Форум » Светлые учения Земли » Йога Айенгара и йога вообще. » Ответить
Йога Айенгара и йога вообще.
loovi: Всем здравствуйте. Летом этого года открыла для себя йогу. Вернее ее существование открыла давно, а смысл поняла только недавно. Лежу на диване, умираю и от давления и от головное боли и от слабости. И тут по телевизору преподавательница курса йоги (Татьяна Бородаенко) начинает занятие курса йога-антистресс. "Если вам плохо, слабость, усталость, нет сил попробуйте позаниматься с нами. Йога вернет вам силы, улучшит самочувствие. Если что-то не получается сразу, сделайте так как получается." Я сползла с дивана и вместе с ними сделала несколько асан. Не померла. Лучше вроде не стало, но и хуже тоже. Несколько асана я пропустила, так как устала. Предпоследняя асана была "плуг" я в детстве ее очень любила. Но тут подробно объясняли как зачем и почему надо делать. Я как то забыла про свою слабость и боль и смело закинула ноги за голову. Обратите внимание: ЗАБЫЛА!!! то есть действие уже началось! Позу по забрасыванию ног на стул, стоящий над головой я уже делала с энтузиазизмом. Шавасана (поза труппа) мне понравилась больше всего! Лежа в шавасане я размышляла: изменилось что-то или нет. Хуже не стало, и это не смотря на сложные телодвижения, до этого-то сползти с дивана было подвигом. Но и лучше вроде тоже. Занятие закончилось и я поплелась пить чай. Испила чаю, посидела немножко. И вдруг что-то щелкнуло! Я побежала в сад, схватила две лейки и стала поливать. И еще подумала, чей то я раньше то не пошла?! И тут до меня дошло! мне ж было плохо!!! А сейчас похорошело, причем похорошело на все 100%! Занятия шли по Тонус-тв, доступ к которому у меня есть только летом. Занятия чудесные. Очень подробные и доходчивые объяснения. У меня стало получаться, я стала понимать что такое йога, добиваться эффекта от занятий. Часть асан я выучила и старалась делать каждый день. При ухудшении состояния (давление + головная боль) они мне помогали. Я стала искать что ж это за йога была такая чудесная, почему занятия до этого не производили на меня никакого впечатления? Купила себе разных книжек. Суть примерно одна и та же. Но разъяснения, и нюансы везде свои. Оказалось, что Татьяна ведет занятия по школе йоги Айенгара. Стала искать его книги, школы по его системе в Москве, преподавателей, которые практикуют йогу Айенгара. Книги нашла, но не сразу. Купила их в книжном на Полянке. Они меня захватили! На фундамент заложенный Виилмой, на пространство расчищенное сусликом они ложатся очень точно! Заполняют мелкие непонятки, не состыковки. Йога - это позитивное наполнения! Как раз то, что у меня не получалось после расчистки с помощью суслика. Очень рекомендую изучить хотя бы теорию йоги Айнегара тем кто уже хорошо почистился, но завис на стадии наполнения себя новым и позитивным. Мы ж по привычки можем себя наполнить тем, чем уже умеем себя наполнять. т.е. как раз тем же самым от чего и очищались. Йога помогает сдвинуться с протоптанного усвоенного пути и наполнить себя новым! Я сейчас редко на форуме бываю именно потому, что получается заниматься собой самой, без помощи. И ведь получается!!! Значит я приблизилась к себе, к пониманию себя! Но не поделиться находкой не могу! Опять же, как всегда, надеюсь это куму-то поможет!
Ответов - 31, стр:
1 2 All
loovi: Вот ссылки на видео-занятия. Преподаватель правда другой, но тоже очень хороший. http://www.youtube.com/user/ABlape#p/u/5/e8_I3V_6V0U http://www.youtube.com/user/ABlape#p/u/4/jTXeQZ9sqDw http://www.youtube.com/user/ABlape#p/u/3/OwzFe-0rzvk тут можно коротенечко ознакомиться с йогой Айенгара. http://center.yoga.ru/aboutyogajengar/
Тайна: Утянула к себе в избранное. Тоже потихоньку начинаю заниматься йогой.
лаура : Спасибо за тему!
лаура : loovi! Добрый день! рекомендую изучить хотя бы теорию йоги Айнегара. Йога помогает сдвинуться с протоптанного усвоенного пути и наполнить себя новым! Читаю литературу по йоге Айнегара. Чувствую настало Время для того чтобы сдвинуться и наполнить себя новым! Тело и душа настаивают на этом. Вопрос: loovi! Вы посещаете какой -либо центр йоги или дома самостоятельно осваиваете? Как я поняла из книг- идеальный вариант, чтобы был наставник, гуру?
радуга: loovi Спасибо!
Alenkin: loovi йогой занимаюсь но как раз Айенгара мне не очень пошла - там куча приспособлений - что то меня это утомляет (( хотя, может это мой стресс, спешка, быстрее в асану завалиться )) но некоторые асаны конечно надо знать всем , и выполнять даже дома для терепевтического эффекта
loovi: лаура пишет: Вопрос: loovi! Вы посещаете какой -либо центр йоги или дома самостоятельно осваиваете? Как я поняла из книг- идеальный вариант, чтобы был наставник, гуру? Связь с наставниками односторонняя. т.е. я смотрю, слушаю повторяю по видеокурсам. Живьем подходящего наставника пока не нашла. Хотела ехать в Питер в Татьяне, но еще не ездила.
loovi: Alenkin пишет: но как раз Айенгара мне не очень пошла - там куча приспособлений - что то меня это утомляет (( Пытливый ум всегда найдет почему делать не надо! Пойду поищу, где там куча приспособлений. Мож мимо смотрела, не увидела. По тем материалам, которые есть у меня приспособления нужны начиная с сииииииильно продвинутых, т.е с 5-6 года постоянной практики. loovi пишет: быстрее в асану завалиться )) Тока это вообще не йога, даже близко не йога. Это позированная гимнастика. В принципе тоже чем то полезная. Айенгар как раз объясняет разницу между тем и другим. У него я как раз и поняла чем отличается "поза" тела и "асана" йоги.
loovi: Если кому то поможет чуть чуть опишу. Принять позу - это полдела. Принять даже самую простую позу достаточно сложно. На ту же шавасану (поза лежа на полу, поза труппа) или татдасану (просто стоя на полу) Уйдет пару месяцев. Стоя в тадасане можно вспотеть!!!! В позе еще нужно работать! Мысленное растяжение и дыхание - это и есть работа. Причем сложность работы в том, что ТОЛЬКО дыхание и растяжение и ТОЛЬКО ПРАВИЛЬНОЕ дыхание и растяжение. И все, больше в теле и мозгу не должно быть ничего кроме асаны. Современному человеку так сделать практически не возможно. Мыслей крутится вагон, кроме нужных.
MissisKis: loovi, меня на занятия йогой также сподвигла Татьяна Бородаенко и канал "Тонус-ТВ". И мне, также, как и тебе, эти занятия помогают наполнять себя. Мне, конечно еще заниматься и заниматься, но я с удовольствием это делаю. С удовольствием приступаю к выполнению поз, и с радостью понимаю, что у меня получается сдлеать именно так, как нужно. Тело само говорит об этом. Когда делаешь все правильно, после выполнения позы внутри появляется какая-то легкость и непередаваемое удовольствие. Особенно я это чувствую после тех асан, в которых вытягиваешься. Читала, что некоторым не удается во время занятий избавиться от посторонних мыслей. Я рада, что мне и это удается - когда занимаюсь, полностью сосредотачиваюсь на том, что делаю, может быть это тоже влияет на то, что после занятий уходит груз лишних мыслей?
Alenkin: loovi пишет: Пойду поищу, где там куча приспособлений. приспособления нужны начиная с сииииииильно продвинутых, т.е с 5-6 года постоянной практики. я ходила на йогу Айенгара в "Йога Практику", там приспособленяи с первого урока используют. Там даже в шавасану лечь можно используя несколько одеял.. Его метод рекомендуется именно когда только начинаешь заниматьсяили проблемы какие со здоровьем, потому как очень щадяще получается. Мне иногда не хватало нагрузки.
лаура : loovi пишет: Стоя в тадасане можно вспотеть!!!! Вот это да! Я конечно же не потею, но ощущение РАДОСТИ после занятий есть. Думаю это у меня не сколько эффект от правильности выполнения позы, сколько от победы над своей ленью (пишу и увидела свою лень в виде плесени, во как! ). Видимо через это ощущение Радости, моё тело меня подбадривает:" Ты на правильном Пути!" loovi
loovi: лаура пишет: пишу и увидела свою лень в виде плесени, во как! Наши лени родственницы! Мне она обычно примерно в таком же экзотическом виде является. С ленью я разбиралась очень много. уперлась в то, что не вижу что же является ее противоположностью, что ее уравновешивает. Ведь лень в своем роде и в определенных ситуациях очень полезна. Но когда она ничем не уравновешивается -это плохо. Опять же у Айенгара нашла противоположность лени: Тапас! Горение! Желание достичь цели, бескорыстное служение не направленное на получение вознаграждения (это своими словами, лучше читать в первоисточнике, так как могу исказить в меру своей испорченности :) ). Он у меня был, но куда-то делся. И когда его в моей жизни не стало начался тухляк и депрессия. Пытаюсь его возрождать!
лаура : loovi ! Спасибо что ответила это для меня важно пишет: Он у меня был, но куда-то делся. И Он -это кто? Тапас! loovi пишет: Желание достичь цели, бескорыстное служение только , что пережила ЭТО. Страстное желание навязать свою духовность другим привело меня к тому что я буквально - сгорела (внутри). А на самом то деле всё из за того что я не уравновешена: 1.навязывание духовности есть насилие (то против чего страстно выступала!) 2. и не такое уж и бескорыстное моё действо было- я хотела вознаграждения: одобрения Свыше, чтобы меня Он по головке погладил, мол вот какая умница (выслуживание Любви) Спасибо за подсказку! Теперь я увидела, что перебарщивала- не соблюдала закон чистоты помыслов из-за неуравновешенности ! И тут Ваша тема про йогу -как долгожданный глоток воды в пустыне ( выгорела до пустынности внутри) Чтобы "не загрязнять" тему йоги-тему лени-плесени- продолжаю здесь :Плесень
loovi: лаура пишет: Он -это кто? Тапас! Аха. Теория пришла после практики... :))) Считай весь год бескорыстно помогала людям. Показывала, рассказывала и забывала об этом. До этого просто так не получалось. Я всегда злилась: "ну что ж вы такие бестолковые-то? я вам говорю как надо, а вы все по своему". Наконец научилась просто помогать. Рассказала и все - если надо пригодится, если не не надо - судьба такой. Рассказывала чисто из сочувствия и желания помочь, поддержать. И вдруг в жизни начали приходить неожиданные приятности. А недавно получила благодарности людей за подсказки. Год назад я им что-то рассказала, и вот через год у них стало получаться! Они стали изменять свою жизнь к лучшему. И тогда я поняла, что неожиданные приятности и были благодарностью, которую я не ждала. Закон сохранения добрых дел! Помог человеку бескорыстно = Бог поможет бескорыстно тебе. Помог корыстно, Бог поможет, но что-то тоже потребует взамен. Зеркало.
лаура : неожиданные приятности и были благодарностью, которую я не ждала. Закон сохранения добрых дел! Помог человеку бескорыстно = Бог поможет бескорыстно тебе. здорово! Помог корыстно, Бог поможет, но что-то тоже потребует взамен. для этого надо уравновесится и в этом (надеюсь!) поможет йога. надо только бескорыстно, чтоб не "отзеркалило"! loovi, спасибо за свою историю !
loovi: Йога это целый комплекс. Но что бы йога привела к равновесию нужно заниматься всеми ее составляющими. Асаны без без изучения философии йоги, без практики остальных ступеней останутся только позами. В начале пути действительно нужен учитель. Пока нет учителя для личного общения, можно учиться у авторов книг, видиоматериалов. Если нужно, то личный наставник обязательно появится. Наставнику совершенно не нужны ученики, которые решили просто поиграться в йогу. Наставника нужно заслужить и он явится.
лаура : loovi Для Вас понятия "Наставник" и "Учитель" -одно и тоже? Вообще спасибо за пост про учителей/наставников. Ведь это не только к йоге относится, правда? А и вообще к Жизни. Прочитала ГИТА С. АЙЕНГАР "ЙОГА для женщин". Очень понравилось. Лёгкий доступный язык, и действительно хорошо "ложиться" на Виилму. До Виилмы мне попадалось нечто аналогичное, но не шло. Какую ещё литературу Вы посоветуете.
loovi: Основоположник этой школы Беллур Кришнамачар Сундараджа Айенгар Гита - его дочь. Она занимается направлением йоги для женщин. Книги, по которым занимаюсь я: Б. К. С. Айегар «Йога Дипика. Прояснение йоги» В ней и теория и практика. Описание и фотографии поз. Программа "вхождения" в занятия. Есть несколько изданий. У меня в оранжевой обложке. http://jiddu.narod.ru/bks/sel.htm Тексты книги. Отличия от оригинала пока назвать не могу, еще не успела проверить. и Б. К. С. Айегар"Свет жизни: йога". Теория. Практически Виилма, но с другого угла зрения. Отлично ложится и дополняет, то что я уже изучала. http://www.all-yoga.ru/books_shop/page/svet_zhizni_joga_ajengar_bks Еще книги. • Б.К.С. Айенгар "Прояснение пранаямы. Пранаяма Дипика." (B.K.S. Iyengar Light on Pranayama) • Б.К.С. Айенгар "Дерево йоги. Йога врикша." (B.K.S. Iyengar The tree of yoga) • B.K.S. Iyengar "Прояснение йога-сутр." (B.K.S. Iyengar Light on the Yoga Sutras of Patanjali) • Гита Айенгар "Йога для женщин." (Geeta Iyengar Yoga: Gem for Women) Еще описание йоги Айенгара: http://www.yfest.ru/aiengar Биография Айенгара: http://yogamir.ru/publ/1-1-0-72
лаура : loovi ! Добрый день! loovi пишет: Пойду поищу, где там куча приспособлений В видеоролике который Вы нам скинули (и этот ролик -основа моих занятий) Елена Ульмасбаева говорит что необходимы: коврик, болстер, кирпичи, ремни, одеяла. Конечно моя йога - ещё на уровне гимнастики. И практики маловато и литературу Айенгара недостаточно освоила. Однако у меня вопрос: Вы покупали (изготовляли сами) болстер. Можно ли обойтись подушками/одеялами? или энергетика не та? на форумах йоги то хвалят гречиховые, то шерстяные, а кто-то сам изготовляет: набивая разными ненужными тряпками обычный мешок. А вообще у вас есть какие-то советы ( мнения) по соответствующему инвентарю для йоги Айенгар или вы им не пользуетесь и считаете, что приспособления нужны начиная с сииииииильно продвинутых, т.е с 5-6 года постоянной практики.
Linna: лаура Можно я вам отвечу? Считаю, что приспособления как раз-то и нужны начинающим. Особенно, если с гибкостью проблемы (мой случай ). Именно с их помощью вы более точно выполняете асану. Насчет болстера не знаю - я пользуюсь одеялами, у меня их несколько. Таким образом можно начать выполнять какую-то асану использую 3 одеяла, затем по мере развития гибкости 2 и т.д. Ну без коврика, конечно, не обойтись, кирпичи гораздо удобнее книг, ремень можно заменить простым ремнем, но все же приятнее тот, что предназначет специально для йоги
лаура : Вот ещё сайт где уроки даёт Елена Ульмасбаева, мне понравилось! уроки от Елены
loovi: лаура пишет: Однако у меня вопрос: Вы покупали (изготовляли сами) болстер. Можно ли обойтись подушками/одеялами? или энергетика не та? В качестве приспособлений в йоге используются станки, подвесные механизмы, веревки. я сначала подумала, что Alenkin про эти утомляющие приспособления написала, поэтому и удивилась. Онин вид йогического станка сразу утомляет. они то и не нужны начинающим. мне как то в голову не пришло, что под утомляющими приспособлениями подразумевались одеяла.... Отстутствие болстера и кирпичей не должно стать поводом не заниматься. Все это прекрасно заменяется домашними атрибутами. Одеяла, подушки, коврик. Я не воспринимала это как "приспособление" скорее как подручные средства. Болстеры естественно лучше. Болстеры со специальным наполнением еще лучше. Но их надо где-то хранить. Если есть место и средства, то лучше их купить. Продвинутый йог прекрасно может все делать на полу. После 3-х месяцев я не испытываю дискомфорта при выполнении "плуга" и "березки" на полу. Но на начальном этапе на 4-х слоях одеяла было знаааачительно комфортнее и приятнее. Одеяла или болстеры действительно нужны для нивелирования отсутствия гибкости. С ними проще и приятнее начинать. А про энергетику я пока не задумывалась. Энергетика хорошая на берегу реки, озера, моря в экологически чистом районе. В Москве думаю никакой наполнитель не спасет....Естественно нужно выбирать то, что больше нравится, от чего исходит индивидуальная радость. Важна скорее плотность и жесткость наполнителя. Но чтоб понять какой конкретно нужен болстер, нужно найти правильное положение в позе конкретно для вашего тела. С одеялами это сделать значительно проще. я раз 15 перекладывала одеяла для позы плуга, чтоб голова была максимально расслаблена. Когда поймала нужное положение головы (скорее даже состояние, а не положение), смогла выполнять позу без одеяла вообще.
эс: Упражненьем упорным тот йогин, от грехов себя всех очищая, восходя от рожденья к рожденью, высшей цели затем достигает Превосходит йогин аскетов, йогин выше, чем тот, кто знает, йогин выше, чем делатель жертвы; устремляйся же к йоге, Арджуна! Но и йогинов тот превосходит, кто, на Мне всей своею душою утвердившись, исполненный веры, почитает Меня с любовью". вот так заканчивается филосовский трактат о йоге.
Tasha: Алена, у тебя есть видеоматериал по курсу "Йоги А" ? (на сайте нашла занятия по видеоурокам на диске) Если есть,можешь залить на какой нибудь хостинг? С благодарностью,я
loovi: Tasha пишет: Алена, у тебя есть видеоматериал по курсу "Йоги А" ? К сожалению нет. Я планирую заказать из Питера в центре Татьяны Бородаенко. Поэтому и выкладывала то, что в инете есть.
Tasha: Вот вконтакте есть группа ,посвященная йоге Айенгара,и имеется несколько видеоуроков смотри здесь и здесь в москве
loovi: У Елены Ульсумбаевой есть курс для Беременных!!! Три диска соответствуют трем триместрам. Но там без приспособлений уже сложно. Позы щадащие во первых и во-вторых адаптированны для нужд беременности. Основной упор на раскрытие таза и укрепление поясницы. Ни одной асаны нет без приспособления. Я уставала постоянно сворачивать одеяла и купила себе приспособления. Потребуются минимум 2 болстера, 2 одеяла, 2 кирпича. Я взяла 3 болстера, 4 одеяла (одеяла можно использовать домашние), коврик (на нем удобнее, но без него можно заниматься), ремень (специальный легко заменяется имеющимся в доме ремнем или шарфом), 2 кирпича (с их заменой сложнее, можно найти в доме замену, но кирпичи несказанно удобнее). Я купила макс набор используемый на диске - решила себя побаловать. Оказалось, что болстер черезвычайно полезная в доме вещь! :))) Особенно для беременной. На них удобно сидеть верхом и в лотосе на полу, подкладывать под поясницу, лежать в обнимку. Сынуля тут же себе утянул один болстер. Вид этого инвентаря пробуждает желание заниматься !!!
loovi: Про инвентарь. Искала болстеры для йоги Айенгара, они чуть больше обычных. Длиной 70см и диаметром 25см. Бывают набитые мытой овечьей шерстью (думаю будет полезно при проблемах с суставами и позвоночником) цена 2-2,5 т.р., синтепоном (они самые легкие из всех) 1,2 т.р., гречневой шелухой (они твердые, хорошо держат форму) 900-3000р.. Я хотела синтепоновые из-за легкости. Но нашли гречишные, дешевле чем синтепон и я соблазнилась. Мне нравится их жесткость и держание формы. Энергетики от них не чувствую. Ремень купила х/б не окрашенный, 2,5м. Нужен для блокировки расстояния между руками при стойке на лопатах, расстояние между лодыжками, вытягивающие сидячие позы. Мне нравится с застежкой в иде двух металлических колец. Есть с пластмассовыми защелками, но на мой вкус они не надежные, можно сорвать их. Кирпичи бывают самые разные. Пробка, пластик, различные сорта дерева. На кирпич идет опора чаще всего рук. От опорных точек идет поток энергии. Поэтому я решила, что деревянные будут правильнее. Взяла березовые. Коврики комментировать не могу. До конца в них не разобралась. Себе купила толстый 6 мм, чтоб помягче. :)))) Одеяла для йоги. Это обычные байковые одеяла. Из ник конструируют удобные опоры под поясницу в положении лежа, делают валики под шею, под колени, под голени для лежачих поз, делают подложки чтоб было помягче и покомфортнее для перевернутых поз. Я сначала использовала тонкие шерстяные домашние одеяла, но они немножко колючие. Покупные йоговсие оказались тоже колючие. И жестковатые, нужно их простирывать. Там среднее качество и встречаются травинки, опилки. Цена 400-700р. Лучше купить детские байковые одеялки - они приятнее. Я покупала в yogamagazin.ru.
Constanta: loovi, ты молодец!
G: «Глава 10 Введение в механизм цигун-терапии опухолей (рака) Опухоль, которая является видом общей и часто встречающейся болезни, наблюдается у людей в возрасте 30–50 лет. А злокачественная опухоль — рак — жестоко угрожает здоровью людей. Поэтому предохранение и лечение опухолей и рака при помощи Цигун-терапии имеет огромное значение в сохранении здоровья человека. Злокачественная опухоль (рак) — болезнь, которая трудно поддается контролю в современном мире. Народ в Китае пришел к знанию этой болезни много лет назад. Опухоли были зарегистрированы в посвящениях на костях или черепаховых панцирях, найденных при раскопках времен Династии Инь. Были также описания ”ужасной опухоли на поверхности тела” в XII столетии до нашей эры. Подробные описания и лечение опухолей были приведены в ”Нэй-Цзин” — ранней книге по медицине, доступной в Китае. В главе ”Не общие болезни” из ”Дружеской беседы” говорится: ”… массу следует лечить лекарствами в комбинации с даоинь. Болезнь не может быть вылечена только с помощью лекарства”. Что за вид болезни ”масса”? В другой главе, озаглавленной ”Происхождение болезней. Духовная опора”, говорится: ”Задержка вызывает массу”. Задержка означает стагнацию (застой). Она возникает от потоков внутри тела, таких как энергия и кровь. Они застаиваются из-за воздействия вредных факторов и постепенно принимают форму комка в результате избыточной его аккумуляции. Комком называют нечто похожее на массу, которая может самопроизвольно оседать. В традиционной китайской медицине и в наши дни ее называют доброкачественной опухолью. Что касается злокачественной опухоли (ее также называют карцинома, рак и отвердевшая масса), то она вызывается в основном стагнацией и задержкой жизненной энергии, крови, слизи и пищи. Основываясь на исследованиях раковых клеток, современная наука полагает, что подобно кокону тутового шелкопряда вокруг раковой клетки может образовываться защитная мембрана. И эта мембрана не дает возможности огромному фагоциту, который достаточно силен, чтобы убить патогенные бактерии, приблизиться к раковой клетке. Более того, лекарство или даже достаточно сильная радиация не могут проникнуть в мембрану. Вот почему говорят, что ”рак не может быть вылечен только при помощи лекарства”. Для лечения рака необходимо лекарства соединить с даоинь, с тем чтобы уничтожить начальные ”зародыши” в материнском теле. ”Метод короткого быстрого дыхания и быстрой ходьбы” ”Метод открытия и закрытия с глубоким дыханием” ”Метод придыхания и произнесения слов” (звуковибраторный метод) лечения рака путем изменения нормального дыхания. ”быстрое короткое дыхание”, ”медленное глубокое выдыхание” или ”расслабленное придыхание” сгустки крови, или застоявшиеся опухоли, или задержанные в меридианах тела могут быть разложены. Как можно за счет изменения нормального дыхания и быстрой ходьбы растворить сгустки крови и опухоли? благодаря Цигун-функции ”регулирования ума”, ”регулирования дыхания”, ”регулирования физического тела”' (т. е. успокоения, различных видов и методов дыхания и быстрой ходьбы и т. п) внутренняя энергия может течь энергично, с тем чтобы пере дне срединный (жэнь-май) меридиан стал гладким, а меридиан легких был усилен. В курсе лечения ”массы” вырабатывается истинная Ци и иммунитет организма возрастает. Из зарубежных данных следует, что постоянная физическая деятельность, которая достаточно энергична, чтобы довести частоту пульса до 70–80 % его максимального уровня, может помочь растворить сгустки крови. По другим данным длительный бег может излечить рак. Ниже дан анализ причин рака. Традиционная китайская медицина полагает, что опухоль — это вид болезни, вовлекающей весь организм. Причины опухоли могут быть суммированы так – повреждения внутренних органов, вызванные эмоциональным напряжением, и дисбаланс (нарушение равновесия) внутренней среды позволяют патогенным вредным факторам войти в организм и закупорить меридианы и коллатерали. Патогенные вредные факторы создают проблемы, и в итоге застой крови и жизненной энергии развивается в опухоль. Развитие включает в себя снижение жизненной энергии и рост вредных факторов. Патология рака следующая. Стаз (застой) энергии. Эмоциональное напряжение, подавление энергии печени или внешние вредные факторы ведут к застою жизненной энергии. Длительная стагнация жизненной энергии несомненно приведет к застою крови. А застой крови постепенно приведет к образованию сгустков, как сказано в ”Нэй-Цзин”: ”Неуместная радость и злость… холод и тепло в неподходящее время и преобладание вредных факторов неизбежно вызовут образование сгустков крови” ... Стаз крови. Закупорка жизненной энергии приводит к сопротивлению кровообращению. Сопротивление кровообращению постепенно приведет к стазу (застою) крови. Итак, застой крови всегда осложняется застоем внутренней энергии. Стаз крови также называют ”мертвой кровью”. ”Мертвая кровь” удерживается в определенном месте, не способна двигаться и в конце концов развивается в массу.»
полная версия страницы