Форум » Разговоры за жизнь 2011-2014 » Как принять свое несовершенство? » Ответить
Как принять свое несовершенство?
Tasha: Я запуталась. Вся работа над собой сводится к тому,чтобы убежать от себя,такой ,какая есть. Стыдно быть плохим человеком) А нужно быть хорошим! )) Не позволяю себе попросить о помощи.(вот наконец позволила ) Как принять себя сегодняшнюю?? Как разрешить себе быть и плохой тоже???
Ответов - 27, стр:
1 2 All
Zoltar: НИКАК НЕ ОЦЕНИВАТЬ СЕБЯ!!! ВЫ ПРОСТО ЕСТЬ! Оценивать себя - это прежде всего увеличивать свое ЭГО! И, кстати, Вы должны не оценивать других! Ответьте себе честно: для чего Вам знать, плохая Вы или хорошая? Что, без этого для Вас солнце не взойдет? На самом деле Вы и все, кто оценивает себя, делают это в угоду другим. А это уже комплекс.
Роника: Tasha, под твоими вопросами скрывается целый пласт разнообразных стрессов. Но можно всё свести к одному - СМНЛ. Кстати, ответив на вопрос Zoltar для чего Вам знать, плохая Вы или хорошая? скорее всего к нему и прийдешь. Всё что нужно, это разрешить себе просто быть. А полярности "плохой-хороший" - это от ума - нет такого в природе. Это оценочная категория, чисто субъективная, которая складывается на основании прошлых опытов, догм и нашего воспитания из поколения в поколение, потому что в нашем мире мы всё делим на "плохо-хорошо", "черное-белое". Но можно ведь задуматься, а так ли это? Мир гораздо разнообразнее, чем сводить его к такому узкому восприятию. Можно задать себе вопрос, а правда ли я должна быть хорошей и не должна быть плохой? И ответить на него честно перед собой. Не хватать первый попавшийся ответ, а проникнуться вопросом и ждать ответа из глубины.
Вишенка: Золтар пишет: На самом деле Вы и все, кто оценивает себя, делают это в угоду другим. А это уже комплекс. Только это не комплекс, а корысть Желание быть кем-то. чтобы получить свою порцию внимания, мы ж его только извне получать умеем и доим всех окружающих.
Constanta: Tasha, тоже вышла на эту проблему. Я еще помню, что хорошо быть хорошей, но уже знаю, что не нужно быть хорошей и можно быть плохой - любой. Я все еще оцениваю, делая вид, что мне уже наплевать и я не оцениваю. Вчера это Вишенка в некоторых из нас это увидела, а некоторые и сами догадались. Tasha пишет: Как принять себя сегодняшнюю?? Как разрешить себе быть и плохой тоже???Начинай по новой с родителей. Tasha, спасибо за тему! Я бы забыла, что сегодня мне снился чудесный сон: папа, мама и я. Мы все были одного возраста и мы были друзьями. Нам было легко и просто друг с другом. Я во сне чувствовала, что я наконец счастлива со своими родителями!!! (Это после вчерашних обсуждений в масках Лиз Бурбо!). Zoltar пишет: Ответьте себе честно: для чего Вам знать, плохая Вы или хорошая? Просто проводится параллель: плохо в жизни, значит я плохая; хорошо в жизни, значит я хорошая. Это же элементарно. Нас всю жизнь этому учили. Теперь переосмысливаем и переучиваемся. Zoltar пишет: Вы должны не оценивать других Должны - это ведь опять принуждение. И опять будет замкнутый круг: я оцениваю, значит я плохая...
Tasha: Zoltar пишет: НИКАК НЕ ОЦЕНИВАТЬ СЕБЯ!!! ВЫ ПРОСТО ЕСТЬ! НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ не оценивать!!!!! Жертва и есть.Знаю. Ничего не добилась в жизни,и пр пр пр.... Много можно перечислять,это лишь нити для страданий. КАК ВЫБРАТЬСЯ? вот в чем вопрос.. Мне сложно сказать себе: Перестань оценивать себя и окружающих. ЭТО МОЯ ЖИЗНЬ УЖЕ! )) с детства! Больно признавать ,что ничего не умею.. Вернее ,умею, но недовольна тем имею. Благодарю постоянно за все.Плохое и хорошее. Но ,не могу принять себя такой. Что делать то?
Constanta: Лууле Виилма пишет: Знайте – тот, кто жив, того любит жизнь. А жизнь есть Бог. Tasha пишет: не могу принять себя такой. Tasha, поверь, что если тебя любит Бог, то тебя есть за что любить. И даже не так. Он принимает тебя именно такой и ЛЮБИТ. Надеюсь ты не станешь ставить себя выше Бога и доказывать ему, что он в своей любви к тебе ошибается? Да и зачем? Поэтому просто поверь, что ты ЛЮБИМА, такая, какая есть: со всеми неумениями и заморочками, со всем плохим и хорошим. Тебя за это уже давно-давно простили. Ты здесь нужна такая, какая ты есть. А про действия и поступки мне нравится вот такое высказывание (не знаю кому оно принадлежит): Люди делают только самые лучшие поступки на которые они способны исходя из ресурсов, которые у них на этот момент есть. Значит ты делаешь все как нужо.
Tasha: Constanta пишет: Начинай по новой с родителей. Как раз над ними,родными, и работаю! Идет у меня принятие родителей и принятие себя... Вернее сопротивление принятию,вот в таких формах.
Роника: Tasha пишет: Что делать то? На самом деле всё очень просто. Либо ты продолжаешь холить и лелеять свои истории про бедняжечку, чем ты и занимаешься (см. ниже) Tasha пишет: Жертва и есть.Знаю. Ничего не добилась в жизни,и пр пр пр.... Много можно перечислять,это лишь нити для страданий. либо принимаешь жить без своих историй. Истории и ты - это не одно и то же. Потому что вот эти "нити страданий" (театр, ё моё!) - это пшык, это ты придаешь им такое значение, на самом деле они не более чем мыльный пузырь, но это ты, кто вдувает в него воздух и постоянно поддерживает его в надутом состоянии, тем, что постоянно перемалываешь одни и те же истории. Хочешь скажу, как вижу? Ты не готова к переменам, ты не готова расстаться со своими "нитями страданий", я бы сказала здесь словами Байрон Кейти, что это просто истории, которые ты постоянно прокручиваешь, ты с ними срослась и ты боишься их отпустить. Это видно из твоих вопросов, потому что тот, кто выбирает жить по-другому, осознанно выбирает не задаётся вопросами "что делать?", а берет и делает. У меня тоже были такие периоды, когда я тут плакала, просила помощи, а на самом деле, не нужна была мне эта помощь, меня вполне устраивала та , в которой я жила, и я не хотела из неё выбираться, а как захотела - так по-другому процесс пошел. Так что дело не в том "что делать", а как. Через это многие проходят, это желание пострадать, побыть бедняжечкой возвращается, но тут главное во время его увидеть и не зависнуть.
Constanta: Tasha, ты же не новичок на форуме. Так что принимай в своих родителях то, что так неприятно или ненавистно в себе. Не удивлюсь, если эти же черты тебя и в сыне раздражают: ты не желаешь ему повторения своей "доли". Тем более имеет смысл начать работать. Попробуй Анкету радикального прощения заполнить. На какого человека ты уж сама решай, главное - начать.
Роника: Даже в самом названии темы уже сидит ответ, если его (название) немного покрутить с разных сторон, довести до конца (вернее начала мысли) и самой ответить на вопрос "я - несовершенство, а откуда я это знаю? это действительно так?"
Tasha: Роника пишет: ты не готова расстаться со своими "нитями страданий" Constanta пишет: ты же не новичок на форуме Закидали Роника пишет: не задаётся вопросами "что делать?", а берет и делает. Роника пишет: либо принимаешь жить без своих историй. На самом деле,совсем недавно рассталась с ними,решила окончательно разобраться . Но уже не как раньше,лишь бы со стрессами расстаться, а осознанно,понимая,что это мне работа на пользу,для развития. Написала себе целых 2 страницы(откуда то сразу энергия появилась)) ,какой я стану без жертвы. КАКИЕ ВОЗМОЖНОСТИ Сделать себя заново! Сейчас вижу,что откат пошел,но я все равно понимаю,что выбор то уже сделан! Завязла в откате,по привычке цепляюсь за старое.. Война.. Пишу в теме,потому что просто крик изнутри услышала свой: "Какая же ты жалкая!!" Жалости много,я над ней работаю ЕЖЕДНЕВНО! Роника пишет: на самом деле они не более чем мыльный пузырь, но это ты, кто вдувает в него воздух и постоянно поддерживает его в надутом состоянии А что у вас,когда вы приняли такое решение- сразу все поменялось?Вы сразу научились вылезать из "пузыря"?? Тогда вы большая молодец! Роника пишет: не в том "что делать", а как. Так КАК же? я НЕ МОГУ ПРИНЯТЬ СЕБЯ в откате!!! Ненавижу себя жертвой!Не принимаю этого.(А не тупо желание пострадать.) Как же,работала работала,а тут на тебе,здрасте, ж... Новый Год!
loovi: Tasha пишет: Много можно перечислять,это лишь нити для страданий. Рви их, или реж. По одной или все скопом. ты не умеешь не якорить стрессы. всякое действие, мысль. эмоцию ты привязываешь на ниточку. прощение - это порвать ниточку. Это сложно. но учись! Я описывала свой опят. я не рвала ниточки. не освобожадала узников, не открывала двери и не выпускала. И тогда я спросила КАК? как мне отпускать. ответ был - разожми руки! Я все ниточки держала в руках! Даже кисти сводило! Нужно было только разжать пальцы. отцептьСебя от стресса. не вцепляться в него руками и зубами. Ищи свой способ разжимать пальцы!
Tasha: Роника пишет: я - несовершенство, а откуда я это знаю? это действительно так? Это так,поскольку я вижу себя недовольной и ноющей ПОСЛЕ работы над собой. Не вижу результата. Он есть но недолгий. Я не верю в работу над собой
Tasha: loovi пишет: И тогда я спросила КАК вот я и спросила Спасибо Ален,спрошу себя..
Tasha: Сегодня ходила и ПРИНИМАЛА себя в каждом негативном чувстве. Просто проговаривала. Я принимаю себя с болью в боку, Я принимаю себя боящейся ,что меня ограбят, Я принимаю себя стыдящейся Я принимаю себя злой Я принимаю себя смешно кушающей роллы в кафе(я разрешаю себе широко разевать рот ) Я принимаю себя жадиной Я принимаю себя нелепой и пр пр пр Я хотела спросить вот такого примерно практического совета...
Роника: Tasha пишет: Ненавижу себя жертвой! Чем больше препятствий (неприятия), тем больше жертва внутри тебя, которую ты не хочешь признавать, будет притягивать ситуации, в которых эта твоя сторона будет проявляться. Чтобы что-то увидеть, на это нужно обратить свое внимание, просто признать в себе это. Tasha пишет: А что у вас,когда вы приняли такое решение- сразу все поменялось?Вы сразу научились вылезать из "пузыря"?? Я каждый день принимаю решение. Потому что каждый день - что-то новое. И продолжаю учиться - бывает, что по привычке затягивает, бывает, что даже сразу распознать не могу, всё бывает, я же обычный человек. Tasha пишет: Как же,работала работала,а тут на тебе,здрасте, ж... Новый Год! Ууууу... Это тоже знакомо. Всё помню ждала чуда исцеления... Это очень большое заблуждение, что "отработаю-проработаю тогда и заживу счастливо". Нет, нет и нет! Ты живешь сейчас, а не завтра! Всегда сейчас! Tasha пишет: Это так,поскольку я вижу себя недовольной и ноющей ПОСЛЕ работы над собой. То есть работу над собой ты завершила?!? А ты себя какой представляла? С нимбом на голове, вся такая одухотворенная и парящая, с блаженной улыбкой на лице? Это просто твои ожидания/мысли на тему "как выглядит проработанный человек". Советую и с ними распрощаться. Они не соответствуют действительности. Tasha пишет: Не вижу результата. Он есть но недолгий. Так результат есть или нет? Ты противоречишь сама себе. Посмотри. То, что ты его не видишь, не означает, что его нет, тем более, что ты всё-таки признаешь его наличие, просто он не такой, как ты ожидала - но это мы опять возвращаемся к нашим баранам - это твои ожидания, что результат должен быть таким и таким. Это твои фантазии на тему. Таша, откат - это нормально. Когда мы идем всегда какая-то нога остается визуально позади, но на самом деле мы продвигаемся. Это пройдет, просто дай время, не торопись и не гони. Всё будет в своё время. И продолжай работать с родителями - всё, как ты сейчас сама к себе относишься, это всё от родительского воспитания, из твоего детства. Вот его и копай.
Роника: Tasha пишет: Я хотела спросить вот такого примерно практического совета... Почитай про сетап, я там как раз писала, что это очень помогает в работе http://viilma.borda.ru/?1-4-0-00000122-000-0-0-1322055269
Роника: Tasha пишет: цитата: я - несовершенство, а откуда я это знаю? это действительно так? Это так, Ты - Господь Бог? Ты абсолютно точно знаешь, что ты - несовершенство? Твой критерий "совершенства" и "несовершенства" это просто твое представление об этом, и истиной оно не является. Ты поддерживаешь свою историю про то, что ты - несовершенство, так что не ври себе, что недавно всё отпустила и с историями распрощалась. Как видишь - нет.
Zoltar: Tasha пишет: НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ не оценивать!!!!! Ответьте себе на вопрос: для чего Вы себя оцениваете? Так уж сильно Вам это надо? Совет: посмотрите на живую природу, животных. В вас много неуверенности и страхов... Насколько оценка самой себя Вам мешает? Постарайтесь избавится от "идиалов", на которые Вы хотели бы походить. ВЫ ЕДИНСТВЕННАЯ И УНИКАЛЬНАЯ, поймите!
Tasha: Zoltar пишет: для чего Вы себя оцениваете? спасибо.подумаю Zoltar пишет: ВЫ ЕДИНСТВЕННАЯ И УНИКАЛЬНАЯ, поймите! сколько любви в 5 словах... спасибо
полная версия страницы