Форум » Разговоры за жизнь 2011-2014 » Злость на мужа » Ответить
Злость на мужа
женщина 26: Пожалуйста, поговорите со мной, я внезапно обнаружила, что очень много зла держу на мужа, и мне от этого так плохо, что капец. конкретно ни в че м он не виноват передо мной, у меня это какое-то зло изнутри, я не могу простить. Я выбрала такого мужчину, что он позволяет мне изматывать его придирками и скандалами, хотя нам обоим потом тяжело даже физически, Если бы он меня ударил, мои чувства захлопнулись бы навсегда, он никогда этого не делает, он меня любит, а я только мучаюсь от того, как я сильно его не люблю Иногда такое в голову лезет, что страшно... я чувствую, что просто убиваю его своей злостью, и не могу остановиться. Пожалуйста, отзовитесь я читалда форум, но через пять минут начинаю просто проматывать страницы - про себя думая, что это все не то, не то, и просто погружаюсь в свою злость с утроенной силой.
Патрика: Размышляла над одной из первых стрессовых ситуаций, которую я перенесла в раннем детстве. Ребенок преувеличивает плохое в стрессовой ситуации и не видит выхода из нее и он считает, что жизнь такая невыносимая и будет, т.е., безысходность. Отсюда и страх перед плохим, страх, что скатишься в плохое, а оттуда нет выхода, тупик. женщина 26, о наличии этого стресса говорит сон про лабиринты, твой образ про г. в проруби.
kudrjaska: Erty "что именно вас так сильно заставляет держаться за ту ситуацию в прошлом" когда я прощалась со своими многими ситуациями, я поняла, что держусь за это, потому что мне хочется узнать - за что со мной случилась "такая несправедливость" - в моих глазах это было именно не справедливостью - ведь я хороший человек никому не сделала ничего плохого.... второе мне хотелось понять мотивы поведения другого человека нанесшего обиду - для чего? для того чтобы убедиться что это он злой, а я хорошая то есть самутвердиться. И ещё так как было чувство вины за произошедшее - было необходимо выяснить "чем я так сильно разочаровала человека?" В этом есть ещё вера в злонамерение - ЛВ пишет если мы верим в сущетсвование злонамеренных людей, нужно освобождать свое собственное злонамерение. ЛВ пишет что злонамереных людей нет, есть просто люди движимые своими стрессами. То есть пока мы верим в то, что у нас есть враги, несомненно найдутся люди которые станут для нас таковыми, причем сами об этом и не подозревая. Я думаю что в ситуации автора - есть внутренние вопросы "за что так со мной" - и ещё установка из детства в том разрезе - как понимает это ребёнок - "если со мной такое сделали значит я плохой ребёнок, значит я в чем то провинился, значит я не заслуживаю другой любви, кроме вот такой жестокой...значит я ничтожество" - отсюда ваше ощущение что вы "что-то в проруби" - ощущение никчемности, потому что человек, который должен был вас защищать разрушил защитную стену своими же руками - то есть сейчас вы сами себя ощущаете "ниже плинтуса" - раз с вами можно так обращатся - ну и конечно же ожесточение и неверие в то, что защита вообще есть - значит нет защиты нигде и ни откого... - никому нельзя верить/доверять.... а во взрослой жизни, когда мы понимаем, что мы не были виноваты в этой ситуации мы ищем ответ на вопрос " почему взрослый родной человек так со мной поступил" - что бы что бы ещё больше убедится что меня не любили Так самая большая ошибка в том, что в этих внутренних диалогах с самим собой - мы никогда не узнаем истинных мотивов и причин такого человека. И этого делать не нужно. Это останется на его совести,и он сам в своей душе уже давно себя за это наказал, а может наказывает до сих пор - только он будет в глаза усмехатся и делать вид что не понимает, потому что самое страшное для него это признатся в своем поступке А если надо признатся близким людям - это хуже смерти для него - это энергия гордости: когда умереть - легче чем признатся в своих ошибках- это тоже по ЛВ... Женщине26 можно и нужно простить гордость своего отца - да и со своей поработать можно...вы пишите что признатся в ошибках сложно даже себе, так вот отец зеркалит вас же... Зачастую, обидчик сам не знает почему он совершил тот или иной поступок. И на момент совершения меньше всего он думал, что наносит непоправимый вред/травму/обиду. Далее, после прощения ситуации в целом(А ЛВ Пишет что если не получается разобрать ситуацию на стрессы - её можно пробовать отпускать целиком) начинаешь понимать, что твоим обидчиком руководили те же самые страхи, и стрессы - и совершая свой неприглядный поступок - он руководствовался только стрессами...и в любой ситуации это помогает осознать что мы слишком идеализируем наших близких, а наши близкие всего лишь не идеальные люди, которых не научили любить, которые любили как умели и в своей любви не замечали как причиняли боль.... Как только я внутри себя перестала выяснять с обидчиком отношения, выяснять причины его поведения и своего поведения - произошло принятие ситуации без оценочной категории(то что произошло - плохо) - картинка в голове стала другой "произошло то что произошло,не больше и не меньше. Да он ошибся, да я приняла его "плохое" в себя - а теперь я могу от этого освободится" - мне стало легче. Ещё из ЛВ конкретно по ситуации автора - девочка притягивает насилие к себе, когда жаждет любви отца на физическом уровне. Это ни в коем случае не значит сексуальное влечение, это просто жажда любви отца, настолько сильная, что она материализуется, девочка даже может и не осознавать, что она сама эту ситуацию к себе притянула.
Смайл: женщина 26 пишет: А гордость это преувеличение хорошего. Немножечко не так. Гордость рассматривают рядом со спесивостью, она же высокомерие. Гордость - желание быть лучше, чем ты есть. Очень часто гордость рука об руку с униженностью. Униженность - это унижение твоего мнения о себе самой, о том, кем ты себя считаешь, с чем отожествляешься. Высокомерие-спесивость - это желание быть лучше других. Т.е. тут больше осуждение других, скорее желание унизить, чтобы возвыситься. И то и другое злоба, которая проецируется в гордости на себя, в высокомерии на других. Гордость достигает исполнения своего желания посредством силы воли, т.е. злобы на себя. Высокомерие достигает посредством презрения, оно же злонамеренная злоба по отношению к другим. Преувеличение хорошего - это восторженность или экзальтация. Поэтому трагиз имеет на другом конце маятника восторженность, типа писсимист-оптимист, качели. Еще преувеличение хорошего можно найти в наивных желаниях: недеяние, ожидание, ... (не помню их все на память), их четыре шутки у ЛВ описано.
Смайл: женщина 26 , еще про родителей хочу тебе написать. Вот как то думала я, чтобы я предпочла бы, чтобы у меня были такие родители, которые есть сейчас, к которым можно приехать чайку попить, поговорить о погоде или чтобы не было никаких, вообще никаких. Это в ракурсе сейчас, если опустить эти все желания выяснять что-то о прошлом, чего то от них получать, на моменте что есть, как есть и только то, что дается от них легко, как данность. И погрузившись в это, я поняла, что хочу чтобы они были, чтобы можно было пить чай за одним столом и о разговаривать почти ни о чем. Мне стало легче от этого понимания, ничего от них не надо, просто пусть живут.
Смайл: женщина 26 пишет: но тут во мне какая-то жесткость и неколебимость просто. "Я права, я хорошая" Протест сильный тогда, когда ты сама себя обвиняешь. Голос внутри тебя рассказывает какая ты плохая. Выдели эти мысли на листочке на тему "За что я себя осуждаю", "Что я в себе не люблю и что мне в себе не нравится, что надо исправлять". И все эти мысли надо себе простить. Ты не можешь быть плохой никак, ни хорошей - ни плохой. Ты просто есть и просто живешь и всегда невинна. Уберешь осуждение себя и протест снизится. К примеру из написанного тобой в послендних постах: "я тряпка"..., т.е. ты себя осуждаешь за то, что ты мягкая, уступчивая и идущая на компромисс. И потом против этого же ты и протестуешь.
Патрика: женщина 26 пишет: Почему мне нравятся книги Виилмы - они такие бестолковые, нелогичные, как будто она их для себя писала. Часто глава называется одним названием, а содержание ей совсем не соответствует. В таких местах она пишет искренне свои наблюдения. Это наталкивает на свои мысли. А когда она пишет - делай так и не делай этак - жесть. Всякие там таблицы, схемки. Как будто какой-то ее враг написал, чтобы все исковеркать. это стресс бессмысленности, стресс умной девочки, которая не уважает отца, его слова и поступки считаются лишенными смысла.
Erty: Вчера нашла такую фразу про прощение от одного из участников в теме Байрон Кейти: "Простить – это понять, что того, что, как вы думали, произошло, на самом деле не было". Сразу вспомнила кое-что. Будит ученого и доводит его до жалкого крика в ночь полнолуния одно и то же. Он видит неестественного безносого палача, который, подпрыгнув и как-то ухнув голосом, колет копьем в сердце привязанного к столбу и потерявшего разум Гестаса. Но не столько страшен палач, сколько неестественное освещение во сне, происходящее от какой-то тучи, которая кипит и наваливается на землю, как это бывает только во время мировых катастроф. После укола все меняется перед спящим. От постели к окну протягивается широкая лунная дорога, и на эту дорогу поднимается человек в белом плаще с кровавым подбоем и начинает идти к луне. Рядом с ним идет какой-то молодой человек в разорванном хитоне и с обезображенным лицом. Идущие о чем-то разговаривают с жаром, спорят, хотят о чем-то договориться. – Боги, боги, – говорит, обращая надменное лицо к своему спутнику, тот человек в плаще, – какая пошлая казнь! Но ты мне, пожалуйста, скажи, – тут лицо из надменного превращается в умоляющее, – ведь ее не было! Молю тебя, скажи, не было? – Ну, конечно не было, – отвечает хриплым голосом спутник, – тебе это померещилось. – И ты можешь поклясться в этом? – заискивающе просит человек в плаще. – Клянусь, – отвечает спутник, и глаза его почему-то улыбаются. – Больше мне ничего не нужно! – сорванным голосом вскрикивает человек в плаще и поднимается все выше к луне, увлекая своего спутника. За ними идет спокойный и величественный гигантский остроухий пес. ... Когда-то это придет, такое прощение. Не сразу, конечно. Но вот я сейчас точно знаю, что такое приходит. У меня есть один человек, с которым действительно кажется, что ничего плохого не было, - это моя мама. А несколько лет назад было. Я даже к психологу пару лет в связи с этим ходила (которая фактически сделала одно - заставила меня разобраться, что я чувствую, и вытащила злобу наружу). Потом еще сама продолжала постоянно что-то делать со своими эмоциями. Разное делала... А сейчас смотрю - а там просто картинки... ну то есть эпизоды детские с мамой есть, а злых эмоций нет. А чувства к маме сейчас совсем другие, что-то типа как в фильме "Аватар" говорили - "Я тебя вижу")) И самое интересное, что мама со мной сейчас совсем другая. Кажется, что все другое... А может она та же, просто раньше я этого не видела. Как в шорах... Конечно, у меня не так все плохо было. Но боль была. И даже на это не так плохо потребовался не один год. А вот теперь мне нужно все то же самое сделать в отношении папы. И тоже пока не знаю, как)) Просто захотелось поделиться с тобой, женщина 26, своим "открытием". Сейчас для меня эта мысль очень проясняет идею прощения, идею книг ЛВ. Кстати Смайл там выше тоже писала про "оставление людей невинными в нашем сознании". Сейчас мне становится это более понятно... Захотелось с тобой поделиться. Когда-то болеть перестанет. Обязательно
Андреа: Erty пишет: И самое интересное, что мама со мной сейчас совсем другая. Кажется, что все другое... А может она та же, просто раньше я этого не видела. Как в шорах... вы видели в маме себя. ЛВ:"Увидеть себя в ближнем, как в зеркале".
Эва: Женщина 26, здравствуйте. Не прочла ветку в полном объеме, поэтому прошу прощения, если повторюсь. Ваша тема озаглавлена как злоба, собственно это и есть ее основной лейтмотив. На мой взгляд, на данном этапе, учитывая ваше состояние, злобу следует оставить в покое, т.к. попытаться заставить себя перестать ее испытывать – это занятие не только бесполезное, но и безумное, как, в общем-то, вы и сами прекрасно понимаете. Но за ЛЮБОЙ злобой, тем более причиняющей такую сильную душевную боль, стоит СТРАХ. Пропорция самая прямая – чем больше страха, тем более сильная злоба. И это не злоба в ее банальном, общепринятом смысле. Нет. В данном случае она уже играет роль своего рода защитного механизма и проявляется в самых разных стрессах, их количестве и интенсивности. Попробуйте начать пока работать со страхами, образовавшими такие глубочайшие душевные раны, огромную боль и тоску по безусловной любви как маминой, так и папиной. Вот то, что вы написали про желание, чтобы вас пожалели и гладили бы по голове – это как раз и есть нехватка женской, маминой, такой теплой, родной, безусловной любви, которая обогреет страдающую душу. Понятное и оправданное желание этой любви. Но за желанием ВСЕГДА стоит – СТРАХ. Помните, из ЛВ - «страх превращает потребность в желание». Вы знакомы с работой Лиз Бурбо «Пять травм, которые мешают вам быть собой»? Посмотрите. Скорее всего, первые первая, вторая, четвертая травмы (отвергнутый, покинутый, предательство) включают в себя стрессы, которые было бы не лишним взять в ежедневную работу. Можно начать с первых двух травм, т.к. они перекликаются. Страхи. Например: страх быть отвергнутой, страх, что я ничтожество, пустое место, страх, что я ничего из себя не представляю, страх, что я никому не нужна, страх, что у меня нет своего места в этом мире, страх, что я не достойна любви, страх, что во мне что-то не так, что-то плохое, страх быть брошенной, покинутой, оставленной, страх одиночества и т.д. с помощью книги сами сможете определить ваши стрессы. Постепенно вы сможете коснуться злобы. И прикосновение к ней уже не будет вызывать такую сильную боль, потому что сможете увидеть и понять, что ваша злоба – это не вы сами, это не что-то перманентное, изначально вам присущее. Вы увидите, что это сформированная вами защита, чтобы выжить, выстоять в невыносимо сложной ситуации. Ну и потом уже сможете и с папой начать работу и женской темы коснетесь. Занимайтесь. Удачи вам и всего доброго. Ну, а в самые сложные моменты постарайтесь вспоминать, что все проходит. Это действительно так, даже если в тот или иной момент времени кажется ровным счетом наоборот.
Патрика: Эва пишет: в самые сложные моменты постарайтесь вспоминать, что все проходит взрослому трудно об этом вспоминать в сложные моменты, а ребенок об этом не знает, так он наращивает безнадежность, безысходность.
madra: Уважаемая Вишенка-Anya, предлагаю, чтобы совсем уж "от компота" не тошнило переименоваться в Вышня Ну а если по делу, то что-то я не припоминаю, чтобы ЛВ настойчиво писала о том, что надо обидчику в лицо проораться, везде вроде про внутреннюю работу, или я не права...
madra: Вишенка-Anya пишет: как ЛВ и учила. И все же для малоопытных типа меня, можно ссылку, плз, на Виилму, где она учит что недостаточно простить, а надо еще лично в глаза проораться и это будет свидетельством того, что вы не вглубь загоняете, а стоите на правильном пути вытаскивания и проработки. Вишенка-Anya пишет: я не могу писать так, как здесь все пишут, с этими смайлами-розами, лживыми улыбками, километрами бреда и фантазий, и прочим, гладить по голове и жевать сопли,поддерживать всеобщие тенденции, увольте. Ну и не надо, а что Вас так плющит от чужих роз-то? Почему Вы их принимаете за знак того, что народ самоуспокаиванием занимается и сопли жует. Можно ведь на форуме с розой, а в себе так наковырять, что мало не покажется. Почему Вы думаете, что жестко это правильно, а мягко - полная ...ня и профанация. Все же почему-то мне кажется, что дуэль необязательна. А розы,если хотите вообще запретим и уберем из сетки смайликов. Побольше разных добавим, другие части человеческого тела, а еще череп и кости
madra: женщина 26 пишет: Моя злоба не пришла ко мне ниоткуда. Моя злоба эта часть меня. Она будет со мной всю мою жизнь, от рождения и до смерти, что там за пределами - я не знаю. Ничто в нас ни входит и не выходит. Рискну получить тапком по наглой рыжей морде, но кажется, у вас попер стресс, а значит заработало Это же не вы говорите, а ваша злоба. Кричите, плюйтесь в нас, не понимайте, и отпускайте
madra: женщина 26 пишет: ей не удосужились ответить на поставленный вопрос да отвечено уже сто раз: нет, у нее нет конца, и после смерти не будет
Live: madra пишет: что Вас так плющит madra пишет: везде вроде про внутреннюю работу, или я не права. madra ,вы правы)только почему над собой не поработали и мимо не прошли madra пишет: И все же для малоопытных типа меня, Кто знает как вы будете рассуждать когда станете не малоопытной?когда наколбаситесь,подавляя в себе энергии..вполне возможно попытаетесь проораться..хотя лично мне не помогает,ощущение что съела тухлятину)для меня такой метод опять в насилие над собой переходит..принуждение..
Константа: Live пишет: почему над собой не поработали и мимо не прошли Это тема такая. Само название о себе говорит. Много злости.
madra: Live пишет: только почему над собой не поработали и мимо не прошли да вот заглянула на "злость", а тут еще и тема "роз и ...вна" - как тут мимо пройти - все мое! да и задорнее в коллективе над собой работается
Анфиса: Кто-нибудь может сказать почему при попытке рассмотреть (и отпустить) ситуацию, которая меня очень злит (я даже приблизится к ней не могу из-за протестующей, бессильной злобы) начало очень жечь место на позвоночнике, возле шеи, там где у некоторых появляется загорбок??
Константа: Анфиса пишет: Кто-нибудь может сказать почему при попытке рассмотреть (и отпустить) ситуацию, которая меня очень злит (я даже приблизится к ней не могу из-за протестующей, бессильной злобы) начало очень жечь место на позвоночнике, возле шеи, там где у некоторых появляется загорбок?? Там живет сверхтребовательность. Она порождает недовольство, претензии к себе, к другим. Умение принимать и отдавать - через действия, через мысли и руки. Руки тоже попадают в зону действия этой энергии. Поэтому если что-то руками сделано, отдано, НО результат или ответная реакции не соответствовала ожидаемой, то сверхтребовательность тут же даст о себе знать: болью в плечах, в руках, жжением в загорбке (отложение солей там может быть). Сверхтребовательность «всегда знает» как должно быть. Хотя на самом деле для сверхтребовательности всегда всё не так. Это недовольство и неудовлетворенность.
cxfcnkbdfz: madra пишет: Ответить Попробуйте сначала отпустить злобу.
полная версия страницы