Форум » Женский Мир » " Как бросить курить? "🤔 » Ответить
" Как бросить курить? "🤔
nikaaa: "Как бросить курить?" Уважаемые Форумчане просьба тем кто бросил ПОЛНОСТЬЮ с помощью е-сиги эту мерзукую привычку пускать дым-пар отмечатся тут . А то пропадают люди - от этой мерзости ... Я бока Парю.но не бросила .... Возможно ли вообше бросить или какие е-лектронные выбрать? Хочится знать ваше мнение, практику. Думаю - это нужно многим!!!
Ответов - 38, стр:
1 2 All
Васа: Помню Ошо говорил, бороться с курением бесполезно, надо устранять причину курения. У Виилмы в книге встречал причину курения. Есть еще притча забавная, где один ученик отхватил от Учителя палкой по спине за то, что спросил можно ли ему курить во время медитации, а второму разрешил, так как его вопрос был: "можно ли мне медитировать во время курения?". Ошо тоже советовал из курения сделать ритуал, почище, чем в храме, курить и подготавливаться очень-очень медленно, максимально осознанно, так как это уменьшает привычки и вообще жизнь на автомате.
Хлора: Не надо электронку, не надо! Я курила 5 лет, потом 10 лет не курила и потом стала иногда сигареты обычные, буквально пачку за 2 недели, и решила вот электронку. Пристрастилась так, что ходила нонстопом дымила. При небольшом беге(за автобусом к примеру) легкие начинало жечь огнем, больно прям было. Хотя раньше, даже будучи курильщиком я могла бегать достаточно сносно. В итоге я перешла обратно на сигареты, мало но курю. Кстати сегодня наткнулась на интересную статью на Стране Мам. КУРЕНИЕ. ПСИХОСОМАТИКА «Если я брошу курить, я от радости сопьюсь»…. Эту фразу в вариациях я не раз слышала в среде курильщиков, особенно среди мужчин. И это та шутка, в которой только часть шутки, а все остальное правда. Ежегодно треть курильщиков пытается бросить курить и только у 11,7% это получается!! Т. е. 88 возвращаются к курению. Эти данные статистики из книги Аси Казанцевой. Потому что курение стимулирует выработку дофамина – гормона вознаграждения, удовольствия, благодарности за то, что человек был «хорошим и правильным». Если примитивно, то во время выкуривания сигареты человек счастлив и хорошо соображает. Из той же книги А. Казанцевой Мозг очень доволен, когда уровень дофамина в системе вознаграждения растет. Но зато мозг немедленно начинает волноваться, если уровень дофамина снижается — пусть даже он в абсолютных числах все еще выше, чем был до первой сигареты, но тенденция неблагоприятная, как-то боязно. «Надо на всякий случай еще раз покурить», — намекает заботливый мозг своему хозяину. И если они приходят к согласию по этому вопросу, то система вознаграждения получает новую дозу дофамина, и мозг торжествует: «О, смотри-ка, помогло! Я запомню: сигареты — это ценный витальный ресурс!» а дальше начинается самое интересное. Никотин подавляет рецепторы, вырабатывающие дофамин, т. е. для стимуляции нужно все больше и больше курить… и одновременно с этим уже есть установка что курение – способ получить «счастье». И поэтому нет более глупого и несчастного существа на свете, чем никотинзависимый человек, которому не дают покурить. Так утверждает физиология, та ее часть, что отвечает за химические процессы в организме. Т. е. определяющая и выясняющая то, что УЖЕ ЕСТЬ. Самый интересный вопрос, почему оно есть. Почему именно сигарета выбирается в качестве вознаграждения. Почему человек на вечеринке берет сигарету попробовать. А потом делает так еще раз. А через месяц покупает свою пачку, чтобы курить каждую пятницу. Дальше решает, что, раз уж девственность легких все равно утрачена, то можно курить и каждый день — по одной сигарете перед сном. О, а после еды, оказывается, тоже очень приятно. А уж с утра как здорово помогает проснуться! Но зависимости никакой нет, что вы, человек ведь очень легко воздерживается от сигарет во время поездок к бабушке. Человеку просто нравится курить, но он может бросить в любой момент. Ну, до тех пор, пока через несколько месяцев он не обнаружит, что не курить в гостях у бабушки уже совершенно невозможно. Дело в том, что у человека уже есть заряд, проблема, которая на бессознательном уровне выливается в тревожность или невроз. А курение – следствие, форма выражения невроза. Очень часто, когда люди бросают курить, их невроз начинает выражаться в другой форме. Бессмысленно винить человека в том, что он курит, поскольку это лишь способ реализации другого конфликта. Курение когда-то в какой-то момент стало решением чего-то, того, что запрещало вознаграждать, того, что бессознательно твердило «ты не хороший мальчик/девочка». И если найти первопричину, то оно «выключается». Т. е. человеку не надо применять силу воли и т. п. попытки подавить приводят к усилению привычки. Привычка – форма выражения невроза и при отказе на силе воли от привычки приводит к тому, что начинает проявляться этот невроз в виде тревожности, агрессии. «Проще курить чем психовать». . И очень часто курение в этом случае для бессознательного может действовать аналогично психотерапии.. Как возможность уйти в себя. Где затяжка является якорением на телесных ощущениях, усиливаемых химией сигареты, о чем было написано выше. Когда разговариваешь с курильщиком про отказ от курения, самыми частыми проектами бывают проекты БЕЗ СИГАРЕТ. Т. е. я не иду в курилку, у меня здоровый цвет лица, у меня появляется свободное время. Человек продолжает жить в рамках курения с частицей НЕ. Т. е. сигареты продолжают оставаться частью его жизни. Но уже НЕ курю, но ведь пристально слежу, кто курит, как выглядит, пахнет и т. п. и именно это не позволяет многим уйти от курения. Потому что невроз выражается теперь так. Как антитезис. Только выключение первопричины приведет к уходу от сигарет. Любые способы лечения. Основанные на подавлении, замене, так или иначе приведут к тому, что невроз будет выражаться иначе. Как варианты - смена пищевых привычек, т. е. человек начинает при помощи пищи компенсировать то, что давала сигарета. Или проявляется агрессивность, депрессивность, навязчивые движения и т. п. Я не люблю последнее время проговаривать психосоматические причины того или иного явления, потому как для большинства людей это ни о чем, и наоборот, уводит от истинного понимания себя в сторону прогибания себя под теорию. Но какие-то тенденции можно описать. На формирование зависимости от курения влияют: Потребность ощущать мужчину в своей жизни. Потребность выражать мужское начало – действовать, защищаться, рисковать. Потребность сделать больше дел (личная неудовлетворенность достаточностью, непринятие себя как выполняющего вовремя и качественно), потребность расслабиться или отдохнуть (чаще возникает в связи с предыдущим, т. е. человек загоняет себя в ловушку самообвинения, а потом при помощи сигаретки решает это). Для женщин потребность быть равной мужчине (на этом основана львиная часть рекламы сигарет для женщин). В детстве у будущих курильщиков мог быть недостаток отца, авторитарная мать, которая при этом не выполняла материнские функции нежности, заботы, насыщения ребенка чувствами (на этом же основано исследование про то, что способ кормления младенца влияет на то, будет человек курить или нет. Якобы искусственное вскармливание стимулирует будущее курение. Есть статистическая корреляция и в чем-то она права. Я считаю, что способ кормления - не достаточное условие, хотя есть и в этом причина, поскольку кроме способа кормления, матери искусственника проще выбрать некую отстраненность от младенца, и уже совокупность факторов начинает влиять. Также и наоборот, если младенца кормили грудью, но присутствовали другие факторы, то кормление грудью не будет гарантировать защиту от курения), больше любили брата чем меня. Автор Маркешка http://www.stranamam.ru/post/11420105/?page=2#com87204116
Андреа: 16 сентября Лунное затмение: воздействие затмения наиболее ощутимо три дня до и три дня после его точной даты. Как правило, эти дни отмечены эмоциональной нестабильностью, возможна тревожность. Лунные затмения имеют дело с завершением, переменами, трансформацией. Если есть что-то, с чем пора расстаться, например, вредная привычка или изжившие себя отношения, звезды включают вам зеленый свет. а по-ЛВ отпускайте напряжение и страх остаться без сигарет.
Лючия: Васа пишет: Помню Ошо говорил, бороться с курением бесполезно у Ошо есть даже Курительная медитация Ко мне пришел один человек. Он страдал оттого, что постоянно курил в течение тридцати лет; он был болен, и врачи сказали: "Вы никогда не выздоровеете, если не бросите курить". Но он был хроническим курильщиком и не мог себе помочь. Он пытался - не то, чтобы он не пытался - он очень старался и очень от этого страдал - но лишь день или два, а потом снова, снова возникало столь большое влечение, которое его просто сметало. Он вновь подпадал под действие привычек. Из-за этого курения он утратил все самоуважение: он знал, что он не смог бы сделать и малой вещи: он не смог бы бросить курение. Он потерял в своих глазах всю свою ценность, он думал о себе, как о самом малоценном человеке в мире. Он себя не уважал. Он пришел ко мне. Он сказал: "Что мне делать? Как мне бросить курить?" Я сказал: "Никто не может бросить курить. Вы должны понять. Курение теперь уже не является вопросом вашего решения. Оно вошло в мир ваших привычек, оно укоренилось. Тридцать лет - большой срок. Оно пустило в вашем теле корни, в вашей химии; оно распространилось повсюду. Теперь это уже не вопрос, решаемый вашей головой, ваша голова ничего не может поделать. Голова импотентна, она может что-то начать, но не сможет это с легкостью закончить. Раз вы начали и раз у ж вы так долго практиковались, вы великий йог - тридцать лет практиковать курение! Оно стало автоматическим, вы должны его деавтоматизировать. Он сказал: "Что вы понимаете под "деавтоматизацией"? И вот в чем вся медитация - в деавтоматизации. Я сказал: "Делайте одно: забудьте о бросании курить. В этом нет нужды. В течение тридцати лет вы жили и курили; конечно, это было нездорово, но вы к этому привыкли. И какая разница в том, что вы умрете на несколько часов раньше, чем вы бы умерли, если бы не курили? Чем вы здесь занимаетесь? Что вы сделали? Так в чем же дело - умрете вы в понедельник, во вторник или в воскресенье, в этом или том году - какая разница?" Он сказал: "Да, это правда, никакой разницы". Тогда я сказал: "Забудьте об этом: мы этого вообще не будем прекращать. Наоборот, мы будем это понимать. Так что в следующий раз вы сделаете это медитацией". Он сказал: "Медитацию из курения?" Я сказал: "Да. Если люди Дзен могут сделать медитацию из чаепития, и сделали это церемонией, почему бы и нет?" "Курение может быть прекрасным как медитация". Он выглядел растерявшимся. Он сказал: "О чем вы говорите?" Он ожил! Он сказал: "Медитация? Скажите ж мне - я сгораю от нетерпения!" Я дал ему медитацию. Я сказал: "Сделайте одно. Когда вы достаете пачку сигарет из кармана, делайте это медленно. Наслаждайтесь этим, безо всякой спешки. Будьте сознательны, бдительны и доставайте ее медленно, с полным осознаванием. Потом достаньте из пачки сигарету -с полным осознаванием, медленно - без прошлой спешки без прошлой бессознательности и механичности. Потом постучите сигаретой по пачке - но очень бдительно. Слушайте звук, совсем, как люди Дзен, когда начинает петь самовар и кипеть вода для чая... и ощущайте аромат. Потом понюхайте сигарету и ощутите красоту запаха..." Он сказал: "О чем вы говорите? Красоту?" - "Да. О прекрасен. Табак так же божественен, как любое другое Вдыхайте его, это аромат Бога". Он посмотрел на меня с удивлением. Он сказал: "Что Вы шутите?" - "Нет, я не шучу". Даже когда я шучу, не шучу, я очень серьезен. "Потом вы положите ее в рот с полным осознанием, зажгите ее с полным осознание!" Наслаждайтесь каждым действием, каждым малым действием и разделяйте это на столько маленьких действий, на сколько возможно, чтобы вы могли стать все более и более сознающим . Потом сделайте первую затяжку. Бог в форме дыма. Индуисты говорят: "Аннам Брахмо" - "Пища - это Бог". Почему бы и не курить? Все есть Бог. Глубоко заполните легкие - это пранаяма. Я даю вам Новую Йогу для нового века! Потом выпустите дым, расслабьтесь, следующая затяжка - и делайте все очень медленно. Если вы сможете делать это, вы будете удивлены; вскоре вы увидите всю глупость этого. Не из-за того, что другие сказали, что это глупо, не потому, что другие сказали, что это плохо. Вы это увидите. И это видение не будет всего лишь интеллектуальным. Оно будет исходить от всей вашей сущности, оно будет видением вашей тотальности. И тогда, однажды, если это отбрасывается, - это отбрасывается, если продолжается - то продолжается. Вам не нужно об этом беспокоиться". Через три месяца он пришел и сказал: "Но это отброшено". "Теперь, - сказал я, - попробуйте с другими вещами".
Легенда: Лючия, спасибо за медитацию. Она действительно для многих случаев действенна. Да по сути для всех привычек. Следует лшь заменить курение на то, что мы регулярно делаем (или не делаем. А если не делаем, значит любим это не делать. О, как любим не это не делать...)
Васа: Можно еще попытаться разобраться в том, кто курит. Как учил Рамеш Балсекар, воля человека и воля Бога суть одно, надо только внимательно изучить этот вопрос.
Андреа: Лючия пишет: тридцать лет практиковать курение! Оно стало автоматическим, вы должны его де-автоматизировать. Тогда я сказал: "Забудьте об этом: мы этого вообще не будем прекращать. Наоборот, мы будем это понимать. Так что в следующий раз вы сделаете это медитацией". точно медитация! курение автоматически происходит в мыслях, в остановке, в обдумывании. Каждое прохождение Луны через определённые звёзды или звёздные скопления совпадает с началом определённой стоянки. Лунные стоянки. Двадцать пятая стоянка. Сад Альхабра – Удача Шатрам. 19:50час 06.12.2016г Великолепный день для того, чтобы избавиться от вредных привычек, например курения, пьянства или злоупотребления лекарствами. ** Двадцать восьмая стоянка. Арракс, или Бант – альхот – Чрево Рыбы. 16:20час 10.12.2016г Подходящий день, чтобы изменить свой образ, настроиться на новые перспективы жизненного роста, а также стать современнее. читать статью полностью, все стоянки на декабрь 2016г Лунные стоянки 6 дек бросить курить, успокоиться и 10 дек изменить свой образ, настроиться на новые перспективы
Андреа: Во время Лунного затмения можно ОТКАЗЫВАТЬСЯ от ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК и ПРИСТРАСТИЙ. За два дня до затмения лучше подержать пост, а во время самого затмения провести такой ритуал. Написать на листке бумаги то, с чем бы вы хотели расстаться, и сжечь его или смыть в раковину. Точное время затмения по московскому времени 11 февраля 2017г в 3:32:53час.
Андреа: Желающим бросить курить: совет всем бросающим - переключение очень помогает, есть курительные палки-вонялки всякие в лавках эзотерических, пирамидки, - при бросании курения=потребления дыма внутрь переписывайте программу на внешнее - как полярность поменять. Курение - потребность в переключении, в отдыхе, в микро-медитации, что в нашем темпе жизни почти невозможно. Заведите себе ритуал - курения благовоний, телу покажите по часам в сутках, когда вы разрешаете это себе. Ритуал м.б. недолгим, сравним с сеансом курения сигареты - но непременно с дымом, ароматом (подберите чтоб нравилось) и огнем свечи.
ландыш: Из Л.Виилмы...табакокурение, обжорство, мотовство идут от протеста против родителей, супруга , детей. Конкретно расписано в книгах. Сама то я давно не курю, а протесты еще проявляются. Естественно, что освобождать необходимо страх и злобу на эти энергии протеста. Андреа , спасибо за напоминание! А злоба протеста еще и аллергию дает.
Ago: Человек, боящийся жить полноценной жизнью, подавляет своим страхом близких, и у тех возникает протест против этого страха. Так, у прижимистого родителя ребенок может вырасти таким мотом, что в одночасье пускает на ветер родительское состояние, копившееся всю жизнь. В нем сидит подавленный до нечувствительности страх, он же кажущаяся смелость жить полноценно, отсюда и желание взять от жизни все, что можно. Зла причинять он не хочет, но протест вынуждает его к этому - поворачивает дела так, что все летит на ветер. Он ест, пьет, сорит деньгами и пирует, словно в него бес вселился. Возможно, с Вами бывало такое: в присутствии голодного на вид, но не желающего есть человека у Вас вдруг вспыхивал волчий аппетит. Вы едва не лопаетесь от еды, а он, сидя напротив, хлебает простую воду или клюет крохи. Представьте, до какой толщины Вы можете раздаться от обжорства, если испытываемый супругом страх жить полноценной жизнью раздражает Вас всякий раз, когда Вы садитесь за обеденный стол. Возможно, Вам случалось напиваться до чертиков лишь потому, что некий ханжа жужжал над ухом, дескать, за всю жизнь он ни капли в рот не брал. Либо же Вас охватывал покупательский азарт, когда на Ваших глазах человек скромного вида, но отнюдь не бедняк, начинал пересчитывать медяки. Потом ненужная покупка обычно кому-нибудь передаривается. Так выразился Ваш протест против неполноценной жизни, хотя можно вести жизнь полноценную. Из-за этого стресса Вы запрещаете себе жить неполноценной жизнью и от запрета толстеете.
Андреа: Какие изменения происходят в теле человека, бросившего курить. Ученые не раз доказывали и убеждали, что курение негативно влияет на весь наш организм. Но порой избавиться от вредной привычки психически не так-то просто и, возможно, человеку просто не хватает мотивации, чтобы начать заботиться о своем здоровье. Мы делимся с читателем информацией о том, что происходит, когда человек бросает курить:Работники Центра по контролю и профилактике заболеваний (CDC) провели исследования и предоставили данные о состоянии организма после отказа от вредной привычки. Спустя 20 минут после последней сигареты организм начнет серию изменений, которые будут длиться годами. 20 минут --> Работа вашего сердца приходит в норму. Восстанавливаются капилляры и сосудистая сетка. Улучшается кровообращение и повышается чувствительность пальцев рук и ног. 12 часов --> Снижается уровень угарного газа в крови, а уровень кислорода повышается. Состав крови приходит в норму. От 2-х недель до 3-х месяцев --> Риск сердечного приступа снижается. Исчезают симптомы табачной аддикции. Улучшается циркуляция крови в периферических сосудах. Восстанавливается легочная ткань и функция легких значительно улучшается. От 1 до 9 месяцев --> Уменьшаются кашель и одышка, это происходит не сразу, так как легким нужно время на выведение скопившихся вредных веществ. 1 год --> Исчезает табачная потребность. Кожа приобрела здоровый оттенок и эластичность. Риск ишемической болезни сердца снижается на 50%. 5 лет --> Кровообращение полностью восстановилось. Показания риска инсульта снижаются до уровня некурящих. Нервная и иммунная системы функционируют в разы лучше. 10 лет --> Риск рака легких вдвое меньше, чем у курильщика. Риск развития рака полости рта, горла, пищевода, почек и поджелудочной железы уменьшается. 15 лет --> Риск ишемической болезни сердца и вероятность возникновения раковых заболеваний становятся такой же, как у некурящего человека. организм начнет серию изменений, которые будут длиться годами. Теперь понятно, почему бросившие курить знакомые, говорили, что почувствовали себя некурящими только через 7 лет. ЗАВИСИМОСТЬ от КУРЕНИЯ. В эзотерическом понимании, это один из вирусов, который внедрен в человека в прошлых жизнях. В данном случае, путь воина – это полный отказ. Это путь воли. Но он очень труден. Можно понимать, что в момент курения к человеку подключаются сути, которые питаются энергией, что вырабатывается при курении. И именно поэтому возникает зависимость, потому что они требуют еще дозы энергии. Фактически они питаются им в этом смысле. Здесь стоит решить для себя: готов ли ты дальше питать эти сути? Или хочешь, чтобы они ушли из твоего поля. Их уход не будет простым и быстрым. Они много лет привыкли к такому питанию и вряд ли согласятся добровольно. При зависимости трудно сразу резко отказаться от этого. И то ощущение, которое люди испытывают, когда их тянет курить, есть на самом деле ситуация, когда из них опять пытаются вытянуть энергию. ОСВОБОЖДЕНИЕ ЛЮБОВЬЮ (практическое творение): Наши привязки и зависимости нужны нам до определённого времени. Рано или поздно, развитие ведёт нас к освобождению. Есть разные пути. Можно бороться с зависимостями, но путь борьбы всегда есть путь борьбы с собой. Поэтому более приемлемый путь – любить себя. Данная техника поможет изначально принять себя, полюбить всё, что есть мы, осознанное и неосознанное в себе и во всём. И тогда придёт освобождение. Другой путь – растворение в любви. Можно попробовать в процессе курения находиться в состоянии любви и принятия. Таким образом растворять негатив тех сутей, которые пытаются воздействовать. И они либо растворятся, либо уйдут, потому что не смогут существовать в высоких вибрациях любви. Во время курения происходит энергообмен. Сути, которые питаются энергией, дают взамен свою и оставляют в человеке зацепки. Этим и объясняется зависимость от них. По зацепкам они легко находят курящего во время курения. Если же человек всё время будет наполнять себя любовью, посылать любовь другим существам, то ему уже не будет нужды в их энергиях. Он будет заполнять себя энергией более высокого плана, более качественной, сильной и трансформирующей все. Поэтому, можно быть самой Любовью. И понимать, что подобным образом можно растворять зацепки и привязанности, любые зависимости от чего бы то ни было. Просто любить тех невидимых сутей, которые питаются нами во время нашей жизни. Это могут быть сильные зависимости, люди, ситуации, вещи от которых мы зависим, и простая чашечка кофе… инфа с сайта Живое Знание.
Андреа: для тех, кто хочет бросить курить (приблизительно на 20 мин), или отказаться от других вредных привычек, расстаться с какими-то людьми,... - хорошо это сделать в затмение 31 января 2018г. Павел Глоба: 2018г - Время зимних затмений https://youtu.be/MD7GX8rgOME
Андреа: Сигареты — потребность в безопасности, успокоении. А значит уязвимость. Желание стать менее уязвимым. Урок – доверие, открытость миру в целом.
Хлора: Андреа я не курила почти 10 лет. И все равно во сне я видела себя курящей, очень хотелось. Сейчас снова курю. Гадость, горло дерет, но покурить хочется. Я читала, что на гормональном уровне никотин способствует выработке дофамина, гормона благодарности. Поэтому часто после какого-то дела хочется пойти перекурить. Поблагодарить себя. Меня заботит эта зависимость. Но заметила за собой, что когда я занята чем-то приятным то на сигареты не тянет. Мы с подружкой 3 дня были в Москве, так за эти дни я выкурила только 3 или 4 сигареты, и то только после того как выпила, и то за компанию. А так вообще не тянуло. Домой приехала - из аэропорта выйти не успела, закурила.
Андреа: Хлора пишет: Меня заботит эта зависимость. Но заметила за собой, что когда я занята чем-то приятным то на сигареты не тянет. такая же история, если мне что-то интересно и я занята этим делом, про сигареты просто не помню, а как дело закончила - сразу нужно перекурить, еще тянет курить - в это время обдумывается какое-то дело и приходят решения. еще - это смена деятельности, перерыв=отдых, когда например делаешь генеральную уборку. вчера прочитала, интересно про курение:Это заземление. По сути так. Есть четыре стихии: Огонь, Вода, Воздух, Земля. Вода и Земля - низшие миры, Воздух и Огонь - высшие миры. Так вот это "активная работа" с огнём, землёй и воздухом, реально нужно, если нагрузки большие. Это лучше, чем спирты, но тоже вредно для мозга больше, чем для лёгких. Вообще для всех капилляров организма. Для пристрастившихся типо меня нужно больше одной сигареты в день. Плюс такое резкое поступление никотина в мозг, особенно при замешанных в обычные сигареты мышьяке и аммиаке - это реально прошибает многие подвисшие программы в нервной системе, оказывается. Мне таксист рассказал: бросил таксист по Карру смолить. Лет 10 не курил, тут на работе совещание - сидит дюжина конструкторов и никак не могут понять что сделать? Час сидят, второй. Наш герой просто уходит в туалет, выкуривает одну, и тут БАБАХ и придумал. =))) Так вот это "бабах и придумал" - это реально возможно только с табаком или со всякими стимуляторами ЦНС. Тут уж меньшее из зол. А в плане ритуала - нет, это просто пристрастие, если осознанно, то работа со стихиями и с реальной "перезагрузкой" ЦНС.
Хлора: Андреа да, именно так и бывает. Бывает пока куришь много переосмыслишь. Я табак кручу, и курится он долго. И у меня это часто бывает как разделение дня. Работу закончила - закурила. Детей в бассик отвела - закурила. Детей спать уложила - закурила. Но понимаю, что просто бросить это сейчас это совсем не вариант, буду в другом чем-то искать этого ритуала.
Андреа: Хлора пишет: Но понимаю, что просто бросить это сейчас это совсем не вариант, буду в другом чем-то искать этого ритуала. Аллен Карр пишет об этом. читать онлайн Лёгкий способ бросить курить. http://online-knigi.com/page/11?page=11
Андреа: Этот цикл делится на три этапа и на Земле равен 21 дню. Удаление программы начинается после того, как человек перестает следовать какой-либо программе. Можно рассмотреть на примере отказа от курения. В первый период (7 дней) программа начинает регулярно проявляться в мозге и напоминать человеку о своем существовании, требовать ее выполнения. Второй период (7-14 дней) программа наиболее активно сигнализирует о себе, кристалл программы сигнализирует управляющей системе (эгрегоры курения, техногенная матрикс, влияющая на сознание через вещества в сигаретах, социальные программы когда принято курить с друзьями и т.д.). Третий период (14-21 день) - период затухания программы (он напоминает о себе, но слабее)
Андреа: Другой случай: и после переселения(в иной мир) заядлый курильщик не смог избавиться от сильной тяги к курению, ибо тяга эта есть склонность, затрагивающая ощущение, то есть Сферу Духовного - пусть даже на самой отдаленной Ее периферии. Разгораясь все сильнее, пламя желания привязывает его к тому месту, где только и возможно удовлетворение - Земле. Удовлетворение же этот дух обретает, увиваясь за курильщиками и получая нечто вроде наслаждения опосредованно, через их ощущения. читать Привязанные к Земле. http://vsvete.narod.ru/grail213.html
Андреа: тема про "жизнь" после смерти, но можно применить и к курению(дурная наклонность), чтобы понять (испытать отвращение) и м.б. поможет кому-то бросить курить, т.к. думаю, что это как раз и относится к "склонности." жизнь там превращается в Ад, и так будет продолжаться до тех пор, пока устроенная таким образом человеческая душа не ощутит мало-помалу и отвращение. После этого пройдет еще много времени, и в ней постепенно пробудится желание вырваться из среды подобного рода. В этом отвращении и в этом желании - начало исправления. Окрепнув, они перерастут в вопль о Помощи, а затем и в Молитву. И лишь тогда ему сможет быть протянута Рука, Споспешествующая Восхождению, на что зачастую уходят десятилетия, столетия, а то и более длительное время. Иными словами, склонность - весьма тяжкие узы для человеческой души. Из этого вытекает, что необдуманный поступок поддается Искуплению гораздо быстрее и легче, нежели присущая человеку склонность, причем не имеет значения, воплотилась она в деяние или нет! Склонность подлежит Искуплению лишь после того, как исчезнет до конца в самом человеке. Не нужно забывать о том, сколь разнообразны дурные наклонности. Будь то жадность и родственная ей скупость, грязная, извращенная чувственность, влечение к воровству, убийству или поджогу или всего лишь склонность к плутовству или легкомысленной расхлябанности - любая из этих склонностей все равно непременно затянет человека туда, где обретается подобное ей по роду своему. если кому интересна вся тема... читать Сферы мрака и проклятия
Андреа: Зависимость от курения Как и в случае с алкоголем, физическую зависимость можно объяснить постепенным уменьшением количества никотина, поступающего в тело. Да, мы знаем, что некоторые, не раздумывая, просто взяли и бросили курить, но для многих это слишком резкое изменение. Поэтому мы рекомендуем постепенно уменьшать количество выкуренных в день сигарет до тех пор, пока оно не обратиться в нуль. Возможно, поможет замена сигарет соломками или жевательной резинкой. Некоторым людям могут помочь никотиновые наклейки, но это не кардинальное решение вопроса, так тело все ещё получает никотин. Как только физическая зависимость существенно уменьшилась, начинайте работать над психологическими составляющими. В период уменьшения количества выкуренных сигарет могут помочь сеансы терапии, но сначала позволяйте пациентам делиться опытом уменьшения. Когда никотин исчезает из организма, можно переходить к более динамичным техникам. Самая эффективная техника называется "детальное осознание" и включает центрирование и фокусирование на деталях курения. Замечайте желание, как только оно появляется. Как оно ощущается? Какого оно цвета? Как оно движется по телу? Описывайте, как под языком начинает скапливаться слюна и растекаться по всему рту. Следуйте процессу курения. Как вы зажигаете сигареты? Какой рукой пользуетесь? Замечайте, как вы держите сигарету. Какие мысли возникают в голове, когда вы подносите её ко рту? Когда вдыхаете дым, обратите внимание на дыхание. Представьте, как дым входит в ваши лёгкие Как ощущается выдох? Куда вы кладёте сигарету между затяжками? Как она горит? Некоторым пациентам важно иметь долговременную цель и систему вознаграждения после полного прекращения курения.
Андреа: Сейчас на пачках вообще рисуют картинки с ужасами, которые могут произойти от употребления табака. Все это – не борьба с курением. Это – борьба с курящими. ... Если бы товарищи, которые придумывали этот бред — действительно хотели курящим добра, то надписи и призывы должны были бы быть примерно следующими (так- психика бы правильно определяла мотивацию): «Курение — выбор неудачников», «Дыши свежим воздухом и будь счастлив» и т.д., но нет — креативщики сделали все наоборот. И сделано это вовсе не случайно… Кстати — выражение «Не курите!», воспринимается психикой, как «Курите!«. Это связано с тем, что когда возникает образ, он не может быть с частичкой «Не»… Так работает подсознание, и это известно с тех пор, как кто-то очень умный придумал «Не убий», «Не укради»… — это мотивации одного порядка, с подключением реверсивного эффекта… — «Убей», «Укради», «Кури», «Мусорить», «Прислоняться», «парковаться»…. читать статью Надписи на пачках — узаконенное колдовство click here
ландыш: Добрый день! Сегодня прочла в интернете, что курение снижает зрение.
Андреа: ЛВ:"Если человек сможет освободиться от основных стрессов - ЧВ, страх (имхо, СМНЛ?), злоба, то он избавится от курения, и других вредных привычек."
Андреа: ЛВ:"Человека вынуждает работать чувство долга, которое перерастает в чувство ответственности. В тени страхов в каждом из нас живет смелый человек. Чувство долга есть не что иное, как потребность смелого человека трудиться, т. е. учиться. Чем сильнее страх меня не станут любить, если я не буду хорошо работать, тем больше чувство долга превращается в чувство ответственности и в страх оказаться виноватым. Нарастание чувства вины подгоняет человека работать во имя того, чтобы его любили. Человек оказывается в замкнутом круге. Напряжение все возрастает. Чувство вины – словно камень в груди, который все больше мешает нормально работать. Чтобы этого плохого, тяжелого камня не ощущать, нужно усилить хорошее чувство ответственности. Таким фактором относительного повышения чувства ответственности является зажженная сигарета. Делая затяжки, курильщик успокаивается, поскольку ощущает, что работоспособность повысилась. На самом деле это – лишь кажущийся эффект, который повышает надежду на то, что как-нибудь все наладится. Напряжение, как известно, имеет свойство расти. Чем больше напряжение от работы, тем больше расходуется сигарет. Когда напряжение падает, уменьшается и курение. У курильщика заболевают в основном три органа: сердце, легкие и желудок. Что это значит? Сердце – вместилище чувства вины. У человека, винящего себя, заболевает сердце. Характер болезни зависит от того, в чем человек себя винит. Трудоголик всегда находит в себе недостатки. Легкие заболевают от отсутствия свободы. Принуждение истребляет свободу и легкие. Принуждение делает человека рабом, рабом самого себя, рабом других и рабом работы. Чем сильнее у взрослого человека ненависть к принуждению, тем больше он не замечает того, что больше всех принуждает себя он сам. Желудок выражает то, как человек приступает к работе либо принуждает себя к работе. Если человек – трудяга, но не курит, то он не ощущает, чтобы кто-то принуждал его к работе. Он чувствует, что должен делать это сам, и в этом случае особенно болезненные удары кнутом приходятся на желудок. Сердце, легкие и желудок являются органами, которые расплачиваются за то, что человек работой выслуживает любовь.
Андреа: Пока вы боретесь с курением — вы проигрываете. Нужно полностью осознаться в этом процессе — увидеть его и принять решение. Для «курильщика» самое страшное — это ваша осознанность. Пока вы убеждены в том, что курите вы сами- они счастливы и беспредельничают. Они нарушают вашу свободу — потому что вы позволяете это им сами своим незнанием своих прав. Они трусливые, но наглые. Я сейчас вижу вокруг головы курящего человека серое мерзенькое облако. Я сочувствую, это просто похабное зомбирование, и «курильщики» на службе. Запах и качество. Тонкая сфера не выносит вони. Все было более менее сбалансированно, когда люди( и было их не много) курили настоящий табак или специальные растения. Или нюхали. От них же нет такой вони. Все началось после внедрения и бешеной пропаганды непонятно из чего сделанных сигарет, с массовости их употребления. Кто? АмерикаМальбороКуритьМодно. Программа подавления сознания. К осени прошлого года, когда пошел поток информации и установилась стабильная и тесная связь с ВЯ, я спросила — как быть? Что это вообще такое — курение? И мне многое было рассказано и показано. Вот текст, который был получен из беседы с ВЯ, ответ на вопрос «о пользе и вреде никотина» : «От никотина вреда физическому телу действительно нет. От дыма — да. От смолы, от химии в бумаге и в том, что нам подсовывают вместо табака. Вообще — вопрос «курения сигарет» и «влияние никотина на тушку» — из области абсолютно разных исследований. Дело в том, что «курение» — это само по себе шаманское действие, и связано оно вовсе не с физическими аспектами, а с психическими и астральными. Ведь на самом деле — ангелы не курят. то есть курит не сам человек, курят астральные подселенцы. Курение сигарет, которые, к тому же, неизвестно из чего сейчас делают — это мощный и простейший способ блокировки трех верхних чакр. Никогда не раскроются горловая , межбровная и коронная чакра у курильщика. Не восстановится шишковидная железа, тимус и гипоталамус. Сердечная тоже страдает. Что и нужно нашим «друзьям» читать статью от Д_А полностью "Как бросить курить. Прекрасное пособие бросающим" click here
Андреа: nikaaa пишет: какие е-лектронные выбрать? вопрос видящему: А электронные сигареты или различные вейперы (испарители), которые весьма трендовые и модные сейчас, кем они внедрялись и что этим хотели добиться? ответ Мирая: Это с Сириус А пришло, тоже элемент внедрения и программирования сознания - они не только по части эзотерики специализировались. В том числе оттуда пришло то, что сейчас относится к хипстерству и их субкультуре, вейп в том числе. вопрос: Если смотреть различные сказки или различные фэнтази, то там частенько встречаются гномы или подобные существа, которые курят трубки и у них это некая культура. Интересно, это имеет под собой некую основу или это обычные художественные вымыслы? ответ: Возможно, адаптация под современные образы. Курение, как культура, было только на территории Америки, в остальном мире оно распространилось относительно недавно.
Андреа: встретилось ВК, м.б. кому поможет для мотивации: Люди употребляют, да. Но кто-то же подтолкнул ... До определенного возраста никто не употребляет и чувствует себя нормально. Я очень долгое время курила, много, хотя хотела бросить, но был страх расстаться с сигаретой, была сильная психологическая и физиологическая зависимость, прям боялась расстаться. А потом в счастливый момент мне пришло в голову, что мой организм знает, как обходиться без сигареты и прекрасно себя чувствовать. Я УЖЕ жила так раньше и смогу это восстановить. Вот это был для меня старт, откуда я смогла оттолкнуться. И у меня дело даже было не в расслаблении, а в работающей программе страха перед отсутствием сигарет. После того, как перестала курить, образ жизни не менялся ещё довольно долго, видимо, расслабление перешло в другие формы, хотя я специально об этом не задумывалась.
Андреа: Праздникам всегда сопутствуют алкоголь и сигареты. Это признак депрессии. Чем больше одна сторона в семье плачет, тем больше другая сторона пьет. Чем больше одна сторона в семье ненавидит курение, тем больше другая сторона в семье курит. - Если вы боитесь чего-то, то вы притягиваете это. - Если что-то ненавидите, то пострадаете от этого. - Чего боитесь, то придет вас пугать. - Если вы боитесь, что ваш ребенок начинает курить и пить, в один прекрасный день он приходит, и вы чувствуете запах сигареты или алкоголя. - Если вы испугаетесь, то не знаете, что делать. Оказывается, ваш ребенок действительно попробовал, нужно ли ему это? Что это? Просто так верить: плохо это или хорошо, это ведь глупо. Ребенок просто попробовал. Ему теперь ясно. - Как только начинаете курение ненавидеть, ваш ребенок уже курит. - Как только начинаете ненавидеть алкоголизм, ваш ребенок начинает пить. Или муж, или жена – все равно. Если женщина жалеет себя – муж станет алкоголиком, и наоборот. Пример из жизни. Обыкновенная проблема женщин – что мужчины пьют. Пришла на прием женщина и говорит: «Знаете, у меня такой замкнутый муж, но, если выпьет, он очень приятный собеседник и с ним легко общаться. Я хочу с ним идти на праздники, чтобы там было немножко алкоголя». Как вы думаете, этот мужчина становится алкоголиком? Нет, ни в коем случае, потому что жена любит алкоголь. А то, что мы любим, – никогда вреда не приносит.
Андреа: курение. Это тоже средство против депрессии, которое только увеличивает депрессию, точнее, при помощи сигарет человек увеличивает свою обязательность. читать про обязательность ЛВ Открытый урок 4 "Жизнь по обязанности и необходимости"
Андреа: Д_А "Эгрегор курения" click here Если бы запрос на здоровый образ жизни был и подопечный был бы реально к этому готов, то тему можно было проработать до конца в этом сеансе. эгрегор курения отпускает только тогда, когда человек готов из него выйти и выражает соответствующее намерение, а не просто «пробует». Мои головные боли вызваны курением, точнее болело место, где была подключена «присоска/щупальце». из коммента на эту тему, одна дамочка пишет, что бросила курить, месяца 2-3 не курила и ей легко давалось "гнать" мысли о курении, и вот - разговаривает она по тлф с подругой, та ищет сигареты и озвучивает свои действия..., дамочка буквально видит, как от подруги отделяется "что-то" (лярва?) и пытается к ней присосаться - сразу появилось непреодолимое желание закурить, ей удалось отогнать лярву, вывод "курение заразно!" размышляя на эту тему я подумала:" Если по тлф передаётся, то если мы живем в многоквартирном доме, то любой сосед передает нам желание закурить? поэтому так тяжело бросить, постоянно лезут мысли = чужие мысли.
Mem: Расскажу как я бросила курить, курила до этого момента несколько лет, и при том что наступила беременность, я не могла просто не хватало силы воли бросить курить сразу, просто снизила количество сигарет максимум 3 штуки в день, у меня получилось бросить когда уже живот начал расти, мне просто стыдно было идти в магазин и покупать сигареты, т.к. живот начал расти, я нашла себе дома занятие, вышивание крестиком, настолько меня это успокаивало, что с лёгкостью бросила и забыла про эту привычку. И почему раньше не додумалась, что просто нужно найти занятие для рук, так легче гораздо. Вот может кому поможет, найдите чем руки занять хоть вязание, это отвлекает от желания выкурить сигарету и так через неделю уже легче становится не тянет к сигаретам.
Андреа: Олег Фаэро пишет: Если кто-то делает волевое усилие чтобы бросить курить, - то прекращает курить на какое-то время, а потом, когда волевая энергия заканчивается - снова начинают курить. Те же, кто принципиально перестаёт принимать курево как вариант - как раз бросают насовсем, при том, что преодоление химической и физической зависимостей - вопрос как раз воли, терпения и понимания ради чего всё делается.
Андреа: Онлайн-книга "Курить, чтобы бросить!": https://kurilbrosil.ru
Андреа: Вредные привычки – как избавиться? Советы Мастера Имрама https://youtu.be/2EezZUSr--o в комментах пишут, что эти советы помогли им бросить курить и пить алкоголь
Андреа: Подборка Записей про лярв, темных сущностей и борьбу с ними. Как избавиться от пороков, очистить свое сознание от вредоносных программ и мыслей и утвердить в себе нужные созидательные качества. Лярвы и борьба с ними | Грани Агни Йоги https://youtu.be/Gda81LUdwOY Лярвы - это внутренние желания человека. Их порождает сам человек своей энергией и своим желанием вдыхает в них жизнь. Лярва - это энергетический шарик, который паразитирует на биополе человека. Лярвы, суккубы и инкубы! Как мы сами можем себе помочь? https://youtu.be/A1jQPljaYuk
Андреа: ЛЁГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ (4x Шаговая Система) https://youtu.be/LCbmVIr5BH0?si=tvsZKmXD7mEz3nn-
полная версия страницы