Форум » Разговоры за жизнь 2008 » Что вы делаете, когда вам становится грустно? » Ответить
Что вы делаете, когда вам становится грустно?
Яло: Собственно вот и вопрос.
Ответов - 22, стр:
1 2 All
Мадам: Придумываю, чем занятся себе(магазин, прически и т.д.) звоню подругам, узнать новые сплетни,на дачу покопать огород,книжки читаю Донцовой, просто сплю, если совсем грустно.
Берёзка: Грустно-переодически появляющеесе у меня состояние. Особенно после какого-нибудь "шумно" проведенного события - день.рож., праздник и т.д. грусть как его компенсация, для равновесия И я,(сейчас уже понимаю, что это не правильно)позволяю себе грустить. И эта волна захватывает. Не могу делать ничего, всё падает из рук и только грустные мысли и жалость к себе. Так вот, видимо, необходимо эту жалость отпускать + сон очень помогает.
Feya: Покупка духов. Духи - моя слабость, одновременно и мое лекарство от плохого настроения
Nastja: пытаюсь понять причину, осознать где ошибка. Ведь если грусть пришла к тебе, значит нужно осознать, а не бегать от нее и подавлять ее.
эс: грусть бывает светлая,тогда остаюсь в ее настроении.Грусть=скука,печаль,все не так как мне хотелось-ищу причину и отпускаю
Nova: Как раз сейчас мне крайне грустно - заболел ребенок, и это может быть серьезно . Согласна с Nastja, Березкой, эс. Причина мне ясна, пытаюсь отпустить - не получается. Проваливаюсь в жалость, причем не к ребенку, к себе (опять сижу дома, как приклеенная, никуда не выйти, с детским садом пролетаем, видимо, надолго - а я его ждала, как манны небесной). Все время плакать хочется. Feya, ароматы - это хороший способ, только не всегда помогает. А вообще, когда мне грустно, я обычно жду, когда пройдет само собой, либо в результате радостного события. Я человек настроения.
Feya: А вообще у меня раньше способ был очень действенный : как только печаль и грусть зайдет далековато, до довести это плохое состояние до очень плохого, т.е. жалеть себя, обидеться на всех, становится очень-очень плохо. А потом это состояние доходит до черты, что хуже уже не будет. И постепенно настроение улучшается. Иногда помогало просто выплакаться. Сейчас такое уже над собой не вытворяю, но вспоминаю, как все-таки было приятно иногда всласть пообижаться на всех. Сильно-сильно. А потом это чувство быстро проходит. Как у ребенка слезы
Nova: Feya, +1. Было и такое. Да, кстати, Донцову тоже почитываю как раз таки от грусти, есть в ее книжках что-то такое позитивное. В то же время другие подобные авторы не пошли ну никак.
Nastja: Nova пишет: Причина мне ясна, пытаюсь отпустить - не получается. Проваливаюсь в жалость, причем не к ребенку, к себе (опять сижу дома, как приклеенная, никуда не выйти, с детским садом пролетаем, видимо, надолго - а я его ждала, как манны небесной). Все время плакать хочется. Если хочется плакать, то нужно плакать, столько сколько хочется, потому что если твоя печаль не отпускается из-за цели, с которой ты отпускаешь, то дай ей хотя бы выйти физически. Я поняла еще, что когда дети заболевают печаль приходит от осознания, что я не хорошая мать - т.е. знание что меня теперь не любят + чувство вины за то, что я не такая хорошая как хочу + кучу всяких а теперь не смогу или не получится.... Если с детским садом пролетаете, значит так нужно, не время значит тебе еще на работу выходить, нужно еще что-то понять или осознать. Это просто жизнь...нужно просто жить, перестать рвать и бегать, понять, что если так случилось, значит ТАК МНЕ НУЖНО, а жалостью к себе мы лишаем сами себя сил и уверенности, а также чувства собственного достоинства, ведь именно Я САМ ВЫБРАЛ СЕБЕ ТАКУЮ ЖИЗНЬ, потому что нуждался, а своей злобой, что все не так как я хочу и жалостью, мы просто сами себя унижаем..... Знаю, что не легко это все понять, особенно когда дети болеют, но ведь это - жизнь, если не понимаешь по умному, будешь учиться через страдания.
Киса: А мне когда грустно, я начинаю петь песню, которая сама приходит на ум, обращаюсь к Вселенной, я знаю, она слышит эту песню. И сразу же чувствую энергии любви, которые мне Вселенная дарит!
Яло: Nastja пишет: Знаю, что не легко это все понять, особенно когда дети болеют, но ведь это - жизнь, если не понимаешь по умному, будешь учиться через страдания. Значит страдания для нас благо. А мы плачем... У меня не грусть,а состояние полного безразличия.Ничего не хочется ,даже странно,но думаю,что это хуже чем просто грусть.Никакой поход в магазин не помогает.А с другой стороны в такой момент полезно вспомнить своё другое крайнее противоположное состояние.
Валенсия: Яло пишет: У меня не грусть,а состояние полного безразличия.Ничего не хочется ,даже странно,но думаю,что это хуже чем просто грусть. Да грусть приятней, хоть выплакаться можно, и спокойней становится, а в таком просто все безразлично. Проснулся утром и не чего, не эмоций, не чувств, не желаний, ну просто нечего.
Nastja: Яло пишет: а состояние полного безразличия в первых книгах у Лууле есть про это состояние, но оно у нее называется состоянием бессмысленности, которое тоже приходит к нам для того, чтобы мы нашли смысл своей жизни или работы, я тоже проходила через него и точно скажу, что оно очень очень нужно, после этого состояния - если его отпускать ты обретешь новый смысл. Я думаю ты поймешь все, когда поймешь, что это состояние тоже стресс и он тоже пришел тебя научить и скажи спасибо ему, что пришел
Валенсия: Nastja пишет: в первых книгах у Лууле есть про это состояние, но оно у нее называется состоянием бессмысленности, которое тоже приходит к нам для того, чтобы мы нашли смысл своей жизни или работы, Настя спасибо, за эти строки, прочитала и вспомнила, что с детства уже ищу и ищу в чем смысл, а так как найти не смогла, все и развилась:- жалости к себе - уныние - безысходность- отсутствие интереса к жизни А сейчас эти учителя, так активизировались, просто мочи нет никакой. Яло давай разгребать, вместе, может так будет повеселей?
Яло: Валенсия пишет: Яло давай разгребать, вместе, может так будет повеселей? Давай! Только вчера бессмысленность поотпускала и уже повеселело,даже дождь за окном на время прекратился.
Iskra: Яло пишет: У меня не грусть,а состояние полного безразличия.Ничего не хочется ,даже странно,но думаю,что это хуже чем просто грусть Яло, ты уже поднимала эту тему с другой формулировкой - "нет радости в жизни"! Что, так ничего и не сдвинулось в этом смысле у тебя? Работала с печалью и недовольством? Не проходит? Может ты поверхностно отпускаешь? Валенсия пишет: Яло давай разгребать, вместе, может так будет повеселей? Девчонки, перечитайте тему "нет радости в жизни! Яло, если есть серьезная проблема, значит с ней надо работать столько, сколько потребуется - месяц, два, три, раскопать ее корни, выпустить на свободу, а то ведь, она со временем переростет в еще более сложную ситуацию... или болезнь.
Яло: Iskra пишет: Может ты поверхностно отпускаешь? Ну,может быть и так.Просто временами это состояние подкатывает снова. Я уже причину нашла.Это у меня чувство вины вызывает печаль,а печали так много и я всё-таки её подавляю,поэтому она во мне уже переросла в бессмыслицу. Я работаю,но идёт туго. медленно,а может вообще не идёт...
Nastja: Главное, что ты уже осознала причину, потихоньку и отпускать будешь.
Lady: Стараюсь посмотреть свои любимые фильмы, отвлекаю себя чем-то что мне нравится, даже слезы помогают (выплачешься и легче становится)а еще мне очень помогают звери..кошка (я их обожаю) или собачка:-)))поговоришь с ними а они такими умными глазами на тебя смотрят (все понимают) даже когда болела, брала котенка на руки разговаривала с ним а он мурлыкал в ответ..становилось легче...
Светлая : А у меня когда грусть накатывает, вообще нет сил и желания что-то делать. Такая тоска беспросветная, жалость к себе... Какая уж работа над собой! Ни делать что-то по хозяйству, ни даже думать не хочется. Хочется лечь и отключиться. Но! Благодая книгам (Виилмы и других авторов) я нашла для себя что-то, что мне помогает. Честно скажу, очень удивилась. И вот когда совсем накрывает, я сначала прощаю себя (даже не уточняю за что, просто прощаю), потом ситуацию, потом можно заодно простить всех, кого хочется : ) А потом начинаю желать счастья - себе, другим людям, любым предметам, попадающимся на глаза, всему, что приходит на ум. Сначала приходится желать счастья через силу, а потом действительно начинаешь чувствовать. Просто посылаешь это пожелания счасться в окружающий мир, и при этом ощущаешь его сам! Для меня это стало просто открытием, хотя в общем-то ничего странного - наш мир отражает все, что есть в нас самих. Вот. Может кому-то тоже пригодиться А еще читаю форум - сразу появляется настроение что-то совершать и менять в жизни
Гость: Иду заниматься сексом
Zlata: Когда на меня накатывает грусть, я даже не сопротивляюсь. Я вообще к грусти отношусь нормально. Точно знаю (не из буддистских книжек, а из собственной жизни), не поплачешь - не посмеешься, и наоборот. И как не пыжься, но избежать грусти нельзя. Хотя, иногда получается равновесие - и это поистине просветление какое-то!! Только грусть тож надо в узде держать, а то возьмет и медленно выльется в невроз, а там и до депрессии рукой подать. Вот тогда я начинаю разговаривать с собой как с маленькой девочкой: "а чего это нам так грустно, а??"
полная версия страницы