Форум » Женский Мир » Полезное для тела » Ответить
Полезное для тела
Feya: Поделитесь, пожалуйста, что вы делаете хорошего и полезного для своего тела. То есть именно не мысли, а физические упражнения, питание и т.д.
Таня: Мадам Да нормально все! Самое главное, не надо переживать, себя ругать и отчаиваться. Надо искать, что доставит удовольствие. Я вот тоже пыталась заниматься аэробикой, йогой, ну на танцы даже не пошла - сразу решила, что не мое. А вот теперь никонец-то нашла приличный тренажерный зал с замечательными инструкторами и думаю, что подсела - остояние и настроение замечательное. Раньше заставляла себя куда-то ходить, а теперь не могу дождаться, когда наступит время занятий. А еще для меня по степени доставления удовольствия для тела ни с чем не сравнится массаж. Вот только опять не сразу нашла своего массажиста, все подбиралось путем проб и ошибок, наверное как и все в нашей жизни. Так что дерзайте! И баню попробуйте - любую - русскую, сауну, может понравится.
Мадам: Таня пишет: Мадам Да нормально все! Самое главное, не надо переживать, себя ругать и отчаиваться. Надо искать, что доставит удовольствие. Точно, пошла на восточные танцы и чувствую такоооой подъем душевный и на тренировку хочется. Заодно и желание(детское) удовлетворила. Это еще и так сексуально!!! Мечтаю научится и показать танец мужу!
Торопышка: Мне очень нравятся эфирные масла. Даже не за прекрасные целебные своиства, а за воздействие на эмоциональное состояние, на психику. Недавно прочла статью о воздействии масел на ауру человека, устранение всевозможных дефектов ауры. Мне кажется, масла помогают при отпускании стрессов, нужно только хорошо прочувствовать энергетику конкретного аромата. Например, хвойные (сосна, кедр) - помогают расстаться с жалостью к себе, обиженостью, претензиями к близким, цитрусовые - со страхами, неувереностью в себе, с пессимизмом. Есть масла, которуе развивают интуицию, мышление, творческие способности, есть такие, которые растворяют злобу, настраивают на любовь к ближнему, дают свободу от мнения окружающих... Короче, эфирные масла - дар природы неуравновешеному человеку. Если бы человек еще и умел прислушиваться к природе, принимал то, что она дает и перестал бы цепляться за свои страхи...
Валенсия: Я давно хочу попробовать ароматерапию, хожу примерно год смотрю на аромалампы и почему-то рука не поднимается ее купить, увидела уже совсем дешевую всего 50р и все равно не купила, к чему бы это?
Belka: аура-сома А вот очень интересная вещь. Правда не знаю насколько она помогает. Может будет интересно
Роня: На форуме я недавно, Виилму начала читать, но пока чуть-чуть... Но уже много полезной информации и советов нашла на форуме. И чем больше читаю темы здесь, тем больше задаюсь вопросом... Так активно обсуждается и прорабатывается "путь сверху" (все болезни от образа мыслей, отпускание стрессов и проч.) А уделяют ли люди внимание "пути снизу", телу? Особенно когда речь идет именно о болезнях? Да и проблем психики касается - говорю по своему опыту. Просто на мой взгляд, решение даже проблем в отношениях и др. сложных вопросов может продвигаться быстрее, если идти не только сверху, но и снизу. От того самого тела, которое Виилма учит любить. Порой, чтобы адекватно мыслить, оценивать ситуацию, находить причины - нужно быть просто выспавшимся. Или депрессию, раздражительность вызывает нехватка каких-либо витаминов, микроэлементов, физических нагрузок, свежего воздуха и проч. Нисколько не отрицаю ценности и необходимости работы со своими мыслями, работы со стрессами. Но мне кажется, что, объединив оба пути, - эффект можно получить быстрее. Т.е. не только правильные мысли, но и правильные действия. А здесь пока этого увидела мало. (возможно, просто не добралась ) Интересно, что форумчане думают по этому поводу?
Мадам: Роня пишет: Просто на мой взгляд, решение даже проблем в отношениях и др. сложных вопросов может продвигаться быстрее, если идти не только сверху, но и снизу. От того самого тела, которое Виилма учит любить. Порой, чтобы адекватно мыслить, оценивать ситуацию, находить причины - нужно быть просто выспавшимся. Или депрессию, раздражительность вызывает нехватка каких-либо витаминов, микроэлементов, физических нагрузок, свежего воздуха и проч. Нисколько не отрицаю ценности и необходимости работы со своими мыслями, работы со стрессами. Но мне кажется, что, объединив оба пути, - эффект можно получить быстрее. Т.е. не только правильные мысли, но и правильные действия. Я тоже так думаю. В воскресенье ходили большой компанией за грибами, потом поехали шашлык поели и 100 гр. водки выпили, потом в лото играли большой тусовкой. Никаких стрессов у меня не было, а только радость в душе.
Лала: В самой первой главе первой своей книги "Душевный свет" Лууле первым делом учит вытягиванию позвоночника и объясняет про яичную скорлупу. Чем не забота о теле ? Плюс она дает еще упр-я на энергетическом уровне, но... для тела. На мой взгляд, дисбаланса нет. Роня пишет: Нисколько не отрицаю ценности и необходимости работы со своими мыслями, работы со стрессами. Но мне кажется, что, объединив оба пути, - эффект можно получить быстрее. Т.е. не только правильные мысли, но и правильные действия. А здесь пока этого увидела мало. (возможно, просто не добралась ) Роня, а о чем конкретно ты хотела бы поговорить ?
Роня: Лала, про позвоночник и скорлупу помню). Просто у меня сложилось впечатление, что форумчане гораздо больше внимания уделяют пути "сверху", как я его назвала, и остается в забвении телесный аспект. Вот и написала эту тему. Плюс, поскольку для меня сейчас взаимосвязи психики и тела - очень горячий вопрос Интересно было бы узнать, что и кому помогает "вправлять" голову Упражнения, продукты питания, и проч... и проч... Сейчас возникла идея, делиться в этой теме своими рецептами маленьких человеческих радостей для тела, которые приносят мир и душе. Например, я всеми фибрами души чувствую, что люблю и полюбляю))) каждую клеточку своего тела, когда плаваю в бассейне и окатываюсь холодной водой после сауны - ну просто непередаваемые ощущения и сплошной позитив
Rita: Роня , Виилма пишет, что человека сл страхом меня не любят можно узнать по неухоженным ногтям и внешнему виду. Так что, давай свои советы . Бассейн и финская банька - это супер . Сама этим увлекаюсь .
Лала: Друзья мои, каталоге есть интересные темки в разделе ЭЗОТЕРИЧЕСКИЕ И ДУХОВНЫЕ ПРАКТИКИ, ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ СИСТЕМЫ, это второй пост Арсения сверху, посмотрите. Плюс раздел ТЕЛО И СТРЕССЫ там же. В нем, к примеру, шикарная тема "Неделя Афродиты. Подарок телу к празднику" Роня пишет: . Просто у меня сложилось впечатление, что форумчане гораздо больше внимания уделяют пути "сверху", как я его назвала, и остается в забвении телесный аспект. Здесь, знаешь, вопрос, может быть, в том, что спорт, питание и т.п. общеизвестные вещи, а учение ЛВ все-таки непривычный для нас взгляд на мир, для многих в новинку, вот и обсуждаем, чтобы научиться
Роня: Лала пишет: Здесь, знаешь, вопрос, может быть, в том, что спорт, питание и т.п. общеизвестные вещи, а учение ЛВ все-таки непривычный для нас взгляд на мир, для многих в новинку, вот и обсуждаем, чтобы научиться Поняла) Вопросов больше не имею! (с)
Конsтанта: Узнала о пользе кунжутного масла. И в качестве пищевого продукта, и для массажа стоп, для кожи лица и тела. Оказалось, что выбор производителей не велик, а состав не всегда ясен: много в кунжутном масле растительного. Кто пользовался или интересовался, может подскажете у каких производителей масло более приближено к кунжутному по составу? Цены тоже скачут в разы. Но если уж использовать, то лучше настоящее, поэтому дело и не в цене, а в качестве. (Можно в ЛС.)
Zvetik: Suerte пишет: я ела оно время ненавистную овсянку по утрам . втянулась, стало нравится. но почему-то появилась изжога именно от овсянки по утрам. не знаете, от чего такое может быть? вообще изжогой не страдала никогда..... Ещё по утрам гречка очень полезна. Я долгое время по утрам овсянкой завтракала, по всякому её готовила - и с молоком +ваниль, и на воде+ фрукты по сезону, и сырую заливала на ночб водичкой... Теперь хочу гречку попробовать, на форумах её очень хвалят, говорят ногти от неё растут и волосы - просто "Ах!"
Zvetik: Девочки! темка-то какая интересная была! Почему забросили? или уже никто своим телом не занимается? Вот уж ни за что не поверю! Есто кто-нибудь, кто дыхательными практиками занимается? Поделитесь опытом? Я для себя сейчас программу выстраиваю как раз для поддержания тела в здоровье и довольстве. Присоединяйтесь!
Смайл: Rita пишет: что человека сл страхом меня не любят можно узнать по неухоженным ногтям У меня всегда ногти "неухоженные", я их только коротко подстригаю и все, потому что не переношу ощущение лака на ногтях и волосах, всегда хочется этот лак содрать с себя при первой возможности. А зачем за ногтями то ухаживать, растут они и растут, подстирич и достаточно и аккуратненько? Если бы не культ красоты в модных журналах во благо рекламы косметических средств и одежды, мне кажется, я бы вообще ничего с собой особого и не делала, ну там прическа, ногти подстричь и все. Приходится, чтобы не выглядеть белой вороной на фоне социума, в котором так или иначе общаешься.
Zvetik: Смайл, я тоже не переношу лака в волосах! А вот маникюр - это моя неразделённая страсть - я его люблю, а он меня нет! Я всегда думала, что ухоженный вид не может не нравиться, странно, что ты делаешь это для других. Думаю, что тут и вправду СМНЛ управляет. ВЕдь вовсе не обязательно выглядеть, как модель из журнала, да это и не возможно. А вот нравиться себе самой в зеркале - это очень приятно!
Смайл: Zvetik пишет: А вот нравиться себе самой в зеркале - это очень приятно! А я итак себе нравлюсь и с зеркалом и без зеркала. Вкус же разный у всех, у меня пристрастие к минимализму в отношении внешности, чем проще, тем меньше времени на это уходит - красотаааа. Тут не понятно где СМНЛ, женщина, которая без красивых ногтей и макияжа себе не нравится ровно в такой же мере с СМНЛ, насколько женщина, которая неухоженная, которая забила на себя совсем, т.е. перестала делать усилия, чтобы нравиться. Тут ЛВ скорее о том, что перестала делать усилия нравиться, об отчаянии не быть отдной писала, когда о ногтях была речь. Потому что не показатель СМНЛ на мой взгляд, если это не отчаяние.
Смайл: Zvetik , парадокс мой в том, что я свободно завожу знакомства, когда я не особо при параде, скажем даже наоборот совсем не при параде. Видимо поэтому стереотип такой у меня сложился, а все остальное для женщин окружающих, чтобы не сильно выбиваться из общих стандартов. Т.е. мы одеваемся, красимся и т.п. не для мужчин, не для себя, а для женщин окружающих. Это так было всегда, соревнования такого рода, чтобы не совсем серая мышь.
Zvetik: Смайл , я тоже так раньше думала. Мол, я такая, никакие прибамбасы мне не нужны, и так хороша! И поэтому у меня злость и зависть цвели пышным цветом. А теперь я поняла, что я, без сомнения, хороша и без маникюра! И окружающие тянутся ко мне из-за моей неповторимой индивидуальности. НО! Теперь я ЧУВСТВУЮ себя женщиной, а по моим понятиям женщина ДОЛЖНА нести красоту в Мир. Я крашусь и стараюсь не для того, что-бы быть не хуже окружающих женщин, а для того, что-бы посмотрев на меня, люди РАДОВАЛИСЬ! Знаю, это не скромно с моей стороны. Но раз я родилась женщиной, значит и жить нужно, как женщина. Хочу сразу уточнить - я о себе пишу. У всех это по-своему наверно...
полная версия страницы