Форум » Вопросы и ответы 2009-2010 » Корректировка мышления (по методу Ильдара) » Ответить
Корректировка мышления (по методу Ильдара)
Мадам: Из темы: Восторженность" grildar пишет: Лайт пишет: [quote] цитата: До меня вчера дошло, чем так опасно позитивное мышление. Это и есть тотальный страх перед плохим, неприятие плохого, такая своеобразная защита от плохого - я буду думать только хорошо, говорить только хорошие аффирмации [/quote] Аня, Я бы сказал, здесь палка о двух концах. Когда позитивное мышление - это принуждение себя к тому, что все и всегда должно быть хорошо, то, конечно, кроме страха, злобы, а в итоге бессилия и депрессии, ничего не даст. Но мне кажется, что во фразе "мыслите позитивно!" есть глубинная часть, которую мы часто не видим. Объясню из недавнего опыта. Есть мечты, связанные у нас с болезненными желаниями-стрессами, постоянными страхами, что не выйдет так, как я хочу, - здесь все понятно, и не совсем о них речь. Но я обратил внимание, что и в более менее уравновешенных случаях, не окрашенных сильным стрессом, тоже мало позитивности в итоге. Как-то начал думать-планировать одно дело, которое в принципе мне приносит удовольствие, так сказать приятные мечты и планы (кстати о том, что причиняет огорчение, хотя очень бы хотелось, чтобы это все-таки решилось как надо, и мечтать никто не мечтает, потому что уже накоплен негативный опыт), но вдруг обратил внимание на периодически повторяющийся раздражающий фактор - остановился и стал отслеживать - и увидел, КАК я мыслю! У меня, помимо моей воли, уже как привычка, в цепочке планируемых событий вдруг оказываются всякие разные препятствия, на которые приходится отвлекаться - усердно мысленно преодолевать их, как будто они на самом деле происходят, так основательно, что вдруг видишь, что цель уже потеряна - ты весь, твое мышление, уже находятся в преодолении препятствий, негатива, а не в том, чтобы дойти до конца. И раздражение, что меня заставило на это посмотреть, было от того, что еще и в этой, вроде простой, бесстрессовой ситуации вылазит то же самое, что и в тяжелых случаях, что отметил выше - там, типа, все понятно, огромной страх, стресс, препятствия воспринимались как само собой разумеющееся. Начал крутить-вспоминать подобные цепочки и понял, что я так постоянно мыслю! Меня это удивило ясностью осознания и видения всего этого "добра", хотя в поисках понимания уже ходил вроде рядом. Вот тогда до меня и стало доходить, что такое мыслить позитивно! Я стал опять прокручивать эти же цепочки, только старательно отменял-убирал эти препятствия, потому что они явно выглядели искусственными установками, как бы внедренными вирусами в сознание, в процесс мышления! Т.е. я понял, что я нахватал этих установок и они сидят во мне и плодят страх, злобу и пр. стрессы. И они приобретаются не только в раннем детстве, но на протяжении всей жизни, потому что зависят от опыта прохождения жизненных ситуаций. Пример. Если тебе удалось какое-то сложное дело выполнить без особых проблем, то явно ты приобретаешь положительный опыт, и дальше, когда ты будешь планировать подобное дело, ты будешь спокойна, уверена в своих силах, ты не будешь особо думать о возможных препятствиях и заранее бояться! Т.е., немного упрощаю, но так лучше видно, жизнь нам дает ситуации (испытания), мы их проходим или нет, получаем опыт и, как его главное проявление, соответствующие установки в нашем мышлении, и далее ими плодим стрессы, страхи, злобу и т.д. Т.е. для меня фраза "думай позитивно!", которая раньше поднимала во мне только один вопрос КАК?, потому что в простых аффирмациях я видел всего лишь вранье самому себе, сейчас предстала в некой КОРРЕКТИРОВКИ СВОЕГО МЫШЛЕНИЯ! КАК? Я описал это выше. Т.е. Виилма через работу с стрессами - чувствами, по своей сути, приводит нас к пониманию причин их появления - к какому-то надсистемному видению своего мышления в неком чистом виде. Я начал чаще обращать внимание на то, как я думаю - просто свой мыслительный процесс. Это, конечно, еще только начало, но открытия бывают очень интересные. ( об этом я пыталась написать раньше, так сказать вот такой классный побочный эффект отпускания стрессов, почему у Л.В. не было это отражено...)(моя отсебятина ) Вот так... [/quote] Прошу прощения, что без разрешения Ильдара и Лайт , но мне думается, что НУЖНО, их беседу выделить в отдельную тему, т.к. -- это РЕАЛЬНО работает и помогает проследить цепочку возникновения стресса и полезно для ВСЕХ участников форума(как новое знание, так и повторение - мать учения) . Еще мне видится, как Ильдар расписал понятие ЛЮБОВЬ и ИЛЛЮЗИЯ ЛЮБВИ, на : 1) "позитивное говорение", т.е. аффирмации, когда в мышлении не происходит изменения(ИЛЛЮЗИЯ). 2) "позитивное мышление". Это анализ и перестройка мышления на РАЗУМНОЕ( с ЛЮБОВЬЮ к себе). Оказалось, как говорят у нас в Одессе -это две большие разницы... Как долго я искала этот пост.....
Ответов - 39, стр:
1 2 All
Лала: Роника, просто у меня нет такого опыта, что я спросила, и раз-получила ответ. Я хожу-думаю, мучаюсь вопросами, и потом - бац! ответ уже есть, как будто его в меня вложили. Часто уже когда я и про вопрос свой забыла Поэтому и объяснить это кому-то я не могу. Знаю, и все. А что и откуда понятия не имею . Просто чувствую, что это правда. А сразу вопрос-ответ у меня никогда не было. Не знаю почему. Попробую сегодня еще раз.
Роника: grildar пишет: то что всем дается на поверхности, то что ты описала - НЕ РАБОТАЕТ, поверь мне. Вот и мне так показалось. Техника Синельникова (техника-перепросмотра) мне показалась поверхностной. Возможно, что она и работает, просто у каждого свой уровень. Я пробовала работать так с событиями из своей жизни, но всё время было что-то в тени, чего-то не хватало мне. И только после Виилмы я поняла чего - прощения не хватало и отпускания от сердца и души, а не через мозг и новую картинку. Вроде как был эпизод, ты его взяла, перепросмотрела, поместила новую картинку, а чего он нёс в себе, этот эпизод, хрен его знает, новая картинка всё исправит. И только разговор с собой, с той ситуацией, стрессами её вызвавшими мне дал то, чего мне не доставало - осознания. Но, опять же, каждому своё. Мне - это помогло, а кому-то будет вполне достаточно других техник. По сути это то же ведь техника, инструмент, как и прощение. Я пока не прочувствовала новых изменений в жизни в связи с принятием нового решения, так это произошло только три дня назад, но вот то, что моя реакция изменилась на этот эпизод моей жизни это точно, что сегодня мне продемонстрировала моя мама, в очередной раз рассказывая об этом эпизоде чужим людям. Там, где мне раньше было стыдно, обидно, раздражало, сейчас - полное спокойствие, и принятие того, что именно так и должно было случиться в моей жизни, это была нужная ошибка, нужный мне опыт. Лала пишет: Роника, просто у меня нет такого опыта что я спросила, и раз-получила ответ. Мне кажется, что это просто разные пути получения информации. Главное ведь результат - ты ведь получаешь в итоге ответ на свой вопрос.
Лала: Роника , наверно, ты будешь смеяться, с собой поговорить мне и в голову не приходило . Я не у себя спрашивала .
Роника: Лала, нет, не буду смеяться, потому что я сама только недавно до этого дошла.
Dolores: grildar пишет: Если все давно написано, то в чем тогда проблема? Почему не могем? Это уже другой вопрос. В кратком виде то, что вы написали, я бы сказала так- наша жизнь есть отражения наших мыслей. А тот мой эпизод и правда не вызывает никаких эмоций уже, сейчас он поддерживается новыми установками для подкрепления той, старой. И еще я поняла, что мне так выгодно. Заметила, что есть вещи, от которых реально не хочется избавляться. Спасибо.
Прянчелла: grildar пишет: то что ты описала - НЕ РАБОТАЕТ, поверь мне Ильдар, а ты думаешь я написала про методику, по которой сама не пробывала работать? Мне не надо рассказывать, работает она или нет. 1) лично у меня ВСЕ методики работают - какие-то болеее а какие-то менее эффективно, но для разных случаев разные методики хороши 2) каждый автор создает свою методику исходя из своих каких-то опытов, так же как и люди деляться на разные типы так и методики одним одни подходят другим другие 3) я знаю как минимум одного человека, у которого не работает отпускание и прощение по ЛВ Просто не надо такой категоричности. Срезонировала она у меня, знаете ли. Это было написано для тех, кто захочет глубже изучить принцип данной методики.
grildar: Прянчелла пишет: Мне не надо рассказывать, работает она или нет. Прянчелла А ты думала, что я буду у тебя спрашивать, что тебе надо рассказывать либо нет?! Дорогая, попридержи вожжи! Твоя реакция на меня - это твоя реакция, она не истинна - сравни для этого хотя бы другие реакции на меня в этой теме, - с ней (со своей реакцией) и работай, тем более ты ее уже озвучила... Прянчелла пишет: Просто не надо такой категоричности.
Прянчелла: Вот он, мудрейший ответ мудрейшего человека Во все своей, так сказать, красе!
grildar: Прянчелла пишет: Вот он, мудрейший ответ мудрейшего человека Во все своей, так сказать, красе! Рад за тебя. Еще приходите ...
Лайт: Гы, зашла мышление подкорректировать по нашему общему методу, а тут веселуха У разных людей работают разные методики, все зависит от человека, также знаю как минимум двух людей, у которых ВСЕ методики работают. Все упирается в веру, желание работать ну и намерение РЕАЛЬНО решить проблему, а не поиграться в "решение". Ну еще бывает, что человеку по каким-то критериям просто не подходит методика из-за отсутсвия должного восприятия. У кого-то развито образное мышление, у кого-то ( типа меня) оно напрочь отсутствует, кто-то больше чувствует энергии, а кому-то проще сусликом обработать и т.д.
Лайт: Друзья, вопрос. Значит простить и отпустить ситуацию мало? А как вы потом принимаете новое решение? Просто говорите себе - так, теперь я буду есть только пирожки с капустой. Или как? Неужели просто проговаривание нового решения тут же приведет его в действие и затмит старую программу? Что-то верится с трудом
Роника: Лайт пишет: Значит простить и отпустить ситуацию мало? ИМХО, это уже большое дело простить и отпустить ситуацию, а если еще и урок понят, то и отпустить и простить легче. Ну, это ты и сама знаешь. Не знаю, как у других товарищей, но я поняла, что решения, именно как решение (например, я не хочу жить в этом мире) принимались мной не во всех ситуациях. Однако, решением можно и назвать то, что из какой-либо ситуации я приняла решение захапать себе стресс и сидеть с ним в обнимку всю жизнь. Это тоже своего рода решение. "Я отпускаю и высвобождаю стресс" - а это уже решение его отпустить. Если я понимаю, что да, приняла я еще решение, кроме как заточить в себя стресс, и знаю какое, я меняю его. Например, в определенный момент жизни и при определённых обстоятельствах, я приняла для себя решение, что ни за что на свете не отпущу больше маму от себя (в 3 года родители уехали в командировку, и до 6 лет я оставалась с бабушками, мамы в этот период не было рядом) - и, вуаля, мама исполняет мое решение, я это осознала. Я говорю себе, что здесь и сейчас, отныне и навсегда я принимаю новое решение: я отпускаю маму, она свободна, я больше не держу её (старое решение было маму от себя не отпускать), я выбираю вместо страха веру в себя, веру в Бога, веру в Жизнь (старое решение - страх и недоверие к себе, к Богу, к жизни), я принимаю события такими, какие они есть (старое решение - сопротивление и борьба с жизнью), я выбираю любовь (старое решение - выбрать стресс и жить с ним)! Вот как-то так... Лайт пишет: Неужели просто проговаривание нового решения тут же приведет его в действие и затмит старую программу? Это не просто проговаривание, ты проживаешь эту ситуацию, ты вкладываешь в это решение частичку себя. Есть ведь разница, когда ты просто бубнишь слова прощения и когда ты говоришь это от всего сердца, от всей души. Лайт пишет: Что-то верится с трудом Может недоверие отпустить?
Natalka: Прочитала тему и сделала так. Освободила проблему из камеры, попросила у нее прощения, простила проблеме. Проблема вышла и я вышла вместе с ней из камеры. Теперь мы друзья и я у мудрого друга спрашиваю как мне нужно было в данной ситуации поступить. И стресс подробно показал эту же ситуацию с благоприятным для меня сценарием и очень даже неожиданным Класс Стресс из мучителя в прямом смысле превратился у учителя
avrora: Natalka !!!!!
Роня: Прочитала тему, очень созвучен первый пост Ильдара. Только пока у меня это трудно получается, часто "ухаю" в эмоции. Мне мой гомеопат весной сказал "Становись хозяйкой своей жизни, хозяйкой себя". А хозяйка всегда контролирует, какие мысли у нее в голове и какие чувства она испытывает. Трудно, приходится держать вниманием, но все чаще получается. Т.е. пока хотя бы удается отслеживать, когда включается старая программа "а вдруг не получится..., а вдруг это помешает..., а вдруг это случится..., ах он/она такой сякой-сякая..., меня не любят... и проч."(и дальше накручивать) Т.е. я как только ловлю себя на таких мыслях и настроениях - останавливаюсь. Минута тишины и начинаю представлять легкое, радостное, счастливое разрешение ситуации, как все будет здорово, как я буду чувствовать себя в этом, вплоть до физиологии. Во-первых, самочувствие и настрой сразу улучшаются, во-вторых, со временем и сама ситуация разрешается позитивно, не всегда так быстро, как я хочу, но движение к положительному результату есть.
Осень: Вот уже меня все подводит к тому, что я впринципе мыслю неверно. Вообще И шо з этим робыты? Даже уже не пойму с чего начнать думать.... Что отменять Сейчас спросила у себя- когда я приняла решение, что Я-ПУСТОЕ МЕСТО? Жду ответа в душе)))))))))
Андреа: Лайт пишет: Неужели просто проговаривание нового решения тут же приведет его в действие и затмит старую программу? Что-то верится с трудом Лайт , именно так!!! Проверено на себе, работает!!!
Андреа: Осень пишет: Сейчас спросила у себя- когда я приняла решение, что Я-ПУСТОЕ МЕСТО? Жду ответа в душе))))))))) Осень , да пофиг когда ты приняла неправильное решение, главное, что ты поняла ошибку и сейчас можешь сменить установку=мышление=исправить ошибку Мы каждую сек. делаем выбор, так просто сделай сейчас новый=правильный выбор! Только и всего. Прошлого нет, оно ушло навсегда, прости=отпусти.
Андреа: Извечна истина: прошлое неизменно; только будущее можно изменить с помощью нынешней созидательности внутреннего "я".
полная версия страницы