Форум » Вопросы и ответы 2015-2018 » Не могу сосредоточиться » Ответить
Не могу сосредоточиться
CarteR: Здравствуйте. Моя проблема в том, что совсем не могу сосредоточиться. Мысли в голове прыгают с одной на другую. Плохо думаю. Во время чтения мысли сбиваются и получается так, что просто вожу глазами по тексту, а думаю совершенно о другом. Чувство суеты. Из-за такого состояние тяжело работать. На меня уже начали косо стали поглядывать сотрудники из-за моей тупости. Пожалуйста, помогите. Пытался работать по методу ЛВ (освобождал страх меня не любят), но никаких видимых эффектов нет (книги читал ооочень много раз).
yk: вот и продолжайте. по методике ЛВ главное не прощения просить, а искренно хотеть исправить свои ошибки (заблуждения). ну и помните, что все мы родом из наших родителей, и поскольку кардиостимулятор у вас еще с 14, то это впитанные неверные/ошибочные установки ваших родителей (а теперь и ваши), которые нужно поменять/исправить. и родителям простить их заблуждения, оне не созла, а от неверного понимания жизни
CarteR: Гена , я не понимаю суть этого абзаца ЛВ. Объясните, пожалуйста, поподробнее. Может тогда пойму
Гена: CarteR пишет: Гена , я не понимаю суть этого абзаца ЛВ. Объясните, пожалуйста, поподробнее. Может тогда пойму "Добыть извне любовь". Если веришь в это то сразу акцент на формах. Ну типа я на работе а любви нет значит нужно форму другую найти, например девушка, семья. И мечтаешь об этом. ЛВ в этом абзаце говорит типа : Товарищ, попробуй отвлечься от форм а смотреть в суть. Ты увидишь что форма не важна и можно любить дерево,цветок, собаку,...Это будет отражением любви в тебе. Только отражением. Не цепляйся за отражение. Смотри что отражается.
CarteR: Гена , честно - вообще не понимаю о чем ты сейчас говоришь....
Гена: CarteR пишет: Гена , честно - вообще не понимаю о чем ты сейчас говоришь.... Ну и классно. Была цитата ЛВ. Она была не совсем понятна тебе. Было моё объяснение цитаты и оно ваще не понятно тебе. Стало быть цитата ЛВ понятней чем моё объяснение тебе. Вывод: читай саму цитату ЛВ,там ты что то понимаешь.
CarteR: "будто любовь возможно добыть извне." - тогда и как ее извлекать?
454545: CarteR пишет: "будто любовь возможно добыть извне." - тогда и как ее извлекать? Ее не возможно добыть из вне вообще. Ты можешь только сам любить, в т.ч. и себя. Вот когда любишь себя, принимаешь свои потребности в сексе том же и ищешь их удовлетворения. Когда себя не любишь, то запрещаешь себе это. И остаешься сам в нелюбви. Когда себя не любишь, то ждешь, что кто то придет и полюбит тебя, изменит твою жизнь. А это невозможно, тот кто приходит не даст тебе той любви, которую ты можешь себе дать и рано или поздно ты разочаровываешься, ожесточаешься и срываешься.
CarteR: 454545 , как научиться любить???????
454545: CarteR пишет: как научиться любить??????? Себя? Принять надо себя такого, какой ты есть и по каждому аспекту освободить себя от ЧВ, осуждения, комплекса неполноценности. Не подходит методика ЛВ, бери Байрон Кейти, Курс Чудес, который кстати преподавал Эркхат Толле, или другую какую методику... Пробуй. Если у тебя просвет был после Толле, то попробуй Курс Чудес, возможно он тебе подойдет больше. Все суть одно. У Байрон Кейти методика проще, мне она больше подходит. Мне то, что попроще идет лучше. Каждому как то - свое. У Лууле диагностика хорошая.
CarteR: Вот что нашел на форуме: "Суть стресса в отсутствии любви к себе, в отсутствии стопроцентного принятия себя с чем угодно и каким угодно. Когда в человеке этого нет - он пуст, и он ищет суррогат этой любви себя, ищет ее в других, т.е. страстно желает, чтобы другие его полюбили и тогда, как ему кажется, он сможет сам себя полюбить. Ведь если его любят, то он чего-то стоит, значит ему есть за что себя любить. Но схема не работает, т.к. никто не даст ему достаточно той любви, которую желает его стресс МНЛ. Потому что дать любовь человеку, который не любит и не принимает сам себя нереально. При всем желании и должном количестве той самой любви - он все равно ее не примет, ему всегда будет мало, он будет закрыт от нее, но будет продолжать ее требовать, требовать будет его стресс. Замкнутый круг, выйти из которого можно только обратившись внутрь себя, проанализировав отношение к себе, но не к себе "хорошему", а к себе " плохому". Именно эта часть страдает от нелюбви к себе, именно она отвергается, а ведь она такая же часть Бога, как и "хорошая" часть. Они вообще одинаковы, обе имеют по два полюса, стороны-перевертыши. Лично я допустила главную ошибку в работе. Я работала над тем, чтобы изменить себя. И только сейчас поняла, как я ошибалась. Работать нужно над тем, чтобы менять не себя, а ОТНОШЕНИЕ К СЕБЕ. Менять себя=быть недовольным собой=не принимать себя=ненавидеть себя=уничтожать себя. Если перевести на язык ЛВ, то изменив отношение к себе страх МНЛ растворится, как дымка. Приняв и полюбив себя со всеми своими "потрохами" в страхе МНЛ отпадет надобность, соответственно исчезнет и вся цепочка стрессов, исходящих от него+полное принятие людей, мира. Бога, Вселенной, т.к. везде видим лишь себя. И принимая, любя и прощая себя мы принимаем, любим и прощаем все остальное, Бога в любых проявлениях. Остальная работа - переливание из пустого в порожнее, самообман, за маской которой скрывается притворное прощение и принятие и закрытие, и отрешение от себя настоящего. "
454545: CarteR пишет: страх МНЛ растворится, как дымка До конца он вряд ли растворится. Т.к. СМНЛ он же по ЛВ страх смерти. А ощущая себя физическим телом мы не можем не бояться смерти, т.к. елси я - тело, то смерть тела - это смерть меня.
454545: CarteR , жизнь не такая продолжительная, как кажется. Она - короткая и нет никаких достоверных доказательств, что есть Душа, есть реинкарнация. Это всего лишь верования. Жизнь имеет свойство заканчиваться. Зачем ты тратишь свою жизнь на сожаления и печали, страхи? Попробуй представить, что иного шанса, чем эта жизнь не будет никогда. И ты можешь воспользоваться только тем, что тебе дано сейчас, чтобы радоваться.
CarteR: 454545 , у меня сейчас как будто один смысл жизни - найти девушку. я хочу этого больше всего на свете. сверхжелание. страх не получить...
454545: Когда тебя отвергают, то умирает некая часть сознания, в которой ты связывал себя надеждами, ождинаиями, планами на будущее с неким человеком. И эти именно планы рушатся, надежда на счастье. Рушится только мечта, ты остаешься целым и невредимым. Ничего с тобой не случается. Со временем появляются новые планы и жизнь продолжается. Твоему существованию не грозит то, что отвергают тебя.
454545: CarteR пишет: я хочу этого больше всего на свете. сверхжелание. страх не получить... Тогда, если по ЛВ, то отпускай это желание. Осознавай себя счастливым и без девушки. А если она появится, то это будет - бонус к тому счастью, которое ты уже обретешь. Ощущай себя внутренне уже любимым всеми девушками. Как говорит Байрон Кейти недословно: я знаю, что меня все любят всегда, но я не ожидаю, что они прямо сейчас будут осознавать свою любовь ко мне. Т.е. они любят обязательно, только пока сами этого не понимают. Просто если ты именно сейчас при таком желании найдешь девушку, то это будет великое зло для тебя. Ты станешь очень сильно от нее зависимым, от ее любви и ты в отношениях будешь мучиться. Тебе не принесет счастья эта встреча, т.к. ты перегружен этим желанием. В этом случае, почему я и писала о сексе, лучше удовлетворить свое вожделение, если оно захлестывает, а потом уже искать серьезных отношений с трезвой головой, сняв эту сильную зависимость от ожидания, что девушка сделает счастливым. И не обязательно шлюхи, есть девушки, которые ищут несерьезных отношений.
CarteR: 454545 , спасибо, подцмаю над этими словами. Главный вопрос - как научиться любить себя?
454545: CarteR пишет: Главный вопрос - как научиться любить себя? Давай по аспектам разложи по пунктикам на тему "Что я в себе не люблю?", списком. И кажды аспект еще на подаспекты, подсписок. Хочешь сам дома в тетрадочке. Хочешь выкладывай сюда и тебе народ поможет разобрать каждый аспект. Можно по трем пунктам пройтись на форуме, а ты сам по этому же принципу дома остальное подчистишь. Вообще всегда упираемся в вопрос перфекционизма, идеализма, т.е. к стремлению быть идеальным, хорошим человеком, неприятию своего несовершенства, контролю за своим несовершенством. Одно и тоже всегда.
Шутница: Главный вопрос - как научиться любить себя? Сидеть и печалиться, что меня никто не любит = не любить себя Идти туда где девушки (улица, парк, музей, кино) с мыслью "здесь я скоро встречу ее, ту которая будет рада принять мою любовь" = любить себя То есть с определенными мыслями о себе ты себя не любишь, а с мыслями другого порядка ты себя любишь )) Когда мыслей другого порядка станет достаточно, реальность изменится
999: CarteR , задача каждого осознать себя целостной личностью. Целостность - это круг, каждый спектр которого является одним из аспектов нашего "Я". То есть в нас есть все энергии. Когда какая- то энергия чрезмерно разрастается, то человек склонен её отрицать в себе, не признавать. А извне начинается зеркаливание этой энергии в людях окружающих и событиях., притягивание нежелательных ситуаций. )))ибо отдельное, «часть» может быть понята только вне целого, а целое, как учил еще Аристотель, больше суммы своих частей. Целое не «составлено» из частей, в нем только различаются части, в каждой из которых действует целое;))) Нет человеке ни плохого, ни хорошего. Человек такой, какой он есть. Вот принять себя со всеми своими "потрохами" и есть полюбить себя. Полюбишь себя таким, какой ты есть, примешь себя любым, тогда и отношение твое к извне и извне к тебе станет благосклонным. Это работа на каждый день жизни. Жизнь тоже круг: откуда приходим , туда и возвращаемся. и нет ни прошлого, ни будущего. Есть только здесь и сейчас. Поэтому мысленно возможно вернуться в события, которые наложили тот или иной страх и заново прожить эту ситуация, только теперь руководствуясь другими энергиями, которые ты в процессе работы с собой будешь открывать в себе и Душа станет томиться всё меньше и меньше. И придет радость к жизни и интерес.
kudrjaska: CarteR у меня сейчас как будто один смысл жизни - найти девушку. я хочу этого больше всего на свете. сверхжелание. страх не получить.. а что случиться, когда вдруг ты ее найдёшь? Чего сам хочешь, то есть когда девушку найду то... - продолжи предложение... То есть возможно ты считаешь, что когда найдёшь девушку твоя жизнь измениться в лучшую сторону? Станешь счастливым....Но вот и загвоздка, что это иллюзия, думать, что кто-то или что-то сделает тебя счастливым....только ты сам способен стать счастливым не цепляясь ни за кого...Просто пойми, встретишь ты девушку, начнуться проблемы другого характера, ещё не известно какая девушка попадеться, то что она будет рядом с тобой - не является гарантом твоего счастья....не ставь свое бытие в зависимость от наличия/отсутствия кого-либо или чего-либо в твоей жизни...только так можно почувствовать свою полноценность, понять как это любить себя....любить себя - значит принимать себя без условий...твое условие - девушка....пока что...
полная версия страницы