Форум » Вопросы и ответы 2009-2010 » Разговариваю сама с собой (болтливость) » Ответить

Разговариваю сама с собой (болтливость)

kiana: Я очень люблю поговорить сама собой - подаказывать, порассказывать что-нибудь. Понятно, что энергии уходит на это море и просто вникуда. Я все это чувствую, отслеживаю расход энергии на болтовню, а перестать не могу. Причем общения мне хватает, но я замечаю, что чем больше общения и контактов, тем сильнее потребность поговорить с собой. Причем в общении с людьми я не сказала бы, что болтушка, - когда надо говорю, когда надо слушаю, не люблю пустую болтовню, избегаю разговоров, которые мне не интересны. Но вот остановить болтуна внутри себя не могу, а он мне очень мешает. Помогите понять почему.

Ответов - 57, стр: 1 2 3 All

Роника: А о чем чаще идет болтовня внутри? Явно, что не о погоде. Тогда понаблюдай за собой после каких событий это происходит? Может ты в уме проигрываешь ситуации, в которых ты чувствовала боль (уязвимость, униженность, любую негативную эмоцию, которую ты загнала в себя и т.д.) - ты строишь тактику боя в уме, доказывая что-то невидимым оппонентам, продумывая, что ты скажешь, если тебе так ответят, а если - так? Может это происходит после ситуаций, в которых ты себя повела не так, как ты хотела бы от себя? Например, нахамили в трамвае, ты промолчала, а внутри выстрашиваешь монолог на тему "чтобы я ответила этому хаму". Попробуй поразмышлять на тему жажда мести. П.ч. если все выше про тебя, то именно этим ты и занимаешься - хочешь отомстить за причиненную тебе боль. Я вдруг совершенно недавно в себе это открыла. Сначала думала, что это неверие в себя (придумываю ответы на возможные вопросы, чтобы быть на высоте, быть во всеоружии), а на деле, я просто хочу мстить всем и вся за своё униженное достоинство.

лаура : Роника! ты совершенно права! С меня картинка списана! эти постоянные монологи внутри себя Однако спасибо за тему! kiana!

kiana: Роника, да, ты права, но это я в себе уже давно откопала. Было время, действительно, выстраивала боталии в уме. Это достаточно легко в себе осознать, увидеть, как глупо и сразу все прекратилось. Нет, моя болтовня о хороших вещах, приятных, там нет негивной окраски. Но это скорее то, о чем мне хочется поговорить с кем-то, но в силу многих причин я не могу, может быть потому, что это важные вещи и проговаривая их или обсуждая, я растрачиваю что-то. Но вот внутри я постоянно говорю с собой об этом и понимаю, что силы-то все-равно уходят. Скорее, это навязчивая мысль (опять же, не негативная), а мне хочется тишины. Я понимаю, что нужно научиться не говорить, а чувствовать, но как это сделать


Манана: а у меня диалоги, а то и вообще целая компания друг другу всякую фигню доказывает. . При этом могу еще плечами пожимать, руками разводить, короче жестикулирую. Точно, жажда мести, потому как обычно вопроизводишь какой-нибудь неприятный разговор в положительном для себя ключе

Alenkin: kiana пишет: моя болтовня о хороших вещах, приятных, там нет негивной окраски. Но это скорее то, о чем мне хочется поговорить с кем-то, но в силу многих причин я не могу, я тоже много говорю сама с собой, это еще с детства было. На улице, когда в школу шла, разговаривала в слух ))) Не знаю ,мне это не мешает. Но у меня определенно от недостатка общения с людьми, с которыми я бы хотела обсудить некоторые темы. И темы ,как правило серьезные. Я так себя разбираю. Мне например помогает. Я и в работе, когда отчет пишу, чтобы четче мысль сформулировать проговариваю вслух. Не знала, что это негатив. Потерю энергии в этом не замечала. Но возможно она расходуется как бы ты уже проиграла ситуацию с этим человеком, вот в реале этого и не происходит. А не проиходит - так ты и проговариваешь. Замкнутый круг

Alenkin: о! подумалось, а может это потому что мне кажется, что меня мало слушают А так мне никто рот не заткнет , не отвернется. И мое мнение будет весомым и окончательным Так, что это? страх, что ты пустое место ? постоянное доказывание, что ты чего то стоишь? и конечно СМНЛ! все это есть - отсюда много работы, сыпание умными словечками, разговоры с воображаемым оппонентом мдя..

kiana: Alenkin пишет: о! подумалось, а может это потому что мне кажется, что меня мало слушают А так мне никто рот не заткнет , не отвернется. И мое мнение будет весомым и окончательным Так, что это? страх, что ты пустое место ? постоянное доказывание, что ты чего то стоишь? и конечно СМНЛ! все это есть - отсюда много работы, сыпание умными словечками, разговоры с воображаемым оппонентом мдя.. Спасибо, Alenkin! Ну, конечно же! это просто умничение Доказывание себе чего-то там... Основное - доказать. Тут и гордыня, и самомнение, и доказательства своего превосходства, ума, мудрости и чего-то еще перед кем-то там... ну и прежде всего, перед собой. А от ненужной болтовни энергия уходит ого-го как, особенно если вслух начать что-то доказывать.

Роника: Уже давно поймала себя на постоянных "внутренних диалогах" с мамой (реже - с мужем, хотя он второй по количеству диалогов). Я постоянно ей что-то доказываю, объясняю и выговариваю. Понимаю, что делаю я это от того, что вслух выговорить я не могу - потом будет стыдно, ЧВ накроет да и понимаю я, что этим я только хочу её переделать и изменить её, т.е. прожить за неё её же жизнь. В уме понимаю, а делаю всё опять по привычке. Вот кто знает методы как выговорить всё, чтобы полегчало, но при этом без вреда для себя и окружающих? Именно выговорить, а то я всё пишу и пишу... Садиться на два стула и играть роль мамы и себя? Кто пробовал?

Lana: kiana спасибо, что создала эту тему, с 7 лет мучаюсь разговариваю сама с собой, так как вовремя сразу при рождении не открывалась, боялась что не полюбят такой какая есть из зи этого, почти всё детство болела голова. По началу когда разговоры пошли, подумала что сумашедшая не такая как все и от этого неуверенность в себе выроботалась и до сих пор эти разговоры не проходят, у меня как прямо театр в голове, а я тама от оправдывания конечно же в гласной роли, просто кошмар, после когда в себя прихожу (так как совсем забываюсь не контролирую себя) стыдно становится, но уже поздно...стрессы просто лезу и всё не могут остановиться, а у меня ещё страх большой очень людей вообще, навверное из-за мамы, и когда дома кто то мне кажется что они знают что у меня в голове так как от страха у меня такое ощущение что они знают что у меня в голове творится и я вообще сума схожу все эти мысли пытаюсь остановить а не получается и превращаются они в сгусток энергии который пока не выпустишь, выпустится по драгому через боезнь, у меня запоры начались примерно с того же возроста что и разговоры с собой и досих пор мучаюсь как одна дома норм. как кто топриходит начинаются разговоры и оправдания от очень большого страха походу, что я ничего не значу в этой жизни((( Простите что так много всего написала, первоё моё сообщения сдесь, даже не мечтала, что найду тут такое))) Если сможет кто, что посоветовать как избавляться и с чего начинать а то просто голова на 2 части скоро развалится, когда прочитала вышесказанное очень полегчало что не одна такая и немного проясняться всё начинается... Спасибо вам всем огромное

эс: Девочки, то что вы это увидели, осознали уже здорово. Виилма предлагала наблюдать за мыслями. При наблюдении вы сами видите, что говорите/спорите с кем-то - тогда нужно работать с отношениями с этим человеком/людьми, т.е. прощать и прощать, буквально до тишины. Когда вы осознаете, что разговариваете сами с собой, то это - размышление или, как писала Виилма, разговор с самым умным для вас Человеком - самим Собой. Слушайте себя - Человека в себе - человеке.

Malinka: Киана,у меня такая же беда. уходят силы на болтовню,эта самая бесполезная вещь в нашем вооброжении,ведь все это происходит в вооброжении. правильный ты задала вопрос: как научиться чувчтвовать а не говорить? ведь когда мы говорим,мы производим эффект,придумываем качества которых у нас нету,представляем себе реаккцию людей которую хотелось бы видеть,но это вооброжении,люди могут совсем по другому реагировать,тут еще и желание нравиться и жажда признания,вроде положительные стрессы,но это стрессы. и мы как бы уходим в этот процесс разговора с самим с собой и после этого какое то чувство пустоты,сначала эйфория а потом пустота....неприятно и еще всякие мысли начинаешь думать а со мной все в порядке?????это уже страх меня не любят. и еще зацикливание без конца думаешь об этом,это тож не доверие себе,зацикливание,застревани на одной мысли-это тож стресс. казалось бы один вопрос а как же много стрессов он затрагивает. и еще разговор с самим с собой-это еще и привычка,а привычка связана с зависимостью,это тож стресс. вроде понимаешь что так нельзя,хочешь контролировать,но по привычке снова возвращаешься снова к этому,это связано еще и с ассоциациями. я думала что я одна такая,оказывается нет)))). я очень долго ищу ответ на этот вопрос уже 8 лет. и еще не нашла,но кое что есть: самое главное не торопиться, не торпиться везде даже в чувствах - нужно дать себе время прочувствовать ситуацию,просто чувствовать,а дальше будет легче и самое главное освободить стресс- зациклтвание,те не думать без конца почему так? а отпустить тогда ответ придет. на моем примере можно понять к чему приводит зацикливание думала думала и что? 8 лет прошло.....нужно себе доверять и не торопиться. сразу научиться чувствовать тоже не получмтся...

Constanta: Malinka, извиняюсь! Я думала это твои две темы. Не внимательно ники авторов прочитала! Malinka пишет: вроде понимаешь что так нельзя,хочешь контролировать А почему нельзя?

Татика: Malinka пишет: уходят силы на болтовню,эта самая бесполезная вещь в нашем вооброжении, Кажется, Ошо говорил, что нужно останавливать внутренние диалоги, на них тратится много энергии впустую. Мне помогло в этом прощение. Раньше тоже в голове, особенно перед сном крутились всякие переговоры, потом , с приходом в мою жизнь Виилмы, стала говорить себе "стоп" и начинала прощать того, с кем эти разговоры вела. Прощая, засыпала. а сейчас ушла эта привычка. Бывает, мечтаю перед сном. Но тогда ум успокаивается и тоже быстро засыпаю. Стала даже применять этот метод, если не удаётся быстро заснуть. Вроде, те же "беседы", но они о приятном и я попадаю в безмятежность. Где - то недавно встречала объяснение этому. То ли - Крайон, то ли что - то похожее.

Fenix: Татика пишет: Мне помогло в этом прощение. Раньше тоже в голове, особенно перед сном крутились всякие переговоры, потом , с приходом в мою жизнь Виилмы, стала говорить себе "стоп" и начинала прощать того, с кем эти разговоры вела. Прощая, засыпала. А я всегда разговариваю сама с собой. именно сама с собой. это очень благотворно на меня влияет - объяснить сама себе почему так поступила, а не этак. И в процессе происходит прощение себя. А вот разговаривать с кем то , представлять, что чтобы ответила, это ненормальность.

Constanta: Fenix пишет: А вот разговаривать с кем то , представлять, что чтобы ответила, это ненормальность. Кто сказал? Это действительно ненормальность? То, что не нужно ясно - потеря энергии и т.д, но почему не нормально? А по поводу сама с собой, тоже как посмотреть: "Психиатр был доволен, что я перестала разговаривать сама с собой. Но, на самом деле, это произошло, потому что мы поссорились... "

Татика: Constanta пишет: "Психиатр был доволен, что я перестала разговаривать сама с собой. Но, на самом деле, это произошло, потому что мы поссорились... "

Fenix: Constanta пишет: почему не нормально? Потому что вместо того, чтобы отпустить ситуацию, продолжается её раскачивание. Думать и думать почему я так не ответила, почему я так не отреагировала - а последствия этого всего сами знаете. не буду повторять истины.

Constanta: Fenix, возможно это игра слов. Но ненужность и ненормальность, по-моему, разные понятия. Конечно, это не нужно... бы. Но если человек так делает, значит ему именно так в данный момент нужно. Это не является ненормальностью. Ненормальность - это уже как категория писихического отклонения, то есть болезни. Но ведь это в даном случае не так? Вообще, я поняла, что со словами, как и с мыслями, и с желаниями, нужно быть аккуратней. Слова - это тоже энергия, посыл.

Татика: Мне непривычно на нашем форуме видеть выражение - "Это ненормально", так же как и - "Это нормально". Мне кажется, тот, кто понимает Виилму, не мыслит подобными категориями

Malinka: я согласна с Татикой действительно если с нами это происходит значит нам это нужно,и это нам нужно! нужно это принять в себе и простить,тогда это не будет ненормальностью. и согласно с фениксом что любую ситуацию нужно отпускать тогда в вооброжении не будет ее продолжения. при том любую ситуацию и негативную и положительную. на моем опыте внутренние разговоры как рас таки рождаются от положительных ситуаций. например:посмотрела программу где девушка выбирает парней и все ей говорят что она красива и добивааются ее сердца, на меня это произвело впечатление и я начинаю в вооброжении себе представлять будто я героиня этой прогораммы итд. но это не правда,это все в вооброжении. и это стресс жажда признания,восхищения.желание нравиться противоложному полу итд-вот что нужно высвобождать!!!!



полная версия страницы