Форум » Вопросы и ответы 2009-2010 » Слабая психика » Ответить
Слабая психика
Миля: Привет всем! Сегодня я услышала в свои адрес слова, что у меня слабая психика, объяснений после этого никаких не последовало, но меня это тронуло. Что вкладывается в это понятие? Я думаю так, да, действительно, наверное, у меня слабая психиха. Я часто обижаюсь и расстраиваюсь по причинам не стоящих внимания. Раньше это вообще было катастрофических размеров, я взрывалась по всяким пустякам и "надувала губк и" по поводу и без. Таким образом, я получала то, что хочу. И эта модель поведения закрепилась. Сейчас, как будто уже не так, но вот сегодня прилетели такие слова и я поняла, что " воз и ныне там". Получается, что я все это время просто тщательно шифровалась от самой себя!
Миля: tandra пишет: главное, быть искренним! Совсем недавно, я писала в личку одной девушке: "Не бойся слушать свое сердце! Оно невсегда говорит приятные слова, но оно всегда искренне и это и есть залог счастья. Понимаешь, не нужно бояться своих самых плохихи мыслей, даже если хочется порвать кого-то на кусочки, Бог любит нас не за то, что мы правильно и красиво мыслим и никому плохого не желаем, а за то, что мы искренние. Подумай и осознай эту мысль как ребенка, который желая привлечь внимание мамы начинает вести себя безобразно, потому что ему кажется, что мама его не любит раз не обращает внимания, и прямо скажи этой мысли " я люблю тебя, прости, что не замечала тебя и тебе пришлось вести себя безобразно, чтобы привлечь мое внимание".
Nadya: Лайт пишет: Ты поможешь, я знаю Давай Да я шутила. Лайт пишет: все, что было, в течении 4 часов. Без зрителей, так сказать Слушай, а ты смотрела Секрет-2? Не могу сказать, что меня проперло с фильма, но процесс построения нервных цепочек там был показан очень наглядно. Получается, что каждое нытье (я плохая, я глупая, меня нельзя любить) приучает организм к этому нытью/злобе/жалости. И тело начинает просить "еще, еще! поругай меня, позли меня" и т.д. Просто прекратив ВНЕШНИЙ поток негатива, мы уже помогаем себе. Ессно, это нужно подкреплять внутренней работой. Но если вести только внутреннюю работу, а внешне по 4 часа плакать, то, Аня, я считаю, что так из депрессии сложно выйти. Это вовлечение, а потом вовлечение в вовлечение и по кругу пошли-поехали...
Лайт: Миля , Таня, Ильдар,Nadya и всем участникам ветки ОГРОМНОЕ СПАСИБО! Танечка, Ильдар - объяснения по принятию понятны, спасибо вам за помощь и такие дельные подсказки! Буду пытаться. Рита, тебе тоже отдельное спасибо еще раз за пост про судорожное доказывание. Миля, извини, что влезла и переключила внимание на свою проблему. Nadya пишет: Слушай, а ты смотрела Секрет-2 Nadya , не, не смотрела. Смотрела первый. Nadya пишет: Но если вести только внутреннюю работу, а внешне по 4 часа плакать, то, Аня, я считаю, что так из депрессии сложно выйти. Это вовлечение, а потом вовлечение в вовлечение и по кругу пошли-поехали... Ребята, по поводу этих злосчастных 4-х часов. Это было 1 раз! В разгар занятий сусликом, когда стало очень плохо. Те, кто занимаются по системе - меня поймут, о чем я. Все, о чем я написала выше, для того, чтобы разобраться самой в причинах - истерики и прочее, были ДО занятия ЛВ. После начала занятий ею этого не было ни разу. В таких масштабах. Надобность исчезла, никто меня не трогает и протестовать, и пугать не нужно никого. Да и тратить столько энергии тоже нет надобности, ее у меня и так нет даже на ту аморфную жизнь, которой я живу. И по поводу вовлечения в эти 4 часа. Я прекрасно себе отдавала отчет в своей истерике! Но я четко чувствовала, что мне НУЖНО это выкричать. Поднялось то, что было задавлено очень глубоко, тотальный ужас, боль и страх, которые были привязаны к определенным ситуациям из детства и , чтобы не двинуться, отправлены очень глубоко. Я абсолютно осознанно взяла подушку, уткнулась лицом, чтобы не слышали соседи, и сделала все это, понимая весь процесс. Не вижу тут проблемы и вовлеченности. Напротив, я очень рада, что всплыли воспоминания. Неизвестно к чему бы это привело, если бы не вышло на уровень осознания, где я могу хоть что-то сделать с этим.
Миля: А у меня заскок по поводу управлять эмоциями и позволить быть всему как есть? Обычно, я сдерживаю эмоции, а не управляю ими. И еще интересную мысль прочитала, что сдержанные и подавленные негативные эмоции - атрофируют психику. В один прекрасный момент может случится, что и положительные эмоции перестанешь испытывать. Вот и думаю, как уберечь окружающий мир от своих негативных эмоций. Потом еще поняла, что и проявления любви сдерживаю. Иногда так хочется сказать кому-то " я люблю тебя, ты прекрасный человек!", но думаю, вдруг меня неправильно поймет человек и решит, если что сумашедшая, потому что с какой стати любить посторонних людей.(СМНЛ) Поэтому говорю это только тем, кто знаю, что ответит мне тем же.
Миля: Миля пишет: говорю это только тем, кто знаю, что ответит мне тем же. Ох, и хитрая! Обезопасила себя на всякий случай!
Nadya: Лайт пишет: Ребята, по поводу этих злосчастных 4-х часов. Это было 1 раз! В разгар занятий сусликом, когда стало очень плохо. Те, кто занимаются по системе - меня поймут, о чем я. Слушай, а даже если и без суслика это было - фиг с ним! Мне не говорили, особо, что у меня слабая психика, потому что прекрасно все сдерживала. Но потом наступил перелом и как-то я 9 месяцев проплакала - вот уж "повеселила" свою нервную систему. Лайт пишет: Да и тратить столько энергии тоже нет надобности, ее у меня и так нет даже на ту аморфную жизнь, которой я живу. Аня, чтобы энергии крутились, надо, наверно, идти в люди. Смысл не в том, чтобы брать. Обязательно нужно отдавать. А дома ты кому отдашь? На форум отдаешь, но ведь в ответ и ментальное г*но можно получить. Вот и думай потом - почему слегла и почему обессилела...
катюля: Nadya пишет: Слушай, а даже если и без суслика это было - фиг с ним! Лайт пишет: Но я четко чувствовала, что мне НУЖНО это выкричать. Поднялось то, что было задавлено очень глубоко, тотальный ужас, боль и страх, которые были привязаны к определенным ситуациям из детства и , чтобы не двинуться, отправлены очень глубоко. С обеими согласна! Тоже редко, но чувствую потребность (в одиночку, правда) прокричать, провыть свое горе или очень тяжелую эмоцию.
Mermad: tandra пишет: В форуме есть тема: Как полюбить себя? прочитай, не поленись, хоть там и страничек много. Думаю, тогда не будет подобных непоняток возникать. Это не вопрос о себе. Это написано на пост, где Альфа раскритиковала мой пост, ибо мне кажется, что ни она, ни вы мой пост не прочитали, думаю все непонятки от этого
Альфа: Mermad пишет: Альфа раскритиковала мой пост, ибо мне кажется, что ни она, ни вы мой пост не прочитали, думаю все непонятки от этого Какая критика, о чём ты? На форуме все делятся своим мнением и совместно решают вопросы, возникающие в работе со стрессами. Где ты критику и непонимание увидела Mermad ? В каких фразах.
Мадам: Лайт пишет: Не думаю, что у твоего сынишки тоже самое, но то, что это попытка сказать о чем-то и привлечь к себе внимание - в этом я уверена. Знаешь он проревелся и успокоился. И до меня дошло, что плакал он от того,что мы к нему МНОГО претензий выдвигаем, не по его возрасту. Раньше такого не было, я спокойно относилась к тому,что он что-то ломает, ведь он учиться... А сейчас какая-то раздраженная стала и сбрасывала на него. Он копил, копил, видимо думал,что сможет своей любовью нас расшевелить, а мы не реагировали на его любовь, только истерика малыша меня привела в чувство. Теперь пришло ЧВ. От жестокости это и бесчувственности...пока по башке не трахнет-не доходит. Ну почему человек по-хорошему не понимает?
Иринка: А я благодарна Богу, своим родителям и близким людям за то, что позволяли мне проявлять эмоции, разрешали быть неуравновешенной, такой какая есть. Выражайте свои эмоции на здоровье и отпускайте чувства на свободу Помню, как осознала - в других мы видим себя, что не принимаем то, что не хотим принимать в себе... Удивительное открытие! Тогда я еще не читала книжки,т.е. даже не знала об этих законах, а когда прочувствовала сердцем, каждой клеточкой своего тела - это бесценный опыт! Величайшая мудрость Мира! А все просто, как то я обиделась на друга - он перестал меня замечать, словно я пустое место! Понятно, гордыня... стыд... униженность... злоба...можно до бесконечности - ну все что есть - я чувствовала!!! - это был предел! Я уже не могла думать, просто отключились могзи - пошла выяснять отношения - глядя друг другу в глаза мы кричали, плакали, обвиняли до тех пор пока вдруг осознали - обвиняем друг друга в одном и том же и переживаем схожие чувства! Это событие изменило мою жизнь, словно я обрела свободу Я стала понимать и принимать людей. Мне еще сложно определять стрессы, видить их в себе, в других, при этом я осознаю - это мое, мне нужно, время есть.
Иринка: Мадам пишет: ведь он учиться... Мы так учимся через плохое познаем хорошее, и малышу тоже нужно пережить эмоции, поплакать, покапризничать
Mermad: Альфа пишет: Где ты критику и непонимание увидела Mermad ? В каких фразах. Ну, вот это. Альфа пишет: А ещё хуже Mermad если не прорвёт никогда. Тогда все будут говорить, как же так такой интелегентный, порядочный человек, а так быстро сгорел, да ещё от таких тяжёлых болезней!!! Эмоции это прекрасно, они так пресущи женщине. Но в посте Лайт, о попытках суицида мне показались они опасным выплеском, если уж прорвет, мало не покажется, трудно сказать по ЛВ, что это не хорошо и не плохо. Просто в эмоциях должна быть грань - что дальше уже слишком. Мне трудно принять такое как выплеск эмоций и показалось, разумным, что с детства можно пройти этот урок, и суметь с захлестом эмоций справляться, и иметь эмоции не причиняющие вреда телу. Вот в чем была мысль, которая вызвала реакцию вкривь и вкось. Я только обратила внимание, что поведение закрепляется с младенчества. Даже если урок есть до рождения, то в детстве легче направить этот урок в правильное русло- о принятии и любви к себе, наверное, чем не уметь принять мир и доводить эмоции до такого фатального.
Альфа: Mermad та фраза ,которую ты приводишь в пример, не содержит критику. Здесь я процитировала Л.В. не помню из какой книги, найду и напишу тебе. Mermad пишет: Вот в чем была мысль, которая вызвала реакцию вкривь и вкось. На форуме все делятся своим мнением. Если у кого-то есть мнение расхожее с твоим, то это ты воспринимаешь как критику и реакцию вкривь и вкось? Так что ли?
Альфа: Mermad ты уже читала "Прости себя" и " Начало мужское и женское"? Почитай, найди время. Mermad пишет: Эмоции это прекрасно, они так пресущи женщине. Но в посте Лайт, о попытках суицида мне показались они опасным выплеском, если уж прорвет, мало не покажется, трудно сказать по ЛВ, что это не хорошо и не плохо. Просто в эмоциях должна быть грань - что дальше уже слишком. Мне трудно принять такое как выплеск эмоций А кто определяет где эта грань, и что значит слишком? Почитай и тебе легче будет с приятием и своих и чужих эмоций! Это не критика. а добрый совет.
Mermad: Спасибо,Альфа , да, читала. Хотелось выразить сочувствие девушке Лайт, немного меня она напугала, ведь ЛВ не советует причинять вред своему телу.
радуга: Кажется вырисовалось, что "слабая психика"- это сосуд души, перегруженный чувством вины, или каким-либо стрессом. Сосуд наполнен под завязку. И любое добавление сразу выглядит переполнением , и чувства-стрессы проливаются через край на окружающих в виде эмоций, и спонтанных претензий. Не слабая, а перегруженная стрессами. Следовательно отсюда есть выход. Он все тот же-ПРОЩЕНИЕ. Прощение, отбирает из сосуда ненужное. ( Доминирует страх). В итоге ведь он дан для того, чтоб быть наполненным благом Любви. Кстати, чтоб не копаться уж слишком долго, можно простить все прошлое ОПТОМ! И жить начисто сразу. ( Повторенье- Мать ученья). ЛВ.
Миля: Радуга, я согласна с тобой. Но у меня ничего не получается. Я пришла к тому, что вообще не знаю, что хочу и что мне нужно в жизни, как Бог может мне помочь, если я ручки отустила. Бывает моменты - пустота внутри - ничего не чувствую и ничего не хочу. У меня все есть вроде, только это не спокойствие, а безразличие, или даже глубоко запрятанный страх, что все, что могло быть хорошим уже случилось в моей и осталось тупо дожить. Я предательница, даже сейчас чувстую, что изо всех сил старалась держаться и не показывать насколько мне болько и одиконо и тебе говорила, а на самом деле - обычная горемыка. Я хотела перескакнуть эту ступеньку и оказаться сразу в светлом будущем. Так не бывает.
Альфа: Миля пишет: Но у меня ничего не получается Это тебе так кажется. Просто и в работе над собой бывают взлёты и провалы, и ведь это нормально Миля Не отчаивайся! Миля пишет: глубоко запрятанный страх, что все, что могло быть хорошим уже случилось в моей и осталось тупо дожить И не занимайся ерундой Перечитай свой пост и отпускай всё что найдёшь, а там есть с чем поработать, и безнадёжность, и депрессия и страхи разные и недоверие Творцу. И не вешай нос, этот период пройдёт и снова будешь светиться , как солнышко!
Иринка: Миля пишет: Я пришла к тому, что вообще не знаю, что хочу и что мне нужно в жизни Миля, нужна любовь и прощение дайте волю чувствам, и дайте себе время. Я, как "слабая дама" подтверждаю , точно перебор стрессов...у себя очень ярко чувствую ЧВ.
полная версия страницы