Форум » Вопросы и ответы 2015-2018 » тревожность » Ответить
тревожность
Live: Все люди грешные, а женщины особенно, поэтому мы чувствуем себя плохо, поэтому хотим всем сделать что-то хорошее, но себе — в последнюю очередь, и поэтому страдаем всё больше. Чтобы понять, как действует ужас, надо вернуться назад, к первоначальному стрессу. Это паника или тревога. Что делает тревога? Человек «идёт» по своей дороге жизни, и на пути возникает тревожная ситуация. Если человек в этот момент не останавливается физически, не освобождает духовно из себя тревогу или панику, тогда он начинает под влиянием паники метаться из стороны в сторону, уничтожая себя. Если человек останавливается и понимает, что возникла духовная проблема = паника или тревога, тогда он освобождает её и может спокойно идти дальше, не доказывая ничего, не уничтожая себя, потому что доказывание того, чем мы занимаемся каждый день и часто всю жизнь, — это отмщение через самопожертвование. ЛВ
Live: Live пишет: Возьму на себя смелость предложить как из состояния тревожности формируется жизненная ситуация. вопрос родился - зачем? Зачем взяла смелость, зачем завела тему? Ответ смешной - что бы не очковать в неопределенности))) снова остаться в ней смелой))). Заполнила пустующую ячейку, вызывающую тревогу из за отсутствия информации))
Marrka: Live пишет: На последнем сатсанге в Питере Сита сказал - ленивым, нытикам и попрошайкам не видать счастья, всё что они могут это только смотреть как трудолюбивые и упорные становятся счастливыми) это шутка)) но сколько в ней правды)) Как-то совсем не обидно осознавать, что я нытик, и лентяйка, кас попрошайки не знаю. Я всю жизнь, подавляла эти черты, всегда готова решить любой вопрос, взяться за реализацию идеи любой сложности. Было чувство, что все возможно, стоит только приложить усилия, и упорно идти к цели. Но как-то немного разочаровалась в упорстве и трудолюбии. Чувство, что не туда они часто заводят. Мчишься, как зашоренная лошадь. Где-то явно пошел перекос.
Live: Marrka пишет: Но как-то немного разочаровалась в упорстве и трудолюбии. Чувство, что не туда они часто заводят. Мчишься, как зашоренная лошадь. Где-то явно пошел перекос. конечно, если как зашоренная лошадь, получится перекос. Слово трудолюбие не означает загнать себя до смерти, оно означает любить то чем занимаешься.
Live: Marrka пишет: Как-то совсем не обидно осознавать, что я нытик, и лентяйка, как то совсем не для обидеть писалось) Marrka , тебе надо учиться расслабляться, телом, сознанием без ЧВ ..ты расслабиться себе разрешила только заболев, только по уважительной причине.
ландыш: Marrka пишет: как-то немного разочаровалась в упорстве и трудолюбии. Чувство, что не туда они часто заводят. Мчишься, как зашоренная лошадь. Где-то явно пошел перекос. Разочарование, это да есть. Со временем у меня тоже было разочарование в момент перестройки, когда от отчаяния и растерянности не знаешь в какую сторону идти. От разочарования в материальной жизни происходит идеализирование духовности. А духовность то искусственно взращивать не годится, она сама растет, это же уравновешенность. Ну и где она, уравновешенность, куда подевалась? В Откровениях сказано, что люди, воплощенные в это время не просто так, необходимо пройти эти уроки Мудрости, на это необходимо дать себе Время. Упорство и трудолюбие приведут туда, куда нужно, обязательно.
Marrka: Live пишет: как то совсем не для обидеть писалось) Некорректно написала. Смотрю, что цепляет, что отзывается. Раньше, меня бы задела фраза, касательно лени, нытья, однозначно бы на свой счет приняла, еще и оправдываться начала бы. А сейчас почувствовала, что больше эмоций вторая часть вызывает. При упоминании упорства и трудолюбия, появляется злость и раздражение. Перегнула я палку с этим всем. А жить так, чтобы и не по течению, но учитывая обстоятельства, еще научится надо.
Marrka: ландыш пишет: Упорство и трудолюбие приведут туда, куда нужно, обязательно. Что ж меня так эта фраза цепляет. Почему-то воспринимаю упорство, как зацикленность. Приходит на ум упертость, твердолобость. Принципиальная позиция. Есть ли место гибкости, там где есть упорство? Где-то у Виилмы встречала о зацикленности. Там еще было что-то о сконцентрироваться и сосредоточится. Пойду искать.
Marrka: ландыш пишет: Разочарование, это да есть. Со временем у меня тоже было разочарование в момент перестройки, когда от отчаяния и растерянности не знаешь в какую сторону идти. От разочарования в материальной жизни происходит идеализирование духовности. А духовность то искусственно взращивать не годится, она сама растет, это же уравновешенность. Ландыш, скорее всего, Вы имеете ввиду 90-е? Как удалось снизить тревожность от неопределенности?
Live: Marrka пишет: Что ж меня так эта фраза цепляет возможно твоё трудолюбие из злобы, что бы защитить себя от обвинений в обратном, вот скажут - лентяйка, а ты в ответ - неправда и как начнёшь впахивать, что бы всем видно было, И чем с большим рвением трудишься, тем сильнее злоба на труд и тем сильнее страх расслабиться, для этого нужно сверхуважительная причина, чтобы ни кто не посмел выразить своё недовольство по поводу твоего нетруда.
ландыш: Marrka пишет: Ландыш, скорее всего, Вы имеете ввиду 90-е? Как удалось снизить тревожность от неопределенности? Да, это 90е годы, тогда произошел дефолт, а сын поступил учиться в Академию, муж уехал в Казахстан, чтобы заработать денег, приехал ни с чем, а денег хватило только на мешок сахарного песка, что можно было еще купить в магазинах. А потом только положение ухудшалось на всех направлениях. В 2003 году на своем юбилее я сломала голеностоп, оказалась на больничном, в поликлинике купила книжку Л.Виилме на выездной распродаже книг, хотя годом раньше мне дала почитать знакомая другую книгу Л.Виилмы, но книга показалась мне не интересной....о каких - то стрессах, у кого их нет. И вот тогда - то,когда меня остановила жизнь, прочитав книгу там же в поликлинике, я поняла, что написано про меня. Купила все книги, написанные Л.Виилмой на тот момент. Даже рождение детей было точно таки же, как описано у Л.Виилмы. Я не знала с чего начинать, форума тогда я еще не знала. Начала с чистой тетради и ручки, законспектировала цитаты, которые были интересны мне, составила шаблон текста прощения и стала каждый день писать его, примерно через месяц написания текста бумага светилась между буквами. Составляла следующий текст и писала каждый день по 10 раз с последующим сжиганием на улице. Так длилось примерно год, я уже думала, что всю оставшуюся жизнь буду писать. Но однажды при составлении очередного текста почувствовала, как по спине поползли "червячки", а дальше подключилось дыхание, создающее внутреннее напряжение и при медленном выдохе направление движения "червячков" продвигалось по спине. Дальше я научилась управлять потоками энергий. В жизни же все продолжалось только усугубляться, как в семейных отношениях, так и на работе. Неоднократно я высвобождала из себя Л.Виилму, трижды делала конспекты из книг, и что интересно, конспекты были различны по содержанию. Так со временем начала меняться моя жизнь, потом через 7 лет самостоятельной работы дети купили компьютер и я встретилась с форумом. Появились новые знания, новые энергии. Только вкусив плоды своей работы, меня уже сбить с этого пути прощения невозможно.
Рута: Вот что попалось про стыд и тервогу: Стыд – это фильтр, который стоит в начале всех желаний, в отрезке времени, где потребность зарождается и начинает овладевать человеком. В этот момент желание еще такое хрупкое и нуждается в поддержке. Если поддержки поля недостаточно, то желание может прерваться стыдом, так и не реализовавшись. Энергия, что выделилась под желание никуда не девается, а превращается в тревогу. Если остановленных действий много, то тревога зашкаливает. В этом случае спасут антидепрессанты, бегство в привычные зависимости, болезни или сброс энергии на дела, одобряемые обществом. Но ни в одном из этих случаев радостной и полноценной жизни не получится. Утешения и уговоры других людей не помогают избавиться от стыда. Это хождение по кругу. Потому что таким способом поддерживается чувство неполноценности того, кому дается такого рода поддержка. Люди могут быть устойчивы, даже если им больно – если есть поддержка другого, кто искренне верит в них и любит. Любит не как ребенка или несчастного человека, а просто по-человечески. Любовью, которая называется «агапе». Это любовь к другому существу, которое считаю полноценным и самодостаточным, когда верю и уважаю то, что он чувствует и делает. И позволяю ему создавать свою жизнь, оставаясь рядом с ним в момент прохождения им его опыта. Раньше эту любовь и поддержку люди находили в Боге. И могли разделять свои успехи и поражения с ним. Они верили, что они в своей жизни не одни. Но с приходом нарциссической культуры, люди разучились доверяться Высшим силам и стали присваивать все удачи и неудачи только себе… Открыть в себе любовь-агапе - часть профессионализма терапевта. Как другой человек может помочь мне освободиться от стыда? Это произойдет, если он будет принимать мой опыт, выслушивая и признавая мою реальность. Если ему будет интересен характер моих переживаний и опыта. Если другой человек тоже сможет поделиться своим стыдом, показать свою уязвимость. Когда я буду чувствовать, что принята другим человеком - это будет развивать мою самоподдержку. Миллиметр за миллиметром. Это будет позволять мне больше и больше отождествляться с самой собой. Во время терапии становится возможным посмотреть на свою инаковость не как на ущербность, а как на индивидуальность. И тогда стыд становится неуместным. Индивидуальность – это свобода от стыда. Чем более самобытен и естественен человек в своих проявлениях, тем меньше в нем стыда. И наоборот. «Бутон - это не несовершенная роза, это – просто бутон» Дж. Энрайт Смысл терапии - помочь клиенту научиться распознавать и уважать свой внутренний мир. Говорить «нет» и выражать агрессию по отстаиванию границ. И первый, на ком он будет опробовать этот путь, будет терапевт. Конечно, непросто выдерживать поток неудовольствия клиента, которое копилось много лет и приобреталось с разными людьми. Но если я понимаю, что происходит, и поддерживаю процесс становления клиента самим собой, то я могу контейнировать его всплески эмоций. И всячески поощряю клиента делать это. И считаю, что это большое достижение в нашей работе. Для меня является честью присутствовать в момент объединения всех частей личности другого человека. Зозуля Елена Здесь вся статья: Источник: https://psy-practice.com/publications/psikhicheskoe-zdorove/poverit-ili-predat-o-styde-i-o-forme-raboty-so-stydom/ При копировании материалов, ссылка на источник обязательна © psy-practice.com
Marrka: Live пишет: возможно твоё трудолюбие из злобы, что бы защитить себя от обвинений в обратном, вот скажут - лентяйка, а ты в ответ - неправда и как начнёшь впахивать, что бы всем видно было, Мое трудолюбие из желания достичь определенного уровня жизни. И, как ни странно, из любви к труду. Мне нравится то, чем занимаюсь. Я люблю свою работу (с натяжкой назову это работой, скорее любимое дело, которое живет внутри). У меня проблемы с отдыхом. Я не умею отдыхать, переключаться. Я даже на отдыхе, постоянно работаю, ввиду особенности работы. Но когда это переросло в бизнес, творчество ушло на второй план, появилась маржа, пожелания клиентов, которых не выбираешь, как раньше. И я сдулась. Для меня это перестало иметь смысл. Сейчас ищем баланс между готовыми изделиями, и под заказ. Постоянно работать под заказ очень сложно. Сделать хочется все качественно, быстро. Ассортимент все шире, все параметры и модели каждый раз новые, о стандартизации и речи не идет. Постоянный стресс, ответственность. Практически все делается в ручную, постоянная физическая усталость. Мне наплевать кто там что скажет. Я знаю, что я сделала, делаю. Просто в какой-то момент, перестала видеть варианты. Те, что в моей голове, не проходили проверку реальностью, и появилась постоянная тревожность. Страх, что, что-то идет не так. Непонимание, как физически это все раскрутить.
ландыш: В Откровениях сказано, что на "маленьком "человеке держится стабильность прошлого, настоящего и будущего. А "маленький" человек - это муравей, имеющий энергию нечеловеческого трудолюбия.. Это трудолюбие необходимо освободить из себя в Плотном плане,, пусть Дух трудится. А любовь к работе в Плотном плане приводит к тому, что человек хватается за многие дела сразу. Работа просится на волю. У Л.Виилмы есть поиск счастья в работе, поиск счастья в любви. Любовь также просится на свободу.
999: ландыш пишет: А "маленький" человек - это муравей, имеющий энергию нечеловеческого трудолюбия.. ЛВ: Энергия лягушки, она же энергия обиженности, с присовокуплением униженности превращается в энергию крокодила, ибо унижение задевает больше всего. Крокодил горазд мутить воду и ориентироваться в этой мути. Когда он раскрывает пасть, что-то туда да попадает. Он пожирает жертву, а сам проливает крокодиловы слезы - от жалости к себе. Почему? Потому что в его представлении ему приходится довольствоваться мелкой и скудной добычей. Ему стыдно, потому что ощущает себя посрамленным. Энергия лягушки и крокодила - это комплекс маленького человека. Кто считает себя лучше, чем он есть, у того энергия кита и акулы. Маленький человек ждет, чтобы его жизнь наладили другие. Большой человек желает доказать, что и свою, и чужие он улучшает сам. Ни тот, ни другой не сообразят, что духовно они делают все только для себя и что своими поступками не следует похваляться перед ближними. В повседневном обиходе эти энергии мы именуем мелочностью и широтой натуры. Так, в смысле общественной позиции, большой человек может быть мелочным, а маленький человек может проявить широту натуры. ЛВ: То есть этот человек – насекомое. Точнее – муравей. Насекомое – это энергия ничтожества. А ничтожество – очень обязательный человек. Обязательный человек делает только то, что должен. Действует только по команде, а когда вырастет, начинает командовать собой так же, как раньше командовали им. Он не говорит себе: делай то или это. Он это делает оценками. Он знает: надо делать то, что хорошо, и нельзя делать то, что плохо. И только при помощи оценок он и командует собой, а сам – как чучело или как муха на булавке. Ничтожеством человек становится, когда его вырастят обязательным человеком. И он будет себя вести как насекомое. Насекомое движется только по прямой линии, видит только цель и не отклоняется от намеченного пути. Хотите проверить? Летом встаньте на пути у муравья. Посмотрите. Если вы думает как человек, что муравей, чтобы легче было, обойдет ваш пальцы, то вы ошибаетесь. Он переползет через ваши пальцы. И родители, которые вырастили себе такое насекомое всегда раздражаются. Они могут быть уже очень старыми ребенок тоже старый, но родителям кажется, что этот ребе нок без перерыва не дает им жить. Как насекомое сидит в голове и раздражает. И родители просто не могут не командовать ребенком. А ребенок чувствует себя все более одиноким и вынужденным преодолевать все препятствия в одиночестве. Один из насекомых, один из ничтожеств – это муравей. Это энергия «маленького» человека. Но так как «маленького» человека быть не может, если мы считаем себя «маленьким» человеком, то мы начинаем доказывать, что мы не «маленькие», и начинаем себя вести как муравей Если вы посмотрите в муравейник, то увидите, что все муравьи абсолютно одинаковые. Им не нужен командующий потому что они все равно сделают все точно одинаково И потому их стройка действительно полноценная. Но строится муравейник слой за слоем. Все выше и выше. Муравейники – большие города. Если город хорошо существует, то там люди обходятся без команд – они прислушиваются к общественному мнению и стараются в силу своей обязательности делать только так. И наконец-то все материализуется, и деньги становятся Богом. Потому что только при помощи денег можно сделать на материальном уровне идеальный порядок. Но мы не муравьи. Однако если человек настолько обожествил деньги, уверен, что может купить и любовь, тогда этот человек настоящий муравей. Зарабатывает только, чтобы оплатить любовь. А женский пол делает все как будто через свои гениталии, потому что таким образом, заботясь о товарном виде, зарабатывает деньги, используя любовь. И если коротко сказать, то народ уже давным-давно про это говорит: «Если ж... в голове, то голова в ж...»
ландыш: 999 пишет: То есть этот человек – насекомое. Точнее – муравей. Насекомое – это энергия ничтожества. Вот - вот....ничтожество. Ничтожность
999: ландыш пишет: В Откровениях сказано, что на "маленьком "человеке держится стабильность прошлого, настоящего и будущего. ЛВ пишет: То есть этот человек – насекомое. Точнее – муравей. Насекомое – это энергия ничтожества. На ничтожестве держится стабильность человечества. О каком тогда боге-человеке может идти речь?
ландыш: 999 пишет: На ничтожестве держится стабильность человечества. О каком тогда боге-человеке может идти речь? В Откровениях написано, что Отец Абсолют - Это НИЧТО., а Плотный план так искажает эту энергию .....получается....ничтожность. Обе составляющие необходимо выпрямлять.
999: ландыш пишет: Все правильно - широта натуры - от того и сердце у меня увеличено. У Лууле увеличенное сердце - это есть фундамент, но дом не построен.
ландыш: 999 пишет: У Лууле увеличенное сердце - это есть фундамент, но дом не построен. Саму причину увеличения сердца ты не написала, увеличение сердца у меня - это показывает УЗИ,
999: ландыш пишет: В Откровениях написано, что Отец Абсолют - Это НИЧТО. Я есть всё - это значит Я есть ничто. Нет никого кроме меня = Я есть всё.
полная версия страницы