Форум » Вопросы и ответы 2009-2010 » Как вы справляетесь с состоянием "выздоровления"? » Ответить
Как вы справляетесь с состоянием "выздоровления"?
Осень: Действительно для меня очень не праздный вопрос . Поясню-всю мою жизнь я чувствую слабость, иногда сонливость. Про детство не помню- но в юности точно уже было. Т.е не то, что это ярко выражено, но общий фон таков)))). И вот в какой-то момент у меня был прилив энергии- и я поняла, что, наверное, это нормальное, обычное состояние для многих людей!!. И я не знала что в этот момент мне делать . Т.е. , тупо не знаю куда девать свою энергию. Теоретически, конечно, понимаю, что нужно хвататься за все несделанные дела.... Но ПРИВЫЧКИ это делать нет! А теперь у меня какой-то страх перед этой ситуацией.... Кто что посоветует?
Ответов - 33, стр:
1 2 All
Роника: Осень пишет: А теперь у меня какой-то страх перед этой ситуацией Тогда начни с того, чтобы отпустить этот страх. Страх перед новыми ощущениями, новым поведением. И не нужно хвататься за недоделанные дела. Сделай что-нибудь, что тебе подскажет сердце, что ты никогда раньше в жизни не делала. Ну, например, начни рисовать или шить. Ты же сейчас можешь выработать новую привычку! Удачи!
Осень: Чет не соображу- как мне этот страх назвать- страх перед выздоровлением?))))
Лала: Страх перемен, страх перед будущим, недоверие, страх, что будет хуже... А новые привычки - дело наживное Осень, классные же перемены, просто супер ! Теперь главное - определиться с тем, что тебе нужно, и направить энергию в мирное русло П.С. Та же ситуация сейчас, тока страхов нет, отпустила. Определяюсь Но пассаран
Осень: Как-то немного в другом ракурсе- что появятся силы, а делать не знаю что....... Но страх перемен пойду отпускать)))))
Роника: Лала, Осень - вот это прорыв! Молодцы, девчонки! Осень пишет: Как-то немного в другом ракурсе- что появятся силы, а делать не знаю что Страх не найти себе применение в новом состоянии, страх растратить свою энергию впустую.
Осень: Страх не найти себе применение в новом состоянии Роника , спасибо! Это именно те слова- аж расплакалась...
Мадам: Осень , а может это страх перед счастьем? Не боись! Энергия-это прикольно!!! Можно не только делать недоделанные дела, но и собой заняться любимой!!!
Осень: Мадам пишет: но и собой заняться любимой!!! . Это я вообще не умею
Мадам: Осень пишет: . Это я вообще не умею Тогда давай помечтаем чего бы хотелось для себя в этой жизни? Мой ответ Здоровья, благосостояния, научиться читать знаки судьбы, хорошо выглядеть,изучить законы жизни, путешествовать(Нью-Йок, Таиланд, Голландия,Англия, Венгрия,Питер....), красивой одежды, тойота ярис синего цвета, написать книгу,построить дом на берегу водоема с красивыми клумбами, беседкой и березовой рощей....вообщем пошла я в мечты
Осень: И ферму с лошадями во Владимирской области и с питомником для брошенных собак!!!!!!!!)))))))))))))) Дальнейший разговор про Мечты и Лошадей перенесен ВОТ СЮДА
Люля: Осень пишет: Мадам пишет: цитата: но и собой заняться любимой!!! . Это я вообще не умею Отпускай стресс "безразличие к себе". ЛВ пишет - все что мы делаем, делаем в первую очередь для себя. Сама видишь каков результат действий - никакого, только насилие над собой и выработка привычки. Осень пишет: Теоретически, конечно, понимаю, что нужно хвататься за все несделанные дела.... Но ПРИВЫЧКИ это делать нет! Тут читала М.Фрая, как раз в тему - "слепое следование привычке свидетельствует о том, что ты не осознаешь своих действия" А может привычка и не нужна тебе? Все приятнее делать без привычки, с удовольствием, с радостью внутри себя.
Мадам: Осень пишет: Ни-че-го!! Даже маникюр не могу сделать себе((((. На себя не нахожу ни времени, ни денег Читала тему, как полюбить себя?
Осень: Люля пишет: Отпускай стресс "безразличие к себе". . Спасибо,Люля . Расскажу как это у меня сегодня происходило)). Я почти все пишу. Иногда пишу просто, а иногда, мне почему-то хочется написать другим шрифтом)). И именно этот стресс мне захотелось написать крупно и красиво-кругленько))) Начала писать "безразличие к" а на СЕБЕ места не хватило Мадам- проглядывала пока по-верхам....
Осень: И вот питаясь таким образом мне открылось : СКОЛЬКО сил я отдавала мыслям о еде- 45% времени! Что купить? Где купить? Что приготовить? Повкуснее, Получше, Поинтересней. Непосредственно приготовление. Поедание. ...Отдых на переваривание съеденного. и рефрен- Что купить на завтра? ... а жить когда? Когда неожиданно освободилась лавина времени(!) встал вопрос: Чем ее заполнить? И обнружилась мизерная готовность хоть чем-то заполнить это время! Да, Да! Это странно звучит, но ЧЕМ ты его наполнишь, если НИКОГДА не имел СТОЛЬКО свободного времени? Здесь есть о чем помыслить. Еда и мысли о ней исключить. Попробуй, Мадам, смоделируй свои жизненные процессы БЕЗ мыслей об озабоченности о еде. Рекомендую. Интересная практика- Друзья, это я скопировала Радугу из темы о посте. Искания те же. Проблема та же...
kotenka: а если наоборот абсолютно нет мыслей об еде и покушать иногда даже забывается? это какой стресс? осень пишет: Ни-че-го!! Даже маникюр не могу сделать себе((((. На себя не нахожу ни времени, ни денег осень а все таки мы с тобой похожи в стрессах это от страха любить себя мне кажется. Страха изменений а по тему Надо заводить эту самую привычку. на привычку надо сорок дней. и самой от этого удовольствие получать!
Осень: kotenka пишет: а если наоборот абсолютно нет мыслей об еде и покушать иногда даже забывается? это какой стресс? - kotenka , если ты здорова, то это и не стресс вовсе)))). Значит организму лишнее не нужно.. Вот стресс- это когда я первый раз с мужем расставалась, и только на третий день поняла, что за три дня ни чего не съела. Тогда пыталась чай выпить, а он в горло не лез- организм глотать разучился О, какая ЖАЛОСТЬ К СЕБЕ проснулась
Renova: Страх жизни без прошлых стрессов, свободной жизни. и с прошлых тем не покидает желание перехеать, исчезнуть в другой стране, в другом городе, может даже выйти замуж за иностранца, но понимаю, что от себя то не убежишь. Засада. Работать и работать. Вот прощала я, прощала, работала, отпускала, разгреблась немного. И опа!! понимаю-новое ощущение, а жить то я так не привыкла. Я привыкла психовать, страдать, подражать кому то, положиться, нравится. Это я те стрессы не доотпускала или новый какой то?? Повторяются те же ситуации как были раньше. Пример (чел обманул, пропал, продинамил ну и так далее). Я бы начинала орать истерить, обвинять, накручивать себя. А тут я вроде как спокойна, но начинаю думать а как дальше а что дальше, и непривычно и страшно. А истерить то вродже как понятно продумано и все как понакатаной. начинаю... Отпускаю страх нового. Выплывает ненависть, отпускаю ненависть накатывает сонливость. Блин, болото прямо какое то. отпускаю страх, что не выберусь. и раздражение еще на себя и на всех. а у вас было такое? стерлось что это котенка но забыла пароль
Олюшка: Осень пишет: И я не знала что в этот момент мне делать . Т.е. , тупо не знаю куда девать свою энергию. А сейчас, по прошествии времени, что-то изменилось? Просто у меня тоже, месяца два назад, такая ситуация возникла, я просто не могла на месте усидеть, скакала, как ребенок, остановиться не могла, готовлю, например, ужин, а сама прыгаю (энергии-то через край, девать надо куда-то), муж хохотал до слез.. А сейчас привыкла, и уже стало нормой, и вспомнить трудно, как оно раньше было, что сил нет совсем, упасть и не вставать.. Забыла.. если раньше это было нормой, то теперь норма другая, тело быстро к хорошему привыкает, даже вот за компом долго сидеть не дает, вставай, говорит, шевелись.. Трудно только в переходный период, но лично у меня он быстренько пролетел, вприпрыжку..
Renova: Осень, сейчас то привычка появилась?
Осень: Вот, странно-девочки, что вы эту тему подняли Это то, что МУЧАЕТ меня последние несколько дней. а без вас на это бы не "заострилась". Нет! Все по-дурацки((( у меня. Ну, во-первых, настоящей бодрости у меня еще нет. А, во-вторых, я практически ни чего не делаю... Вот уже 15-00: я подремала, я смотрела немного ТВ ( смотрю совсем мало, но именно сегодня "Модный приговор"), немного посидела у компа (привет Андреа - это ты мне указала, что слишком много у компа), все собиралась ПОДУМАТЬ- а НАСУЩНОГО и очень горячего ни чего не думалось, и было ( оно действительно БЫЛО ЖЕЛАНИЕ заняться по дому- кстати- это большой сдвиг, что было именно желание,) и уже ПРОШЛО ПОЛ-ДНЯ. Я сама в ужасе от своей ЛЕНИ???? От своей БЕЗДЕЯТЕЛЬНОСТИ? Я не знаю что с этим делать.... Мамочки родные!! Девочки, спасибо- но КАК именно сейчас эта тема поднялась на форуме ? блин, так бывает?)))) Я ленюсь, и меня это УГНЕТАЕТ. А у вас так бывает?
полная версия страницы