Форум » Разговоры за жизнь 2011-2014 » Как научиться осознавать свои мысли? » Ответить

Как научиться осознавать свои мысли?

Teddy Glass: Всем привет, дорогие форумчане!! У меня в голове сумбур, и мне кажется, что я управляю только своими эмоциями. А вот как научиться владеть своими мыслями?

Ответов - 24, стр: 1 2 All

Constanta: Teddy Glass, управлять ими я так и не научилась. Но видеть эмоции, и замечать какая мысль этому предшествовала уже получается. Я пробовала останавливать мысль и следить за ее возникновением. Интересно получается. Это по книге Фрэнка Кинслоу – Секрет мгновенного исцеления (Квантовая синхронизация здоровья). Там подробно описывается методика и наблюдение за рождением новой мысли. Еще сделала любопытное наблюдение. Перед тем, как испытать какую-то эмоцию, возникает всегда одна и та же мысль, подталкивающая реагировать. Суть в чем. Если понять, какая травма характерна для человека (это по Лиз Бурбо), то можно заметить, что внутри всегда идет диалог: Пора реагировать или не пора. Например, для предательства. В голове постоянным фоном идет мысль: тебя уже предали или еще нет? Или вот-вот предатут. Может уже готовится предательство? А может вот за этими словами скрыто предательство? Идет постоянное выискивание информации, подтверждающей, что против человека готовятся козни. Так происходит всегда. Сканирование и просеивание любой информации в ожидании вреда и нападения, в ожидании причинения боли. Эти мысли увидеть и понять сложно, если не разобрать суть травмы. То же самое по униженности или покинутости: Меня уже бросили или еще нет? Унизили или нет? Не позвонили пять минут назад, как договорились - пора обижаться или нет? В тот раз так же было, значит уже пора принимать меры... И т.д. Причем обратите внимание. Для каждой травмы опоздание, например со звонком, будет означать свое: для кого-то - униженность, для кого-то - предательство или покинутость. То есть одинаковое событие, а реакця у каждого своя: предали, унизили, покинули, отвергли... Мы подобным образом реагируем на все. Teddy Glass пишет: А вот как научиться владеть своими мыслями? Хотя бы понять, почему возникают эти мысли. Закономерость. Понять, что это защита. Постоянная, как купол. Она нас выручала много раз и мы к ней привыкли. Я, если отслеживаю мысль, намекающую мне на предательство, могу уже ей улыбнуться, типа "Привет, давно не виделись!". Но это, если отслеживаю. А если не отследила, то другой "Привет" и с этим "приветом" мне пока не справиться. (Понять и отследить свои мысли мне, кроме всего прочего, помог фильм "Игры разума". Там главный герой отследил свою болезнь.)

Teddy Glass: Constanta Спасибо! Поразмышляю завтра на работе)) Мне еще в этом копаться и копаться = Для меня мысли раньше (т.е. буквально вчера) были "разговором с собой". А оказывается, что мысль - это некая субстанция в голове, которая не осознается. Блиииин! Про фильм поняла, но там то проще было. Это ж фильм =))

Constanta: Teddy Glass пишет: Для меня мысли раньше (т.е. буквально вчера) были "разговором с собой". Ага, разговор с собой. Тогда поинтересуйся: а кто с кем разговаривает? Ответ любопытный.


Teddy Glass: Constanta Да я просто сама себе объясняла свои же мысли =) А в голове ТАКОЙ сууумбууур!! Приходятся себя прямо успокаивать, насильно иногда . У меня такое ощущение, что я про свои истинные мысли забыла, а сейчас мыслю эмоциями, т.е. остаточными явлениями от этих мыслей(стрессов). Я привыкла сама с собой про себя разговаривать

Teddy Glass: Constanta : Я, если отслеживаю мысль, намекающую мне на предательство, могу уже ей улыбнуться, типа "Привет, давно не виделись!". Но это, если отслеживаю. А если не отследила, то другой "Привет" и с этим "приветом" мне пока не справиться. Вот-вот. Моя самая главная проблема на сегодняшний день. Я думаю, может уже медитацией пора заняться?

Uscita: Teddy Glass пишет: Я думаю, может уже медитацией пора заняться? медитация и есть отслеживание мыслей пора-пора:)))

Arkadia: Teddy Glass пишет: А вот как научиться владеть своими мыслями? для чего? положительно сформулированное намерение-уже пол дела

Constanta: Arkadia пишет: для чего?Так мысль материальна: что думаем, то и происходит. Я думаю... Боже ж мой, что я думаю... Это видно по тому, что происходит

Antardhan: Teddy Glass пишет: как научиться владеть своими мыслями? Хотите научиться думать?

Teddy Glass: Antardhan Да не просто думать, а ПРАВИЛЬНО думать. У меня часто мысли идут "сами по себе", и я не могу их контролировать, чтобы просто отпустить

Malinka: Teddy Glass пишет: Да не просто думать, а ПРАВИЛЬНО думать. У меня часто мысли идут "сами по себе", и я не могу их контролировать, чтобы просто отпустить надо просто начать.Teddy Glass когда "мысли идут сами по себе" что ты испытываешь? что чувствуешь? опиши подробно.

Constanta: Teddy Glass, могу посоветовать еще посмотреть тему Осознанное управление здоровьем. Даже не столько тему, а ссылки на лекции Шаменкова. Я смотрела все видеоролики, какие находила. Интересно. Там как раз о наблюдении за своими мыслями.

Antardhan: Teddy Glass пишет: я не могу их контролировать, чтобы просто отпустить Контроль - это подавление и сжимание. Каким образом сдавливая крепко мысль в кулак можно её отпустить? =))

Осень: Байрон Кетти пишет, что она уже не боится своих собственных мыслей . Она даже рада им. Она говорит : "пусть приходят!" . Просто каждую мысль, причиняющую непокой , она подвергает исследованию- сомнению.

Constanta: сусанна пишет: Вита, ты то поняла или нет, что, прежде, чем владеть своими мыслями, очень важно СМНЛ снизить , снизив в себе напряжение? Осень пишет: она уже не боится своих собственных мыслей . Она даже рада им. Она говорит : "пусть приходят!" Осень пишет: Просто каждую мысль, причиняющую непокой , она подвергает исследованию- сомнению. Снизить СМНЛ = исследовать свою мысль.

Лала: довольно странная тема Зачем владеть мыслями? и кто сказал, что они наши личные?

Constanta: Лала, согласна, на "владении" тоже спотыкнулась, но смысл такой, чтобы изменить само мышление, сам ход мыслей. Я имею ввиду не контроль над мыслями, а хотя бы приостановку диалога внутри себя, постоянное нападение на себя или на других... и прочее, в зависимости от собственных стрессов. Лала пишет: и кто сказал, что они наши личные? Ну поскольку они в нашей голове, то и идентифицируются лично с собой как личное.

Лала: Constanta пишет: Ну поскольку они в нашей голове, то и идентифицируются лично с собой как личное. Да. Я, мне, мое, помнишь)? мне понравилось у той же Байрон Кейти, что мысли это как облака на небе, двигаются и живут своей жизнью. мы только своим вниманием и верой в них задерживаем их в себе, придаем им значимость. я согласна полностью. Вот бегут они по небу и пусть себе бегут, чего париться))? мало ли чего в голову прилететь может, я что, только и буду что об этом думать)) делать что ли больше нечего))? Когда жить тогда)?

Hasida: Девчат, стоп. Неправильно выгонять. Человек сам решает когда приходить и уходить с форума ( за исключением случаев, когда банят за нарушение правил). Не нравится - не читайте. Сусанна, если тебе не важно есть твой пост или нет, можно просто воздержаться от его написания. Чистить форум - это труд.

анти-сусана: Constanta пишет: не контроль над мыслями если мысли не контролировать, то они пускаются в пляс! согласна с вами константа, что надо управлять мыслями, учитьбся, форум этот очень помогает, спасибо вам всем!!

Осень: анти-сусана пишет: пост Другаяя, я чувствую тоже самое, что и она сейчас подумала, может я и не права, я действительно могу не читать твои посты, и правда, не имею права просить уйти. прости меня, сусана, что обидела тебя. я совсем забыла про то, что писала виилма. Прошу у тебя прощения. пиши, раз тебе так сильно этого хочется, нежелающие читать то, что ты пишешь - просто не будут тебя читать, как-то так......................... - думаю, это самые разумные строки за эту ночь. Девочки, атмосфера форума стала странной. Терпимости на форуме , наверное, не хватает.. Может, это маятник самого форума так сработал в виде Ани, Другой, Многоликой Сэры.. Слишком он был благостным ? карамельно сахарным ? Хотя я так не чувствую..

Осень: Лала пишет: довольно странная тема Зачем владеть мыслями? и кто сказал, что они наши личные? - Лала, - так это нормальное поведение\ тип мышления. человека, желающего всё контролировать ( в масках я так и не разбиралась до сих пор ). Контролировать всё, включая свои собственные мысли. Он не понимает, что именно мысли проконтролировать невозможно. иногда проще проконтролировать что-то вне себя .. Хотя, и это тоже иллюзия.

Constanta: По поводу того, кому и как писать или не писать, а тем более думать (Р. Нарушевич): Жить так, как хотите Вы, это не эгоизм. Эгоизм - это когда другие должны жить и думать как хотите Вы.

Лала: Constanta пишет: По поводу того, кому и как писать или не писать, http://viilma.borda.ru/?1-0-0-00000005-000-0-0-1214903229 все просто и гармонирует с цитатой Нарушевича вполне) П.С. Галя, а Вите наши посты чистить придется



полная версия страницы