Форум » Вопросы и ответы 2015-2018 » Помогите разобраться с стрессами » Ответить
Помогите разобраться с стрессами
Alisha: Прошу, пожалуйста, помогите разобраться с причинами моих проблем. Начну с того, что с детства очень боялась смерти, даже говорила родителям, что не хочу взрослеть, потому что это ведет к старости и смерти. До меня мама похоронила двоих детей в младенчиком возрасте. Потом родила брата и меня, я была незапланированым ребенком. В детстве много болела, до школы были приступы астмы. Мама очень переживала за меня и всю жизнь с ее стороны была гиперопека и контроль . Я же сколько себя помню за родителей и брата тоже очень переживала, боялась их смерти и развода родителей. Брат имеет проблемы с алкоголем, на фоне этого была у него попытка покончить жизнь самоубийством. я всегда очень переживала за него и вместе с тем сердилась, что он причиняет столько страданий нашей семье. Папа изменял маме и я была свидетелем их скандалов, очень близко это воспринимала. Три года назад, папа таки бросил маму и ушел к той женщине. Мне на тот момент было 25, уже своя семья-муж, ребенок. Я тогда очень тяжело это приняла, мама практически стала жить у нас и все время высказывала свою злость на папу, при этом когда я пробовала ее остановить, она обвиняла меня, что я его защищаю. Так мы жили год и у меня случайно на УЗИ обнаружили большую кисту на правом надпочечнике, в срочном порядке удалили, при этом удалили и часть надпочечника. Тогда я осознала, что нужно простить папу, даже осмелилась сказать об этом маме, она на время успокоилась, но потом снова начала свои жалобы, при этом желалась мне и на брата. Так длилось пол года и на очередной проверке уже на левом надпочечнике у меня две маленькие аденомы. Услышав это я впала в депрессию. Тогда муж мне дал книгу Лууле, я читала и еще больше впадала в панику от того сколько во мне всего... Но потом начала работать. На фоне этого начались проблемы с желудком -сильное жжение а желудке и горле, воспалился язык. Врачи толком не могут поставить диагноз. Лечение разными препаратами эффекта не дает. Сдала кучу анализов, нашли в слюне герпес 7типа. Яуже чувствую что впадаю в отчаяние. Работала со стресами которые вызывают гастрит, но я не вижу результат и от этого еще больше отчаиваюсь. Мне как то не идет прощение, только я начинаю представлять стресс-клонит в сон и я быстро засыпаю, мне кажется что я что то неправильно делаю. Очень прошу, помогите разобраться во всем этом. что именно нужно прощать и как научится это действительно делать от души?
Ответов - 33, стр:
1 2 All
Live: Alisha пишет: Мне как то не идет прощение, только я начинаю представлять стресс-клонит в сон и я быстро засыпаю, всем не идёт если цель иметь, а засыпаешь потому что чувство вины большое, представила стресс, обвинила себя в наличии плохого в себе и спряталась с сон, это лучшее место где от ЧВ схорониться можно.
Alisha: Live пишет: всем не идёт если цель иметь Что вы имеете ввиду? Цель -вылечется и научится жизнь понимать, что бы больше не страдать. Если я скажу что начала заниматся этим просто так, это будет самообман
Live: Да, по ЛВ эта цель- корысть , отрицать её присутствие, тоже самообман , если совсем по честному, то и желание вылечиться , тоже самообман, это не желание принять себя Alisha пишет: Тогда муж мне дал книгу Лууле, я читала и еще больше впадала в панику от того сколько во мне всего... страшно, правда? Столько плохого в себе нашла, надо срочно ликвидировать. Кстати вирус у ЛВ, это самообвинения. Вину прорабатывай
Alisha: Значит мне первое с чего начать, нужно прощать себя, отпускать чувство вины, правильно? Но вины перед кем? Что то трудно мне сообразить.
Alisha: Live пишет: Да, по ЛВ эта цель- корысть , отрицать её присутствие, тоже самообман , если совсем по честному, то и желание вылечиться , тоже самообман, это не желание принять себя что с этим делать? Высвобождать из себя желание вылечется?
Live: Alisha пишет: отпускать чувство вины, правильно? Но вины перед кем? и перед кем и за себя,всё ищи в себе, читай ЛВ,читай форум, будь внимательна там где чувствуешь,что о тебе,о твоих мыслях,чувствах. Пробуй разные техники, учения, не бойся пойти не верным путём,не бойся сделать ошибку . И к врачам обращаться не бойся, когда совмещаешь прощение и медицину, результаты положительные.
Alisha: Спасибо! А что вы скажете о моих болячках, с чем нужно работать?
Live: http://luule-wiilma7.ucoz.ru/ Вот сайт с текстами ЛВ, забивай в поисковик интересующее и разбирайся, потому что ответов по твоим болячкам у меня нет,они есть у тебя.
Брусничка: Alisha, вам надо начинать с маленьких-маленьких шагов. У вас столько всего накручено и очень большой страх. Этот страх заставляет вас торопиться, вы хотите получить быстрый результат, но здесь торги неуместны (я вам прощение, вы мне здоровье). Так вы получите только отчаяние. Нужна ежедневная кропотливая работа над собой. Начинать нужно С ПРИНЯТИЯ. Прежде чем что-то простить и отпустить, это нужно принять. Ведь оно пришло вас чему-то научить. А вы от страха глаза закрываете и прочь гоните от себя. Так вы только усилите свои проблемы. Мама и сейчас с вами живет? Есть ли возможность жить отдельно? Вам бы сейчас сосредоточиться на себе. У вас и так сильная связь с мамой, пока вы не научитесь понимать ситуацию и спокойно реагировать, отделяя себя от неё, вам бы лучше жить отдельно, если есть такая возможность. Что такое переживание уже читали у Виилмы? Найдите и перечитайте неторопясь. Это основная причина, по которой вы постоянно болели в детстве. Если вы вникните в это, сможете научиться отделять свою жизнь от жизни ваших родителей и брата, тогда будет проще прощать, проще остальные стрессы понимать будет. По какой причине умерли дети в младенческом возрасте до вас? Прощайте их, прощайте вашу маму, за то, что она вобрала в себя огромный страх смерти и передала его вам, прощайте себя, что вобрали этот страх. Задайте себе вопрос: чему пришел научить меня этот страх? Прислушайтесь к себе, поймете ответ, поблагодарите и тогда отпускайте. Он же учит вас. Когда благодарность за урок почувствуете, тогда и отпустить из любви сможете.
Брусничка: Alisha пишет: Но потом начала работать. На фоне этого начались проблемы с желудком -сильное жжение а желудке и горле, воспалился язык. Работать по Виилме или работать на работе? Вообщем то и так, и так желудок с работой связан. Прощение как работа. Не из любви. Столько всего хотелось бы высказать, что аж горло жжет и язык воспаляется, да интеллигентность не позволяет. Тут "вилка" такая получается: простить не могу (не умею пока), высказать не могу. Со всех сторон затычки. Ослабьте хватку, ослабьте контроль. Читайте Виилму по чуть-чуть каждый день. По чуть-чуть отпускайте, что поняли. Сосредоточьтесь не на болезнях своих, а НА ЧУВСТВАХ. Спрашивайте себя: что я чувствую сейчас? Отчаяние - значит отчаяние отпускаем. Жалость к себе - значит жалость к себе отпускаем, жалость к матери - значит жалость к матери и т.д. Спокойно, без нажима, с теплотой в душе разговариваем с собой, со стрессом.
Снеговик: Брусничка! Когда читаю Ваши посты всегда чувствую, что написано из любви. Спасибо за теплоту Ваших строк.
Alisha: Брусничка пишет: Мама и сейчас с вами живет? нет, мама сейчас живет отдельно, она к нам просто практически каждый день приезжала, а потом ей еще операцию сделали - удалили желчный, то она у нас месяц была. Сейчас я стараюсь вообще с ней реже видится и даже созваниваемся сейчас не по три раза в день как раньше, а раз в несколько дней. Поговорила с ней, сказала что мне так нужно, она вроде как поняла, но знаю, что все равно обижается. Разговор мне давался не легко, чувствовала и злость на нее и в то же время чувство вины, многое высказала, что раньше держала в себе, но как то легче особо не стало.
Alisha: Брусничка пишет: Что такое переживание уже читали у Виилмы? читала 3 книги, но не помню точно про переживания..
Alisha: Брусничка пишет: По какой причине умерли дети в младенческом возрасте до вас? точно не знаю, но кажется от какой то детской инфекции. Первая девочка в пол года, потом у них с первым мужем ( мой папа это уже второй брак мамы) родился мальчик и он тоже умер где то в таком возрасте. К стати у папы в первом браке ребенок первый тоже маленьким умер, или родился неживой..
Alisha: Брусничка пишет: Работать по Виилме или работать на работе? работать по Виилме, мне как то не удается сосредоточится, я не вижу образов а как бы сама придумываю как выглядит тот или иной стресс, при этом я ничего не чувствую, мне кажется что я все в пустую делаю. не понимаю как можно от души, как ту душу то открыть?
Рута: Alisha , я вам вставлю свои иэфтишные пять копеек))). Есть такая техника - EFT, загуглите в ютубе ролик с Машей Беннетт, для начинающих - самое оно, а с образами далеко не у всех получается, тут еще и от ваших личных конституциональных особенностей зависит, и от других факторов... А в этой легкой очень в применении технике вы начнете наблюдать как изменяются ваши чувства в считанные минуты и уже возможно по Виилме какие-то вещи будут становиться понятнее.
Alisha: Спасибо большое! Посмотрю
Брусничка: Alisha пишет: Поговорила с ней, сказала что мне так нужно, она вроде как поняла, но знаю, что все равно обижается. Разговор мне давался не легко, чувствовала и злость на нее и в то же время чувство вины, многое высказала, что раньше держала в себе, но как то легче особо не стало. Alisha, как же станет легче, если тут и злость и чувство вины и ещё бог знает что? Alisha пишет: но знаю, что все равно обижается И-и-и.... Что дальше? Вы что чувствуете от это своего знания? Смотрите, она обижается, ну так это её выбор. Она не умеет по другому пока. А вы? Переживаете? Чувство вины испытываете? Вот это ваш выбор. Тоже по другому не умеете пока. Если бы вы объясняли ей, что вам так нужно и при этом у вас бы не было чувства вины, ваша мать реагировала бы иначе. Потому что она на тонком плане считывает ваше чувство вины. Слова какие угодно говорить можно правильные, но увидите вы всё равно проекцию ваших чувств, а не слов. Поэтому, не стоит матери пытаться объяснять, то что вы делаете. Когда вы научитесь и сможете сделать это сами, матери вашей тоже легче станет, вы же с неё свои обвинения и переживания снимете. Вы ведь взаимно друг друга сейчас своими переживаниями лишаете энергии. Вы стрессы свои все написали в постах ваших, внимательно сами перечитайте, что вы написали, с этим и работайте. Alisha пишет: работать по Виилме, мне как то не удается сосредоточится, я не вижу образов а как бы сама придумываю как выглядит тот или иной стресс, при этом я ничего не чувствую, мне кажется что я все в пустую делаю. Не удается сосредоточиться, когда есть спешка. Вы торопитесь. Сначала спешку отпустите. Разве на бегу можно сосредоточиться? "как бы сама придумываю" - это и есть желание всё контролировать. Страх смерти и желание всё контролировать связаны между собой. Но если я сейчас буду давать много подсказок, вы зацепитесь за них, как за некую правильность. Вам нужно позволить приходить любым образам, придуманным, непридуманным, правильным, неправильным. Просто позволить им быть и всё, без оценивания. "Ничего не чувствую и впустую делаю" потому, что вы зацепились за результат. Вы поставили цель - избавиться от болезни. Но если вы Виилму читали, то знаете, что так не получится. Так что чувство, что "впустую делаю", вас не обманывает. Вы когда злобу испытывали или чувство вины, вы ведь чувствовали? Не придумали ведь это. Это ведь реальное чувство. Можете его отличить и словами обозначить. А если чувство изменится, вы это отличите? Если уйдёт чувство вины, вы сможете это понять? Разве можно это придумать? Это ведь реальные чувства. Вот так из души. А когда от ума, то просто слова, без чувств. Как робот, сказали повторять, повторяю.
Брусничка: Снеговик пишет: Брусничка! Когда читаю Ваши посты всегда чувствую, что написано из любви. Спасибо за теплоту Ваших строк. Снеговик, спасибо. Если даже через электронный текст считывается состояние, то меня это радует, значит на верном пути.
Alisha: Брусничка пишет: Брусничка пишет: Не удается сосредоточиться, когда есть спешка. Вы торопитесь. Сначала спешку отпустите. Разве на бегу можно сосредоточиться? Да, вы правы, я очень хочу выздороветь и боюсь, что если медлить с этим, то болезни будут прогрессировать. Вот вы мне это сказали и я осознала. Очень благодарна вам, за ваши ответы, вы меня правильно прочувствовали. Я всегда по жизни спешу, хочу все и сразу, очень не люблю ждать, тем более если есть опасения.
полная версия страницы