Форум » Разговоры за жизнь 2011-2014 » Распорядок дня » Ответить
Распорядок дня
Мадам: Ну как Вы знаете я стала временно( на 1, 5 года) домохозяйкой и фрилансером. Соответственно я полностью распоряжаюсь своим временем и мне хотелось бы распорядится ним достойно. Хочу выработать распорядок дня, но....не знаю как это делать? Никогда у меня в семье не было дисциплины.Отсюда имею полностью разболтанность и соответственно дефицит времени(при том, что я сама ним распоряжаюсь), думаю в том числе и со здоровьем, т.к. организм-это тоже СИСТЕМА. Кто умеет, подскажите, как организовать это?
stranger: Мадам пишет: ну кто то имеет опыт по организации своего распорядка дня? а то! Муся - 6 лет, все дела - составила себе распорядок дня. "1. ПРАСНУЦА. 2. ПАЗАВТРОКАТЬ. 3. ПАИГРАТЬ. 4. ПАСИТУАЦИИ"
Arkadia: loovi пишет: Нужно будет заводить привычку делать полезные и нужные дела. это тоже фигня потому что "полезные" и "нужные"-это оценки нашего ума, наши фильтры. А фильтры, как известно, очень ограничивают восприятие. В жизни должно быть достаточно несерьезности...))) Несерьезность-это легкость, радость, неожиданность и чудеса. Удача часто приходит именно тогда, когда человек делает то, что в данный момент не должет был делать (с)
loovi: Arkadia пишет: это тоже фигня потому что "полезные" и "нужные"-это оценки нашего ума, наши фильтры. А я не говорю, что полезные и нужные - это обязательно серьезные. Например мои полезные и нужные дела муж считает полной фигней. Вот сегодня например "дрались" из-за ноута. Ему срочно-срочно нужно было айпад синхронизировать, причем с таким серьезным лицом, думала опять какое-то важное для работы оборудование будет настраивать. А мне нужно было до 12 запись в дневник ввести, мне там балы дадут. Фигня-фигней, но приятная, значит полезная. И я ему уступила, а он оказывается игрушку скачивал! Но для него это полезное и важное, постреляет по танчикам - на подчиненных больше терпения останется, поменьше на них поорет.
Nastasja: Rita пишет: loovi пишет: цитата: Я не могу заснуть. За эти 9 лет нормально я засыпала несколько десятков раз. И все. Все остальные 3000 раз - это мучение, не могу заснуть. Ложиться я могу в любое время хоть в 9, хоть в час ночи, все равно засну между 2 и 3 часами не раньше. Лежу. Мидитирую, думаю, собой занимаюсь. все равно лежу в темноте и не сплю, надо ж себя чем-то занять... Такая проблема со сном возникает у людей с доминирующей дошей Вата-Ветер. я тоже очень тяжело засыпаю. даже, если ложусь рано, буду крутиться, думать, лежать... так может пройти от часа до нескольких часов. Вот вчера легла в 10, а заснула во втором часу. Чай и кофе я не пью вообще, давно. Из чаёв пью травяные (мяту, чабрец, ромашку, мелиссу), ещё фруктовые чаи пью. Рита, а как определить свою дошу ? В интернете нашла какой-то тест, но у меня сначала получились у дош почти одинаковые баллы, а когда стала по новой проходить, каждый раз другая доша получается... Может как-то по внешнему виду можно определить тоже ?
сусанна: Nastasja пишет: я тоже очень тяжело засыпаю. даже, если ложусь рано, буду крутиться, думать, лежать... так может пройти от часа до нескольких часов. Вот вчера легла в 10, а заснула во втором часу. ,раньше было то же самое. Это означает,что ты сова.У Виилмы сказано,что "все плохие дела "делаются ночью,т.к. днем стыдно. Стыд я отпускала,положение изменилось.Спать могу в любое время суток,если есть потребность,но время сна стало намного короче - хватает 4-5 часов.По Виилме занимаюсь собой в основном ночью,когда не отвлекаюсь ни на что другое,как правило уходит не меньше 3 часов,организм включается на работу автоматически,от моего желания уже не зависит.Стыдливость еще есть,но пока она меня не очень достает,но уже раздражает в дочери.
Мадам: сусанна пишет: Это означает,что ты сова.У Виилмы сказано,что "все плохие дела "делаются ночью,т.к. днем стыдно. какая хорошая цитата!!! А я ее никогда не видела
Nastasja: мне пришла на ум фраза Виилмы: то что мы делаем с закрытыми глазами - делаем для себя. Может тут "собака зарыта" ? Может в основе выслуживание любви ? И ЧВ, что не соответствуем тому образу себя, который себе нарисовали (который уж точно будут любить). Отсюда стремление не спать, а "бежать" делать то, за что полюбят (читать-умнеть, работать над собой-исправляться, общаться (а вдруг похвалят), помогать другим (чтоб уменьшить своё ЧВ) и тп. Виилма писала, что если бессонница, нужно отпускать чувство вины. Оно не даёт заснуть (подгоняет бежать и делать-делать-делать, то, что ещё не сделано)
yk: Nastasja пишет: Может как-то по внешнему виду можно определить тоже ? конституция физическая определяется по внешнему виду. конституции психические могут отличаться. насколько я понимаю физическая конституция и конституция ума совпадают. Вот потому исправляя наши мысли можно исправлять состояние здоровья. все по ЛВ. (Девочки, Рита, Нова, поправте меня если я не так поняла). если по тесту получается что какие-то 2 доши равны, то это или тест такой или одну из дош искуственно увеличили и уже и привыкли что она не в норме. преобладающая доша всегда одна. определять доши рекомендовали только на практике, глазками. в лекциях все детили даны. лучше ,конечно, посмотреть видео.
Nastasja: yk пишет: в лекциях все детили даны. лучше ,конечно, посмотреть видео. yk... что за лекция и видео ? (сорри, если выше говорилось и я пропустила) yk пишет: если по тесту получается что какие-то 2 доши равны, то это или тест такой или одну из дош искуственно увеличили и уже и привыкли что она не в норме Rita пишет: Такая проблема со сном возникает у людей с доминирующей дошей Вата-Ветер. Лишь в последнее время, изучив самостоятельно по аюрведе про свою дошу и рекомендуюемую для нее диету, я поняла какие продукты возбуждают дошу вот по этому тесту получилось, что у меня таки преобладающая доша - Вата (с большим отрывом от других): http://indiacosmo.ru/dosha/test/ Про "возбуждают дошу" - если у меня доша Вата, мне нужно есть то, что её возбуждает ? Или слово "возбуждает" тут в контексте "перебор" (чтобы не было перебора) ? PS... подумалось, что снова посты "не чистое ЛВ". Но кааааааак я вам за эти посты благодарна ! ( и за Бурбо, и за веды, и за астрологию) Вы подталкиваете меня развиваться и узнавать новое.
сусанна: Nastasja пишет: что если бессонница, нужно отпускать чувство вины ,да согласна,когда бессонница - временное явление.,доставляет неудобство.Сова - когда активность проявляется ближе к ночи,а с утра человек ходит,как вареный.У меня всегда раньше было так - уложу детей спать и могу драить,стирать,готовить в тишине,когда ни кто не отвлекает,именно к вечеру усиливалась работоспособность.Сейчас могу быть активной до 9-10 часов,а в более позднее время физически я уже не работник.
yk: Nastasja пишет: что за лекция и видео ? (сорри, если выше говорилось и я пропустила) , выше таки говорилось про лекции а видео, девочки, я что-то видела в сети, такое себе не особо хорошо поданный материал, хоть убей не помню где, но уже после того как свеженькое описание слышала и немного в голове сложилось. не скажу что хорошо. плюс у меня еще есть видео по хиромантии, там тоже немного уделяется внимание, но уже больше связано с планетами, их отпечатками на внешности, физиогномика даже наверно. короче всего по немножку надергала. сама ищу хорошо поданный видео материал, если у кого есть прошу слезно . чего-то мне так кажется, что все материалы в сети - это все же ознакомительный материал, а что-то систематизированное, детальное дают только тем кто приходит учится к конкретному человеку, преподающие врядли делают такой материал на видео.
yk: Nastasja, мне тест не нравится. почитать только некоторые вопросы и варианты ответов... короче говоря я не приверженица быстрых тестов. хотябы потому что все психологи по образованию, которых я знаю на тесты из 20 вопросов, чем кишит сеть и журналы, смотрят как на мусор. чем больше слушаю лекций тем дальше отхожу от быстрых определений. наверно исключение для меня составляют пока лишь те тесты, которые сделаны на основе даты рождения. но это уже астрология, тут нужно спросить у компетентных. p.s. девочки, да как бы вы спали/засыпали хорошо с такой спешкой? - все им быстро и легко из одного теста подавай. дешево хотите . смотрите, а то желания сбываются . короче, - отпускайте спешку
Rita: Nastasja пишет: Про "возбуждают дошу" - если у меня доша Вата, мне нужно есть то, что её возбуждает ? Или слово "возбуждает" тут в контексте "перебор" (чтобы не было перебора) ? Именно, в контексте "перебор" . Есть еще и другие тесты, поищи в интернете. Лучше пройти несколько, чтобы быть уверенной. Nastasja пишет: PS... подумалось, что снова посты "не чистое ЛВ". Но кааааааак я вам за эти посты благодарна ! ( и за Бурбо, и за веды, и за астрологию) Вы подталкиваете меня развиваться и узнавать новое. На самом деле, начинаешь лучше понимать себя, пазлы складываются в картинку . И сужается круг действий.
Rita: Nastasja пишет: Может как-то по внешнему виду можно определить тоже ? Да, есть такой тест в интернете тоже. Нужно поискать. У Ваты тонкие и длинные пальцы, ногти тонкие, ломкие, выделяются вены, сухая кожа...
yk: Rita, ты не находишь "странным", что на сайтах с лекциями у того же Торсунова, например, среди полезной информации никаких тестов нет? даже по лекциям сложно понять свою дошу. Имхо ее можно понять только тогда, когда при хорошем самочувствии/здоровье, есть возможность понять что ты ешь регулярно и без ущерба организму. но для этого нужно как минимум соблюдать порядок дня и питания не 3 дня и еще позволить себе во всех смыслах есть то что хочется довольно длительное время. по лекциям проще понять какая доша вышла из равноыесия. и вот когда они уравновешены, только тогда наблюдать за собой с целью определить основную.
Nastasja: yk пишет: я не приверженица быстрых тестов. я до этого теста прошла несколько длинных. Там нет по результатам ясности. То почти все доши одинаковые, то меняется каждый раз результат. Этот короткий тест просто был первым, где был у одной доши отрыв от других...
Nastasja: Rita пишет: На самом деле, начинаешь лучше понимать себя, пазлы складываются в картинку . И сужается круг действий. точно!
yk: Nastasja , оправдываешься что ли ? ну что ты... чес. слово... я написала как я понимаю правильное определение преобладающей доши выше. одна преобладающая от природы. а накопить мы можем свякие в т.ч. и так что все почти одинаковые, как тест показывает. мне кажется тесты только это и показывают - соотношение дош на даный момент, но природу они не определяют, хоть вы меня не знаю что, никогда не соглашусь .... у меня например по ссылке что ты выложила получилась сейчас преобладающая пита. но я это и так сегодня определила по физ. моментам. ИМХО, главное сначала научится чувствовать что тебе не хватает сейчас в организме, каких энергий для равновесия. от этого отталкиваясь составляешь свое меню. когда научишься организовывать свое питание так чтоб себе помагать приблизиться к равновесию, то тогда проще судить о природной преобладающей доше. не сочтите за нравоучительство, но сложно объяснить все лекции в письменном виде.
yk: http://www.zdorovyimir.com/audio/radio/Andrey%20Golovinov/pryamoi_efir_Andrey%20Golovinov_2008.04.07_i.mp3
Nastasja: Нашла ещё один тест... ооооочень длинный 192 вопроса:http://www.omsairam.ru/ayurveda-test/ Получилось: ВАТА: 158 ПИТТА: 127 КАПХА: 115
полная версия страницы