Форум » Диагностика 2012-2017 » Лишний вес. (продолжение) » Ответить
Лишний вес. (продолжение)
Luuna: Очень давно и прорабатываю эту тему и читала темы на форуме не один раз, но результат, который достаточно стабильный и без насилия над собой, минус 5 кг. Знаю, что это злоба - читала у Виилмы все что можно, если по другим недугам практически все подходит и помогает, то с этой проблемой проблема. Есть еще желание спрятаться - не знаю, что это и к чему, еще не люблю внимания, страх оценки - не верю, что мне положит. оценят, страх быть плохой, непорядочной. Страхи скорей всего к тяге к сладкому - есть у меня такое. Но вот именно злобы я не понимаю. То ли она сильно подавлена и я не могу до нее добраться ощутить и отпустить. Что может препятствовать? Фигура у меня пропорциональная, талия, живота нет, по форме скорей весы.
лушка: Hasida пишет: То как бы ты сейчас себя вела, чувствуя, что тебе навязывают свою точку зрения? К чему ты пришла в результате разбора полетов? Свет, а никак))) Я сейчас не воспринимаю как навязывать, я воспринимаю как "просто точка зрения" , посмотрела, почитала, если что то екнуло себе взяла, если нет дальше пошла. Там основная причина в "Я ЗНАЮ" на самом деле это битва вот этих вот Я знаю, и их же защищаешь)) В этой теме хорошо видно, как одно" Я знаю" защищается от другого, которое в свою очередь увидев , что в нем не нуждаются, начинает защищаться в ответ, типа ну и пошла ты тогда, ну и оставайся толстой. Но проблема в том, что вот эти Я знаю, они очень сильно ограничивают, грубо говоря ты кроме этого ни чего не видишь, и получается, что по сути ни чего не знаешь)) А когда ты понимаешь, что это всего лишь знания и это не ты, ты перестаешь воспринимать нападение на них, как нападение на себя. Вообщем как то так))
Luuna: Хм, ну да, в какой-то момент мне хотелось крикнуть - ну ты же ничего про меня не знаешь - зачем придумываешь, преувеличиваешь, привираешь? И главное все в негативе! Да, меня цепануло, что в негативе, как мама про будущее. На деле все не так. Она придумала негатив про меня. И что, мне эти придумки прорабатывать? Лушка, ну да, я знаю про себя как оно у меня в жизни. И что получается, что мне надо отпускать - я знаю, что мне нравится моя работа, я знаю, что у меня любящий муж, я знаю, что .....?
Валерия: Luuna пишет: Она придумала негатив про меня. Luuna на самом деле это ты придумала себя, а все что не соответствует твоим придумкам о себе, ты защищаешь. Поэтому лушка и пишет: лушка пишет: что это всего лишь знания и это не ты Легенда или кто-то еще, не важно кто, всего лишь делают больно твоим знаниям о себе. Когда откапаешь себя, больно не будет.
Luuna: Валерия пишет: Luuna на самом деле это ты придумала себя, а все что не соответствует твоим придумкам о себе, ты защищаешь Но защита (злость) включилась именно после этих негативных придумок. И потом , если уж поддерживать теорию отражений, то это какая-то часть меня придумывает про меня же негатив , а еще одна чать защищается от нее. Все же я и все во мне. Никто не может сделать мне больно, кроме меня.
Валерия: Luuna пишет: И потом , если уж поддерживать теорию отражений, то это какая-то часть меня придумывает про меня же негатив , а еще одна чать защищается от нее. Все же я и все во мне. Никто не может сделать мне больно, кроме меня. Всё верно. Небольшой пример, который мне приходит на ум, сегодня с подругой случайно встретили знакомого, он не поздоровался, потом я прослушала от нее теорию, почему с ней не поздоровались, кошмар-кошмар и т.д. С кем, с ней? Кто такой там важный, чтобы человек не мог, например, вдруг забыть, закрутиться, думать о своем и т.д? Ты можешь это приложить ко всему в жизни. Я когда это увидела в себе в свое время, поняла, что это буквально на каждом шагу. Поэтому люди и не находятся "в себе", в здесь и сейчас, а в постоянном доказывании себе и другим что-то, в ментальных разборках и т.д. В общем тратишь жизнь и ресурсы фиг знает на что. Luuna ты умная, разберешься.
лушка: Luuna пишет: Лушка, ну да, я знаю про себя как оно у меня в жизни. И что получается, что мне надо отпускать - я знаю, что мне нравится моя работа, я знаю, что у меня любящий муж, я знаю, что .....? Luuna если честно, я не знаю.. тебе решать. Если ты готова узнать, что ВСЕ что ты знаешь о себе, вернее сказать, воспринимаешь как Я Luuna это мечты и блеф больного мозга)) а если коротко выдумки, то да, так и отпускать как ты написала. Luuna пишет: Но защита (злость) включилась именно после этих негативных придумок Ну, просто в этом моменте, твои знания о себе другие не негативные, следовательно не соответствуют твоим придумкам, вот и злость как защитная реакция. негатив тут не причем, если бы был позитив но он не соответствовал, реакция была бы та же) Luuna пишет: И потом , если уж поддерживать теорию отражений, то это какая-то часть меня придумывает про меня же негатив , а еще одна чать защищается от нее. Все же я и все во мне. Никто не может сделать мне больно, кроме меня. Дак и отлично, смотри где и когда ты себя ведешь так же))т.е железобетонно настаиваешь на своих знаниях.
Luuna: лушка пишет: Luuna если честно, я не знаю.. тебе решать. Если ты готова узнать, что ВСЕ что ты знаешь о себе, вернее сказать, воспринимаешь как Я Luuna это мечты и блеф больного мозга)) а если коротко выдумки, то да, так и отпускать как ты написала. А я и не знаю, я чувствую, что меня устраивает. Я чувствую, что нравится работа, когда я работаю. Чувствую, что комфортно с мужем, даже когда не разговариваем. Я чувствую - сто раз себя в здесь и сейчас проверяла. А эта часть, которая придумывает и приувеличивает, это как ненависть, злость к себе, желание себе сделать больно и плохо, что бы возвыситься. Я пока совершенно не понимаю -зачем? Нет, это не знания, это преувеличение, выдумки, фантазия (злоба преувеличения). Она же про меня реально ничего не знает. Ты вот кстати тоже про себя - блеф больного мозга. Зачем так про себя? Да, это отношение к себе. А зачем к себе такое вот отношение? Я понимаю, когда к другим, желание возвыситься над другими. К себе, пока не понимаю.
лушка: Luuna пишет: Ты вот кстати тоже про себя - блеф больного мозга. Зачем так про себя? Да, это отношение к себе. А зачем к себе такое вот отношение Тут я не совсем поняла, ты это в смысле закона отражения? Ну типа, если я это вижу в тебе, то это есть во мне? Если так, ты прости пожалуйста у меня и в мыслях не было, что то про тебя говорить, это я так, типа на примере. Конечно же я про себя писала, вернее про свой опыт, просто так коряво получилось)) Могу переписать," что ВСЕ что я знаю о себе, вернее сказать, воспринимаю как Я Лушка это мечты и блеф больного мозга)) а если коротко выдумки" .
Luuna: Да причем здесь прости. Мне напоминает это адвайту. У меня же много ипостасей - я-мама, я- жена, я- человек.... Хорошая или плохая - я еще понимаю , стоит удалять иначе себе же жить мешаешь. Про важность для других тоже понимаю - убирала. А что бы полностью думать про эти ипостаси как бред... я ведь не просветленная, я не умею так.
лушка: Luuna пишет: А что бы полностью думать про эти ипостаси как бред.. Вот в упор не вижу, где я про это писала )))
Luuna: лушка пишет: Вот в упор не вижу, где я про это писала ))) Это я написала то как я тебя понимаю. Потому что совершенно не понимаю про Я Luuna. Изнутри всегда не видно. Может ты скажешь, что ты увидела, какое знание я защищаю? Я вот сейчас вчерашнюю , уже утихшую, реакцию смотрю - ну действительно много, мне столько не надо этих знаний было, я просто столько не потяну, ну не хочу я это просматривать и примерять на себя. Я обычно, когда читаю на себя примеряю, прорабатываю версии. А вот , что это точка зрения, за это спасибо. Может так и стоит относится.
Hasida: Luuna пишет: Может ты скажешь, что ты увидела, какое знание я защищаю? я не Лушка, но тоже Света)))) Тоже надо высказаться))) Ты защищаешь возможность жить своей жизнью, придерживаться своей точки зрения. ( Это и в разрезе родологии видно). Мы на форуме чаще говорим, что протест - это плохо, это непринятие. Мол, смириться надо, принять эту точку зрения... А ведь урок бывает совершенно в другом. Наоборот поднять голову, отбросить все, что навязывают извне и пойти своей дорогой. И чем больше надо идти своей дорогой, тем больше тебе будут навязывать чужую. Чтоб аж воротило, чтоб и мысли не допускала туда свернуть.
Luuna: Hasida пишет: я не Лушка, но тоже Света)))) Тоже надо высказаться))) Ты защищаешь возможность жить своей жизнью, придерживаться своей точки зрения. ( Это и в разрезе родологии видно). Мы на форуме чаще говорим, что протест - это плохо, это непринятие. Мол, смириться надо, принять эту точку зрения... А ведь урок бывает совершенно в другом. Наоборот поднять голову, отбросить все, что навязывают извне и пойти своей дорогой. И чем больше надо идти своей дорогой, тем больше тебе будут навязывать чужую. Чтоб аж воротило, чтоб и мысли не допускала туда свернуть. Единственное, протест же он разрушителен сам по себе. Вот это конечно пугает. Я и агрессию боюсь выпускать на людей, что знаю - разрушительна она. Я как гавкну, в начале темы, у меня зуб, потом еще и еще. В этот раз температура поднялась. Еще протест против действий, деятельности - не знаю как сказать поточнее. С одной стороны мне расслабиться надо по потребности, а тут делай и делай навязывают - тут проработки, там физ-ра, диета, заказчики - поменяйте то се. А если нет, то.... ну там выше где-то написано пожелание. Уж не знаю какая мысль меня изнутри достает, что вот так вот. Это напрягает. Думала обязательность - отпускала - не она.
Алина11: Luuna пишет: Думала обязательность - отпускала - не она. Самопринуждение? У меня обычно когда со всех сторон "надо то, надо се" - это значит внутри себя я убеждена, что надо (но не показываю, не высказываю), и принуждаю себя внутренне, хотя не хочу.
Luuna: Алина11 пишет: Самопринуждение? У меня обычно когда со всех сторон "надо то, надо се" - это значит внутри себя я убеждена, что надо (но не показываю, не высказываю), и принуждаю себя внутренне, хотя не хочу. Наверное да, опять оно.( Я ж уже отпускала принуждение, даже в этой теме обсуждалось и опяять. У меня идет - а если не буду правильно питаться и заниматься физ-рой, то и не похудею. Это в голове. С заказчиками - если не буду изменять, то и не получить мне денег. Ну тут я училась отпускать деньги - не получу, так и ладно. А в реальности наоборот протест. Я бодифлексом занималась, люди скидывали, а я объем набрала. Работала на ногах, подружка схуднула, а я плюс 2-3 кг, хотя и не жрали ничего, йогурт какой-нибудь. Вот ты пишешь в удовольствие. Да какое там удовольствие... от чего... Я и сопротивляюсь именно заниматься этим похудением , что вот такое в голове. А от чего самопринуждение идет? Я читала, вроде страхи, но какой так и не поняла. Подумалось, а если так как с деньгами - ну не получится и ладно. И сразу включилось, а нафига это тогда все делать? В работе мне просто нравится делать саму работу, а здесь собственно только цель.
Гостья: Luuna пишет: Я и агрессию боюсь выпускать на людей, что знаю - разрушительна она. Я как гавкну, в начале темы, у меня зуб, потом еще и еще. В этот раз температура поднялась. Лууна, а ты читала тему про драконов "Приручи своих драконов", или что-то в этом роде? Там так хорошо цепочки изложены, как все эти внутренние конфликты возникают. Из детства, ессно, из мамских отношений. Там есть такой "Дракон мученичества" очень занятный. У тебя получается конфликт внутренний, когда свои границы пытаешься отстоять (пусть и с перербором - не важно), сразу ЧВ и стыд видимо включаются и ты себя наказываешь за это. Ну, там красиво все, с поробностями...
Гостья: Luuna пишет: А эта часть, которая придумывает и приувеличивает, это как ненависть, злость к себе, желание себе сделать больно и плохо, что бы возвыситься. Я пока совершенно не понимаю -зачем? Вот я на подобный свой вопрос там ответ нашла.
Hasida: Luuna пишет: Единственное, протест же он разрушителен сам по себе. Вот это конечно пугает. В тебе прописана родовая программа протест =смерть. А у меня в Роду наоборот: протест=свобода. Разрушение тоже бывает плохое и хорошее. Можно разрушить мир, а можно разрушить цепи раба. Опять все дело в нашем отношении. Luuna пишет: Я и агрессию боюсь выпускать на людей, что знаю - разрушительна она. Я как гавкну, в начале темы, у меня зуб, потом еще и еще. В этот раз температура поднялась. Это страх проявить агрессию, страх проявить протест, страх действовать. Можно ведь поменять мысли. Вместо гавкнула на людей и чего-то там разрушила, дала людям понять, что они опять забыли сапоги снять перед входом в приват. И тем самым спасла - не дала нагрешить еще больше). Luuna пишет: тут делай и делай навязывают ты боишься делать, вот тебя и заставляют пройти эту ситуацию Luuna пишет: ну там выше где-то написано пожелание. Страх наказания. Чего ты волнуешься? Каждый ведь смотрит через свои слайды. Себе и карму зарабатывает. А твоя задача - невозмутимость, которая иммунитет. Тебе на ногу наступят, тоже будешь принимать и ждать, когда чел ногу уберет? Или все таки сделаешь замечание, а потом в себя на разборки уйдешь?
Алина11: Luuna пишет: У меня идет - а если не буду правильно питаться и заниматься физ-рой, то и не похудею. Это в голове. С заказчиками - если не буду изменять, то и не получить мне денег. Ну тут я училась отпускать деньги - не получу, так и ладно. А в реальности наоборот протест. Я бодифлексом занималась, люди скидывали, а я объем набрала. Работала на ногах, подружка схуднула, а я плюс 2-3 кг, хотя и не жрали ничего, йогурт какой-нибудь. Вот ты пишешь в удовольствие. Luuna, напишу как я вижу, что такое правильное питание и правильный спорт)) Это не дурацкое "наставление", просто идеи)) Правильный спорт - это не тот спорт, который в тренде, или не тот, который предназначен для похудения, или не тот, про который говорят, что он самый правильный для какой-нить задачи (накачать мышцу, сбросить вес, сделать здоровым сердце и тд и тд). Правильный спорт - это тот, который я люблю, от которого тащусь и в котором у меня есть свобода для самовыражения и творчества. Или например мне приятно общаться с тренером, с командой, с "инвентарем". Или я что-то новое для себя делаю, изучаю. Опять же например мне важны условия, где, как, с кем я буду все это делать. Короче, надо, чтоб было в кайф, чтоб хотелось, чтоб ты прямо хотела туда ходить, и такое обязательно найдется, просто надо более широким взглядом на это глянуть. Рассмотреть какие-нить оригинальные жанры, как вариант)) Конечно блин если я буду заниматься чем-то только с идеей похудеть, меня стошнит на первых двух минутах. Так не должно быть, на мой взгляд. Должен быть интересен процесс. Ты говоришь бодифлекс - имхо, это не совсем тот вариант. Вот как раз здесь цель похудеть маячит жирным шрифтом, может, тебя это и напрягает. Аналогично с питанием. Все-таки оно должно приносить радость, и на мой взгляд, как можно больше. Я думаю, тут так можно поступить. Все продукты поделить на 4 части: 1)"неправильные" (чипсы, конфеты килограммами, маргарин и тд)/нелюбимые, 2)неправильные любимые, 3)правильные нелюбимые (у каждого такие есть, типа овсяная каша- у меня правильная ненавистная), 4)правильные любимые. И выкинуть первое, третье (вот это реально ошибка многих, имхо, это третье), оставить немножко второго, и как можно больше четвертого. На мой взгляд, так будет неплохо в целом))
Hasida: Алина11 пишет: ретье (вот это реально ошибка многих, имхо, это третье), Недавно прочитала, что для того, чтобы привыкнуть ко вкусу, надо 10 раз попробовать продукт. Говорю младшей, ей 10)))))): Аня, смотри чего говорят. Давай проверим на морской капусте. Дите заинтересовалось, сначала попробовала одну полосочку, потом больше. Сейчас уплетает за обе щеки. И возмущается: да шо ж это такое, морской капусты в доме нету. То я это к тому, что есть смысл поэкспериментировать))))) перед тем, как выбросить.
полная версия страницы