Форум » Разговоры за жизнь 2008 » Не усваивается информация » Ответить
Не усваивается информация
Luna: Почему некоторыми людьми плохо усваивается информация?В жизни,в школе.До человека будто не доходят слова.Вот родители ему по многу раз повторяют,повторяют,а он как будто это и не слышит их.Но потом спустя время он может услышать то же самое из уст постороннего и для него это будет,как открытие.И сам удивиться,как это он раньше не обращал внимание на то,что ему уже давно говорили. Так вот у меня в связи с этим вопрос:как научиться воспринимать сразу.то что тебе говорят?Что сделать,чтоб дошло до человека вовремя? Проблема ещё в том,что у человека напрчь отсутствует способность как-то концентрировать внимание на собеседнике,сосредотачиваться. Я кстати заметила,что этим страдают многие люди.Много говорят,спрашивают,но не слышат или не слушают ,что им отвечают.И я в том числе.
Ответов - 13
Ekaterina: "Вовремя" у каждого свое, просто человеку еще не время что то знать. Знания тоже могут принести вред, если придут слишком рано, мне кажется. Это тоже что ребенку дать в руки, скажем, нож, чтобы он ел аккуратно, что будет? Или первоклашку сразу в институт? Поэтому и не слышим - срабатывает самозащита.
Арсений: Витать в облаках - это защита шизоидного типа характера, который олицетворяет страх жизни на земле. Как научиться воспринимать сразу? Быть здесь и сейчас! По-меньше мечтать, по-больше слушать, чувствовать и воспринимать то, что происходит в этот самый миг. Я сам родился в семье шизоидов. Но в какой-то момент встретил учителя, который то и дело обращал моё внимание на этот момент, говоря мне «Арсений, когда ты уже наконец будешь здесь и сейчас?». Тогда я начал уделять этому регулярное внимание, и сейчас продолжительная концентрация на чём-то уже не является для меня проблемой. В каждом человеке есть какое-то кол-во шизоидности - читайте об этом здесь.
Luna: Ekaterina пишет: "Вовремя" у каждого свое Нет, но бывают такие очеведные вещи,что не понимать их уже просто становиться невозможно.Тка ведь нельзя жить.Если человек видит,что другой упал и не может встать ,и будет стоять и тупо смотреть на это пока не поймёт,что нужна его помощь(я не говорю про 5-летного ребёнка),то это кажется уже в высшей мере странным. Я имела ввиду нечто подобное.Ну ,это касается тех вещей которые очевидны,а человек их не понимает.Ему бы и надо их понимать,а он не понимает.Я, например, однажды,оказавшись в коллективе не могла понять,что надо считаться с другими,укрощать свой эгоизм,ну и "получила" в результате за это.Почему я этого раньше не поняла ?Ведь мне всё обьясняли в своё время,учили. Если человек выходит на улицу,грубо говоря,в 100-ый раз и забывает о том,что с собой нужно "что-то необходимое" взять,а не надеяться на "кого-то"и на "что-то",что просто надо самому о себе позаботиться.Вот ,что я имела в виду. Нет способности сконцентрироваться перед каким-то действием,которое повлечёт за собой действие.И это очень мешает в жизни.Тут уже нужна помощь из вне.
Luna: Наверное это и на меня чем то похоже, спасибо я почитаю до конца.Хотя В.Ж.что-то у меня "не идёт" никак. Арсений,а у вас получается медитировать? В тот момент,когда надо ни о чём не думать у меня возникает страх,что я пропущу что-то важное,не замечу какую-нибудь опасность.
Ekaterina: Я все же считаю, что всему свое время. Бывает, что человек еще не готов адекватно воспринять какую-то информацию, поскольку может использовать ее, в итоге, себе "во вред". В том смысле, что его духовный уровень еще не готов воспрепятсвовать небескорыстному использованию знаний. Это конечно не про забытый зонтик, или кошелек - все относительно - иногда прикольно прогуляться под дождем без зонта, умудриться проехать без билета (хоть это и административное правонарушение), а про адаптацию в обществе я вообще молчу...Стремиться понравиться другим и быть такими как все...??!! Я вот сомневаюсь на счет того, чтобы поменьше мечтать...? Это разве плохо?
Арсений: Екатерина, про "по-меньше мечтать" я написал в контексте быть здесь и сейчас. Пока вы мечтаете, вы не здесь и не сейчас, а где-то в грёзах, в воображаемом. Эта рекомендация касается тех, кому сложно концентрироваться на происходящем. Кстати, есть хорошее упражнение: просто ходьба. Это когда вы просто ходите, уделяя максимум внимания самой ходьбе (чувству в подошвах ног, движениям тела, потрескиваниям пола и т.п.). Хорошо заземляет. Луна, медитировать получается, правда недолго и неглубоко – практики маловато. Если в медитации вы чувствуете страх, не ведитесь на него, а просто продолжайте наблюдать его как бы со стороны, невовлечённо. Любой страх – это просто много раз повторенная мысль, типа "я пропущу что-то важное, не замечу какую-нибудь опасность". Если каждый раз вы за эту мысль цепляетесь и снова включаете контроль, то она имеет силу. А если наблюдаете со стороны, то она ослабевает и исчезает.
Luna: Мне бы ещё научиться наблюдать со стороны за своими страхами. Не понимаю, как говориться,ни умом ни сердцем.
Арсений: Я не очень удачные слова использовал - может поэтому вам не ясно. Имеется ввиду, что когда страх накатывает, не надо ничего предпринимать по этому поводу - ноль реакции, ноль контроля, ноль действия. Накатило, страшно, хочется сорваться с места, что-нибудь да СДЕЛАТЬ по этому поводу. Но делать ничего не надо. Вы просто констатируете факт - мне страшно. И продолжаете наблюдать дальше.
Luna: А если так страшно,что мочи нет терпеть? Нет,я конечно пытаюсь. Недавно пришлось стоять близко от проходящего мимо железнодорожного состава.Смотреть жутко-всё гремит,качается и несётся мимо .Просто наблюдать не получается.Хочется отпрыгнуть, как можно дальше или перебороть себя?Не знаю мне не думается,что в следующий раз мне будет менее страшно. C другой стороны это ведь нормальный человеческий страх(самозащита).Если не будешь опасаться поезда,может ведь и задавить . Кстати в такие минуты уже не получается летать в облаках.Шизоидная самозащита не срабатывает. А у меня с медитацией не очень по причине искривления позвоночника,да к тому же шейные позвонки смещены.Энергия по мне плохо проходит.
Ekaterina: Не стоит огорчаться. То что Вы посмотрели в себя, приняли в себе свои страхи - уже хорошо. Один шаг вперед лучше, чем ничего. В крайности, мне кажется, кидаться не стоит, ну в смысле проверять себя на смелость близи проходящего паровоза. Может стоит начать с более "простых" страхов. Я заметила, что когда заранее определяешь для себя свои возможности сложно бывает перешагнуть эту планку. Не стоит говорить себе заранее, что у меня что то точно не получиться. Медитация это целая система, у которой есть начало - а предела нет. Попробуйте для начала научиться просто расслабляться. Чтобы вас ничего не отвлекало в течение 20-30 минут. Лягте на ровную поверхность (можно и сеть удобно) и попытайтесь расслабиться. Попутешествуйте мысленно по своему телу, расслабляя его последовательно от пальцев ног до макушки, разговаривайте с ним (есть рекомендации проделывать эту процедуру в обратном порядке - от макушки до пальцев ног). Важно добиться легкости в теле, ощущения - как будто вы летите или качаетесь на качелях. Чтобы выйти из этого состояния нужно сделать глубокий вдох, на всякий случай предупредите кого то из домашних, чтобы зашли вас проведать минут через 30, или поставте будильник. Я сама тоже в первый раз испугалась, что не вернусь обратно, но нашла выход - глубокий вдох. Также важно следить за дыханием. Это отдельная тема, нужно научиться правильно дышать всегда - раскрывая свои легкие и грудь, а не раздувая живот. Почитайте что то на эту тему, думаю найти не проблема. Кроме того, есть хорошее упражнение - освобожнение от мыслей: делая вдох и выдох вы думаете только о своем дыхании, и проговаривате про себя, для начала, медленно ВДООООХхВЫЫЫДООХ и т.д. Постепенно нужно добиться того чтобы и этого не говорить, просто знать что вы дышите и все. Но это уже после того как научитесь расслабляться. Не торопитесь, этому сложно научиться за короткое время. Желаю удачи в ваших начинаниях
Luna: Спасибо,как раз дыхательная гимнастика у меня неплохо получается(научилась вовремя беременности )и от бессонницы здорово помогает. Я такой пример привела потому,что мои некоторые внутренние страхи практически не уступают по силе страху перед реальной угрозой .Очень уж долго они во мне копились и выросли в нечто безразмерное и безобразное .Я экспериментирую аккуратно,т.к.немного опасаюсь реакции своего организма(у меня имеется врождённая патология сердца),а без учителя тяжеловато приходиться одной,дома ведь поддержки нет .Я когда здесь обнаружила единомышленников -страшно обрадовалась(честно говоря)
Арсений: Медитировать не обязательно в позе сидя. Можно и лёжа. Я как-то общался с мужичком из деревни, которому в очень сложный период его жизни попалась книга Жикаренцева, где был дан алгоритм переживания боли. У мужичка было повреждено зрение и во всём теле была слабость – такая, что он даже не мог толком сидеть. Целыми днями валялся. И тогда он начал просто принимать эту слабость, постоянно обращать внимание на ощущения в теле. В какой-то момент слабость обернулась силой и через год он был здоровым и крепким. Короче говоря, терпение и труд всё перетрут.
Ilya: А я, например, читаю книгу, прочитаю абзац, потом остановлюсь и понимаю, что вообще ничего не понял. Это будет к шизоиду?
полная версия страницы