Форум » Диагностика 2009-2011 » Недостаток серотонина в организме » Ответить
Недостаток серотонина в организме
Вита: Серотонин называют гормоном радости. Его недостаток приводит к нарушениям сна, депрессии, вялости, проблемам с сосудами, мигреням и пр. Также влияет на рецепторы, делая их излишне возбудимыми (сложности с процессами торможения, а значит с возможностью расслабиться). Это физиологический уровень. А что говорит на этот счет Виилма? Я не нашла у нее о серотонине. Из-за чего возникает его недостаток? Какие стрессы надо отпускать?
Ответов - 113, стр:
1 2 3 4 5 6 All
Rita: Вита , мне кажется, что его недостаток возникает от неумения радоваться жизни, когда жизнь воспринимается, как борьба, постоянное доказывание себе и другим.
Вита: Рита, я уже несколько дней пробую найти у ЛВ об этом в книгах. Пока ничего. У нее есть информация о гормонах щитовидной железы. А серотонин - это гормон гипофиза. В справочнике о гипофизе - пустая страница. Твои слова близки к истине.
Zvezdocka: Вита пишет: Из-за чего возникает его недостаток? Недостаток серотонина=депрессия! Смотри причины депрессии (1 чакра) и все что и все что с оными связанно! Скажу сразу - много всего! А главное неумение принимать жизнь такой,какая она есть. Удачи.
Вита: Звездочка, депрессия - это уже следствие недостатка серотонина. А изначально почему возникает этот недостаток? Это я и хочу понять. Причины депрессии всегда страх. И много чего еще. Депрессии нет давно, была 8 лет назад. Но уровень серотонина сейчас не высокий вопреки отсутствию депрессии.
радуга: Из телека. Чечевичный суп - лучшее средство от депрессии. В супе - лук, морковь, чечевица, растит. масло, соль.
avrora: Вита пишет: А серотонин - это гормон гипофиза. Это значит коронная чакра заблокирована. На уровне чувств мало благодарности , за то,что есть. На энергетическом уровне чистить надо лобную, короннную, аджну, сердечную и солнечного сплетения чакры. Ступни ног тоже.
Nova: В последней из изданных книг Виилма есть глава про гипофиз. Жаль нет сейчас книги с собой!
Люля: Гормон серотонин вырабатывается эпифизом (шишковидной железой). Он влияет на деятельность гипофиза. Эпифиз это орган,который помогает организму ориентироваться и приспосабливаться к смене дня и ночи, посредством гормонов серотонина и мелатонина. Он влияет на ритмичность работы ряда систем организма, в тч - на половой цикл. Угнетение деятельности эпифиза у детей приводит к преждевременному половому развитию, повышению активности яичек, задержке роста. Древние оккультисты и современные парапсихологи называют эпифиз "третьим глазом". Считается ,что эндокринные железы, самая загадочная эпифиз, без сомнения, подвластны только богу. Прониклись? А теперь, что об этом пишет ЛВ Деятельность щитовидной железы непосредственно зависит от состояния желудочков головного мозга, поскольку шишковидная железа (ШЖ) находится во внешней выемке верхней стенки третьего желудочка. ШЖ подобна электрической лампочке на потолке, освещающей помещение. Кто желает быть таким светом, находиться в центре внимания, быть обьектом обожания, у того ШЖ работает в черезчур быстром темпе. Какой стресс воздействует на желудочки головного мозга? Бессмысленность, если вы помните. Человек отчаявшийся оказаться в центре всеобщего внимания, ощущает бессмысленность каких-либо действий вообще. Бессмысленные мысли, крутящиеся в голове, - это мертвые мысли. Они замедляют работу ШЖ и нарушают равновесие в сторону стыда. По последним данным науки, важнейшим продуктом секреции ШЖ является гормон мелатонин, действие которого пока неясно. Известно лишь, чтго синтез мелатонина тормозится от света и активируется темнотой. Мелатонин - гормон темноты, иными словами, - гормон стыда и смерти. Не искючено, что в будущем по его количеству можно будет предсказать, сколько дней человеку осталось жить. ШЖ подобна начальству самого высокого ранга, важнейшая функция которого - представительская. Поскольку каждый из нас представляет себя перед людьми, без ШЖ никак не обойтись. Не обойтись нам и без урегулирования гордости и стыда. Ими нужно заниматься гораздо больше, если вы взяли на себя функцию представлять других людей, например, в роли начальника. Будучи вынужденным блистать, человек по максимуму выжимает из своей ШЖ гормон света - серотонин, покуда железа не истощается. Недостаточное содержание серотонина отмечается при монгих заболеваниях, в первую очередь при депрессии. Поэтому депрессию лечат добавками серотонина. Хороший эффект дает лечение светом. Вместе с тем любое лечение ведет лишь к временному улучшению здоровья, если человек не вылечивает сам истинную причину недуга - стресс. ... ... По мнению врачей, причиной депрессии является недостаток серотонина, тогда как истинная причина заключается в гордости переросшей в стыд. кн.Прямая дорога к свету гл.Нарушение обмена веществ Уф! Вита с тебя причитается! Этож надоть - почти страницу текста настукать.
Вита: Люля, огромное спасибо!!! Это очень ценная информация. У меня нет последней книги. Но теперь мне непонятен механизм "гордость, переросшая в стыд". Давайте поговорим об этом. Обязательно ли при наличии гордости есть стыд? Как он проявляется? Мне кажется, если гордость завышена, стыд может быть подавлен. Во всяком случае, чувство стыда у меня слабое. А гордость есть, даже в избытке. Люля пишет: Не обойтись нам и без урегулирования гордости и стыда. Ими нужно заниматься гораздо больше, если вы взяли на себя функцию представлять других людей. Как можно еще представлять других людей, кроме быть начальником? Будучи вынужденным блистать - это если человек блещет для Эго? Или как? Ради доказывания себе и другим, что чего-то стоит?
Люля: Вита, а в чем собственно дело? Это просто интересно, или конкретная проблема есть? Вита пишет: У меня нет последней книги Желательно найти бы, раз у нас в глубинке появилась, то у соседей-то... Вита пишет: Но теперь мне непонятен механизм "гордость, переросшая в стыд". Вита, так и я не на все вопросы ответы знаю. Что это означает?... Кто задает себе этот вопрос с любовью, тот получает ответ, соответствующий сиюминутной истине. А через некоторое время на этот же вопрос он получает гораздо более точный ответ. Мб подумать о гордости? - твое мнение о самой себе в чем-то стало хуже и вот он стыд... Вита пишет: Как можно еще представлять других людей, кроме быть начальником? Тебя интересует, именно, представлять других людей? А (ты) себя представлять перед людьми? Начни с себя. Хм, можно и родителей представлять, они тоже другие люди.. Вита пишет: Будучи вынужденным блистать - это если человек блещет для Эго? Я вообще про Эго при работе не думаю, токмо в теоретических разговорах. Приведу пример, случившийся со мной, благо только книгу прочитала, поэтому смогла отловить. В приятный солнечный субботний день муж прибирается в сараюшке. Я несу туда коробку. Заговорили, а потом он замолчал, одновременно работая ко мне спиной, раставляет там банки на полки. И вдруг мне стало так слезно, какой то острый приступ слез, плакать захотелось. Что это такое? Никаких грубостей не было. Зашла я домой, и вдруг меня осенило! Так ведь это желание быть в центре внимания мужа, чтоб на меня смотрел, а не стоял спиной. Не что иное как желание быть для него светом т.е. блистать. И так смешно мне стало - из-за таких глупостей и реветь! Все мигом ушло. А ведь произошло за доли секунды. Думать пришлось гораздо дольше. Вот так всё немудряще.
Вита: Люля, конечно же для себя. Разве стала бы я заводить такую сложную тему (мало инфы по ней) из любопытства? У меня долгое время было нарушение сна. За сон отвечает гормон мелатонин. Мне даже его назначали в таблетках (врач). И у меня была депрессия. Значит и с серотонином ситуация подобная. Я не делала анализ серотонина, но по описанию у меня явный недостаток. И мне это неоднократно говорили врачи, когда я лечилась от депрессии. Сейчас депрессии нет, но недостаток серотонина остался. Это выражается в нестабильности сна, головных болях, мигрени, высокой чувствительности рецепторов. И еще мне хочется понять эту связку гордость-стыд. Особенно, если ЛВ указывает это как причину понижения уровня серотонина. Может гордость за свои достижения и стыд, если этих достижений нет? Стыдно быть никем? Если рассматривать шишковидную железу в контексте представительском (значение человека в обществе, социуме).
Люля: Вита всё может быть! Слушай себя, что отзывается. Как начнешь всматриваться так и полезет. У меня часто воспоминания именно со стыдом вылазят, как выстреливают, ну совершенно маленькие, типа не уступила подростком место в автобусе бабушке - стыдно, оторвалась пуговица на людях -стыдно, совсем простые мелкие эпизоды. Успеваю тока отлавливать, и не всегда успеваю. Это такая широкая и глубокая тема. Я вот всё хотела перечитать Книгу гордости и стыда. Вот теперь и начну основательно.
Вита: Люля, спасибо!
ludadada: Вита! А можно полюбопытствовать, депрессия Ваша - как появилась, как долго была, как прошла - сама по себе, или было результативное лечение - если да, то какое ?
oxana: Вита пишет: У меня нет последней книги Фотки обложек есть в теме Где найти новые книги! Вита! Попробуй отпустить безнадежность. Она канал открывает до макушки головы. Как у тебя с пристрастием в еде? ( печень, бананы, мроженное, шоколад, кофе) Еще открой дорогу к свету: Я излучаю ( из сердца свет )....Я излучаю свет....Я излучаю любовь. Медитация такая. Мозг - серое вещество, что говорит о том, что не нужно обелять и очернять жизнь. Все есть как есть. ИМХО Найди Книгу духовного роста или высвобождение души. Там все подробно и разноообразно -можно найти свое. Там об усталости, депрессии на физическом, химическом и духовном уровнях. Рекомендую.
Вита: ludadada, депрессия появилась в результате сильного нервного потрясения. Длилась долго, с переменным течением года 4. Импульсом к излечению была иглотерапия, проведенная опытным врачом-психотерапевтом. В течении полугода такое лечение повторили трижды. К тому времени я уже начала потихоньку узнавать об эзотерике. И прочла о духовных причинах депрессии. Теперь я знаю, как выглядит этот "зверь" со всех сторон. Оксана, безнадежности нет вобще. Наоборот. Или думаешь, она подавлена? Я не отпускала. Интересное наблюдение о том, что мозг - серое вещество. Но я никогда не была максималистом. Черное-белое - это не обо мне. Хотя может подсознательно не принимаю всё, как есть. Что за книга Духовного роста? Кто автор?
Вита: Оксана, о книгах я уже нашла информацию в теме Где взять новые книги - спасибо!
Скорпи: Вита пишет: И еще мне хочется понять эту связку гордость-стыд Вита Неотпущенная гордость всегда перерастает в стыд. Я лучше всех! Вот основной лозунг гордости. Но по закону стресса всегда случаются ситуации, доказывающие обратное. И мы испытываем сильнейшее унижение. И испытываем стыд, перед собой, перед другими людьми, что вот, не соответствуем тому образу, который нарисовали себе и окружающим. avrora пишет: На уровне чувств мало благодарности , за то,что есть. Да, вся беда в том, что мы не испытываем благодарности при каких-то своих достижениях. Мы сразу приписываем все заслуги себе, забывая о Боге, о людях, которые нам помогают получить то, чем мы так гордимся. Кстати, благодарность очень помогает погасить вспышки гордости. Аврора,
oxana: Вита пишет: безнадежности Я довольно смешливая, оптимистичная внешне, но когда стала отпускать безнадежность поскольку не чувствовала ее была удивлена реакцией тела. После это легко стала заниматься стыдом ( трудная для понимания тема была)и результат на лицо в прямом и переносном смысле.
Вита: Скорпи, спасибо. Конечно же, если случается ситуация, доказывающая, что я не лучше всех - испытываю стыд, пусть даже неосознанно. Механизм понятен. И еще ньюанс. Если есть достижения - есть и гордость. Или довольство собой. Особенно если долго шел к тому, что стало получаться. Как не скатиться до гордости, ведь человек нуждается в признании. На это направлена его социальная деятельность. Если наши действия в социуме, в профессии будут никому не нужны - какой в них смысл? У меня связка гордость-стыд касается именно профессиональной жизни.
Вита: Оксана, вот и для меня понятие стыда сложное. Наоборот, мне казалось во мне много бесстыдства, я вольна делать, что хочу, вплоть до эпатажа. Лучше я буду плохим человеком, но не дам собой помыкать. Буду разбираться с этим.
tandra: Вита пишет: гормоном радости Вита пишет: Его недостаток нужно искать самозапрет на счастье, на радость, в жизни, связано с отношением к себе - типа, я не достойна хорошего, таких, как я, нужно наказывать, и пр., возможно, очень сильно подавленные. там же и стыд, подавленный, что я не такая, не идеал, например, а на виду его второй полюс - бесстыдство. то есть, самонаказание, - самозапрет быть счастливой, радостной. возможно, и месть самой себе, например, за то, что "не такая", как должна быть, чтобы не было стыдно перед людьми.
Скорпи: Люля пишет: Будучи вынужденным блистать, человек по максимуму выжимает из своей ШЖ гормон света - серотонин Вита пишет: Как не скатиться до гордости, ведь человек нуждается в признании. На это направлена его социальная деятельность. Если наши действия в социуме, в профессии будут никому не нужны - какой в них смысл? Вита , всё дело в твоем отношении. К отношению к тебе других людей. Например, врачу достаточно того, что он вылечил пациента, или ему нужно, чтобы о его уникальном случае рассказали по телевизору. В перврм случае - самореализация, во втором - доказывание, самоутверждение.
oxana: Вита пишет: Оксана, вот и для меня понятие стыда сложное. У меня началось понимание со строчек " кто стыдится перед самим собой собственного темперамента, цвета кожи, рассовой и национальной принадлежности..." Вспомнила из детства свои мучения по поводу непохожести на тех кто рядом, незнание языка, высказывания взрослых и т.п. Потом все стыдные ситуации взросления. Все, что связано с оцениваем. Правильно-неправильно, красиво-некрасиво, бедно-богато.
Вита: Тандра, спасибо! Оксана, да, оценивание - это мне близко. Стыдно быть бедным, глупым, некомпетентным, лузером. Стыдно не добиться успеха, прозябать. И со взрослением тоже в точку, осбенно если мама еще подливала масла в огонь стыда. А мама очень стыдилась всего, что связано с половым созреванием детей: месячных, половой жизни, развития органов и пр. Мама всю жизнь считала, что половые отношения - это невыносимо, ужасающе стыдно. Она мне сама призналась как-то. Скорпи, про самореализацию и самодоказывание - поняла.
Вита: Мое бесстыдство связано именно с половой сферой жизни. В юности я выпячивала свою сексуальность, осознанно привлекая внимание мужчин. Пусть даже через эпатаж и нарушение моральных норм. Я получала тайное удовольствие от своего бесстыдства, чем и шокировала маму. Вероятно, я зеркалила ее стыд, показывая ее стресс.
радуга: Вспомнила об одном человеке, который вылечил себя от алкоголизма необычным и вполне доступным всякому способом. После открыл свой центр и тем же методом лечит таких же страдальцев , как и он сам. Его метод- порка розгами. ( 60 раз). Под воздействием розг вырабатывается СЕРОТОНИН! Именно его не хватало тем, кто искал счастья в бутылке с алкоголем. Фамилию не помню, (простая русская).
Rita: радуга пишет: Его метод- порка розгами. ( 60 раз). Под воздействием розг вырабатывается СЕРОТОНИН! Вита! Вам с мужем пора практиковать садо-мазо .
Вита: Девушки, розги как-то не комильфо. У меня повышенная чувствительность рецепторов. Больно будет.
tandra: Вита ещё может быть страх быть счастливой, успешной, удачливой, радосной, тоже нужно отыскать в себе, что-нибудь типа - потом всё закончится, и ещё хуже станет, всё отберут, и т.п. этот страх тоже может стеной встать между тобой, и ощущением радости, счастья, что на физ. плане проявляется в снижении выработки гормона радости. тот же самый самоотказ от счастья, только как бы платформа немножко другая. но могут быть оба проявления, одновременно. Могут быть ещё варианты, но суть - одна, самоотказ.
эс: Вита пишет: И еще ньюанс. Если есть достижения - есть и гордость. Или довольство собой. Особенно если долго шел к тому, что стало получаться. Как не скатиться до гордости, ведь человек нуждается в признании. На это направлена его социальная деятельность. Если наши действия в социуме, в профессии будут никому не нужны - какой в них смысл? У меня связка гордость-стыд касается именно профессиональной жизни.Вита, здесь закралась ошибка. Если есть достижения - есть и гордость. Убери довольство собой, замени довольством достижениями. Человек нуждается в признании. На это направлена его социальная деятельность. Не человек нуждается в признании, продукт его деятельности нуждается в признании, иначе в нем, действительно, нет смысла.
Вита: Тандра, ты права, есть ощущение, что я не достойна своих успехов. Вроде это случайность: мои достижения. И страх высовываться. Развернуться на всю мощность. Вдыхать полной грудью. А значит ощущать радость и счастье. Вот что открывается за серотонином. Страх, что отберут - тоже есть. Но подавленный. Вот задумалась об этом и ощутила - точно есть такой страх. Эс, спасибо за разделение понятий признания продукта деятельности и признания человека. У меня с этим давняя проблема. Я очень хотела быть лучше других именно потому, чтобы люди признали результаты моей деятельности. И мыслила неверно. Хотела признания деятельности, а совершала действия, направленные на признание меня, как человека. Немного сложная формулировка, но смысл такой.
радуга: Вита пишет: Мое бесстыдство связано именно с половой сферой жизни. В юности я выпячивала свою сексуальность, осознанно привлекая внимание мужчин Кстати чакры совпадают!
радуга: Вита пишет: Девушки, розги как-то не комильфо. У меня повышенная чувствительность рецепторов. Больно будет. Вам дорога проблема или её решение? А маяться - ком иль фо? Трудностью является желание, в котором ты себе отказала и заперла его в пределах тела ( разума). Тандра права, здесь как нельзя лучше подходит фраза : " Разреши себе..." Ты боишься прослыть плохой? Ты такая , какая есть. Не бойся этого. И ни с кем себя не сравнивай, тогда не нужно будет в ущерб себе запирать свои потребности на замок, чтоб они там гнили, тлели и вызывали боль. РАЗРЕШИ СЕБЕ.
эс: Вита пишет: Немного сложная формулировка, но смысл такой.нормальная формулировка. Но, Вита, это - понимание. А нужно чувствование. Мысленно вымой простой дощатый пол. В окно льется солнечное тепло. Еще влажные доски просыхают на глазах. Босыми ногами ты идешь по этому полу. Твои ступни каждой клеточкой ощущают чистоту и тепло досок. Ты чувствуешь запах влажной сосны. Это приятно = прятие с радостью = серотонин. Это приятно, а вовсе не то, что пол вымыла ты. Ты не ждешь от себя благодарности себе, ты ее получаешь, она равна благодатности ощущений. Кто-то еще идет босиком по только что вымытому полу. Ему это приятно. Приятно чувствовать тепло и чистоту. Теперь ты понимаешь, что он чувствует именно тепло и чистоту (как и ты), благодатность, а потом уже благодарность тебе. Запомни ОЩУЩЕНИЕ БЛАГОДАТНОСТИ сделанного. Это и есть стимул для деятельности из Любви.
Вита: Эс, мне кажется, что я нащупала причину своей нехватки серотонина вцелом. Я всю жизнь занималась не своим делом. Мечтала своим - но считала, что не получится, не справлюсь, не достойна и пр. Отсюда нехватка радости, полноты жизни, счастья. И только совсем недавно (3 месяца назад) я нашла своё Любимое дело. Я им занимаюсь, но прошло мало времени, я пока не до конца ощутила полноту радости. И есть пока разделение гордости собой и благостности сделанного. Оно еще переплетено. Потому что былая неудовлетворенность своими профессиональными действиями настолько отравляла меня, что я теперь наслаждаюсь и процессом, и своими ощущениями от сделанного. Ну и собой пока еще. У меня просто раньше не было этих ощущений. Я поняла тебя об Ощущении Благостности - отличное сравнение. И стимуле деятельности из Любви. Я очень близка к этому. Просто раньше у меня такого никогда не было, я ненавидела свою работу. Тайно или явно. А теперь такие ощущения. Как первая любовь... Ты еще новичок, и не умеешь правильно чувствовать. И эйфория, и радость, и гордость - всё смешано. Потому что в первый раз. Радуга, я отказала себе в желании быть свободной и успешной. Что-то в этом роде. Даже не в желании - в потребности. Потому как считала: мне это точно не светит. Со свиным рылом нечего в калашный ряд (со своей некомпетентностью, слабостью и отсутствием ряда достоинств). Сравнивание себя с другими отпадает, когда идешь своим путем. Делаешь свое Дело. Не оглядываясь на других. На их мнения. Говорю из своего маленького личного опыта на этот счет. Нет сравнивания - нет страха. Ты свободен. Ты такой, как есть. Нужно еще разрешить себе. Но что? Полноту радости, жизни, смелость быть собой полностью? Еще не поняла. Но близко.
эс: Вита , успеха!
Миля: Вита , СПАСИБО ЗА ПОСТ! Вита пишет: Сравнивание себя с другими отпадает, когда идешь своим путем. Делаешь свое Дело. Не оглядываясь на других. На их мнения. Говорю из своего маленького личного опыта на этот счет. Нет сравнивания - нет страха. Ты свободен. Ты такой, как есть.
Zvezdocka: радуга пишет: Под воздействием розг вырабатывается СЕРОТОНИН! И у Виилмы написанно, что воздействие розгами на 1 чакру освобождает энергию из 6 и 7 чакр!!! Вот те и пожалста. В первой чакре ух как много заложенно!!! И перво наперво неприятие себя - о чем мы тут и пишем уже вон сколько! Вита я тут пишу не только для тебя, но и для себя. И чувствую такое из меня поперло в ответ на эту тему, что хоть с глаз долой! Спасибо человеку, который навел на мысль - ЧТО ВСЕ НА САМОМ ДЕЛЕ ПРОСТО, А МЫ СВОИМ МЫШЛЕНИЕМ ИЩЕМ СЛОЖНОСТИ! Спасибо, за тему!
Вита: Вчера пыталась выяснить, что же я себе запрещаю. И оказалось: НЕ СООТВЕТСТВОВАТЬ. Это было так очевидно и больно. Не соотвтствовать представлениям других обо мне. Во-первых, родителей. Всплыла мама с вечными претензиями, ты должна быть скромной, послушной и простой. Потом директора: ты должна быть работоспособной, энергичной и покладистой. Никаких выпадов, инициатив, творчества. Мужчины: ты должна быть веселой, беззаботной, ненавязчивой и легкой. Клиенты: ты должна быть профессиональной, выглядеть и поступать так, как мы хотим, выкладываться и радоваться. Но самое страшное, это не соответствовать СЕБЕ самой в своих представлениях об идеале. Здесь обязательность быть хорошо образованной, сильной, умной, конкурентноспособной, ушлой, пробивной, элегантной, безупречной во всем. Весь ужас в том, что я этому не соответствую, либо недостаточно. :sm5 7: Я пытаюсь, пыжусь, но не дотягиваю в своем понимании до идеала. И тут полез стыд. Более того, выплыло Не соответствовавать - это позор. Страх не соответствовать пришел в виде высокого, прямо сидящего за столом скелета. Он словно линейку проглотил. НЕ мог голову опустить. И я поняла, из-за сверхтребовательности. Скелет чистый, вышколенный, весь из себя, а из-за стола встать не может, его тянут вниз обязательства. А гордость - это сокрытие от себя своего не соответствия. Вот и связка гордость-стыд.
Вита: Значит мне нужно разрешить себе не соответствовать. А значит "быть плохой", быть собой. Не сравнивать, не оценивать, не делать то, что не хочу. Прекратить доказывать. И уровень серотонина станет в норме.
Вита: Кстати, сегодня ночью хорошо и безмятежно спала. Вчера перед снов, узнав, что я боюсь не соответствовать, попыталась просто принять это в себе. Разрешить себе быть несовершеной. Эго сразу взбрыкнуло: Как это? А уровень? А обязательства? Стало страшно - это же развал всего мировозрения. Пришла анитчная постройка, где вместо стен колоны (это и есть мое мировозрение). И если я откажусь соответсвовать, колоны сломаются и посторойка разрушится. Я так и видела, как всё заваливается, и даже строительная пыль летит. Страшно. Пока разрешила себе просто принять факт - я могу не соответствовать ожиданиям себя и других. Я могу быть несовершенной, в этом ничего нет ужасного, наоборот. Никто же меня не заставляет. Только я сама. Полностью разрешить пока не могу. Это слишком смело, слишком кардинально. Надо привыкнуть. Вот, сижу - привыкаю. Так классно. Я - не идеал. Я - это Я. Без фетишей, атрибутов, просто я. Обыкновенная девушка без мишуры ложного успеха. Хороша сама по себе. Без шелухи.
радуга: Вита пишет: Обыкновенная девушка без мишуры ложного успеха. Хороша сама по себе. Без шелухи. Мо-ло-дец! Ты достаточно хороша, ведь тебя Сам Бог сотворил! Зачем к Его красоте добавлять нечто? И что , кроме страха, можно добавить, ЕСЛИ ЛЮБВИ И ТАК ДОСТАТОЧНО? Ты есть Ты!!! И ничего лишнего. Увидишь, какая ты лапочка, когда ты сама собой являешься. Забытое чувство свободы, окрыляет!
радуга: Zvezdocka пишет: И у Виилмы написанно, что воздействие розгами на 1 чакру освобождает энергию из 6 и 7 чакр!!! Вот те и пожалста Да , это подтвердил своим опытом человек, который не знаком с учением Виилмы. Но так как Источник один, то и результат совпадает. Не стала упоминать Виилму, что детей шлепают по попе именно для того, чтобы открыть 6и7 чакру)))
Zvezdocka: радуга
Вита: Вобщем, рухнула моя античная колонна (мировоззрение). Лежат обломки под южным солнцем. И ничего. Весь остальной мир остался стоять. Зато стало отчетливо видно синее небо, воздуха очень много, очень, и границ нет, всё очень бесконечно. Всё это не в камер, а на огромном просторе.
Люля: Вита Сколько всего наосвобождала!! Вита пишет: Обыкновенная девушка без мишуры ложного успеха А я только хотела тебе сказать о гл.О желании стать звездой. А ты уже нашла и мушуру своей жизни, и стремление к идеалу, и эпатаж подростковой жизни, как желание звездиться. такое поведение и есть реализация этого желания, уже с тех пор выжимала из своей ШЖ серотонин. Вот и мамина сверхтребовательность, чтобы ты соответствовала иделу, не хотела признавать в тебе обыкновенную девочку. И Девочка старалась. А теперь можно и
Капля Солнца: Вита пишет: ежат обломки под южным солнцем. И ничего. Весь остальной мир остался стоять. Зато стало отчетливо видно синее небо, воздуха очень много, очень, и границ нет, всё очень бесконечно. вай как красиво...
Вита: Люля, ты права. Желание звездиться было с подросткового возраста как протест против маминого засилия "простоты, скромности и приказа не высовываться". И я всё это время до взрослого возраста выжимала из своей ШК серотонин! Неудивительно, что его уровень стал низким. Капля, пейзаж чисто греческий, всплыл в памяти отчетливо, именно на Крите я видела такое удивительно-синее небо и такие белоснежные постройки. Для меня это сочетание и отложилось в мозгу как символ истинной свободы. И вот я увидела его в камере. Думаю, это знак.
Настя: как здорово, Вита!!!!
loovi: Вита пишет: Значит мне нужно разрешить себе не соответствовать. А значит "быть плохой", быть собой. Не сравнивать, не оценивать, не делать то, что не хочу. Прекратить доказывать. И уровень серотонина станет в норме. Не читала про образцовость? Желание быть образцовой для того чтоб соответствовать. очень интересная и проясняющая глава. Я с этим сейчас работаю. и поскольку постоянно забываю - значит уходит. если надо запишу в какой книге.
Вита: Луви, да, запиши пожалуйста, в какой именно книге.
Люля: Вита, посмотрела фильм "Стиляги". Вааще!!! Прямо в яблочко про желание сверкать. Как в том сером обществе хотелось света, яркости, красоты, выражения своей индивидуальности, но в конце концов погружается в серость бытия. Будь ты в 50ых, стала бы стилягой? Я наверно очень бы хотела, но не решилась бы . "Эти жолтые ботинки" - о!!! как от них тащилась...
Вита: Люля, да, я стала бы стилягой - однозначно. Я всегда была смелой в стилевых решениях.
Тайна: Люля Классный фильм. Мне тоже очень понравился. И я стала поярче одеваться
Миля: Девочки, а помните, момент в фильме Стиляги, когда приезжает друг из Америки и говорит, что там нет стиляг, так все одинаковые. И как реагирует главный герой на разрушенную иллюзию?
maRUSIA: Вита, большое спасибо тебе за эту тему!
Panterra: Спасибо за тему! Я чем больше работаю над "разбором полетов" (стрессов и т.д.) тем больше прихожу к выводу, что абсолютно всё на чувстве вины построено. Не любят - виновата, обидчива - виновата, не до.... - виновата. Даже в счастье виновата. Ведь при этом родители или дети может быть не настолько счастливы... И всё больше не позволяю себе быть самой собой. А вдруг виноватой буду.... При этом получаю не только насморк, но и пневмонию.... Они являются следствием депрессии. Мозг причину принял, а освободиться не получается. Диктатор мама и тунеядец взрослый сын. Но главное где-то даже не в этом. Я между ними не на своем месте. От сына иногда совсем хочу отказаться. С мамой начала ладить. Что делать? Как поступать, когда сын абсолютная копия своего отца, а того не получается до конца простить... Именно потому, что сын сидит на шее как и отец. Только один морально, а другой материально.... Кстати и мой отец по отношению к маме так же поступал
Лала: Вита, спасибо тебе большое за тему ! Просто обалдела, когда сегодня наткнулась. А то я уже решила, гоню, заморачиваюсь, и дурка по мне давно плачет . Думаю, родственники мои давненько что-то подобное подозревают Получается, пока с этим можно подождать Я много чего в себе нашла, придя на форум и к ЛВ. и вроде бы освобождать получалось, отношения с моими улучшились. Но последние открытия меня добили, все точно как tandra пишет: самозапрет на счастье, на радость, в жизни, связано с отношением к себе - типа, я не достойна хорошего, таких, как я, нужно наказывать, и пр., возможно, очень сильно подавленные. там же и стыд, подавленный, что я не такая, не идеал, например, а на виду его второй полюс - бесстыдство. то есть, самонаказание, - самозапрет быть счастливой, радостной. возможно, и месть самой себе, например, за то, что "не такая", как должна быть, чтобы не было стыдно перед людьми. один в один, приправлено все большим количеством ЧВ и стыда, ненависть к себе естесно, , это основа всего, отсюда стрессов огромное кол-во. А самозапреты на все-все-все: отношения с мужчинами, создание своей семьи, рождение детей, нормальную работу без нервов, деньги, благополучие, просто дружбу, да и вообще на само право жить. Чем дальше, тем больше их вылезает. В мои 7-8 лет это все уже было. Ужасает ощущение, что я тем ребенком и осталась, притворяясь взрослой и делая вид, что все ок и делая чего-то снаружи, чтоб никто не догадался. Ничего с тех пор внутри меня не поменялось. Я просто спряталась от жизни, в надежде, что она пройдет мимо и все это скоро закончится. Программа самоуничтожения во всей красе. Понятно теперь, откуда моя пожизненная депрессивность, мечты о смерти, просьбы, чтобы Боженька забрал меня к себе поскорее. Отпускаю все подряд: стрессы, болезни, все ситуации, которые вспоминаются и сейчас происходят, мысли, самозапреты, по-моему, безполезно. И такое чувство, что упускаю главное, точку отсчета не могу найти. "Разрешаю себе", "принимаю себя", "прощаю себе" и т.п - это не катит, пустое сотрясение воздуха. И не люблю себя, и не принимаю, и не разрешаю! И не представляю, КАК ЭТО я могу жить нормально, счастливо, по-человечески? ничего не хочу, потребностей своих не чувствую, единственное желание, чтобы все оставили меня в покое. Хуже всего, не знаю и не понимаю, что дальше со всем этим делать?! Вита, Лайт, все, у кого такое было, как выбирались?
Вита: Лала, выбирались постепенно. Год игрались в прощение. Потом началась более серьезная и глубинная работа. Очень трудно принять себя. Это нужно сделать постоянным фоном своей жизни, врости в эту роль - быть осознанным и стараться принимать себя во всех ситуациях. Особенно в "плохих". Стремление к идеалу, сверхтребовательность к себе, желание быть лучше других, выделиться, стать замеченным - всё это убивает серотонин. А значит истинную радость и вкус жизни. Разбирать стрессы на раз-два не получается, это кропотливая работа, осознавание, чтение разных авторов, отпускание и через камеру и принятие себя, хоть частично. Да, жить нормально и по-человечески нельзя без принятия. Не хватайся за все подряд. Отпускание скопом у меня вобще не работает. Я рассматриваю стресс со всех сторон, ищу корни, проявление, соседние стрессы, что могут идти параллельно. Вот пример МНЛ - он для меня безликий и странный. Не уходит. Я членю его на мелкие стрессы: желание быть лучше других, идеальность, страх оказаться некомпетентной, страх, что меня не оценят по достоинству и пр. Очень много идет из семьи. Если родители с детства навязывали определенную модель - всё, она в тебе. Я вытягиваю установки, привитые родителями, и работаю с ними. Через радикальное прощение, через обычное отпускание, через осознание, через принятие, что лучше идет, то и применяю. У меня с родителями связан стресс ничтожества, МНЛ, сверхтребовательность, желание быть лучше других, денежные ситуации.
Лайт: Лала пишет: Лайт, все, у кого такое было, как выбирались? Лалочка, я не могу порадовать опытом. Я никак не выбралась до сих пор. Все, что ты написала - моя копия и оно все так и осталось. Т.е. я работаю, но все на как-то на поверхности. Это глубокие программы самоуничтожения, скорее всего они закладываются во внутриутробный период и сразу после рождения, также во время родов. У моей мамы были очень тяжелые роды, 12 часовые схватки и я прекрасно знаю, что она уже в какой-то момент схваток меня возненавидела, не хотела меня рожать. Сразу после рождения я страшно болела инфекционными заболеваниями, не ела ничего, только плакала и кричала. Так было где-то года-полтора. В это время мама окончательно пожалела о моем рождении, она ожидала родить игрушку, а получилось...И всю жизнь я только и слышу, что ее роды были самые страшные во вселенной, что сколько боли я ей доставила своим рождением, как она жалеет, что меня родила. Так я и живу с этой программой. По Жи я - шизоид, типичный раскол ребенка, который не хочет умирать и раскалывает себя максимально на части, чтобы мама его не замечала. Я такая всегда и была - отличница, ботанка, тихоня. Только потом эта ненависть к себе переключилась в другую полярность, что вполне логично - в высокомерие, гордыню. По Бурбо - я покинутый, отвергнутый. Тоже все оттуда, я думаю. Но я уже давно не виню мать, я понимаю, что пришла просто с такой же кармической проблемой и выбрала себе мать, которая мне дала толчок для проявления этой проблемы. У меня в семье также есть самоубийца - тоже знак, что кармически род у меня с программой самоуничтожения и ненавистью к себе, желанием убить себя, уничтожить. Я много лет жила с мыслями о суициде. Около 12 лет. Это есть у мамы, у отца - вообще в полной мере, в тяжелом варианте, у родной сестры еще хуже - у меня хоть скрыто это под маской гордыни, а у нее прям показная ненависть к себе, бабушка - вампир-мазохист, который обожает делать себе больно. Она прям кайф ловит от боли, специально есть несвежую пищу, ходит зимой по двору босиком, специально обжигает пальцы и режет себя - она просто тащится от боли. Представляешь суть какая? Так что я по полной вкусила этой энергии. Пока не справилась ни на йоту, к сожалению.
Arnika: Замечаю, что принимаю в других людях то, что принимаю в себе,а раздражают и напрягают в людях те качества характера, которые себе не позволяю, не разрешаю проявлять. Мне помогает анализ ("в ком есть чувство вины, тот притягивает обвинения, в ком есть много злости, того злят и т.п".), взаимодействуя с людьми отслеживаю свои эмоции и по-возможности не отвечаю обидчику той же эмоцией, что у меня тут же рождается, (например обидно мне стало -я с выдохом свою обиду через себя как через решето выпускаю на уровни мысли, направляю мысль в сердечную чакру и с выдохом через заднюю часть тела выдыхая выпускаю (где-то инф. попала, что передняя часть чакры-принимающая, а задняя - выводящая). Мысленно говорю обидчику: "Спасибо, что обнажил мою энергию обиды и нет надобности энергии обиды материзоваться в виде болезни на более плотном уровне. Спасибо, что своим поступком сохраняешь здоровье моего тела!". Если выполняю чужую волю(желание быть хорошей для мамы, для мужа, для детей в ущерб себе), то тело даёт об этом знать в виде болезни, если не ощутила неприятные эмоции, подсказки Вселенной по наступлению себе на горло. И ещё мне помогает физкультура п пешие прогулки (с потом выходит злость. Ещё помогает в лесу покричать :"Я желаю всем счастья!".
Лала: Девочки, спасибо за ответы ! Ань, сочувствую Читаю тебя, ты не близнец мой потерянный случаем ? Правда, у нас все не так явно, все очень хорошие, а внутри страсти кипят! И я такая вот выродилась, в книжках всю жизнь роюсь, от моих вопросов с детства все в отпаде, ищу не пойми чего, нет бы жить как нормальные люди! И объяснить я ничего им не могу, вот же ж блин!!! папа у меня контролирующий, ригидный беглец по Бурбо, сам всех отвергает и сам же на всех обижается, практически всю жизнь была убеждена, что я ему не нужна, да и вся семья в тягость. Общались с ним мало, всегда боялась его как огня, до ужаса. Маски у меня все, кроме мазохиста . В общем, полная шиза. Жи я еще не читала. А мама у меня типичный мазохист, наивная очень, вся сплошь в иллюзиях, "философских"разговоров не выносит, очень боится быть виноватой. Лет в 13-14 были у меня истерики, жить не хотела, мама меня все сторожила, боялась чего с собой сделаю. Потом я очень просила найти мне психолога, решилась, очень уж было хреново. Неа, мимо. С тех пор "рою" сама. Я долго не понимала, обижалась очень, почему мама не помогла(папу я, конечно, с этим не трогала), а она мне недавно объяснила, что не понимала что это и зачем, вроде дочка-псих , в это верить не хотела, думала, дурью маюсь от нечего делать И стыдно ей, наверно, было бы. В общем, дела веселые. Прошу прощения за такой длинный пост. Надеюсь все-таки разобраться в этом деле. Авось еще кому поможет. Ань, спасибо за подсказку про беременность и роды. Сегодня еще читала, Яло здОрово написала в теме "День рожденья". Мама мной забеременела до свадьбы, они с отцом студентами были, 18 и 20 лет, какой нафиг ребенок, неожиданно все это случилось, и пожениться они позже хотели. Проблем много было и во время беременности, и когда я родилась. Всю жизнь чувствовала и даже говорила родителям, что они меня не хотели, я им не нужна. Периодически мне снится сон (лет с 12), что я беременная , я в ужасе, просыпаюсь в холодном поту. Еще вспомнила, как давно в самый-самый первый раз открыла ЛВ в магазине, и сразу фраза "Ребенок пришел, его никто не ждет, он стоит на пороге и плачет" . Очень это было больно, шла я из того магазина и рыдала и рыдала. Книги купила лет через 5, об этом позабыла, сейчас только вспомнилось. К чему я это? Наверно, все это имеет значение, или нет? Подсказки? или гоню? Да, еще я дозрела до суслика, буду сегодня читать. Анюта, тебе он помогает?
Вита: Мной мама забеременела тоже до свадьбы. Причем при первом половом контакте с папой (она мне призналась). Ей просто было стыдно и страшно - а вдруг папа не женится??? И что потом родственникам сказать, когда придется предъявить младенца не через 9 месяцев, как обычно, а через 6? Я ее много раз выпытывала - были ли у нее мысли, что она меня не хочет? Сказала - никогда не было. Хотела. Но очень много моих стрессов берут начало именно в детстве. Или это это просто энергии моих родителей во мне + мои собственные стрессы?
Лала: Вита, я тоже выпытывала, такая реакция бурная у мамы была, что решила я ее в покое оставить. Конечно, она тоже говорит, хотела, ждала. До меня только потом дошло, что смысла в этом разговоре не было, мне надо было просто высказать, что я в себе носила. Виточка, ты думаешь, что наши мамы могут что-то другое сказать? Никогда в жизни! Они и себе в этом не признаются. Чувство вины и стыда не позволит, и страх быть плохой и виноватой. Я думаю, о подобных вещах можно говорить кому-то, если знаешь, как все это разрулить или понимаешь, что этот другой помочь сможет. Иначе, простите, всем трындец ! Нервомотательство, и больше ничего. До меня это только через свои шишки дошло. Наелась этого с мамой, из ушей уже прет . И я не думаю, что они врут, мамы , могут просто не понимать, что эти страхи, опасения, стыд и все прочее, это и есть то, о чем мы их спрашиваем. У меня еще один нюанс. Папа очень мальчика хотел. Как в анекдоте:"Мальчика родила? Нет. А кого???!!!" Они просто НЕ ПОНИМАЮТ, что это все программы уничтожения. И вряд ли стоит объяснять, не поможет. Будет скандалЬ и дружба врозь Я давала им книжки почитать, ну вот 1-ю Лазарева к примеру, для них это заумы конкретные А насчет детства, я про себя поняла, что у меня вообще ВСЕ оттуда. А дальше все, что происходило, просто накручивалось на это (реакции-то уже готовы), знаешь, как сахарная вата на палочку. Больше ее или меньше, состав не меняется, остается то же (сахарная вата ). Нашла этому подтверждение у Лиз Бурбо "Пять травм". Книга-супер ! Вита, думаю, стрессы наши собственные, а родители помогают их наружу вытащить, "проявить пленку", как, впрочем, и все люди и ситуации в дальнейшем, а набор стрессов у нас с родителями один и тот же, их энергии=их стрессы=наши стрессы=наши энергии, поэтому в семью и притянулись, друг другу помочь. Я как это дело поняла, прощать намного легче стало. Иногда уже в ходе разговора подсказки вижу, и даже благодарность испытываю, вот Arnika об этом классно написала Понимание снимает все обвинения. А вот с собой заковыка. Наверно, потому что нет понимания своих задач и того, зачем я эти уроки выбрала.
Лала: Вопрос ко мне пришел, почему у моего брата нет моих стрессов? "Я-пустое место", к примеру. У него наоборот, громкое такое место, активное . Родители-то одни Или это противоположности так играют? У него нет этих дурацких самозапретов ваабще . Если вспомнить, что мама рассказывала, она сразу, как узнала о беременности, твердо решила рожать, и папа был "за". И роды проходили хорошо, в отличие от первых. Мальчик, папе-счастье ! Дааа, понятненько! Сама себе все и объяснила. Ой, блин, сколько же во мне ревности и зависти к брату , ну и МНЛ само собой, как без него. Больно мне больно ! Корешочки нащупываются, уже плюс. Ну вот зачем мне программа самоуничтожения? нахрена я ее себе выбрала ?
Лала: Лайт пишет: Представляешь суть какая? Так что я по полной вкусила этой энергии. Аня, перечитала твой пост, меня поражает твоя сила духа, как ты при всем этом не бросила все нафиг и не влилась в семейную историю. У меня это вызывает большое уважение. прости, не сдержалась Посвящаю тебе свой 200 пост П.С. Ухожу за ответами . Будут новости - поделюсь
Arnika: Лала! Мы свои основные уроки (программу на эту жизнь) начинаем осознавать, когда вкусим стрессов по-полной и поймём, что дерьма у нас также много как и роз, которые его покрывают. Церковь это называет, когда осознаем, что грешен и перестанем судить другого "грешного" (осуждать), тогда откроются пункты нашего контракта на эту жизнь (основные уроки), после осознания того, что мы все на Земле родные, взаимосвязаны и составляем единый организм, тогда легче понимать, принимать и любить. Мыслить светло (не путать с позитивно)-уметь разглядеть в другом душевный свет. Чем меньше стрессов, тем меньше хочется кушать. Гордыня (гордыня=стыд, уничижение) не даёт увидеть в другом божественную сущность и в себе мы её не видим, если родители причиняют нам страдания.
Вита: Лала, я думаю - ты права, что мамы ни за что не признаются в том, что могли не хотеть ребенка. Вот моя мама потом, много раз мне повторяла, что я - ее наказание. Именно потому, что я вела себя не так, как она хочет. Сравнение с другими детьми: вот Лена лучше тебя учится, вот Маша более скромная, вот Ира ценит родителей, не то, что ты. А еще меня очень вышибали из колеи фразы типа "Все дети как дети, а ты...". Подразумевалось, что все дети - достойные, а я - некий монстр. Конечно, хотелось соответствовать маминым ожиданиям. Серотонин выжимался из организма. Но это было против собственной природы. Возникал протест, высокомерие, а под ними прятались огромные залежи ничтожества и униженности. Очень унизительно быть хуже других детей, особенно в глазах собственнных родителей, особенно когда не понимаешь устройства мира и очень зависисишь от мнения папы и мамы в силу своего малого возраста. Это мои изыскания по поводу детской цепочки: ощущение ничтожества-протест-высокомерие-гордыня-мигрень-нарушения сна (недостаток серотонина).
Arnika: Учиться мы пришли на плохом, прщением получая из плохого мудрость. И не так уж плохо на поверку плохое после принятия и прощения. Виилма "Без зла в себе": "Чем больше человек освобождает свои стрессы, тем больше перед ним открывается истинный лик мира, людей и самого себя в их непррикрытой наготе. Картина может оказаться не из приятных, но простивший способен глядеть на неё спокойно, поскольку он обрёл внутреннее равновесие....Эмоций при этом у него не возникает. Он не ощущает ни грусти, ни радости, ни злобы, ни любви. Он чувствует и видит все в своей сути. Суть внеэмоциональна. Он является самим собой. Это означает душевный покой. Такой человек словно обрел мудрость безо всяких усилий. Он знает, что делать. Освобожденный дух раскрывает для него мудрость Всеединства. Достигнув этого уровня впервые, человек может испугаться-это настолько непривычное ощущение пустоты, что отпугивает от себя. Ощущение это может пройти сразу, но может и остаться, если возникает боязнь лишиться разума. Через некоторое время вновь возникает потребность просто быть и ни на что в мире не реагировать. Это чувство отличается от апатии нулевого состояния и от будничного состояния относительного уравновешенного покоя. Нулевое состояние ничто иное как безысходность Ощущение душевного покоя отличается открытость для всего. Каждый достигает этого по-разному. Многие ощущают внутренний надлом, и их охватывает страх, поскольку они не понимают ситуации. Тело словно рвётся на куски, и его уже не собрать воедино. Это рушатся старые представления, и складывать их воедино вовсе не нужно. Освободите страх перед этим чувством, а также опасения по поводу чего-то худшего. Это душевная мука. В это время необходимо привести в порядок свои отношения с матерью, чтобы у самого всёпротекало менее болезненно. Важно не ясновидение. Важно прожить жизнь честно и уснуть, зная, что сделано много добрых дел. Каждый новый день, как и новая жизнь, будет открываться в своей подлинной красоте, сможет дать мне наилучшее из того, что мне надо. Важно найти смысл своей жизни. Прощение-это святая работа. Без осознания своих ошибок результатов она не даст."
Лайт: Лала пишет: Аня, перечитала твой пост, меня поражает твоя сила духа, как ты при всем этом не бросила все нафиг и не влилась в семейную историю. У меня это вызывает большое уважение. Лала , если бы у меня была сила духа я бы тут уже давно не сидела и была бы гораздо здоровее. Не идеализируй меня, который раз прошу. И я себя давно уже не жалею и даже не сочувствую себе. Я пришла с этой программой, на месте моей мамы могла быть любая другая мама - разницы нет какая она. Все равно нашелся бы человек, который бы дал толчок к реализации этой энергии. По остальным вопросам я тебе в личку напишу и по поводу суслика тоже. Нет желания публично это обсуждать, сорри.
Лала: Лайт Вас понял Прошу прощенья Вита пишет: Подразумевалось, что все дети - достойные, а я - некий монстр . Конечно, хотелось соответствовать маминым ожиданиям. Серотонин выжимался из организма. Но это было против собственной природы. Возникал протест, высокомерие, а под ними прятались огромные залежи ничтожества и униженности. Очень унизительно быть хуже других детей, особенно в глазах собственнных родителей, особенно когда не понимаешь устройства мира и очень зависишь от мнения папы и мамы в силу своего малого возраста Все в точку! Аналогично. Меня почему-то бесил вообще сам факт сравнения. Я была не монстер, а типа "безрукая", все делала плохо, не так, медленно и т.д., "уйди, сама все сделаю", потом упреки что я ничего не делаю, не помогаю, ну да я об этом, помню, уже тебе писала. Понятно, что у мамы это СМНЛ, ей надо все-все делать самой быстро и хорошо, чтоб "героиню труда" все любили. ничего не изменилось, сегодня была очередная серия И вот что мне в голову пришло - это ведь, наверно, тоже стресс "я-ничтожество", типа"я заслуживаю любви, только когда что-то делаю для кого-то, иначе я-ноль, сама по себе ничего не представляю". А я выслуживалась по жизни своей учебой, работой, все Я САМА, никогда ничего не просила(денег, подарков, а брат запросто ), послушанием(сидела тихо и не вякала, тьфу), все ждала когда меня родители за мои подвиги полюбят и будут мной гордиться. Периодически сваливалась в депрессии, сутками могла лежать и тупо смотреть в потолок. Все недоумевали, как и из-за чего я могла бросать работы, где все так здорово получалось.А я не могла больше, все, амбец! Уходила резко в один день. Объяснить это было невозможно. Я сама не понимала, с ужасом подозревала, что в дурку пора. Теперь хоть понятно - последние соки из себя выжимала, серотонин кончался , я вообще спать не могла, и есть не хотела, сама из себя загнанную лошадь сделала Arnika, спасибо за пост , я до этой книги еще не дошла. Очень вовремя. Я с изумлением недавно обнаружила, что основные проблемы у меня с мамой, хотя всю жизнь папа был монстер И по Бурбо главные травмы от мамы получились . Лайт пишет: И я себя давно уже не жалею и даже не сочувствую себе. Я пришла с этой программой, на месте моей мамы могла быть любая другая мама - разницы нет какая она. Все равно нашелся бы человек, который бы дал толчок к реализации этой энергии. Да, я тоже к этому подхожу. Срываюсь на обвинения, когда не понимаю сути "урока". И злюсь на себя очень
ING: Вита пишет: Серотонин называют гормоном радости. В книгн "Тепло надежды" есть очень много про ПЕЧАЛЬ. Во всех видах)))) Я у себя тоже обнаружила "одеревеневшую печаль", как ее Виилма назвала. Уметь выражать свои эмоции - это все таки легче)))) ..а уметь контролировать в "правильные" - смысл жизни...
grildar: Вита Вчера дочитал эту тему. Вот и попробуй соединить-вставить сюда то, что я тебе писал в теме про мигрень. Надо определиться на счет того, что копит и что копится в организме. Сверхтребовательность копит, а недовольство копится - можно так сказать? Недовольство можно приравнять к серотонину? Хотя, если тут связь со сном и темнотой, то тут больше подходит стыд. Надо найти подобную классификацию в таблицах у Виилмы. Видимо, эндокринная система напрямую связана с чакрами, т.е. у нее ярко выражен энерго-информационный аспект, потому столько загадок для современной медицине в этой теме. Поэтому такие накопления, как недовольство, стыд, печаль, жалость и пр. влияют на работу желез, а потому блокируют жизнедеятельность энд.системы в отдельности и организма в целом. Еще один важный аспект сверхтребовательности - принуждение, влияет на сосудистую систему организма. Это для ВСД-эшников и гипертоников.
Лайт: grildar пишет: Видимо, эндокринная система напрямую связана с чакрами Ребята, в новой книге ЛВ ВСЕ про эндокринную систему есть и про то, что на нее влияет и как она формируется. Про серотонин тоже пол-странички написано. Только я не помню в какой из двух новых книг это. Там просто кладезь информации - и про все гормоны, и эндокринную систему.
grildar: Лайт пишет: Ребята, в новой книге ЛВ ВСЕ про эндокринную систему есть и про то, что на нее влияет и как она формируется. Про серотонин тоже пол-странички написано. Только я не помню в какой из двух новых книг это. Там просто кладезь информации - и про все гормоны, и эндокринную систему. Да, нашел, в книге духовного роста. Глава "постыдный темперамент". Надо почитать. Пробежался глазами, да, там про стыд идет речь... и не только... Thanks a lot!
Лайт: grildar пишет: Thanks a lot! Я подумаю как взять с тебя благодарность за мои бесценные советы Шутка. Пожалуйста.
avrora: grildar пишет: Видимо, эндокринная система напрямую связана с чакрами, Все правильно, я ж уже говорила сенсей ты наш.
Вита: Ильдар, спасибо! Я продолжаю работать над темой недовольство-сверхтребовательность-мигрень. Я не читала новые книги ЛВ - где много об эндокринной системе. Собираюсь купить. Стыд у меня скрытый, я его обнаружила, когда стала копать тему денег. Сюда же приплету гордыню. Вот такой узел.
Constanta: Как выясняется, я радоваться не умею, начинаю учиться. avrora пишет: На энергетическом уровне чистить надо лобную, короннную, аджну, сердечную и солнечного сплетения чакры. Ступни ног тоже. С чакрами понятно. А что со ступнями ног, поясните, кто знает.
Осень: Спасибо всем огромное за тему. Вчера начала по ней делать протокол ( кто не испугается немного странно построенных фраз) - прорисовалась на основе ваших разговоров четкая цепочка стрессов по данной теме. Я ее в автоматическом режиме буду обрабатывать- а вы можете и просто- ручками-головой))). : Нужно еще разрешить себе. Но что? Полноту радости, жизни, смелость быть собой полностью? - Мы не принимали себя!!!!! Своим Неприятием себя МЫ блокировали протекание Энергий в 1-й чакре -МЫ себе запрещали НЕ СООТВЕТСТВОВАТЬ -Я себе запрещаю не соответствовать СЕБЕ самой в своих представлениях об идеале себя - мы боялись не соответствовать -все эпизоды…….когда Я испытывала страх НЕ СООТВЕТСТВОВАТЬ - Мы были сверхтребовательны к себе. -Мы не соответствовали, но скрывали это даже от себя – Стыдом -МЫ стыдились своего несоответствия -МЫ испытывали огромное ЧВ, что не соответствуем перед своей идеальной Я????? -МЫ испытывали ЧВ перед тем, кто НАМ был важен , именно относительно НАШЕГО несоответствия в данной области. -не соответствовали как идеальная Жена - ЧВ перед мужем --не соответствовали как идеальная Дочь - ЧВ перед родителями и т.п. - Мы ни как не могли осознать, что ни кто ни чему не соответствуют – все просто есть \ просто существуют и все!!!!! -МЫ ни как не могли убрать свои рамки-постулаты, из которых МЫ выстроили для себя же самой рамки \ узкое окошечко, через которое начали смотреть на прекрасную и многогранную Жизнь. -НАШИ наглюченные рамки и эталоны поддерживало общество и социум вообще. Общество не может без рамок. - Я боялась разрешить себе что-то, по любой на то причине - Я боялась разрешить себе не соответствовать \ "быть плохой"\ быть собой. - Я боялась разрешить себе Не сравнивать, не оценивать, не делать то, что не хочу. - Я боялась разрешить себе Прекратить что-то доказывать (в первую очередь себе) -- Я боялась разрешить себе Прекратить что-то доказывать своему мужу- вдруг, не докажу \ не смогу объяснить ему, что я –лучшая жена для него , и он меня бросит. -Я не знала- почему я боюсь разрешить себе не соответствовать своим идеалам. В чем причины этого моего Страха? От чего мой страх меня хотел уберечь, а чему научить? Я осознала, что мой Страх пришел ко мне из любви Вселенной, что бы я сама, наконец-то , осознала, что я уже соответствую –я Божественна \ Я – Бог- Я часть Всеединства. И что мне не надо ни чего доказывать. -Я не знала- почему я боюсь разрешить себе не сравнивать себя ни с кем. В чем причины этого моего Страха? От чего мой страх меня хотел уберечь, а чему научить? Я осознала, что мой Страх пришел ко мне из любви Вселенной, что бы я сама наконец-то осознала, что я единственная во Всеединстве. Спасибо , мой, страх тебе за Урок. СТРАХ РАЗРЕШИТЬ СЕБЕ!!!!! Спасибо- ты меня чему-то учишь- я намерена с этим разобраться - принять то, что я уже не соответствую, и спокойно жить с этим - Я очень хотела принять то, что я уже не соответствую, и спокойно жить с этим - у меня не получалось принять это- все равно хотелось соответствовать \ хотелось быть лучше \ красивее и все нравиться \ себе \ мужу \ себе, что бы потом уже нравиться мужу!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!, -- МЫ испытывали Страх разрешить себе принять действительность ( и мое несовершенство и несоответствие канонам и идеалам) , по любой на то причине. От чего меня уберегает мой Страх? Почему я боюсь разрешить себе принять действительность( и мое несовершенство и несоответствие канонам и идеалам) - \ боюсь даже разрешить себе увидеть действительность. Чем меня так пугает действительность \ реальность? Я не просто боюсь увидеть реальность \ действительность , но даже разрешить себе ее увидеть!!!!!!!!!!!!!!!!!! - так велик во мне мой Страх Реальности = Страх Жизни = Страх Будущего Мой Страх Жизни = Страх Будущего исходит из НЕДОВЕРИЯ Богу Недоверие Богу \ Духу Святому во мне самой \ НЕВЕРИЕ , что все, что Я делаю – все уже одобрено Богом, потому, что все, что Я совершаю \ делаю \ мыслю- это все этапы моего развития как Духовного существа в этой реинкарнации. - МЫ испытывали Страх принять действительность ( и мое несовершенство и несоответствие канонам и идеалам) по любой на то причине
Осень: Продолжу в этой теме осознания после протокола. Я в "суслике" написАла уже . Итак осозналась БЛАГОДАРНОСТЬ как основа Мирозданья и душевного умиротворения..что ли... И поняла, что с Энергией Благодарности ни когда не разговаривала. Отпускала ее сегодня утром. Она у меня тоже была в плену- я не осознавала ни ее, ни ее Уроков . Просила объяснить мне то, что я еще не понимаю. Она и объяснила. Благодарность = Любовь = Вера На одном полюсе Нелюбовь, а Благодарность на другом.
катюля: Constanta пишет: С чакрами понятно. А что со ступнями ног, поясните, кто знает. Constanta, про ступни ног ЛВ пишет в книге "В согласии с собой" там, где говорится о диафрагме. Она советует дышать "через кольцо", вдыхать через ступни и выдыхать через темя. Либо наоборот. Это "освобождающее или непрерывное дыхание". Я не могу, к сожалению, выложить здесь цитату, у меня в электронном виде это примерно 37 страница. И логика - чистить энергетически ступни ног - мне становится понятна
Constanta: катюля, спасибо! Я перечитываю ее книги: медленно и с пониманием, начала с первой, поэтому все открытия еще впереди. Для себя сформулировала, что в желании и ожидании хорошего (только хорошего), я замечаю и концентрируюсь на мелочах из плохого. Т.е. хорошее - само собой разумеется, так и должно быть, а плохое, как ложка дегтя в бочке меда. Понимаю, что это уже стало привычкой, но вчера я этот момент отловила. Резко испортилось настроение и мы решили не идти в гости. Вернулись домой, я посидела, подумала. Из-за какого пустяка!!! Уму не постижимо!!! В гости сходили.
катюля: Constanta , ну раз ты еще не все книги ЛВ прочитала, то разбор полетов с тобою можно отложить Много можно написать и про ожидание и про надеивание, но лучше, чем у ЛВ мне не рассказать. Единственно. что сейчас хочу сказать: будь поосторожнее с ожиданием только хорошего. Это прямой путь к слабоумию (и не только старческому) Constanta пишет: что в желании и ожидании хорошего (только хорошего), Чем больше человек жаждет легкой жизни, тем больше он притягивает к себе желаемое, пока его разум не деградирует до уровня идиота. Посмотрите на старых женщин, которые страдают от нарушения памяти, атеросклероза мозга, наконец, так называемым старческим маразмом — они получили то, чего жаждали. Жизнь уготовила им много преград, чтобы они научились испытывать радость от своих деяний и достижений, а они лишь вздыхают о своей золотой жизненной дороге, пока тело не предоставит им то, о чем они тоскуют. Теперь уже нет бед, поскольку нет памяти, которую мы именуем разумом. С мужчинами такое происходит реже."
Constanta: катюля, я именно это и имела ввиду по ожиданию только хорошего, т.е. мысль уловила. Книги прочитала почти все, но как-то истерично что-ли, поэтому переосмысливаю и нахожу много пропущенного, промелькнувшего. ЛВ пишет: ...Скажите, Вы хотите быть счастливым или радостным? Каким из двух? ...К сожалению, радость не заменяет счастья.... ...Другой стороной радости является печаль. С возрастанием радости возрастает и печаль. Чрезмерно возросшая радость превращается в большую печаль, поэтому перебарщивать с хорошим опасно.... ...Смелый человек счастлив. Испуганный человек радостен.... ...Счастье – это нормальная жизнь, жизнь без перегибов. Радость есть эмоциональность, т. е. жизнь с перегибами." Лууле Виилма пишет: Еще очень давно меня охватывало предощущение опасности, когда я видела человека, пребывающего в постоянном радостном настроении и утверждающего, что он счастлив. Теперь-то я знаю, что улыбающаяся маска – предвестник большой беды. Чем больше человек высвобождает из себя печаль, тем меньше становится радость. Иначе говоря, чем больше освобождается радость, тем меньше становится печаль. Покуда не исчезнут обе. И что тогда? Ведь это ужасно – человек без эмоций. Так считают многие. Человек может лишиться эмоций двояко: – высвобождая эмоции, – умерщвляя эмоции. Высвобождение эмоций вызывает яркость чувств, поскольку чувства избавляются от чрезмерного груза стрессов и обретают способность реагировать на информацию разных уровней. Высвобождение эмоций приводит к такому сбалансированному между собой уменьшению радости и печали, при котором возникает душевный покой, возникает ощущение счастья. Радость и печаль – две грани одного целого" А вот это я не тогда не понимаю: Радость заставляет танцевать, петь, беседовать с другими, короче говоря, – делиться своей радостью. Радостный человек общителен, разговорчив, предприимчив, покладист, энергичен, внимателен, восприимчив и т. д. Открытое выражение радости есть высвобождение радости, вместе с которой высвобождается и печаль. Счастье является душевным состоянием смелого человека, которое невозможно выразить. Или речь идет именно о маске, о показушности, а не о настоящей радости? Так что, радоваться или не радоваться. Чё делать?
Осень: Constanta пишет: Так что, радоваться или не радоваться. Чё делать? - а ты сможешь что-то делать по заказу? )))) Наверное, ЛВ имеет ввиду, что радость- это уже что-то слишком, а все, что слишком- это эмоция и ее как и другие эмоции нужно высвобождать . выпущенная на свободу радость вкупе с Печалью по любому будет способствовать твоему освобождению тоже. И можно будет найти свою Любовь и счастье. у всего, что "слишком" есть противоположность- другой полюс
Constanta: Осень, спасибо! Могу ли я что-то делать по заказу. Получается могу. Например, я учусь безусловной любви. По заказу - это ведь не по принуждению, а по доброй воле. А вот что еще мне понравилось у Лууле Виилмы: Радость не есть счастье, но счастье есть радость. Конечно радоваться нужно, я это понимала, но у меня не получается, что за ерунда? Но я рада, что возникла эта тема. Все же радость - это одна из составляющих счастья.
бася: Спасибо Люле за информацию о серотонине меланине.
серик: простите,а как можно разыскать такого опытного психотерапевта который лечит иглотерапией?подскажите пожалуйста,а то я сейчас стал пить аннтидеприсанты.
NEONELA: серик, про психотерапевта ничего не могу сказать, но очень советую набрать в поисковике "Хоопонопоно". Почитай тему и, самое главное, на стр.6 в самом конце пост№ 846 есть аудимедитация, я скачала себе на телефон .Теперь, когда начинается депресняк, слушаю. Очень помогает. Давай, мой хороший, крепись.
смиепне: спасибо, люди, помогли мне разобраться в причине моих мигреней и бессонницы! Нужно быть благодарной за то, что имеешь, тем более, действительно, все ОК: оглянись и помоги другому- станет легче тебе самому.
ЗарниАнь: я все не читала. честно.так пробежалась глазом.. Суслики, хоопонопоно.. Серотонин можно получить очень просто например организм его вырабатывает когда мы едим мороженное. ное его можно получать и когда мы едим жаренную картошку. Серотонин вырабатывается когда мы делаем что-то с удовольствием. вот и весь секрет... в ситуации когда депресняк и нет серотонина: развлекать себя, делать только то что нравиться. натягивать улыбку с утра... покупать чаще мороженное-пироженное и прочие вкусности удачи
Fenix: ЗарниАнь пишет: натягивать улыбку с утра.. Ты счастливый человек.... О-хо-хох.... Если бы всё было так легко и просто....
ЗарниАнь: хех... ммм мне тоже было не просто.. ныла своему учителю что настроение унылое...плакса-вакса.. при том что я еще старалась себя держать.. а он мне написал просто: а вы натягивайте улыбку с утра как костюм сначала трудно и странно..а потом все легче будет.. так и было..сначало было странно. я улыбалась как Наполеон из психушки делала как в кино-"улыбайтесь сердцем,улыбайтесь печенью"(с)(по идее эта как медитация) начинала с дороги на работу - улыбаласяяяя иду в рваных джинсах без косметики и улыбаюсь на солнышко... и вдруг подбегает дядинька и говорит - "Вы ослепительны" это было круто а потом прошел месяц и мое тело само начало радоваться..ощущение влюбленности. настроение хорошее ровное только я не была влюбленна
Fenix: ЗарниАнь пишет: так и было..сначало было странно. я улыбалась как Наполеон из психушки делала как в кино-"улыбайтесь сердцем,улыбайтесь печенью"(с)(по идее эта как медитация) ЗарниАнь пишет: а потом прошел месяц и мое тело само начало радоваться..ощущение влюбленности. настроение хорошее ровное только я не была влюбленна Только вот твои болячки говорят об обратном Дано: аутоимунный терреодит, поликистоз яичников, герсутизм Лууле Виилма говорила: милые люди, вы все понимаете наоборот. Луиза Хей учит внушать себе, что все хорошо. У вас куча дерьма внутри. От этого вы больны. Теперь вы начинаете внушать себе, что все хорошо, все хорошо. Повторяете сто раз, сто тысяч раз, каждый раз вы добавляете капельку положительности, как будто накрывая вашу кучу дерьма розами. У вас теперь большая куча роз, под которой осталась вся ваша помойка, но это – внутри. Как вы только перестанете контролировать себя – бах! – откроется истинная сущность и произойдет что-то еще хуже. Самовнушение увеличивает только эгоизм человека оттого, что хорошее подавляет плохое. Но эгоист не заболеет физически. Так что доказывать, что это хороший способ, можно. А доказать то, что я говорю, невозможно. Потому что я говорю: не прячьте плохое, а освободите его.
ЗарниАнь: эээ.....не мешайте котлеты с мухами натягивание улыбки это не внушение что все хорошо.. это лишь учит радоваться тому что уже почти не замечаешь.. никто не замечает голубого неба над головой и солнышка..все ходят и смотрят под ноги зато потом челюсьти падают от красот фильма Аватар.. а то что под носом светит-пахнет-растет-журчит никто не замечает.. все в упивании своими страданиями, и ищут серотонин в таблетках Улыбка-это во-первых - действие! с правильным удовольствием. я через в т.ч. улыбку свое тело разбудила и то что оно у меня радуется никак не противоречит моим болячкам я просыпаюсь и нахожу связь со своим телом оно мой первый помощник а я его радоваться учу
Constanta: ЗарниАнь пишет: никто не замечает голубого неба над головой и солнышка Не нужно обобщать. И замечают, и радуются. Солнце - оно же для всех светит, а небо - это вообще отдельная тема! Можно поставить вопрос по-другому: почему улыбку нужно "натягивать". Что создавало безрадостность. Это важнее, чем косметически улыбаться. Ведь что-то мешало радоваться. Что мешало? Ушли эти проблемы? Если ушли, то прекрасно, а если просто прикрыты улыбкой, то кого обманываем. Что осталось под улыбкой?
Fenix: ЗарниАнь пишет: натягивание улыбки это не внушение что все хорошо.. это лишь учит радоваться тому что уже почти не замечаешь.. никто не замечает голубого неба над головой и солнышка..все ходят и смотрят под ноги зато потом челюсьти падают от красот фильма Аватар.. а то что под носом светит-пахнет-растет-журчит никто не замечает.. все в упивании своими страданиями, и ищут серотонин в таблетках У тебя всё почти по Кейти Байрон. Ты с ней знакома? А по Лууле Виилме "натягивание улыбки"- это принуждение себя. И КБ ведь тоже не ищет выход из ситуаций , в которых тело уже трубит, что больно. Хотя ЛВ тоже говорит, что болезни не должны быть самоцелью.У ЛВ всё намного глубже и тоньше. у тебя как раз и ситуация, что ты ни на чём не зацикливаешься, в том числе на своих болячках( сделала вывод из соседней темы), поэтому и врачи толком ничего не видят, но болезни то есть. И попозже они дадут о себе знать. Может тебе так и продолжать жить этими убеждениями, что ЗарниАнь пишет: я через в т.ч. улыбку свое тело разбудила и то что оно у меня радуется никак не противоречит моим болячкам я просыпаюсь и нахожу связь со своим телом оно мой первый помощник а я его радоваться учу Просто сейчас ты ЛВ не слышишь и поэтому скорее всего не поймёшь, у тебя желание хорошего просто зашкаливает. Не обижайся, ничего лишнего. У каждого свои уроки. И свой путь.
ЗарниАнь: неа..не знакома... я тоже не люблю себя насиловать, пробую все потихоньку и постепенно но то что не нравиться не всегда значит принуждение чаще оно значит-имеется застарелая привычка делать так как привык, а ЛВ учения, ну извините, оно все пронизано изменением себя и своих привычных мыслей я не понимаю что значит зацыкливаться на болезни..не понимаю в плане определения зацикливания. это нужно делать? тема посвящена получению серотонина, получить его довольно просто, и не надо ждать освобождения от стрессов. я писала лишь в рамках темы. улыбку я думаю вы понимаете как притворство что все хорошо. нет.. Улыбка как действие...ни надо никому врать что все хорошо..но получить улыбку-радость на ровном месте не трогая стрессы можно а значит и серотонин, и др гармоны радости, они то и дают волю и силу и желание жить дальше, в т.ч. копаться в этих стрессах и ждать я думаю не очень надо. суицид основан на недостатке таких гармонов нет у меня не желание хорошего...я ищу гармонии я всегда такая..как фейерверг Гендальфа хахаха это и говорит о неуравновешенности энергий
Constanta: Rita пишет: мне кажется, что его недостаток возникает от неумения радоваться жизни, когда жизнь воспринимается, как борьба, постоянное доказывание себе и другим. Этот ответ был в самом начале темы. Доказывание. Через улыбку. Вопреки собственным ощущениям, к которым нужно прислушаться. На начальнои этапе, как вариант, это тоже можно использовать. Может и правда лучше, чем с хмурым лицом ходить. Но только как начальный вариант, потому что внутренние причины "натягивания" нужно искать. Суть в чем: натягивание или принуждение улыбаться - это напряжение мышц. Напряжение возникает когда? Когда есть проблема, сопротивление, протест. Да, я восприняла в данном случае улыбку, как притворство.
ЗарниАнь: Constanta люди занимаються только двумя вещами..либо думают, либо делают одновременно это невозможно, есть автоматические действия тела-робота. безрадостные мысли в депрессии создают мысли..обмуслякивание, на почве стрессов. стало быть такое думание как раз таки и размножает и усугубляет эти стрессы,у страха глаза велики-новые стрессы приходят и накопляються на старые. Делание-не дает стрессам расти и размножаться Улыбку я написала как вариант делания.... Делают-видят, слушают, нюхают, трогают, пробуют на вкус от этого человек получает ощущения это есть движение жизни. Духу в теле человека нравиться что-то делая получать ощущения. ему хочеться жить... другое дело что "нравиться" тоже бывает разным..комуто нравиться ласки, а комуто жестокость.. это все конечно из детства.. Феникс ты просто жжошь.. интересно как ты поняла ЛВ и сравнила с моим пониманием пока что мне нравиться что она пишет.. только много боли в книгах(
ЗарниАнь: ЗарниАнь пишет: Суть в чем: натягивание или принуждение улыбаться - это напряжение мышц да надо начинать с мышц...хотя, все это тоже на уровне энергетики.. движение мышц это пробование новых движение.. не спорю..может и не понравиться.. нужно искать свое. а так я например хорошо помню как медитацию пробовала..бесило жутко.. не могла лежать и 5 минут спокойно, ведь это тоже говорило что не могу собой владеть,тело спешит по старой памяти кудато..ему надо что-то хватать и хапать.. потихоньку, договорилась с собой а потом я поняла что тело мой самый первый помощник..и если случаеться попа я просто не слышу тела.. у той же ЛВ тоже самое написано. не надо забывать Дух над Телом, а не под ним и не рядом с ним не надо насилия, но и потакание не есть разумно..
Fenix: ЗарниАнь пишет: я не понимаю что значит зацыкливаться на болезни..не понимаю в плане определения зацикливания. это нужно делать? Этого делать не надо, надо свои болезни принять, как учителей. и развязывать узелки, которые к ней, болезни привели. Натягивание улыбки это не значит получить радость на ровном месте. ЗарниАнь пишет: тема посвящена получению серотонина, получить его довольно просто, и не надо ждать освобождения от стрессов. я писала лишь в рамках темы. Ну, что тут сказать? Слов нет - одни жесты. Не хочу что-то доказывая выглядеть потом вот так Мне это надо? А вот ты совсем не случайно зашла в эту тему. Только вот вопрос - увидишь ты правильно, что я этим хочу донести.....
Constanta: ЗарниАнь, теперь понятно, у тебя хорошо получается!
Fenix: А вообще, девчонки, это так здорово, что вы с этим (депрессивным синдромом и тому подобным ) лоб в лоб не соприкасались
Constanta: Fenix, глубоко - нет, не соприкасались, а в виде хандры все наверное прошли. Но речь не о депрессии. Я долго не могла понять, отчего не чувствовала себя счастливой. И только когда смогла принять маму, стало меняться отношение к жизни в целом. Правильно сказано, что мама - это душа. А когда на душе или с душой не все в порядке, то улыбайся - не улыбайся, результата не будет. Кое-какой результат в виде всплесков конечно может быть, но будут и постоянные откаты. И это не тот коридор, о котором пишет ЛВ. Это скорее постоянное состояние отката со вспышками радости. Об уравновешенности в таком состоянии говорить не приходится.
сусанна: Constanta пишет: И только когда смогла принять маму, стало меняться отношение к жизни в целом. Это так, мама во сне приходит с улыбкой на устах, а сегодня вдруг обнаружила, что у меня рубец от фурункула на левой ноге рассосался, кожа ровная , чистая , как будто и рубца 20 летней давности и не было, цвет еще отличается, посветлее, чем цвет ноги. Рубец в диаметре был 2,5 - 3 см. Приятная неожиданность.
Constanta: сусанна пишет: Приятная неожиданность. И опять вопрос: мама, а нога - левая? Да даже уже и не вопрос. Уже и не важно: лево, право. Действует.
сусанна: Constanta , так я иногда сердилась на маму, когда она в чем то винила папу. Ушла злоба мамы на мужчин, в частности на отца.
borimyr: важно не ставить себе цели узнать почему мало,почему много,а отпустить проблему-через некоторое время она прийдет ответ,если он вообще надо.
бусинка: Здравствуйте всем я пришла потому что захотела поделится радостью от достигнутого результата .Несколько месяцев назад я обратилась к доктору проверить кровь и окозалось что щ.ж. у меня понижена 13.5 норма (говорят врачи) 4 . Мое состояние меня беспокоило давно я как буд то со стороны за собой наблюдала ,тоесть делато то что должна или придумала скорее что. должна когда я поняла что не могу уже не чего делать полуинвалид старалась изменить ситуацию но не могла понять с чем боротся (соседка мне как то утром спросила как себя чувствую и высказала свое мнение что то что она видит не похоже на меня я задумалась то что я плохо выгляжу я относила к работе по 10-17 часов в день(работала я сознательно и с радость но небыло уверенности что мне это надо А когла сын мне сказал посмотри на себя в зеркало меня отрезвило. (кстати и врача нашла моя соседка и встречу назначила и отвезла я сама бы недоехала ( и так бывает будте внимательны к своим близким)Врач поставила диагноз и гормоны( один из лутших в бельгии) сначала я неповерила, потом отчаинье, стало страшно .Не принимать решила твердодаже не покупала гормоны пробовала своими силами 2 месяца не чего не получалось как мне казалось стала задумыватся может все же попробовать попринимать немного(пошла купила перед самой поездкой в Кемер) тогда все мне помогали что то каждый день мне новое приносили я почувствовала заботу билет в Кемер (почти силой мне заставила взять девочка которая у меня работает)там оставшись одна по 6,8 часов в море плюс 24 часа сама с собой стала копатся что и как там же я и наткнулась на этот форум когда искала сзязь характера с болезнью . много чего пробовала делать и в результате после 15 дней приехала домой и сразу уехала на океан случайно пригласили на сюрфинг там 5 часов занятий 5 дней подряд терапия ( раньше не когда даже в мыслях не было что я смогу встать на доску) будучи в Ланзаротте(на океане) позвонила доктору и узнала у него результат анализов по приезду из Кемера я сдала повторный и услышала у вас немного заниженная но не чего страшного гормоны не нужны тоесть получается что еще до отезда на океан у меня был такой результат сейчас записалась на горячую егу работаю там с дыханием .Что делала конкретно много чего Пела песни русские патриотические , ела все виды ламинарий много работала ментально да и еще стала проходить маскость лица понемногу .Пишу немного сбивчиво ,трудно развернуть без предыстории но не это главное у всех она своя если у кого то будут вопросы спрашивайте напишу . Хочу сказать всем кто в первый раз столкнулся с ш.ж можно преодолеть хотя я до этого не встречала в живую человека который бы сказал что можно без таблеток мне все говорили что нельзя излечить . Да и раньше даже не слышала о книгах Виилмы.благодарна всем кто помог мне выбратся ,переосмыслить, если бы не болезнь то до сих пор бы не чего не изменилось в моей жизни а теперь у меня столько увлечений контактов столько добрых людей вокруг всем всем спасибо
Лала: Доброго дня всем ! Мне в личку пришла просьба помочь, если я нашла способ выбраться вот из этого: tandra пишет: цитата: самозапрет на счастье, на радость, в жизни, связано с отношением к себе - типа, я не достойна хорошего, таких, как я, нужно наказывать, и пр., возможно, очень сильно подавленные. там же и стыд, подавленный, что я не такая, не идеал, например, а на виду его второй полюс - бесстыдство. то есть, самонаказание, - самозапрет быть счастливой, радостной. возможно, и месть самой себе, например, за то, что "не такая", как должна быть, чтобы не было стыдно перед людьми. Лала пишет: цитата: один в один, приправлено все большим количеством ЧВ и стыда, ненависть к себе естесно, , это основа всего, отсюда стрессов огромное кол-во. А самозапреты на все-все-все: отношения с мужчинами, создание своей семьи, рождение детей, нормальную работу без нервов, деньги, благополучие, просто дружбу, да и вообще на само право жить. Чем дальше, тем больше их вылезает. В мои 7-8 лет это все уже было. Ужасает ощущение, что я тем ребенком и осталась, притворяясь взрослой и делая вид, что все ок и делая чего-то снаружи, чтоб никто не догадался. Ничего с тех пор внутри меня не поменялось. Я просто спряталась от жизни, в надежде, что она пройдет мимо и все это скоро закончится. Программа самоуничтожения во всей красе. Понятно теперь, откуда моя пожизненная депрессивность, мечты о смерти, просьбы, чтобы Боженька забрал меня к себе поскорее. Отпускаю все подряд: стрессы, болезни, все ситуации, которые вспоминаются и сейчас происходят, мысли, самозапреты, по-моему, безполезно. И такое чувство, что упускаю главное, точку отсчета не могу найти. "Разрешаю себе", "принимаю себя", "прощаю себе" и т.п - это не катит, пустое сотрясение воздуха. И не люблю себя, и не принимаю, и не разрешаю! И не представляю, КАК ЭТО я могу жить нормально, счастливо, по-человечески? ничего не хочу, потребностей своих не чувствую, единственное желание, чтобы все оставили меня в покое. Хуже всего, не знаю и не понимаю, что дальше со всем этим делать?! Вита, Лайт, все, у кого такое было, как выбирались? Возможно, это понадобится кому-то еще, поэтому свой ответ продублирую здесь. Сразу скажу, это только мой опыт, способ, который помог именно мне, на истину не претендую))) ...вы удивили меня моей же цитатой))Я сейчас почитала немного тему, как будто писала не я, другой человек)) Наверно, я вас разочарую. Я не помню, совсем не помню, что я делала. Что я могу сказать? В теме обратите внимание на посты Радуги и Виты на 3й странице, я с ними согласна. Наверняка вы читаете форум, радуга много полезного писала-делилась, из КЧ в том числе, я одно время пользовалась, про отмену неправильного решения и как отдать все Святому Духу, например. Одно могу сказать вам точно-на меня равняться точно не стоит, потому что у меня опыт другой и вполне возможно он вам совершенно не подойдет.ищите свое.Главное-искренне, сердцем почувствуйте что вам нужно и попросите Всевышнего, Ангелов вам помочь, мы никогда не бываем одни, просто забыли). И все придет, что именно вам нужно-люди, книги, знания...По себе могу сказать, что "не получается", как вы пишете, когда мы сидим в своих страданиях, усиливая их еще больше и питаем ими свой эгоизм, жалость к себе и претензии к другим людям. Смените фокус, переключите внимание. Ищите в своей жизни, за что можно поблагодарить-это первое и самое сильное лекарство для души. На форуме, кстати, была хорошая тема"Молитвы". Можно завести дневник, и писать там все, что вы думаете и чувствуете. чтобы прожить свои чувства и выпустить их на свободу, записи потом лучше сжечь. Помогайте своему телу-исключайте вредности, готовьте, то, что любите и только в хорошем настроении, пейте воду, травки с медом, с лимоном, вы почувствуете сами, что вам нужно, баня, сауна, контрастный душ,ванны с солью, массаж,не одевайте одежду в которой были в негативе-сразу стирайте ее, меняйте постельное белье, почистите квартиру-раздарите ненужное, выбросьте хлам, исключите из своей жизни новости и телевизор, замените их красивыми фотографиями, душевными фильмами, приятной музыкой-инструментальной, релакс, мантрами, молитвами, что вам подойдет, отпустите тело, протанцуйте все что чувствуете, проживайте все что есть в вашей жизни полностью, всеми чувствами, пусть жизнь идет через вас, не мешайте ей своими мыслями и "проработками", отправьте свою голову в отпуск)), гуляйте на природе, сознательно и специально))радуйте себя, свою душу тем, что вы любите, делайте себя счастливой любыми мелочами, не знаете, чем именно, живите и изучайте себя) Интересно же)! Можно писать каждый вечер, все что хорошего случилось и благодарить. Читали сказку Эльфики «Магазин счастья», она гуляет по всему Интернету? Там именно об этом. Кстати, ее сказки волшебные и лечебные, рекомендую) И проживайте ВСЕ свои чувства-радуйтесь, плачьте, бойтесь, стыдитесь, гневайтесь, смейтесь… Любая боль, если прожить ее до конца, уходит, освобождая ваше сердце. Будьте искренней и честной в первую очередь с самой собой. Это мой проверенный рецепт стать живой и счастливой) Еще очень важно-жить в соответствии со своей женской природой. Причина многих наших страданий-невежество, отсутствие знаний и как следствие жизнь по принятым в социуме мужским принципам, что во многом противоречит нашей женской сути. Вы знаете кто такая женщина, как устроена ее психика, энергетика, тело? В чем женская сила? как ей жить, чтобы быть здоровой и счастливой? в чем отличие ее от мужчины? и как им правильно строить отношения? Какие действия в этом мире гармоничны для женщины? в чем ее ответственность? И много еще чего) ответы на эти вопросы или их незнание определяют нашу жизнь. добавлю. Дайте себе время на все перемены, на открытие силы, наращивание) счастья,на проживание-на все, что выходит.. Постепенно все происходит, как в природе, из семечка-росток, из ростка-кустик, спустя время он цветет, и только потом плоды)) и семена, которые передаются миру и детям).Уделите этому внимание и всё случится. Торопиться некуда и незачем. Начните и вы увидите, интересен сам процесс. Счастья Вам!
полная версия страницы