Форум » Диагностика 2005-2007 » Мигрень » Ответить
Мигрень
Luna: Вот решила Вам новую темку подкинуть.У меня жуткая мигрень.Я даже почти наверняка знаю причину этого недуга своего,но видимо не до конца.Потому,что это уже напротяжении 11 лет.Я нашла в книгах Вилмы похожие варианты проблемы.Много освобождала стресс,работала над собой несколько лет,но проблема не уходит.Я даже уже смирилась с ней и научилась относиться с юмором к этому.Но по--прежнему боль удаётся снять,лишь сильно действующим анальгетиком. Может кто-нибудь решил для себя подобное,поделитесь.Буду признательна.
Арсений: У меня в детстве болела голова. Я тогда занимался самоуничижением, был очень восприимчив ко мнению окружающих. Подумывал о самоубийстве, то есть всячески хотел исчезнуть из этого мира, в котором меня так не любят (так мне казалось), а вернее сказать - в котором я сам себя не любил. А голова то и дело болела. То есть моё Я было шатким, всё время подвергалось террору испуганного ума. Я даже начал поклоняться тёмным силам. А потом случайно лет в 7 попал на собрание каких-то ребят в стиле нового поколения. Так они в какой-то момент начали говорить с Богом. И чтобы их Дьявол не понял, они как бы кодировали свою речь, то есть несли полную белиберду. Но это был целый зал, который возносил руки к небу и бормотал несусветное. На меня это так подействовало, что с тех пор я не сомневался, что есть какая-то высшая сила, что-то светлое в этом мире. Постепенно я перестал себя прессовать и головные боли меня покинули.
Luna: Через этап "самоуничижения" я уже кажется прошла,хотя иногда нет-нет да и всплывёт.По крайней мере посторнние люди меня уже не задеавют так больно.Но вот родных и близких не очень-то удаётся"игнорировать". И всё бы ладно.Вот только у моего старшего сына (ему 8 лет)после первого класса началось,то же самое.Он очень обидчивый.Мало того у него резко упало зрение(хотя наш папа близорукий-наследственность). Я за него очень переживаю.Не так-то легко обьяснить ему,что не надо обижаться на младшего брата и любим мы его также не меньше. Спасибо за совет.Будем работтать с обидами.
Luna: Ну,Арсений порадуйтесь за меня!Нашла я причину.ТАк глубоко она была закапана во мне.А я от неё всё время отмахивалась.И конечно,корни уходили в глубокое детство.Какой -то запутанный клубок из чувства обиды,боли,бессильной злобы и невыносимой печали,что нет между близкими мне людьми чувства понимания,доверия и любви.Мне было очень больно,что я не могу изменить эту ситуацию,не могу повлиять на других.У меня сердце на части разрывалось от боли.Но подсказать было некому,как быть? Две недели я копалась в этом.Сегодня опять разболелась с утра.Я без перерыва освобождала стрессы.И наступило облегчение.Без таблетки!Вот только тошнота пока не проходит ещё.НУ,да я буду работать. Дело в том,что одной тяжело работать в этом направлении,а вот вы меня подталкнули в нужное русло.Со стороны всегда лучше видно.Я когда пишу то смотрю на написанное как будто другими глазами.И в других людях сразу легко нахожу стрессы.А со своим столько мучилась. Вообщем спасибо вам,что создали такой форум.Вот увидите он ещё очень многим людям будет помощью.
Ekaterina: Я тоже страдаю мигренью с детства. Сама голова никогда не проходит, да и таблетки не всегда помогают. Иногда болит несколько дней. Причины думаю в мыслях: безысходность, ничего не успею, не могу повлиять на ситуацию, решение которой очень важно для меня. Проблема в том, что когда болит, то не до разборок с собой, кажется сейчас умрешь. А когда не болит, то забываешь о проблеме. Вот теперь думаю буду работать в этом направлении, спасибо за тему.
Luna: У меня в голове повышенное внутричерепное давление.Давление создаёт скопление жидкости, я думаю.Это из-за печали(она же злоба)Когда она превышает предел-возникает боль,тошнота-протест,.И ещё эта лишняя жидкость начинает отчаянно изливаться,т.е.слезяться глаза,насморк,(извиняюсь)даже расстройство стула начинается.Я так подробно пишу потому что уж очень давно над этой своей проблемой бьюсь. Вот сейчас стало легче.Но опять как только возникает ситуация которая начинает меня печалить или злить,чувствую голова прямо тяжелеет. Пока что мой вывод:входящие грустные мысли надо "отфутболивать" от себя сразу "не отходя от кассы".Я даже радоваться боюсь,просто боюсь моя радость превратиться в неприятность,видимо так велика во мне скопление негативной мысли. Во как понаписала! Самой бы не запутаться.
Ekaterina: Жидкость скапливается - нарушается ее циркуляция, из-за спазма сосудов. Они сдавливают (ну конечно не без нашей помощи) свои стенки, мешая нормальному кровотоку, следовательно причина в спазме, который возникает от страха или злобы. Может это отношение к печали вызывает задержку жидкости? Может в детстве ругали из-за слез, либо сама боишься проявления печали, чтоб никто не видел, как я плачу... Ведь расстраиваться или радоваться это нормально для людей...
Luna: Отношение к печали? Вот это мне в голову мою дурную ещё не приходило. Сегодня поймала себя на мысли:Я от окружающих не жду ничего хорошего.Не умею принимать хорошее от других(слишком сильный прессинг был в детстве). Но сейчас-то я выросла.Что же это? Проходящий мужчина пожелал счастья мне и малышу.(на НЕГО вообще люди равнодушно не могут смотреть)Я же внутри чувствую какой-то подвох.Ничего с этим не могу поделать.А самой гадко от собственных мыслей. Ну не умею я радоваться,внутри всё зажато.Не удаётся мне это отпустить от себя.То же самое при разговоре с людьми воочию,а иногда и по- телефону.
Ekaterina: Мы выросли, а вместе с нами выросли и наши страхи... никуда они от нас не деваются с возрастом. Поэтому и ключик обычно в детстве бывает спрятан. Может попробывать обращать внимание на что то хорошее в людях. У любого поступка есть мотивация, бывает что человек и не мыслил ничего такого, что мы сами себе напридумывали за него. Бывает улыбнешься хмурому человеку, у него настроение поднимется, он еще кому-нибудь что то хорошее скажет, вот и пошла цепная реакция. А может быть и наооборот - тебе нахамят, ты гавкнешь и т.д. Надо всех вспомнить "из детства" и всех простить, так чтобы мысленно захотелось обняться. Надо представить человека, который обидел и спросить почему? Он чего то ответит (вашим голосом), и простить будет легче, если поговорить. Сама пробывала.
Luna: Для ребёнка весь мир прекрасен и все люди добрые и хорошие до тех пор пока,взрослые не начинают ему "открывать глаза" на другие стороны жизни.Мне в своё время многочего внушили,потом когда выросла я всё поняла и много кому чего простила. Я вижу в людях добро,но какой-то подсознательный голос кричит мне:Осторожней!Не всё-то золото,что блестит. К сожалению,мне в жизни пришлось несколько раз обжечься-Житейская наивность.Я стала слишком недоверчивой.Я себя даже со зверем сравниваю-Инстинкт выживания.
Ekaterina: Наверное надо принимать людей такими, какие они есть и все...А насчет зверя это интересно. ведь не зря говорят, что человек должен победить в себе зверя (убить дракона) тогда духовное начало будет преобладать над животным началом. Но все это относительно, навсегда победить нельзя, а то бы нас тут не было...Между прочим не все дети видят мир голубыми глазами, некоторые сразу рождаются волчатами.
Luna: Это где же вы такого ребёнка видели?Я в роддоме за ними внимательно наблюдала.Некоторые очень сильными рождаются(сильное желание жить)выкарабкиваются,но не злые....
Ekaterina: Да есть тут один, мой например. Я конечно не могу сказать, что с грудного возраста и прямо уж злой. После рождения все время кричал, потом вроде перестал, но как в руки что то смог брать стал разрушать все кругом, игрушки жили несколько минут. Общение с другими детишками было сложным - все отнимал, мог стукнуть, по большей части гуляли отдельно. Я говорила с ним, пыталась объяснять. Слушал 2-3 секунды а затем вырывался и убегал. Причем со строны, и на фотках выглядит вполне жизнерадостным ребенком, улыбается. Это я к чему, у него с рождения астма, может же быть кармический долг какой то. Зато он с раннего детства обладал качествами настоящего индейца, прятался не найдешь, был бесстрашным, метким, боль терпеть умел, ну вообщем воин-разрушитель какой то. Я его люблю, он желанный ребенок. Между прочим спорный вопрос относительно вхождения души в тело. Когда это происходит? Сразу при зачатии или на какой то день после рождения? Существует много гипотез. В том числе и про то что душа входит в тело чуть ли не на 8 день после рождения. Дух -душа не знаю, это тоже для меня не разрешенный еще вопрос.
Luna: А вот моему ребёнку даже не "хватает" этой злобы.Обижали его в детском саду,обижают теперь и в школе.А он всё прощает,не может дать сдачу,зато обижается.Конечно моя не доработка. Вообще-то к тому и стремимся,"подставить вторую щёку" и т.д.НО! Мы живём в очень агрессивном мире,а хочется равновесия во всём.Дети просто учаться выживать в этом мире,когда отнимают игрушки,деруться.По=моему так и должно быть,изгоем быть тяжело в детстве.А окружающий мир для них всё-таки светлый. В детстве я не знала чувство злобы,но боялась её проявления,а значит она была во мне,но в подавленном виде.Лучше бы я её выплеснула тогда,голова бы может и не болела теперь.
Арсений: Лучше высвободите её (злобу) сейчас. Всё происходит здесь и сейчас, а ваша память - это то, что ограничивает вас в этом моменте. Дескать, чего сейчас стараться, момент упущен - надо было раньше думать. Вы уже не первый раз говорите о том, что нужно было бы прожить жизнь как-то иначе, а дескать сейчас уже поздно. Что за нытьё? Кто вас этому научил? Такой образ мышления - затуманивает и отнимает силы! В другой теме вы пишете, что хотели, чтобы мальчик родился девочкой. А теперь его все обижают в школе. Так прямо сейчас порадуйтесь за то, что у вас мальчик, будущий мужчина! И примите качества мужчины: иногда мужчины деруться, и в этом нет ничего плохого. Ведь это мать закладывает правила поведения в мальчика. Если вы боитесь резкости, то мальчик тоже думает, что это плохо, и вынужден себя подавлять, играть роль жертвы. Луна, отпустите страх проявлять себя резко. В этом нет ни злобы, ни агрессии. Просто в какие-то моменты бывает необходимым уметь постоять за себя. Прощать обидчикам можно всю жизнь. Но что в вас, в лице вашего сына, формирует ситуации, в которых сына обижают?
Luna: Не правильно я написала.Старший родился,как я и хотела -мальчиком.Его обижают в школе.А вот второго я хотела ,чтоб была девочка.Но теперь уж я радуюсь тому,что есть. Значит по-вашему получается,что это я к нему обидчиков притягиваю?Но дело в том ,что в процессе воспитания детей мне как-раз часто приходиться проявлять агрессию по отношению к ним.Иначе "не оходит".Это меня просто изматывает.Как же вы говорите,что я боюсь проявлять себя резко?Я-то не боюсь,ну или по-крайней мере не со всеми людьми.А вот ребёнок боится......Окончательно запуталась. Вообще-то действительно я боюсь когда происходят драки между мужчинами.Об этом я как-то не думала.Был случай,что муж из-за меня подрался.Так дошло дело до истерики с перепугу(у меня). Ну а как не бояться?Вдруг вообще убьют?По-голове чем-нибудь треснут и привет.Ну может конечно я фильмов насмотрелась.
Арсений: По-моему, получается, что если вас что-то трогает, то нужно смотреть в себя. Если сына обижают, то смотрите, что это отражает в вас (где в вас обиженный, где в вас обидчик). Ваши фантазии воплощаются в жизнь. К примеру, если вы боитесь насилия и частенько прокручиваете сцены жестокости в своём воображении, то в вашей жизни (и жизни ваших близких - ведь это тоже ваша жизнь) может появляться жестокость и насилие. Иными словами смотрите, что думает ваш ум. Бояться нечего. Все страшные сценарии можете смело оставить на произвол судьбы (т.е. не думать о них). Тогда формирование неприятных событий остановится. У меня такое ощущение сложилось, что вы много думаете, тем самым подкармливая суету. А ведь заслать вас в деревеньку корову доить, хороводы водить – я уверен, всё бы у вас само собою наладилось. Когда ум не подпитываешь каждый день дурными мыслями, он приходит в равновесие. Уравновешенный ум - уравновешенный человек. Меньше думайте, больше наблюдайте!
Luna: Да,Арсений Вы правы.Я и сама знаю,что у меня "горе от ума".На природе я расслабляюсь и забываю обо всём,но к сожалению это редко удаётся.А вот как не думать?Ну не могу, постоянно лезет всякая фигня в голову,да ещё в самые не подходящие моменты.Я даже когда какую-то физическую работу выполняю у меня голова не переставая работает.Вот такая дурная у меня голова.И сама мучаюсь и других.
Арсений: Успокоение рождается в приятии, а не в отрицании. Не надо хаить голову. Замечательная конструкция: позволяет мыслить, пережёвывать пищу, смотреть, слушать, обонять, пробовать на вкус и очищаться от последствий стресса через слёзы и сопли, а ещё шапку красивую носить. За мыслями наблюдайте, не пытаясь с ними ничего сделать. Пока вы к ним имеете хоть какое-то отношение – положительное или отрицательное – они пляшут во все стороны. Мне нравится, как об этом написал один американский просветлённый. Рам Цзы знает... Страх никогда не оставляет тебя. Он часть тебя, Он связан с тобой, как само дыхание. Прикоснись к нему, Погладь по головке, Узнай его хорошенько. Пока ты есть, - Он с тобой. А ты кричишь... Ты выходишь из себя. Желая избавиться от страха, Ты отталкиваешь его изо всех сил. Но послушай... Он только растет от усилий, Которые ты на него тратишь. Он становится лишь сильнее, Когда ты борешься с ним. Покинутый, он зачахнет и умрет. Но ты знаешь, Что не можешь оставить его в покое. Ты постоянно должен бороться со страхом. Борьба - твоя природа. Но время от времени Снисходит к тебе Благодать... Ты растворяешься в ней, И битва прекращается. Воина больше нет.
Luna: Здорово написано!
Luna: Опять был сильный приступ-думала всё- конец мой настал.Потом зато облегчение наступает. Мужа жалко ,он очень переживает,что не может помочь.С другой стороны он единственный человек которого я хочу держать за руку в этот момент. Ничего мой организм не принимает никакие уговоры.Он просто выплёскивает из себя всю эту дрянь накопленную мной годами изо всех сил.А я всё ещё сопротивляюсь.
Ekaterina: Может попробывать вести дневник, записывать события, свои мысли с связи с ними, и просто мысли-настроения, отмечать, в какие дни голова болела, потом проанализировать, все одно - голова от мыслей болит! А то что мужа за руку - это он часть негатива на себя забирает, жалко его все-таки, ему тогда надо уметь сбрасывать всю эту дрянь. Мне иногда помогает массаж головы с жидким бальзамом, массаж воротниковой зоны, грудного отдела позвоночника и плеч. Потом, кто делал массаж, должен руки холодной водой вымыть и вообще руки периодически стряхивать во время процедуры.
Luna: Я поняла,что в моей жизни слишком много печальных событий,некоторые я сама вызываю.Меня сильно удручает, когда наваливается куча проблем.Только я разгребла и опять.Меня это просто убивает.Я знаю у меня не правельное отношение к этому.Но не получается "просто наблюдать". Такая ситуация,например: Меня принуждают идти в одно место,а не хочу,но скрипя сердце иду.Потом я пью вино,печаль моя притупляется и я уже забываю о ней.А она то видимо никуда не девается и ночью меня разбудила сильнейшая боль в висках. И непрекращающаяся рвота на протяжении 10 часов,каждый час.Желудок пуст,а позывы не прекращаются.День вычеркнут из жизни.Но ведь это не похмелье,как у других.Т.е. не каждое питьё спиртного так заканчивается для меня. Боль может возникнуть из ничего ,казалось бы.А просто от огорчения.И как правило уже после того как я примирилась с ситуацией. Я работаю над собой каждый день.Нахожу всё новое.Обнаруживаю то,что раньше не видела.Но никак не получается понять "этот мой урок"
lэleshэk: так сложно и интересно!а может ЛУНА вы хотитн все контролировать7.а как же вам роможет ВСЕВЫШНИЙ,мжет вы засоряете каналы своими мыслями.а муж ,ничего,если подрался,или вы думате он слаб.а вдруг он знает,сто вы так думаете,потому иподрался,а вот сын еще н знает,сто он силен,ктото скрыл ето от него
lэleshэk: я гдето слышала что мигреньзаканчивается рвотой,при рвоте какойто шейный позвонок выталкиваеся на свое место.,и голвная боль проходит.мне иногда помогает гимнастика плечевого пояса, круговые повороты головой,движение прерёд-назад плечами.У меня внутри позвонков шейного отдела наполовину закрыты солями.помочь может физио лечение
Luna: lэleshэk пишет: так сложно и интересно!а может ЛУНА вы хотитн все контролировать7.а как же вам роможет ВСЕВЫШНИЙ,мжет вы засоряете каналы своими мыслями Точно!Хочу именно хочу ,чтобы во всём был порядок,чтобы всё поплану шло без срывов.Меня выводит из себя если что-то нарушает ход событий.Даже если дождь неожиданно пойдёт. Этот стресс как называется? Дурная голова? lэleshэk пишет: при рвоте какойто шейный позвонок выталкиваеся на свое место.,и голвная боль проходит Действительно,когда меня вырвет на какой-то момент становиться легче,а потом опять и так до бесконечности.Но врачи это явление привязывают к повышенному внутричерепному давлению. Вообщем ,ничего я не знаю.Обследования эти мне надоели ,как не знаю что.Продолжаю жить с тем,что есть.Буду меньше думать.Может и голова меньше будет болеть.Положусь на Бога.(Как Бог пошлёт!)
lэleshэk: при мигрени нелз есть продукты содержащие сератонин,кажется ето гормон счастья.от него расширяются сосуды мозга,и вызывают очередной приступ.это вино,я вобще от него отказалась навсегда,шоколад,кажется виноград,больше не помню.нужно выспаться в темной комнате,в тишине,с открытым окном для доступа кислорда.МАЛАХОВ еще посоветовал медный ободок на голову при приступе,.И ЕЩЕ нельзя быть голодной,тоже может вызвать приступ.
Luna: Спасибо!Я как раз в тёмной комнате всегда и отлёживаюсь.Меня родные уже шутя кличут "вампиром",т.к.я.от безвыходности по квартире в тёмных очках брожу. Про медный ободок впервые слышу.А от шоколада ни за что не откажусь,просто обьедаться им опасно.Я немножко сьедаю,когда очень хочется.
lэleshэk: моя головная боль,последняя длилась около двух недель,рвоты никогда небыло,но болят зубы,уши,глаза короче вместе с лицом.МАЛАХОВсказал что головную боль может вызвать больной пищеварительнй тракт. у ЛУИЗЫ ХЕЙ мигрень,.ненависть к принуждению сопротивление ходу жизни,сексуальные страхи.АФИРМАЦИИ.я расслабляюсь и следую за ходом жизни,и пусть жизньобеспечиват меня всем небходимым влегкой иудобной форме.
Arina: Мигрень является признаком интеллигентской истеричности, образованной агрессивности, беспомощного гнева. Это — гнев разума, который не желает признавать своих потребностей. Бывают разные виды головной боли. Все они связаны со страхом, что меня не полюбят таким, какой я есть, с желанием стать лучше, с горделивостью, с чувством долга — со всем, что должно. В большинстве случаев головная боль начинается с чувства напряжения в затылке. Напряжение в затылке тем сильнее, чем сильнее рассудочная воля. Рассудочная воля являет собой такой вид желания, которое человек должен желать, поскольку этого желают другие, а не желание, которое человек сам желает. Головная боль — это естественное продолжение сознательного насилия, совершаемого над собственным разумом. Это из книги"Прощение подлинное и мнимое" (Книга гордости и стыда) главаО желании стать человеком
Luna: Я заметила,что голова часто болит перед критическими днями(так называемый ПМС),но пока,что нигде у Виилмы не нашла подсказки этой проблемы(именно головной боли у женщин всвязи с этим)
Ekaterina: Точно, у меня всегда болит. Но я заметила, когда занимаешься постоянно спортом, то голова редко болит. Позвоночник тянешь, кровь циркулирует активно и т.д.
Nastja: Тошнота - это страх перед будущим, страх что меня разлюбят если...Я беременная страдала токсикозом - только теперь понимаю, это был страх что меня разлюбят если я потеряю ребенка.
Luna: Вот интересно,что как раз на время беременности и в первый и во второй раз у меня эта мигрень пропадала(прямо хоть хронически беременней) ни разу за всю не было.Только родила и пошло через некоторое время.Я всю жизнь переживаю один большой токсикоз. Возможно это гормоны влияют.Интересно это анализы надо сдавать?Я один раз обследовалась у эндокринолога,анализы показали,что всё в норме. Ещё вычитала ,что оказывается в мозгу время от времени накапливаются вредные химические вещества,вот таким образом организм от них избавляется.
LILESHIK: http://www.migraine.ru/heavy.htm тяжелые случаи мигрени.
Luna: Да!Спасибо!Я как раз тоже нашла много полезной информации в инете. Я ещё такой сайт интересный нашла _диагностика болезней не выходя из дома http://diagnos.narmed.ru/
Цветочек аленький: Яло, прошло почти полтора года после последнего поста в этой теме. Есть какие-нибудь изменения? Как твоя мигрень? И появились ли новые мысли по этому поводу? Заранее прошу меня простить, если моё любопытство покажется бестактным
lizik: Моей головной боли приблизительно лет 19 ,болеть начала где-то со второго клааса.На фоне вегетососудистой и кифосколиоза это выглядило вполне логично,в детсве пытались пичкать ноотропами,хорошо мама не увлекалась этими сильными препаратами.Начанало болеть в 5-6 утра и не отпускало до вечера,я в эти моменты просто в мостра превращалась,бедные окружающие.В какой-то момент я уже свыклась ,трудно было только мужу например объяснить ,как это проснулся и уже болит.Потом попала к травнику и он меня огорошил,диагностировал жуткий холицистит ,я была сильно удивлена,о проблемах с печенью не догадывалась.Почти год лечили печень и теперь это состояние практически не посещает.Когда начала читать Л.В. многое стало понятным,почему печень ,почему злоба.
Яло: Извини ,я давно форум не просматривала и твой вопрос просто не видела. Ты знаешь,практически ничего не изменилось.Я давно нашла причину своей боли.Обследование ТМ выявило гидроцефалию оболочек головного мозга(повышенное внутричерепное давление).Да,ещё с сосудами проблема.Короче я смирилась со своей проблемой-приняла её,перестала пытаться её уничтожить,избавиться от неё.Видимо корни проблемы где-то глубоко во мне,а может причина ещё в чём-то.Себя изменить слишком тяжкий труд и что-то в себе изменить тем более.Не всем это под силу.
Julia: Arina пишет: В большинстве случаев головная боль начинается с чувства напряжения в затылке. Напряжение в затылке тем сильнее, чем сильнее рассудочная воля. Рассудочная воля являет собой такой вид желания, которое человек должен желать, поскольку этого желают другие, а не желание, которое человек сам желает. Пожалуйста, обьясните мне еще-как то по другому по поводу рассудочной воли. Что-то не могу на нее выйти никак. Уже неделю это напряжение в затылке не дает нормально работать. Я связывала это с напряжением по работе-увеличился обьем-пытаюсь все делать ничего не упустить, а это опять же ш не получаеться так как не могу организовать нормально рабочий день-отвлекаюсь на то что не нужно-потом себя корю за это и вообще грусть какая-то накатила. Заметила что жду конца дня, конца недели, жду чего-то, так как-то что есть сегодня мне не интересно. Нахожусь будто в вынужденном положении. До этого работала со стрессами сили воли по табличке.
Яло: Может воля подчиняется разуму.Разум командует как поступать и совершенно не слышит слабый голос души.
Julia: Яло пишет: Может воля подчиняется разуму. Мне кажется сила воли в любом случае подчиняеться разуму, так как мы разумом принимаем какие-то решение к действию на основе потребностей или желаний, и получаеться направляем на них силу воли для реализации. А может быть в области затылка собираеться эта енергия потому что я ее никуда не направляю, так как сама боюсь принимать решения-так как боюсь ответсвенности за них? Или это не из этой области?
Цветочек аленький: Julia пишет: потом себя корю за это я думаю, что в этом всё дело. Посмотри очень внимательно в это "корю". Julia пишет: жду чего-то, так как-то что есть сегодня мне не интересно. и вот это тоже внимательно рассмотри. Знаешь, я бывала в очень интересных местах и не всегда мне удавалось там срезонировать. Механически осматривала достопримечательности как все турики. А иногда дома или в соседнем парке вдруг такой словишь кайф. Ветер в листве прошуршал, ветка шевельнулась как-то по-особому, сиренью пахнУло... А иногда нюхаешь сирень, нюхаешь, ну запах, ну приятный... Я для себя решила, что надо вот эти моменты ловить. Именно они - жизнь. Мне кажется, что их можно научиться проживать осознанно, и, если это делать, то они будут случаться чаще.
Julia: Цветочек аленький пишет: надо вот эти моменты ловить. Именно они - жизнь. Мне кажется, что их можно научиться проживать осознанно, и, если это делать, то они будут случаться чаще. И благодарить за возможность это чувствовать. Наверное ради таких моментов и стоило воплощаться на Земле Цветочек аленький пишет: Ветер в листве прошуршал, ветка шевельнулась как-то по-особому, сиренью пахнУло... А иногда нюхаешь сирень, нюхаешь, ну запах, ну приятный... Картина предстала, прям улыбнуло
luda: Julia,poprobui porabotat s razdelami "Ozidanie" i "Nadezda" knigi LV "Ychenie o vuzivanii",a takze mozech dlia podniatia nastroenia i sniatia napriazenia pochitat Luizy Hey,ia ee let 8 nazad zabrosila,kogda nachala chitat LV,a seichas s udovolstviem perechituvaiy ne zaciklivaias na affirmaziah.Voobshe-to s golovnumi i SHeinumi boliami prijdetsia rabotat mnogo,yz ocen mnogo stressov tam zaviazano,no net nichego nevozmoznogo,potihonechky nachnech nitochki tianyt,klybok i razviazetsia.Ydachi!
luda: Kniga LV "Teplo nadezdu",razdel "Plach pro sebia",podrazdel "Migren" -str.297,vse pro migren i pro povushenie vnytricherepnogo davlenia.Gidrozefalia - eto kak mozet polychilos - zabolela y Vas golova /tusiacha prichin moglo but/,Vu po etomy povody stali pechalitsia, i dopechalilis do togo,chto kogda poshli nakonez na tomograf,to chto ze tam y Vas mogli yvidet,konechno ze gidrozefaliy,t.e.konzentrirovannyiy pechal!A golovnyiy bol ia snimala ochen dolgo osvobozdeniem obiazatelnosti.LV pishet-"Obiazatelnost - stress golovu!"!!!
Яло: Julia пишет: А может быть в области затылка собираеться эта енергия потому что я ее никуда не направляю, так как сама боюсь принимать решения-так как боюсь ответсвенности за них? Или это не из этой области? Как раз из этой.У меня тоже много всяких мыслей,ноя их пресекаю на ходу(это по работе),т.к. боюсь быть отвергнутой. luda Спасибо!Вроде бы всё читала,но...видимо неплохо бы перечитать заново.
ТатьянаЖадан: Luna пишет: Вот решила Вам новую темку подкинуть.У меня жуткая мигрень.Я даже почти наверняка знаю причину этого недуга своего,но видимо не до конца.Потому,что это уже напротяжении 11 лет.Я нашла в книгах Вилмы похожие варианты проблемы.Много освобождала стресс,работала над собой несколько лет,но проблема не уходит.Я даже уже смирилась с ней и научилась относиться с юмором к этому.Но по--прежнему боль удаётся снять,лишь сильно действующим анальгетиком. Может кто-нибудь решил для себя подобное,поделитесь.Буду признательна. У Вас там ненависть к кому-то.
ТатьянаЖадан: Luna пишет: И конечно,корни уходили в глубокое детство Необязательно ходить в далёкое прошлое, когда уроки жизнь нам даёт сегодня.
ТатьянаЖадан: Luna пишет: Да,Арсений Вы правы.Я и сама знаю,что у меня "горе от ума".На природе я расслабляюсь и забываю обо всём,но к сожалению это редко удаётся.А вот как не думать?Ну не могу, постоянно лезет всякая фигня в голову,да ещё в самые не подходящие моменты.Я даже когда какую-то физическую работу выполняю у меня голова не переставая работает.Вот такая дурная у меня голова.И сама мучаюсь и других. Есть практика - остановка внутреннего диалога. Начинать - по секундам. Если человеку трудно останавливать внутренний диалог, ему поможет практика Ширшасана. Мантра Ом
kska: Арсений привет! это Кристина из Риги)) мы пару раз мистически встречались - в кинотеатре и в библиотеке)) Luna а мигрень как проявляет себя ? именно голова жутко раскалывается? или еще в глазах мигает и рвота?? у меня такая разновидность мигрени была..
Яло: kska пишет: а мигрень как проявляет себя ? именно голова жутко раскалывается? или еще в глазах мигает и рвота?? (На правах Луны) Лично у меня головная боль со рвотой,в глазах не мигает,но светобоязнь сильная,не могу на солнце смотреть. Я вышла на городской форум так,там столько мамочек и детишек этим мучеиться.Ужооос!
loovi: Любимая болезнь! не лечится! уже действительно начинаю ее любить!!! "Если голова болит - значит она есть!" (с) Недовольство собой-> неумение обустроить свою жизнь (недовольство своей жизнью) -> попытки обустраивать чужую, или жить чужой жизнью (свою голову другому не приставишь, а проживая другую жизнь голову отрываешь и пытаешься другому приделать, а голова протестует!) -> неумение понять свои истинные потребности (много плененных желаний). Гловные боли свзаны с 1-7 позвонками и чакрой общения. от неумения себя выразить, сдерживание собственного выражения рождается гнев. ей сопутствуют стрессы: 1.Желание быть лучше других -> страх притянуть зависть -> злоба на завистников -> обвинение их в том, что не позволительно быть лучше других - запрет на самосовершенствование. 2. Недовольство (про его склады я написала в теме про умереть). Злоба на то, что мешают развивать свои способности, лишают возможности развивать свои способности. 3.Требовательность. Нежелание учиться переодолевать препятствия с удовольствием -> злоба на препятствия. Требовательность является отголоском Принуждения взрошенного в детстве. В голову вбито, что должен, как надо и как не надо. Нет свободы (еще со времен детства) действовать по собственному разумению (ум блокируется в голове и болит). Когда ситуация соприкасается с тем, что вбито в голову, этот гвоздь начинает ворочаться и голова начинает болеть.
loovi: Мне лучше всего помогает массаж, со стороны похоже на мееедленное убийство с пытками , спину массируют с такой силой, что я ору. Но при невыносимой боли больше ничего не помогает (желание наказания??? любопытственно.) Ребенок уже владеет им в совершенстве. Тяну шею, тяну позвоночник, сама тянусь вся вверх. Устроить выплеск истерики: орать, визжать, выть можно под истерическую музыку (5-6 раз "Истерики" от Агаты Кристи и я как заново родилась, главное, чтоб никто не слышал! ). иногда это помогает предотвратить боль. предать бумаге свое недовольство и сжечь. Разрешить себе не думать!!! вот разрешить и все!!!
avrora: loovi пишет: Когда ситуация соприкасается с тем, что вбито в голову, этот гвоздь начинает ворочаться и голова начинает болеть. Интересная мысль, а главное очень наглядно!
Яло: loovi я твои посты читаю читаю,мы прям с тобой сёстры близнецы! Я обнаружила в интернете сре-во гомеопатич. от мигрени СПИГЕЛОН называется уже прикупила,хочу попробовать пропить.
loovi: Яло пишет: loovi я твои посты читаю читаю,мы прям с тобой сёстры близнецы! Я вчера о том же подумала! Уникальная возможность посмотреть на себя со стороны. со стороны порою видется лучше. Я сижу на пенталгине овальном. но меня это уже беспокоит, нельзя столько таблеток есть! Голова болит при смене атмосферного давления, у меня по крайней мере. я как барометр ходячий. 9ну вот оказывается я ненавижу погду ) Вчера же еще столько интересного про головную боль накопала. Позавчера она опять болела во всю силу. Вчера собралась поболеть, но перестала. Видимо увидела, что я ей занимаюсь, стала подсказывать. Осталось только легкое, почти незаметное нытье. Итак: "Тебе череп не жмет?" это я вчера, стоя по среди комнаты и прижимая к груди 2-й том, вещала мужу о недовольстве, о его и о моем! очень инетерсные размышления родились от этой ситуации и фразы. Хаваю-хаваю всяческие умности-премудрости, складирую их в голову, а они уже не лезут! Конечно жмет! начала разбираться в черепе. нашла интересный страх "оказаться глупой, недостаточно умной"! а что еще интереснее Жадность!!! жадность до мудрости, жадность до знаний, вообще жадность. страх не получить. опять получить! не.... я ж не получатель, я отдаватель. и только я свое получить хотела запихнуть, подальше (именно в то место головы, где начинается боль), как поняла - вот она ошибка. вместо того чтоб разобраться, я опять сортирую на плохое и хрошее, и плохое ныкаю. Получается, что мозг занят, но зянят какой-то фигней (простите за выражение) - вот он и болит от фиговости работы, которой его заставляют заниматься. Чтоб перестать сортировать (оценивать) нужно обрести смелость. тогда и со страхами не страшно общаться. Как??? у меня нет смелости??? да я самый смелый смельчак на свете!!! = а на самом то деле это значит - что я ни зачто не признаюсь в своих страхах! а это уже трусость. Вместо смелости у меня трусость = отрицание страха. Трусость это такой маленький камешек, который не дает подцепить большую плиту. Убрать камушек трусости и появляется возможность поднять плиту страха. Или штукатурка на стене. отколупал штукатурку - нашел дверь в камеру, в которую упек свой страх.
Feya: loovi пишет: Хаваю-хаваю всяческие умности-премудрости, складирую их в голову, а они уже не лезут! Ну надо же!!! Я вчера как раз знания отпускала. Нахапала столько, что голова как котелок чугунный. А знания в основном мертвые-неиспользуемые. Много чего изучала так на всякий случай, чтобы потом поумничать или просто не показаться глупой. К головным болям не склонна, а тут при освобождении знаний на лбу шар диаметром см.10 стал тупо побаливать. А еще высвобождала вчера из себя "деловую колбаску". Так интересно - прямо какую-то теплую субстанцию по форме целой сардельки ощутила в области пищевода.
Rita: loovi пишет: Хаваю-хаваю всяческие умности-премудрости, складирую их в голову, а они уже не лезут! А я уже, кажется, перехавала. Голова полностью отказывается соображать. Я пока надеюсь, что она ушла в отпуск на летний период . Feya пишет: шар диаметром см.10 стал тупо побаливать Такой маленький шарик? Так у тебя в голове еще полно свободного места
Feya: Анекдот есть про трепанацию черепа у женщины. Вскрыли череп, а там - ничего, только веревочка через весь череп проходит. Думали ученые думали, что это за веревочка, ничего не придумали. Взяли веревочку перерезали, а ушки-то и отвалились))
Feya: А вообще если серьезно, то про шар я не правильно выразилась. Имелся в виду некий энергетический столбик, который ощущается, когда что-то выходит. Я всегда очень сильно этот столбик-поток ощущаю, когда злость через макушку-родничок выходит. У меня прямо-таки чувство, что пальма на голове растет)). А так, чтобы через лоб выходило - это у меня первый раз такое ощущение возникло.
Яло: loovi пишет: Хаваю-хаваю всяческие умности-премудрости, складирую их в голову, а они уже не лезут! Конечно жмет! начала разбираться в черепе. нашла интересный страх "оказаться глупой, недостаточно умной"! а что еще интереснее Жадность!!! жадность до мудрости, жадность до знаний, вообще жадность. страх не получить. опять получить! А у меня ещё и страх пропустить что-то важное.Остальное прямо-таки с меня писано.
loovi: Яло пишет: ещё и страх пропустить что-то важное. и это тоже. я никак не научусь это отпускать. поэтому голова так и болит. нашла страх накопительства - свойственнен тем, кто умирал от нужды, от голода. видимо карма, и зрить надо в прошлые жизни. Очень хочется найти алгоритм, описание того у кого получилось вылечиться от головных болей.
Nastja: loovi пишет: Очень хочется найти алгоритм, описание того у кого получилось вылечиться от головных болей. нужно от ситуации смотреть все-таки, сразу искать злость.
Rita: Feya пишет: Взяли веревочку перерезали, а ушки-то и отвалились))
Nadya: Luna пишет 28.04.06: У меня в голове повышенное внутричерепное давление.Давление создаёт скопление жидкости, я думаю.Это из-за печали(она же злоба)Когда она превышает предел-возникает боль,тошнота-протест,. Яло пишет 14.04.08: Обследование ТМ выявило гидроцефалию оболочек головного мозга(повышенное внутричерепное давление).Да,ещё с сосудами проблема. Оля, а за эти 2 года ты работала просто с повышенным давлением? У всей моей семьи повышенное давление (не в голове, а артериальное). У меня этого нет, но стресс явно родовой и большой, поэтому интересуюсь. Я так понимаю, что это от обвиняющей злобы, когда окружающие во всем виноваты? С другой стороны, Виилма про "водянку мозга" писала, что это плач "в себя". Т.е. это уже печаль, невыплаканные слезы! Получается, что давление в разных органах вызваны разными стрессами?
Яло: loovi пишет: Очень хочется найти алгоритм, описание того у кого получилось вылечиться от головных болей. думаю это невозможно ,т.к. у каждого своя индивидуальная причина и соот-но свой алгоритм. даже если у нас абсолютно схожий вариант боли и симптомов всё равно может быть разная причина. Nastja пишет: нужно от ситуации смотреть все-таки, сразу искать злость. Не просто злоба это ненависть причём старательно подавляемая. Nadya пишет: Оля, а за эти 2 года ты работала просто с повышенным давлением? Зачем?У меня пониженное.Только 1 раз поднималось до 150.
Nadya: Яло пишет: У меня пониженное.Только 1 раз поднималось до 150. Я так поняла, что отклонение давления от нормы - это всё злоба обвинения. Повышенное - обвиняешь окружающих, пониженное - обвиняешь себя. У моей мамы всю жизнь было пониженное давление (и у меня так), а сейчас у нее повышенное. Такой вот маятник может быть. Поэтому и спросила.
Мадам: Nadya пишет: Я так поняла, что отклонение давления от нормы - это всё злоба обвинения. Повышенное - обвиняешь окружающих, пониженное - обвиняешь себя. ДАВЛЕНИЕ собственной правоты(это из темы про гипертонию и гипотонию". Моя мама занималась с этим, помогало, потом сели с ней на диету японскую, так у нее давление выровнялось и голова перестала болеть, даже аритмия прошла, а я наоборот взбодрилась, прямо летала. Такое состояние чудесное, опять хочу на диету.
Nadya: Эх, у моей родни такая фигня с давлением, что уже не знаем, что делать. Лошадиные дозы лекарств и пр. фигня. Ессно, я начинаю хотеть помочь им всем. Хотя - это же их урок... Что за диета, Мадам?
Мадам: Nadya пишет: Что за диета, Мадам? Японская диета. В инете есть, обмен веществ приводит в норму, худеешь на 4-5 кг, вообщем одни плюсы и кушаешь много, есть не хочеться.
Feya: Хорошо в одной из тоненьких книжек с беседами и лекциями Виилмы давление расписано. Высокое- борьба, низкое - чувство вины. Верхнее-нижнее - это соответсвенно пол направления данного стресса (кажется верхнее - женщина, нижнее - мужчина, но точно не помню). Там же расписаны различные ситуации, связанные с соотношением верхнего и нижнего давления.
loovi: Яло пишет: думаю это невозможно ,т.к. у каждого своя индивидуальная причина и соот-но свой алгоритм. даже если у нас абсолютно схожий вариант боли и симптомов всё равно может быть разная причина. Это понятно! но когда читаешь случаи из жизни, то многое проявляется (что-то цепляет) и уже дальше у себя разбираешься с тем, что зацепило. Во многих религиях есть такая весчь: Для того что бы войти в контакт с какой-то силой нужно знать ее имя! Без имени она не будет с тобой общаться (помогать, подчиняться, советовать). Вот именно для этого чужой опыт и ценен, там называются имена твоей проблемы! У меня давление повышенное и еще и разница верхнего и нижнего ненормальная. Но повышенное, когда голова болит, в нормальном состоянии 120/80. Скачет от погоды - этим вызывает плохое самочувствие. На какое-то время я с этим справилась, но год назад все вернулось. Вчера четыре часа боль качалась на качелях, я много думала о разном, о стрессах о маме, боль, то отпускала, то нарастала. Опять маятник из крайности в крайность. Потом я сдалась и боль стала невыносимой, безумной = безумная жестокая боль поиска виноватого. Я стала читать про Сверхтребовательнсоть, каждую буковку через себя пропускать. Опять: жажда хорошего, жажда улучшения приводит к нарушению равновесия. я понимала, что виноватого я нашла - это я! но что дальше не понимала. Дошла до безусловности (безусловная любовь, безусловное отдавание = обмен веществ). И тут я наконец, то смогла поговрить с мамой. я выплеснула на нее злобу (целую цистерну), что она не умела безусловно и меня не научила. Как во мне было много этой злобы! Виноватой я таки сделала ее! После этого я смогла простить маму за все это: за неумение любить безусловно, за неумение меня этому научить, за то что не научила. Я поняла ЧТО нужно отпустить и КАК это сделать: Я сижу на маятнике, который с огромной аплитудой качается из плохого в хорошее, уже на "солнышко" заходит. я сижу на нем и вцепилась в него руками и ногами. и я своим умом, своими знаниями (накопленными, складированными и упорядоченными) пытаюсь этот маятник уравновесить, чтоб он не качался. До этого я считала, что все далаю правильно! К равновесию же надо стремиться вот я и пашу на это равновесие как могу. а тут поняла - остановка движения есть не равновесие, а смерть! и со знаниями я поступла бесцеренмонно: сортировала, раскладывала, как буд-то они кирпичи (баласт!!!) а не живая мудрость. Отпустить маятник значит разжать руки и свалиться с него. а куда? Страх неизвестного, страх будушего, страх последствий. Но мне было так больно, что я разжала руки и полетела вниз, мне было все равно - какое-никакое а равновесие. и приземлилась на другой маятник. ну уж нет! лучше я буду летать. я же могу летать! я забыла об этом! маятников я увидела великое множестов (печаль-радость, плохое-хорошее, гордость-презрение .....). мне было больно и я не хотела с ними разговаривать. я так и сазала "Простите меня, но я поговорю с вами потом!" и полетела. И тут случилось чудо: сверхтребовательность стала вылетать столбом пара, а недовольство вытекать мерзкой жижей. Из загривка. так долго ( на протяжении нескольких часов) меня не покидал еще ни один стресс. после первой тонны голова прошла. Я просила у них прощения. Прощала себя за ошибки, за бесцеремонное обращение со знанием и мудростью. За то, что была неумехой, и за стыд от этого. за злобу на маму, за слепоту и игнорирование жизни. за плохую жадность. за желание только хорошего, за желание все постоянно улучшать. за то что своим желанием все улучшать, я говорила Богу "твое творение не идеально, можно улучшить!" пачать, подпись! за то, что почитая свою умность, не видела красоты и любви. Визуализация всего этого очень похожа на купание Бога Рек/Бога Зловония в мультике "Унесенная призраками".
Яло: Мадам пишет: Японская диета. В инете есть, обмен веществ приводит в норму, худеешь на 4-5 кг, вообщем одни плюсы и кушаешь много, есть не хочеться. Блин,я бы согласилась,но нет у меня ресурсов в теле так худеть. loovi пишет: Вчера четыре часа боль качалась на качелях, я много думала о разном, о стрессах о маме, боль, то отпускала, то нарастала. Опять маятник из крайности в крайность. Потом я сдалась и боль стала невыносимой, безумной = безумная жестокая боль поиска виноватого. У меня ночью сегодня тоже приступ случился, как всегда ближе к 5 ч. утра,Хорошо у меня на работе не так строго,короче оклемалась с помощью укола только к 12,поехала на работу.Дома сидеть не выносимо,я лучше переношу меигрень когда чем-то занята. Жаль ,но во время таких приступов я уже ничего не соображаю и ничего высвобождать не могу,даже думать не могу. loovi пишет: Из загривка. так долго ( на протяжении нескольких часов) меня не покидал еще ни один стресс. после первой тонны голова прошла. А у меня так не получатся,хотя я так много раз путешествовала.У мен тоже завязано с родовой цепочкой,я и работаю,но устала. А вообще спасибо тебе,что не поленилась так подробно всё записать.
loovi: Яло пишет: А вообще спасибо тебе,что не поленилась так подробно всё записать. На здоровье! Многие фрагменты для своего кино я нашла в твоих постах! Я читала, видела что похоже, но всегда возникал вопрос: ну и что деалть-то? я попробовала убрать вопрос и смотреть только интересное, что сопровождается замечанием "любопытственно!" это любопытственно смотрела в себе. и что похожее тоже смотрела в себе. раз вижу в другом, значит точно у меня есть! попробуй, может наоборот тоже сработает! Яло пишет: но во время таких приступов я уже ничего не соображаю и ничего высвобождать не могу,даже думать не могу. Я тоже не могу! только беситься! в душе естественно, в натуре я выгляжу как свежий трупп. стыдно признаться, но в одной из тюремных камер я кого-то нашла и ногами отпинала от души с воплями "Да! это моя жестокость! я жестокая!!!", даже не спрашивая кто это. правда потом извинилась, но мне полегчало.
Feya: Яло пишет: Блин,я бы согласилась,но нет у меня ресурсов в теле так худеть Ну не все так худеют. Смысл в том, что там углеводов мало. И самый писк этого метода, что подсушивает организм - воду лишнюю выводит. НА этой диете часто сидят спортсмены перед соревнованиями. Японяская диета в принципе вкусная и сытная. Но у меня срабатывает протест перед тем, что я должна соблюдать правила диеты. Поэтому я ее выдерживать не могу. Такая же фенька с овсянкой. Знаю, что правильно, организм просто балдеет от нее, но меня хватает на пару раз. Потом появляется стойкой отвращение и тоска от такой правильности и пресности.
Яло: Так,Пошла искать японску диету
loovi: я на японской диете похудела один раз с 54 до 50 кг. два раза уходило по 2,5 кг, но 1,5 быстренько возвращались на место. Главный плюс не в сбросе веса, а в очищении организма и мыслей связанных с едой = жадностью и желанием чего-нибудь эдакого. Я столько, сколько там предлагается съесть, физически не могу в себя запихнуть. Сокращается потребление соли и жиров. Повышается потребелние свежей капусты! капуста оччень пользительна для женского организму. Зато потом такие свежие мысли по поводу питания в голову приходят!!! Feya пишет: Но у меня срабатывает протест перед тем, что я должна соблюдать правила диеты. я себе разрешала правила не соблюдать! свои придумывала. капусту позволяла использовать и брокколи и кольраби. кофе мне нельзя - пила зеленый чай (причем разные сорта дегустировала), из вареной морквы и сыра делала канапе (все равно больше 1 моркови в меня не лезло), вместо рыбы ела креветки или кальмары. Про зелень никто ничего не говорил, поэтому сопровождала все букетом петрушки и укропа.
Яло: Ну,вот-с для тех кому надо Первый день японской диеты Для вашего же здоровья и пользы кофе должен быть натуральным Завтрак: чашечка кофе Чаще всего многие молодые девушки пропускают завтрак: просто не хочется. «Японка» рассчитана как раз на это, поэтому на завтрак – чашка черного кофе. Без сахара. Понимаю, это трудно, но от сахара мы отказываемся. Для вашего же здоровья и пользы кофе должен быть натуральным: ученые утверждают, что он содержит антиоксиданты. Растворимый «кофе», если можно его так назвать, ни в коем случае не пейте (кстати, это не только диет касается). Не обязательно делать его слишком крепким – заварите чашечку любимого ароматного кофе так, как вам нравится, это прекрасное начало дня. Обед: овощи и яйца Когда аппетит уже проснулся, а время приближается к обеду, пора подкрепиться. На обед отварите два яйца вкрутую, приготовьте салат: свежая, а лучше слегка отваренная капуста (белокочанная или пекинская) с оливковым маслом. Хочу отметить, что такого салата вы можете съесть сколько вашей душе угодно: он отражается на фигуре исключительно позитивно! А оливковое масло весьма полезно для всего организма. Обедайте не торопясь, с удовольствием. Если удобно – воспользуйтесь китайскими палочками для поддержания в себе «японского» настроя. После обеда выпейте стакан томатного сока без соли, отлично, если этот сок свежеотжатый. Думайте о хорошем, о том, как вы стройны, красивы и молоды – не забываем о пище для души и подбадриваем себя за полезное начинание. Ужин: рыба На ужин приготовьте порцию рыбы На ужин приготовьте порцию рыбы (200-250 граммов): это может быть практически любая рыба, которая вам нравится. Кусок рыбы вы можете отварить в воде или пароварке, а также пожарить – в этом случае используйте сковороду с антипригарным покрытием и совсем немного оливкового масла. Поздравляю вас, первый день диеты завершен! Вам осталось 12 дней и еще пара дней для выхода из диеты. Нижеприведенный текст распечатайте и повесьте на видном месте как памятку на все дни японской диеты. Меню на все дни японской диеты Главный салат японской диеты: нарежьте красивыми длинными полосками сырую или слегка отваренную белокочанную или пекинскую капусту, добавьте в салатницу немного оливкового или кунжутного масла, перемешайте День 1 Завтрак: чашка черного кофе. Обед: 2 яйца вкрутую, большая порция салата, стакан томатного сока. Главный салат японской диеты: Нарежьте красивыми длинными полосками сырую или слегка отваренную белокочанную или пекинскую капусту, добавьте в салатницу немного оливкового или кунжутного масла, перемешайте. Ужин: жареная на оливковом масле или вареная рыба, 200-250 граммов Совет дня: готовьте диетическую пищу с радостью, ешьте не спеша. День 2 Завтрак: черный кофе, один сухарик из ржаного хлеба или хлеба с отрубями. Обед: рыба жареная или вареная, салат из свежих овощей (огурцы, редис, редька дайкон, зелень, помидоры - по желанию), капусты с растительным маслом. Ужин: 100 граммов вареной говядины, стакан кефира. Совет: не забывайте, диета - это не самоистязание, а в каком-то смысле самосозерцательный процесс. Вы наблюдаете за собой и становитесь лучше! День 3 Завтрак: черный кофе, сухарик. Обед: 1 большой кабачок, обжаренный ломтиками в растительном масле. Оливковое или кунжутное только улучшит вкус! Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 грамм вареной говядины, салат из свежей капусты с оливковым маслом. Совет: если в вашем распоряжении оказалось не только подсолнечное, но и оливковое, кукурузное и кунжутное масло, не отказывайте себе в разнообразии вкусов. День 4 Завтрак: черный кофе. Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом, 15 грамм твердого сыра. Вы можете съесть две морковки просто так, а одну порезать тонкими полосками, смешать вместе с тертым сыром и полить оливковым маслом. Ужин: практически любые фрукты, кроме банана и винограда (они слишком сладкие). Совет: какими бы ни были фрукты, необязательно в один присест съедать сразу полкилограмма - не растягивайте желудок. Лучше разделите фрукты на два приема пищи. День 5 Завтрак: сырая морковь с соком лимона. Вы можете натереть ее, нарезать или же половину моркови съесть просто так! Обед: рыба жареная или вареная, стакан томатного сока. Ужин: фрукты, кроме банана и винограда День 6 Завтрак: черный кофе. Обед: половина небольшой вареной курицы без кожицы и жира, салат из свежей капусты или моркови. Ужин: 2 яйца вкрутую, около 200 граммов сырой моркови, смешанной с растительным маслом. День 7 Завтрак: зеленый или травяной чай без сахара. Обед: 200 граммов отварной говядины, немного фруктов. Ужин: Любой из вариантов ужина за прошедшую неделю японской диеты, исключая вариант предлагаемый на ужин третьего дня. День 8 Завтрак: черный кофе. Обед: половина небольшой вареной курицы без кожицы и жира, салат из свежей капусты или моркови. Ужин: 2 яйца вкрутую, около 200 граммов сырой моркови, смешанной с растительным маслом. Мы прошли середину японской диеты, и теперь меню будет повторяться. День 9 Завтрак: сырая морковь с соком лимона. Обед: кусок крупной рыбы (около 250-300 граммов), жареной или вареной, стакан томатного сока. Ужин: фрукты. День 10 Завтрак: черный кофе. Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с оливковым маслом, 15 граммов твердого сыра. Ужин: фрукты, кроме банана и винограда День 11 Завтрак: черный кофе, сухарик. Обед: 1 большой кабачок, обжаренный ломтиками в растительном масле. Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 граммов вареной говядины, салат из свежей капусты с оливковым маслом. День 12 Завтрак: черный кофе, сухарик Обед: рыба жареная или вареная, салат из овощей, капуста с оливковым маслом. Ужин: 100 граммов вареной говядины, стакан кефира. День 13 Завтрак: черный кофе. Обед: 2 яйца вкрутую, салат из немного отваренной капусты с оливковым маслом, стакан томатного сока. Ужин: порция (250-300 граммов) вареной или жареной рыбы. Хочу вас поздравить: 13 дней строгой «Японки» завершены! Но МирСоветов не рекомендует сразу же на 14-й день набрасываться на сладкое, иначе к вам быстро вернутся потерянные килограммы. Пусть меню следующего после окончания диеты дня содержит те же продукты, которыми вы питались на протяжении почти двух недель. Сахар и сладкое вводите в свой рацион постепенно, буквально по ложечке. И кто знает, возможно, теперь вам сладкое покажется не столь привлекательным?!
Feya: Ну ничего себе!!! Она оказывается 14-дневная. Видно я с нее соскакивала на первой неделе)))).
Nadya: Feya пишет: И самый писк этого метода, что подсушивает организм - воду лишнюю выводит. У меня после бани килограмма 1,5 сходит. Потом набирается... На диетах никогда не сидела, потому что у меня протест к запретам и ограничениям возникает. А тут почитала про ежедневные 2 крутых яйца - не понравилось. :(
Feya: Nadya пишет: Потом набирается... На диетах никогда не сидела, потому что у меня протест к запретам и ограничениям возникает. Вот и у меня та же ерунда. У меня протест вызывает то, что должна сегодня съесть именно этот продукт и именно с таким гарниром. А утренний кофе меня вообще угнетает((. А утром люблю съесть то, что душа попросит. сегодя попросила бутрик с печенью трески))
Яло: Feya пишет: сегодя попросила бутрик с печенью трески)) Да,душа у тебя видно широкая
Feya: Да ладно, он был совсем маленький)). Но вкусный.
Яло: Видимо мне нужны эти страдания,иначе до меня не дойдёт. Вот нашла стресс обязательность - стресс головы. И пошло: обязательность любить обязательность работать обязательность заботиться обязательность быть хорошей обязательность быть честной обязательность быть умной............ А ещё протест против обязательности
luda: Я нашла причину своей головной боли в подавленной агрессивнсти,отпускала ее,помогло,но потом нашла еще причину - упорство (особенно - упорство в отпускании стрессов).А давление понижаю,отпуская злобу обвинения,у меня ее море.
Яло: luda пишет: Я нашла причину своей головной боли в подавленной агрессивнсти,отпускала ее,помогло Мне тоже помогло но не надолго luda пишет: но потом нашла еще причину - упорство (особенно - упорство в отпускании стрессов). Упорство это упрямство-настырность-значит требовательность к себе-опять пришли к злобе.
loovi: Я никак не могу понять "злобу обвинения". Как буд-то фраза на неизвестном языке.
luda: Mozno zamenit "obviniaushei zloboi".Na moem primere: buvshaia svekrov obviniaet so zloboi,chto ia brosila ee sunochka v "bede",a ia so zloboi obviniay ee,chto ona svoego suna vospitala bezotvetstvennum chelovekom,i chto "bedoi" nelzia nazvat to, chto sun propil progulial krypnue symmu deneg i t.d.V rezultate y nee davlenie 220/160, y menia - 200/120.Prichem ia chyvstvyiu sebia pri etom gorazdo hyze - posle 8 let po knigam LV yze takih "liapsysov" ia mogla bu i ne dopyskat.
Яло: luda пишет: posle 8 let po knigam LV yze takih "liapsysov" ia mogla bu i ne dopyskat. Даже в этой фразе звучит самообвинение.Поберегите своё сердце.Такое давление очень серьёзно.
luda: Spasibo,Яло, Vu pravu,ia posle etogo v bolnizy s serdzem i popala.A zloby obvinenia ia v pote liza otpyskaiy,potomy-chto eto moi lichno fyndamentalnui stress - ia po haraktery boez i obvinitel vsia i vseh,eshe so shkolu,a navernoe sami znaete,kogda stress stal yze chertoi haraktera,kak ego tiazkoooooo otpyskat...
Яло: Яло пишет: Вот нашла стресс обязательность - стресс головы. И пошло: обязательность любить обязательность работать обязательность заботиться обязательность быть хорошей обязательность быть честной обязательность быть умной............ А ещё у меня обязательность стрессы освобождать. Почему такой человек попал именно к таким врачам? А потому, что она сама противоречивая. Обычно, если есть какие-то проблемы с головой, то человек ощущает либо сжатие, либо распирание, словно голова раздулась от боли. Потому что один стресс больше другого, а у нее – оба одинаковые. И возникают действительно чувства, что вот-вот с ума сойдешь, а сделать ничего нельзя. Сжатие в голове – это проблема обязательности. И представляете, что должен делать этот бедный мозг, если ему нечем учить вас кроме как через боль. Он так информирует вас, правильно? Мы же не в состоянии принять и понять этот сигнал и беспрерывно все делаем из обязательности, одно, другое, третье, и ожидаем, и мечтаем, что теперь нас будут любить: ведь я хороший человек? Но ничего не выходит, даже спасибо не говорят, наоборот, критикуют и ищут ошибки. Предположим, 999 раз делала только хорошее, теперь один раз сил нет – уже плохо, все говорят, что ты плохая. Понимаете, что будет? Безнадежность. Один раз, второй, третий, а потом уже все бессмысленно. Безнадежность делает нас мокрым тестом на веревке. Все начинает обвисать. Есть люди, которые говорят, что у них такое чувство, будто мозги, как тесто, бесформенные. В одной книге я писала про старого мужчину, которому врачи объяснили простыми словами, что «его мозги просто опустились». Бессмысленность вызывает расширение. А начинается бессмысленность, как и слово, в том месте, где находятся мысли, в центре головного мозга, там где желудочки головного мозга. Это в центре головы, где нет мозговой ткани. Наполнены эти желудочки мозговой жидкостью. При расширении желудочков в них образуется вакуум, который втягивает в себя мозговую жидкость. И представьте себе, обязательность сжимает, способствуя образованию слишком большого количества жидкости, а желудочки, вбирая эту жидкость, давят на мозговую ткань в обратном направлении. Таким образом, эта мозговая ткань сдавливается как с наружной, так и с внутренней стороны, что, помимо боли (это еще не так страшно), создает самое ужасное ощущение: я схожу с ума. Психиатры в настоящее время исследуют мозг душевно больных людей. Их исследования подтвердили, что у этих людей есть расширение желудочков головного мозга. Я всегда хочу, чтобы люди прошли медицинское обследование, это и мне полезно. Как хорошо знать, что это действительно так, как я вижу. По-скольку в моём мозгу скопилась лишняя жидкость я начала заниматься проблемой обязательности и бессмысленности.Пока не могу сказать что в голове ощущаю сильное облегчение,но поразительный терапевтический эффект налицо,мочегонное действие оказывает. Может лишняя жидкость у меня из башки выходит?Замучилась в туалет бегать.
Вита: Луви и Яло, как у вас сейчас с мигренью? Я тоже страдаю с 9 класса. Нашла одну из причин - желание быть лучше других. Причем боль начинается в течении 15-20 мин. после мысли или поступка на эту тему. Если спохвачусь, когда боль в зародыше и отпущу через прощение: не разгорается. Но если пропущу... Болит трое суток. Без рвоты, но тошнота жуткая, таблетки не помогают, только глушат слегка. Отупение, слабость, потеря аппетита и пр. "радости". Отпускать в таком состоянии невозможно. Мигрень выглядит в камере белым пятном-облачком. Сидит постоянно под потолком, на контакт идет слабо. И не уходит. Только случается ситуация с желанием быть лучше других - картина повторяется. Приходится быть постоянно осознанной, но всн-равно приступ раз в 1-2 месяца происходят. Думаю, дело не только в желании быть лучше других. Очень хорошо подсказала Луви о недовольстве, всерхтребовательности и протесте. Желании умничать, лишних знаниях.
Алена: Вита злоба еще со всем этим. желание доказать что ты лучше. злобно доказать. Вита пишет: Приходится быть постоянно осознанной ага, злоба на ситуацию и болезнь. ты не даешь ей уйти.
Вита: Алёна, точно, есть. А что делать? Выпускать отдельно взятую злобу или желание быть лучше других? Или вместе?
Яло: Вита пишет: Яло, как у вас сейчас с мигренью? Хочется сказать,что получше.Всё таки работаю постоянно на этой теме. Вита пишет: Отпускать в таком состоянии невозможно. В том то всё и дело. Я поняла промучавшись более 12 лет.Это злоба или ненависть,но в сильно подавленном состоянии.Я её даже признать в себе не могла.Не то чтобы проявить или высказать. У меня бывает раз в месяц обычно перед началом цикла,что вполне закономерно.И врач мне об то же сказала.Гормоны выбрасываются в кровь и вот реакция. Другой вопрос про гармоны.С ними я пока не имею представления как работать.
avrora: Поделюсь тем, как убрала свою мигрень. Работала я как раз с книгой гордости и стыда и там порядком было про высокомерие. А так как у меня высокомерия нет, то это и не моя проблема. Вот только задала себе вопрос: "кто хуже меня?" Хуже никого нет, ответила я себе честно. Тогда задала себе вопрос, кого я лучше, умнее и т.д. по списку и тут мимо меня проплыла целая галерея лиц. Мне даже дурно стало, кого я в этой галерее увидела, кому там совсем не место. 2- й вопрос был: "а кто лучше меня?", галерея лиц была намного меньше, но многим тоже не место там. Это были знаменитости. 3-й вопрос: "кто мне равен?". Оказались в основном те, с кем я встречаюсь в эзотерических кругах. И смех и грех. Но стала белая как мел, когда себя в зеркале увидела. Расстроилась, конечно, жутко по каким критериям можно мерить себя и других. Даже не подозревала за собой такое, короче плюхнулась всей попой на землю и пошла работать с высокомерием и гордыней. Побочный эффект - намного меньше голова стала болеть. А мигрень была уже в 3-м поколении, как минимум.
Rita: avrora ! Воистину - все гениальное просто! Я хоть и не страдаю от мигрени, к счастью, но поработать с такими списками мне совсем не помешает.
Яло: Rita пишет: но поработать с такими списками мне совсем не помешает. Согласна!
Rita: Мдя.... Позадавала я себе вопросы... Теперь остался только один - почему у меня нет мигрени?
avrora: Rita пишет: Теперь остался только один - почему у меня нет мигрени? Rita ! сочувствую, ну хоть иногда бывает головная боль? А то как то уж совсем неудобняк.
Rita: avrora пишет: Rita ! сочувствую, ну хоть иногда бывает головная боль? avrora, не болит голова у дятла !
Яло: Господи,бывают же счастливые люди!
loovi: У меня не мигрень. там у нее какие-то свои симптомы. У меня гипертония 1 степени со всеми вытекающими в сосуды головного мозга последствиями. В Москве две недели назад было падение атмосферного давления. Я за эти две недели чуть не померла. И из-за дикой боли в голове и из-за общего жуткого состояния. Разговаривать со стрессами не получалось. Потому что надо было "дела делать!" Причем делать их так, чтоб всем понравилось, никого не обидеть, чтоб комарик и носика не подточил. Знаю, что все это "страх меня не любят", но ничего с собой поделать не могу. Опять хотелось на мужа всех собак повесить, что он не лечит меня, ничего не делает для моего лечения. Слава Богу хоть с этим желанием справилась. Смогла прорваться с помощью "виноватости". Чувство вины есть но не могу его воплощение найти. Она супермега огромно. я чувствую себя виноватой за все на свете! С лета работаю с этой проблемой. Дается тяжело. Я вместо "обвинения", "злобы обвинения" и "чувства вины" нашла "виноватость". С виноватостью работать получается. Она идет на контакт на высвобождение. На физическом уровне пью Персен (спасибо Яло большое за рекомендацию), пустырник привезенный с родины, Милдронат для сосудов, Аспаркам для нормализации ионного баланса. И последнее чудо от гипертонии: скипидарные желтые ванны №2! Продаются в аптеках. От гипотонии и для общего тонуса ванна №1, белая эмульсионная. Я в принципе была в таком состоянии, что была готова этот скипидар пить в чистом виде! Ванна помогла, изумительный сон, приятное состояние утром. Рекомендуется 12-15 ванн. Девочки! киньте пожалуйста ссылочку на гипертонию, и проблемы с сосудами, если это у нас уже обсуждалось. я опять до смерти чуть не додумалась, но уже от боли, а не от аппатии. Но слава Богу уже сама справилась и быстро!
loovi: Всем, кто страдает от головных болей предлагаю схему для размышления. Я на ней "собаку съела" и еще огромную жирную гусеницу! Головная боль чаще всего является следствием проблем с сосудами. Боль от артериального давления = проблемы с сердцем = на сердце давит огромный пласт чувства вины (она же виноватость, злоба поиска виноватого, злоба виноватого, злоба нахождения виноватого, обвиняющая злоба и т.п.) Боль от отека = проблема обмена веществ = не хватает нужных микроэлементов-катализаторов, обеспечивающих обмен веществами в организме. Эту тему пока не раскопала, хотя очень хочется. Боль от скопления жидкости = проблемы с венами - замедлен венозный отток крови от головы = печаль. думаю, что так же завязаная на чувство вины. Т.е. все проблемы от нарушения течения жидкостей! причем в первом и третьем случае проблемы от нарушения течения любви! кровь = любовь! Я проработала пока первый пункт. "Виноватость" нужно найти в себе и подружиться с ней. пусть она является в понятном виде, чтоб с ней можно было общаться. я в итоге обнаружила, что я виновата за все на свете. как с этим жить то вообще можно!!! ВИна толкает на то, чтоб быть идеальной, всем нравиться и угождать, плюс рождат жеалание обвинять = требовать от других чтоб они тоже были идеальными. Пришли к торгашеству: я тебе идеальная - ты мне идеальный! Пришли к требовательности = женские головные боли. Тотальное чувство вины можно разобрать только по крупицам. Каждую отдельную ситуацию, каждый отдельный звоночек. Мне "Виноватость" явилась в виде гигантского червяка, в три раза больше меня самой. из меня же и вылезла (я за ночь похудела на 1,5 кг). Вылезла и не уходит! "и что теперь с тобой делать?" - "Съешь!" Ну что делать? пришлось попробовать кусочек, все равно же не уходит! В этой штуковине было много белка и была она не такая уж и пртивная (в Африке таких вполне едят за деликатес ). На вкус смесь краба, креветки и кокоса. "Тебе тепрь нужно все это переварить!" т.е. получается "вину" нужно не только найти и отпустить, но и переварить!!! У кого не получается работать с чувством вины - попробуйте его именно переварить! Здесь опять пересекаемся с проблемой обмена веществ = следствием пищеварения. Я переваривала так: "ОН!? Он виноват!? в чем? аха! а почему это он виноват? что я могла бы на его месте сделать? (подставляю вместо мужа себя, а вместо себя свое тело: т.е. что Я могу сделать для своего тела?) а почему он не делает? а почему я тоже не делаю? а почему не делаю это для него? что я сама могла бы сделать? почему ему не говорю, что ему надо сдеалть? ах почему я должна ему постоянно говорить?! стоп-стоп стоп! вот оно: почему я должна = вселенское зло! раз я не должна, то и он не должен. так чего я к нему прицепилась? и вообще как я могла! он же мяня так любит! Я вместо того, чтоб любить его, начиная его обвинять, требовать. этим я торможу течение любви (=жидкости)." - как-то так. любую ситуацию я пыталась разложить на мелочи и найти где же я САМА грешу и вынуть этот гвоздь = простить себя за этот мааааленький грешок, а не прикрывать его обвиняя других.
grildar: Loovi, Интересно ты пишешь. Я хотел написать о своем опыте - по гипертонии. Сегодня у меня поднялось давление, голова болела - давно уже не было. Я умею его убирать. С чувсвом вины я в общем-то не работаю. Здесь надо смотреть на то, к чему приводит давление - к инсульту либо инфаркту. А причины - накопление злобного недовольства, да так, что ты создаешь огромное давление внутри по поводу какой-то проблемы - а именно желание, смешанное с диким недовольством, что оно не исполняется - этот ком и превращается в тромб в сосуде - бывает такая злоба, что человек говорит себе все, капец, щас лопну, не могу больше - в этот момент происходит тромбация сосуда, а потом он лопается, и кровоизлияние и т.д. И чем больше здесь задействована голова, ум - тем больше в сторону инсульта - недовольство и злоба от жизни, что все не так, как мне надо. Сердце страдает - больше дела сердечные, отношения с любимыми, ЧВ в любви и пр. Хотя они, конечно, могут перекликаться, потому что все начинается с сердца, и при высоком давлении не всегда болит голова - просто не повышается внутричерепное давление. Надо найти главную причину, у всех она, как я понял, разная, от чего у тебя сносит крышу, из-за чего ты упрямо давишь все и вся, создаешь давление внутри себя. У меня - это накопленное ожесточение, недовольство по теме с любимым человеком, по сексуальному желанию и пр. по этой теме. Если я накопил просто злобное надовольство даже по другой теме, а потом начинаю думать по главной - все, начинается... И что самое прикольное, я много не думаю, когда пульсирует в голове - отпускаю злобное недовольство, но самое главное, по мимо виилмы, я работаю по лазареву - прошу прощение у Бога, что любимого человека, секс.желание и пр. сделал высшей ценностью, поставил выше Бога - всегда срабатывает! Т.е. давление - это аварийный режим работы организма - потому к нему надо придти, накопить, потом - повод и включается кнопка запуска этого режима. Бывает, он провоцируется погодой, ты уже подкопил, но еще вроде рано, а скачок атмосферного давления за окном просто усугубляет твое состояние, а люди себя считают метеозависимыми. Вон, были страшные магнитные бури - у меня даже ничего не пискнуло внутри. А часто - реагирую на скачки. И конечно, надо подумать о сосудах - здесь у меня мало инфы, может кто-нибудь напишет что-то конкретное. Но вообще они сужаются, венозность, тоже видимо из-за культивирования такого режима организма в малых дозах постоянно, страх перед жизнью, неспособность себя отдавать, любить и т.д.
Сирень: А у меня после того как я поработаю с чувством вины на утро как правило отекают глаза и раскалывается голова, причем обычно это редко происходит. Во время работы я ясно ощущаю энергии, но правая сторона во время работы становится очень тяжелой и особенно отдается в правую ногу. Причем правая нога у меня болит во время отпускания любого стресса. Что это может быть Можно я спрошу здесь. У меня после ДТП компрессионный перелом 5 шейного позвонка. Сейчас после работы над собой шея у меня стала больше подвижной, не скрипит. Раньше было чувство что она зацементирована.
Яло: loovi мы с тобой сестрёнки по несчастью или по стрессам. Иногда ты так похоже пишешь,как я чувствую.
Вита: Луви, очень интересно. Я обнаружила в связи со своей головной болью следующее. Зачастую заболевает от желания быть лучше других. Но вчера случилось другое. Открыв свой источник Любви, я притянула в свою жизнь человека (девушку), очень нуждающего в такой любви. При этом ее собственный источник тоже открыт, но она почему-то там не берет для себя, а ищет на стороне. В какой-то момент мне показалось, что она бессовестно пользует меня для собственного успокоения и решения своих проблем. Т.е. скидывание с больной головы на здоровую. Реакция моя: закрыться, не давать любовь, потому что я не хочу груза чужих проблем, у меня и своих хватает. При этом чувство вины, что я отталкиваю преданного и нуждающегося во мне человека. И чувство тупика. И головная боль. Не умею я пока давать любовь без условий. Не течет она во мне свободно. Боюсь, что закончится, что мне не хватит, зажимаю, боюсь моральной перегрузки. Или что это может быть? Получается, я даю любовь, а меня на этой почве начинают пользовать. Всегда ужасно боялась посягательств подобного рода. Страх, что меня используют больше, чем я могу дать.
Лайт: Вита, я думаю, ты не совсем верно поняла фразу « отдавать любовь». Ты немного путаешь с самопожертвованием. Отдавать любовь – это не значит быть местом, куда все желающие скидывают свои проблемы, как ты сказала « с больной головы на здоровую». Чтобы отдавать любовь – нужно прежде всего любить себя, понимать , что ты – самая главная ценность для себя, иначе начинается жертвенность и потеря энергии, а не ее безвозмездная отдача. Я где-то читала, что если человек недостаточно ценит и любит себя и пытается отдавать – то он сильно теряет энергию, истощается, ее не хватает для него самого, не то, что для других. Это, кстати, касается по поводу модной методики Джоула – где ты постоянно направо и налево раздаешь любовь. Она тем и опасна, что не каждый любит себя настолько, чтобы делиться этим с другими. Большинство занимаются самоуничтожением. В этом и суть нашей работы. Принять и полюбить себя, тогда и отдавать будешь с легкостью. Так что смотри в себя, на свое отношение к себе. Посмотри внимательно. Брать на себя чужие проблемы – это не есть любовь. Это есть – НЕ любовь, к себе, а значит и к другим. Самое интересное, что чем больше ты вот так « берешь», тем больше на тебя «сливают», проверено неоднократно. Думаю,в твоем случае, если не хочешь терять человека – старайся быть ситом, не надо выкладываться и отдаваться, выворачиваясь наизнанку. Люби и береги себя. Просто будь ситом, как писала Виилма. И еще. Ты часто употребляешь слова, относительно других людей, такие как " преданность". Очень часто. Я уже давно заметила, не могла понять, что меня так пугает. Теперь поняла. Ты слишком завышаешь важность этого слова, думаю - оно не нужно совершенно. Ты должна быть преданна только самой себе. А ты в отношении других людей воспринимаешь это, как свой долг им. Типа - они мне преданны, я им за это должна. Понимаешь? Вот тебе и любовь с условиями. Ты не отдаешь безусловно, ты отдаешь ДОЛГ. Поэтому и отдаешь с трудом, ты подсознательно чувствуешь, что это долг, а не любовь. А что такое долг? Это всегда обязаловка, своеобразная " плата" за " хорошее к тебе". Очень часто многие люди этим манипулируют. В основном это делают родители по отношению к детям, но и друзья частенько этим грешат. Они это делают подсознательно. Им кажется, что они тебе отдают себя, т.е. преданность,но это обман, и в глубине души они это знают. Себя отдать нельзя. А ты в этой ситуации вечный должник. Еще раз повторюсь, что, скорее всего, это ТВОЕ восприятие, ТВОИ заморочки. Обрати на это слово внимание. Оно слишком много для тебя значит. Разберись с этим и, думаю, проблема решиться и твоя любовь потечет свободно.
радуга: Лайт пишет: Вита, я думаю, ты не совсем верно поняла фразу « отдавать любовь». Лайт, скорее Вита верит в то, что отдавая она теряет! Отсюда и ощущение жертвы и нежелание делиться и ограниченность от помощников. А девушка пришла показать Вите, что В НЕЙ СТОЛЬКО Любви (!), ЧТО НА ВСЕХ ХВАТИТ! Но Вита испугалась узнать этот факт, и предпочла остаться в вере в свою недостаточность))).
Rita: радуга пишет: А девушка пришла показать Вите, что В НЕЙ СТОЛЬКО Любви (!), ЧТО НА ВСЕХ ХВАТИТ! Но Вита испугалась узнать этот факт, Скорее всего Вита еще не прочувствовала, что любовь - понятие духовное, и доказать ее на материальном уровне невозможно. А все, что доказывается на метриальном уровне, доказывается из чувства вины:(.
Вита: Да, всё верно, все советы принимаю - есть над чем подумать. Спасибо.
Вита: Лайт пишет: А ты в отношении других людей воспринимаешь это, как свой долг им. Типа - они мне преданны, я им за это должна. Понимаешь? Вот тебе и любовь с условиями. Ты не отдаешь безусловно, ты отдаешь ДОЛГ. Да. Я часто сталкивалась с тем, что человек становится мне преданным. Причем сильно. И меня это пугало. Потому что обязывало. И я старалась держать дистанцию. Не углублять преданность других по отношению к себе. Потому что не могу ответить тем же, энергии не хватает. И хочется убежать от такой удушающей преданности=любви ко мне. Это свойственно именно отношениям в дружбе.
Лайт: Вита пишет: И меня это пугало. Ну вот и ответ. Ты пытаешься отдавать ИЗ СТРАХА. Какая ж тут любовь. Мне не сложно было увидеть у тебя эту проблему, потому что я сама такая. Я тоже вечно чувствую себя должницей за хорошее отношение людей ко мне. Ну и, соответственно, и от них того же требую. Просто так принято у нас в обществе. Перешагнуть это сложно. Перешагнуть - это понять, что ожидание от человека возврата долга за свое хорошее - это эгоизм. Если человек делает из любви - ему пофиг как ты ему отплатишь, он испытывает удовольствие просто от отдачи, а не от того, что ему вернут взамен.
Rita: Подписалась на рассылку на аюрведический сайт Торсунова http://www.torsunov.ru/ . Вот пришло про мигрень. Может, кому-то поможет. Мигрени -Гиперчувствительность -Страх -Антагонизм -Отчаяние Гиперчувствительность Утончая свои чувства, необходимо позаботится об их позитивной направленности. Это, возможно - делая добрые дела. Если человек сильно чувствителен, но негативно настроен, несомненно, он будет испытывать как психические, так и физические страдания. Сейчас стало модным считать, что тебя кто-то сглазил, и это может стать причиной постоянного сниженного настроения и внутренней тревоги. Но в 99 процентов случаев то, что мы считаем сглазом - это просто столкновение чрезмерной чувствительности к негативным вещам с чьим-то плохим настроением. Еще хуже склонности доверчиво слушать тех, кто негативно настроен. Выдавая себя за доброжелателя, такие люди часто портят между родственниками и близкими людьми отношения. Чувствительность может повыситься, просто в связи с изменением климата, особенно если погода не нравится. Негативно настроенное тонкое тело ума обязательно найдет себе, что-то тяжелое, в окружающей обстановке, и сознание немедленно буде приковано к этой проблеме. Самое страшное, если такому мнительному человеку скажут, что его сглазили, да еще укажут на кого-то пальцем, то немедленно ум начнет резонировать со всеми недостатками этой личности, что будет ухудшать настроение и здоровье. Затем не останется ни каких сомнений, что именно он причина моих проблем. Так начинается оскорбительное отношение к людям. Мнительность и негативизм могут прийти с пошлых жизней, тогда бывает очень трудно обнаружить в себе эти проблемы и, кажется, климат не подходит просто сам по себе без всякой причины. Однако святым людям подходит любой климат. В результате таких психических столкновений тонкого тела ума или праны с людьми или окружающей средой возникают спазмы в сосудах мозга, что приводит к застою крови и появлению приступообразных или постоянных болей в голове. Так как сосуды питаются качествами радости и нежности, то, когда человек находится в состоянии счастья и смиренно принимает все трудности жизни, они способны переносить большую нагрузку. Страх Страх присущ каждому человеку, исключая тех, кто понял свою духовную природу. Многие скажут - а у меня нет страха. Это на самом деле всего лишь определенная функция ума избегать необъяснимых вещей. Страх появляется немедленно, когда возникает критическая, от нас независящая ситуация. Любой страх - это отражение страха смерти. Страх смерти вызван тем, что мы искренне считаем себя телом, а не душой. Такова природа ума сливаться с тем к чему, он привязан. Например, человек сидит в машине и считая ее своей собственностью отожествляет себя с ней. Кто-то встает рядом и небрежно опирается об машину. Ясно, что машина от этого не пострадает, но возникает беспокойство, так как эгоистические чувства, уже пропитали машину насквозь и человек реально начинает считать ее машину атрибутом себя самого. Раздражение растет, можно, сделать несколько попыток отвлечься но, наконец, терпение заканчивается, и мы вежливо просим человека отойти и не мешать отдыхать. Точно также, я люблю посидеть на лавочке, в определенном месте и когда она занята, то возникает беспокойство, хотя она мне не принадлежит. Точно также мы привязываемся к своему телу и боимся его потерять, оно нам дороже всего на свете. Все это так, поэтому страх есть всегда, где есть привязанность. Если человек столкнулся со смертью близких на некоторое время страх остается, так как свежи воспоминания. Однако некоторые люди испытывают постоянный страх, так как повышенная негативная чувствительность постоянно указывает на опасность. Это чаще бывает у женщин, так как их чувства сильнее и тоньше. Особенно страх выражен у любящих матерей, когда ребенок находится далеко и ум настроен пессимистично, то страх появится обязательно. Страх сам по себе рождает спазмы сосудов мозга, и в результате может развиться мигрень. Это проявляется в тех случаях, если нет хорошей связи ума с планетой луна, которая дает уму умиротворение. Таким образом, у мнительных и беспокойных людей в периоды менее благоприятной связи с луной также развиваются мигрени. Так как период вращения луны 28 дней, поэтому такие приступы в случае плохой связи с луной бывают 1-2 раза в месяц с определенной периодичностью. Только беседы о нашей духовной природе и понимание ее может полностью вылечить страх. -Антагонизм Есть два типа людей, одни из них как мухи ищут везде все самое плохое, другие как пчелы ищут везде только нектар. Веды указывают, что только тот, кто ищет везде нектар, способен обрести счастье. Критическое настроение не приводит к улучшению характера. Антагонистично настроенные люди часто страдают спазмами сосудов, в том числе и головного мозга, т.к. критический настрой напрочь лишает человека радости и нежности в характере. Нежный характер дает сосудам правильный тонус, а радостное настроение его способно длительно поддерживать. Если у Вас часто возникают боли в разных органах и затем бесследно проходят, то это признак спазмов и необходимо задуматься о том чтобы поменять настрой мухи на настрой пчелы. Отчаяние Всегда возникает как результат неправильно выбранной цели в жизни, а также разочарования после разрыва с тем, к чему мы привязаны. Привязываться это свойство эгоистически настроенного ума. Так как у нас у все есть склонность все присваивать, то надо ожидать, что в жизни обязательно придет отчаяние, так как в этом материальном мире нет ничего вечного. Отчаяние может вызвать сильное перевозбуждение нервной системы, что часто приводит к спазмам сосудов и вызывает мигрень. Мы обязательно расстанемся со всем своим имуществом и со всеми родственниками. Однако, если человек сове имущество и своих родственников ставит не промежуточной , а конечной целью своей жизни, что всегда хочется сделать, то отчаянию не будет конца. Поэтому веды серьезно объясняют какова основная цель человеческой жизни - это обрести знания о том, что мы душа и научиться вести себя как вечная душа, а не как временное тело. Старение Это естественная функция организма. Однако мы часто этого не понимаем. Как только мы рождаемся, с этого момента мы начинаем стареть. Кто-нибудь молодеет? Все стареют. Самая большая сила во вселенной, это сила времени. Что такое время? Это божественная энергия, которая все материальные объекты во вселенной двигает по орбите их жизни. Будь то планета или электрон у всех материальных объектов есть своя орбита. Всегда, движение материальных объектов во вселенной, проходит через одинаковые этапы. Это рождение созревание, активное существование, старение и разрушение. Так время циклично влияет на все, в том числе и на наше тело. Но так как мы не достигли такого совершенства, чтобы видеть свои прошлые жизни, поэтому трудно понять все эти закономерности. Такая способность обретается только с помощью серьезной духовной практики. Многие живые существа на высших планетах способны видеть свои прошлые жизни, поэтому им нетрудно понять свою вечную природу (природу души). Эти вопросы духовного существования подробно описывает ведическое знание. Очищая свою память,мы обретаем способность понять, что живем не первую жизнь. От чего страдает наша память? Только от греховных поступков. Если память плохая, то, значит, были, в прошлых жизнях плохие поступки. Очень больно помнить все гадости, которые мы совершали, поэтому в уме включается защита. Сильная память означает чистоту сознания. Память, это высшая функция разума, её функционирование нельзя улучшить с помощью каких-то махинаций или манипуляций. Когда человек очищает сознание, тогда увеличивается чистота памяти. Мы не помним свои прошлые жизни, но мы много чего не знаем или не помним. Поэтому, не зная также чего, нас ждет в будущем, не стоит сильно печалиться по поводу старения своего тела. Однако существует феномен преждевременного старения. Преждевременное старение всегда возникает из-за пренебрежения своими обязанностями. В результате беззаботной жизни человек лишается возможности продолжать активно существовать. Если он преждевременно истратил все свои жизненные силы на всякие глупости, пытаясь удовлетворить чувства, то организм начинает увядать как сорванный цветок. Также иногда преждевременное старение бывает уже запрограммировано в гороскопе, это значит, что он поучил наказание в результате ошибок совершенных в прошлых жизнях. В любом случае мудрый человек никогда не будет скорбеть о стареющем теле, так как все равно придет время умирать и рождаться вновь. Однако тот, кто очистил себя от эгоизма и обрел видение своего духовного тела, теряет вкус к материальному счастью и начинает желать только духовного существования. Такой человек всеми своими силами стремится постичь свои вечные отношения с Богом. При достижении совершенства он попадает в духовный мир, где духовное тело имеет вечную природу и не подвластно законам старения, которые диктует время в материальном мире.
grildar: Любой страх - это отражение страха смерти. Я, кстати, при болях в сердце выпускаю страх перед смертью. Говорят же, услышал ужасную новость и схватился за сердце. В начале своей работы, помимо прочего, очень сильно выпускал страх перед смертью кого-то из моих близких... Критическое настроение не приводит к улучшению характера. Антагонистично настроенные люди часто страдают спазмами сосудов, в том числе и головного мозга, т.к. критический настрой напрочь лишает человека радости и нежности в характере. Нежный характер дает сосудам правильный тонус, а радостное настроение его способно длительно поддерживать. Да, постоянное черное недовольство - всем и вся... Что убивает любовь... Сильная память означает чистоту сознания. Память, это высшая функция разума, её функционирование нельзя улучшить с помощью каких-то махинаций или манипуляций. Когда человек очищает сознание, тогда увеличивается чистота памяти. У меня щас частенько всплывают какие-то эпизоды из детства, о которых давно забыл, как потерянные узлы...
Вита: Лайт, я это уже поняла. Спасибо. Рита, очень понравился отрывок о мигрени. А что за книга, откуда это?
loovi: Вита пишет: ....она почему-то там не берет для себя...... Ой! Вот моя проблема! почему то я не видела ее с такой стороны! Я не понимала, что питать=любить нужно не только окружающих, но и в первую очередь себя. Вот он и выплыл принцип: я тебе ты мне!!! grildar пишет: И чем больше здесь задействована голова, ум - тем больше в сторону инсульта - недовольство и злоба от жизни, что все не так, как мне надо. Мне надо было, чтоб обо мне позаботились, я вон скока сделала, все вам отдала. теперь вы мне помогите. считала, что это нормальный обмен. потом стала понимать что-то не так. и тока сейчас поняла, где собака порылась!!! а надо: я себе и тебе! тогда все и получается безусловно. А так: забочусь я о человеке, отдаю, истощаюсь, а потом жду кто ж обо мне то позаботиться! кто ж мной займется! сил то уже не осталось. И пока хоть кто-нибудь не проявит участие, не позаботиться мне было плохо. Как кто-то помог, я оживала и могла жить и дарить себя дальше. и такими циклами постоянно. А оказывается надо параллельно и о себе заботиться, себе отдавать. На завтрах позаботиться тока о себе, на обед на пополам, а на ужин поделиться со всем миром! Вот так и прозреваешь......
avrora: loovi пишет: Мне надо было, чтоб обо мне позаботились, я вон скока сделала, все вам отдала. теперь вы мне помогите. считала, что это нормальный обмен. Ведет к нарушению функции поджелудочной железы и диабету, головная боль обеспечена! loovi пишет: потом стала понимать что-то не так. и тока сейчас поняла, где собака порылась!!! а надо: я себе и тебе! тогда все и получается безусловно. Все правильно, даже в самолете предупреждают, что кислородную маску сначала себе одеть надо, потом ребенку или другому.
Вита: Рита, я вчера не заметила, что это с сайта Торсунова - спасибо. Очень полезные цитаты. Луви, да, есть страх отдать больше, чем получишь. При этом каждый же может и у себя взять, в себе же есть источник, так нет же, норовят у других цапнуть При этом правильно сказала Лайт - когда отдаешь с любовью, не думаешь, получишь взамен или нет. Это уже не важно. Важен сам процесс отдавания.
loovi: Я пчела! я душевная пчела!!! а веду себя как временная муха ..... Нос вытащила - хвост увяз... Если кто может посмотрите пожалуйста: почему у меня давление (ниже 140 опускается пару раз в месяц, выше 140 поднимается пару раз в неделю) и головные боли. Не могу с этими проблемами с места сдвинуться, кружу на одном месте. Подрузамеваю конфликт долга и бессмысленности, но они настолько вцепились! прям как нос-хвост. Чувствую, что нужна помошь! Помогите пожалуйста!
Тайна: loovi У меня сегодня тоже голова заболела. А т.к. она болит редко, то отпускание сверхтребовательности и прежде всего к себе - помогает абсолютно. В твоем случае я вижу, что твой перфекционизм ведет именно к сверхтребовательности к себе. Ты как будто себя подгоняешь "Вот еще чуть чуть поднапрячься - и будет хорошо"... А хорошо-то уже сейчас - заметь это и прости себя за излишнее стремление к хорошему.
loovi: Тайна пишет: В твоем случае я вижу, что твой перфекционизм ведет именно к сверхтребовательности к себе. Ты как будто себя подгоняешь "Вот еще чуть чуть поднапрячься - и будет хорошо"... Я это разбирала. не помогло (помогло конечно, но не от давления , по другим вопросам). это только составляющая часть, накрученная на первопричину. эту часть я уже размотала. может не до конца, но достаточно основательно. Сейчас еще учительница позвонила: сынулю домой отправили, т.к. у него давление 80/40 и он весь вялый и сонный и голова болит. Седня очень сильное падение давление, все засыпают. Получается, что давление (и в сосудах и вообще по жизни) - сейчас мой основной стресс. Я раньше писала, что мне в деревне хорошо. Так вот: пока мы были в "деревнях" две недели я чувствовала себя прекрасно. За две недели ни разу не болела голова, не было "давления", хотя и погда менялась и атмосферное давление скакало, на мне это никак не отразилось. Как в Москву вернулись - на второй день я свалилась.
Rita: loovi в сторону злобы на женщин(у) смотрела?
grildar: loovi пишет: Я раньше писала, что мне в деревне хорошо. Так вот: пока мы были в "деревнях" две недели я чувствовала себя прекрасно. За две недели ни разу не болела голова, не было "давления", хотя и погда менялась и атмосферное давление скакало, на мне это никак не отразилось. Потому что там ты отключила голову. Свою урбанистическую сверхтребовательность. Головная боль от того, что идет зацикливание на чем-то, желание, думание постоянно об этом, т.е. требование этого, и потому злобное сверхтребовательное недовольство из-за того, что оно не исполняется. Оно накапливается до кого-то момента и потом начинает болеть башка. Я почти месяц разбираю эту тему - начал читать 3-ю книжку (светлый источник любви) - читай и ты ее - увидишь много нового для себя! У меня все начало ходить ходуном: плечи, шея, руки. Просто работай со сверхтребовательностью и злобным недовольством, даже если не будешь чувствовать, все равно отпустит - у меня и голова перестает болеть и краснота с глаз уходит- к моему удивлению. Если меня что-то злит в поведении женщины рядом со мной - я это вижу-наблюдаю - у меня правый глаз красный, и наоборот. Ну а если вызывает раздражение и недовольство все, что видишь, то оба! Сверхтребовательность плохо чувствуется во время отпускания (по крайней мере у меня щас так), но после работы результат приходит. Единственное, я четко увидел связь шеи с головой. Щас при работе смотрю на себя со спины, на шею прям по позвонкам, на плечи, руки. Совет - Почитай 3-ю книгу (про сверхтребовательность) и начинай тупо отпускать - результат будет! Ну и можно поискать какую-то свою собственную тему - очень важную и болезненную для тебя - выпуская ее, тоже помогает - ты уберешь желание. Но сверхтребовательность, мне кажется, главнее тут - давление, сосуды, головная боль говорят скорей о том, как ты относишься к проблемам, как их решаешь, а не о самих проблемах - у каждого она может быть своя, а давление у всех высокое!
Тайна: loovi Я не поняла - ты хочешь решить свою проблему или доказать свою правоту? Если второе - то не спорю. Мир такой, какой ты сочинила.
loovi: Тайна пишет: Я не поняла - ты хочешь решить свою проблему или доказать свою правоту? Решить проблему! grildar пишет: Головная боль от того, что идет зацикливание на чем-то, желание, думание постоянно об этом, т.е. требование этого, и потому злобное сверхтребовательное недовольство из-за того, что оно не исполняется. Ильдар, все что касается сверхтребовательности я копаю уже несколько лет. Что то освобдилось, что то новое постоянно находится. Моя сверхтребовательность глубоко родовая и многогранная, как слон после битвы со стадом дикообразов! Один аспект сверхтребовательности - одна иголка. Половину вытащила, еще море осталось. Но работа с этим не влияет на давление. Про сверхтребовательность читала, столько раз, что должна по идее уже цитировать дословно. но нет, не запоминается, какждый раз как в первый, или наоборот - "да знаю я все это - а делать то что?". Я осмысливала то, что ты писал в декабре. Многое накопала, многое смогла разобрать. Во многих вещах стало легче и проще. Многое отпускала в деревне. Думала приеду - на форуме расскажу. Не получилось. Пласты освобожденные и отпущенные полностью сразу забываются, т.к. связь с ним прерывается и их во мне больше нет. Спасибо тебе, ты очень помог. Но давление все равно не изменилось. Не понимаю, я что оно хочет сказать. Не могу вспомнить ситуацию-корень. Когда мне плохо, я не знаю что делать в этот момент. Прощение и отпускание делает только хуже, боль восходит до тошноты. медитации состояние не улучшают. остается только мучительно ждать, когда пройдет. к концу дня я впадаю в отчаяние или в бешенство (да когда ж это кончится??? неужели ничего нельзя сделать??? почему ничего не помогает???) раньше у меня все это связывалось с жизнью и миром в целом, поэтому я и хотела от нее отказаться. Сейчас я слава Богу научилась отделять болезнь от жизни. На следующий день обычно лучше. Сегодня вот опять отчаяние одолело. не могу сама найти. может кто-то видит то, чего не вижу я.
Тайна: loovi Рискую навлечь твой гнев на себя, но все же напишу, что я делаю при головной боли. "Дорогая моя сверхтребовательность к себе, я тебя отпускаю, прощаю. Спасибо, что подсказала мне, я выучила твой урок. Ты свободна. Я прощаю себя за сверхтребовательность к себе. Я проу прощения у своего любимого тела за то, что своей сверхтребовательностью к себе сделала тебе плохо и больно. Прости меня" Повторяю несколько раз, потом через некоторое время забываю даже о том, что болела голова. Т.е. эффект почти моментальный. У тебя по-другому?
loovi: Тайна пишет: У тебя по-другому? так же. было. раньше. выход был очень бурным и энергичным. сейчас реакция никакая. внутренний голос говорит отстань от нее. ищи другое. а чего другое не говорит. Сейчас боль свзана только с изменением давления. вчера было 170 и чувствовала я себя хорошо - т.е. ничего не болело. как только давление стало снижаться до 130 голова заболела. реакция идет на погода. я как ходячий барометротермометр. И очень мне хочется понять почему я так на погоду реагирую.
loovi: тааакс... вот скока минут прошло? как я прочитала твой пост? где-то 25-30! а ведь меня отпустило!!! не до конца. Но прояснение в мозгу и легкость в голове ощутимые. Это намек? не надо думать, вдумываться, вчитываться? я ведь только быстренько пробежала текст обращения к сверхтребовательности, пробежала и даже как бы не вводила прочитывание в действие....
grildar: loovi пишет: Это намек? не надо думать, вдумываться, вчитываться? я ведь только быстренько пробежала текст обращения к сверхтребовательности, пробежала и даже как бы не вводила прочитывание в действие.... ОНО САМОЕ! Я когда начал только читать книжку - сразу стало все реагировать внутри - пошло осознание при чтении. А когда просто начинал отпускать-работать, например с глазами- ничего же не болит, только глянешь в зеркало - глаз красный и все, а после отпускания недовольства краснота уменьшалась или вовсе сходила. Т.е. получается, я себя просто заставлял отпускать. У меня, конечно, побаливают плечевые суставы, шейный хондроз начал просыпаться, шея хрустит и пр., но это же не высокое давление! Можно филонить. Плюс все начало болеть-обострилось после начала работы. Тебе просто надо увидеть-осознать связь сверхтребовательность=>недовольство => шея (позвонки) => голова И держать ее мысленно в голове при работе. Там вроде была таблица, какой куда позвонок относится и на что влияет. Она мне помогла понять.
loovi: grildar пишет: сверхтребовательность=>недовольство => шея (позвонки) => голова у меня никак не вяжется недовольство и сверхтребовательность с шеей. скока ни пыталась. буду стараться увязать!
grildar: loovi пишет: у меня никак не вяжется недовольство и сверхтребовательность с шеей. скока ни пыталась. буду стараться увязать! Недовольство копится медленно, в шее, влияет на шейный отдел позвоночника, ослабляет тебя, а погодное давление - это последняя кнопка запуска. Этот процесс не виден - это накопление. Я вот седня ни на что не реагировал, хотя вокруг люди тоже жаловались и "спали", хотя последние полнолуния и прыжки атм.давления проходил тяжеловато. Короче. Книга 3-2 (С.И.Л.) глава недовольство - там есть таблица - 1 позвонок - мигрень, гипертония и пр. А вообще читай все - с самого начала - с главы про сверхтребовательность. Читай и отпускай! И не думай много, не сомневайся....
avrora: loovi , я при головной боли отпускаю обвинение и упреки, себе тоже. Как раз на мигрени я поняла, т.е. прочувствовала средневековую поговорку или пословицу: "Рыцарь без страха и упрека", она и по-немецки слово в слово звучит.
Rita: avrora пишет: я при головной боли отпускаю обвинение и упреки, себе тоже. Иначе можно сказать - недовольство собой .
Мадам: я голосую за сверхтребовательность к себе и особенно к другим. Не только у вас в России голова болит, но и на Украине тож. Отпустила и сразу полегчало.
avrora: Rita пишет: Иначе можно сказать - недовольство собой . Можно, конечно, и недовольство другими тоже. Попреки и есть недовольство, обвинение, только скрытое, коварнеькое такое.
oxana: Давление - это вечная женская борьба за право "чтобы меня любили". Отвоюешь-успокоишься - давление спало, через пару дней уже вновь накопила печали по этому-же поводу и по новой. Деревня - сама любовь, там мало камня ( долга), нет скоростей и урбанизма ( сверхтребовательность) и мужчины в своем естестве ведет себя по- мужски ( принимают женщин как женщин). С чем и кем воевать. Красота! Деревня лечит. Боль при давлении тяжелая и тягучая, не дающая думать -жестокость - насилие. Отеки при давлении -печаль - злоба( накопление жидкости) от страхов, что засели в почках и не дают им работать в нормальном режиме. При давлении нужно расчищать завалы вульгарной воинствующей злобы, затем страха. При метеозависимости набить травами маленькую подушечу из богородской травы, зашить и положить рядом со спальным местом - вдыхать на ночь аромат со словами благодарности и спать. Утром ловить в ладоши лучи утреннего солнца и говорить: настал счастливый день. ( если солнца не видно, то обращаться в ту сторону, где оно обычно встает) Для медитации проговаривать стишки : не болит голова у дятла, не болит голова у медведя и т.п. ( всех зверушек, птичек и насекомых, которые придут в голову). Детям помогает 100%. Примерно так.
Тайна: loovi пишет: Это намек? не надо думать, вдумываться, вчитываться? я ведь только быстренько пробежала текст обращения к сверхтребовательности, пробежала и даже как бы не вводила прочитывание в действие.... Так Виилма везде пишет, что ничего не нужно специально чувствовать, вызывать у себя какие-то эмоции. Пробежала текст - а сознание, подсознание и тело - услышали и поняли. А ты как в анекдоте "Я тебя люблю, я люблю тебя - повторял мужчина. -Кажется, я ему нравлюсь - подумала женщина"
радуга: Двление. если сказать просто, то в основе ДАВЛЕНИЯ лежит ТВОЯ ВОЛЯ РЕШАТЬ ЗА БОГА, ( читай за любовь, за счастье решать с позиции страха). Ты ДАВИШЬ на окружающих тебя своей волей ( читай своеволием), своим страхом, что будет не по-твоему, лишая их свободы выбора, ( каким бы он ни был). Как будто тебе уже известен исход? Но ведь если заглянуть вглубь, то можно признать, что ты НЕ ЗНАЕШЬ КАК ЭТО РЕШИТЬ! А твой страх УЖЕ нарисовал тебе нелепый и пугающий вариант, что" Лёлик, мамочка, всё пропало!" И дальнейшее твое решение ложиться именно на этот фундамент, фундамент подложенный твоим страхом и НЕДОВЕРИЕМ БОГУ, ЛЮБВИ, ЧТО ЭТО МОЖНО РЕШИТЬ ИНАЧЕ!!! ( Иначе - значит без жертв и суждения, доверяя любви) Что Бог вовсе не всемогущ! Что страх знает лучше что и как нужно сделать! В итоге все это СУЖДЕНИЕ,( во всех формах). Не исключено, что ты настолько чиста и добросовестна, что малейшая попытка давить другого своей волей дает тебе ТАКОЙ мощный эффект. Это также относится к желанию подавить саму себя под не свою (истинную) волю. Напомню: Настоящая твоя воля- едина с Богом. Воля твоя есть СЧАСТЬЕ. Все, что вне - не твоя воля. И еще. То, что ты сейчас тянешь на себе лямку давёжки на кого-то из близких, это факт,( близкие, не только родня, но и те , кто просто рядом). Сама вспомни, с какого места ты решила ЗА НИХ. И признай, что ты просто испугалась, что желанное не получить и стала сама применять известные тебе методы. В итоге давление стало невыносимо и заметно тебе самой))) И отмени свое решение. Прости себя. И пропроси Любовь ПОКАЗАТЬ ТЕБЕ КАК РЕШАЕТСЯ ТВОЙ ВОПРОС))) Чувство вины, недовольство, страх, сверхтребовательность, все эти друзья оставят тебя в ПОКОЕ! Просто они в ПОКОЙ и ЛЮБОВЬ не вхожи. Ведь там только одно, подобное себе- ЛЮБОВЬ))) Легко станет сразу!
радуга: loovi пишет: пока мы были в "деревнях" две недели я чувствовала себя прекрасно. За две недели ни разу не болела голова, не было "давления", хотя и погода менялась и атмосферное давление скакало, на мне это никак не отразилось. Как в Москву вернулись - на второй день я свалилась. Подсказка- значит твой "вопрос" "городской". И вопрос не касается погоды)))
Вита: Я повторюсь о своих головных болях. Уже есть четкое представление. В основе лежит желание быть лучше других-МНЛ-ничтожество. Часть этого уже выпущена, головные боли стали реже и менее болезненны. Но хитрый МНЛ находит лазейки. Заходит с другой стороны, в другом лице. Недавно с одной подругой говорили о нашей третей подруге, и выплыло в разговоре бытовое дилетанство третей. О, я сразу почувствовала прилив гордости за себя - уж я-то не дилетант, наоборот, я в 8 лет уже несколько блюд умела готовить, за маленького брата несла полную ответственность, с 7-го класса ходила к нему на родительские собрания, моих родителей в школе не знали в лицо (они постоянно работали). Я - супер. Через 20 минут - мигрень, которая длилась 3 дня. Вовремя не ухватила нарастание боли, а когда разгорелась - уже отпускание не помогает. Надо выжидать.
Тайна: Вита пишет: Я - супер Налицо сверхтребовательность к себе. Если я - супер, то я должна! (соответствовать своей суперской позиции)
loovi: радуга пишет: Подсказка- значит твой "вопрос" "городской". Вчера, когда читала подсказки Тайны и Ильдара и писала про деревню, то четко появилась мысль. "Ну и что!!! когда меня все достанет перееду в деревню и все! я разрешаю себе уехать в деревню, в лес, к папе, когда мне захочется!" До этого меня угнетела мысль, что переезд практически невозможен, сопряжен с кучей проблем. А вчера почему то стало так ясно, что все возможно, если мне потребуется.
loovi: радуга пишет: Ты ДАВИШЬ на окружающих тебя своей волей ( читай своеволием), своим страхом, что будет не по-твоему, лишая их свободы выбора, ( каким бы он ни был). Как будто тебе уже известен исход? Я понимала это (смысл всех слов), но не могла прочувствовать. "Исход мне действительно известен!!! и что же с этим делать?" Долго над этим работала. Потом я начала осознавать. Поняла не смысл слов, а смысл явления. Стала разбирать, анализировать. и как мне кажется разобралась. Т.е. мне кажется, что этого у меня уже нет. Но раз я с этим сталкиваюсь - значит есть, то чего нет исчезает бесследно. Но есть в какой то непонятной не явной форме. я не могу видеть. мне хочется отрицать "да нет этого во мне, я уже все разобрала!" радуга пишет: Сама вспомни, с какого места ты решила ЗА НИХ. И признай, что ты просто испугалась, что желанное не получить и стала сама применять известные тебе методы. В итоге давление стало невыносимо и заметно тебе самой))) Здесь как раз и кроется мой вопрос. Я проработала "все" ситуации, больше ничего не могу вспомнить "в упор не вижу". Поэтому попросила посмотреть со стороны. Может кто-то со стороны видит. Или Ангел приведет того, кто даст подсказку. Что такое скрытое, или похороненное.... Я боюсь как раз наоборот - желанное получить! а вдруг оно окажется........ Маразм конечно, но я с этим работаю и тупиков вроде не возникает, идет своим чередом. там все на стыде замешано. Может я боюсь получить излечение от давления. Может оно дает мне какие то нужные мне приимущества, только я в этом не сознаюсь. прям даже не знаю....
loovi: oxana пишет: Утром ловить в ладоши лучи утреннего солнца и говорить: настал счастливый день. Последнее время солнца нет. встаешь и не знаешь сколько времени за окном всегда одинаково серо. Я всегда думаю: Солнца нет, но я точно знаю, что оно есть!
loovi: grildar пишет: Книга 3-2 (С.И.Л.) глава недовольство - там есть таблица - 1 позвонок - мигрень, гипертония и пр. А со мной кости не разговаривают . я пыталась с позвоночником работать и ничего. "Он меня игнорирует! " Массаж любит и просит, а общаться отказывается. Мне вообще иногда кажется, что у меня костей нет, я их не ощущаю. Надо над этим подумать.... что то тут не так....
Вита: Тайна, точно, сверхтребовательность есть. Более того, она с связке с ответственностью. Плюс недовольство. Вот такая троица. Сегодня поняла эту связь. Спасибо темам.
эс: loovi пишет: Мне вообще иногда кажется, что у меня костей нет, я их не ощущаю. а с кальцием есть проблемы?
радуга: loovi пишет: Я боюсь как раз наоборот - желанное получить! а вдруг оно окажется.. Это страх и недоверие. Итогом станет получение того, чего боишься. Твое "а вдруг..."-это нарисованный эго финальный подвох и желание выгадать зараннее,( жажда наживы?..) Вместо простого Отдавания своей ВЕРЫ Тому, Кто тебя не подведет - Тому, Кто как раз и приставлен Богом к тебе, чтоб помогать тебе выбирать в пользу Любви и НЕСУЖДЕНИЯ. И который ЗНАЕТ пути ко всем счастливым итогам всех твоих дел. И простить себя, за то, что поверила ненадолго в плохое. Короче , Ты сидишь на двух стульях))) Все на поверхности. Ты УЖЕ решила, что все будет плохо.- вот это и нужно отменить!!! А так как идеи-мысли не покидают свой источник, а отменить решение получить именно этот финал, ты не желаешь, пока, то и ходишь вокруг да около, имитируя прощение. ( это написано в помощь и с любовью ) loovi пишет: давления. Может оно дает мне какие то нужные мне приимущества, Однозначно. Выгода выглядит так- некто, выбран тобой в жертву. Ему ты отказала в любви. И осудила его. Чтобы "сохранить лицо эго" ты вынуждена всеми известными твоему эго способами держать его врозь со своей любовью. Так сохраняется непрощение, суждение, давление, обида... продолжи сама.
oxana: Вспомнила! Мама сердилась на меня: и откуда у тебя головная боль? Мигрень болезнь дворян, а у нас в роду купцы были, делами занимались.
радуга: oxana пишет: Вспомнила! Мама сердилась на меня: и откуда у тебя головная боль? Мигрень болезнь дворян "У моей жены мигрень - жрать охота, работать лень" . (это вспомнилось из старого фильма)
grildar: oxana пишет: а у нас в роду купцы были, делами занимались. По поводу дел. Я замечал, что иногда, когда надо срочно сделать какую-нить работу, и не успеваешь - впадаешь в такой напряг - и физически, и умственно, что начинает болеть (ломить) голова...
Вита: Ильдар, и у меня так.
loovi: Радуга! спасибо большое! над всем этим надо думать. если честно, до конца не поняла. но это только потому, что мне нужно самой это обдумать найти и понять. В эти выходные мы первый раз жили три дня в доме за городом. Раньше приезжали только на день, на шашлыки, без ночевки. Там еще дел вагон и маленькая тележка, как в любом доме. и у меня ни разу не заболела голова! хотя я и злилась, и обижалась, и домочадцев строила, и не знала за что хвататься, нервничала. а голова не болела!!! мне даже в кайф, что там еще есть, что делать. А в квартире с утра голова таки попробовала заболеть, в двух местах поныла. Но я стала думать о доме и о предстоящем отпуске. и она отпустила. радуга пишет: Выгода выглядит так- некто, выбран тобой в жертву. Ему ты отказала в любви. И осудила его. Чтобы "сохранить лицо эго" ты вынуждена всеми известными твоему эго способами держать его врозь со своей любовью. Единственное, что приходит на ум - это бизнес моего мужа. Я этот бизнес люблю и уважаю. Это любимый ребенок моего мужа. Ревности к работе у меня так же нет. Я сейчас "работаю" в его фирме. Помогаю ему как могу. Но это не мое. с одной сторны понимаю, что надо помогать. С другой ищу всякие способы отмазаться и заняться чем-нибудь другим. При мыслях о том, что я должна сделать на работе - голова и раскалывается. Я за три года не смогла осилить многие ньюансы его бизнеса. Не идет и все, хотя не дура. А отказаться, отстраниться не могу. Мне стыдно, что я не буду мужу помогать. Хотя он не настаивает, но ему мое присутствие в фирме важно и нужно. (Уже Постановила, что все будет плохо! ) В общем маюсь между должна и не хочу.... Да, блин, боюсь я его и все!!! и не понимаю почему! и любить его нельзя - потому что это матриальные блага (нажива)! ууу... как все оказывается у меня запущено-то!...... С бизнесом работала, но не глубоко и не капитально. Не видела в нем "корня" проблемы. Сейчас попробую с ним пообщаться.
loovi: эс пишет: а с кальцием есть проблемы? Нет. волосы и ногти растут очень хорошо. ногти очень прочные.
эс: loovi пишет: Нет. волосы и ногти растут очень хорошо. ногти очень прочные.не все так просто первые признаки нехватки кальция - это сбои в работе нервной системы, в том числе апатии и депрессии, а так же нестабильность давления. Это задолго до разрушения зубов и остеопороза. Посмотри, может это первые звоночки - твои апатии и депрессии. Остеопороз - вещь серьезная. С метафизической т.зр. особенно.
Вита: Сегодня нашла еще одну причину возникновения головных болей у себя. Хватание за всё сразу и ощущение, что разрываешься между делами. Когда наваливается несколько неоткладныхх дел, и трудно все совместить, выделить главное. Тогда начинает болеть голова от напряжения и спешки. Почувствовав задатки боли, я себе сказала: Стоп. Никакой спешки не нужно, я все сделаю в том темпе, в котором получается. Вначале это, затем то, и последним - третье дело. Если хватит сил. Не страшно, если последнее дело я отложу на завтра. Отпуститла обязательность и сверхтребовательность к себе. Голова прошла в течении 3-х минут.
Яло: loovi пишет: эс пишет: цитата: а с кальцием есть проблемы? Нет. волосы и ногти растут очень хорошо. ногти очень прочные. А у меня есть-большая проблема!Что делать?
oxana: Яло пишет: А у меня есть-большая проблема!Что делать? Энергетика химичесих процесов организма и чрезмерная ответственность.: "Кальций - бытие. При повышенной ответственности за жизнь ближних расходуется кальций, что ведет к мышечной слабости. Особенно опасно ослабление сердечной мышцы. при нехватке кальция от малейшего напряжения у человека учащается сердцебиение." Что делать? Кроме высвобождения этого стресса, нужно посмотреть энергетику продуктов питания и пересмотреть свои пристрастия в еде. Сложность еще в том, что ответственность идет на пару с другими схожими стрессами и попутно меньше натрия, магния, гормона роста. ( кора надпочечников).
loovi: Вита пишет: Хватание за всё сразу и ощущение, что разрываешься между делами. Все правильно. Но у меня в какой то момент это перестало действовать. причина в том, что если голова болит, значит среди дел появляется "ненужное" - т.е. такое которое делать не хочется вообще, но очень "типа" надо. У меня оказалось, что на такое дело стоит запрет. в результате мозг перегружается от противоречивых задач: делать нельзя - делать надо. На примере с домом. Там дел туча и за что хвататься не знаешь. Я так и хваталась, что под руку попадет. я бесилась, но голова при этом не болела, потому как все связанное с обустройством помещений я очень люблю и считаю важным и нужным. А любая мысль об оформелнии бумаг тут же долбит в мозг болью - ибо ненавижу. (над любовью к документам работаю).
loovi: oxana пишет: "Кальций - бытие. При повышенной ответственности за жизнь ближних расходуется кальций, что ведет к мышечной слабости. Особенно опасно ослабление сердечной мышцы. при нехватке кальция от малейшего напряжения у человека учащается сердцебиение." А точно кальций? не калий? Для сердца и сосудов важен имено калий! практически все сердечные укреплянты содержат калий. С калием у меня проблемы и я его пью (аспаркам = калий и магний).
Яло: Какие ещё продукты кроме молочных и рыбы содержат кальций?
Капля Солнца: яичная скорлупа) виилма советовала принимать в день по чайной ложке
avrora: Яло пишет: Какие ещё продукты кроме молочных и рыбы содержат кальций? Жаренный сезам содержит намного больше кальция, чем молоко и молочные продукты.
oxana: loovi пишет: А точно кальций? Точно, специально и внимательно посмотрела. Я люблю икру и все сырое из рыбы и мяса.
эс: Ела несколько раз струганину из морской рыбы
Яло: avrora пишет: Жаренный сезам содержит намного больше кальция А какой он этот сезам?Никогда не видела. эс пишет: Ела несколько раз струганину из морской рыбы Это что мясо сырое рыбье?Беее!
avrora: Яло пишет: А какой он этот сезам?Никогда не видела. Маленькие зёрнышки, наподобие пшенки. Возможно это тахин, тахинная халва из этих зёрнышек делается.
эс: avrora пишет: Маленькие зёрнышки, наподобие пшенки. да, только миндалевидные, они еще кунжут называются (на булочках в Макдоналдсе) Яло пишет: Это что мясо сырое рыбье?Беее!ничего и не бее. Мороженая рыба не пахнет, тонкие срезики колечками заворачиваются, их макаешь в соль - во рту тают
loovi: loovi пишет: тааакс... вот скока минут прошло? как я прочитала твой пост? где-то 25-30! а ведь меня отпустило!!! не до конца. Но прояснение в мозгу и легкость в голове ощутимые. Это намек? не надо думать, вдумываться, вчитываться? я ведь только быстренько пробежала текст обращения к сверхтребовательности, пробежала и даже как бы не вводила прочитывание в действие.... Я даже не знаю что мы тут "наколдовали", но с тех самых пор голова не болит!!! месяц почти! какое счастье! А еще я поняла, что нам многим не хватает солнца! Отдыхали в Египте и я каждый день сама просыпалась на рассвете. Поспать еще , подольше не хотелось совсем. В Москве утро не задается. Хочется еще поваляться не вставать. Это потому что солнышко не зовет.
avrora: loovi пишет: Я даже не знаю что мы тут "наколдовали", но с тех самых пор голова не болит!!! месяц почти! какое счастье! Мы восхищены, королева! (из Мастера и Маргариты)
Тайна: loovi Как все просто! Мне нравится себе и всем напоминать Большой Секрет Жизни - "Жизнь на самом деле очень простая!". Поздравляю Лувичка, запомни эти ощущения - когда их вовсе не было - а помогло. Пригодится работать со стрессами.-
Мадам: Поделюсь своим опытом...в моем роду головные боли возникали чаще всего при повышении давления, но недавно они стали меня посещать все чаще и чаще...Пошла на диагностику по методу Фолля и обнаружился интересный вирус коксаки - 4 или Болезнь Борнхольмская http://mirslovarei.com/content_psy/BOLEZN-BORNXOLMSKAJA-12943.html, характеризовалась у меня сильными головными болями и возникшей рассеяности+ ухудшением памяти...вот такая штука, теперь лечусь... А все от чего - желание доказать, что я умнее всех...
oxana: Яло пишет: Это что мясо сырое рыбье?Беее! Козлик! Сырая рыба по-японски-"суши", а вся соленая рыба все-таки сырая! Если серьезно, то такое сыроедение спасение для нас, где нет солнца. В свое время первопроходцы не знали этого "секрета" и погибали за котороткое время. В 80 граммах мяса витамин В12, белок и т.п.- достаточный запас витамина и питания на сутки. Отсутствие фруктов и овощей восполняется ягодой брусникой, голубикой. loovi пишет: Я даже не знаю что мы тут "наколдовали" И в других темах как-то все само собой решается или "колдуется"
Вита: Луви, я тоже заметила, что в южных странах у меня нет мигрени. Там много солнца, и даже жара не провоцирует головную боль. И сон в отпуске у меня хороший, хоть и эмоций обычно много, и разница во времени, влияние перелётов и пр.
grildar: Вита пишет: И сон в отпуске у меня хороший, хоть и эмоций обычно много, и разница во времени, влияние перелётов и пр. Хотел выделить причину...
Dolores: А про головокружения и дезориентацию в пространстве кто-нибудь знает? Поделитесь, пожалуйста.
oxana: Dolores пишет: А про головокружения и дезориентацию в пространстве кто-нибудь знает Долорес! Посмотри стресс "надежды, ожидания" во всех ее проявлениях. От переутомления, прегрузки включается режим экономии, который приводит к кислородному глоданию. Ожидание и надеивание, что кто-то решит проблемы утомляют, что вызывает спазмы разного рода. Почему пишу про это? Настал долгожданный отпуск ( пять дней назад). Тут голова резко разболелась, рвота сильная, потом насморк на второй день и ангина! Все за три дня отпуска. Насморк высвободила, гной уже созрел и выходит. Стала смотреть причину мигрени и выплыло см. выше: накопилось огромное количество стресса " Вот все сделаю и пойду в отпуск и все меня отпустят ( чувство долга, связанное с отчетами, делами и прочим), понадеялась, наожидалась..." Тело мне заявило, что не нуждается в таком количестве накопленной бессмысленной надежды на отпуск". Голова свежеет. Короче простое авось не прошло! Все накопленное нужно высвобождать. Сейчас подумала, что слово ОТПУСК вообще-то значит ОТПУСКАТЬ не только тело на свободу, но все стрессы. Ура ОТПУСКУ!
Лайт: Dolores , только сегодня у Синельникова читала про это. Скачай книгу " Возлюби болезнь свою" и найди там по поиску, вполне логичные причины, как мне показалось.
Яло: Мадам пишет: желание доказать, что я умнее всех... Да и не только умнее,и лучше,и проворнее,и сообразительнее и самая-самая чтобы.. Кстати последний раз я умудрилась подхватить приступ в мужнин день рождения,представляете?! Он обиделся.
oxana: Про головную боль читаю интересную тему: безысходность, бессмысленность. Реально голове легче при высвобождении этих стрессов. МИгрень - болезнь бездумно думающих?
Вита: oxana пишет: МИгрень - болезнь бездумно думающих? Не всегда. Чаще это СМНЛ.
Яло: А мне кажется это всё-таки обязательность,будь она не ладна.
loovi: Докладываю! Ни давление, ни голова не беспокоют уже пару месяцев. Раньше давление ниже 140 не опускалось вообще. сейчас даже мерить перестала т.к. не беспокоит. Но в конце апреля и мае было 125-135. Даже до 140 не доходило!!! Даже когода мысли мечутся и разрываются. Давление поднималось до 160 когда угнали машину, но я при этом себя чувствовала нормально. С ноября принимала скипидарные ванны, желтые для снижения давления. в конце апреля забросила. С апреля завела молочный гриб. Пью кефир каждый день. ВОт после него-то давление и пошло вниз. Сначала было недомогание и головокружение. т.к. организм не привык к 120 и принмал его как пониженное. Сейчас бодрячком ношусь как сайгак! Дел стало в три раза больше, а энергии навреное в десять!!! Освободилась от чувства стыда и вины, что не хочу делать не любимые дела и послала все нелюбимые на...... волю. Обросла любимыми. Грибочек между прочим кажный божий день надо мыть!!! Занялась дачей! Копаю гряды, таскаю землю и сажу. Мужу не нравится. Он признает тока газон. Но мне это нужно!!! Ковыряться в земле и делать ее красивее. С февраля занималась похудением. Это чистой воды лечение ЖАДНОСТИ!!! Стала питаться правильнее и полезнее. Организм теперь даже копченую колбасу есть не хочет. В результате всего откопала гиганские залежи жадности. Желание чтоб все было хорошо, получше, покачественнее, побыстрее поправильнее, пологичнее - это все грани жадности. Когда они в умеренном количестве - это нормы жизнесохранения, но перевес в 1% уже делает их жадностью. На диете это хорошо неблюдается. Почему бы не съесть самодельный творожок вместо буженинки? Польза для организма очевидна! Но буженинка вкуснее, дороже, аппетитнее и все такое! Что мне ее потом не дадут? как нужна будет, так сразу и дадут. Так зачем же ее есть, когда не очень надо. А надо творожок, хоть он и не такой вкусный. В общем пока я думаю, что жадность до хорошего была причиной моих головных болей!
Вита: Яло, если проследить цепочку обязательности - все-равно упрешься в МНЛ. Почему человек обязательный? Он боится, что необязательным его не полюбят. Если он не успеет, не сделает, не придет и пр.
loovi: А! Да! Еще важная вешь!!! Я избавилась от лени!!! Как - не помню. Видимо причина была отпущена с потрохами. Мне теперь почти никогда не бывает лень! Я сама в шоке! И чувство вины за лень соответственно ушло! Предыстория такая: Мы псомотрели стиляги. И мне начало завидоваться Бетси! Всегда хороша и улыбчива, хотя жизнь не сахар. А почему я так не могу? стала искать ответ. Мне хотелось быть как Бетси. Наврное я такой была раньше и всего лишь вспомнила себя. Много об этом думала. Копала, накапывала, освобождала. Занялась собой, чтоб можно было носить одежду в стиле стиляг! И чем больше делала, тем меньше становилось лени, жалости к себе (что устала), да и уставать почти перестала. Что вспомнить, пришлось перечитать все с начла! Желание выгадать!!! - его отпускание освобождало и лень. А вот кого я не допускала до своей любви я нашла. Хотела об этом написать, но отложила. И теперь напрочь забыла. Возможно я просто полюбила свое давление, вспомнила чем и когда оно мне помогало.
Вита: А моя мигрень - это недовольство и сверхтребовательность. Результаты пока на 50%.
Яло: loovi Всё правильно и про жадность и про СМНЛ.И ещё много ненависти(я про неё совсем забыла). А у меня с перебоями улучшения.Пока освобождаю всё хокей, как только запущу - всё по новой.
loovi: Вита пишет: А моя мигрень - это недовольство и сверхтребовательность. Результаты пока на 50%. Это самое начало!!! верхушка таксскать айсберга! Как тока разгребешь недовольство и сверхтребовательность там сразу стооокаааа интересного! Я когда до этого докопалась оказалось, что я тааакааая разнообразная!!! и чего тока во мне нет!
loovi: Яло пишет: Пока освобождаю всё хокей, как только запущу - всё по новой. Попробуй кроме духовного приложить еще и физическое. У меня это было изменение питание, новый спорт, ванны и гриб. И еще персен! Оля! тебе отдельно большое спасибо за персен!!! Он меня спас! Сейчас уже перестала пить и вроде все нормально! но как чуть сбой возвращаюсь к персену. Высадила мяту и мелиссу, чтоб персен со временем заменить на мятный чай!
grildar: loovi Я просто выделяю тебе причины. loovi пишет: Сейчас бодрячком ношусь как сайгак! Дел стало в три раза больше, а энергии навреное в десять!!! Освободилась от чувства стыда и вины, что не хочу делать не любимые дела и послала все нелюбимые на...... волю. Обросла любимыми. loovi пишет: А! Да! Еще важная вешь!!! Я избавилась от лени!!! Фразу помнишь - "недовольство убивает вкус к жизни"? Ты остановила либо сильно затормозила процесс самобичевания и значит, накопления недовольства - по тебе это видно... Недовольство - это грязь, которая убивает все силы и вообще желание жить, т.е. депрессия и т.п. Причины (внутренние установки) мигрени у всех разные - ты свои нашла. Обычно связаны с требовательностью к себе в различных аспектах. Сверхтребовательность - как мотор, не дает остановиться - все давит, и требует их исполнения, не выполнил - сразу пролетает внутри самообвинение, которое трудно заметить - видно только результат - сначала расстройство, испорченное настроение, позже откровенное злобное недовольство и т.п. Самобичевание копит эту грязь - недовольство, если есть запасы, то стоит немного напрячься, по работе например, понервничать, позлиться - и уже голова болит, а бывает, в чистые моменты, не болит - хоть горы свернул, бегал, психовал и т.п. Недовольство всегда копится - таково щас время - время гиперстрессов и депрессий. Здесь надо работать с механизмами - сверхтребовательность и самобичевание - останавливать их работу. Ну и конечно, искать причины-установки = свои больные темы - здесь у нас много общего и в то же время много различий и своих нюансов. Короче говоря, если бы мы на каждом шагу не корили=не обвиняли=не гнобили себя за все свои ошибки, то жить было бы намного веселей! Вот так...
Вита: Ильдар, а если недовольство не собой, а общее недовольство: другими людьми, ситуациями и пр. ЛВ разделяет недовольство и недовольство собой. Но у них же общий корень: СМНЛ? Я вобще давно хочу завести тему про недовольство. Но здесь уже есть несколько тем, хотя освещены они не полностью. Почему-то не получили продолжения. Мне кажется, это очень глубокий, многоуровневый стресс. Во мне его полно. Часть выпущу - а дальше не видно конца-края. И мигрень из-за него. Сверхтребовательность и недовольство - это же одно и то же или все-таки есть отличия? Какие?
grildar: Вита пишет: Сверхтребовательность и недовольство - это же одно и то же или все-таки есть отличия? Какие? Вита Прочти еще раз мой предыдущий пост. Я их классифицировал недовольство - это итог, грязь и т.п. сверхтребовательность - механизм (один из) Вита пишет: а если недовольство не собой, а общее недовольство: другими людьми, ситуациями и пр. ЛВ разделяет недовольство и недовольство собой. Но у них же общий корень: СМНЛ? Здесь все просто - копишь недовольство собой, потом начинаешь быть недоволным другими. Как с ЧВ - наобвиняешь сам себя, потом начинаешь обвинять других! СМНЛ - это некое обобщение, с ним по-настоящему получится работать тока разобравшись с его составляющими. В самом начале работы по виилме - когда забит по уши - он тоже чувствуется по началу. Но у меня всегда он слабо работался, как и ЧВ, печаль и т.п. Недавно, наверное это было в первый раз так, я именно с ним работал - ох, как он выходил, как я его чувствовал!
Вита: Ильдар, я поняла. Сверхтребовательность первична. Обычно механизм заводится от чего-то простого, нет транспорта вовремя, очередь в супермаркете, планы рушатся от чьей-то расхлябаности и пр. Если поймал момент, когда распаляется эмоция - шанс остановить головную боль высокая. Но если запасы недовольства очень большие? И значит ли это, что все оно производная от недовольства собой? Это для меня новость. Т.е. если доволен собой - доволен и всем остальным? Ничего не раздражает, не выводит, не цепляет? А что значит: доволен собой? Это - принимаешь себя?
grildar: Вита пишет: Т.е. если доволен собой - доволен и всем остальным? Ничего не раздражает, не выводит, не цепляет? А что значит: доволен собой? Это - принимаешь себя? Да. Тема серьезная. Здесь есть еще механизмы и кое-какие элементы. Например, писалось в другой теме, неудовлетворенность. Это мое. Это третья чакра. Я нащупал связь между 3-ей и 5-ой сам, у виилмы в таблице нет. А вот у Жикаренцева в подобной таблице в книге "взгляд в себя" - есть, нашел, что 5 чакра влияет на кишечник. На самобичевание вышел через кишечник. Если у тебя болит голова, выпускай просто тупо злобное сверхтребовательное недовольство - кровоток восстановится. Раньше у меня это не работало - только выпуская больную свою тему, да и то по Лазареву скорей. Начало работать, как начал читать книгу 3-2 и стал выпускать сверхтребовательность - при работе не чувствовал ничего - просто тупо выпускал, но позже начинало все болеть, шея, плечи и пр. Сейчас головная боль проходит просто при работе с недовольством. Щас меня вообще колбасит - участились головные ( и не только) боли, его просто надо выпускать - очень много накоплений этого "богатства" у нас у всех!
Вита: Вот и у меня участились головные боли. Когда стала интенсивно работать с недовольством. Каждый день есть угроза, что заболит. Останавливала отпусканием, но 2 дня назад не удалось. Результат - мигрень. Такое ощущение, что резко возросли ситуации, где я могу испытать недовольство. При этом я веду прежний, спокойный образ жизни.
grildar: Я обратил внимание, что у нас с тобой в этом плане много сходства - поэтому ты можешь брать мои объяснения и работать - думаю, сработает. Кроме недовольства, останавливай механизмы, и ищи больную проблему - стресс - я работал со всем - где-то писал, как по кругу, от одной пары к другой. Одним стрессом не обойдешься, целая цепочка, по многу раз, в разных аспектах и вариациях - работы много кропотливой. У меня еще далеко не закончено - ты пиши, свои сомнения и вопросы - помогает увидеть новые нюансы. У тебя, думаю, есть проблема соответствовать во всем, быть на высоте, не уронить авторитет и т.д. Щас изучаю книгу гордости и стыда, потому что подступился к новым темам - стыду и печали. Там нашел фразу, которая у меня хорошо заработала - "страх, что меня перестанут-таки считать человеком". не просто "страх не быть человеком", а здесь чужая оценка, а не своя. И т.д., и т.п. Т.е. установка такая может быть - "чужая оценка меня должна быть всегда на уровне" и т.д.
Вита: Ильдар, да, есть страх не соответствовать. Сейчас он меньше, может из-за частичного принятия себя такой, не на высоте. Раньше же был огромный. Меня не станут любить, если я не буду: профессионалом, умной, элегантной, уравновешенной, рассудительной и по списку. Моя цепочка, что я нашла, следующая: (например). У меня встреча с клиентом. Первая. Мне надо себя зарекомендовать. От этого зависит дальнейшее сотрудничество. Как назло, я засиживаюсь в инете, за книгой, за приготовлением еды и пр. Как назло. А потом в последний момент, с ужасом глянув на часы, начинаю лихорадочно готовиться и собираться. Я злюсь на себя за то, что просидела, за то, что ленилась, не готовилась, угроза головной боли высокая. Еще. Я действую на кухне. Я очень люблю готовить. И вдруг меня пронзает мысль: муж мне не помогает. Хотя в этом нет нужды, я справляюсь, а он при этом тоже занят делом. Но недовольство разгорается. Я жду, чтобы он пришел, предложил помощь. Но он не телепат. Он не приходит. Мои движения становятся резче, я раздражаюсь все больше (меня не любят, не помогают). Начинаю все делать без любви, а со злостью. Угроза головной боли - высокая. Второй пример случается редко. Но бывает. Еще. Я жду транспорта. Я опаздываю. Ничего критичного не случится, я могу опоздать, меня подождут и это ничего не меняет. Но я в принципе не люблю опаздывать. Не люблю и всё. Это давно у меня (стремление к идеалу?). Наконец-то подходит транспорт. Я уже взвинчена. Обязательно кто-то рядом сядет с открытой бутылкой пива. Или зайдет крикливая компания. Или какой-то неряха нависнет надо мной, прижимаясь и облокачиваясь. Всё. Механизм запущен. Такие многоярусные ситуации особенно чреваты болью. А значит. Возникает внешний раздражитель. Я реагирую. Иногда успеваю осознанно остановиться от реакции, иногда нет. Если не успеваю, втягиваюсь. Вспыхивает былой опыт: меня не уважают, мной пренебрегают, со мной не считаются (другие варианты МНЛ). Возникает злоба. Недовольство. Раздражение. Если источник продолжает находиться рядом и давать знать о себе, я открыто заявляю о своем недовольсте. Это может быть от спокойного внешне замечания до настоящей истерики с претензиями и обвинениями.
Lenin: У моей мамы тоже были сильные головные боли на протяжении многих лет(теперь у двоюродной сестрички), врачи говорят, что у женщин это возростное(с 30 и до35, 40).... у них, например голова начинает болеть когда появляеться свободное время,когда дают возможность своему организму расслабиться... они обе --- трудоголики, возможно это принуждение, большая требовательность к себе,озобоченность проблемами по работе, но и в тоже время спех успеть решить и домашнии проблемы(обвинения на мужщину,что не помогает), ничего не упустить.....
oxana: loovi пишет: С ноября принимала скипидарные ванны, желтые для снижения давления. в конце апреля забросила. С апреля завела молочный гриб. Пью кефир каждый день. ВОт после него-то давление и пошло вниз. Сначала было недомогание и головокружение. т.к. организм не привык к 120 и принмал его как пониженное. Сейчас бодрячком ношусь как сайгак! Дел стало в три раза больше, а энергии навреное в десять!!! Освободилась от чувства стыда и вины, что не хочу делать не любимые дела и послала все нелюбимые на...... волю. Обросла любимыми. Грибочек между прочим кажный божий день надо мыть!!! Занялась дачей! Копаю гряды, таскаю землю и сажу. Мужу не нравится. Он признает тока газон. Но мне это нужно!!! Ковыряться в земле и делать ее красивее. С февраля занималась похудением. Вот что делает любовь, пусть и к своему телу. Я за!
loovi: Вита пишет: недовольство не собой, а общее недовольство: другими людьми, ситуациями и пр. ЛВ разделяет недовольство и недовольство собой. Но у них же общий корень: СМНЛ? Они две верхушки одного корня. Так как нет в мире ничего, чего нету в нас. То чем недовольна из вне = это то что сидит внутри и не принимется (не любится, подавляется,....)
loovi: Вита пишет: Но если запасы недовольства очень большие? И значит ли это, что все оно производная от недовольства собой? Это для меня новость. Т.е. если доволен собой - доволен и всем остальным? Ничего не раздражает, не выводит, не цепляет? А что значит: доволен собой? Это - принимаешь себя? Чтоб это понять, надо верить Богу. Просто поверить, что то, что ты нарисовала "как оно должно быть" не самое лучшее. Что Бог предложитс самое лучшее решение, до кторого ты вообще никогда не додумаешься!!! Во-первых это ужасно тяжело описать! Во-вторых в это практически невозможно поверить, пока ты обложена сверхтребовательностью. Как же так? ты все просчитала, ты знаешь как все должно быть и чем кончится!!! Как же поверить, что все может быть иначе и при этом еще лучше? ты же все продумала и предусмотрела!!! ну не может быть лучше и подругому, потому что ты ВСЁ продумала!! На это прдумавание ВСЕГО уходит масса времени!!! Вместо того, чтоб делать мы все время думаем-думаем-выгадываем-как получше... А от нас тока требуется начать делать!!! Подумать надо над тем, что нам реально нужно!!!!! М все!!! А как оно будет воплощаться - надо расслабиться и положиться на Бога! Не надо за него продумывать!!! Мы постоянно идем рядом с Богом = с мастером, как ученики, идем делать какое-то дело. И когда мы начинаем продумывать учитель дает нам подзатыльники, чтоб впереди паровоза не бежели и топотоки глупости не несли. Подзатыльник и есть головная боль. Как поверть в это я не знаю. Как доверять Богу тоже не знаю! Меня много учили = у меня получилось! Я в шоке от того, что раньше думала иначе. Как буд-то перенеслась в зазеркалье! И теперь удивляюсь как это я раньше все продумывала и просчитывала! Есть много на форуме постов про доверие Богу! Оно помогает освободить сверхтребовательность. Оно как ключ от замка на цепи, которой мы приковали к себе сверхтребовательнсоть. Вита пишет: Еще. Я действую на кухне. Я очень люблю готовить. И вдруг меня пронзает мысль: муж мне не помогает. Хотя в этом нет нужды, я справляюсь, а он при этом тоже занят делом. Но недовольство разгорается. Я жду, чтобы он пришел, предложил помощь. Но он не телепат. Он не приходит. Мои движения становятся резче, я раздражаюсь все больше (меня не любят, не помогают). Начинаю все делать без любви, а со злостью. Угроза головной боли - высокая. И вот это "пронзающие" мысли и бьют в голову. И вместо того, чтоб эту мысль перевести на стрелки ведущие ее на волю, мы ее переводим на рельсы замкнутого круга души! И там она ездит-ездит-ездит кругами. А пронзает мысль притянутая сверхтребовательностью и зовут ее так "Чего бы еще такого потребовать, предусмотреть и продумать?" Лучшее лекарство при сверхтребовательности " Я подумаю об этом завтра!" А лучше отпустить мысль на волю, если не уходит, то вспомнить о ней завтра и опять отпустить. Приведу пример про аналогичную ситуация с "муж мне не помогает!" "Стоп! стоп! стоп! А мне прям так надо что б он мне помогал? я ж ему готовлю с любовью! Я его люблю! Он мой любимый лапочка сидит на диванчике! И ему так хорошо!!! Мне завидно? что он сидит, а я готовлю? что за чушь? Я ж готовлю ему с любовью, чтоб он съел кусочек любви в материальном воплощении! не хочу готовить? ну и не надо! Большой мальчик! Сам придет и съест! но он же устал с работы!!! надо ему хоть маааленький кусочек вкусняшки сделать! Я его люблю и вкусняшку люблю делать! И вообще все прекрасно!!!" Как-то так. Если я бешусь, что мне не помогают - то теперь я просто бросаю дело и всё!!! Раз не могу сделать с любовью так нефиг вообще делать!!!! Как отпустила ЧВ за бросание нелюбимых дел, так сразу не любимых дел не осталось вообще! Все как-то вдруг любимым сделались!
Лайт: loovi , потрясающий взгляд на проблему, особенно первая часть, спасибо за пост!
Андреа: Вита пишет: Т.е. если доволен собой - доволен и всем остальным? Ничего не раздражает, не выводит, не цепляет? На эту фразу подумалось: сделал гадость, предал,... - доволен собой и всё отлично! А я-то думала, что они переживают, а оказывается всё наоборот и у них всё в шоколаде, это кого обидели, предали переживает и зарабатывает болезни??? Получается, что так???
Вита: Андреа, при чем тут сделал гадость? Речь идет об истинном довольстве собой - о принятии себя со всем, с плохим и хорошим. Когда принимаешь себя по-настоящему - необходимость в гадостях отпадает автоматически.
Андреа: Вита, да, я тебя поняла, всё правильно , это я просто мысли вслух... , просто подумалось о тех людях, которые делают гадости и испытывают удовольствие, а кого они атаковали - переживают, страдают!!! Теперь-то, исходя из учения Виилмы, я постараюсь, чтобы меня не зацепило и вообще, чтобы с этими людьми не встретиться...
Яло: loovi пишет: тебе отдельно большое спасибо за персен!!! Он меня спас! На здоровьЕ! У меня были такие приступы агресиии 3 года назад и вот когда я пропила курс или два это спало,естественно вместе с отпусканием злобы. loovi и тебе спасибо за слова! P.S.Меня муж скоро доконает со своей сверхтребовательностью,я всегда всё обязана продумывать,предугадывать,чтобы не было промахов ни в чём.Так устала,что хоть плач. Вчера включила стирал. машину и думаю,почему не работает,муж пошёл- ты воду не открыла.Да,я забыла открыть воду! Мне в ответ "Как вам хорошо живётся!Вы как дети!" Мои промахи для него постоянный предмет выказывания обвинений, осуждении в мой адрес.Мне иногда от всего этого жить не хочется.Такое впечатление,что я живу,только для того чтобы выслушивать каждый день о том,что не сделала что-то,а если сделала,то всё равно плохо. Мне кажется что у меня на 98 % из-за этот и болит голова и тошнит меня тоже от того,что я уже не могу всё это выносить. Вот так вот -высказалась! И сразу все увидят кучу стрессов во мне Да я их и сама вижу,но не так всё просто.
Андреа: Яло, говори:"Я люблю своего мужа (имя), и он любит меня. Я прощаю его за то, что он не такой, каким бы я хотела его видеть. Я прощаю его и отпускаю. (имя) ты свободен и я свободна. Я прощаю себя. Господи проости нас, блуждаем в темноте, творим - сами не ведаем что", Как-то так! В свободной форме, как сердце подскажет!
Яло: я говорю... но мне кажется никто меня не слышит
Андреа: Яло пишет: но мне кажется никто меня не слышит Мне тоже интересно, вот сегодня в КЧ прочитала: "Вы согласились ВМЕСТЕ призвать Святого Духа в свои взаимоотношения. В противном случае Он бы не смог прийти." Значит и он (мужчина) должен согласиться , если только женщина одна, то Св.Дух и не придет???!!! Муж сам должен, наверное, отпускать критичность. У Виилмы читала, что вроде бы за детей можно самим, а за взрослых самим нельзя??? Яло, попробуй свою критичность отпускать и недовольство создавшимся положением.
Яло: Андреа пишет: У Виилмы читала, что вроде бы за детей можно самим, а за взрослых самим нельзя??? Но попробовать можно.Каждый взрослый тоже, где-то в душе остаётся ребёнком.
Яло: Девочки,ничего что я влезаю тут со своими "разборками" внутренними? Сегодня в 5:30 проснулась от того,что болела голова.Чтоделать? Ведь к 9 ещё на работу пёхать. давай отпускать.Вместе с чашкой кофе и с таблеткой пенталгина. А ведь ещё предстоит 8 часов сидения на стуле за компом. Отпускал "желание доказывать муж.полу,какая я хорошая"Прямо в лепёшку расшибусь,но сделаю,чтоб меня похвалили.Спасибо сказали мне.Даже самой противно стало(может и тошнота отсюда?плохо сейчас соображаю). И вот стала размышлять.А если я не сделаю,меня не похвалят и даже может наругают...И останусь я плохой А я этого допустить не могу.Ну,никак не могу.Значит опять пришла к тому,что принять себя плохой я не могу.Только хорошую половину в себе люблю. И тут поняла,что я это я самой себе доказываю,что я хорошая. Голова болеть стала,чуть меньше. И вот теперь не знаю чтос этим делать....Получается я никак не могу принять себя плохую,не могу разрешить себе быть плохой.ЧТО ДЕЛАТЬ?Сплошная нелюбовь к себе. Ладно пойду дальше разссуждать.
Андреа: Яло пишет: не могу разрешить себе быть плохой.ЧТО ДЕЛАТЬ? Как только появились первые признаки головной боли, сразу говори :"В чем и по какой причине я поступила неправильно по отношению к себе?", боль уходит, проверено Сплошная нелюбовь к себе. При случае можно говорить:"Я люблю себя, я ценю себя, я одобряю каждый свой шаг".
Яло: Девочки!А как насчёт чувства долга? Если тяготит печалит и тут голова может заболеть?
Тайна: Яло пишет: Девочки!А как насчёт чувства долга? Если тяготит печалит и тут голова может заболеть? Чувство долга - это сверхтребовательность к себе, должны болеть плечи. Злоба на долги - возможно и голова. А есть такое - что я такая умная, а не могу придумать, как долги отдать? Тогда злоба на ум.
Андреа: Яло пишет: и тут голова может заболеть? Спроси себя "В чем и по какой причине, я поступила неправильно по отношению к себе?" , придет ответ - не придет, но голова болеть перестанет
Вита: Андреа пишет: Спроси себя "В чем и по какой причине, я поступила неправильно по отношению к себе?" , придет ответ - не придет, но голова болеть перестанет Всё так просто? Точно перестанет?
Андреа: Вита пишет: Точно перестанет? Я пользуюсь этим уже несколько лет, если конечно нет серьезного заболевания - от которого болит голова, тогда использовать+ таблетка. У меня с одного раза проходит, но первое время я повторяла несколько раз, пока не перестанет. Очень хорошо при первых, еще далеких симптомах - сразу говори. Со временем, голова болит всё реже и реже, всё менее сильно и быстрее боль проходит, года два уже не принимаю таблетки, раньше несколько лет сидела на табл. - не могла на работу идти. Удачи!
Вита: Да, ты права, но если поймал эти первые, далекие симптомы. Но у меня это касется именно мигрени. Если не поймал, боль окрепла - все, только таблетка. При этом знание, как неправильно поступила по отношению к себе - уже не помогает. Я еще пробую мысленно спазмированный сосуд поглаживать, пытаться его расширить, чтобы кровь нормально циркулировала. Ведь физиологически боль возникает от спазма. Это уже вторично, вначале спазм происходит ментально (недовольство, злость, сверхтребовательность и пр.), а потом уже спазм сосуда. А еще у меня реакция на жару. На улице. Я вот недавно поняла, что голова заболевает не от самой жары, а от моего недовольства дискомфортом, который несет жара.
Прянчелла: Яло пишет: И вот теперь не знаю чтос этим делать....Получается я никак не могу принять себя плохую,не могу разрешить себе быть плохой.ЧТО ДЕЛАТЬ?Сплошная нелюбовь к себе. Яло, у меня два дня уже болит голова (мигрень). Именно как у тебя. Началась вчера на работе, когда я побоялась для одного мужика по работе сделать кое что неправильно. Яло пишет: Отпускал "желание доказывать муж.полу,какая я хорошая"Прямо в лепёшку расшибусь,но сделаю,чтоб меня похвалили.Спасибо сказали мне.Даже самой противно стало(может и тошнота отсюда?плохо сейчас соображаю). И вот стала размышлять.А если я не сделаю,меня не похвалят и даже может наругают...И останусь я плохой Я тут уже осознала и дала себе право быть слабой. Отпускала идеального работника, человека-робота не допускающего ошибок, страх ошибки, страх показаться слабой, желание выслужиться. Там еще что-то было - не момню. Стало легче. Мне кажется я позволила хоть на минуту стать себе слабой и возможность допускания ошибок. Расширяю эти временые рамки по возможности.
Андреа: Вита пишет: А еще у меня реакция на жару. Я перед тем, как выходить в жару и по дороге мысленно уговариваю себя:"Я комфортно себя чувствую в жару; Я прекрасно переношу жару; еще что-то, что придет на ум в тот момент" - в свободной форме - организм подскажет. Когда я это сделала первый раз - была прекрасно удивлена результатом, ГОРАЗДО легче я перенесла дорогу, скажем так - в легкой форме это происходило, а не как раньше!!! Вита пишет: но если поймал эти первые, далекие симптомы. Но у меня это касется именно мигрени. Если не поймал, боль окрепла - все, только таблетка. Ну, да, это вначале, потом придет - станешь забывать выпить таблетку, или боль будет терпимая и ты просто не захочешь пить табл., а потом и вообще откажешься от покупки табл(а раньше я всегда имела их под рукой, во всех сумках), будет лень зайти в аптеку, а потом вообще забудешь о боли, но не сразу - это произойдет постепенно, но и быстро. + ты же будешь заниматься собой по ЛВ и станешь всё чаще поступать с собой правильно, так что и головная боль будет всё менее болезненна и реже и реже....
Мадам: Девченки, а я просто отпускаю злобу на конкретного человека. Вот заболела вечером голова и начинаю отматывать целый день назад до этого момента. Потом прощаю ее и отпускаю и проходит, и человека тоже. Хотя может у меня поверхностная злоба, поэтому так легко проходит?
Андреа: Мадам пишет: Вот заболела вечером голова и начинаю отматывать целый день назад до этого момента. Это хорошо, когда вспомнишь, лично я не помню, что там было не то, что в течении дня, а что я подумала перед тем, как проявились признаки головной боли
Лайт: Андреа , просто тут дело в том, что просто головная боль и мигрень - это две большие разницы и сравнивать их нельзя. Мигрень - это дикая головная боль, которая почти ничем не снимается, длится минимум два дня, человек абсолютно не дееспособен, голова еще и кружится, иногда мутится зрение на весь период приступа. Заканчивается все это, как правило, рвотой и потом еще день отходняка. А обычная головная боль - это болит голова, выпил цитрамон-полежал, еще какие-то действия выполнил, поспал может - и она проходит.
Андреа: Лайт , десять лет назад была мигрень и всё, что ты описываешь, потом перешло просто в головную боль, т.е. по мере занятий с собой, идет уменьшение...
Лайт: Андреа пишет: т.е. по мере занятий с собой, идет уменьшение... По мере занятий именно по ЛВ? Сколько времени ты уже занимаешься, если ТАКОЙ результат получила?
полная версия страницы