Форум » Вопросы и ответы 2011-2012 » Стрессы: как они выходят » Ответить
Стрессы: как они выходят
lavlik: Немного о том, как высвобождаются стрессы... 1 шаг. Когда высвобождаю стрессы, то внутреннее равновесие нарушается: трепет пронизывает тело и мысли. Иногда появляются головокружение и тошнота. С одной стороны, это неприятно, а с другой - вот-вот что-то прорвется. А у вас как это происходит: болезненно или спокойно? 2 шаг. Периодически, после активной работы со стрессами, наступает депрессия. Она непродолжительная, всего-то несколько дней, но выбивает из колеи. Не могу понять, с чем это связано: - то ли слишком хорошо поработала; - то ли, наоборот, что-то недоработала?! В любом случае приходится прикладывать много душевных усилий, чтобы не остановиться, а продолжать. Притом кажется, что после этого депрессивного "отдыха" я возвращаюсь на шаг назад. Так вот вопрос: депрессия в данном случае - это хорошо или плохо? 3 шаг. Упадок сил, депрессии, шаткое духовное равновесие и т.д. я уже воспринимаю более-менее нормально, но вот сегодня ночью было нечто очень пугающее... Вчерашний день был очень тяжелым, как будто бы он бы не наяву, а во сне. Еле уснула, а проснулась ночью от ощущения нарастающей головной боли. Сначала даже не хотела открывать глаза, думала, и так пройдет. Потом все же проснулась, но не в силах работать с болью, просто выпила таблетку, не отпустило, выпила еще одну. Мысли были только одни: проделать в голове дырку, чтобы все вышло. Ужас! В результате - рвота. И правда, вышло, и правда, полегчало. Что это было? Неужели стрессы и так выходят?
Мадам: lavlik пишет: После высвобождения стрессов, лично у меня, всегда появляется потребность в добрых словах, поддержке, внимании любимых и близких людей, но так как принимать мне что-то от других дается очень сложно, то я наоборот отгораживаюсь. Наверное, это Гордыня, или какой-то другой стресс. Немножко ни так, скорее всего после освобождения от стрессов у тебя появляется ПОТРЕБНОСТЬ дать поддержку своим любимым и близким людям, сказать, что ты их любишь. А так как входящее/ исходящее еще точно не идентифицируешь, то вроде как чувство, что тебе оно нужно. Но у них в это же время возможно другое настроение и они наоборот стрессов набрались, поэтому не обращай внимание, что они вроде как не реагируют, а просто давай им это и не жди, пока они тебе это вернут. lavlik пишет: Я понимаю в теории, как наполниться светом и любовью, но не могу применить это на практике. :( И как это выглядит в теории по твоему мнению?
Hasida: lavlik пишет: Я понимаю в теории, как наполниться светом и любовью, но не могу применить это на практике. Представь, что свет с космоса вливается в тебя через макушку и заполняет каждую клеточку. Или, как вариант, энергия земли-свет заполняет тебя снизу, через ноги. Особенно тщательно работай с теми органами, которые принимали участии в проработке. Освобождала злобу, побольше внимания удели печени и тд.
Constanta: lavlik пишет: Я где-то проговорилась? ;) Ой, вероятно перепутала с Ilaria. Оба ника на английском, прошу прощения за невнимательность. Кто же написла, что относится к отцу с маминых слов?
lavlik: Мадам пишет: поэтому не обращай внимание, что они вроде как не реагируют, а просто давай им это и не жди, пока они тебе это вернут. Я не жду, наоборот отгораживаюсь от них. Отключаю телефон, не реагирую на приглашения и т.д. То есть полностью окунаюсь в работу и одиночество. И пробить эту ограду никому не под силу. Не знаю, возможно, это некая защита от стрессов из вне. Мадам пишет: И как это выглядит в теории по твоему мнению? Мне кажется, что медитация должна помочь. Но вчера попробовала просто подумать о хорошем, выйдя на свежий воздух. Но опять начала болеть голова.
lavlik: Hasida пишет: Представь, что свет с космоса вливается в тебя через макушку и заполняет каждую клеточку. Или, как вариант, энергия земли-свет заполняет тебя снизу, через ноги. То есть прокачаться Н и В потоками, омывая позвоночник и внутренние органы?
lavlik: Constanta пишет: Кто же написла, что относится к отцу с маминых слов? Это, наверное, отсюда: http://viilma.borda.ru/?1-9-0-00000243-000-0-0-1352974476 :)
Мадам: lavlik пишет: Я не жду, наоборот отгораживаюсь от них. Отключаю телефон, не реагирую на приглашения и т.д. То есть полностью окунаюсь в работу и одиночество. честно говоря мне сложно понять, тогда зачем вы это делаете, в смысле стрессы отпускаете, если ваше желание, чтобы вам любовь дали, а вы телефон отключаете. Как же им эту любовь вам дать? Я очень извиняюсь, но как-то это непонятно. желаю вам всяческого благополучия в дальнейшем.
lavlik: Мадам пишет: Я очень извиняюсь, но как-то это непонятно. Стрессы-то я отпускаю не для того, чтобы мне дали любовь. Ее и так абсолютно! Просто после отпускания стрессов я чувствую себя уязвимой, поэтому не хочется ничего отрицательного, хочется только доброты и ласки. И, зная своих знакомых, я понимаю, что все это они мне могут/хотят дать, но мое подсознание меня отгораживает. Поэтому в моменты активной внутренней работы я выпадаю из социальной жизни. "Сильная потребность в любви и непреодолимая тяга к одиночеству" - это все очень сложно... Пока только копаю, пытаясь добраться до ядра.
Fenix: lavlik пишет: Плакать - вообще не плачу. Не умею. Даже не знаю, как это делается. Хотя от многих слышу, плакать нужно, но пока не получается. Если человек не плачет, то это говорит о том, что в нем присутствует упрямое подавление эмоций ЛВ.
lavlik: Fenix пишет: в нем присутствует упрямое подавление эмоций Это стресс? Наверное, именно его и надо высвобождать в первую очередь.
lavlik: Fenix пишет: Если человек не плачет, то это говорит о том, что А с другой стороны, нужно ли плакать, если не хочется? Ведь слезы-то я не сдерживаю, а просто мне не бывает так тяжело, чтобы захотелось излиться.
Fenix: lavlik пишет: Это стресс? lavlik , я бы сделала ударение на "упрямое". То есть самонадеянность, что справлюсь со всем , что наваливается на тебя. Теперь то ты знаешь, что ничего ниоткуда извне не наваливается. И даже присутствует гордость собой, что я такая сильная, что не плачу. А всё потому, что подавливаешь не столько негативные эмоции, а сколько положительные: разучаешься искренне радоваться, вечное недовольство, ожидание лучших времён. Для последнего прилагаешь все усилия, чтобы терпеть, чтобы дождаться. Считаешь, что слёзы это проявление слабости. На самом же деле становишься бесчувственной и к себе , и к другим. Даже в каком то смысле жестокой. Но сама этого не замечаешь. Видишь сколько стрессов нарисовалось?
lavlik: Fenix пишет: Видишь сколько стрессов нарисовалось? Вижу... Я думаю над этим целый вечер, но мне все так нравится в своей жизни. Недавно с сестрой был диалог: Я: Если ты не счастлива, надо что-то менять. Она: А разве ты постоянно счастлива? Я: Не всегда, но в 95% - да. То есть, конечно, мне бывает нехорошо, но я знаю или пытаюсь узнать, что сделать, чтобы этого изменить - узнаю и меняю. П.С.: Слезы не считаю проявлением слабости. Это же так естественно, но только когда хочется. А если не хочется - разве это плохо? П.С.С.: Если чувствую тяжесть на душе, я слушаю музыку и посылаю энергетические шарики из Анахаты всем, кого знала, знаю, узнаю. :)
Fenix: lavlik пишет: А с другой стороны, нужно ли плакать, если не хочется? Ведь слезы-то я не сдерживаю, а просто мне не бывает так тяжело, чтобы захотелось излиться. Это подавленная печаль. Осознайте, что человечество находится на таком уровне развития, что плач для человека необходим. Совсем без него нам не обойтись. А если Вы больны болезнью с названием «не могу плакать», то знайте, что, несмотря на все старания умертвить печаль, она продолжает жить и пытается Вас учить. Те, которые не плачут, обосновывают сдерживание своей печали так: «Разве это поможет? Разве это что-либо даст?» Действительно, не даст, – в этом вопрошающий прав. Но отнять отнимет.ЛВ
lavlik: Fenix, я действительно хочу понять, насколько я далека от истины в своих ощущениях. Буду рада, если ты поможешь. Возможно, я и правда ошибаюсь. И это все мой оптимизм, когда: солнце - тепло, а дождик - свежо. :)
Fenix: lavlik пишет: Я: Если ты не счастлива, надо что-то менять. Она: А разве ты постоянно счастлива? Я: Не всегда, но в 95% - да. Значит всё хорошо у тебя А для чего ты себя мучаешь , возникает вопрос? Чтобы стало ещё лучше или болезни донимают, или просто ради интереса?
lavlik: Fenix пишет: А для чего ты себя мучаешь Зачем я отпускаю стрессы? 1. Грудь в ПМС болит. С нее все и началось. Конечно, можно было бы закрыть на это глаза - не так мучительно, но я подумала, что если это меня беспокоит, то надо что-то пересмотреть в себе. 2. Любые духовные техники и практики наполнены такой мудростью, которую мне хочется прочувствовать, чтобы случилось чудо. Как у ЛВ: - "В человеческом мире чудо происходит, когда у большинства людей возникает потребность углубиться в себя с целью самопознания". 3. А еще я встречаю столько людей, которые нуждаются в любви, тянутся и просят "Люби меня!", что хочется наполниться светом, вернее, пробудить его внутри себя и светиться. 4. И да, я могу сказать, что люблю, но чувствую в себе потенциал рано или поздно полюбить весь мир. Наверное, это все звучит самонадеянно и немного эгоистично. Но я прям-таки чувствую, как внутри начинают бабочки порхать: за-за-зу. :)
Fenix: lavlik , ну понятно. Спокойной ночи
lavlik: Fenix пишет: Спокойной ночи И тебе! Спасибо большое за беседу! Мне кажется, что мне есть, над чем подумать. :)
Мадам: lavlik пишет: 2. Любые духовные техники и практики наполнены такой мудростью, которую мне хочется прочувствовать, чтобы случилось чудо. Как у ЛВ: - "В человеческом мире чудо происходит, когда у большинства людей возникает потребность углубиться в себя с целью самопознания". 3. А еще я встречаю столько людей, которые нуждаются в любви, тянутся и просят "Люби меня!", что хочется наполниться светом, вернее, пробудить его внутри себя и светиться. 4. И да, я могу сказать, что люблю, но чувствую в себе потенциал рано или поздно полюбить весь мир. Это не самонадеянно или эгоистично, а скорее говорит о том, что если женщина хочет полюбить весь мир. то она несчастлива в своей личной жизни. А склонность к самопознанию, не что иное, как то. что женщина ищет в себе что-то плохое. чтобы искоренить это, для того, чтобы ее кто-то полюбил так как она этого желает. А то что встречаются люди, которые тянуться и ищут любовь говорит о том, что это проекция твоего ум,если по эзотерически, то принцип зеркала. А если точнее, то ты сое состояние проецируешь на внешний мир и тебе кажется, что люди ищут того или этого. а на самом деле, это ты хочешь того или этого. Погугли что такое проекция ума в психологии и разберешься, потому как пока ты не посмотришь на себя честно и на свое состояние никакого чуда не будет, а скорее иллюзия чуда.
полная версия страницы