Форум » Вопросы и ответы 2015-2018 » Не могу сосредоточиться » Ответить
Не могу сосредоточиться
CarteR: Здравствуйте. Моя проблема в том, что совсем не могу сосредоточиться. Мысли в голове прыгают с одной на другую. Плохо думаю. Во время чтения мысли сбиваются и получается так, что просто вожу глазами по тексту, а думаю совершенно о другом. Чувство суеты. Из-за такого состояние тяжело работать. На меня уже начали косо стали поглядывать сотрудники из-за моей тупости. Пожалуйста, помогите. Пытался работать по методу ЛВ (освобождал страх меня не любят), но никаких видимых эффектов нет (книги читал ооочень много раз).
онега: CarteR, освободить талантливость., потому что абсолютно каждый человек наделен талантом. Бездарь....тоже на свободу выпустите.
CarteR: онега , я не понимаю о чем Вы
CarteR: онега , я не понимаю, как это освободить. Множество раз просил прощение по системе ЛВ, но здоровье так и не стало лучше
онега: CarteR пишет: я не понимаю, как это освободить. На форуме много раз писали, мне было ближе писать на бумаге и затем сжигать на улице, некоторые люди рвут лист бумаги на мелкие части и спускают в унитаз. В любом случае просто прочтение даст только понимание и то не всегда. Некоторые люди чисто механически повторяют "прощение", мне не пришлось повторять. Сначала я в голове оформила обращение к стрессу, а затем переписывала один и тот же текст 10 раз в день с последующим сжиганием в течении месяца. Я так понимаю, что " почерк" должен быть у каждого свой. Как раз внутренне и напрягитесь над вопросом, как освободить из себя ошибочные установки, мысли обязательно придут. Кому то подсказка приходит во сне. А кому - то нужно еще помучиться. У Виилмы написано, что прощение получается у тех, кто уже настрадался.
онега: Недостаточность страданий....вот пусть - ка и уходит....скока можно?( скока нужно)
Гена: CarteR пишет: а думаю совершенно о другом О чём же?
CarteR: Гена , абсолютно обо все, но чаще всего о том, что хочу семью, девушку
454545: CarteR , я отвечу от себя, не совсем от ЛВ. Ваша проблема описана и у Байрон Кейти и у многих учителей. Это слабость ума, это свойственно всем людям. И это тренируется волевым усилием - убежали мысли от главной темы и как только вы заметили это, то возвращаете их обратно. Это тренируется у всех. В йогической практике можете упражнения на концентрацию поделать. К сожалению другого метода не знаю, т.к. сама с детства, со школы пользовалась этим и весьма успешно. Можете себе аффирмацию придумать от побочных мыслей для облегчения. Наподобие: "Я подумаю об этом (побочной мысли) потом, когда закончу основную мысль. У меня достаточно времени и я успею все обдумать и решить потом, сконцентрировавшись на этой побочной мысли."
Нюша: 454545 пишет: убежали мысли от главной темы и как только вы заметили это, то возвращаете их обратно. Я так раньше делала, как только замечала, что мысль уходит или начинаю усердно в голове что-то обдумывать всегда возвращала себя словами "Таня, ты где?"(свое имя) Вот не помню кто мне это подсказал или где я это прочитала....но работает.
454545: CarteR пишет: хочу семью, девушку так девушку или семью? вещи то разные несколько... Лучше сначала хотеть девушку, а семью хотеть уже с какой то одной из девушек и весьма определенной. Поэтому одну мысль о семье точно можно пока не думать, рано еще. Ближайшая задача - девушки и выбрать одну из них более подходящую. Так это можно после работы об этом подумать... или в обеденный перерыв, оно никуда не денется же. И можно уже даже не думать, а просить друзей в обеденный перерыв или после работы познакомить и начать выбирать кого хотеть больше.
yk: 454545 пишет: Лучше сначала хотеть девушку, а семью хотеть уже с какой то одной из девушек и весьма определенной не в обиду, но чего-то как-то как для дурачка для автора пишите и я не согласна, что так лучше. конечно если, автор не видет раздницы "девушка и семья", то лучше про семью и не заикаться дабы человеку какому-то ( может и не одному) жизнь не гробить. ну а если не так, то почему бы сразу не поставить цель искать спутницу жизни. автор, может если пополнить запасы витаминов групы В, весна как никак (больше всего влияют на роботу головного мозга, насколько знаю В4 В7 ну и В12 приславутый), то и "жениться" перехочеться. прошу прощения что сбиваю романтический настрой, коначно, но трезвая голова вродь бы еще нигде не мешала
454545: yk пишет: не в обиду, но чего-то как-то как для дурачка для автора пишите знамо же, как для себя, так и для других, а я не шибко умная, я стараюсь для себя раскладывать все, как для тупых, до мелочей. Чтобы легче было себе. yk пишет: то почему бы сразу не поставить цель искать спутницу жизни дело вкуса, у всех своя метода. На мой взгляд, если нет ни одной девушки и это является проблемой, т.к. об этом много думается, то чего усиливать проблему и возводить ее в степень, не легче ли попроще подойти и решить сначала задачу в первой степени. А так все в этой жизни - дело вкуса.
454545: yk пишет: то и "жениться" перехочеться А если найти девушку и удовлетворить свои весенние желания, то возможно и витамины группы В не понадобятся, как бы усвоятся лучше из пищи что ли. Вообще то нереализованные сексуальные фантазии сильно и активно тормозят умственную деятельность и никакие витамины от этого не помогают и эти фантазии могут и в семье то не реализоваться то, всяко бывает... ИМХО лучше задаться целью с девушкой, а когда мысли проясняться, то можно и о семье, а то с мутными мыслями выбрать достойную себя женщину проблематично.
yk: 454545 пишет: стараюсь для себя раскладывать все, как для тупых, до мелочей. Чтобы легче было себе. лишь бы работало Cезонность желаний ( весенние ли, осенние ли...) на мой взгляд, - продукт чистого авитаминоза. может у автора там все по взрослому, без сезонности, ему решать, что делать а попользоваться какой-нить красоткой, вместо витаминов, как вы пишите, 454545 , много ума не нужно, он без нас додумаеться
454545: yk пишет: на мой взгляд, - продукт чистого авитаминоза. Тааа, ладно, а потепление, солнышко, активация работы всех внутренних железок Вон кошки в природе дикой желание испытывают пару раз в год, а в отапливаемой квартире с питанием в достатке практически ежемесячно поют. И тут весна, солнышко, тепло стало, организм заработал на размножение. yk пишет: много ума не нужно, он без нас додумаеться А вдруг не додумается. Имея свой неумный ум, о торможении работы мозга по причине нереализованных сексуальных желания я вот узнала почти к 40 годам. Вот знала бы раньше, когда помоложе то была Витаминчики, конечно, тоже полезно попить, йод вот очень хорошо улучшает память и быстро.
yk: "весна пришла - она влюбилась"... все - автор сюда больше не вернется
CarteR: Я боюсь, что меня не любят. У меня много болезней, что таким не кому не нужен. Секса не было 2 года. Хочется, но к проституткам ни за что не пойду.
454545: CarteR пишет: У меня много болезней, что таким не кому не нужен. Для просто секса вроде и не актуально. По поводу нужен или не нужен можно ведь не думать, а просто искать. Может так случиться, что 10 девушкам и не нужен, а 11-ой нужен окажешься, т.е. ты освободи себя немножечко для того, что бы дать возможность другим выбирать. Как бы да, ты можешь быть обузой, поэтому да, могут отказаться от тебя, а могут и наоборот не отказаться и это будет их честный выбор и ты будешь честен. Невозможно же просто хотеть и ничего не предпринимать. У тебя же кроме здоровья есть другие достоинства - характер, чувственность, взаимопонимание, свое собственное мышление... У меня была приятельница с горбом на спине достаточно большим, видным глазу. Она когда знакомилась, от нее тоже отказывались, но она не обижалась, понимала, что принять это могут не все и нашла себе пару и счастлива в третьем уже даже браке. Вот трем мужчинам она оказалась же нужна.
CarteR: Мне не тяжело знакомиться, потому что я боюсь получить боль от возможного отвержения (отказа )
yk: CarteR пишет: тяжело знакомиться, потому что я боюсь получить боль кто хочет, тот ищет возможности, а кто не хочет - причины. а как же весь остальной мир? все бесчувственные что ли? как-то знакомятся, более того даже женяться, а некоторые и по не скольку раз))) ну, чего боитесь , то и получите - это 100%. потому занимайтесь собой в т.ч. и здоровьем (кто вам мешает посвятить время свободное тому, чтоб действительно его востановить?)
полная версия страницы