Форум » Вопросы и ответы 2009-2010 » Как научиться ДАРИТЬ любовь? » Ответить
Как научиться ДАРИТЬ любовь?
kareya: Добрый день. Лууле Виилма пишет о том, что женщина есть источник любви... а как быть, если я не ощущаю себя - источником? Я люблю мужа, сына, люблю друзей, Мир, в котором я живу... но с таким подтекстом: ты - мне, я - тебе. И чувствую, что мне самой своей любви не хватает. Я просто не умею ее выражать... Ни взглядом, ни словом... Я росла с суровой мамой. Она много очень сделала для меня и сестренок, но я никогда не чувствовала что она любит нас... не было принято у нас выражать свои чувства. Вся любовь - поели? уроки сделали? дай дневник... Я не хочу, чтобы мой ребенок рос как я, без капли тепла... и с ужасом замечаю, что повторяю маму до мелочей... Вплоть до формы скул, выражения лица и прически. а всю жизнь, до ее гибели, походила на отца. Когда я занялась прощением, то увидела маму как строгую женщину средних лет в темном платье, она сидела на стуле в темной комнате и внимательно на меня смотрела. Я попыталась зпговорить с ней - и не получила никакого ответа... Себя саму я увидела как паука в цнтре паутины, в которой было очень много пыли, свертков каких-то засушенных. Пауков боюсь до обморока. так что в тот раз не смогла довести дело до конца... не смогла отпустить маму из себя. Как можно научиться дарить любовь, если мне прощение дается так тяжело? Я вырастила стену между собой и мужем, потому что не умею дать ему любовь... умею только требовать доказательств. Я последовательно отпускала чувство вины, что не умею любить, печаль, злобу на себя и мужа что мы не можем любить без условий, злобу на маму, что она не дала мое тепла, а только боль и чувство вины, что я не успела спасти ее. Мама долго лежала в реанимации после ДТП, и, когда она умерла, мне все казалось, что я чего-то не сделала, что я могла бы сделать больше для нее. Такой вот сумбур у меня в голове... Мама, муж, сын... и все это так связано между собой, что я иногда боюсь что не справлюсь с этим. Тем более, что историю своей семьи я повторять не хочу, поэтому стараюсь быть как можно более ласковой с мужем и сыном... но не умею. Слова в горле застревают, как будто я ими подавилась. А мне самой отчаянно не хватает тепла и понимания мужа... хотя я знаю что он любит меня очень и всегда старается меня понять и поддержать. Выходит, одного знания мало...
Ответов - 40, стр:
1 2 All
Олюшка: http://www.averussian.blogspot.com/ Гари Чепмен "Пять языков любви" Почитай, очень интересная книжка. На самом деле мне сильно помогла понять свои косяки (кстати и мужу тоже)
Осень: А мне хватает и Лууле Виилма
катюля: kareya , не отчаивайся, я ни капли не сомневаюсь, что знаешь и прощение и любовь. То, что ты задумалась над тем, как донести свою любовь до мужа, говорит только о том, что внутри тебя твоя любовь жива. И муж, душа его, чувствует это, поверь. Попробуй почитать эти темы, может быть найдешь что-то для себя. Если захочешь что-то написать, кому-то ответить или что-то спросить, то смело можешь делать это в любой из тем за любой год (кроме уже закрытых, конечно) http://viilma.borda.ru/?1-1-0-00000300-000-0-0-1244857488 http://viilma.borda.ru/?1-1-0-00000196-000-0-0-1233911135 http://viilma.borda.ru/?1-1-0-00000226-000-0-0-1223369132 http://viilma.borda.ru/?1-11-0-00000017-000-0-0-1243434746 http://viilma.borda.ru/?1-11-40-00000016-000-0-0-1212262179 Конечно, это далеко не все темы про любовь. Удачи
oxana: Карея! Твои образы интресны. Источник любви тоже можно увидеть. Он как луч света из груди, у которого нет конца. Послать любовь можно, если мысленно протянуть из себя "трубу" золотую, наполненную светом к другому человеку. У меня это сложно представлялось поначалу, а потом легче. Поначалу короткая и темная, потом с прерывистая, с пятнами и сейчас нужно время сосредоточиться и расствориться в этих ощущениях. Такое вот упражнение на физически -мысленном уровне. Отдельно о страхе перед пауками. Паук - желание представлять из себя что-то, т.е. личностью. Этот сресс высвобождается вместе с пауком. Попутно наладится иммунитет и придет здоровье.
Альфа: kareya пишет: Как можно научиться дарить любовь, если мне прощение дается так тяжело? Начни себя! Сначала надо научиться любить себя, простить себя и тогда ты сможешь прощать и любить других. Простив и полюбив себя, ты наконец обнаружишь то что ты ищешь вне себя, ЛЮБОВЬ! Она в тебе! И увидев ЕЁ, тебе будет что отдать другим.
kareya: oxana пишет: Послать любовь можно, если мысленно протянуть из себя "трубу" золотую, наполненную светом к другому человеку Я так делала, только постоянно труба обрывается... или свет стоит и не идет никуда... пробовать дальше? Я читала, это происходит, если анахата закрыта и засорена... дальше пробовать, пробивать дорожку?)) Альфа пишет: Простив и полюбив себя, ты наконец обнаружишь то что ты ищешь вне себя, ЛЮБОВЬ! Себя прощать очень тяжело. Я сама себе как прокурор. Прощение вообще дается с большим трудом, только через визуализации удается чего-то достичь
Осень: kareya Здесь весь форум- вроде про разное, а на самом деле именно про это- как научится генерировать любовь. Еще разве не поняла? Ты ведь говоришь что читаешь ЛВ. Чем ты наполняешь свою трубу?. Генерация любви начинается сама по себе, у кого по-тихоньку ( как у меня) , а у кого и быстрее, если стрессов меньше. Путь один- разбирай и отпускай свои стрессы. kareya пишет: стараюсь быть как можно более ласковой с мужем и сыном А им на самом деле НЕ НУЖНО , что бы их мать и жена была с ними ласкова. Им нужно, что бы она была счастливая, спокойная, веселая . Оставь их на время- отпусти свой страх за них и занимайся именно собой.
oxana: kareya пишет: пробовать дальше? Да. Говори себе: я сосредотачиваюсь... Я и излучаю... Я излучаю свет... Я излучаю любовь. Мне понадобилось время. Время от времени повторяю упражнение, особенно после того, как начинаю прощать близких и не очень людей. Когда ощущаешь бесконечность света наполняешься сама им. О любви: Впервые слушала семинар ЛВ ( созрела?). Ближе к концу почувствовала озноб до кончиков пальцев.
Алена: kareya пишет: Я росла с суровой мамой. Она много очень сделала для меня и сестренок, но я никогда не чувствовала что она любит нас... не было принято у нас выражать свои чувства. Вся любовь - поели? уроки сделали? дай дневник... Я не хочу, чтобы мой ребенок рос как я, без капли тепла... и с ужасом замечаю, что повторяю маму до мелочей... Вплоть до формы скул, выражения лица и прически. а всю жизнь, до ее гибели, походила на отца. Я бы занялась сначала прощением мамы. То, что вы не чувствовали любви, не говорит о том, что ее не было. почитайте здесь темы о взаимоотношениях с мамой, выпустите ее из себя, ведь своим желанием быть не похожей на нее, вы подавили в себе ее с ее стрессами, которые становятся вашими, чем больше вы их отрицаете. Попробуйте полюбить ее, представив ее ребенком. По Лиз Бурбо, по моему, методика. Поставьте себя на ее место, попробуйте ощутить то, что она ощущала, и попытайтесь понять. Она проходила свои уроки. Так, как могла. В этом нет ее вины. Она не виновата, что не смогла дать вам то, чего вы хотите. Те проявления любви, которых вы ожидаете... А зачаток любви она вам все таки передала, иначе и быть не может.
Осень: kareya пишет: Себя прощать очень тяжело. . Расскажи поподробнее? За какие такие вещи ты себя пробуешь простить - и не получается? Алена пишет: Я бы занялась сначала прощением мамы. . А у меня мама настолько болезненная и глубокая тема, что я просто не могла заниматься ее прощением. И только через два года я подступаюсь к этой теме... Муж- он же вот он! Только последние 26 лет, а мама- это так далеко и в глубине...Но это, видимо, мой стиль мышления- вначале делать то, что сверху, а до главного добираться потом))). Это не есть хорошо
Тайна: Осень пишет: Но это, видимо, мой стиль мышления- вначале делать то, что сверху, а до главного добираться потом))). Это не есть хорошо Ты умеешь по- другому??? Как пишет ЛВ - это единственный путь - от простого к сложному. Сначала нужно простые вопросы решить, потом уже углубляться - и сложное делать простым.
Осень: Тайна пишет: Ты умеешь по- другому?? Я- нет))))))). Но думала, что многие умеют))))))). На самом деле я даже посуду мою так- (если раковина забита грязной посудой)- вначале по краям собираю, мою, а , например, кастрюля в середине стоит- и занимает всю раковину, а я извращаюсь, где-то сбоку мою, мне не удобно!!!! А есть же люди, которые вначале вынут эту самую кастрюлю, помоют ее, а потом в комфорте домоют все остальное . Вот муж у меня такой! А что- многие так бы сделали? Так и с душевными делами- моя подруга сразу разбирается с основной назревшей проблемой, а меня называла мазохисткой)) И только сейчас на этом форуме я узнала. что мой характер и есть мазохистический))).
Тайна: Осень Ну тогда и Виилма тоже мазохистка. А то бы взяла главную пробему - раз! решила все махом! Какого фига мучилась и нас мучает? Есть и такой путь. Называется - щелкнуть пальцами и стать счастливым. Или прыгнуть с дивана в новую реальность. Так тоже можно, но получается не глобально, а по мелочам...
Осень:
Татика: Для меня тема мамы тоже самая сложная. Дети, муж - под боком, с ними всё и разруливаешь, а мама "на другой планете", и всё как - нибудь потом. И, вроде, обид нет на неё, и прощать её не за что, а как начнёшь своё копать - всё из детства, а значит завязано на маме. М- да...
kareya: Осень пишет: Расскажи поподробнее? За какие такие вещи ты себя пробуешь простить - и не получается? За маму простить себя не могу. У нас до ее гибели были отношения очень натянутые, я сторонилась ее как могла, была уверена что она меня стыдится - я ведь не была ни красавицей, ни мальчиков не заводила, (так что все вокруг говорили что я дурнушка, себе на уме и никогда не буду нужна никому, потому что мужику баба нужна, а не ходячая энциклопедия) Я только после ее похорон узнала, что она любила меня по-своему, и гордилась тем, что у нее умная дочь... никогда я от нее не слышала одобрения... а друзьям, подругам она рассказывала какая у нее хорошая дочь... и обижалась на них когда они пророчили мне судьбу старой девы. С чувством вины я так и не справилась до конца. И постоянно злюсь на себя за слабости вроде курения ( а ведь у меня маленький сын, и я ему хуже делаю!!!) А бросить не могу, хотя пытаюсь и вроде даже подвижки есть, но постоянно слетаю, как подумаю, что все, справилась... И много еще чего, за что я на себя злюсь. Я слишком слабая, могу бросить дело на полпути... боюсь нового, хотя за новым и уезжала в город, и поступала, и родила потому что запретила себе бояться будущего... а сама каждый день боюсь сделать что-то не так... и муж откроет глаза и увидит, что полюбил не меня, а мой образ розовый... переживет ли он такое? Он ведь моложе меня на четыре года...
Тайна: kareya Неужели тебе всего лишь 24 года? И такая нелюбовь к себе? Так не должно быть. Ищи в себе хорошее, люби себя, не сравнивай себя ни с кем! Ты вышла замуж (хотя прочили старую деву), у тебя есть ребенок (тебе высшие силы доверили дитя, чтобы его хранить), да еще выйти замуж за человека младше себя - это нужно иметь характер. Похоже ты тут лукавишь, иногда так хочется поныть - чтобы с тобой поняньчились. Не верю!
Осень: Тайна пишет: Так не должно быть. Ищи в себе хорошее, люби себя, А не зря ЛВ говорит, что каждое поколение берет на себя все больше стрессов. Не должно- а есть(((. Люби себя - а КАК(((( kareya милочка , ты начала с глобальных вещей, а их много и голова кругом.... Я почему спросила что не можешь простить- оставь пока маму- ты своими мыслями мешаешь ей спокойно пребывать там... А за мужа вообще не думай- ты все равно не решишь за него ни чего! Начни с себя и ежедневных "мелочей"- страхов-стрессов. Учись их увидеть и отпустить. Простишь себе мелочь- уже шажок- проще будет понять что-то по-крупнее. Мне так видится..... А сколько сейчас сынуле? Т.е. ты серьезно думаешь, что твоему мужу нужны 16-18 ти летние?? Вот еще от 45 летней с 24 летним мужем такое услышать- еще туда-сюда))))))) Мужчина чист чувствами ,и ,раз он с тобой, то именно ты ему нужна
kareya: oxana пишет: Говори себе: я сосредотачиваюсь... Я и излучаю... Я излучаю свет... Я излучаю любовь. Спасибо, буду пробовать))) С сыном проще как-то... а вот до мужа дотянуться ой как трудненько... как сквозь стенку. Это наши обоюдные страхи? Я писала уже, что боюсь, что он во мне разочаруется... Я-настоящая сама себя не люблю... может, в этом и есть моя ошибка? И паук тоже поэтому появлялся в визуализации?
Lara: Карея, Можно и не осредотачиваться на "трубе", попробуйте сначала мысленно разговаривать с любимыми людьми, трудно вслух произнести ласковое слово - скажите про себе, они услышат, поверьте. Просто погладьте по руке, улыбнитесь, все пройдет.. У ЛВ все книги имеют фразу: "Прощаю себе", это действительно самое трудное. Но необходимое. Вопрос ВЕРЫ.Верьте. Верьте, что Вы не одна, верьте, что Вас слышит мир, верьте, что Ваша мама посылает Вам свою любовь, верьте, что Вы - часть Творца мира и полный Творец своей жизни, верьте Вашей любви и ее не придется искать, она в Вас.
полная версия страницы