Форум » Диагностика 2012-2017 » Психастения. Неврастения. Неврозы. » Ответить
Психастения. Неврастения. Неврозы.
Жаннет: Здравствуйте! Хотелось бы знать что значат неврозы с нетрадиционной точки зрения (та же ЛВ). Я про хронические состояния психической (нервной, душевной) слабости (=астении). Возможно это уже не невроз, а тип характера. Качество жизни из-за этой особенности или недуга ниже плинтуса. Характер склонен к тревожно-мнительному, постоянные сомнения, боязливость, осторожность, застенчивость, нерешительность, впечатлительность, деликатность к чувствам других (страх обидеть и что-то не то причинить), страх перед будущим и желание продумыванием всех ситуаций "подстелить соломки", постоянный контроль себя, недоверие, перепроверки, бурная мыслительная деятельность и связанные с ними проблемы со сном и т д. Кстати интересный ресурс для психастеников. Но больше всего меня беспокоит именно астения - слабость психической деятельности. Я как будто вполсилы живу и чувствую. Я не мало прочитала книг о силе Любви (Веды, Некрасов и т д), пока читаю сильно проникаюсь идеей, воодушевляюсь, как мне даже иногда кажется действительно люблю, стараюсь отдавать (с чем всегда проблемы), но это скорее дряхлая карикатура. Попытка выжать из себя то, чего во мне нет и никогда не было. Чтобы чувствовать нужен определенный внутренний заряд, в себе его в упор не вижу. В разрезе отпускания стрессов по ЛВ мне до пенсии не разобраться, их скопище и есть моя натура. Конечно я пытаюсь и работаю над собой, но получается чисто номинально отпускать стрессы и прощать. Без чувственного отклика внутри несмотря на большое желание. Моя мама была такой же - с такой же фигурой, характером, теми же наследственными заболеваниями и прочими чёрточками. Касательно физической причины, как я понимаю, проблемы с нервной системой вызваны недостаточностью кровоснабжения. Которая в свою очередь из-за проблем с сердцем (пролапс митрального клапана из-за дефекта соединительной ткани). ВСД во всей красе своей проявляется. Ещё мутация в гемостазе - густая кровь. Кровь и сердце это я так понимаю органы ответственные за Любовь. И тут у меня получается замкнутый круг - я не могу и не умею Любить в плане проявления силы чувств, так как у меня их крайняя слабость. Вот такая наследственная данность. И я не понимаю в каком направлении мне двигаться, всюду утыкаюсь в пределы своей личности, в ограничения физических и душевных сил. Рвусь работать над собой, но нечем. Ну и хотелось бы знать какая у меня кармическая задача в разрезе наследственности - мой женский род должен какие-то наработки совершить? В условиях внутренней опустошенности...
Ответов - 72, стр:
1 2 3 4 All
Рута: Я вот тоже из того, что Жаннет написала, Вату увидела, Капху увидела, а Питты как-то особо не заметила. Надо у Чопры опросник заполнить, чтобы определить. Нюша пишет: Уже попробовала, ощущения класс Да техника продуктивная! Быстро и качественно заряд снимает, плюс по ходу интересные открытия случаются. Мне как-то казалось, что пара моих родственников высокомерно ко мне относятся. Я на типичную ситуацию начала ГП-4 делать - уже на втором круге увидела, что это я к ним высокомерно отношусь, только по другому вопросу! Кстати, сейчас заметила, что общаться мне с ними как-то попроще стало! лушка , "хороший" астеник выдыхается от любого вида активности, будь то общение, умственный или физический труд (без разницы - в коллективе или в уединении полном). То есть стрессы так накопились, что они нарушают работу всего организма, создавая в нем узкие места, в то время как интроверта напрягает только общение. Кстати, астеникам особое внимание надо обращать на стрессы, связанные с надпочечниками, именно они чаще всего бывают слабым звеном.
Рута: Жаннет пишет: А... у меня как-то серьёзней тогда Дереализация в какой-то степени, ощущение что я присутствую наполовину тела чтоли, а люди и всё вокруг как будто в полусне, со стороны. Это страшно((. Усиливается от чтения "эдакой" литературы... Тут могу предположить, что у вас правое полушарие доминирует (образное , чувственное восприятие, склонность к меланхолии), а у меня - левое (логическое, рациональное мышление, оптимизм). То есть нас просто по разному из реальности выбрасывает. Но в обоих случаях, на мой взгляд, надо отдавать предпочтение тем практикам, где тело активно вовлечено. Вот вы когда пытаетесь стресс отпускать, можете определить где он у вас в теле "живет"? Всегда пытайтесь в теле отыскать, все наши переживания в мышцах записаны. Есть направление такое в психотерапии - телесно-ориентированная психотерапия, там все через тело прорабатывается. Если у вас в городе есть - очень рекомендую. Еще помню у Александра Лоуэна (один из основателей этого направления) по этому поводу что-то полезное почерпнула, а что именно - не помню . Все как-то утрамбовалось. Но лучше его читать, чем "этакое".
Нюша: Рута пишет: все наши переживания в мышцах записаны. У меня диагноз заболевания связан с мышцами-миастения, тоже можно сказать -астения. Слабость полнейшая, это может быть от того, что переживания я накопила в мышцах? или я не так поняла?Может еще какую-то информацию подкините.
Рута: Нюша я имела ввиду, что все эмоции неотпущенные, подавленные, в в виде незаметных (или заметных) напряжений в мышцах сидят и можно через эти напряжения на эмоции, которые их вызывали выходить. А по миастении, насколько я знаю, там отдельная история, насколько помню это как-то с вилочковой железой связано, я основательно этот вопрос не разбирала. Хотя можно предположить, что какие-то эмоции настолько болезненные, что подсознание решает "вырубить" мышцы, чтобы их не чувствовать, отгородиться полностью... Но это мои только размышления. Если вы живете в киеве, там есть хорошие специалисты по телесно-ориентированной терапии и танатотерапии (Баскаков), они с мышцами очень тонко работают, может стоит к ним попробовать обратится, узнать, занимаются ли они миастенией. В плане общего напряжения - это по их профилю, а по миастении - точно не знаю.
Нюша: Рута Про миастению я знаю, и уже года 4 ней занимаюсь, просто хотела зайти с другой стороны. Кстати посмотрела на ютюбе Сожги негативную эмоцию, начни владеть собой! По методике А.Лоуэна, все таки какое тело умное, подсказывает нужно только слушать, я так давно хотела поколотить подушкой, но как-то не могла решиться, а сейчас попробовала сколько негатива и злости вышло, прям дышу полной грудью. Еще раз спасибо за помощь
Рута: Нюша , еще можете попробовать "встряхнуться" : http://www.zid.com.ua/ukr_creativework/metodyka-vidnovlennya-zdorovya-arnolda-hrinshtata Это вибрационная гимнастика, со стороны немного по-дурацки выглядит, но если получится все по описанию сделать, можно интересный эффект получить, одна минута может заменить длительный отдых, особенно после умственного труда. Ну и стрессы помогает "вытрясывать"
Патрика: Нюша пишет: Слабость полнейшая, это может быть от того, что переживания я накопила в мышцах? или я не так поняла?Может еще какую-то информацию подкините. Обычно под мышцами подразумеваются поперечнополосатые мышцы, которые с точки зрения медицины именуются подчиняющимися воле. От свободной воли мышцы не болят. А от силы воли болят. Чем больше сила воли, тем потенциально больнее сама мышца. Болезнь проявляется, когда человек сознательно, волевым усилием заставляет себя делать то, чего в действительности не желает. Подобное подавление негативного желания во имя некоей цели есть достижение цели силой, то есть злобой. В результате поражаются поперечно-полосатые мышцы. Произойдет ли судорожное сокращение мышцы или же она безвольно обмякнет - зависит от поражения конкретного вида нервных волокон. Существуют мышцы распрямляющие и сгибающие. Кто себя распрямляет или сгибает по своей доброй воле, у того поперечно-полосатые мышцы в норме. Живя по чужой указке и руководствуясь желаниями, мы повреждаем свои мышцы.
Нюша: Патрика Все про меня. Родители меня ломали, подчиняли, и я сдалась. В 20 лет ушла от них, но по приказу должна приезжать именно должна, меня не спрашивали как я там, что у меня, а просто ты должна приехать и обязательно что-то привести (из продуктов), откуда я возьму на это деньги не интересно. Я ехала в субботу, а в четверг начинало меня трясти (папа бил меня). Это было 15 лет назад. Зато сейчас у меня своя семья, и я наконец-то делаю то, что я хочу. Мама звонит, говорит в приказном "давайте приезжайте", а я не еду, а вот не хочу и заставить меня она не может. Папу простила, с мамой еще работаю. У Виилмы мышцы-это мама. Не может она меня отпустить, должна возле ее юбки сидеть, и муж мне не нужен, бросай его и живи с ней.
Нюша: Жаннет Прости пожалуйста , что засорила твою тему. Она мне понятна т.к. у самой психи, нервы, неврозы. И прям что-то накатило, захотела выговориться
Нюша: Патрика Спасибо за инфу
Патрика: Нюша пишет: а я не еду, а вот не хочу и заставить меня она не может протест против принуждения, который перерос в стресс нежелание.
Рута: Нюша а вы круговой процессинг на маму не пробовали делать? Вот я заметила, что мне просто протест как-то отпускать не очень получается, мне сначала надо залезть в шкуру мамы, попрорабатывать те ее стрессы , которые у меня протест вызывали, и тогда протест практически сам отваливается. Вот вчера она меня, к примеру, своим жестким упрямством утомила. Я взяла ее жесткость как свою простучала, попрощала, смотрю - все мои эмоции по поводу ее жесткости испарились.
Нюша: Патрика пишет: протест против принуждения, который перерос в стресс нежелание. Понятно проработаю
Нюша: Рута пишет: круговой процессинг на маму не пробовали делать? Объясните, пожалуйста как делать?
Рута: Нюша это из ПЭАТ термин, ставите пальцы, щепотью собранные на Я-точку (центр грудины) и говорите себе: "сейчас Я - не Я, Я - это моя мама" и пытаетесь с ней как-бы идентифицироваться, пытаетесь прочувствовать, что, какие стрессы заставляют ее вести себя именно таким образом, и все, что вылезет, прорабатываете любым способом - хоть по ЛВ, хоть ГП-4, EFT можно тупо простукивать, если сильно накроет. Потом в конце надо разидентифицироваться, сказать: "Сеячас Я -не моя мама, я - Нюша" Мне так кажется, это такой трюк для нашего ума, чтобы проработать те стрессы, которые мы в себе не хотим признавать, потому что они нас в других достали по самое не хочу. Вот это не хочу их от нас прячет. А тут мы от себя, от своих ограничителей можем абстрагироваться. Кроме того, если у нас уже накопился протест против какого-то стресса, это значит у нас на каком-то этапе не было достаточно ресурса, чтобы с этим стрессом взаимодействовать, поэтому, мне кажется, просто протест отпустить получится только в том случае, если у человека на данный момент достаточно веры в свои силы, достаточный доступ к внутренним ресурсам. Если нет - тогда надо идти в обход, через мамины стрессы, понемногу, не форсируя.
Жаннет: Рута пишет: Вату увидела, Капху увидела, а Питты как-то особо не заметила Наверно потому что я сильно зашлакованная стрессами Питта Но не чистая конечно, 100% не бывает. Вата-Питта с преобладанием первой наверно. А вообще Львица по гороскопу, Огня во мне, Янской энергии через край((. До Чопры обязательно дойду. Рута пишет: "хороший" астеник выдыхается от любого вида активности Точно! Даже ото сна)). Бывает просыпаюсь, не спится уже, а хожу по стенке, дикая слабость и ватность... Рута пишет: Кстати, астеникам особое внимание надо обращать на стрессы, связанные с надпочечниками, именно они чаще всего бывают слабым звеном. Надпочечники же с продуцированием гормонов связаны? У меня с ними явно что-то не то... Не дошла ещё до определения стрессов по ним, про страх ЛВ что-то писала. Рута пишет: Тут могу предположить, что у вас правое полушарие доминирует (образное , чувственное восприятие, склонность к меланхолии), а у меня - левое (логическое, рациональное мышление, оптимизм). Да вообще у меня мыслительный тип, боец по натуре, а образы и чувства как раз слабенькие. Почитала про заземление, как это важно и к чему приводит его недостаток - подходит описание под меня... Уборка, общение с растениями, животными заземляет, вот действительно как делом займусь так выравнивается состояние. Я от безработицы ещё по-тихоньку с ума схожу((. Слишком много времени на думки... Рута пишет: Вот вы когда пытаетесь стресс отпускать, можете определить где он у вас в теле "живет"? Ощущаю себя сильно заблоченной, я даже во сне вся в напряге, тело всегда как в ожидании нападения, натянуто... наверно не мудрено что я мало что чувствую, вот и локализацию стресса проблематично определить. Рута, сколько же Вы всего знаете! Это ж наверно годы наработок, а я только за ум взялась, буду навёрстывать и искать своё. Телесной психотерапии не встречала. Наврятли в нашем городке она есть, так и искать где не знай... Нюша пишет: Жаннет Прости пожалуйста , что засорила твою тему Что ты! Тема для всех астеников, общая Я кстати много нужного прочитала из вашей перепиской с Рутой, буду брать методы на вооружение.
Нюша: Жаннет пишет: я даже во сне вся в напряге, тело всегда как в ожидании нападения, натянуто.. У меня раньше так же было. Вся напряженная, сжатая. Я нашла медитацию по восстановлению чакр и ауры. Первые разы я даже не могла и пару секунд выдержать, не могла расслабиться. Потом со временем прошло, и ксати начала себя ловить, когда чувствую напряжение в теле ,останавливаюсь, закрываю глаза и расслабляю тело, мышцы.
Патрика: Жаннет пишет: вот и локализацию стресса проблематично определить попробуйте задавать вопрос, где стресс расположен, и руки вам покажут.
Hasida: Патрика пишет: вот и локализацию стресса проблематично определить. Можно, как Патрика советует. А можно просто сделать запрос на стресс. Например, страх будущего. В первые пару секунд всплывает картинка-образ. И дальше задаем вопрос: где в теле? Обычно что-то потянет, зачешется, тяжесть почувствуется, защекочет или просто привлечет внимание.
Рута: Жаннет пишет: вот и локализацию стресса проблематично определить. А можно еще с конца попробовать. Возникает какая-то неприятная ситуация, к примеру на вас кто-то наорал. У вас пошли какие-то эмоции в ответ, и вы сразу же смотрите - в каком месте у меня тело напряглось. А потом уже анализируете, какой эмоцией это напряжение было вызвано. Можно по книге сверять - какой стресс в каком месте сидит. Или если какая-то непонятная тревога, задаете себе вопрос:"В каком месте мне плохо?", и внимание направится к тому месту, где у вас блок, напряжение. Если просто спокойно за ним понаблюдать, свободно дыша, не задерживая дыхание, то уже только от этого полегчает немножко. Жаннет пишет: Ощущаю себя сильно заблоченной, я даже во сне вся в напряге, тело всегда как в ожидании нападения, натянуто... Тут я с Нюшей полностью согласна, глубокая релаксация под аудиосопровождение - то, что доктор прописал. Сейчас благо в инете полно вариантов, ищите свой. Из моего опыта - у меня изначально тело в таком постоянном напряжении было, что я без грелки уснуть не могла, зябла. Когда у меня интернет завелся, мне посоветовали хемисинк скачать, это в начале лета было (тогда я еще ни о каких проработках не знала), а когда зима настала - я о грелке позабыла, легко стала согреваться и засыпать. И вообще жить легче стало, мир как-то ярче стал, появились ресурсы в причинах разбираться.
полная версия страницы