Форум » Диагностика 2012-2017 » Лишний вес. » Ответить
Лишний вес.
Luuna: Очень давно и прорабатываю эту тему и читала темы на форуме не один раз, но результат, который достаточно стабильный и без насилия над собой, минус 5 кг. Знаю, что это злоба - читала у Виилмы все что можно, если по другим недугам практически все подходит и помогает, то с этой проблемой проблема. Есть еще желание спрятаться - не знаю, что это и к чему, еще не люблю внимания, страх оценки - не верю, что мне положит. оценят, страх быть плохой, непорядочной. Страхи скорей всего к тяге к сладкому - есть у меня такое. Но вот именно злобы я не понимаю. То ли она сильно подавлена и я не могу до нее добраться ощутить и отпустить. Что может препятствовать? Фигура у меня пропорциональная, талия, живота нет, по форме скорей весы.
kudrjaska: Luuna А принуждение это когда против воли дают- берут. Желудок сейчас не хочет, а ты пихаешь, или не обращаешь на него внимания, на его потребности и пихаешь. принуждение и в этом тоже...но есть другое понятие "вынужденное положение" - по ЛВ именно как энергия, и еще с этим связана энергия "раба"...если посмотреть твои энергиии: Я же взяла на себя обязательство какое-то и не могу его не выполнить я обязана. И этих обязана у меня очень много - обязана лечить и учить ребенка - я же мать, я обязана, обязана сделать проект, я же обещала, взяла на себя обязательства и т.д. ты и сама уже их заметила, это и есть когда сам для себя ставишь в вынужденное положение. Принуждаешь себя, а так по чеснаку - делала ли бы ты это все, если бы не осуждающее око Саурона - общество.... То есть мы сами себя принуждаем выполнять эти обязательства, просто потому что в обществе так принято - быть хорошей матерью, быть примерной женой? , быть ответсвенным работником. Боимся обвинений в свою сторону или косых взглядов. Для чего мы это делаем, наверное чтобы доказать всем, что мы есть хорошие, чтобы нам поставили галочку. Вернее чтобы мы сами себе поставили галочку - я же хорошая. Но с другой стороны это и есть не померное желание быть хорошим. А непомерное желание - и есть жажда наживы. Освободив все эти энергии, мы становимся просто родителями, просто людьми, мы не боимся выглядеть неидеальными....Мы понимаем, что хорошего без плохого не бывает. Все имеет свою положительную и отрицательную сторону. Все чрезмерное будет являться стрессом. Все что чрезмерно хорошее имееть отрицательную сторону. Желание только хорошего - оборачивается для нас отрицательными последствиями - например, лишний вес и связанные с ним недомогания.
Luuna: kudrjaska пишет: ты и сама уже их заметила, это и есть когда сам для себя ставишь в вынужденное положение. Принуждаешь себя, а так по чеснаку - делала ли бы ты это все, если бы не осуждающее око Саурона - общество.... То есть мы сами себя принуждаем выполнять эти обязательства, просто потому что в обществе так принято - быть хорошей матерью, быть примерной женой? , быть ответсвенным работником. Боимся обвинений в свою сторону или косых взглядов. Для чего мы это делаем, наверное чтобы доказать всем, что мы есть хорошие, чтобы нам поставили галочку. Вернее чтобы мы сами себе поставили галочку - я же хорошая. Но с другой стороны это и есть не померное желание быть хорошим. А непомерное желание - и есть жажда наживы. Освободив все эти энергии, мы становимся просто родителями, просто людьми, мы не боимся выглядеть неидеальными....Мы понимаем, что хорошего без плохого не бывает. Все имеет свою положительную и отрицательную сторону. Все чрезмерное будет являться стрессом. Все что чрезмерно хорошее имееть отрицательную сторону. Желание только хорошего - оборачивается для нас отрицательными последствиями - например, лишний вес и связанные с ним недомогания. Все так, абсолютно, спасибо. Как раз вчера освобождала желание не просто быть хорошей, а идеальной матерью. И вся моя скупость/жадность - не отдам денег, потому что не хватит на ребенка, например, хороший подарок купить. Плохой стыдно, стыдно перед родней. Они своим вона что, а я не могу так, грустно. Еще увидела, обиду такую на свое собственное несовершенство - неидеальность.
kudrjaska: Luuna Они своим вона что, а я не могу так, грустно. это чувство униженности. Вы себя ощущаете хуже просто от того, что кто-то купил своим детям лучше или дороже..не важно. Вы себя сравниваете. И чувствуете себя виноватой что у других лучше. А другие они в это время о вас не думают. Они просто покупают то что считают нужным не для того чтобы кто-то это оценил, или чтобы переплюнуть кого-то. Не пытайтесь никого переплюнуть, все равно найдеться тот кто переплюнет вас. Эти гонки не кому не нужны - вы только изводите себя. И все. Ваш ребенок почувствует ли любовь, если игрушка будет куплена не с целью его порадовать, а переплюнуть соседку/родственницу/коллегу. Совсем другие приоритеты должны руководить просто матерью, а не матеью, которая желает всем показать свою идеальность.
Malinka: Luuna пишет: Они своим вона что, а я не могу так, грустно. грусть? еще что ? какие эмоции испытываешь при этом? Luuna пишет: обиду такую на свое собственное несовершенство - неидеальность. обида или злоба? что еще?
Malinka: kudrjaska пишет: это чувство униженности. только хотела об этом написать. и Кудряшка опередила меня)) стрессы для отпускания : - страх быть униженной - униженная злоба. сегодня когда прочла об этих стрессах, их Ильдар хорошо описывал в теме Саныча вдруг четко осознала что не позволяю себе испытывать эту униженную злобу, точнее ее проявления - это когда хочется все разрушить, всех послать... как так? я выше этого, я уравновешаная, добрая, хорошая - т.е хороший человек. а злоба и ее причины никуда от этого не деваются, а растет лишь иллюзия что ты вся такая хорошая.
Luuna: Я не то, что испытываю униженную злобу, а и послать могу легко при случае.) Я с зубом своим тут ее как раз отпускала и униженность и злобу и страх. А кто-нибудь может сказать - какие стрессы у Виилмы отвечают за пониженный иммунитет?
Malinka: Мне все не дает покоя страх отдавать! Кто его разбирал? Страх этот связан с обменом веществ. Прям реально страх отдавать, хотя смотря что, если что то чего в достатке то не жаль, но единств.чтоб тебя не использовали; а если чего то чего самой не хватает - то не хочется. И давать только тому кто заслужил.
Luuna: Malinka пишет: Мне все не дает покоя страх отдавать! Кто его разбирал? Страх этот связан с обменом веществ. Прям реально страх отдавать, хотя смотря что, если что то чего в достатке то не жаль, но единств.чтоб тебя не использовали; а если чего то чего самой не хватает - то не хочется. И давать только тому кто заслужил. Он стоит униженности, желании быть значимой для других и желании быть полезной. У меня было - отдашь - ничего не останется, больше давать нечего и ты никто. И не столько страх, сколько нежелание, а это злоба. Только у вас может быть совершенно другая цепочка стрессов.
kudrjaska: Malinka но единств.чтоб тебя не использовали; а если даже использовали то что? Все мы друг друга в чем ты используем....исПОЛЬЗуем - то есть извлекаем пользу...почему так страшно быть полезным...страх что обманут?....но если вы что-то отдадите. отдайте ради того чтобы отдать...как воспользуеться этим получатель это уже его дело....не помню где-то уже писали, что даже отданные вещи кому то...вы их уже отдали, зачем следить за тем, как и куда использовал вещь получатель - это корысть. многие возмущаються, вот пальто отдала соседке, а она его продала - так а разница какая вам. Пальто уже не ваше, может ей деньги нужнее....она использовала это пальто по своему усмотрению....и т.д. примером много таких...Для чего отдаем пальто соседке? Чтобы упрекнуть ее после? Что бы возвыситься за счет нее? Почувствовать себя благодеятелем или благородным...что восполняем...своё чувство никчемности или ущербности.... И давать только тому кто заслужил. заслужил каким образом....кто критерии выставляет заслужил или нет....похоже на выслуживание любви. вы выслуживаете и считаете что другие тоже должны? Любовь безусловна...то есть "без условий" - должны заслужить значит выставляем условия....
kudrjaska: должны заслужить значит выставляем условия.... равно - оцениваем по заслугам....не много ли берем на себя...? меряем всех по шкале хорошо-плохо....а это ведь азы по ЛВ, нужно учиться безоценочному взгляду....
Легенда: Malinka пишет: Мне все не дает покоя страх отдавать! Кто его разбирал? Я разбирала, но не в аспекте лишнего веса, а относительно денег. И в теме про деньги, кажется, кто-то писал, что занимались бы благотворительностью если бы были лишние деньги. А деньги лишними не бывают. И одно дело отдать рубль от 10 рублей - это немного. А вот тысячу от 10 тысяч или сто тысяч от миллиона - это как? (Это о десятине.) А отдавать по принципу дай вам боже, что нам не гоже - это не благотворительность вроде. Хотя может для нас ненужное, а кому-то очень требуется. Страх отдавать - это жадность. Жадность уж вроде вдоль и поперек исколесили. Идет из менталитета дефицита. Т.е. из постоянного ощущения недостаточности. Из мысли, что всего мало и на всех не хватит. Тут неверие в то, что твои потребности непременно будут удовлетворены. Тут же незнание этих потребностей. В общем жадность пышным цветом и к ней еще ощущение и своей ущербности. Потому что из того, что считаешь себя недостойной и возникает сомнение, что тебе НЕ ПОЛОЖЕНО, что-то иметь. Даже то, что необходимо. И еще такие мысли, что то, что ты имеешь сейчас - это чистая случайность, тебе просто повезло по непонятному недоразумению или стечению обстоятельств, и если сейчас ты что-то отдашь, то больше никогда этого не будет, потому что недостойна и больше так не повезет...
Легенда: Malinka пишет: И давать только тому кто заслужил. Здесь посмотри как ты даришь подарки: тебя волнует их дальнейшая судьба? Волнует, как их принимают и что с ними делают дальше?
999: https://vimeo.com/17714276
Malinka: Девочки, спасибо вам, вы все написали то, что я испытываю, мне хотелось проверить по правильному пути я иду, и жадность есть. и чувство недостойности, никчемности, и конечно же оно связано и с деньгами, и с лишним весом. по сути деньги - это ведь ценность самой себя, насколько ты веришь в себя и доверяешь богу. Просто жадность - такой глобальный стресс, и вот так на раз - два не ощутить и не отпустить, думала разбить на составные части ... и эти моменты тесно связаны и с желаниями, и потребностями, они так конкретно подменены одним другим, что каждое желание придется проверять, и выискивать свои потребности. поэтому этот страх, что мои потребности не удовлетворятся сильно ощутим. kudrjaska пишет: заслужил каким образом....кто критерии выставляет заслужил или нет....похоже на выслуживание любви. вы выслуживаете и считаете что другие тоже должны? Любовь безусловна...то есть "без условий" - должны заслужить значит выставляем условия.... вот это все связано с моей свекровью. она мне показывает на эту проблему отдавания. у меня всегда протест по отношению к ней, она как бы клянчит любовь, внимание, да что уж там клянчит, она конкретно вампирит и я против этого. после нее я чувствую всегда какую то опустошенность, вроде люди общаются друг с другом с каким то взаимообменом энергий, получают вдохновения, кому что нужно. и если тебя кто то не устраивает ты можешь сказать ему аривидерчи. а со свекровью не получается. она через время начинает липнуть, ну или то что все ее дети обижаются на меня - мне это неприятно. я веду себя с ней так как она со мной, вот и все, не грублю, не хамлю, чай - кушать подам и все. и не интересуюсь ее новостями, потому что ей в принципе, не интересны мои, она конечно ради приличия спрашивает как дела,как дети - ну это для того чтобы начать разговор, и потом она все равно начинает говорить о себе, и пошло -поехало, прям открыто все это видно. она даже не вникает в то что я говорю, не слышит, хотя говорю о ее внуках. и вот я ответила ей тем же можно сказать, и как это ее обидело. а как ее поведение обижает многих других - не судьба об этом задуматься да? по сути я ей отзеркалила то какая она,и ей стало неприятно, ей чуткости хочется видите ли. да мне не жалко, я в принципе все эти года , что замужем всегда к ней с вниманием, и выслушаю, и лекарства куплю какие надо, и по дому у нее все делаю, просто бесит что в обязаловку, и что она сама так меня не поддерживает, когда мне мне это нужно сейчас. и еще мой муж пытался ей объяснить многие вещи по поводу меня,ну там почему я нервная (она меня в нервности моей обвиняет) и он специально записал запись разговора и отправил мне, и я вот прослушала и капец как на нее разозлилась - половина вранье, чтоб себя отмазать она средств не выбирает, врет в наглую, вот поэтому меня бесят контролирующие иногда, их этот властный тон, и вид что они все знают, и вранье...а она типичный контролирующий. ну как вот после этого с ней общаться? хлопот реально больше от нее, чем от моих маленьких детей. неорганизованная она. сама себе быт не может устроить, постоянно есть что сделать, помыть, перестирать у нее дома, у меня своих хлопот хватает. ну как сама не видит что хочет часть своих проблем на кого то повесить. и да, я не хочу чтоб на меня обижался мой муж, это же его мама. ну вот из того что я написала понятно - я выставляю условия своей свекрови, я не понимаю за что ее можно любить, точнее возмущает что я должна выполнять ее требования, чтоб она чувствовала мою любовь. ее дочь так перед выслуживается, что болеет всеми женскими болячками от мастопатии до миомы. а у меня протест - я так не хочу. ну блин, хотела просто по стрессам разложить страх отдавать, а тут не удержалась и высказалась, простите kudrjaska пишет: авно - оцениваем по заслугам....не много ли берем на себя...? меряем всех по шкале хорошо-плохо....а это ведь азы по ЛВ, нужно учиться безоценочному взгляду.... Спасибо: 0 что то вот еще есть , вот даже в этих словах Кудряшки, обозначить не могу
Malinka: Знаете, может я неправильно понимаю страх отдавать, точнее называю стресс так, а на самом деле испытываю другое. Давайте на примере поясню, может станет понятнее. то что я чувствую страх отдавать тесно связан с удовлетворением собственных потребностей это однозначно. простой пример: у меня есть подруги, у которых есть дети, и бывают моменты, когда им срочно куда то нужно сходить, а детей оставить некому и они обращаются ко мне например. я с удовольствием могу за ними присмотреть, будет даже весело, это теоритически. но на практике может быть по другому - например, я хочу побыть в тишине, старший сын уехал, а младший тихо спит и я наслаждаюсь этими моментами тишины во всех смыслах, потому что они такие редкие. и в этот момент я не захочу никому помогать, т.е отдать, неважно что, отдать помощь или принять гостей, если сама не пригласила, т.е могла бы, жертвуя совим временем, но я не хочу и не делаю этого. Но дело в том, что я в этот момент испытываю страх отдать, эгоизм, вину за свой эгоизм, стыд и сама потом побоюсь обратится. как то так. или пример такой. На этом форуме, я скажем подружилась с Кудряшкой и захотела ее пригласить к себе в гости, но не могу себе это позволить, так как это довольно затратное мероприятие - я должна буду встретить ее, накрыть поляну как говорится, разместить, показать местные достопримечательности. а на все это нужны деньги и время. и в этот момент я тоже испытываю страх отдать, злобу что у меня нет того,что можно отдать, а даже если что то есть - то все нужно самой. и этот стресс я испытываю постоянно. я так со многими не общаюсь , потому что элементарно позвать не могу, и не могу разместить в 1 комн.квартире, за это стыд, вина, и страх отдать, и еще что я должна отплатить тем же если меня вдруг позовут в гости и окажут все почести. также со свекровью, мне проще было бы с ней взамиодействовать например в большой квартире, где у меня есть свое пространство, и я могу там побыть от нее подальше, а когда она сидит над душой в 1комн.кв и еще с ребенком не возится так как ей тяжелое нельзя подымать - это знаете очень раздражает. и я видимо не могу скрыть это раздражение и ей видимо это неприятно. вообщем я ощущаю некий дискомфорт постоянно. и особенно когда приезжаю к ней, не могу расслабится, быть собою поэтому и отталкиваю ее.. как будто меня взяли засунули куда то - вынужденное положение, я там пытаюсь удовлетворить свои потребности и еще говорят : ДАЙ, отдай !!!! и думаешь че дать то? и какой то непонятный страх возникает, и много чего другого - страх отдавать, что ты должна дать, ЧВ, стыд, злоба, протесты. у меня еще отдавание = должествование. и в основном отдать в материальной плоскости. и какая ущербность что дать ниче не могу. таких примеров с гостями и подарками куча это мне кажется еще причина по которой у нас нет друзей, или щас время такое - все кошелек смотрят, есть от тебя выгода, есть что взять - вот и общаются, сами же начнут звать в гости
Malinka: ах да, еще забыла написать, страх отдавать еще страшен тем, что сядут на голову, типа 1 раз дала, оказала помощь и без конца начнут потом обращаться... вот как научится давать безусловно? и еще идет какая то вина, типа я не умею безусловно любить, а люблю только за что то..
kudrjaska: Malinka много написала))) пост номер 885 - полность на "я-кательный перевод" - везде где есть слово свекровь подставляй "я"))) она зеркали тебе твое. далее следующий пост - 887 я должна буду встретить ее, накрыть поляну как говорится, разместить, показать местные достопримечательности. а на все это нужны деньги и время. и в этот момент я тоже испытываю страх отдать, злобу что у меня нет того,что можно отдать, а даже если что то есть - то все нужно самой. во первых - это желание выглядеть лучше чем ты есть на самом деле...то есть ты почему то считаешь что должна сверх того что у тебя есть и на что ты способна...зачем? Что доказать хочешь окружающим и не можешь....то есть сама себе планку высокую задираешь и не дотягиваешь до нее...то есть хочешь быть кем то кем ты не являешься... - пригласи подругу на чашку кофе на пару часов или обьясни что у тебя однокомнатная квартира предложи вариант спать на полу в тесноте или все таки как-то им сами расположиться в недорогой гостиннице - вообщем это и есть желание быть в глазах окружающих не просто хорошей а лучше чем ты есть...ну кстати у меня схожий стресс....то есть ты не принимаешь ни свою жизнь ни себя в том виде в котором ты есть...не приглашаешь никого потому что стыдишься что не сможешь выполнить перед ними свою программу максимум которую между прочим сама себе назначила почему то...каждый принимает гостей в меру своей обеспеченности неужели подруги(если они подруги) не увидят то как ты живешь и не пойму что ты например сидя с ребенком и без работы не можешь их выгуливать за свои деньги...и т.д. Это стремление быть как все, быть не хуже - это нужно убирать....
kudrjaska: Malinka еще говорят : ДАЙ, отдай !!!! и думаешь че дать то? и какой то непонятный страх возникает, и много чего другого - страх отдавать, что ты должна дать, ЧВ, стыд, злоба, протесты. когда не дашь, страх стать плохой в их глазах, страх что обвинять что вот такая плохая и т.д. Это обычный СМНЛ.....страх меня не полюбят если я не отдам....что будет если я не отдам? станут ли со мной разговаривать после того как я не отдам? Может кричать начнут на меня? Может побьют еще ? , что скажут за спиной когда не отдам?...а не откажут ли мне, когда я также буду нуждаться...? Во первых реально ты не можешь дать сверх того что у тебя есть....когда у тебя чего то нет - ты не испытываешь вины за это, ты так говоришь - извини, у меня просто нет того что тебе нужно - мне нечего тебе отдать...НО из желания быть хорошей ты считаешь что даже то последнее что у тебя есть ты отдать обязана, но в то же время понимаешь что тебе оно само нужнее....чувство вины, чувство униженности...
kudrjaska: Malinka это мне кажется еще причина по которой у нас нет друзей, или щас время такое - все кошелек смотрят, есть от тебя выгода, есть что взять - вот и общаются, сами же начнут звать в гости а нужны такие друзья....? Может нафиг? Может найти таких с которыми общие проблемы, общие интересы, которые не смотрят в кошелек, а смотрят на вас как на приятную семью. Не нужно бояться быть простыми не нужно бояться того что сейчас у вас не лучшие времена в финансовом плане. Не нужно кричать об этом но и не нужно стесняться этого. Нормальные люди поймут что у всех у нас бывают сложные времена. Когда у меня нету денег я так и говорю что сегодня я только с шоколадкой - нету денег и не испытываю угрызений совести, я не обязана никого задаривать дорогущими подарками чтобы казаться лучше...Вообще наличие денег не делает никого лучше. Даже если ты свекрови подаришь самый лучший дрогой подарок, она будет себя вести с тобой также как и прежде....не стоит выслуживать любовь на материальном уровне... я вообще в последние года никому не звоню никого не приглашаю, я каждый год заранее всех предупреждаю, что мы НГ отмечаем дома никуда не идем, хотим побыть в тихом семейном кругу. Толстые намеки на тонкие обстоятельства. И обычно люди понимают, что в этот НГ лучше выбрать другую компанию....
kudrjaska: Malinka и он специально записал запись разговора и отправил мне, а вот этого не понимаю...для чего он это сделал? он вас сталкивает лбами - возможно в тот момент не понимает этого...но в целом так выходит я не понимаю за что ее можно любить не нужно искать причины по которым ее можно любить - бесполезная затея никогда не найдешь. Любить и уважать ее можно за то что она просто есть и родила и воспитала тебе мужа. Точка. точнее возмущает что я должна выполнять ее требования, зачем? Вежливо отказаться нельзя? Где то еще писала, что она как вампир - дайте вампиру любви и вампир исчезнет...писала ЛВ.....То есть пока ты сопротивляешься она твой вампир....и ты опустошенная потому что борьба у тебя с ней происходит в голове твоей....А попробуй расслабиться и получить удовольствие...То есть сделай то, что просит - просто как эксперимент...посмотри что будет....без зла без принуждения...попробуй сделать что-то просто ради спортивного интереса...
полная версия страницы