Форум » Разговоры за жизнь 2009-2010 » Тип мышления толстого человека » Ответить
Тип мышления толстого человека
Скли: Выделено из темы Я-толстая Я как раз сейчас занимаюсь темой похудения, поскольку имею тип мышления и пищевые привычки толстого человека. Так вот хочу сказать, что эта тема такая глубокая, такие пласты снимаю и такие корни откапываются - что выясняется, что все мои проблемы в жизни так или иначе связаны с определенным образом мышления. Тут и проработка травмы униженного по Лиз Бурбо помогла кое-что осознать, с нее я перешла на "Книгу гордости и стыда" Виилмы - тоже в проработку частями, по ходу всплывает куча собственного материала с очень интересными взаимосвязями с проблемами веса, хотя на первый взгляд казалось, что это никак не связано. Потом отличная книга в руки мне попала "Диеты по-прежнему не работают" Роберта Шварца, в ней опять про причины избыточного в образе мышления. У Лисси Муссы кое-что интересное есть - и все я читаю сейчас, одновременно в протокол запихивая. Такой интересный способ по ходу дела вытаскивать свои убеждения, внутренние сопротивления и прочее. Не отходя от кассы, так сказать. Так вот сейчас мне уже становится понятнее, что лишний вес - это верхушка айсберга. Так же как и денежные проблемы, кстати. То есть работать нужно целиком с личностью, чтобы получить изменения, просто готовые протоколы на похудение это как слону дробина. Хотя... с другой стороны не имеет значения с какого конца нитки тянуть, чтобы клубок распутать
лаура: У меня тоже вторую неделю -жор. заедаю своё ЧВ
Лала: Наталья 35 пишет: 4 день зверский аппетит, не знаю, с чем это связанно,но опнимаю что с внутренней неудовлетворенностью, да, я не довольна своим мужем,но что делать дальше? эмоциональный голод.и самый простой способ себя порадовать Нужно поискать другие способы, не зависящие от еды, мужа и кого-то еще, чтобы чувствовать себя счастливо. и попутно проживать и отпускать все, что выходит наружу. А какие стрессы, кстати, помимо соответствия по ЛВ, можно узнать, если ограничить любимые "вкусняшки" что попрет, и есть наше родное еще одна причина-женский цикл, плюс лунный, полнолуние на носу, если в это время месячные или ПМС . все, "кто не спрятался, я не виновата" но объяснение тоже-выход подавленных(!)за месяц негативных энергий, и наше нежелание их испытывать и желание радоваться жизни, хотя бы через еду. или не за месяц, а поболе будет, если их подавлять, рано или поздно рванет, мало не покажется(смайлик с бомбой не нашла ) поэтому правила безопасности: нужно дать выход "плохому", просто переживая эти чувства, понятно, что лучше осознанно, дабы избежать бега по кругу,и вытягивать себя в плюс, каким-либо образом делая себя счастливой
Андреа: у Лиз Бурбо по этой ссылке много про толстого и жор, желание сладкого http://ki-moscow.narod.ru/litra/med/5travm/5travm_4.htm
сусанна: Меня сегодня посетили следующие мысли. Человек встает на путь саморазвития, очищает себя, происходит разуплотнение межклеточного пространства, и это пространство расширяется, увеличивается количество воздуха....человек увеличивается в объеме ...вот вам и происходит трансмутация на физическом уровне, человек омолаживается, т.к. происходит самозапуск организма на оздоровление.
Осень: ну- ка, толстушки, докладывайте : сколько наготовили на этот Новый год??? Мо гу рассказать : одно блюдо приготовила совершенно лишнее, его. наверное, почти всё придётся выбросить. Из приготовленных пицц , одна тоже лишняя, но вопреки тому, что это неполезно моему Телу, дожирала её сегодня утром. Съела, шоб не пропала!! Блюдо, которое собираюсь выкинуть, выкидывать стыдно Доедала сладкое, которое принесли с собой гости, хотя это тоже мне совершенно не полезно Вообщем, немеряно продуктов и денег потрачено впусту, не на пользу, за что опять же СТЫДНО. Дкмаю, что это всё менталитет диффицита и менталитет и тип мышления толстого человека.
Constanta: Осень, докладываю - получилась опять обжираловка. А сегодня - продолжение. Что-то идея с лыжами так пока идеей и остается
Осень: Constanta , первая пошла Привет, подруга, с Новым годом и новыми мыслями!!!
Осень: Constanta , шо делать будем со своим менталитетом толстых? Я опять набрала за последний месяц примерно 4 кг!
Андреа: Осень пишет: Съела, шоб не пропала!! менталитет жадности, а про то, что тебе ничего лишнего (вот они 4кг) не нужно, что тебе всего достаточно и не подумала. Осень , если уж решила косячить...то косячь в обед, чтобы до сна всё вымыть чистой водой и косячь с УДОВОЛЬСТВИЕМ, а не со стыдом. Тогда размер прибавки веса не будет совпадать с кол-вом стыда.
Осень: Андреа пишет: не нужно, что тебе всего достаточно и не подумала - думала, стыдилась, но ела - вот в чём проблема-то . Т.е. глубинно еще не поменялась
Андреа: Осень пишет: думала, стыдилась, но ела - вот в чём проблема-то . Т.е. глубинно еще не поменялась А ты НЕ ДУМАЙ, а просто выбрасывай. Еще это тренирует силу воли. Осень , когда у меня появляется мысль подобная твоей "жалко выбросить", я просто иду и выбрасываю, из ведра для мусора не достанешь и вместо стыда появляется чувство "я довольна собой". А если ...чтобы не достать из ведра... смывай в унитаз или выбрасывай с балкона...для собачек, кошачек, птичек...и тебе, и им - хорошо. Все довольны.
Осень: Осень пишет: - думала, стыдилась, но ела - обманула , таких слов сама себе не сказала...
Андреа: Андреа пишет: и вместо стыда появляется чувство "я довольна собой". и облегчение. По телеку сказали (диетолог? психолог?) : не гасить в себе желание сладкого, съесть. ЛБ: "Чем больше он карает себя за сластолюбие, тем сильнее жаждет сладкого его тело — и набирает вес". имхо: думаю, что это действительно так, если ты будешь давать организму то, что он хочет, то и жора не будет. Конечно в разумных пределах, а не 1кг мороженого или пол-или целый торт... Вначале будет казаться, что "малова-то будет", но потом организм привыкнет и будет знать, что как только он захочет сладенького=он получит, то и "маловато" станет достаточно.
Андреа: Осень пишет: Блюдо, которое собираюсь выкинуть, выкидывать стыдно Доедала сладкое, которое принесли с собой гости, хотя это тоже мне совершенно не полезно Вообщем, немеряно продуктов и денег потрачено впусту, не на пользу, за что опять же СТЫДНО. ЛБ: любому из пяти исследуемых здесь типов характера случается испытывать стыд; особенно стыдно им, когда их (или они сами себя) поймают на том, что они причиняют другим людям переживания, которых сами боятся. Вместе с тем, по-видимому, именно люди с травмой униженных испытывают стыд чаще других. Здесь я хочу остановиться на различии между стыдом и чувством вины. Я чувствую себя виноватой, когда нахожу плохим то, что сделала (или не сделала). Если же мне стыдно, то это значит, что я чувствую, что была неправа или некорректна в том, что сделала. Противоположной стыду является гордость. Если человек не горд собой, то ему стыдно, он обвиняет себя и хочет спрятаться, скрыться. Можно чувствовать себя виноватым и не испытывать стыда, но нельзя испытывать стыд и не чувствовать себя виноватым. Про толстых , ЛБ: Перейдем теперь к физическому описанию маски мазохиста. Поскольку он считает себя низким, ниже других, нечистоплотным, бездушным, свиньей, то и выращивает большое, толстое тело, которого сам стыдится. Толстое тело — это не мускулистое тело. Мазохист толст за счет излишнего жира. Его бочкообразное тело почти одинаково по толщине что в профиль, что анфас. Если толстыми, закругленными выглядят только некоторые части тела — например, живот, груди или ягодицы, —то это указывает на не столь сильную травму унижения. Маске мазохиста соответствуют и такие особенности: короткая талия, толстая, расплывшаяся шея, напряженность в области гортани, шеи, челюстей и таза. Лицо обычно округлое, глаза широко раскрыты и невинны, как у ребенка. Понятно, что наличие всех этих характерных физических признаков: говорит об очень глубокой травме. Если ты находишь у себя физические, телесные признаки мазохиста, но не можешь обнаружить травму униженного, не удивляйся и дай себе время разобраться в этом. Между прочим, одной из характерных черт мазохиста является нелюбовь к скорости, поспешности. Ему действительно трудно действовать быстро, когда в этом возникает необходимость; ему становится стыдно, когда он не может действовать так же быстро, как другие, — например, идти. Ему необходимо научиться давать себе право на свою, привычную скорость. Кроме того, у многих людей довольно трудно распознать маску мазохиста, поскольку они научились контролировать свой вес. Если ты принадлежишь к той категории людей, которые легко набирают вес и округляются, стоит им лишь ослабить контроль питания, то вполне возможно, что у тебя есть травма униженного, но в настоящий момент она скрыта. Поскольку мазохист стремится доказать свою солидность, надежность и не хочет, чтобы его контролировали, он становится очень исполнительным и взваливает на себя массу работы. У мазохиста есть дар втягиваться в ситуации, в которых он должен кем-то заниматься, кого-то опекать, кому-то помогать. Он постепенно забывает о самом себе. Чем больше он взваливает на свои плечи, тем больше становится его физический вес. Всякий раз, когда мазохист, казалось бы, хочет сделать все для других, он на самом деле стремится создать себе как можно больше ограничений и обязанностей. Пока он помогает другим, он уверен, что ему нечего стыдиться, но очень часто потом испытывает унижение от того, что его использовали. Мазохисту прежде всего следует понять, что ему нет нужды занимать так много места в жизни близких ему людей. Между тем он не замечает этой своей экспансии, поскольку чаще всего осуществляет ее утонченно и бессознательно. По этой же причине его физическое тело занимает все больше места. Оно толстеет пропорционально тому пространству, которое мазохист стремится занимать в жизни. Тело дано ему для того, чтобы отражать его верования. Когда мазохист узнает в глубине души, что он уникален и значим, ему больше незачем будет доказывать это другим. Признав себя, его тело перестанет стремиться занять так много места. Когда мазохист употребляет слово «толстый», то чаще всего для того, чтобы унизить себя. Когда он пачкается во время еды (что случается довольно часто), то говорит или думает при этом: «Какая же я большая свинья!»
Андреа: ЛБ: Чем больше он карает себя за сластолюбие, тем сильнее жаждет сладкого его тело — и набирает вес. Мазохист часто выступает посредником между двумя лицами, выполняет роль буфера в ссорах — это еще один повод вырастить в теле хороший защитный слой. Когда он берет слишком много на свои плечи, это становится видно по его телосложению. Плечи поднимаются все выше — их везде нужно подставлять, появляются боли в спине. Тело сигнализирует также, что мазохист дошел до максимальной нагрузки. Его кожа словно натянута до предела, он зажат в своем теле, там больше нет места. В таком состоянии он и одежду выбирает слишком тесную. Кажется, что он слишком глубоко дышит и одежда вот-вот затрещит по швам. Если это твой случай, значит, твое тело пытается сказать тебе, что твою травму унижения давно пора лечить, потому что ты больше не выдерживаешь. Когда мазохист одевается так, что тесное платье подчеркивает его жировые складки, это верный признак, что его травма очень серьезна. Он намеренно усиливает свои страдания. Если же он позволяет себе покупать по собственному вкусу красивую, качественную одежду нормальных размеров, значит, его травма находится на пути к излечению. Что касается питания, то здесь мазохист обычно впадает в крайности. Он может заглатывать огромные порции, но может есть и крохотными кусочками, чтобы убедить себя, что ест мало (ему стыдно). Впрочем, маленьких кусочков оказывается очень много, так что в итоге он все-таки переедает. У него бывают минуты волчьего голода, и тогда он ест тайно, однако по-настоящему не осознает, что он ест. Он хватает пищу стоя, например прямо с кухонного стола. Ему кажется, что так он съест меньше, чем сидя за столом. Пищу предпочитает плотную, жирную. Обычно он испытывает сильное чувство вины и стыда за неразборчивость в еде, особенно за пристрастие к продуктам, от которых, как считается, полнеют (шоколад). Если мазохист считает, что слишком много ест, это никак не способствует уменьшению его веса: как тебе известно, с нами всегда происходит то, во что мы верим. Чем больше человек верит и чувствует, что виноват в переедании, тем больше веса прибавит ему съеденная пища. Если другой человек съедает много и не прибавляет в весе, это означает, что у него совсем иная внутренняя установка, другое верование. Ученые говорит, что у этих двух людей различный метаболизм. Конечно же, существуют различные типы метаболизма, различные системы желез внутренней секреции, и все это отражается на физическом теле, но я остаюсь при своем убеждении: именно система верований определяет систему желез, тип метаболизма и тип пищеварительной системы, а не наоборот. К сожалению, пища для мазохиста является средством компенсации. Это его спасательная соломинка, его попытка вознаградить себя. Если он начнет делать это другими средствами, у него уменьшится потребность утолять свою боль пищей. И обвинять себя за переедание ему не следует, ибо до сих пор оно действительно спасало его, оно помогло ему выжить. Я заметила также, что после многочисленных диет те, кто часто терял и восстанавливал вес, все с большим и большим трудом его сбрасывают и все легче набирают снова. Складывается впечатление, что физическое тело утомляется от работы, к которой его принуждают. Намного разумнее примириться с этим весом и заняться работой над травмой унижения. Если ты находишь у себя травму унижения, помни, что в первую очередь и главным образом тебе надлежит работать на уровне психики, души, то есть освободить себя от душевной травмы униженного. Если же ты работаешь только на физическом уровне, тщательно контролируя себя, чтобы похудеть или не толстеть, значит, ты не в согласии с планом твоей жизни и должен будешь перевоплотиться снова — быть может, в еще более толстое тело. Пока ты здесь, разумнее сделать все возможное, чтобы освободить свою душу. и т.д. click here
Constanta: Андреа, ты тоже обратила внимание на травму униженного у Осени. А я ей давно говорила, даже с собой звала, когда начинала разбирать. Видно еще не время.
Андреа: Constanta , наверное. Понимание приходит по мере готовности человека.
Андреа: ОШО: "Каждый, кто подавляет гнев, будет больше есть - злые люди всегда много едят, потому что зубам нужно какое-то упражнение. " имхо: "зубам нужно какое-то упражнение" - это относится и к непреодолимому желанию семечек? я от семечек поправляюсь, из ТМ"Будь стройной": нельзя семечки вечером, можно только в обед и 100гр.
Хлора: Девочки, а вот можно вопрос. Я хочу пойти в зал, дозрела, но вот думаю как сделать без вреда. Ибо раньше было такое: хочу выглядеть красиво, чтобы быть лучше, чтобы нравиться другим и т.д. Я близко познакомилась с гордыней, и теперь нравится другим не хочу, т.к. это в принципе бессмысленно, ибо всегда найдутся критики. И стать лучше других я тоже не хочу, ведь всегда найдётся кто-то лучше тебя. Но вот есть желание быть красивой, нравится себе. Т.е. заниматься спортом, чтобы нравится себе, быть довольной собой. Хотя в этом у меня и так есть прогресс(ттт), но вот думаю как правильно сформировать.
Constanta: Хлора пишет: как правильно сформировать Хлора, ты - женщина. Женское предназначение украшать собой мир. Своими мыслями, своими чувствами, своей внешностью. Красота - это гармония. Мы живем в физическом мире, поэтому делать красивым свое тело - это так же, как создавать уют в доме. Предназначение.
полная версия страницы