Форум » Вопросы и ответы 2015-2018 » Подскажите, что значит высвободить жалость » Ответить

Подскажите, что значит высвободить жалость

Evgeniy88: Здравствуйте, уважаемые форумчане. Я недавно познакомился с книгами Виилмы. Все толково расписано. Очень сильно узнал себя. Одного понять не могу, что означает высвобождение стрессов, жалости, стыда? Как это сделать, никак не могу найти информацию.Может я чего то не понимаю, подскажите пожалуйста. Или хотябы подскажите с чего начать с какой книги. Жизнь сейчас под откос, финансовая яма. И будто руки связаны. Знаю что нужно делать, но не делаю. Занимаюсь бизнесом, но уже который раз случаются провалы. Проблема с взаимодействием с другими людьми. Какой то стыд перед окружающими. Тяжело продавать. Возможно раньше когда впаривал в млм ненужную ерунду, сказалось на настоящем положении.

Ответов - 45, стр: 1 2 3 All

Алина11: Evgeniy88 пишет: Возможно раньше когда впаривал в млм ненужную ерунду, сказалось на настоящем положении. Принять это, как часть опыта, который был необходим. И не корить себя за него. Всем людям нужны разнообразные опыты в жизни, чтоб учиться, и ошибки тоже нужны. Принять себя и других в ипостаси ошибающихся. Даже можно было бы сказать, полюбить) Без этой стадии не удастся что-то высвободить, будет только озлобленная борьба с "плохим" в себе))

Алина11: Evgeniy88 пишет: Жизнь сейчас под откос И вот так лучше тоже не говорить про себя. Потому что это бред. От мат.трудностей жизнь под откос не идет. Это просто трудности, и все, которые вы постепенно разрулите))

Легенда: Evgeniy88 пишет: что означает высвобождение стрессов, жалости, стыда? Как это сделать, никак не могу найти информацию.Может я чего то не понимаю Evgeniy88, жалость и стыд высвобождаются как и все прочие энергии. Схевы даны в книгах Лууле Виилмы и есть в теме Наиболее часто задаваемые вопросы. Попростой схеме: прощу прощаю стыд за то, что пришел ко мне, прошу прощения у стыд, что уудерживала/удерживал его; прошу прощения у тела, что причинил/причинила ему страдания, удерживая энергию стыд; прощаю себя. Про стыд совсем недавно писала в одной из тем - это энергия быстрая и улавливать ее сложно. Формируется с детства: так нельзя, хорошие люди (мальчики-девочки), так не поступают. Например при таком понимании, как например " я должен быть лучше, чем я есть на самом деле", стыд присутствует в каждом действии, во всем. Стыд за свое несовершенство. Про жалость пока писать не стану. Потому что пока не ясно, ч то вы понимаете под жалостью? Жалость к кому, к чему. О жалости ли вообще идет речь? Evgeniy88 пишет: Или хотябы подскажите с чего начать с какой книги.Если не понятен механизм стыда, то посмотрите книги Ю.М.Орлова. Про стыд, про чувство вины и про обиду. Они есть в интернете в свободном доступе.


Evgeniy88: Спасибо. Про сжалость, это к самому себе. Теперь понял почему что бы я ни делал, как только начинает получаться, сам своими руками все убиваю и попадаю в жопу.

Легенда: Evgeniy88 пишет: сам своими руками все убиваю и попадаю в жопу. Отлично. Только лучше сказать, что понял, почкму сам своими руками убивал и попадал ... Т.е. сказать это в прошедшем времени. Этот маленький нюанс очень важен: понимание прошлого опыта - это подведение итогов. Мысли в настоящем же продолжают формировать ту же реальность, те же события. Поэтому всегда предлагается с благодарностью принять прошлый опыт, но уже говорить о нем именно в прошедшем времени. А о настоящем говорить позитивно. Тогда получится, например так: я своими руками создаю финансовое благополучие. А продажа товара будет уже вовсе не втюхиванием, а продажей товара нужного людям. (Если заведомо это не мошенничество). Людям нужны разные вещи. Иногда казалось бы очень непредсказуемые, совсем кажущиеся безделушками нам. Они приобретают их с радостью. И получается, что вы дарите/продаете людям радость. Только нужно не врать себе, а именно понять и почувствовать, с какими установками вы работаете. (А не пашете, не вкалываете, и не втюхиваете!) Evgeniy88 пишет: как только начинает получаться Здесь может быть всё очень и очень просто: страх разбогатеть, стыд разбогатеть, когда вокруг такое... Еще могут быть установки, что богатые все воры, обманщики, в общем человеконенавистники. Это надо повспоминать, Что вызывают богатые люди, какие эмоции: зависть, уважение или еще что. Только честно для себя.

Алина11: Evgeniy88 пишет: Теперь понял почему что бы я ни делал, как только начинает получаться, сам своими руками все убиваю и попадаю в жопу. Рассмотреть вариант самосаботажа. Одна часть ПС хочет/ей выгодно, чтоб получилось. Другая часть - чтоб не получилось. Выгода чтоб не получилось, в частности, в возможности пожаловаться на жизнь, поныть, побыть страдальцем, побыть хорошим, пообвинять кого-нить - других, начальство, правительство или самого себя. В общем, надо искать, почему мне это выгодно. И дальше отпускать эту идею и все те установки, на которых она зиждется.

Evgeniy88: Легенда, Прям в точку! Спасибо)) И вообще сколько времени нужно уделять этим медитациям? Как это происходит? В смысле проговаривание, поза.. На форуме что то не нашел. Алина 11, Легенда, с первопричинами разобрался. Тут один момент притягиает внимание, мол что я буду делать. как я себя буду ощущать, когда избавлюсь от этих деструктивных чувств. Каково мне будет?! Понимаю, что отказаться или побороть, это не вариант, так как когда борешься со своей проблемой, она существует. Здесь вопрос наверно о замене этих мыслей чем то другим.?

Алина11: Evgeniy88 пишет: Тут один момент притягиает внимание, мол что я буду делать. как я себя буду ощущать, когда избавлюсь от этих деструктивных чувств. Каково мне будет? Хитренький ум хочет себе соломку подстелить. Страховочку на всякий случай))) Как бы чего плохого не вышло, от прощений этих))) Evgeniy88 пишет: Здесь вопрос наверно о замене этих мыслей чем то другим? Нет, в том-то и прикол. Ничего заменять не надо. Ни на что медитировать не надо. Не надо сидеть в позе лотоса и проговаривать "я богат", "я могу"))) Смысл - простить проблему, а не накачать себя жаждой наживы. А по сути, если будете разбираться, поймете, что прощать вам надо гораздо глубже - стрессу меня не любят, чувству вины, стыду... Попытайтесь увидеть эти стрессы в своей жизни, как они проявляются, как вы их ощущаете. Первую книгу Виилмы можно перечитывать не один раз)

Легенда: Evgeniy88 пишет: Как это происходит? В смысле проговаривание, поза Этому нужно просто уделить внимание. В самом начале конечно лучше наедине с собой. Потому можно в транспорте или на ходу. Но опять же, если получается сосредоточиться и ничего не отвлекает. У многих время остается перед сном. Можно и перед сном, только опять же, если есть возможность сосредоточиться. Это все - лишь часть того, что нужно бы сделать. Если копнуть, то проблема окажется поглубже. И так или иначе придется налаживать внутренние отношения с родителями. И с отцом, и с матерью. Искать ту зацепку, по которой решил, что "не достоин быть богатым". Evgeniy88 пишет: Здесь вопрос наверно о замене этих мыслей чем то другим.? Когда речь идет о прощении и высвобождении стрессов, то заменять там ничего не нужно, поскольку освобожденные энергии сами уравновешиваются. Лишнее уходит, а то, что нужно - остается. Если же речь вести об установках, то конечно нужно найти те, которые блокируют и поменять на позитивные утверждающие. Их можно найти в книгах В.Жикаренцева, например. Но наиболее точно методика преобразования установок дана на мой взгляд у Александра Палиенко. (Как я поняла сейчас вас все же больше беспокоит материальная сторона жизни). У Палиенко довольно много видео выложено и разъеснено, как, какими словами, в каком ритме и почему нужно говорить. Для всех практик важно. Если увеличение материального благосостояния делается только для доказывания, для того, чтобы позавидовали, зауважали и т.д., то это деструктивная программа. Это путь старухи от разбитого корыта и обратно, что отчасти у вас и происходит: "Занимаюсь бизнесом, но уже который раз случаются провалы." Они потому происходят, что вы не чувствуете внутренней нужности и потребности. Т.е. желание разбогатеть, чтобы доказать миру, а не внутренняя потребности жить в достатке и, тем более, в роскоши. У Олега Гадецкого есть цикл лекций. И лекция 7-я Принципы процветания https://www.youtube.com/watch?v=3t9vfS4Mo6w&index=8&list=PL8goMj13CRrT_chbKzloOu6AlA-nY0Frp. Очень хорошая лекция. И весь курс полезный. Он поясняет смысл понятия менталитет изобилия и менталитет дефицита. Если у человека низка самооценка, отсутствие к самому себе внутреннего уважения и любви (речь не об эгоизме), то ему всегда будет мало. Сколько бы он не имел, сколько бы не получил - будет мало. А если ему мало, то и будет оставаться мало, он будет терять. Если человек живет с уважением к себе, если умеет быть благодарным за все, что имеет в жизни и ощущать достаточность и полноту того, что имеет - это мышление изобилия. На этом этапе сопутствует удача и уже дело не количестве, а в качестве жизни. Поэтому какие вы выберите практики и как, в какое время это все делать, слушать - это вам нужно под себя подобрать и решить. Для меня понятным становится, когда я пишу на бумагу. Лууле Виилма советовала писать от руки, тогда рука словно вытягивает из подсознания то, что спрятано даже от себя. Иногда пишется то, о чем и не думалось. Бумагу потом, конечно, уничтожьте: разорвите на мелкие кусочки или сожгите... Были какие-то проблемы, которые не понимала, как решить прощением. Тогда пользовалась, например, Анкетой Радикального Прощения - это для очень сложных отношений с каким-то человеком. Когда много претензий и простить, ну никак казалось невозможно. Потом все становилось ясно, оказывалось, что простить очень просто. Даже и прощать не за что, оказывалось.

лушка: Алина11 пишет: Нет, в том-то и прикол. Ничего заменять не надо. Алин, тут ты не совсем права)) в плане отпускания стрессов да все так, а в плане твоего поста про убирание установок и самосаботаж нет, тут все таки желательно представлять , что ты хочешь что бы было вместо. Иначе как ты говоришь хитренький ум все равно будет саботировать и результат может быть для тебя непредсказуемым)) и не обязательно приятным)) Свойства ума это стремление к стабильности и безопасности, и это данность он так устроен, он нам выживаемость обеспечивает. И по этому , бороться с ним бессмысленно, он все равно будет делать свое дело)) Гораздо проще и продуктивней считаться с этими его особенностями ИМХО.

Валерия: лушка пишет: тут все таки желательно представлять , что ты хочешь что бы было вместо. Иначе как ты говоришь хитренький ум все равно будет саботировать и результат может быть для тебя непредсказуемым)) и не обязательно приятным)) Это контроль. Хочу знать, что будет. Результат и должен быть не предсказуемым, если человек не боится доверится жизни.

лушка: Валерия пишет: Это контроль. Хочу знать, что будет. Я писала не об этом)) не о том "А если я сделаю вот так, то вдруг будет вот так" я не об ожиданиях, я о намерении))

Валерия: я не об ожиданиях, я о намерении)) Я поняла о чем ты. Это все же контроль. результат может быть для тебя непредсказуемым)) Результат это не намерение)))

999: Evgeniy88 , послушай Калетина. У него не так уж много лекций, видео не долгие по времени, но очень конструктивные будут для тебя. http://www.youtube.com/watch?v=5E8xBGzZSXU

Гена: Evgeniy88 пишет: Тут один момент притягиает внимание, мол что я буду делать. как я себя буду ощущать, когда избавлюсь от этих деструктивных чувств. Каково мне будет?! Понимаю, что отказаться или побороть, это не вариант, так как когда борешься со своей проблемой, она существует. Здесь вопрос наверно о замене этих мыслей чем то другим.? Классную штуку заметили. Именно так, практически никто не хочет меняться. Мы хотим чтобы внешнее изменилось. Почему так? На мой взгляд потому что хоть мы и считаем себя ущербными, несовершенными но по закону дуальности мы гордецы, мы само совершенство. А раз мы совершенство то несовершенно всегда внешнее, пусть оно и меняется. А мы подождем, поищем,поменяем шило на мыло. Железная подсознательная логика. Вы, Evgeniy88, не одиноки в этой логике и опасениях. У меня такая же логика. Просто пусть будет эта логика а мы будем меняться, нелогично, из интереса просто.

Легенда: Гена пишет: На мой взгляд потому что хоть мы и считаем себя ущербными, несовершенными но по закону дуальности мы гордецы, мы само совершенство. Так и есть. Так и думаем. А по сути мы и есть совершенны. Но одновременно по какой-то причине считаем себя ущербными. Причина этой ущербности в зависти. Механизм такой ( это мой вариант - рассмотрен под микроскопом.) Индивидуален и совершенен каждый человек. Т.е. каждый человек уникален. (Это к теме о талантах). Но у каждого свои таланты и свои уникальности. Нас же в садике, в школе и даже! в семье "чешут" под одну гребенку: мы должны быть лучшими (вот это и есть механизм зависти). Что значит лучшими? Это означает, что мы должны обладать всеми всевозможными талантами и уникальностями других людей. Всех людей. Разве это возможно? Нет, конечно. И тогда (вот тогда то) мы решаем (и нам подсказывают взрослые своими сравнениями с лучшими детьми, примерами и т.д.), что мы ущербны. Но мы одновременно чувствуем все же свою уникальность и неповторимость (гордецы!). И не хотим менятся, потому что мы и так уже совершенны. И тут вариант один. Предлагается принять себя. Но это не так просто сделать, если не поверить в себя. Если не поверить, что да, я уже уникален, уникальна. Я - совершенен. И! - не стремиться быть лучшим. Не стремиться быть "самым". В этом стремлении - конкуренция, зависть, противопоставление, гордыня, униженность - куча мала всего. Я просто есть. И это факт. И это классно! И меняться по сути не надо. Надо поменять отношение к себе. И меняться по сути не надо.Это не означает ничего не делать или бездействовать. Это означает принять себя. Я много раз слышала это, читала, но не понимала. И только когда я приняла себя я поняла это ощущение. И получается, что я поменялась и не поменялась. И мир вокруг и поменялся, и не поменялся.

Гена: Легенда пишет: Причина этой ущербности в зависти. Мне кажется нет, не в зависти. Причина прям вот в натыкании на реальность. А реальности пофиг наша логика. Ну типа такой "вооруженный", "логичный" натыкаешься на реальность. Зависть это всё потом, когда логика включается взад.

Алина11: лушка пишет: я не об ожиданиях, я о намерении Лушка, может, и нужно намерение. Я пока с этим не разобралась. Но главное намерение есть, генеральная линия партии, так сказать. - быть счастливой)) А источников для счастья много.) А так я имела в виду больше то, что ты и написала, про стресс - просто прощать, ничего не подставляя. В этом смысле.

Легенда: Гена пишет: Мне кажется нет, не в зависти. Причина прям вот в натыкании на реальность. Да. На самом деле там много компонентов: страх, что меня не любят - главенствующий. А механизм начинается со сравнения. Даже в семье, где любят ребенка, стараются его на сравнительных примерах воспитывать. Родителям кажется, что так ребенок более успешным вырастет. Например, скажет мама или папа фразу при ребенке после родительского собрания: как хвалили Петю, он контрольную лучше всех сделал, как хвалили Иру - умница, поет, на конкурсы ездит, а Ваня спортсмен, а Маша - танцует... И ребенок с СМНЛ сидит и думает - а я то что ж за ничтожество, меня никто не хвалит, я - никто и любить меня не за что... И начинает стараться, стараться. Но все равно он же не может быть лучше всех. Т.е. не достаточно просто быть. Надо чтобы хвалили. Хвалят - значит любят. И его ведь при этом могли и не ругать. Но так показательно хвалить других, что у ребенка возникает : - чувство стыда за себя - чувство вины перед родителями за то, что не оправдывает надежды - эти оба чувства рождают злость и зависть. Злость и на себя, и злость на других, на родителей злость подавлена, потому что как злиться на родителей. И досада. И потом уже на почве этого злорадство, если у тех, кого хвалили, что-то не складывается. А если есть злорадство, значит была и мстительность. - потом это все снова рождает новый виток и так далее, далее, далее. В общем такой клубок закручивается. И вот возможно в этом и есть натыкание на реальность: "делаю, делаю, а все равно не дотягиваю" и - провал, откат. Потому что считаю, что не достоин, потому что ... и опять новый виток стрессов. Это при том, что человек эти стрессы уже видит. А если не видит? Тогда просто круги наматывает, вообще не понимая, что происходит. Потому что произошло раньше. Много раньше. При этом те же ребята, которых в пример ставили, могут точно такие же стрессы иметь и при видимой успешности страдать не меньше. Все же дело не столько в самой реальности, сколько в ее восприятии.

Live: Алина11 пишет: Но главное намерение есть, генеральная линия партии, так сказать. - быть счастливой)) А источников для счастья много.) ага) источников много и вот это тоже источник Evgeniy88 пишет: Жизнь сейчас под откос, финансовая яма. И будто руки связаны. Страдания,а под ними любовь к себе,просто так проявлена))



полная версия страницы