Форум » Разговоры за жизнь 2009-2010 » Тип мышления толстого человека (продолжение) » Ответить
Тип мышления толстого человека (продолжение)
Скли: Выделено из темы Я-толстая Я как раз сейчас занимаюсь темой похудения, поскольку имею тип мышления и пищевые привычки толстого человека. Так вот хочу сказать, что эта тема такая глубокая, такие пласты снимаю и такие корни откапываются - что выясняется, что все мои проблемы в жизни так или иначе связаны с определенным образом мышления. Тут и проработка травмы униженного по Лиз Бурбо помогла кое-что осознать, с нее я перешла на "Книгу гордости и стыда" Виилмы - тоже в проработку частями, по ходу всплывает куча собственного материала с очень интересными взаимосвязями с проблемами веса, хотя на первый взгляд казалось, что это никак не связано. Потом отличная книга в руки мне попала "Диеты по-прежнему не работают" Роберта Шварца, в ней опять про причины избыточного в образе мышления. У Лисси Муссы кое-что интересное есть - и все я читаю сейчас, одновременно в протокол запихивая. Такой интересный способ по ходу дела вытаскивать свои убеждения, внутренние сопротивления и прочее. Не отходя от кассы, так сказать. Так вот сейчас мне уже становится понятнее, что лишний вес - это верхушка айсберга. Так же как и денежные проблемы, кстати. То есть работать нужно целиком с личностью, чтобы получить изменения, просто готовые протоколы на похудение это как слону дробина. Хотя... с другой стороны не имеет значения с какого конца нитки тянуть, чтобы клубок распутать
ландыш: Хлора пишет: А я и не знаю что ответить. И освобождай, что чувствуешь....жалобы на жизнь, нытиков и т. д. Со временем и окружение либо поменяется, либо не будут жаловаться.
Luuna: Хлора пишет: . А хвалить боюсь себя, типа не сглазить бы. Куда сглазить-то, если ты уже и так считаешь себя хуже всех настолько, что стыдно. "Почти без выходных на работе, домой поспать и ремонт делать. " И это ты называешь -лень!?
Хлора: Luuna пишет: И это ты называешь -лень!? Ну в ремонт ремонтом в одной комнате, а в других не убрано, еще и поесть приготовить надо, а готовить не люблю, детям с уроками помочь не успевала. Есть чувство вины, что плохая хозяйка Плюс очень злилась на мужа, что сама все пешком в магазин за продуктами, в строительный по мелочам тоже сходить надо, детей в бассик водить. А муж на машине на работу, хотя у него прямой автобус туда. Мне ездить не дает, типа я водитель плохой, опыта у меня нет. Мало ли машину попорчу. А когда он психовал и говорил хорошо - бери, то мне страшно, вдруг и правда испорчу. Luuna пишет: себя хуже всех настолько да, внешне так оно и есть, как мне кажется. Дура какая-то. В парикмахерской когда сижу, в зеркало смотрюсь и думаю, что вот если накрасить хорошенько лицо, то может и ничего. А еще безумно стыдно, что мои коллеги на работе совсем без выходных работают, но они сами так хотят. И вот когда я прихожу тоже на смену, и слышу что они очень устали, а у меня выходные были, то я даже не знаю как.. Вот и говорю что ну выходные выходными, но и дома дел полно. Как оправдываюсь. Опять чувство вины.
Хлора: Спасибо за пищу, девочки. Пока писала и читала все это в желудке камень возник, не переваривается, не усваивается. Надо переспать с этим. Доброй ночи.
ландыш: ДОБРЫЙ ДЕНЬ! Хлора пишет: внешне так оно и есть, как мне кажется. Дура какая-то. В парикмахерской когда сижу, в зеркало смотрюсь и думаю, что вот если накрасить хорошенько лицо, то может и ничего. Самобичевание и заниженная самооценка. Человек - это штучный субъект, такого второго человека нет в Природе. Каждый человек индивидуальность, Личность учится у жизни, а м.б. кто - то отдыхает в этой жизни ....и асе равно развитие происходит. Нам посчастливилось родиться в это ВРЕМЯ Перемен. Человек - Божественная сущность и рождается по Воле Бога. Л.Виилма пишет, кто не умеет развиваться на духовном уровне, то развивается на материальном ....со страданиями и болезнями. Способность развиваться на духовном уровне.
Luuna: Хлора пишет: И вот когда я прихожу тоже на смену, и слышу что они очень устали, а у меня выходные были, то я даже не знаю как.. Вот и говорю что ну выходные выходными, но и дома дел полно. Как оправдываюсь. Опять чувство вины. Стыд, вина, страх оказаться виноватой (мне страшно, вдруг и правда испорчу.) это все видно, все на поверхности. А ты представь, что ты говоришь, что а я отдыхала, так провела классно время, так хорошо - что будет? И вот еще.. Я стала жутко ругаться матом, как ведра сыпется. Я в себе пытаюсь чувства пробудить этим? А да, про мат. Еще не так заматюкаешься, если кругом виновата - защита это.
Хлора: Добрый день :) Luuna пишет: что а я отдыхала, так провела классно время подумают что лентяйка, хорошо устроилась, халяву гоняет. Стыдно не работать, стыдно говорить что дома сижу. Да кругом стыд.. Можно лопатой выгребать.
Luuna: Хлора пишет: Да кругом стыд.. Можно лопатой выгребать. Ну ты повыгребай, а потом еще раз вернись, может еще что-то найдешь кроме него. И вот это еще "Билль о правах личности", полезная штука, может уже здесь печатали : https://www.b17.ru/blog/bill_o_pravah_lichnosti/
Алина11: Хлора пишет: я не буду бешеная как собака (я кстати родилась в год собаки), и именно цепную собаку себе сейчас напоминаю. Гав гав на всех, всем услужи, а себе фига с маслом. забавно. а у меня есть знакомая тоже родившаяся в год собаки, она про себя: у меня собачье чутье, собачья интуиция, которая всегда помогает никогда не подводит ну и еще чего-то говорила хорошее про сво знак, сейчас уже не помню, суть в том, что совсем другой взгляд.
Алина11: Хлора пишет: А хвалить боюсь себя, типа не сглазить бы. да прикольно. а без конца ругать и поносить - это не сглаз Вообще постоянный плохой текст в адрес кого-то (включая себя и включая внутренний неозвучиваемый вслух) это что-то вроде проклятья. Длительное непрощающее отношение, длительный плохой текст внутренний - вот почти проклятье готово. на себя саму, на других... даж если есть за что, какая разница. Все такие штуки дадут свои обратки, независимо справедливо или нет, независимо правда или нет... Постонное я ноль, руки из ж, ну и так далее и так далее, это оно и есть. в том числе. Вы подставьте на место себя другого чела. И представьте что вы вот это выговариваете не себе, а другому челу без конца. тоже помогает увидеть, что вообще жесть какая-то. Ну а так. От чего-то себя защищаете этим может? самокритикой? от гордыни к примеру, от агрессии, от чего-нить непрочувствываемого, не знаю, тут покопаться можно.
kudrjaska: Хлора Как-то стыдно, что у меня на данный момент ситуация не так плоха, как у нее. интересная фраза... почему тебе стыдно быть успешнее других... Ты этим программу себе тоже закладываешь на будущее - "я должна быть как все" " я не должна выделятся из общей массы моего окружения" - как то так... Это ведь не твоя вина что им живется не очень то хорошо.. это их зона ответсвенности за свою жизнь. Возможно жаловаться о том как им плохо для них единственная радость в жизни... Узнаю себя в этом немного... Но ЛВ как раз пишет,что с такими людьми действительно лучше не обсуждать "как у вас всё хорошо" - с такими лучше только о погоде
kudrjaska: Хлора И еще как раз раздрай в том, что ты по идее сравниваешь и видишь, что в чем то успешнее других, а внутри сама себя грызёшь и считаешь хуже других Наверное постепенно нужно переставать себя сравнивать вообще с кем бы то нибыло... Ты не лучше ты не хуже. Просто каждый как умеет акт и справляется, своим способом. Я сама недавно поймала себя на мысли, что слишком идеальное окружение зачастую меня раздражает. И на самом деле - эта мысль она ведь только в моём мозгу. Сформировалось мнение что все вокруг какие-то слишком идеальные. А ведь это далеко не так. Не у всех прямо всё на 100% идеально. И дети также не слушаются,и дома не всегда порядок и с лишним весом у некоторых прям беда. И наверное это просто не возможно успевать везде на 100%. Это всего лишь внутренний перфекционизм - вернее "перфекционист" - сидит там внутри и гнобит нас гнобит И часто энергия уходит просто на переваривание вот этих переживаний о том, что я там до чего-то недотягиваю...Сейчас стараюсь эти моменты отлавливать и переключатся на другие мысли, мысли о том что я чувствую, что я должна сделать для себя чтобы чувствовать себя лучше, стараюсь прочувствовать чего мне не хватает, стараюсь больше отдыхать. Я поняла, что только когда я в порядке, все остальные дела сами по себе спорятся. Когда уделил время себе есть ощущение удовлетворенности именно собой от этого потом исходит ощущение удовлетворенности окружающими. Нужно уделить время именно себе. Восполнить свои ресурсы. Тогда их хватит на остальных и еще немного останется.
Хлора: Алина11 спасибо. Вы своим текстом дали мне возможность посмотреть на это все с другой стороны. Алина11 пишет: От чего-то себя защищаете этим может? самокритикой? от гордыни к примеру гордыня. Мне давно давно одна бабушка сказала, что у тебя жизнь была внешне очень плохой, потому что ты родилась с большой гордыней, из прошлой жизни принесла. И если бы тебе дали внешне хорошую жизнь, то ты сожрала бы всех. Сейчас я это осознаю, я понимаю это. Постоянно отслеживаю в себе проявления гордыни и стараюсь с ними разобраться. Виильма писала, что со стрессами из прошлых жизней разбираться сложнее всего. Видно поэтому мир не дал мне возможности сделать карьеру, чтобы денег зарабатывать и содержать себя полностью. Очень печально это, ибо со всех сторон я слышу, что вот сидишь на шее у мужа, а если с ним что-то случится, то на улице окажешься. Меня муж, когда злится на меня, "ковыряет" подобным: ты денег много не зарабатываешь, вот иди и жрать готовь, устала она. И видно вот это "надо работать" и "устала работать", "надо учиться содержать себя" и куча домашних обязанностей, раздирает внутри на куски, отчего и происходить вот это непонятное нечто, как программа самоуничтожения. Раньше, пока я в себе не ковырялась, вроде все тихо было, но сейчас очень много гадости наружу лезет. kudrjaska пишет: И еще как раз раздрай в том, что ты по идее сравниваешь и видишь, что в чем то успешнее других, а внутри сама себя грызёшь и считаешь хуже других Наверное постепенно нужно переставать себя сравнивать вообще с кем бы то нибыло... Ты не лучше ты не хуже. Да, и это верно. Иной раз когда говорят, что вот тебе хорошо.. Ну а не все время так было, а было и очень плохо, и ничего. Выбрались и идем дальше. Как оправдываюсь. kudrjaska пишет: И наверное это просто не возможно успевать везде на 100%. Это всего лишь внутренний перфекционизм - вернее "перфекционист" - сидит там внутри и гнобит нас гнобит о да! Мне когда начинают рассказывать, что она и работает, и учится, и детей трое, и по дому все успевает и всегда сил на интим есть. А как так? Или что-то не договаривают? Спасибо вам еще раз, что отвечаете, что пишете. Ибо очень полезно услышать взгляд со стороны, не оценивание а именно взгляд. Частенько, идя по улице одна или с детьми, я представляю как выгляжу в глазах окружающих, как говорю, как одета и т.д. Может это и лишнее, ибо часто после таких личных оценок хочется выглядеть скромнее, говорить тише и вообще исчезнуть.
kudrjaska: Хлора о да! Мне когда начинают рассказывать, что она и работает, и учится, и детей трое, и по дому все успевает и всегда сил на интим есть. А как так? Или что-то не договаривают? Они сами тебе об этом рассказывают, или кто-то тебе ставит их в пример? Если сами рассказывают, то скорее всего картинка выглядит лучше чем есть на самом деле. Ведь это не секрет, что поголовно все приукрашивают свою жизнь. Потому что они так в реале хотели бы выглядеть, но не могут. Человек у которого все в порядке, обычно не кичится этим, для него это норма. Для него это просто какие то сами собой разумеющиеся вещи. если ставят в пример. То тут надо поразмыслить. Те кто тебе предьявляет таким образом к тебе претензии хотят видеть тебя идеальной. Или у них сформировался образ, тебя идеальной. Я тогда отвечаю, что "все" это "все" и то как они справляются со своими проблемами меня не касается, а я это я. Я решаю проблемы отталкиваясь от своей реальности, от своих сил на дела, от своих приоритетов. Мы не должны ни на кого ровнятся. Как умею так делаю. Я не идеальная и не должна ей быть. У меня есть проблемы с воспитанием детей, у меня есть проблемы с организацией быта, и т.д. То есть это в принципе я уже расцениваю как норму для себя. Жизнь идёт на ее пути возникают разного рода проблемы, которые я мало по малу преодолеваю, своими мне доступными способами. Это моя жизнь и только мне решать, когда как и что мне делать. Я адекватно оцениваю свои способности, уважаю предел своих внутренних сил. И если у меня нет сил делать что-то сейчас я не делаю. Только если это не супер важное что-то. В большинстве случаев я раньше как раз заморачивалась по всем поводам. Теперь рассуждаю - это нужно только мне. Значит я могу сделать это тогда когда посчитаю нужным. В общем наверное тут надо дать себе право самому себе решать когда тебе быть идеальной а когда в этом нет необходимости. Быть идеально в принципе желательно только для себя. Но для начала нужно принять себя не идеальной... И отталкиватся только от внутреннего ощущения нужности того или иного действия тебе лично. Остальное все идёт от попытки загнать себя в рамки "идеального человека" для окружающих, для общества,которое оценивает. Но вы знаете общество привыкло оценивать всё, даже если это в оценке не нуждается. Оценивают даже тогда, когда никто не просил оценивать. И это так прочно засело в мозгах, что мы неосознанно начинаем боятся этой оценки, и пытаемся соотвествовать. Но это всё энергия направленная в внешнюю сторону, то есть вникуда. Направте свою энергию на себя. Только на себя. На свои интересы и нужды. И вы станете обычным человеком. А общество оно не перестанет оценивать в любом случае. С этим просто нужно считатся, принимать этот факт, как данность. Как приложение к нашей жизни. И знаешь, даже если ты станешь супер-пупер идеальной, найдутся люди которые выскажут своё "фи" - и это нормально. Ну просто некоторые не умеют радоватся за других))))
Хлора: kudrjaska пишет: Если сами рассказывают, то скорее всего картинка выглядит лучше чем есть на самом деле. Ведь это не секрет, что поголовно все приукрашивают свою жизнь. Потому что они так в реале хотели бы выглядеть, но не могут. хм, а я, учитывая свою бесконечную вину, воспринимаю это как укор.. kudrjaska пишет: Но для начала нужно принять себя не идеальной... И отталкиватся только от внутреннего ощущения нужности того или иного действия тебе лично. Все верно, очень верно. Невозможно ведь угодить всем, только себя растрачивать. Надо учиться думать о себе. Мне действительно это надо. Иначе потом будет очень горько за прожитые годы для других людей. спасибо
Хлора: Алина11 пишет: забавно. а у меня есть знакомая тоже родившаяся в год собаки, она про себя: у меня собачье чутье, собачья интуиция, которая всегда помогает никогда не подводит ну и еще чего-то говорила хорошее про сво знак, сейчас уже не помню, суть в том, что совсем другой взгляд Я тоже нормально отношусь к своему знаку. Всегда помогу, если могу, преданная и т.д. Но на данный момент только такие ассоциации. Как обычно к цепь посадили. Цепь чужого мнения может быть..
Андреа: • Излишний вес — не что иное, как нужда в защите. Мы ищем защиту от боли, критики, сексуальности, оскорблений и т. д. Обширный выбор, не правда ли? Я никогда не была толстой, однако на собственном опыте убедилась, что когда я себя чувствую неуверенно и вообще неважно, я автоматически толстею на несколько килограмм. Когда угроза исчезает, излишек веса исчезает тоже. Бороться с миром — пустая трата энергии и времени. Как только вы прекращаете сопротивляться, ваш вес тут же нормализуется. Доверие к себе, к самому процессу жизни, воздержание от отрицательных мыслей — вот способы похудеть. Луиза Хей
Андреа: Зависимость от пищи (переедание) Переедание обычно произрастает из "переполнения эмоциями", Наполняя себя пищей, вы обретаете чувство полноты, маскирующей неприятные ощущения. Часто эмоции начинают сублимироваться пищей, и это характерно для ощущения лишения, пренебрежения, отторжения, одиночества или покидания. В других случаях, переедание связано со скукой (негативной эмоцией, связанной с подавленной неудовлетворённостью) или апатией (подавленной беспомощностью или бессилием). Отказ от еды (анорексия) или рвота после еды (булимия) - вариации на тему. В случае с анорексией, присутствует глубокое ощущение отвращения к самому себе (осуждение или порицание). Выходя на поверхность, анорексия может маскироваться под страх располнеть (страх неодобрения со стороны других или страх болезни и смерти). Отказавшись от неодобрения или порицания себя, душа, в конце концов, отказывается от деструктивного поведения и вновь начинает есть. Зависимость от сахара Это самая распространённая зависимость от пищи. Около половины душ в западных обществах зависят от сахара или его производных. Одни зависимости от сахара - серьёзнее, другие мягче. Зависимость от сахара - причина номер один диабета II. Также она вносит свой вклад в сердечные и многие хронические болезни. Мы уже упоминали одну из причин зависимости от сахара - приравнивание его к любви. Но присутствует и физиологический компонент. Тело начинает тосковать по "подъёму", временно создаваемому сахаром перед неминуемым "спадом". Сахар вызывает крайнюю физическую зависимость. После всего одного приёма пищи с десертом тело может начать "ожидать" десерта после каждого приёма пищи, выделяя избыточное количество слюны в предвкушении "сладенького". Разница между молекулой сахара и молекулой алкоголя - перераспределение одного гидроксильного иона. По существу, сахар - необходимый ингредиент в производстве алкоголя.
Андреа: Когда в сеансе задала вопрос о лишнем весе, причинах и рекомендациях, пришла мама. Мы начали спрашивать хранителя, как это связано и что делать? Ответил, что только повышая вибрации (отказываясь от вредных привычек, осуждения, критики, лжи и воровства) --> такие разрушающие структуры, которые действуют через людей, в частности — мою земную мать. Тогда действует 100% принятие выбора человека. То есть, я понимаю, что это не мой путь и мой выбор не двигаться в саморазрушение, но если мой близкий родственник выбрал такие энергии как хаос, разрушение и страхи, принять его выбор и не вовлекаться. В этом и проблема с лишним весом —> попытки изменить людей. Работать спасателем. Благодаря повышенной эмпатии брать проблемы на себя, когда не просят о помощи. Лишний вес здесь как проработка невовлечения, прозрачности. Разрешить людям вокруг быть такими как есть, с их выборами и не пытаться менять реальность. Менять себя и повышать свои вибрации. Это был ответ Хранителя. И вся масса лишнего веса — это и был годами наработанный негатив в ответ. Как защита. Лишний вес. Влияние близких и осознанности. читать click here
Андреа: из комментов статьи выше: 1) "Я подписана на рассылку доктора китайской медицины, которую я уважаю и интересуюсь. И не далее, как в день размещения данного поста, доктор разместила пост о связи (с точки зрения КМ) эмоций и набора веса, на первое место в посте вышел стыд. В комментариях дамы соглашались и писали, что в той или иной мере им стыдно за все подряд: стыд за то, что кашляю, что ушел отец, что у мамы токсикоз был из-за меня, что институт культуры , а не МГУ и пр. Еще упоминался страх и неуверенность в себе. Я тоже имею данную проблему и также к кому только не ходила(иголки, диеты, беговые дорожки, гомоны и пр. В последнем сеансе поднимали тему моего жира, ноги у которого росли из трех программ: 1. Не принятие себя 2. Застой/болото/отсутствие внутреннего позитивного движения (далее вышли на программу жертвы, которую удобнее кушать в застое) 3. Искаженная сексуальность. Я к чему, поддерживаю тезис Sadhy о многочисленности вариантов и причин набора веса. Все индивидуально. Но выражаю уверенность и радость, что осознание себя (осознанность) хорошее лекарство данной болячки." *** 2) "А мне по теме лишнего веса в своё время очень помогла книга Лиз Бурбо «Пять травм,которые мешают быть самим собой».Вот там как раз в травме униженного всё вышеперечисленное есть — и стыд,и чувство вины,и желание контролировать."
полная версия страницы