Форум » Вопросы и ответы 2015-2018 » Утро - это проблема » Ответить
Утро - это проблема
ray-of-light: Доброй ночи! (Кстати, поздравляю форумчанок с только что прошедшим праздником :) Есть проблема, в которой никак не могу разобраться, может, Вы что дельное подскажете?.. Когда-то давно я очень любила утро - буквально как начало маленькой новой жизни, нового дня. Потом вышла замуж, появились дети, времени заметить свое настроение не было долго :). А теперь я обнаружила, что утром я как бы не в себе, нет осмысленности, зато напряжение огромное. Часто встаю в плохом настроении, особенно по выходным, и хотя сразу же ловлю это, читаю ЛВ, читаю свои выписки ее цитат, напряжение не спадает. Независимо от того, что мы делаем в течение дня, к вечеру я становлюсь спокойной, осмысленной, настроение ровное - не радостное в противовес, а именно ровное. К ночи я читаю ЛВ, читаю Ваш форум, обдумываю, анализирую, пытаюсь отпускать и т.д., копаюсь в себе, спать часто ложусь "просветленная". А наутро снова здорово - напряжение, которое не дает мне ни отпустить ничего, ни просто успокоиться. Вспоминаю, с какими мыслями ложилась спать, но принять их утром уже не могу! Понимаю, что дело скорее всего в контроле - в выходные дети весь день дома, чем их занять, куда с ними сходить, когда что им приготовить (ходят в садик), наверное, так. Детей очень люблю, но понимаю, что раньше задерганная и замученная я давала им гораздо больше любви и была гораздо более открыта для них, чем теперь, когда работаю над собой, делаю выводы, пытаюсь меняться... Хотя и болели раньше, конечно, гораздо серьезнее. Но мне их общество раньше доставляло искреннюю радость, а теперь я больше напрягаюсь, чем получаю удовольствие от общения с ними... Подскажите, пожалуйста, где копать? Сама я понимаю, что проблему не решу - ситуация все усугубляется. Недавно над чем-то засмеялась и вдруг поняла, что просто, искренне не смеялась уже ооооочень давно...
Ответов - 52, стр:
1 2 3 All
лаура: Ильмира Точно так и есть, это депрессия=глубокий неадекват, поэтому и ЛВ воспринимается сквозь фильтры. КАТЕГОРИЧЕСКИ с вами согласна! Ильмира пишет: вообще таблетками депра не лечится, уверяю это так, ее лечат психотерапией, причем не парудневной, а минимум год, в среднем Да, я уже год год в терапии - адекват возвращается =медленно и верно, потихоньку. Сначала еженедельные встречи, потом 1 раз в 2 недели, теперь 1 раз в 3 недели." Лёд сдвинулся, господа присяжные..."- как говаривал Остап Бендер Когда я поняла что в одиночку не справиться - и пошла в терапию - это такой был мощный прорыв к себе, вглубь себя, в четсность с самой с собой. Очень благодарна себе за это. Это в общем -то шаг навстречу к себе, к себе адекватной= смелость по ЛВ. Ильмира пишет: психолог помогает реально, я со своим обсуждаю и проблемы по вилме, она показала мне что я хочу быть идеальной мамой, а я думаю что над собой работаю не копайтесь в себе ;) перестаньте читать и анализировать. лечите депрессию и все пройдет Да в состоянии депрессии чтение и анализирование - вредноносно= лавина стрессов сносит + гормональные разбалансировки после родов и кормлений в состоянии стресса "я хорошая мама" ... После терапии можно и за ЛВ браться, в состоянии адеквата это и есть работа над собой- отпускание и прощение, а не самокопание и взращивание стресса
999: Ильмира пишет: вот настоятельно советую почитать то доп.издание, ранее не печатавшихся текстов Ильмира, это "Книга духовного роста или высвобождение души"?
Ильмира: 999 да- да,"Книга духовного роста или высвобождение души". именно в ней тема депрессии и хронической усталости раскрыта на мой взгляд полностью, крутая книга, зацепила меня больше всех остальных ее книг
Ильмира: лаура я с начала февраля посещаю лечебную дозу психолога, 2 р в неделю, пью антидепрессант немного, появились силы с кровати встать удивляюсь как дочь смотрела и кормила грудью до года одно поняла-работа по Вилме в состоянии депры результат врядли даст, становится хуже, и реально нужен человек, ведущий и наблюдающий за тем, как ты проникаешь вглубь себя. человека в депре и его мысли поймет только точно такой же челове либо побывавший в ней к есть мысли депры, и ничего более, у курпатова есть отдельная книга посвященная этой теме, и болеющему депрой эта книга как бальзам на душу, ибо начинаешь понимать- эти мысли негативные и самокопательство это есть не ты, это депра, и ее нужно лечить, и она лечится. приятно видеть что есть почти излечившиеся и движущиеся на этом пути в положительной тенденции от этой болезни обычно залезешь на форум какой нибудь и никто не пишет что излечен и это для меня с недавних пор под запретом, в таком состоянии невозможно адекватно мыслить и принимать информацию , и дальше усугубляешь . сюда только зашла волею судеб и наткнулась на такую тему, родную мне так хочется цветочек смайлик вам отправить, но я не могу с телефона :( -------@ вот такой самодельный цветочек отправляю :) замечательно что у вас такая положительная тенденция ------@ я понимаю какую работу над собой вы проделали ------@ п.с. я за полтора месяца научилась радоваться, проявлять эти эмоции, негативные- стараюсь ... сложно. а раньше тошнило и когда радовалась и когда грустила, а потом "заедала" работой или каким нибудь занятием. во всяком случае депрессия (от смысла данного слова) это подавление, получается подавление эмоций, чувств, себя, неумение общаться с собой.
ray-of-light: Ильмира, лаура Девушки, простите за долгое молчание! Я не думаю, чтобы это была депрессия - не в этот раз. Мне действительно лучше (хотя, конечно, работать и работать еще :). Наблюдаю, как понемногу возвращается давно забытая радость от совместных вылазок, утр и вечеров с детьми! Какое же замечательное ощущение, даже не столько сама радость, сколько ее возвращение :) Снова захотелось что-то творческое руками поделать, а до этого и браться ни за что не хотелось, хотя вообще очень люблю сотворить что-нибудь - тоже явно хороший знак. Книгу обязательно прочту, я начала читать Кэролайн Мисс "Анатомия духа" - первые главы ничего, а потом завязла - видимо, не это сейчас нужно. Попробую Виилму все-таки, она мне ближе всего. Чувствую, что почитать что-то хочется, а ЛВ я всегда с удовольствием :)
лаура: ray-of-light пишет: Снова захотелось что-то творческое руками поделать, а до этого и браться ни за что не хотелось, хотя вообще очень люблю сотворить что-нибудь - тоже явно хороший знак. Отличные новости Ильмира пишет: Книга духовного роста или высвобождение души". прочла с десяток страниц- пока отложила, пока ничего не зацепило.- какая то у меня другая депрессия , не как ЛВ описывает. Возможно дальше то и будет по моей теме , но пока решила отложить ray-of-light может и на самом деле это и не депрессия у тебя сейчас, возможно "воспоминания" о ней. Возможно Нечто иное, мы же не можем отменить влияние каких то внешних сил (солнечные затмения и прочие космические и земные процессы) А про творчество руками - супер! ОЧЕНЬ классно!
Live: лаура пишет: какая то у меня другая депрессия лаура ,может это не депрессия,а просто работа дуальностей активизировалась двойственность,для получения опыта одной стороны двойственности нам надо иметь противоположную сторону.
лушка: Live пишет: активизировалась двойственность,для получения опыта одной стороны двойственности нам надо иметь противоположную сторону. Live объясни это пожалуйста подробней, ну вот для дураков на пальцах))), и если можно с примером каким нибудь.
Live: Попробую) Мы сейчас в теме про депрессию,другая сторона -активность,возрождение Если усиливать активность,противоположенная сторона тоже усиливается Можно не видеть в себе депрессию,но это не значит ,что её нет Она существует,более того, она требует быть увиденной,требует внимания к себе,хочет проявиться. (Она же живая энергия),хочет быть видимой для нас Обычный человек чувствуя упадок,начинает искать способы поднять себе настроение,вытащить себя из этого состояния ЛВшник начнёт отпускать),только если это начинающий ЛВшник,то подавлять начнёт сильнее обычного человека Тоесть один из этих трёх сможет уравновесить дуальность,а двое других будут бороться,не давая энергии проявляться,тратя на это очень много силы и энергии. Двойственность активизируется автоматически в момент не принятия Например,осуждаем свою маму, тоесть разделяем на плохое-хорошее, двойственность начинает требовать соединения,соединить получеатся только получив опыт и приняв себя не только как хорошую маму(по другому то про себя и не думаешь),но и как плохую(тоесть увидев что плохое не настолько плохое как казалось,а хорошее не настолько хорошее)
999: Live пишет: ЛВшник начнёт отпускать),только если это начинающий ЛВшник,то подавлять начнёт сильнее обычного человека Когда Душа взывает, то получается сразу, когда Ум взывает, то получается подавление. Тут не зависит от длительности знакомства с ЛВ.
Live: 999 пишет: Тут не зависит от длительности знакомства с ЛВ. 999 ,спасибо Почувствовала уже,что в убеждение взрастила)разбираю)
454545: ЛВНеуклонная работа над собой позволяет оставаться человеком. Целеустремленная работа над собой делает из человека личность в соответствии со стоящей перед ним целью. Хорошего человека. Толкового человека. Умного человека. Человека примерного, сильного, выносливого, работящего, ловкого, дружелюбного, щедрого, внимательного, вежливого, отзывчивого. Но только не просто человека. Кто своей цели не достигает, тот впадает в отчаяние и от цели отказывается. Неуклонная деятельность вселяет энергию. Целеустремленная работа забирает энергию.
полная версия страницы