Форум » Вопросы и ответы 2015-2018 » Не слежу за собой » Ответить
Не слежу за собой
Михална: Всем добрый день! Вот созрел такой вопрос: я не могу сказать, что я прям грязнуля...нет. Но вот какое дело: я на многие вопросы просто забиваю. Например, могу с утра не почистить зубы или не расчесаться (когда дома сижу)...или могу ходить в грязной одежде (так уж получается, что сижу с детьми и вечно чтото на мне вылито или об меня вытерто), но меня саму это ненапрягает. При этом время есть на все это...но я лучше в сотый раз уберу игрушки или помою посуду, чем пойду мыть голову. Не могу понять откуда это...подскажите...откуда такая лень по отношению к себе...даже не лень, а пофигизм при наличии времени и возможностей.
Ответов - 27, стр:
1 2 All
Легенда: Михална пишет: откуда такая лень по отношению к себе...даже не лень, а пофигизм при наличии времени и возможностей. Конечно это из нелюбви к себе идет. Как бы вроде я не настолько ценна, чтобы о себе заботиться. Лень по отношению к себе (или пофигизм) - это скупость. Скупость - это не усиленная жадность, как некоторые думают, а другая форма жадности, другое ее проявление. Это жадность по отношению к себе. Но если она - жадность, есть по отношению к себе, то и по отношению к другим может проявляться или проявиться. Хотя на деле кажется, что все для них любимых.
kudrjaska: Михална лень - совсем не лень - очень большая не любовь к себе. Чувство вины плюс усталость. Униженнность. Даже себя когда по маскам (Л.Бурбо) разбирала - там был такой признак, чаще всего человек на подсознательном уровне выбирает выглядеть жалко, грязно - во-первых чтобы пожалели, во-вторых желание чтобы физически не прикасались...То есть свой собственный уровень энергии на нуле - а может быть в таком минусовом состоянии что нет желания заботиться о себе. На себя так сильно забили, что вас нет. Есть все остальные - дети, муж, квартира есть - потому что надо убрать, посуда есть - а вас нет... И на самом деле это такой замкнутый круг - попробуйте утром встать и не бежать сломя голову заботиться обо всех - а заставить потратить эти 15-20 минут на себя. Вы увидите как это даст вам позитивный настрой - равно - энергию. И тогда будет энергия и на себя и на других. И время тоже найдеться...
Михална: kudrjaska я делала так...т.е. давала себе 15-20 минут...но не получала какого-то позитива... ну сделала ну не сделала...все одно.
Михална: Время то оно есть
Легенда: Михална, а если в гости или гулять, то как? В том же самом, что и дома?
Рута: Михална єто вопрос застревания в позиции ребенка. И доступа у своим ресурсам, соответственно. Вы подсознательно ориентированы на других людей - они для вас источник всего - радости, положительных эмоций, признания права на жизнь. Соответственно их и окучиваете - на них не жалко времени=энергии потратить, и не только не жалко, а очень даже мотивировано получается. А на себя нет смысла - "я для себя не являюсь источником того, что мне надо". Это вопрос доступа к своим ресурсам и умения ими распоряжаться также. Учиться отыскивать в себе то (те эмоици-чувства), что вы привыкли получать через других. Как? Если интересно, то давайте по порядку.
Михална: Интересно! Давайте попорядку
Михална: Если с детьми ...в магаз....бытовуха...то можно и с непомытой головой...в гости то конэчно при параде
kudrjaska: Михална Ну вот про это Рута и писала. Для других, чужих мы готовы потратит энергию именно для того, чтобы оценили, поставили плюсик - держим марку, надеваем маску "я как все". А почему себя так сильно обделяем то? Потому что не умеем сами себе радоваться, не ценим себя так сильно, что делать что то ради себя самих не считаем нужным. А ведь если представить что нет никого на земле, то источник радости это и есть только вы сами для себя. Нужно переоценить, то есть оценка окружающих - есть ? Хорошо.. Нет? И не надо. Но надо понять что важнее всего в жизни ваша собственна оценка самой себя.. И только потом оценка остальных ... Если внутри есть этот стержень то наряжаться вы будете не только до гостей но и для себя чтобы чувствовать себя красивой... Нравиться себе самой в зеркале А другие они тоже оценят в последствии.... Просто акцент нужно переставить ... Сдвинуть точку отсчета ... С других на себя . это не эгоизм.
Михална: И как это сделать...
kudrjaska: Михална Ну не не знаю:) Попробуйте перед выходом в магазин посмотреть на себя в зеркале и подумать - вы сами себе такая нравитесь? Чувствую ли я себя сейчас красивой? А перед гостями также? А что будет если перед гостями выйду не накрашенная и без парада ? Что пугает выйти к людям без прикрас? То есть в обоих случаях нужно отталкиваться только от своего внутреннего состояния ну и пробовать его прочувствовать для начала ... Хотя я не уверена что без проработки базовых стрессов это поможет .. Хотя может и поможет . У меня был очень долгий путь из такого состояния ... Года четыре так жила как амеба:)
Михална: Да на самом деле меня не напрягает все это...вот правда...гляжу в зеркало и пофиг...даже не так: себе я даже так нравлюсь...даже с нечищеными зубами. В гости вроде как повод и вроде как надо...а по сути я бы и в гости могла бы так...просто не принято это
Михална: Ну т.е будь я на необетаемом острове я бы как фильме 3 плюс 2.... но я не на нем
ххх: Михална пишет: Меня это не напрягает Напрягает, именно излишнее напряжение заставило написать сюда, именно оно руководит
Рута: ххх пишет: Напрягает, именно излишнее напряжение заставило написать сюда, именно оно руководит Согласна. При том напряжение на обоих концах - и от того, что для других украшаться принято, и от того, что для себя не хочется. Михална пишет: Интересно! Давайте попорядку Попробуйте для начала такую штуку. Сядьте или лягте комфортно, понаблюдайте немножко за дыханием спокойно, а потом спросите у себя внутрь - есть ли у меня где-то чувство комфорта? Любое приятное чувство. Оно где-то в теле обнаружится, а вы просто наблюдайте за ним, как будто покоитесь на нем, как перышко на чем-то лежит. Оно может перетекать -следуйте вниманием за ним ненавязчиво. Напишите, что получилось.
Патрика: Это из детства, когда родители считали, что главное, чтоб ребенок был сыт и не мерз, его другие потребности считаются ненужной морокой. Его мнение никого не интересует, взрослым некогда, они зарабатывают на основные потребности.
kudrjaska: Михална Вы пишете что вас это вроде не напрягает... Но в то же время пост о том, что напрягает... напрягает потому что в обществе принято чистит зубы и мыть голову..? Есть установка вы голове что это не правильно не мыть и не чистит? Может даже чувство вины есть из-за того что внутри происходит борьба "мне самой это не нужно, но пойду и сделаю потому что так принято"... Если бы не общество то вы бы забили на это все? У вас протест в этой связи ? Тогда может быть вынужденное положение будет основным вашим стрессом ?
Михална: kudrjaska вот именно так...мне самой это как будто и не надо. Ну т.е. безусловно рано или позно я помою голову даже если никуда не пойду, но в моем случае это будет скорее поздо. Т.е если бы не нормы я бы до поры до времени забивала бы. До моего некомфортного состояния.
ма10: Кому мы не делаем даже если у нас есть время ?Людям на которых держим обиду,которых ненавидим, на которых злимся и т.д. Злоба ,ненависть ,обида на саму себя . На мужа. Неуважение к мужу .к себе.
ма10: Возможно у вас очень мягкий муж ,а мягких мужчин вы считаете слабоками . и вы тем самым не хотите быть красивой .чтоб не пробудить свою чувственность и не захотеть нравится себе .потом другим .А потом уйти к другому более сильному .
полная версия страницы