Форум » Вопросы и ответы 2013-2014 » Жуткое обжорство не дает жить » Ответить
Жуткое обжорство не дает жить
annai: Здравствуйте, меня зовут Анна, мне 25 лет. Виилму читаю около года, практикую прощение. Моя жизнь была очень разнообразной, я носила и ношу в себе огромное количество стрессов. Были и пьющие родители, и их плохое отношение ко мне, и ненависть взаимная, и неприятие себя, как женщины, и смерть обоих родителей, и сложные отношения с противоположным полом, и много лжи себе и людям, проблемы с алкоголем, отсутствие настоящих друзей, потому что и с ними я играла в какую-то свою игру. На данный момент у меня есть любимый человек, наш общий дом, две любимые собаки, работа, которая мне нравится - все вроде прекрасно, но и сейчас есть постоянное желание быть кем-то, только не собой, изменить себя, аппатия и депрессия, самоунижение, неприятие своего тела, потому что я полновата, хотелось бы быть стройнее, красивее, но и хочется найти себя, полюбить себя такой. Вобщем, я стараюсь со всем этим справляться, прощать, жить здесь и сейчас, книги Виилмы очень помогают, жизнь уже не кажется такой ужасной, я уже многого достигла своим старанием, но, есть одна очень существенная проблема, которая мешает мне продвигаться - я постоянно хочу есть, вижу еду и даже, если я сыта, хочу ее съесть, какая-то мания просто, ем до полного живота, до такого состояния, что мне очень плохо, в основном, это относится, к сладостям и различным не особо полезным продуктам. Сладости - это вообще что-то ужасное, я не могу спокойно пройти мимо сладкой еды, а, если покупаю что-то, мне нужно съесть очень-очень много, чтобы было плохо, я не могу насладиться одной-двумя конфетами, мне нужно съесть пачку, а то и две. С одной стороны, я понимаю, что приношу вред своему телу, пичкая его такой едой, еще и до такого состояния, что нет сил с места сдвинуться, с другой стороны, я не могу остановиться. Я много думала об этом, возможно, повлияла полугодовая диета, я очень похудела и отказывала себе во всем, а, как только разрешила себе все это, меня понесло, конечно же, я снова поправилась и снова не довольна собой, но я знаю, что и раньше было тоже самое - обжорство, и до диеты, поэтому не особо верится, что это она так повлияла. Конечно, это тоже стресс, но еще вариант, сходство сладостей с алкоголем - я раньше не пила постоянно, но, если выпивала немного, мне нужно было напиться, так и тут, если мне попадает в рот одна печенька, то мне нужно съесть все, чтобы было плохо. Сейчас я не пью, может быть, заменой алкоголя стало сладкое? Опять же, я понимаю, что я заедаю стрессы, но и это не помогает. Помню, по Виилму сладкое - это страх, пытаюсь прощать СМНЛ и другие, я все осознаю, пробовала многое, пыталась простить себя за такое отношение, просила прощения у своего тела, пыталась относиться по-другому к еде, что не я и не она не рабы друг друга, а что мы одно единое и должны помогать друг другу, пыталась полюбить свое тело, заботиться о нем, а не издеваться, прочла множество книг на тему и многое другое, но все помогает лишь на очень короткий срок. Это, как замкнутый круг, я понимаю, что это приносит вред, перестаю это делать, но потом снова срываюсь и снова впадаю в депрессию и могу так провести неделю: наедаться и лежать, снова начинать жизнь с чистого листа, снова срываться и снова впадать в депрессию. Прошу прощения за то, что так длинно, все, конечно, не расскажешь в двух словах, есть еще много, что добавить, вспомнить и я прошу тех, кому есть что сказать, откликнуться. Почему в данной ситуации не работает мое прощение? Почему не помогает осознание? Как вы смотрите на все это? Есть какие-то мысли по этому поводу вообще?
Ответов - 71, стр:
1 2 3 4 All
Константа: Я хочу предупредить. Аккуратно с диетами. Год или два назад, я неделю посидела на раздельной белково-углеводной диете и у меня нарушился баланс чего-то там... Семь дней диета, через день ночью не знала куда ноги деть, как положить: с кровати свесить или на стену завернуть - боль была внутри костей в области крестца, спины и ног. Пришлось снимать уколами. Правда хорошо. что это все за пару дней прошло, но уколы болючие. Потом по отзывам узнала. что я еще легко отделалась.
Валерия: Erty у меня тоже есть знакомая, как ты описываешь, такая же сыроедка, 2-3 месяца в году и все. Она и по ЛВ работает тоже. 70 лет, выглядит на 40
Erty: Константа, я про то же! Валерия, прикольно
kudrjaska: Erty я поняла, это примерно как поститься, то есть временная мера. Вегетарианцы говорят, что они все дополучают Да дополучить можно, потому что мясо не единственный источник белка, и по содержанию белка некоторые продукты его превосходят - например орехи, фасоль примерно одинакого в с мясом. Вегетарианство - это скорее уже философия и отношение к жизни.
kudrjaska: Я человек, легко поддающийся внушению из вне. Больше всего на меня подействовало, когда я где-то увидела, сравнение мяса в холодильнике - с трупом. То есть это даже не жалость к мёртвому животному, а именно отвращение в мёртвому телу, мертвечине, и ассоциация с мясом, которое разлагается. То есть, как только животное убили - его мясо тут же начинает разлагатся. А теперь представьте, какой степени разложения оно достигает пока доедет в магазин.... Пусть там не будет явных признаков или червей но в этот момент у меня возникает некая брезгливость. Я до сих пор ем мясо, и во время еды об этом думаю меньше всего - срабатывает инстинкт - побыстрее насытиться. Но по идее мы все питаемся трупами поедая мясо извините, если кому-нибудь станет плохо после моего поста. И чаще всего когда у людей меняется отношение к жизни - оно становиться более осознанным, тогда более осознанно начинаешь относится и к тому что ты ешь. То есть перед тем как сьесть - ведёшь некий диалог с едой, по сути наделяя её энергией. Какой энергией наделено мясо мёртвого животного? Где то ЛВ писала, пока в нас есть необходимость уравновесить свою злобу, мы будем есть мясо.
Erty: kudrjaska пишет: Где то ЛВ писала, пока в нас есть необходимость уравновесить свою злобу, мы будем есть мясо. Ага, я тоже эту цитату помню. И с ней согласна... Обратная сторона моей жалости к зверям, деревьям - ненависть к не-вегетарианцам, лесорубам, людям, причиняющим страдания другим людям...
Июнь: Вслед за дочкой я перешла на вегетарианство. Не полное вегетарианство. Просто не кушаем мясо, а остальное себе позволяем кушать, рыбу 1-2 раза в месяц, молочное. У меня тоже ИЗЛИШНИЙ ВЕС (ИВ). С детства полная, а после родов "выросла" ещё на 28 кг. Тогда даже не старалась постройнеть, так как у меня на это не было тогда времени. НЕ ЭТО было главное. Была молодая и физический очень сильная. Не чувствовала свой ИВ. И сейчас не обратила бы внимания на ЭТО. Но пришел УРОК. С многими НЕИЗВЕСТНЫМИ. Я же всю жизнь пребывала в одном весе, мои платья 20 летней давности были мне впору, 56 размер. Пришел очередной УРОК. В прошлом году. Мне казалось, ни с того ни с чего я поправилась за короткое время. Столько УРОКОВ я проходила за тот период, пока занимаюсь ДУХОВНЫМ ОЧИЩЕНИЕМ по Виилме. Какое счастье испытываешь, когда УРОК закончен и УЧИТЕЛЬ УШЕЛ. Этот УРОК долгий. Благодаря этому УРОКУ я снова и снова перечитываю книги Виилмы и мне кажется труды Её нескончаемым источником, многослойным... и я благодарна Ей бесконечно. Виилма пишет: "Если человек не разбирается в подоплеке своего веса, он не в состоянии его отрегулировать" Я ВРОДЕ вплотную подошла к этой самой ПОДОПЛЕКЕ... Теперь нужно МЕНЯТЬ ПРИВЫЧКИ ПРЕУВЕЛИЧИВАТЬ. К чему? Ко всему. ВОТ ТАКАЯ Я! Из мухи делаю слона, из маленького дела создаю проблему, далее - взращиваю эту самую проблему до огромного состояния... Это явление называется ЧРЕЗМЕРНОСТЬ, ИЗЛИШЕСТВО, ПЕРЕБАРЩИВАНИЕ. Вот и танцую теперь отсюда! Когда и в чем я ПРОЯВИЛА это самое ИЗЛИШЕСТВО? Вы поняли, что в корне всего этого лежат СТРАХИ. ЛВ пишет: "Чем сильнее страхи, он же комплекс неполноценности, тем больше человек выкладывается в работе. "По своей сути комплекс неполноценности есть чрезмерность – человек перебарщивает со страхами и оценочными суждениями, а духовное и физи-ческое перебарщивание в их совокупности непременно оборачиваются страданиями."
kudrjaska: Поднимаю тему. В преддверии праздников актуальная тема похудения... Кто уже похудел? Поделитесь пожалуйста своими успехами. Сейчас активно прорабатываю стрессы, разные зачастую не связанные с весом, но на глаза попался один абзац из ЛВ...задумалась... Большое количество заглатываемой пищи растягивает пищевод, еда попадает в дивертикул и не выходит оттуда, а затем начинает гнить и вызывает воспаление. Ощущение, будто в груди застрял кусок, может длиться годами, пока врач не догадается назначить специальное обследование пищевода. Если человек считает, что его планам не дают хода нарочно, что его умышленно желают таким способом оскорбить и над ним поиздеваться, то у него развивается рак пищевода. Из пищевода пища попадает в желудок. У многих людей еда в желудке оказывается будто случайно, так как желудок не подготовлен к перевариванию пищи. Возможно, Вы помните, что желудок заболевает, когда человек принуждает себя к работе. Не будь страхов, не было бы и злобы, к которой относится и собственное принуждение. Человек, не ведающий страхов, испытывает счастье оттого, что имеет возможность делать работу. Если в человеке сидит страх приступать к чему-либо, то человек боится браться за любое дело, в том числе и работу. Его желудок подобен складскому помещению, в которое что-то набросали, словно в мешок, а что именно, его не касается. Он делает вид, будто занят более важными делами. Страх начинать новое вынуждает человека изобретать самые разные отговорки, чтобы не браться за дело, даже если замысел прекрасен. Отговорки могут звучать убедительно для окружающих, и лишь желудок знает истину, из-за чего и заболевает. У человека, обладающего развитым инстинктом собственника, но не имеющего ничего за душой, вопреки желаниям, возникает полное равнодушие к чужим делам. В других он видит себя и безнадежно машет рукой, когда речь идет о чужих начинаниях. Со временем уже и собственные вызывают у него ощущение безнадежности, ибо без посторонней помощи ему не обойтись. Невзирая на все попытки заставить себя действовать, человека охватывает состояние безысходности, что приводит к вялости желудка. Вялый желудок растягивается независимо от того, есть в нем пища или нет. Принято считать, что увеличенный желудок является следствием переедания. Так оно и есть, однако переедание является не причиной, а следствием. Переедание вызывается желанием иметь как можно больше. Это желание приказывает желудку стать больше – и желудок увеличивается в размерах. Вместе с тем рецепторы насыщения начинают требовать, чтобы желудок не пустовал. Рецепторы насыщения реагируют на нежелание произносить пустые слова и делать пустую работу, нежелание тратить время на пустое дело. Если человек испытывает эти оба стресса – желание много иметь и нежелание делать пустое дело, то в его желудке умещается невероятное количество еды и питья. В принципе отозвалось у меня и страх приступать к чему-либо новому да и вообще к работе, и желание иметь как можно больше не только в материальном плане, в плане духовном, и иметь как можно больше от близких - то есть заботы, внимания... Вчера перечитывала старые темы, в одной из тем ещё столкнулась с интересной мыслью про родителей. Страх оказаться такими же как они...в моем случае папа алкоголик, мама пассивная по жизни и с лишним весом, проработала эту тему...проработала чувство вины, оно какое-то обширное, затрагивающее очень много разных сфер моей жизни....ну а потом почему то стало легко, и мне захотелось простить себя совсем не за тяжкое чувство вины, а за ошибки....то есть сначала осознание, что я совершила не грехи....а просто ошибалась - от этого стало очень легко, прощала себя просто скопом за все жизненные ошибки не выделяя при этом что-то конкретное, в общем просто таков был зов души.... у кого какие есть мысли приглашаю порассуждать на эту тему....
454545: По теме annai , если она заходит, то у нее обжорство имеет цель - чтобы стало плохо и лечь. Лечь, значит не двигаться и не делать ничего и ни о чем не думать, кроме того, что плохо мне. Стрессы: бессмысленность, разочарование, потеря смысла жизни, потеря веры во все, страх быть виноватой за свои действия, страх плохого результата, страх хорошего результата и т.д. и т.п. А так какая особо разница: полная, худая..., если это жить не мешает и живость и энергия в теле ощущается, то без разницы. Красота - это настолько субъективное восприятие, что мало зависиот от телосложения.
Андреа: Ходите пешком! Все о похудении на блоге "Здоровый образ жизни" http://reabilitation.blogspot.com/
Андреа: annai пишет: есть постоянное желание быть кем-то, только не собой, изменить себя, аппатия и депрессия, самоунижение, неприятие своего тела,... * Техника эффективного прощения. Свияш.// ПРАКТИКА// http://youtu.be/ZtpUea6u5RA техника Прощения себя! выключение внутреннего критика. потому что я полновата, хотелось бы быть стройнее, красивее, но и хочется найти себя, полюбить себя такой Техника прощения. Куда девать лишние килограммы? http://youtu.be/yF8lC8TF4TI Психологические основы излишнего веса и управления своим весом, реальную программу "Управление своим весом" смотрите на sviyash-ds.ru
полная версия страницы