Форум » Диагностика 2005-2007 » Депрессия » Ответить
Депрессия
Мадам: Люди! Что такое депрессия? Вот у меня уже неделю плохое настроение, хочется что-бы кто-то пожалел и сделал все так как я хочу. Почему? Потому что сил у меня нет ничего делать...А главное на работе пошли трудности, возвращают деньги с документами, половину продвинуть невозможно, приходится людям отказывать, зароботок уменьшается и вообще какая-то неразбериха...
Rita: Мадамочка, жалеть не буду, потому что Виилма не разрешает . Но посочувствую, обниму и поцелую . Может, ты стрессы раскачала? Здесь много об этом пишут, что нужно быть с ними аккуратнее. Про депрессию можно почитать в справочнике, который я давала, в главе Жизнь в ожидании чуда. Не грусти . Мы с тобой! . Помни - Бог любит тебя.
Мадам: Спасибо, аж на душе потеплело Еще есть такое чувство, что моя душа спряталась, плачет и боится.
Лилия: Мадам а вы её оттуда позовите, где она прячется и вместе со всем справитесь) Просто когда поддаешься мыслям, что я устала, я ничего не могу - то эта волна жалости к себе так и будет захлёстывать... вот вам цветочек, чтобы настроение поднялось:
Zlata: Мадам пишет: такое чувство, что моя душа спряталась, плачет и боится Ооох, у меня такое тоже бывает. На самом деле, вероятнее всего это просто невроз. Сейчас слишком часто неврозы называют депрессией, но депрессия - это когда сааааавсем туго. От нее обычно у психотерепевта лечатся !! Неврозы тоже различаются по степени тяжести. Сами врачи предлагают (не вдаваясь в подробности и упрощая мысль) 2 способа - сон и физический труд. Счиатается, что и то, и то "разгружает" голову - а ведь это как раз то, что нужно. Бывает таак тяжело даже начать думать о своих стрессах, не то чтобы пытаться их разобрать. надо хорошенько "разгрузиться", остыть..... ну, и подумать уже наконец!! Если что обращайтесь!
Мадам: Спасибо девочки за поддержку! Очень приятно! Поговорила со своей душой и вот что она мне сказала: я маленькая девочка и люблю играться, а ты тут меня серьезными проблемами озадачиваешь, обещания какие-то даешь, которые не в силах исполнить и вообще какая-то важная и серьезная стала, я не такая-я боюсь этих серьезных дядек и теток.
Zlata: Мадам , сейчас со мной происходит нечто похожее.
Elena: Я напишу для иллюстрации какие состояния у меня были в депрессии. Депрессия у меня была около 3 месяцев, из которых один был очень обострённым. Злата права, что в таком состоянии невозможно думать о своих стрессах а тем более их отпускать. После депрессии я полностью нормализовалась только спустя 5 месяцев, а стрессы смогла выпускать только этим летом. Начну с того, что написано Виилмой. В её книжках написано что депрессия- это подавленное чувство вины. От меня добавлю что это полная подавленность всех чувств, которая зависит от стадии депрессии. В стадии которая была плюс было полное душевное опустошение, мучительное состояние психики которое никак невозможно было унять. Внутренним взглядом я видела в грудной клетке (или точнее ощущала) чёрный ком негатива которой во мне возрос моим неправильным умонастроением и стал причиной моей депрессии. Мысли у меня были похожее на то что всё бессмысленно, моя жизнь ничего не стоит, бессмысленность жизни, чувство вины, позже и ненависть к себя за свою слабость, нежелание жить, недовольство собой, страх перед будущим и наконец жалость к себе.
Elena: Это состояние можно описать полной подавленности чувств и эмоций. Из-за длительных мучительных состояний души взращивается желание умереть. Прекратить эти страдания. Депрессия берёт невероятно много энергии. Я ощущала огромную физическую усталость. Появляется ощущения потери своего внутреннего я и стабильности психики. Виилма пишет что: Депрессия – самое мучительное состояние, которое человек вообще может перенести.
Elena: Такое состояние как нервозность, знакомо конечно....Тут выпускаю страх что меня не любят, печаль что меня не любят, злобу что всё не так как я хочу и жалость к себе. Если и сердце тяжёлое то это уже настораживает...тут и правда опасно, нужно выпускать чувство вины, не подавлять его. Ведь же депрессия подавленное чувство вины...
Мадам: Спасибо вам за ответ Elena Действительно серьезное состояние. Хорошо, что вышли из него.
Торопышка: Elena, а как вы из нее выходили, или она сама ушла?
Elen: Мадам пишет: Люди! Что такое депрессия? Я и сама не очень, у самой такое бывает, но могу сказать, что она возникает от подавления стрессов, причем совсем незаметно, а потом просто буфер переполняется. Про депрессию у Виилмы достаточно понятно написано в лекциях и беседах "Жизнь начинается с себя", "Все начинается с любви". Там есть раздел с вопросами и ответами и открытые уроки. А вообще это похоже на большую жалость к себе, от нее нет сил. Попробуй поставить ситуацию перед собой и спокойно посозерцай ее, а потом и работа пойдет...
Elena: Торопышка Она сама ушла. Ушла но с большими последствиями. Только сейчас я вижу как я себя ненавидела, была не уравновешенная. И главное обрести себя было тяжело. Я почти год не могла вернутся к прощению. Стрессы так подавила что даже их начала отрицать в себе. Жила не осознанно и накапливала , накапливала...
Яло: Elena пишет: Депрессия берёт невероятно много энергии. Я ощущала огромную физическую усталость. Появляется ощущения потери своего внутреннего я и стабильности психики. У меня вероятно полу хроническая депрессия. Это не нервозность.Это полная апатия(безразличие)ко всему окружающему,перемежающаяся с приступами острой тоски и нежелания жить.Я бы так охактеризовала это состояние. Может она и уйдёт сама,но не скоро.А лучший способ её прогнать-физические ,активные упражнения,но регулярно!
Feya: Яло пишет: Это не нервозность.Это полная апатия(безразличие)ко всему окружающему,перемежающаяся с приступами острой тоски и нежелания жить.Я бы так охактеризовала это состояние. Может она и уйдёт сама,но не скоро.А лучший способ её прогнать-физические ,активные упражнения,но регулярно! Вот-вот, и у меня то же самое. А ведь вроде в жизни все хорошо - муж, сын - чудесные, работа нормальная. Наверное с жиру бешусь. Но так тяжко. Насчет физических упраждений - точно подмечено. я всегода говорила, что если бы я шпалы укладывала и дом с коровой и прочим зверьем держала, то не до мыслей о смысле жизни было. Ни депрессии, ни бессоницы.
Rita: Feya ты не с жиру бесишься. Со мной было так же, пока я не поняла, что ничто материальное не приносит нам счастья, что нашей душе нужно гораздо больше! А, может, намного меньше... материального . И все эти чрезмерные привязки к материальному и создают нам трудности в жизни. А жизнь - это просто космическая игра, в которой мы пришли сыграть свои роли, испытать новые ощущения, выучить новые уроки, и научится, несмотря ни на что, быть счастливыми.
Торопышка: Feya пишет: А лучший способ её прогнать-физические ,активные упражнения,но регулярно! А я вот недавно открыла для себя Око Возрождения. Это гимнастика тибетских лам, упражнения там называются ритуалами. Предназначена она для омоложения, оздоровления, поднятия духа. Короче, действует это за счет ускорения вращения чакр и увеличения их энергии. Я делаю шестую неделю ежедневно. Действительно, от нее бодрость появляется, даже физически сильнее, крепче себя чувствую. Да и ощущения уверености есть, как внутренний стержень появляется.
lizik: Торопышка Торопышка пишет: Это гимнастика тибетских лам Интересно. Скиньте ссылку.
Тайна: Яло пишет: Это полная апатия(безразличие)ко всему окружающему,перемежающаяся с приступами острой тоски и нежелания жить.Я бы так охактеризовала это состояние. Может она и уйдёт сама,но не скоро. Странно слышать. После того, как я начала читать ЛВ, в жизни кончились бело-черные полоски. Черная полоса, сопровождающаяся депрессией, - всего лишь урок, который нужно выучить. Нет времени на смакование своей тоски, работы впереди немеряно.
Цветочек аленький: Feya пишет: если бы я шпалы укладывала и дом с коровой и прочим зверьем держала, то не до мыслей о смысле жизни было. Ни депрессии, ни бессоницы. я не знаю, бывают ли у тех, кто укладывает шпалы, депрессия и бессонница, но вот сомневаюсь я, что это панацея. А ты в бессмысленность смотрела?
полная версия страницы