Форум » Полезная информация » Перфекционизм и с чем его едят » Ответить
Перфекционизм и с чем его едят
Fenix: Сегодня наконец то просмотрела информацию про перфекционизм. Что это такое и с чем едят. Новая ли это информация или старая переименованная в новое модное словцо. Привожу данные из Википедии: Перфекционизм (философия) Перфекционизм (психология) Перфекционизм (религия) — протестантское теологическое учение. Про последнее данных нет. Перфекционизм(философия): Перфекциони́зм (от фр. perfection — совершенствование) — убеждённость в том, что совершенствование, как собственное, так и других людей, является той целью, к которой должен стремиться человек. Предполагается, что искомое совершенство включает прежде всего добродетели, а также развитие присущих человеку талантов и дарований. Сторонники перфекционизма иногда считают, что совершенствование человека является не только его нравственной задачей, но и смыслом всей человеческой истории. А вот про перфекционизм(психология) очень интересно: Перфекционизм — в психологии, убеждение, что наилучшего результата можно (или нужно) достичь. В патологической форме — убеждение, что несовершенный результат работы неприемлем. Может быть как «нормальной» характеристикой личности, так и невротическим психическим отклонением. адресованный к себе перфекционизм: постоянное самоцензурирование и стремление к совершенству; адресованный к другим людям перфекционизм: завышенные требования к окружающим; адресованный к миру в целом перфекционизм: убеждённость в том, что всё в мире должно быть правильно;[1] социально предписываемый перфекционизм: потребность соответствовать стандартам и ожиданиям других людей. Перфекционизм может проявляться в: стремлении довести любое действие до идеала; скрупулёзности, повышенном внимании к мелочам; гонке за наилучшим результатом. Перфекционизм включает в себя: чрезмерно высокие стандарты (приводит к сильному снижению удовлетворения результатами своей деятельности); концентрацию на ошибках; сомнения в качестве выполнения деятельности; восприимчивость к завышенным ожиданиям; восприимчивость к критике; дисбаланс в оценке себя и других. Страдающие данным расстройством рассматривают собственную ценность в терминах достижений и продуктивности, их кредо «всё или ничего» Причины перфекционизма Карен Хорни утверждала[2], что перфекционизм является неотъемлемой частью «Идеализированного образа». Пытаясь скомпенсировать свое чувство неполноценности и по многим другим причинам, невротик подменяет реальное представление о себе на составленный им идеал. Имея представления о себе как о собственном идеале, невротик начинает жестоко критиковать себя, когда находит что-то, что противоречит этому. Например, если, согласно его представлению о себе, он очень талантлив, но вдруг не может написать стихи, когда ему вздумается (или не может написать очень эмоциональные, идеальные стихи), он обрушивает на себя критику в смеси с презрением к себе. Считая, что он идеален, он думает, что окружающие и вообще сам мир должен относиться к нему соответственно. Невротик также становится сверхчувствительным к критике и начинает бояться и стараться избегать всего, что способно показать ему, что он не соответствует своему идеалу, разрушив его иллюзию о себе. Психотерапия перфекционизма В рамках психотерапии достигаются следующие задачи: разрушение иллюзорного представления о себе и достижение способности человека принимать себя таким, какой он есть на самом деле, а также выявление и устранение тех причин, по которым перфекционизм образовался.
Ответов - 67, стр:
1 2 3 4 All
Константа: Не стала перечитывать тему, поскольку много времени потратила на изучение этого вопроса. Увидела перфекционизм под другим углом зрения. Связано ли это с тем, что освобождала перфекционизм как стресс, или это дополнительное направление. Придирчивость и привычка к критике, являются составной перфекционизма. Так или иначе, перфекционизм тесно связан с недовольством. Да по сути это и есть само недовольство. А недовольство тесно связано с рабством. Поэтому вот так может понятней будет посмотреть.
Валерия: Константа пишет: Придирчивость и привычка к критике, являются составной перфекционизма. Так или иначе, перфекционизм тесно связан с недовольством. Да по сути это и есть само недовольство. А недовольство тесно связано с рабством. Всё верно. Я бы добавила ЗАВИСТЬ=СРАВНЕНИЕ (весы вверх - вниз). В последнее время много освобождаю и думаю про это. Неравенство любое это зависть. Очень трудно освободить этот стресс. Потому что неравенство везде. Понятно,что внутри меня, мои мысли и мне их отражают. Даже говоря "У меня самая красивая елка"- это зависть. Я как то давно где-то прочитала, что все начинается с зависти и не поняла тогда. Сейчас понимаю и зависть приравниваю к СМНЛ. Всё это тоже перфекционизм, недовольство и рабство.
Смайл: Валерия пишет: Сейчас понимаю и зависть приравниваю к СМНЛ. Согласна. В чьей любви усомнились впервые и какой храм справедливости и когда был разрушен? Поскольку насмотрелась я тут фильмов ведических, а в основе их лежит закономерность развития благости. И описывается в одном из повествований, как у одного отца от разных жен были рождены благие сыновья и сыновья-асуры(демоны). Матери были разные. И объясняется это именно благостью матери, т.к. закладывается храм справедливости и вера в любовь именно матерью в очень нежном и раннем возрасте, пока ребенок сидит на ручках у мамы. Так повествуют веды. Собственно так же рассказывает и славянские правила воспитания детей. Они говорят, что все начинается, когда родитель разрушает храм справедливости ребенка и поступает несправедливо. Т.е. это все я к тому, что все идет из детских стрессов и уходит к прощению родителей.
Вишенка-Anya: "У меня самая красивая елка"- это зависть Это скорее желание быть лучше других. Потому что красивая елка - это факт, никого не задевающий. А вот самая красивая, потому что "моя" - это желание быть лучше других. Моя елка - самая-пресамая, самЕе чем у других Так что начинается все с смнл, потому что лишь тот, кто себя ненавидит может желать быть лучше других, он сам себя человеком не ощущает, свое достоинство уже изначально с рождения, просто оттого, что он есть и, через уничижение других и свое возвышение это подтверждает. Средства не важны - елка или муж, или духовное развитие, без разницы что. А желание быть лучше других - и есть основа перфекционизма. Страх быть хуже, страх не соответствовать. И, когда удается в сотый раз соответствовать - чувствуешь себя лучше других, а когда в сто первый уже не получается, потому что или заболело тело от такого напряжения или жить не хочется, потому что недовольство убивает волю к жизни, вот тогда или самобичевание начинается, или болезнь или смерть внезапная в более запущенных случаях. А зависть - это уже немного другая энергия. Это злонамеренная злоба. ЛВ писала, что это самая страшная энергия, она убивает и намеренно причиняет зло.
Арья: Страх перфекциониста - ошибисться, сделать что-то несовершенное. Желание совершенного для себя (самого лучшего) - это жадность. Желание совершенного для близкого, желание дать самое совершенное, желание получить совершенное - это все жадность. А вот страх не сделать это совершенное - это скупость. И она не дает как правило вообще ничего делать.
Гена: Арья пишет: Желание совершенного для себя (самого лучшего) - это жадность Если есть жадность в духовном(совершенство) то может быть скупость в материальном(несовершенство) если есть установка: материальное это низменно,несовершенно и.т.д. Чёта такое в себе обнаруживаю.
Жаннет: Очень интересная и актуальная информация для меня Всем спасибо! Тема перфекционизма красной нитью в моей семье: мама-отличница-медалистка-активистка-стахановка до замужества, папа пыжится быть лучшим в тех сферах, которые видны третьим лицам и склонный гнобить за несовершенство своих близких, а муж вообще патологический перфекционист - доводит каждую мелочь до идеала, а чаще просто бездействует ибо "всё или ничего"... Ну и я конечно... Меня больше интересует вопрос откуда это берётся во всех смыслах. Так поняла что это из СМНЛ? Свой частный случай нашла в посте про "внешний родитель-оценщик - внутренний", папа меня всячески критиковал, ругал, высмеивал и унижал в детстве за мои ошибки и не очень, срывал на мне злость как на груше для психологического битья. Непонятно что с другими семейными перфекционистами, откуда у них он.
полная версия страницы