Форум » Диагностика 2005-2007 » Мигрень » Ответить
Мигрень
Luna: Вот решила Вам новую темку подкинуть.У меня жуткая мигрень.Я даже почти наверняка знаю причину этого недуга своего,но видимо не до конца.Потому,что это уже напротяжении 11 лет.Я нашла в книгах Вилмы похожие варианты проблемы.Много освобождала стресс,работала над собой несколько лет,но проблема не уходит.Я даже уже смирилась с ней и научилась относиться с юмором к этому.Но по--прежнему боль удаётся снять,лишь сильно действующим анальгетиком. Может кто-нибудь решил для себя подобное,поделитесь.Буду признательна.
Яло: Мадам пишет: желание доказать, что я умнее всех... Да и не только умнее,и лучше,и проворнее,и сообразительнее и самая-самая чтобы.. Кстати последний раз я умудрилась подхватить приступ в мужнин день рождения,представляете?! Он обиделся.
oxana: Про головную боль читаю интересную тему: безысходность, бессмысленность. Реально голове легче при высвобождении этих стрессов. МИгрень - болезнь бездумно думающих?
Вита: oxana пишет: МИгрень - болезнь бездумно думающих? Не всегда. Чаще это СМНЛ.
Яло: А мне кажется это всё-таки обязательность,будь она не ладна.
loovi: Докладываю! Ни давление, ни голова не беспокоют уже пару месяцев. Раньше давление ниже 140 не опускалось вообще. сейчас даже мерить перестала т.к. не беспокоит. Но в конце апреля и мае было 125-135. Даже до 140 не доходило!!! Даже когода мысли мечутся и разрываются. Давление поднималось до 160 когда угнали машину, но я при этом себя чувствовала нормально. С ноября принимала скипидарные ванны, желтые для снижения давления. в конце апреля забросила. С апреля завела молочный гриб. Пью кефир каждый день. ВОт после него-то давление и пошло вниз. Сначала было недомогание и головокружение. т.к. организм не привык к 120 и принмал его как пониженное. Сейчас бодрячком ношусь как сайгак! Дел стало в три раза больше, а энергии навреное в десять!!! Освободилась от чувства стыда и вины, что не хочу делать не любимые дела и послала все нелюбимые на...... волю. Обросла любимыми. Грибочек между прочим кажный божий день надо мыть!!! Занялась дачей! Копаю гряды, таскаю землю и сажу. Мужу не нравится. Он признает тока газон. Но мне это нужно!!! Ковыряться в земле и делать ее красивее. С февраля занималась похудением. Это чистой воды лечение ЖАДНОСТИ!!! Стала питаться правильнее и полезнее. Организм теперь даже копченую колбасу есть не хочет. В результате всего откопала гиганские залежи жадности. Желание чтоб все было хорошо, получше, покачественнее, побыстрее поправильнее, пологичнее - это все грани жадности. Когда они в умеренном количестве - это нормы жизнесохранения, но перевес в 1% уже делает их жадностью. На диете это хорошо неблюдается. Почему бы не съесть самодельный творожок вместо буженинки? Польза для организма очевидна! Но буженинка вкуснее, дороже, аппетитнее и все такое! Что мне ее потом не дадут? как нужна будет, так сразу и дадут. Так зачем же ее есть, когда не очень надо. А надо творожок, хоть он и не такой вкусный. В общем пока я думаю, что жадность до хорошего была причиной моих головных болей!
Вита: Яло, если проследить цепочку обязательности - все-равно упрешься в МНЛ. Почему человек обязательный? Он боится, что необязательным его не полюбят. Если он не успеет, не сделает, не придет и пр.
loovi: А! Да! Еще важная вешь!!! Я избавилась от лени!!! Как - не помню. Видимо причина была отпущена с потрохами. Мне теперь почти никогда не бывает лень! Я сама в шоке! И чувство вины за лень соответственно ушло! Предыстория такая: Мы псомотрели стиляги. И мне начало завидоваться Бетси! Всегда хороша и улыбчива, хотя жизнь не сахар. А почему я так не могу? стала искать ответ. Мне хотелось быть как Бетси. Наврное я такой была раньше и всего лишь вспомнила себя. Много об этом думала. Копала, накапывала, освобождала. Занялась собой, чтоб можно было носить одежду в стиле стиляг! И чем больше делала, тем меньше становилось лени, жалости к себе (что устала), да и уставать почти перестала. Что вспомнить, пришлось перечитать все с начла! Желание выгадать!!! - его отпускание освобождало и лень. А вот кого я не допускала до своей любви я нашла. Хотела об этом написать, но отложила. И теперь напрочь забыла. Возможно я просто полюбила свое давление, вспомнила чем и когда оно мне помогало.
Вита: А моя мигрень - это недовольство и сверхтребовательность. Результаты пока на 50%.
Яло: loovi Всё правильно и про жадность и про СМНЛ.И ещё много ненависти(я про неё совсем забыла). А у меня с перебоями улучшения.Пока освобождаю всё хокей, как только запущу - всё по новой.
loovi: Вита пишет: А моя мигрень - это недовольство и сверхтребовательность. Результаты пока на 50%. Это самое начало!!! верхушка таксскать айсберга! Как тока разгребешь недовольство и сверхтребовательность там сразу стооокаааа интересного! Я когда до этого докопалась оказалось, что я тааакааая разнообразная!!! и чего тока во мне нет!
loovi: Яло пишет: Пока освобождаю всё хокей, как только запущу - всё по новой. Попробуй кроме духовного приложить еще и физическое. У меня это было изменение питание, новый спорт, ванны и гриб. И еще персен! Оля! тебе отдельно большое спасибо за персен!!! Он меня спас! Сейчас уже перестала пить и вроде все нормально! но как чуть сбой возвращаюсь к персену. Высадила мяту и мелиссу, чтоб персен со временем заменить на мятный чай!
grildar: loovi Я просто выделяю тебе причины. loovi пишет: Сейчас бодрячком ношусь как сайгак! Дел стало в три раза больше, а энергии навреное в десять!!! Освободилась от чувства стыда и вины, что не хочу делать не любимые дела и послала все нелюбимые на...... волю. Обросла любимыми. loovi пишет: А! Да! Еще важная вешь!!! Я избавилась от лени!!! Фразу помнишь - "недовольство убивает вкус к жизни"? Ты остановила либо сильно затормозила процесс самобичевания и значит, накопления недовольства - по тебе это видно... Недовольство - это грязь, которая убивает все силы и вообще желание жить, т.е. депрессия и т.п. Причины (внутренние установки) мигрени у всех разные - ты свои нашла. Обычно связаны с требовательностью к себе в различных аспектах. Сверхтребовательность - как мотор, не дает остановиться - все давит, и требует их исполнения, не выполнил - сразу пролетает внутри самообвинение, которое трудно заметить - видно только результат - сначала расстройство, испорченное настроение, позже откровенное злобное недовольство и т.п. Самобичевание копит эту грязь - недовольство, если есть запасы, то стоит немного напрячься, по работе например, понервничать, позлиться - и уже голова болит, а бывает, в чистые моменты, не болит - хоть горы свернул, бегал, психовал и т.п. Недовольство всегда копится - таково щас время - время гиперстрессов и депрессий. Здесь надо работать с механизмами - сверхтребовательность и самобичевание - останавливать их работу. Ну и конечно, искать причины-установки = свои больные темы - здесь у нас много общего и в то же время много различий и своих нюансов. Короче говоря, если бы мы на каждом шагу не корили=не обвиняли=не гнобили себя за все свои ошибки, то жить было бы намного веселей! Вот так...
Вита: Ильдар, а если недовольство не собой, а общее недовольство: другими людьми, ситуациями и пр. ЛВ разделяет недовольство и недовольство собой. Но у них же общий корень: СМНЛ? Я вобще давно хочу завести тему про недовольство. Но здесь уже есть несколько тем, хотя освещены они не полностью. Почему-то не получили продолжения. Мне кажется, это очень глубокий, многоуровневый стресс. Во мне его полно. Часть выпущу - а дальше не видно конца-края. И мигрень из-за него. Сверхтребовательность и недовольство - это же одно и то же или все-таки есть отличия? Какие?
grildar: Вита пишет: Сверхтребовательность и недовольство - это же одно и то же или все-таки есть отличия? Какие? Вита Прочти еще раз мой предыдущий пост. Я их классифицировал недовольство - это итог, грязь и т.п. сверхтребовательность - механизм (один из) Вита пишет: а если недовольство не собой, а общее недовольство: другими людьми, ситуациями и пр. ЛВ разделяет недовольство и недовольство собой. Но у них же общий корень: СМНЛ? Здесь все просто - копишь недовольство собой, потом начинаешь быть недоволным другими. Как с ЧВ - наобвиняешь сам себя, потом начинаешь обвинять других! СМНЛ - это некое обобщение, с ним по-настоящему получится работать тока разобравшись с его составляющими. В самом начале работы по виилме - когда забит по уши - он тоже чувствуется по началу. Но у меня всегда он слабо работался, как и ЧВ, печаль и т.п. Недавно, наверное это было в первый раз так, я именно с ним работал - ох, как он выходил, как я его чувствовал!
Вита: Ильдар, я поняла. Сверхтребовательность первична. Обычно механизм заводится от чего-то простого, нет транспорта вовремя, очередь в супермаркете, планы рушатся от чьей-то расхлябаности и пр. Если поймал момент, когда распаляется эмоция - шанс остановить головную боль высокая. Но если запасы недовольства очень большие? И значит ли это, что все оно производная от недовольства собой? Это для меня новость. Т.е. если доволен собой - доволен и всем остальным? Ничего не раздражает, не выводит, не цепляет? А что значит: доволен собой? Это - принимаешь себя?
grildar: Вита пишет: Т.е. если доволен собой - доволен и всем остальным? Ничего не раздражает, не выводит, не цепляет? А что значит: доволен собой? Это - принимаешь себя? Да. Тема серьезная. Здесь есть еще механизмы и кое-какие элементы. Например, писалось в другой теме, неудовлетворенность. Это мое. Это третья чакра. Я нащупал связь между 3-ей и 5-ой сам, у виилмы в таблице нет. А вот у Жикаренцева в подобной таблице в книге "взгляд в себя" - есть, нашел, что 5 чакра влияет на кишечник. На самобичевание вышел через кишечник. Если у тебя болит голова, выпускай просто тупо злобное сверхтребовательное недовольство - кровоток восстановится. Раньше у меня это не работало - только выпуская больную свою тему, да и то по Лазареву скорей. Начало работать, как начал читать книгу 3-2 и стал выпускать сверхтребовательность - при работе не чувствовал ничего - просто тупо выпускал, но позже начинало все болеть, шея, плечи и пр. Сейчас головная боль проходит просто при работе с недовольством. Щас меня вообще колбасит - участились головные ( и не только) боли, его просто надо выпускать - очень много накоплений этого "богатства" у нас у всех!
Вита: Вот и у меня участились головные боли. Когда стала интенсивно работать с недовольством. Каждый день есть угроза, что заболит. Останавливала отпусканием, но 2 дня назад не удалось. Результат - мигрень. Такое ощущение, что резко возросли ситуации, где я могу испытать недовольство. При этом я веду прежний, спокойный образ жизни.
grildar: Я обратил внимание, что у нас с тобой в этом плане много сходства - поэтому ты можешь брать мои объяснения и работать - думаю, сработает. Кроме недовольства, останавливай механизмы, и ищи больную проблему - стресс - я работал со всем - где-то писал, как по кругу, от одной пары к другой. Одним стрессом не обойдешься, целая цепочка, по многу раз, в разных аспектах и вариациях - работы много кропотливой. У меня еще далеко не закончено - ты пиши, свои сомнения и вопросы - помогает увидеть новые нюансы. У тебя, думаю, есть проблема соответствовать во всем, быть на высоте, не уронить авторитет и т.д. Щас изучаю книгу гордости и стыда, потому что подступился к новым темам - стыду и печали. Там нашел фразу, которая у меня хорошо заработала - "страх, что меня перестанут-таки считать человеком". не просто "страх не быть человеком", а здесь чужая оценка, а не своя. И т.д., и т.п. Т.е. установка такая может быть - "чужая оценка меня должна быть всегда на уровне" и т.д.
Вита: Ильдар, да, есть страх не соответствовать. Сейчас он меньше, может из-за частичного принятия себя такой, не на высоте. Раньше же был огромный. Меня не станут любить, если я не буду: профессионалом, умной, элегантной, уравновешенной, рассудительной и по списку. Моя цепочка, что я нашла, следующая: (например). У меня встреча с клиентом. Первая. Мне надо себя зарекомендовать. От этого зависит дальнейшее сотрудничество. Как назло, я засиживаюсь в инете, за книгой, за приготовлением еды и пр. Как назло. А потом в последний момент, с ужасом глянув на часы, начинаю лихорадочно готовиться и собираться. Я злюсь на себя за то, что просидела, за то, что ленилась, не готовилась, угроза головной боли высокая. Еще. Я действую на кухне. Я очень люблю готовить. И вдруг меня пронзает мысль: муж мне не помогает. Хотя в этом нет нужды, я справляюсь, а он при этом тоже занят делом. Но недовольство разгорается. Я жду, чтобы он пришел, предложил помощь. Но он не телепат. Он не приходит. Мои движения становятся резче, я раздражаюсь все больше (меня не любят, не помогают). Начинаю все делать без любви, а со злостью. Угроза головной боли - высокая. Второй пример случается редко. Но бывает. Еще. Я жду транспорта. Я опаздываю. Ничего критичного не случится, я могу опоздать, меня подождут и это ничего не меняет. Но я в принципе не люблю опаздывать. Не люблю и всё. Это давно у меня (стремление к идеалу?). Наконец-то подходит транспорт. Я уже взвинчена. Обязательно кто-то рядом сядет с открытой бутылкой пива. Или зайдет крикливая компания. Или какой-то неряха нависнет надо мной, прижимаясь и облокачиваясь. Всё. Механизм запущен. Такие многоярусные ситуации особенно чреваты болью. А значит. Возникает внешний раздражитель. Я реагирую. Иногда успеваю осознанно остановиться от реакции, иногда нет. Если не успеваю, втягиваюсь. Вспыхивает былой опыт: меня не уважают, мной пренебрегают, со мной не считаются (другие варианты МНЛ). Возникает злоба. Недовольство. Раздражение. Если источник продолжает находиться рядом и давать знать о себе, я открыто заявляю о своем недовольсте. Это может быть от спокойного внешне замечания до настоящей истерики с претензиями и обвинениями.
Lenin: У моей мамы тоже были сильные головные боли на протяжении многих лет(теперь у двоюродной сестрички), врачи говорят, что у женщин это возростное(с 30 и до35, 40).... у них, например голова начинает болеть когда появляеться свободное время,когда дают возможность своему организму расслабиться... они обе --- трудоголики, возможно это принуждение, большая требовательность к себе,озобоченность проблемами по работе, но и в тоже время спех успеть решить и домашнии проблемы(обвинения на мужщину,что не помогает), ничего не упустить.....
полная версия страницы