не заставлять, опять же) чувствовать вину, унижение, злобу и тд. Позволить себе чувствовать всё это. А не бежать в "прощение" только потому что раньше ты делала не правильно, а теперь прочитала ЛВ, поумнела и будешь правильно делать. Не будешь. Потому что занимаешься ты принуждением, только теперь принуждением "прощать и жить по-правильному". Когда позволишь БЫТЬ, то тогда поймешь, что прощение по сути своей=принятие. И еще - отпускай иллюзию о том, что "прощу-отпущу и заживу припеваючи", а как только появляется самодовольная мысль, что "я отпустила страх меня не любят полностью и окончательно" то задай в глубине себя вопрос - это правда?
Teddy Glass: Прочитала и разревелась.. Правда, толку ноль. Я позже отвечу, когда истерика закончится.
Constanta: Fenix пишет: Прощаем не энергию, а себя или кого-то. И свободу получает та часть энергии, которая давала дискомфорт. Ведь 49% плохого состоит из всевозможных энергий и они нужны, чтобы нам жить полноценной жизнью. Fenix, я совсем иначе все представляю. Можно и нужно прощать энергию. А потом и человек, и ситуация - это тоже энергия. И прощать и отпускать не только те энергии, которые в 49%, но и те, которые в 51% входят. Там тоже есть что прощать - это же по сути , одно и то же. Fenix пишет: А зачем вообще в этом копаться? Это всё от ума. Полезности - 0% Teddy Glass пишет: Прочитала и разревелась.. Вот для этого и нужно разбираться, чтобы напрасно слезы не лить. А представь, Teddy Glass если бы ты не стала разбираться. Работала бы работала, время бы шло и шло... Нужно разбираться
Fenix: Constanta пишет: Вот для этого и нужно разбираться, чтобы напрасно слезы не лить. А представь, Teddy Glass если бы ты не стала разбираться. Работала бы работала, время бы шло и шло... Нужно разбираться Teddy Glass плачет- это нормально, значит зацепила её чем то Роника. Значит процесс пошёл. Я тоже пыталась объяснить максимально доступно на этом этапе, когда Teddy Glass немного запуталась. А ты,Constanta, её ещё больше запутываешь. По мне, так при прощении главнее, чтобы было понимание, осознание и, чтобы шло из сердца. А какая именно энергия освобождается в процессе не так важно. Это понимание(до мелочей) придёт позже.
Constanta: Fenix пишет: А ты,Constanta, её ещё больше запутываешь Ну что сказать на это: Люди делают только самые лучшие поступки на которые они способны исходя из ресурсов, которые у них на этот момент есть Дай другому быть другим. Fenix, если я запутала тебя - это одно, тогда напиши, что тебе стало что-то не понятно. Можо обсудить. А за других не нужно домысливать.
Роника: Teddy Glass пишет: Прочитала и разревелась.. Правда, толку ноль. Я позже отвечу, когда истерика закончится. Разревелась - отлично! Значит много копила-давила в себе. Разреши этому вылиться, тело тебе поможет. Не кисни и держи хвост пистолетом!
Роника: Татика пишет: Технология освобождения от привязок Отличная штука! Работает!
Мадам: Fenix пишет: Прощаем не энергию, а себя или кого-то. Fenix пишет: А ты,Constanta, её ещё больше запутываешь Константа пишет исходя изучения Л.В., в котором говорится о энергетическом начале стрессов, что подразумевает то, что прощать себя и других не за что, так как вины нет. Есть не понимание информации, которую несет энергия или по другому не усвоенные уроки, а если еще проще то отсутствие жизненного опыта в данных вопросах либо наоборот болевой жизненный опыт, который просто воспроизводит сам себя при повторении жизненной ситуации( урока). Если прощать себя или кого-то без понимания энергетического начала, тогда взращивается ЧВ, так как Вина это другая сторона Прощения.
Fenix: Мадам пишет: Константа пишет исходя изучения Л.В., в котором говорится о энергетическом начале стрессов, что подразумевает то, что прощать себя и других не за что, так как вины нет. Всё вроде понятно. Но я часто это забываю, не принимается. Ну не могу пока.
Teddy Glass: Всем привет! =) Девочки, я поняла свою ошибку. Я не разрешала всему этому быть: злобе, зависти, ЧВ, страху и т.д. Не разрешала всему этому быть, хотела "идеальный мир без негатива". И себе не разрешала, и другим. Сейчас для меня самое главное - РАЗРЕШИТЬ ЭТОМУ БЫТЬ.
Teddy Glass: Constanta, И прощать и отпускать Ну вот опять, прочитала и у меня какой-то ступор, что я опять неправильно делаю.. Прощать-то я теперь поняла как, а отпускать? Или они сами отпустятся, после прощения?* И спасибо всем за поддержку Похоже, что я начала наконец-то сдвинулась с мертвой точки=)
Constanta: Teddy Glass, так и говори энергии: ты свободна. Или стрессу: ты свободен, я отпускаю тебя. Вот и все. Так же можно сказать ситуации, человеку, проблемам, деньгам. Это можно проговаривать мысленно или вслух. Обычно после этого начинается зевание или глубокий вдох, или что-то еще - тело регирует (не знаю у все или нет, но вроде у большинства). И освободившееся пространство заполняй любовью или светом (проговаривай это мысленно.)
Teddy Glass: Доброго всем времени! Что-то я так прозрела и поняла, что я ни на кого в принципе не злюсь, ни на стрессы, ни на людей. А жизнь моя состоит из того, что я насильно притягиваю к себе страхи, ЧВ, унижение и т.п. Получается, я себя до такой степени ненавижу? Всех люблю, а себя нет? И значит, человек не должен себя заставлять бояться, виниться ? И нужно эти энергии отпускать, в смысле, не держать их в себе? PS. Извините за тупой вопрос. Ноя не понимайт..
Fenix: Teddy Glass пишет: И значит, человек не должен себя заставлять бояться, виниться ? Ты пойми. что ничего не надо себя заставлять делать. Надо жить в согласии с собой. Про Чв и унижение - это только в твоей голове. Если тебе кажется, что тебя унизили, то это только тебе знаки подают, чтобы ты перестала в своих глазах себя унижать. Пойми, что всё, что тебя окружает - это твой мир, это твоё видение мира, твои проекции. А за что ты не любишь себя? Что ты в себе принять не можешь? Teddy Glass пишет: Всех люблю, а себя нет? Пока ты не начнёшь любить себя - про любовь к другим это тоже твой вымысел. Ты опять заставила себя так думать. Да ты и сама пишешь, что "в принципе" не злишься. Загляни в себя, что там такого ужасного, что ты не можешь себе простить? Вытащи наружу.Будь откровенна сама с собой. Что-то получится вытащить, сразу ищи корни, откуда это пришло, когда я решила это спрятать и постараться забыть , заставить себя забыть.Повернись к проблеме лицом. и крути- крути её со всех сторон. А когда примешь её=поймёшь, что это ни хорошо, ни плохо, а просто есть, потому что это Я, это моё, и я себя за это люблю, и ЭТО испарится из головы. Ты не будешь про ЭТО думать и соответственно проецировать во вне себя. Попробуй, сделай намерение разобраться в себе и у тебя обязательно получится, ведь у тебя уже есть намерение прозреть. И не торопись. Всему своё время.
Constanta: Teddy Glass пишет: Всех люблю, а себя нет Мне прощение себя тоже сложно дается. Я проговориваю и прощаю, но чаще формально, потому что кроме Чувства Вины (ЧВ), есть еще стыд, а он мелькнет и спрячется, словно и не было. А окружающие - проекция. Это понять легко. С собой сложнее разобраться
Teddy Glass: Fenix Я очень рано, где-то с класса 4 начала думать, что я не такая как все в плане: я никто, ничего не могу, и в принципе себя не за что любить. И не могу принять то, что я что-то стою. И я дошла до такой точки, что и жить не хотелось. Спасибо за ответ, новая пища для размышлений появилась)
Fenix: Teddy Glass пишет: с класса 4 начала думать, что я не такая как все , Вот и начинай с этого. Не просто же так ты вдруг в себе разочаровалась. После каких событий ? Что такого ты увидела, услышала? Покопайся в памяти. Вытащи из себя. Если станет больно - поплачь, выревись...Переживи заново. И уже посмотри на всё глазами взрослого человека.Так ли всё было ужасно?
Роника: Привет, Teddy Glass! Teddy Glass пишет: я ни на кого в принципе не злюсь, ни на стрессы, ни на людей. Да?!? А это откуда взялось тогда? А жизнь моя состоит из того, что я насильно притягиваю к себе страхи, ЧВ, унижение и т.п. Ты в себе это очень сильно подавляешь и постоянно себя принуждаешь быть правильной, хорошей, как надо. Ты в тему Лиз Бурбо "Травмы и маски" ходила? Книгу читала? Если еще нет, то крайне рекомендую. Какое у тебя телосложение? Всех люблю, а себя нет? Да никого ты не любишь: ни себя, ни других. Боишься. Что явилось причиной тому, что ты запретила себе любить? Что произошло в твоей жизни, после чего ты приняла решение не любить, не чувствовать? Я сейчас много сама работаю с этой темой и дам тебе подсказку, что можно идти сразу в детство. Просто задай себе вопрос (см. выше), а воспоминания и картинки прийдут, может быть не сразу, если воспоминания болезненные и подавленные. И значит, человек не должен себя заставлять бояться, виниться Сейчас ты себя заставляешь не заставлять себя - масло масляное. Ты видишь, что ты делаешь? Ты себя принуждаешь прощать. Ты "занимаешься" прощением. И когда ты этим "занимаешься" ты контролируешь себя (а правильно ли я делаю?), ты контролируешь сам процесс (а так ли это должно происходить? а энергии выходят или не выходят?), ты контролируешь то, КАК ты контролируешь. Все твои вопросы на это указывают. Ты как-будто экзамен в школе сдаешь и очень боишься получить плохую оценку, в первую очередь от родителей. Могу предположить, что в детстве тебя муштровали и дрессировали родители-перфекционисты, не обязательно, что они это показывали в открытую, но ты, как ребенок, это чувствовала, что от тебя постоянно чего-то ждут, что тебе нужно соответствовать таким хорошим родителям, и выросла такая девочка-отличница. Только ты уже взрослая, но вместо родителей ты продолжаешь муштровать себя саму - просто ты взяла эту известную тебе модель и сейчас её используешь. В этом и заключается твоя нелюбовь к себе. Ты уникальная, ты такая одна в этом мире! Но твои установки ("я должна быть лучше всех", "я недостойна любви, пока не стану кем-то" - это как пример, чтобы ты понимала про что я говорю) не дают тебе это увидеть. С ними нужно работать, с этими установками - находить их, смотреть на них, отменять, заменять другими, которые нужны тебе. Нашла установку, например, "Я запрещаю себе чувствовать", смотри, как это проявляется в жизни, как ты себя ведешь по отношению к себе и другим под влиянием веры в эту установку, какие чувства в тебе всплывают, как ты их подавляешь или даешь проявляться (думаю, что твой вариант скорее подавление всё же, но не суть) - наблюдай за собой, чувствуй это. Смотри, можешь ли ты отказаться от этой старой установки? Можешь ли ты принять другую "я разрешаю себе чувствовать"? Не заставляй себя. Если не можешь, не готова, продолжай наблюдать - изменения обязательно будут, потому что за столько лет подавления, ты взглянешь прямо "в лицо" тому, что ты подавляла. А про ненависть к себе, что на самом деле является проявлением гордыни, на форуме много писалось. Поищи по поиску в старых темах.
Teddy Glass: Fenix Спасибо Все из-зам мамы, я думаю. Времени на меня у нее не было, отца нет. Ну и так на этой почве все и навертелось. Разбираюсь в себе, уже намного легче, пытаюсь облегчать себе жизнь. Да и просто начала ценить себя, не разрешать себе унижать,волновать,пугать саму себя. И стало ТАК ХОРОШО!!! Появилось понимание, что это - моя жизнь, я ее делаю. И какая-то ответственность за себя пред собой появилась=)
Teddy Glass: Роника, привет! =) Да?!? А это откуда взялось тогда? Я уже на них не злюсь, после понимания, что я это все сама к себе притягиваю. Ты в себе это очень сильно подавляешь и постоянно себя принуждаешь быть правильной, хорошей, как надо. Это я поняла, но здесь дело немного в другом: я решила, что я ничтожество, а раз так, то на тебе, Женя, получи: ты по-сравнению с кем-то никто, бойся, что тебя не любят, будь хорошей, ты ведь ничего не стоишь. Я составляла мнение о себе по тому, как ко мне относились люди. Я все это специально делала, чтобы мне больно было. Ты в тему Лиз Бурбо "Травмы и маски" ходила? Книгу читала? Если еще нет, то крайне рекомендую. Какое у тебя телосложение? Еще не читала. ЛВ читаю медленно, 1ю книгу раз десять читала, вопросов много было. Телосложение худощавое (48кг на 167см) Сейчас ты себя заставляешь не заставлять себя Отхожу от этого по-немногу. Про контроль - это точно в точку. Все боюсь, что я не так делаю. Отпустить страх? Насчет родителей- незнаю, мэй би. Папу с 3 лет не видела, маму я так и не могу понять. Честно - всю жизнь сама разбираюсь в себе, в своей жизни. С мамой я никогда не чувствовала, что я ей нужна, не было разговоров об жизни. Но я ее не виню ,я принимаю ее такой какая она есть. Слава Богу, она начала понимать свои ошибки и исправлять их =) И так не хватает в жизни мудрого человека, который скажет: здесь так, а здесь ты ошибаешься, правильней так.
Fenix: Teddy Glass , то , что стало полегче, это , конечно хорошо. Но это временно будет. потому что ты опять пишешьTeddy Glass пишет: не разрешать себе унижать,волновать,пугать саму себя. Сначала ты писала Девочки, я поняла свою ошибку. Я не разрешала всему этому быть: злобе, зависти, ЧВ, страху и т.д. Не разрешала всему этому быть, хотела "идеальный мир без негатива". И себе не разрешала, и другим. Сейчас для меня самое главное - РАЗРЕШИТЬ ЭТОМУ БЫТЬ. И я тогда была с тобой согласна. Но ты опять обманываешься, потому что не разрешая - ты просто закапываешь их в себе ещё глубже. Разбирайся, вспоминай все обидные ситуации из детства. Поговори сама с собой: ты сейчас с той обиженной девочкой .Пусть она тебе расскажет все свои обиды. Главное вспомнить, после чего эта маленькая девочка сделала вывод, что она хуже всех. что этому способствовало.
Constanta: Teddy Glass пишет: так не хватает в жизни мудрого человека, который скажет: здесь так, а здесь ты ошибаешься, правильней так Есть такой мудрый человек. И ты уже знаешь кто это! А если еще не догадалась, то тело тебе подскажет... Удачи!!!
Роника: Teddy Glass пишет: я решила, что я ничтожество, а раз так, то на тебе, Женя, получи: ты по-сравнению с кем-то никто, бойся, что тебя не любят, будь хорошей, ты ведь ничего не стоишь. Это установки, с ними вот и работай (как - написала выше). Узнать откуда они взялись можешь, сделав экскурс в историю, т.е. в детство. Папу с 3 лет не видела, маму я так и не могу понять. А какие вообще отношения между родителями были до и после твоего рождения? Ты была желанным ребенком? Всегда нужно смотреть в отношения родителей. Мы (дети) много берем на себя родительского, мы наследуем их модели поведения, их установки. Мы считаем себя также ответственными за их счастье, за мир в семье, за любовь между родителями. Когда я нашла у себя это, мне стало жутко, но и одновременно многое понятно, например, такое же отношение к себе - наказание за то, в чем я не виновата. ЛВ в лекции про детей говорила, что для ребенка достаточного одного маминого "я не хотела такого ребенка", чтобы ребенок стал ощущать себя никем, пустым местом. Самой с собой и нужно разбираться, но и работать с родителями тоже необходимо, потому что ты - их энергии. Мы многое от них берем.
Fenix: Teddy Glass пишет: И стало ТАК ХОРОШО!!! Появилось понимание, что это - моя жизнь, я ее делаю. И какая-то ответственность за себя пред собой появилась=) Я вот подумала, для начала очень даже не плохо и ты не разочаровывайся после наших постов, а то вдруг ещё руки опустишь. Я тоже так начинала, да и другие я думаю тоже. Главное ты поняла , что ты и только ты вершитель своей судьбы. Пока ты на этом этапе, потом , когда крылышки окрепнут, поднимешься на новый уровень. Это повседневная работа с собой. Лично я теперь и не представляю уже как по другому. я тоже сначала не разрешала себе чувствовать, потому что было очень больно. Я уже не первый год знакома с Лууле Виилмой, но " разрешила" себе чувствовать. жить полной жизнью, только недавно, когда созрела к этому. А ты пока кайфуй от новых ощущений, от того, что на душе наконец-то покой и потихонечку распутывай узелки, которые ты где-то давным-давно поназавязывала. Всё у тебя получится
Teddy Glass: Спасибо вам, мои дорогие. Я бы сама не скоро додумалась в детство идти и начать разбираться с отношением к себе. Как хорошо, что я этот форум нашла!!!
Эйжена: недавно нашла методику для "отпускания". Скопировала ее, предлагаю и Вам попробовать. Я мысленно ее провожу, помогает. Правда, иногда "И Че"кать приходится раз по 40 Уникальная авторская методика, позволяющая самостоятельно избавиться от самых неразрешимых проблем, проста и удобна в применении, не требует профессиональной подготовки! Итак, у вас есть проблема? Для её устранения просто следуйте алгоритму: 1. Сядьте поудобнее и во весь голос озвучьте свою проблему. 2. Задайте себе первый проверочный вопрос “И чё?” 3. Ответьте на заданный себе вопрос… 4. Задайте второй проверочный вопрос “И чё?” 5. Снова ответьте себе на заданный вопрос… Следуйте алгоритму повторяя проверочный вопрос “И чё?” до тех пор, пока в качестве ответа не услышите от себя “Да ничего!” (или иные синонимы, в том числе из разряда ненормативной лексики). Поздравляем, проблема уничтожена! Сеанс самопсихотерапии можно считать оконченным!
сусанна: Эйжена пишет: Следуйте алгоритму повторяя проверочный вопрос “И чё?” до тех пор, пока в качестве ответа не услышите от себя “Да ничего!” (или иные синонимы, в том числе из разряда ненормативной лексики). Поздравляем, проблема уничтожена! Сеанс самопсихотерапии можно считать оконченным Ответственность за выбор решения проблемы переложили с себя на неизвестно кого, т.к. неизвестен источник информации. Последствия этого решения все равно придется вам разгребать. Не желаете отвечать за себя(жертва) - тогда придется отвечать за других, что с переменным успехом я и делаю. Спасибо за подсказку.
Эйжена: сусанна пишет: Ответственность за выбор решения проблемы переложили с себя на неизвестно кого, т.к. неизвестен источник информации. Последствия этого решения все равно придется вам разгребать. Не желаете отвечать за себя(жертва) - тогда придется отвечать за других, что с переменным успехом я и делаю. каждый видит свой стресс
сусанна: Эйжена пишет: каждый видит свой стресс Да, конечно так и есть, поэтому я и благодарю тебя. Зацепилась за слова и ответственность всплыла на поверхность и + ко всему произошли некоторые события на работе. И внимание повернулось в мою сторону.
сусанна: сусанна пишет: И внимание повернулось в мою сторону. Внимание стресса ответственность - раскрылся целый букет.
Hasida: Эйжена пишет: недавно нашла методику для "отпускания". Скопировала ее, предлагаю и Вам попробовать. Я мысленно ее провожу, помогает. Правда, иногда "И Че"кать приходится раз по 40 Эйжена, нормальная методика, имеет право на существование. Во-первых, снимается важность. Во-вторых, цепочку страхов можно вытащить. И, главное, никаких понтов))))))))))
сусанна: Hasida пишет: И, главное, никаких понтов)))))))))) Согласна. Каждый человек имеет право на САМОстоятельное развитие, главное не мешать в развитии.
Constanta: Эйжена, эта методика немного напоминает Аспектику, но там предполагается мысленно "проживать" то, что хочет Аспект (или скажем - стресс) до полного расстворения. В какой-то теме советовали задавать себе вопросы по такому же примерно принципу: что беспокоит? До полной тишины. При обнаружении установки, спросить себя: Разумно ли поступать согласно данной установке в данный момент? Разумна ли эта установка вообще? Осень, отойди от компа. Сядь в другой комнате и затихни. Дыши ровно. Теперь когда волны утихли и улеглись, язык немного занемел, слова смолкли ты просто сидишь и дышишь. Закрой глаза. Слушая себя , задай себе вопрос: Что меня сейчас мучает? Слушай чувства, оформляй их в слова. Например: " Паника". Дальше сразу прощай. Я прощаю панику за то, что она пришла ко мне. Я прощаю себя за то, что приняла в себя панику как ценную мысль. Дорогое тело, прости меня. Дай словам расстаять в тебе и спроси снова: "Что меня сей-час мучает?" Слушай себя. " Беспомощная злоба". "Я прощаю беспомощную злобу за то, что она пришла ко мне. Я прощаю себя за то, что приняла ее и долго удерживала в себе. теперь отпускаю ее на свободу. Дорогое тело, прости, я только училась, а теперь поумнела." И так до покоя и тишины в себе. Пока не поймешь, что прямо сейчас ты спокойна. (Кажется это Радуга для Осени писала. )
Эйжена: Hasida пишет: Эйжена, нормальная методика, имеет право на существование. Во-первых, снимается важность. Во-вторых, цепочку страхов можно вытащить. И, главное, никаких понтов)))))))))) во-во, мне тоже это нравится. иногда не получается докопаться до первопричины, а отпускать надо.
Сластена: Вчера перед сном, когда в доме уже была тишина, я решила проработать цепочку стрессов передаваемых нам еще от бабушки. Спасибо, Constanta направила. Сама у ЛВ читала, что эта связь стрессов, страхов передается от предков, но даже не думала углубляться в эту тему, уж сильно замудренной она мне показалась на тот момент. Во время прощения почувствовала ужасный дискомфорт, что-то типо ломки в нижней части тела (примерно от бедер). Незнала куда мне деться в этот момент, и в ногах от икры в стопу пошла боль, как молния ударила. Я не поняла, что это такое было? Или уже прижившие стрессы из меня так выходили?...
полная версия страницы