Форум » Вопросы и ответы 2009-2010 » Не отпускаются стрессы » Ответить
Не отпускаются стрессы
Christian: Ну вот не чувствую никакого сдвига, не чувствую как отпускаются стрессы ни в момент самого проговаривания ни потом. Старался отпускать и смнл, и бесчувственность, и подавленные чувства, и жадность и душевную любовь, и просто чувства, и просто много обычных стрессов. Ну ни черта не могу с собой поделать, не могу сдвинуться с места. Уже просто голова кругом. Отпускал также зацепку за результат, желание крутых каких-то изменений. Но не могу все равно ничего не чувствую. Помогите пожалуйста.
JM: Валерия Спасибо за подсказку! Ночью читала про хороших родителей. И про доказывание - в самую точку! Даже гуляя с сыном, думаю как меня оценивают как маму. Я была уверена, что это гордость
Валерия: JM пишет: Я была уверена, что это гордость И гордость там тоже. Там много чего напихано. Доказываем, что я не хуже, а то и лучше других. Свое превосходство. И стыд, униженность, беспомощность, ЧВ и т.д. когда не можем доказать.
Валерия: Если свести к единому, то желаем доказать, что достойны любви. Отсюда СМНЛ. Все доказывают, поэтому никто не живет своей жизнью.
Валерия: Валерия пишет: поэтому никто не живет своей жизнью. Самопожертвование. А жертвенность в культуре, она въелась уже во все поры.
JM: Мне очень часто попадаются пауки. Я их не боюсь, пусть идут своей дорогой. Особенно после ЛВ их уважаю, будто они помогают, берегут от чего-то. Значит, желание доказать, что я являюсь кем-то сейчас у меня основной стресс. Спасибо, Валерия и все остальные форумчане!
999: Пауки - просят освобождение от мысли одиночества: что ты не одна, что ты нужна,что в тебе нуждаются.
JM: 999 а мне всегда нравилось одиночество... У нас уже больше полугода паук жил в углу зала под потолком возле двери. Сейчас посмотрела - нет его. Не хочу думать пока, значит ли это что-то. А то вчера надумалась. Сначала много читала форум, сын рано лег спать и было время. И при этом винила себя, что не занимаюсь прощением. Потом стала проговаривать прощение ожиданий и тут как начали гореть ноги прям по всей высоте. И так неприятно их было ощущать. А я упорно жду, что вот она энергия движется, сейчас настанет облегчение. Вместо этого началась изжога в общем я перестала себя терзать, проговорила прощение знаний и легла спать. Долго не могла уснуть, но жар пошел и изжога тоже. Вот такие страсти. Пишу сюда, потому как чувствую в этом потребность
Live: JM ,желудок-работа, из страха и чувства вины принуждаешь себя к работе со стрессами..злоба принуждения
JM: Live Да, я это поняла. Пока я еще не дошла до этапа просто отпускания. Но ничего, дорогу осилит идущий В школе и университете знания очень легко давались. А вот духовная мудрость для меня пока очень сложная наука
Live: JM ,не переживай)если убрать привычку оценивать свои действия,то получится-у меня всё получается,я чувствую движение энергий..У тебя есть твоё тело,друг и помощник,оно подсказывает и помогает,прими его в союзники.. доверься ему..сейчас пока так как получается,из злобу к себе,из страха ,из ЧВ..Вы с телом пока учитесь взаимодействовать осознанно..как ребёнок учится ..ищи поддержку у тела,оно мудрое.
JM: Live Спасибо! До слез пробрали твои слова!
JM: Когда заканчиваю разговор со стрессом стал приходить образ птицы, которая не может улететь, т.к. ее лапка веревкой привязана ко мне-скале. Я отвязала лапку. Птица отлетела и оглядывается. Я отвязала второй конец веревки от себя-скалы. Птица улетела, взяв веревку. Чувство долга было непонятной яркой маленькой птичкой. Гордость похожа на гуся или утку
JM: Я знаю, что птица вернется. Но хоть немного пусть побудет на свободе
JM: Я всегда занималась прощением, когда ребенок спит. Это 2 раза в день понемногу. Но сейчас в это время что-то срочное возникает и не могу просто сесть и думать. Видимо нужно учиться делать это в процессе жизни так сказать. Как это у вас происходит? Понимаю, что пока прощение не стало для меня естественной частью жизни. Привыкла ко всему относиться очень серьезно. Или делать основательно или не делать вообще
Malinka: JM я тоже когда дети спят практикую. но действительно бывают овральные дни, когда вообще ниче не успеваешь и тогда я делая что то отпускаю, и всегда беру то, что прям беспокоит, например, когда в душе или мою посуду, разговариваю с каким то стрессом. и еще когда совсем распирает, дожидаюсь мужа, оставляю ему детей и выхожу хоть на полчаса на улицу - и хожу во дворе пиная снег, по полкам раскидывая все голове и прощаю прощаю пока не отпустит. или перед сном, когда уже все спят. короче, можно найти время. техническая часть не такая трудная, сложнее бывает когда ищешь тот самый стресс, или блок стрессов, лично у меня он много времени отнимает. ну и конечно бывают дни, когда вообще не практикуешь, ну потому что некогда, а что делать JM пишет: Видимо нужно учиться делать это в процессе жизни так сказать. наверное это придет со временем.
полная версия страницы