Форум » Вопросы и ответы 2009-2010 » Как вы справляетесь с состоянием "выздоровления"? » Ответить
Как вы справляетесь с состоянием "выздоровления"?
Осень: Действительно для меня очень не праздный вопрос . Поясню-всю мою жизнь я чувствую слабость, иногда сонливость. Про детство не помню- но в юности точно уже было. Т.е не то, что это ярко выражено, но общий фон таков)))). И вот в какой-то момент у меня был прилив энергии- и я поняла, что, наверное, это нормальное, обычное состояние для многих людей!!. И я не знала что в этот момент мне делать . Т.е. , тупо не знаю куда девать свою энергию. Теоретически, конечно, понимаю, что нужно хвататься за все несделанные дела.... Но ПРИВЫЧКИ это делать нет! А теперь у меня какой-то страх перед этой ситуацией.... Кто что посоветует?
Ответов - 33, стр:
1 2 All
Осень: Олюшка пишет: то теперь норма другая, тело быстро к хорошему привыкает - у меня еще не норма... наверно. когда дествительно норма- то все решается само собой?
MissisKis: И я стала замечать изменения - энергия внутренняя появилась. раньше было так, что иногда вообще ничего делать не хотелось, приходилось заставлять себя, через силу что-то делать. Полежать, посидеть... А теперь - и откуда что берется :))) Фиг усадишь меня. Прыгать до потолка хочется, музыка звучит - а я уже танцую, не могу удержаться, как-будто моторчик внутри. И утром нет этого противного состояния недосыпа, как раньше, встаю и хочется потянуться - растянуться, как будто внутри что-то разворачивается. Даже если встаю раньше, чем нужно, или не высыпаюсь - все равно бодряк. Дома вокруг "все само" делается. как-то незаметно. Как по щучьему велению. И главное - меня это нисколько не напрягает, такое чувство, что я возвращаюсь в свое привычное состояние. Ой, как же это здорово! И я совершенно не беспокоюсь по поводу таких замечательных перемен. Я знаю, что все, как надо.
Renova: Осень у нас с тобой явно стрессы похожи. у меня так бывает... Бывает потом ЧВ еще из за этого. Надо заводить новые привычки. Но бывает когда я начинаю так жить, то закрадывается мыслишки, а своей ли жизнью я живу. Мне то было так тепло и комфортно в своем мирке. Так и тянет не делом заниматься а разгонять все нервные настроения. так и время быстро пролетает. Может заняться составлением плана? читала где то здесь на форуме. Мадам пишет что составляет и на год планы и на день и на десять лет вперед. и главное же не отступает.
Роника: Осень , у меня так сейчас. Торчу и торчу перед компом. Вот уже скоро 4, а я ничего за сегодня не сделала. Правда, я ничего и не намечала на сегодня. Хотя знаю, что мне нужно сделать подарок подруге, и мне интересно его делать и желание есть, но форум пересиливает. И, главное, что мне уже столько всего полезного написали, но я хотя бы села и обдумала бы это - нет, ни фига!
Renova: MissisKis пишет: И главное - меня это нисколько не напрягает, такое чувство, что я возвращаюсь в свое привычное состояние. Ой, как же это здорово! И я совершенно не беспокоюсь по поводу таких замечательных перемен. Я знаю, что все, как надо. а ты прощением стрессов так же основательно проджолжаешь заниматься? или основные завалы разгреблись?? не может ли тебя какое то неожиданное неприятное событие выбить из этой колеи радость и что "все само собой делается"? то есть новое состояние уже прочно закрепилось?
Осень: Renova пишет: Бывает потом ЧВ еще из за этого Ого-го еще какое
Осень: Renova пишет: Может заняться составлением плана? читала где то здесь на форуме. - это то, что я пыталась делать с детства- вести дневник, делать что-то полезное по плану. Только. думаю, стресс усиливается от того, что потом не выполняешь свои планы РИТА, АУ! Вернись, плиз, от Бурбо и простым языком нам сюда напиши!!!!!!! У тебя сейчас в ветке что-то про это и говорится. Поучаствуй, плиз, и в этом разговоре....
Renova: Осень пишет: Только. думаю, стресс усиливается от того, что потом не выполняешь свои планы РИТА, АУ! Вернись, плиз, от Бурбо и простым языком нам сюда напиши!!!!!!! У тебя сейчас в ветке что-то про это и говорится. Поучаствуй, плиз, и в этом разговоре.... присоединяюсь! а на счет планирования то, чтобы не было стресса можно составлять план сначала состоящий из одного дела. и надо отпускать панику и спешку я думаю.
MissisKis: Renova пишет: а ты прощением стрессов так же основательно проджолжаешь заниматься? или основные завалы разгреблись?? не может ли тебя какое то неожиданное неприятное событие выбить из этой колеи радость и что "все само собой делается"? то есть новое состояние уже прочно закрепилось? каждый день - если есть свободное время, чтобы голова не была занята (работа, разговоры и т.д.), обязательно говорю с собой и своими страхами/стрессами/и все прочим, что меня наполняет. Я "переключаюсь" на себя и обпределяю что уменя внутри сейчас, с тем и начинаю общаться, отпускать. Завалы не разгребаю, само показывается да и к себе стала чаще прислушиваться, антенки выставлять Основное - СМЛ и ревность, их уже стала узнавать. Конечно, пребывать постоянно в таком приподнятом состоянии не получается, да и не стремлюсь я к этому. Что-то происходит, даю себе возможность вести себя соответственно, огорчаюсь, злюсь. Это же нормально, я живой человек. Быстрее возвращаюсь в споконое состояние. Просто основное мое состояние по жизни меняется, вот что главное!
MissisKis: Над изменением своего мышления нужно долго и кропотливо работать. То, что создавали годами, в один день не изменишь. Да, и торопиться некуда - на это нам дана целая жизнь . Поэтому отпускай корыстное желание получить все сразу, и занимайся собой с радостью, обнаруживая у себя все новые и новые скрытые от самой же себя стороны . А не хочешь, то, как пишет Виилма, у тебя есть святое право страдать дальше . Так в теме про маски написала Rita. Эти слова очень точно описывают то, что я чувствую и мое понимание вообще работы над собой. Rita, спасибо!
Олюшка: Renova пишет: а ты прощением стрессов так же основательно проджолжаешь заниматься? или основные завалы разгреблись?? не может ли тебя какое то неожиданное неприятное событие выбить из этой колеи радость и что "все само собой делается"? то есть новое состояние уже прочно закрепилось? Вопрос, конечно, не ко мне, но заинтересовал тоже.. MissisKis пишет: Над изменением своего мышления нужно долго и кропотливо работать. У меня конкретно в этом проблема и осталась, пока позитив внутри горит, то и состояние держится, и вокруг все происходит буквально на ура.. Только раз, сомнения появляются, и все, как шарик сдули.. Хотя, признаться быстро проходит, гораздо быстрее, чем раньше, даже не так, раньше приходилось ЗАСТАВЛЯТЬ себя, а теперь позитив ДОГОНЯЕТ, увернуться не дает.. И это радует..
MissisKis: Цели быть в позитиве я не имею, да и наверное, это невозможно. Мне приятно быть любой :))) Просто теперь я понимаю, почему приходит грусть, расстройство или раздражение, или еще чего-то, пытаюсь в этом разобраться, и это помогает быстрее вернуться к комфотному состоянию. Олюшка, ты вот аналогию с шариком привела - может, потому сдувается твое настроение, что ты его "надуваешь"?
Олюшка: MissisKis пишет: ты вот аналогию с шариком привела - может, потому сдувается твое настроение, что ты его "надуваешь"? Я думала об этом, все-таки нет, скорее я пытаюсь найти гармонию. Бывает и грусть и расстройство воспринимаются спокойно, я не напрягаюсь, ну накатило, значит так надо. А бывает напрягает, вот реально ощущение дискомфорта, мол не мое это раздражение или еще что, вот тогда я начинаю ковыряться, и иногда и реально "надуваю".. Вот как-то так..
полная версия страницы