Форум » Вопросы и ответы 2015-2018 » Ненависть и усталость » Ответить
Ненависть и усталость
Енот: Здравствуйте. Изучала Виилму, Бурбо, кучу огромную всяких психологов, книг…и после всего вылезла такая ненависть к себе от осознания наконец, что никто невиноват в такой моей судьбе, кроме меня самой, что у меня опускаются руки. Я прощать отца пытаюсь несколько лет (!) – казалось, что гораздо лучше (глядя на прогресс в отношениях с мужчиной). Теперь же, кажется, опять тупик. Мы очень выросли в этих отношениях, мы столько осознали, но теперь нас друг от друга тоже тошнит, как мне кажется. Раньше мы вообще не понимали ничего, со временем мы выросли, но мы ничего не добились в жизни. В ходе очередной ссоры, я опять его обвиняла в чем-то, а он так спокойно и грустно сказал: «За что ты сейчас меня ненавидишь? За то, что я оказался просто таким же, как и ты? Слабым». Черт возьми – меня как резануло! Да я же реально большего и не достойна! Раньше казалось (мы обсуждали это с парнем, он сказал, что у него то же самое), что ты весь из себя такой непризнанный гений, особенный и очень умный, а с годами понимаешь, что ты просто ничего из себя не представляешь. Вот так: на тебе твое зеркало в виде человека, на него и пеняй. Все это так. Но я задолбалась играть в одни ворота. Я не умею любить, вот что я поняла, я эгоистка, и эгоизм меня разъедает, но я устала бороться, я хочу лечь и уснуть. Я понимаю, что это мой выбор: плакать и себя ненавидеть, но меня уже тошнит от этой вечной работы над собой, я устала. Мне казалось, что я достигла результатов, но теперь мои силы на исходе, я не отдыхала несколько лет, мне нужен отпуск, но денег на него нет, мужчина ничего поделать тоже не может, и я понимаю, что во всей этой жопе я виновата сама, но поднимается протест: лучше подохнуть, чем что-то еще делать. Я словила себя на мысли, что жду, что меня кто-то спасет, и меня это тоже злит: столько думать, писать, осознавать – и опять какие-то претензии к миру, опять этот долбанный максимализм! Я понимаю, что эго у меня, видимо, раздулось до предельных размеров, и самовозвеличивание прямо какое-то, раз такая к себе ненависть и ТРЕБОВАНИЕ буквально от других любви, помощи… Но я больше не могу читать книги, анализировать, отпускать. Я хочу лечь и спать 100 лет. У меня нет никакой энергии, никакого творчества. Я устала что-либо делать. Из меня лезут загнивающие знания, которые были получены, но которые никак не реализовываются. Пожалуйста, простите мое невежество и злость, и дайте какую-то подсказку.
Енот: kudrjaska вот вы очень в цель - я мать его тоже прощать пыталась, но именно она меня в последнее время так бесит! Я стала искать в себе причину - я не понимаю! Ведь если человек бесит - значит, во мне есть то же самое! Но я даже с парнем поговорила, он сказал, что мы полные противоположности, и ничего у нас общего нет. Меня она много чем бесит, не хочу описывать, может чуть позже. Но я ее стараюсь прощать как и всех - мол, говоря себе, что зла она специально не желала, хотела как лучше. Вот это все вместе, и еще много чего как вылезло одновременно
kudrjaska: Енот не пойму, какое именно преобладает вы писали, что слишком много разбирались и как бы устали от этого. Так может для начала, пробовать отпускать просто чувство вины, простую злобу и СМНЛ. Это три основных стресса на которые завязаны все остальные. Пробуйте абстрактно отпускать не в даваясь в подробности от чего ваше ЧВ возникло. Оно само потом выплывет - причина в смысле. Потом детально и проработаете. Не стремитесь обьять не обьятное. ЧВ - имеет множество причин, именно поэтому пока не понимаете от чего оно, не нужно насиловать мозг. И например, я когда не понимаю откуда и что - также себя прощаю и у своего тела прошу прощения за то что сейчас пока не понимаю. И в целом всегда понимание приходит позже чуть чуть...Потому что вы все равно работаете с энергией - вы ее активируете, как бы поднимая ее с самого дна вашей души - снимите поверхностный пласт, по тихоньку доберетесь до нужной глубины и истинных причин.
Нюша: Енот мой тоже пил до меня. И мой папа пил..и его мама пила. И дедушка (мамин папа)тоже пил.Вспоминаю бабушку и маму, все их слезы и жалость к себе. И во мне этой жалости было вагон и маленькая тележка, вот и мужа такого притянула. Я эту жалость еще отпускаю, уже года 3 наверное. Но мужа сейчас не узнать. Так что все у вас получиться. Перестаньте его выгонять и терзать(это я из своего опыта пишу)
Алина11: Енот пишет: Я стала искать в себе причину - я не понимаю! Ведь если человек бесит - значит, во мне есть то же самое! Но я даже с парнем поговорила, он сказал, что мы полные противоположности, и ничего у нас общего нет. Он заблуждается, а вы правы. Девушку по матери выбирают, неосознанно. Ее ненавидите, себя ненавидите, потому что есть у вас похожее)))
Нюша: Енот начните сначала. Сядьте в тишине и спросите себя, что больше всего вас мучает? ЧВ... работайте с ним. Злоба.. тогда начинайте со злобы. И так далее.
онега: Еще точно знаю, что созависимый ищет поддержку извне, а сделает все равно по - своему, раньше дочь спрашивала меня, как ей поступить и ждала, чтобы я одобрила ее выбор, а у нас мнения не совпадали, я перестала поддерживать, она перестала спрашивать. А потом сказала, что это я, как маленькая, сама что ли не могу принять решение. Все....на этом жалобы на жизнь закончились.
Енот: kudrjaska, Алина11, спасибо!! Как сделать, чтобы отпускания стали эффективны? Из 10 прощений и отпусканий одно если удается - уже прогресс, а так все автоматически говорю "Прощаю себе, телу, благодарю, что приходило учить меня..." Стараюсь искренне говорить всегда, но облегчение наступает далеко не всегда. А потом я вообще фантазировать начинаю. как мне кажется - придумывать какую-то ответную реакцию, какие-то люди, госа, духи, бред в голове начинается
Алина11: Енот пишет: Как сделать, чтобы отпускания стали эффективны? Методика ЛВ - это ж не просто техника. Это прежде всего понимание урока. Понимание законов жизни. Вот и смотрите, какой урок несет каждый стресс. Чувство вины, гордость, униженность. Понять надо. Без этого все проговаривания, методики, фантазирования абсолютно бессмысленны. А книги ЛВ они не о методиках. Они вот об этих самых законах...
kudrjaska: Енот Его мать и не должна быть похожа на вас, но иметь схожие энергии И ваш парень рассуждает с обывательской точки зрения, а не с точки зрения учения и стрессов. Это нормально, он действительно может так считать. Но это уже давно не является секретом, что жену выбирают по матери. Но я даже с парнем поговорила, он сказал, что мы полные противоположности, и ничего у нас общего нет. Таким образом вы ее не прощаете, вы ее пытаетесь оправдать и внушить себе эту ложную для вас установку. Но я ее стараюсь прощать как и всех - мол, говоря себе, что зла она специально не желала, хотела как лучше. Прощать свекровь - не для того чтобы оправдать ее в своих глазах. А для того чтобы вам стало хорошо - то есть освободить свою душу от гнева на нее, от протеста от гнетущей вас тяжести. Во-первых понять - за какие такие ниточки она вас дергает. Вернее так, она делает это не специально, вы реагируете. То есть ваша реакция - это ваша какая то энергия зашевелилась. Свекровь как катализатор - ваших внутренних энергий. Поищите в душе - на что злоба. Может она правду какую-то вам говорит, которую не хочется слышать...Может озвучивает Ваши собственные сомнения, в которых самой себе страшно признатся?... хотела как лучше. мамы - они такие, они нас ругают, критикуют, таким образом заботясь о нас, таким образом они выражают свою любовь к нам. И ваша свекровь таким корявым способом любит, и считает что защищает сына...может даже от вас)))
Енот: Спасибо, девушки... Надо научиться успокаиваться и снова прорабатывать все это... Буду пробовать.
Нюша: Енот удачи
Soma: Енот, здравствуйте! Если позволите, я закину сюда свое наблюдение. Вы невероятно требовательны к себе и окружающим. Постоянно боритесь и сражаетесь. Но тот факт, что вы устали, говорит скорее о том, что вокруг вас большое количество ветряных мельниц. И эта борьба малого стоит. У Лиз Бурбо это названо ложными верованиями. Вероятно, вам нужно сменить тактику. Не бороться и восставать против несправедливости, а наблюдать и изучать, чтобы затем увидеть то, что так старательно вытесняется и работать с этим. Это длительный процесс, но это и есть ваша жизнь, в которую должна прийти житейская мудрость. Она приходит через страдания, наблюдения и выводы. Иногда помогает упасть на самое дно своих страхов и отчаяния, чтобы смириться, оглянуться и начать понимать ценность того, что происходит с вами. Попробуйте завести дневник. Просто пишите о том, что вы переживаете. Это будут ВАШИ мысли, ВАША помощь себе. Мне это очень помогает в трудной ситуации. Я раньше думала, что кто-то знает все ответы о моей жизни. Это неправда. Только я сама в ней могу разобраться, нужно только хорошенько подумать, лучше всего не здесь (на форуме) при свидетелях, а наедине с собой, в интимной обстановке - на бумаге, где не придется спорить с кем-то и что-то доказывать. А уже спокойные размышления с выводами можно показать людям. И еще кое-что, вероятно вам недостает эмоциональной, яркой и искреней похвалы за свои усилия. Не хватает настоящей радости за каждый положительный результат. Ваша невероятная требовательность к себе может скрывать попросту желание быть очень хорошей, чтобы вас полюбили. (Да, вы сами это написали - вы требуете любви. Вы уже знаете практически все ответы на свои вопросы.) То, что вы здесь рассказали о своей жизни и поделились мыслями о причинах проблем - уже достижение! Поверьте, я знаю большое количество людей, которые деградируют и не дают себе труд включить мозги и подумать. Они все привыкли мерять деньгами. Нет денег - нет счастья. Это самое большое заблуждение. О другом. Мои наблюдения за пьющими мужчинами в большинстве своем показывают, что поводом к этому становится неспособность психологически что-то преодолеть (например, унижение (невозможность что-то достичь, сказать нет, уйти и прочь, терпеть оскорбления)). Потом уже возникает вторичный фактор - зависимость от удовольствия. У мужчины должно быть свое личное пространство, наполненное мальчишескими радостями (например, машина-конструктор), т.е. такие, которые приносят радость лично ему и не принадлежит семье. Если по мнению жены, это не целесообразно, а нужно сделать то-то и то-то и не может же она все на себе тащить, то многие мужчины рано или поздно прогибаются и теряют вкус к жизни. Потому что такая жизнь больше похожа на клетку, где ему обозначено место и даются команды что и как делать. А ведь мужчиина в природе своей творец и новатор! Начинаются запои. Здесь также невероятно важен фактор похвалы (как и в вашем случае). Она придает уверенности в своих силах. Появляется самоуважение. (Затоптать все это проще простого, взрастить повторно - подвиг!) Вы не слабая, наоборот, чрезмерно сильная. Просто это качество не делает вас счастливой. Научитесь хвалить и радоваться достижениям, как своим так и чужим (без лицемерия, искрене). Тогда и у вас появятся силы и у вашего окружения. И оно ответит вам любовью.
Гена: Заметил что ничего не понимаю о чём пишет Енот. Слишком много для меня слов.) Ненависть и усталость. Так и не уловил суть проблемы. Если не сложно,Енот, можете кратко обрисовать суть проблемы о которой вы пишите. . Единственно рассмешил почему то ник "Енот" , меж тем вы кажись девочка? Xкьюзми.
Океан: Soma, вы только представьте себе что они живут вместе. Он пьет. Она в отчаянии. А вы ей советуете глядя на все это успокоиться и начать отпускать стрессы. А там глядишь он бросит пить, если повезет. Вы ей даете надежду на это, когда у нее кроме ненависти и усталости ничего не осталось. У Виилмы был пример семьи, очень яркий, где надо сначала расстаться с раздражителем, уехать на природу и отпускать прощать и тд.
лушка: Океан пишет: Soma, вы только представьте себе что они живут вместе. Он пьет. Она в отчаянии. Ну допустим, в отчаянии она не по тому что он пьет, а из за своих тараканов, он уйдет а тараканы то останутся, их куда девать?
Океан: А давайте поищем выгоду почему он ее держит в таком положении. А она ведется. Такую выгоду окружающих объясняла Виилма.
Океан: Какие тараканы? Она сделала плохой выбор. Ошибку. А ошибки можно исправлять.
Енот: Soma Да, возможно, что-то такое тоже есть! Просто мне очень свойственно постоянно сомневаться (потому что Весы, или еще почему). Вроде как в сомнении истина для меня рождается, а не столько в споре. Гена Извините, щас моя ущемленная феминистка начнет свою песню)) А еноты не бывают девочками? ))) Или можно называться только по-женски, мягко, нежно и как там еще НАДО? Мою проблему мне сложно сформулировать в двух словах. На данный момент это ненависть к себе и усталость от борьбы с неясным противником (с собой). Усталость что-то менять. Перекладывание ответственности, неумение взять себя в руки и много чего еще. Океан я искала в себе эту выгоду...иначе как самоутверждаться гордынной части ничтожества, ничего не придумала. Хотя, естесственно это не на виду, ведь мне не нравится его видеть слабым и ничтожным, когда он пьет. А еще когда он, выпивши, дрыхнет, я чувствую себя покинутой всеми, и жду, когда он протрезвеет. Это из-за того, может, что у меня очень мало друзей осталось, и я почти все время с ним провожу. Я себя пытаюсь от него отделять. В общем, вагон и маленькая тележка. Если я слишком много пишу, то я не буду ))) Извините мою гордыню, но я тогда сама пойду к себе в нору копать. Если вас не очень затрудняет помогать мне, спасибо. Я не пишу никому пока, никому не помогаю тут, и уже стала чувствовать вину, что вокруг меня такое внимание.
Алина11: лушка пишет: Ну допустим, в отчаянии она не по тому что он пьет, а из за своих тараканов, он уйдет а тараканы то останутся, их куда девать? Я думаю тут может быть вариант улучшения в случае ухода от мужчины. Потому как сам уход может быть огромной проработкой для зависимого (для Енот). И в новых отношениях может уже быть улучшение, в связи с этим. Другое дело, что для зависимого это очень сложно. "Второй половине" плохо, он пьет, а я уйду. Потом виной себя загрызу.
Океан: Енот, почему вы изолировались от окружающих. Он позволяет себе делать то, что ему нравиться. А вы сидите и ждете когда он проснется. Его команды ждете?
полная версия страницы