Форум » Диагностика 2012-2017 » Дурацкая привычка. » Ответить
Дурацкая привычка.
kudrjaska: Привет. Думала как тему назвать. Вообщем есть проблема - когда сижу за столом долго, обычно работаю за компьютером, начинаю неосознанно трясти ногами. Причём трясу долго пока мышцы не устают. А ловлю себя на этом когда на самом деле просто напряжение достигает какого-то пика. Искала как называется это. Кое-где пишут невроз, повышенная тревожность. Где то читала - что это признак неусидчивости из детства. Помогите разобратся. Я как-то не обращала на это внимание. А когда обращала - забывала через какое-то время. А сейчас почему то возникла мысль, что не просто так это происходит. Не пойму даже с чего начать. Ноги, тревожность, невроз?
Ответов - 11
Константа: kudrjaska пишет: Ноги, тревожность, невроз? "Встань и иди". Сомнение в своей полезности? Нетерпение? Мысли, что нужно бы идти, а ты тут подзависла...
kudrjaska:
Кариша: сейчас начала читать эту тему и замечаю у меня тоже ноги трясутся
Екатерина Михайловна: Я тоже несколько лет назад с этим сталкивалась. И вот к чему пришла. Ноги начинаются трястись так от страха, когда работать за компьютером есть моя потребность и это доставляет мне радость, но в то же время мне на мозг давит чувство долга (отсюда чувство вины), что дел в жизни много и надо их сначала переделать, а потом уже заниматься тем, что нравится. Собственно это и называется неврозом, как я думаю, потому что несоответствие между нужно и тем что есть на данный момент (должен). Вот и возникает страх, мозг в страхе мечется, а у страха глаза велики, поэтому и бежать хочется и переделать все, что должна (но это все на самом деле не нужные мне дела). Вот ноги и пытаются «бежать», трястись и прочее. Иногда достаточно было просто сказать себе: я занимаюсь тем, что мне сейчас действительно нужно. И ноги переставали так себя вести. Стоило освободить чувство долга, чувство вины и страха, как проблема ушла у меня где-то за месяца три.
kudrjaska: Точно. Так и есть. Меня изнутри как-будто разрывает. У меня дел много, а я всё тут. И умом понимаю - сверхтребовательность к себе, и желание успеть, и желание поделать что нравится при этом не испытывать чувства вины - а оно получаеться всё равно есть. И страх есть.
kudrjaska: ну у меня день ещё сегодня такой что навалилось дел много не запланированных, и от запланированных всё время отрываюсь...а и ещё тут посидеть надо успеть дурацкая манера - желание обьять необьятное
Екатерина Михайловна: kudrjaska Мне кажется, стоит найти радость в том, что делаете, и не важно любимое это дело или не очень. Просто попробуйте делать с удовольствием, осознанно, любое дело. Тогда и не будет желания бежать куда-то и делать что-то, потому что вот здесь и сейчас вы занимаетесь уже тем, что нужно))
Патрика: Ритмика определенного интервала частот успокаивает мозг, уменьшается частота импульсов в мозгу.
Константа: Патрика пишет: Ритмика определенного интервала частот успокаивает мозг, уменьшается частота импульсов в мозгу. Да, взаимосвязано:влияние розг на первую чакру действует освобождающе на шестую и седьмую
Freude: Всем привет! Форумом пользуюсь давненько уже,пишу первый раз) Тема про дерганье и неусидчивость очень знакома! 3 дня как делаю массаж живота по Огулову, усидчивости прибавилось) вернее напряжение общее уходить стало)
Freude: НАПРЯЖЕНИЕ=ОЖИДАНИЕ=БЫСТРЫЙ РЕЗУЛЬТАТ=НАПРЯЖЕНИЕ МЫЩЦ Это такая моя установка наверное,особенно работая сидя, за компом и тд. Когда активно двигаюсь, такое редко происходит)
полная версия страницы