Форум » Вопросы и ответы 2015-2018 » Утро - это проблема » Ответить
Утро - это проблема
ray-of-light: Доброй ночи! (Кстати, поздравляю форумчанок с только что прошедшим праздником :) Есть проблема, в которой никак не могу разобраться, может, Вы что дельное подскажете?.. Когда-то давно я очень любила утро - буквально как начало маленькой новой жизни, нового дня. Потом вышла замуж, появились дети, времени заметить свое настроение не было долго :). А теперь я обнаружила, что утром я как бы не в себе, нет осмысленности, зато напряжение огромное. Часто встаю в плохом настроении, особенно по выходным, и хотя сразу же ловлю это, читаю ЛВ, читаю свои выписки ее цитат, напряжение не спадает. Независимо от того, что мы делаем в течение дня, к вечеру я становлюсь спокойной, осмысленной, настроение ровное - не радостное в противовес, а именно ровное. К ночи я читаю ЛВ, читаю Ваш форум, обдумываю, анализирую, пытаюсь отпускать и т.д., копаюсь в себе, спать часто ложусь "просветленная". А наутро снова здорово - напряжение, которое не дает мне ни отпустить ничего, ни просто успокоиться. Вспоминаю, с какими мыслями ложилась спать, но принять их утром уже не могу! Понимаю, что дело скорее всего в контроле - в выходные дети весь день дома, чем их занять, куда с ними сходить, когда что им приготовить (ходят в садик), наверное, так. Детей очень люблю, но понимаю, что раньше задерганная и замученная я давала им гораздо больше любви и была гораздо более открыта для них, чем теперь, когда работаю над собой, делаю выводы, пытаюсь меняться... Хотя и болели раньше, конечно, гораздо серьезнее. Но мне их общество раньше доставляло искреннюю радость, а теперь я больше напрягаюсь, чем получаю удовольствие от общения с ними... Подскажите, пожалуйста, где копать? Сама я понимаю, что проблему не решу - ситуация все усугубляется. Недавно над чем-то засмеялась и вдруг поняла, что просто, искренне не смеялась уже ооооочень давно...
полная версия страницы