Форум » Вопросы и ответы 2013-2014 » Процесс приготовления пищи вызывает отвращение » Ответить

Процесс приготовления пищи вызывает отвращение

Ильмира: Всем добрый день. Сейчас работаю с психологом, одна не справляюсь, да и ребенок отнимает 100% времени, выход из дома, дорога туда и обратно ,и проговаривание мыслей мне уже просто необходимо, иначе лопну.... Сейчас добрались до темы аппетита, но домашнее задание я не смогла выполнить и до пятницы не смогу, посетила паническая атака и сейчас неприятные ощущения. в работе с психологом в моих словах то и дело всплывает еда, фигура (я худая, 42 -43 кг, 160 см, астеничное телосложение, сейчас похудела до 41.5, и дочь на ГВ) понимаю, что недовольна своим телом и то и дело что простите жру как конь, чтоб хоть чуточку поправиться, но ни грамма :) (есть стресс недовольства собой, его нужно отпускать и займусь этим) раньше, до беременности и в начале беременности, мне было трудно есть еду других людей, вставал ком (это сверхтребовательность мамы, ее слова -не заработала, не сварила, не испекла - а кушать идешь, поработала над этим и все прошло, хоть мама нет -нет и говорит это + психолог подкинула мысль что не умею принимать любовь и заботу других людей, поработали вместе, и я начала кушать приготовленное и посторонними и моими родными без чувства вины, звучит бредово, но было так) проблема в чем... а в том что до замужества я могла приготовить поесть, и съесть, постоянно что-то новое, не каждый день готовила, но часто, по разным рецептам, а как вышла замуж (2 г назад, а до этого встречалась с мужем, и готовила ему еду постоянно, тоже что-то новое каждый день, он просто забирал ее вечером) а сейчас у меня опять ком и начинается паническая атака от одной мысли что мне нужно готовить еду (((((((((((((((((( и эта мысль становится навязчивой. а у меня уже ребенок... (пока кормлю пюрешками из банки и быстрорастворимыми кашками) я думала об этом и наткнулась на мысль... в первый год жили с родителями с моими, и я приходила с работы (работала всего 3 мес на этой работе) и чуть ли не умирала, 8 ч за компом, столько цифр, расчетов, сидеть, вствать нельзя, шум-гам, в кабинете 40 чел, проходной двор, телефоны, у меня так часто в жизни голова не болела, ужас какой-то, и тут приходила в пол8 вечером домой и мама уже ждет с требованиями - иди готовить мужу и требует и требует и требует, это так и это так, то что вышла замуж для меня тоже было неким стрессом... :) а тут еще и новые обязательства ,я так изматывалась и тогда у меня произошел отказ от еды , меня тошнило, температура, заболела, не лезла в горло еда,в общем произошла интоксикация организма, печень не справлялась (прокапали эссенсиале и антибиотики от воспаления желчного, закупорился проход) и вроде все наладилось, но требования так и продолжились - готовь , готовь, готовь , готовь, как не спутсишься вниз - мама уже ждет, че готовить будешь, и началось..... у меня такое отвращение появилось к готовке((((((((((((((((((((((( даже не знаю как с этим бороться, вот теперь расплакалась, я же мать теперь, мне нужно кормить ребенка и мужа, а я все, у меня паническая атака возле плиты или после приготовления ((( я вроде работала с требовательностью матери, но не помогло. (читала у Вилмы, что родители своими требованиями истребляют желание что-то делать у ребенка, его творческое начало, и по сути раньше приготовление еды для меня было таким заниятем - я была счастлива от проделанной работы, от процесса, это было действительно моим творчеством, и с удовольствием ела сама и делилась, здесь вижу свой стресс обвинения своей матери) а сейчас я заставляю себя готовить, и мне не хочется это делать, что угодно - но только не возле плиты стоять, и стыдно уже от этого :( вроде можно и подумать так - аппетит по Вилме насколько я помню, это желание жить, он у меня есть, то есть я хочу кушать, я ем, но ем то что готовят другие, а сама Я НЕ ЗНАЮ что готовить, теряюсь, уже от этого паническая атака может быть тут как тут, я НЕ ЗНАЮ что именно хочу покушать (ем все, но приготовленное другими) не знаю даже в магазине что купить, могу уйти с пустой корзиной, я ничего не хочу из того что представлено в магазине, или не вижу ничего интересного, но если кто-то из домашних (пока со свекрами живем) купит - я ем..... мысль что скоро станем жить отдельно меня просто убивает....... как я зайду в кухню для приготовления еды...... и когда я пытаюсь себя заставить готовить , меня вообще тошнить от еды начинает ((((((( какой-то ужас(((((((( может у кого есть какие мысли по этому поводу

Ответов - 28, стр: 1 2 All

Ильмира: и еще, когда отвращение от еды проходит, я успокоюсь, начинаю кушать все что есть, наедаюсь так, что плохо и опять тошнит, но уже от переедания и действует принцип панической атаки, ага тошнит - ну давай ка я начнусь))))

лаура: Ильмира очень много сочувствия тебе! Держись! хорошо что написала сюда на форум. И хорошо что работаешь с психологом Постарайся потихоньку успокоить свои прыгающие мысли. И понаблюдать за собой. Поосознавать: "кто паникует?" " какая часть тебя?" По моим ощущениям израненный внутренний ребёнок. Попробуй дать ему поддержку. Как будто бы в тебе есть некий взрослый (папа +мама) и он надёжный и уверенный даёт поддержку. У меня почему-то при прочтении возникли образы "Анорексия. Булимия" Попробуй почитать эти темы на форуме. Возможно что-то отзовётся у тебя. Тема еды, стресса на работе, принуждения и сверхтребовательности , анорексии и булимии актуальна для меня, поэтому тема отозвалось во мне. Очень много уважения к тебе что выдерживаешь всё это и не опускаешься до равнодушия и безразличия к себе и в тоже время постарайся не заваливаться в другую крайности - не паникуй. Постарайся быть честна и откровенна с близкими - расскажи им о своих страхах и попроси поддержки, что бы они своей требовательностью не растерзали тебя, тем более у тебя малышка и ГВ

лаура: Ильмира пишет: у меня такое отвращение появилось к готовке((((((((((((((((((((((( даже не знаю как с этим бороться, вот теперь расплакалась, не надо с ЭТИМ бороться. надо ПРИНЯТЬ это состояние. И правильно что расплакалась. Всё правильно сделала. Через слёзы часть напряжения вышла. Ильмира пишет: я же мать теперь, мне нужно кормить ребенка и мужа, а я все, у меня паническая атака возле плиты или после приготовления ((( я вроде работала с требовательностью матери, но не помогло. у тебя сейчас некий идеальный образ засел в голове: " ну раз ты мать, то должна". Понимаешь, пока ты не исцелишь и не оздоровишь своего внутреннего ребёнка , не повзрослеешь и не сможешь адекватно выполнять роль матери и жены, с радостью и любовью, легко и не принуждённо Начинай потихоньку любить себя: а значит принимать себя НЕ идеальной, "не хотящей" здесь и сейчас приготовить еду, не смотря что "ты теперь мать"


Live: Должна,должна,должна Принуждение,сверхтребовательность,ЧВ и стыд Это если по ЛВ А если чисто по жизни,Ильмира ,ты вообще в курсе что это нормально? Женщины готовят,но стонут практически все(что готовить?чем кормить?надоела готовка) Детям не усадить себя за уроки,взрослые принуждают тащиться себя на работу Послушай людей вокруг себя,все чего то не хотят и принуждают к деланию себя,но не имеют из этого проблемы Прими себя не любящую готовить Что в этом страшного?чью то любовь потеряешь? Для начала-да,я не люблю и не хочу готовить-ну и что? Облегчи себе максимально кухонную работу,купи мультиварку и у тебя будут замечательные кашки для твоего ребёнка,комбаин пусть режет ,мелет,потом это нарезанное посолила,в. Мультю закинула,она всё сделает вкусно)) Двадцать первый век на дворе,женщина имеет право на свободу от кухни Начинай расслаблять эту ситуацию,ты придала трагический смысл тому что просто есть и смысла ни какого не несёт

Рута: И я где-то из этой компании - тоже проблемы с весом были, да и сейчас до оптимального не дотягиваю. Вот с причинами все один в один - протест против маминой сверхтребовательности и острое неприятие своих неидеальных частей (сверхтребовательность к себе). Ильмира , если умеете с полярками работать, то можно попробовать слить "я должна готовить" и "я не хочу готовить" (или протест проти принуждения готовить). Если никогда не сливали, попробуйте погуглить ГП-4 Иван Пирог. А вообще , то, что вы переживаете сейчас, это очень даже здоровая реакция, как мне кажется. Мама хотела за ваш счет свои заморочки компенсировать, а вам надо жить своей жизнью, а не маминой, просто вас немного в другую крайность качнуло, со временем я думаю вы найдете золотую середину. Вообще, я какую-то внутреннюю силу в вас чувствую, вот вас в крайности немного покидает, надо это пережить, но вы себя не потеряете! А по готовке - я вот как-то пришла через эксперименты к тому, что чем еда проще, тем она больше на пользу. Никаких выкрутасов. Минимальная термическая обработка, завтрак каждый день почти одинаковый, главное методом проб и ошибок определить те продукты, которые именно вам подходят. С аюрведой знакомы?

JM: Девочки, и я с вами Не люблю готовить и муж мой, мой замечательный учитель, часто недоволен моей едой и очень привередливый. Фантазии у меня ноль, все строго по рецепту. Единственное печь торты и печенья люблю. Постепенно как и Рута перестаю изгаляться и искать новые рецепты, на которые раньше тратила кучу времени, а на вкус теперь готовлю только простое, салаты часто покупаю в магазине, у проверенных продавцов и не с майонезом, пельмени и вареники покупные тоже выручают. Да и мама или свекровь помогают, т.к. знают, что у нас дома с едой нероскошно раньше было стыдно, а теперь я приняла себя такой. Ну не всем дано это. Зато я крестиком могу вышивать

JM: Ну и по весу я худоба 53 кг при росте 170. А еще у меня грудь маленькая и размер ноги большой. Вот, нажаловалась Но это все мое, любимое!

JM: Ильмира А еще когда у меня по началу тоже была паника на счет готовки для мужа, я составляла на неделю меню, выписывала состав из продуктов и их закупала. Становится намного проще, когда не надо думать, что готовить.

Маришка: я готовить умею,но я не фанат)когда замуж вышла тоже *изголялась* с рецептами,а сейчас забила,слава Богу муж не привередливый в еде..подумала,я же стремлюсь быть хорошей хозяйкой,я из себя все это выжимаю,делаю не из любви или интереса,а потому что надо..а кому надо..

yk: где-то было у ЛВ что анорексия это результат больших требований матери. кажется так. если не переврала. цитату искать лень. а еще, кому готовить лень - "вступайте в секту" сыроедов. готовить ничего не нужно

Live: yk пишет: кому готовить лень - "вступайте в секту" сыроедов. готовить ничего не нужно Если мои кулинарные "косяки" семья хоть как то переваривает,то сыроедство не простят)) Вспомнила,что в один год три раза меняла работу,так первый месяц с новым коллективом даже чай не могла пить,вода и то в горло не лезла,явное стрессовое состояние,но думать и разбирать сейчас это не получается,время видно не подошло

Нюша: Девочки, не понимаю я вас, или я какая-то не правильная. Как можно не любить готовить тем, кого ты любишь?А как же женщина-это источник любви, и она дарит свое любовь мужу, ребенку. И пища приготовленная ей с любовью стает целительной.

Live: Нюша , не не правильная,а такая какая есть) У меня сестра очень любит своего мужа ,но не готовит совсем,свою любовь она дарит ему ещё мильён способами,а он готовит))а я завидую))))

yk: Live пишет: Если мои кулинарные "косяки" семья хоть как то переваривает,то сыроедство не простят как много мы живем для других и как мало для себя..... я "не", потому что кто-то. как по-нашенски(((( Live пишет: с новым коллективом даже чай не могла пить,вода и то в горло не лезла я думаю, - это сверх контроль всего, что не известно. требования от себя такие, что даже розслабится и воды хлебнуть не конторлируя не позволяем себе. " а вдруг пока я чаи хлебать буду, что-то упущу и как прошляплю..." знакомо, у всех есть такое в какой-то мере. привет мама, привет сверх требования и анорексические склонности туда же в кассу

yk: Нюша пишет: И пища приготовленная ей с любовью стает целительной. лекторы, конечно, молодцы, но это уже придумка)))))

Нюша: yk пишет: лекторы, конечно, молодцы, но это уже придумка Тогда Виилма соврала)))))

yk: я у Виилмы такого не встречала. если можно цитатату. только такое Приготовленная с любовью пища - вкусна. И дом, где царит любовь, - настоящая крепость.

Live: Я тоже у ЛВ не встречала,а вот в ведических лекциях слышала,что явилось ещё одной причиной закрыть для себя эту тему)) Там говорилось,что женщина должна готовить медленно и с любовью Так я пока из себя буду ведическую жену строить,сутками буду плиту с кастрюльками созерцать)) Люблю простые и быстрые рецепты,так что бы за час приготовить ужин для семейства Live пишет: так первый месяц с новым коллективом даже чай не могла пить,вода и то в горло не лезла, Я подумала)) Желание нравиться новым людям,желание влиться в коллектив и сразу составить о себе хорошее мнение

Ильмира: Ура, наконец появилось свободное время чтоб написать, я когда читала сообщения в середине недели, прям рыдала))) особенно от строк, что ниже, что мать и я должна :) лаура пишет: у тебя сейчас некий идеальный образ засел в голове: " ну раз ты мать, то должна". Понимаешь, пока ты не исцелишь и не оздоровишь своего внутреннего ребёнка , не повзрослеешь и не сможешь адекватно выполнять роль матери и жены, с радостью и любовью, легко и не принуждённо Понимаю, я завалена этой сверхтребовательностью к себе, и маминой сверхтреб, хотя я с ним изрядно поработала (есть все же некий страх, теперь он видоизменен, что-то КТО-НИБуДЬ (не мама) контролирует меня и скажет мне что я плохая хозяйка, не справляюсь, и нефик было тогда замуж выходить и детей рожать ) до рождения ребенка я со всем дома справлялась,и меня хватало на мужа , а вот после - мои силы просто иссякли, упал иммунитет (СМНЛ, иммунитет связан с ним, ну , конечно, в зеркало на себя смотреть не хочу, мешки под глазами, как бабуся и недосып ) , за 9 мес даже стыдно перечислять сколько болела, 2 воспаления и 4 ОРВИ (3 леч антибиотиками), некогда лежать и жалеть себя, и нужно было быстрее встать на ноги, в ход пошли антибиотики и обезбол, ребенок у меня до полугода вообще днем не спал, по 15 минут пару раз, и ночью в час ложились и в 5 подъем , понимаю , что изрядно поиздевалась над собой, но муж и свекровь на работе с утра и до 9 вечера, я одна (слава Богу дочь не болела практически, только соплями, как могу ей все объясняю и принимаю то что она выбрала меня в качестве мамы, такую неидеальную) головные боли не проходят уже и после таблеток, шея, плечи болят (понимаю, это все груз отвественности, опять сверхтребовательность, недовольство собой) плясать нужно от них, прям чувствую, что когда отпущу их, перестану быть спешащей и неуспевающей. Но по поводу еды, отдельная история, (аюрведу не знаю, освою на досуге когда дочь позволит) почитав сообщения, тоже добавлю, по идее это стихия женщины (как Нюша написала и я так вроде бы считаю) и женщина просто должна обожать готовить, для любимых ею людей (раньше я готовила так) и делать это медленно с наслаждением, но у меня сразу отвращение.... сейчас на ум приходят мысли.... это нужно делать МЕДЛЕННО, а я стала после замужества как заводная мышка, ношусь везде и всюду, а после родов нет времени нормально поесть, требовательная дочь (хотя может все дети такие у меня нет опыта общения с детишками ) не дает мне сидеть лишнюю минуту и сразу орет, ей нужно ходить и играть, без меня -ни-ни как много мы живем для других и как мало для себя..... я "не", потому что кто-то. как по-нашенски(((( Live пишет: цитата: с новым коллективом даже чай не могла пить,вода и то в горло не лезла я думаю, - это сверх контроль всего, что не известно. требования от себя такие, что даже розслабится и воды хлебнуть не конторлируя не позволяем себе. " а вдруг пока я чаи хлебать буду, что-то упущу и как прошляплю..." знакомо, у всех есть такое в какой-то мере. привет мама, привет сверх требования и анорексические склонности туда же в кассу вот это точно про меня, везде контроль, всюду )))) и жить для других... чтоб другим было хорошо ))) По поводу готовки - тоже нужно попробовать готовить наипростейшие блюда, мультиварку купили (но муж явно не оценит, у него , то я это не ем, это не ем, это тоже не ем, и это меня раздражает, ничем не угодишь. только мясом, а мясо в разделке мне не очень по духу,посмотрим что получится из этого, но конечно возникнет стресс что плохая хозяйка, и стыд , как выше написала (JM) если муж перестанет кушать дома хотя у мужа есть наглядный пример , его сестра тоже не готовит практически (с момента совместной жизни), готовит муж, и шубы покупает и заграницу возит но мне незавидно, наоборот жалко мужа, уставший с работы идет на кухню, они ругались конечно, но за 15 лет совместной жизни ничего не поменялось, но для меня это перебор, сочувствую зятю )) И если кому интересно психолог посоветовала почитать книгу Мирей Гильяно "француженки не толстеют", есть в свободном доступе, начало мне понравилось, она конечно для похудения, но психолог добавила что и для набора веса тоже можно использовать

Ильмира: спасибо за метод Акупрессура — основа ГП-4 , будет полезно и сестренке, изучает тему акупрессуры, она будущий врач и массажист, вместе поизучаем и опробуем на себе, и она в будущем на пациентах :)



полная версия страницы