Форум » Вопросы и ответы 2009-2010 » Как прощать и отпускать? » Ответить
Как прощать и отпускать?
Кирилл: Привет всем.Вот все говорят о том что находят у себя какие то стрессы и отпускают их и становиться лучше.Я вот прощаю,отпускаю вроде(точнее даю им свободу),но ничего особо не меняется,да возникает понимание,откуда все взялось,как произошло.Но вот что бы почувствовать что стресс действительно отпущен,или ослабло его влияние чет не очень получается. Вот хотел спросить как вообще вы отпускаете свои стрессы,что чувствуете и т.д. Я только понял что надо отпускать стрессы,не ради результата,а просто ради них,что бы они освободились,но не всегда получается не думать о том что этими стрессами я мучил тело,хотя это тоже опыт и все таки есть желание получить результат,хотя его я отпускал.
Ответов - 12
Осень: Ну, хоть временное облегчение ведь получается?
Кирилл: ну есть расслабление небольшое,и муражки между лопаток а так хотелось бы поэффективней отпускать
Осень: отпусти желание достичь цель и торопливость. Все происходит именно так, как нужно именно тебе.
yk: Кирилл, мне кажется на форуме есть уже тема про это. просто набери в поиске и перечитай, может что-то черпнешь. Кирилл пишет: хотелось бы поэффективней ага,! эфектов ждешь - результатов . А зачем тебе результаты? че болит чего? или так, для пущей лучшести?
Кирилл: yk пишет: А зачем тебе результаты? че болит чего? или так, для пущей лучшести? ну если б было все прекрасно,я б и не стал начинать еще в детстве копаться в себе,пробовать всякие учения практики,да и к ЛВ возможно не пришел..
Rita: Кирилл , не нужно ни на кого равняться . У каждого отпускание происходит по-своему. У кого-то тепло в груди, у тебя - покалывание между лопатками, я - зеваю ... Сколько людей, столько вариантов ощущений отпускания. Для меня главный показатель того, что стресс отпущен - хорошее настроение после этого. Я просто забываю о том, что отпускала стрессы .
Монька: Здравствуйте!
Осень: Милости просим
Кирилл: Привет! мне вот просто интересно сколько примерно по времени это происходит,просто я отпускаю стресс меньше минуты,мне кажется что получается слишком поверхностно
Rita: Кирилл , требовательность к себе отпусти для начала . Это она не дает тебе стрессы отпускать, хочет знать сколько времени нужно на отпускание, где должны мурашки пробежать, и где потеплеть . На самом деле, отпускание происходит каждый раз по-новому, и сколько возьмет времени - несколько суток или несколько минут - сказать невозможно. Пойми, если ты отпускаешь стресс из любви - это означает, что ты даешь ему столько времени, как и себе, впрочем, сколько нужно. Время - это любовь. Спешка - это страх.
Кирилл: спасибо всем! значит надо отпускать требовательность к себе,торопливость,корысть,желание и ожидание изменений. Отлично,план работы есть
maRUSIA: Кирилл пишет: Я только понял что надо отпускать стрессы,не ради результата,а просто ради них,что бы они освободились,но не всегда получается не думать о том что этими стрессами я мучил тело,хотя это тоже опыт и все таки есть желание получить результат,хотя его я отпускал. ну вот...а говоришь ничего не меняется!!! С отпусканием стрессов приходит ПОНИМАНИЕ. Для меня кстати, это серьезный результат. Пишу результат, потому что отношусь пока к этому как к Работе над собой. Думаю придет время когда эта Работа станет для меня приятным переживанием, счастьем.
полная версия страницы