Форум » Вопросы и ответы 2005-2007 » Как полюбить себя? (продолжение) » Ответить
Как полюбить себя? (продолжение)
Мадам: Вы любите себя? Как вы пришли к этому? Какие шаги? И что за ощущения у вас от созерцания своего тела, лица, своих поступков? Как полюбить себя? - начало темы
MissisKis: и это здорово!
MissisKis: еще полюбить себя мешает чье-то мнение, зависимость. Что интересно - это как-то не осознаешь, на каком-то уровне все происходит неуловимом. Надо же! И заставить полюбить себя ведь невозможно! Ну вот я, раньше много читала и слышала про то, что надо себя любить. Но то ли не понимала до конца, как это, то ли еще чего-то - просто говоря себе "Я люблю себя" ни к чему не придешь. Это где-то глубже все.
Осень: радуга пишет: Откуда ты смогла бы установить хороша ты или нет, если бы тебе об этом не сообщали твои " зеркала"? . Да.. есть над чем еще задуматься . Я точно знала, что папе нравилась ( да и любил он меня) больше, чем старшая сестра. Я была худышка, аж светилась класса до 5-го, а потом уже просто тоненькая была, а сетренка плотненькая всегда. И я ЗНАЛА, что папе не нравится, что она полненькая. Я ЗНАЛА, что мужчинам не нравятся полные И сейчас , когда приезжаю к родителям- "Ты так хорошо выuлядишь- похудела. молодец!" " Ты сейчас такакя аппетитная, только больше не поправляйся!" А в последний раз мне ни чего не сказали , т.к. я сильно поправилась И это от родной мамы.....................
Мадам: Да...когда говорят человеку "Полюби себя!", то это самый лучший совет, но он дается сложным путем. Пока себя на запчати не разберешь, пока не рассмотришь трещины и чем их заменить, то полюбить себя сложно. Почему сложно? Потому,что, когда задаешь себе вопрос:" Я себя люблю?", то возникает ответ: "Нет....потому, что...ты не мажешь кремом руки каждый день перед сном, чтобы долго кожа сохранялась молодой, ты не делаешь процедуры для ног,чтобы.........и пошло...." Лично у меня любовь к себе, оказывается постоянным движением.
MissisKis: Мадам пишет: Лично у меня любовь к себе, оказывается постоянным движением. - это точно, эту любовь тоже нужно поддерживать, подпитывать.
Ая: Мадам пишет: И что за ощущения у вас от созерцания своего тела, лица, своих поступков? Это совершенно поразительные ощущения - разменяв очередной десяток лет, начать разглядывать свое лицо и тело не с недоверием или неудовольствием, но с радостью, будто заново знакомишься со старым добрым другом. Бывает так, что неожиданно бросаешь взгляд в витрину, видишь отражение и оно тебе нравится, а спустя пару минут понимаешь с тихой радостью - это я Но я долго к этому шла, и не могу сказать, что вышла на финишную прямую. Раньше ненавидела свое тело и свое лицо с такой силой, что вообще удивительно, как они (лицо и тело) все это выдержали . При том, что Господь не обидел ни тем, ни другим. Когда мне говорили комплименты, даже самые близкие люди, которым я доверяла безусловно, то у меня на глаза накатывались слезы: неужели они правда думают, что я такая (красивая, умная, обаятельная и т.п.). А сейчас принимаю эти слова без смущения, просто радуюсь тому, что в моей жизни есть люди, которые могут поддержать меня добрым словом. Это все ко мне пришло, когда я отпустила страх быть женщиной, неприятие собственной женственности и страх, что моему отцу не нужна моя любовь. Конечно, еще копать и копать, за всю жизнь столько накопилось, что конца и края не видно, но результаты работы над этими страхами для меня стали откровением и началом любви к себе
MissisKis: Ая, ощущения действительно поразительные. И они вдохновляют. Еще пример из моих перемен - стала обращать внимание, что люди на улице ловят мой взгляд. Причем не только мужчины, но и женщины тоже. Что-то внутри меня неуловимо меняется
Осень: Ая пишет: страх быть женщиной, неприятие собственной женственности
Лала: К теме страданий и радостей по поводу тела Rita пишет: Девочки, не забывайте, что "я - не тело, тело лишь мой лучший друг", поэтому полюбить себя через фото - это снова обходной путь Подкину мыслю в подтверждение Мы на форуме как общаемся? многие друг друга видели? КТО тогда общается ? Приведу слова Мадам после встречи в Москве, когда она со мной радостью делилась: "Люди те же, просто картинка добавилась " Руся, я надеюсь, ты не против, что я тебя цитирую ? Меня лично поразило, когда я поняла, что за километры друг от друга мы здесь на форуме можем ругаться-мириться-дружить-любить друг друга ! все как в реале... да и кто скажет, что это нереально ? П.С. эти мысли не отменяют заботу о теле. Куда ж без него? Такой дружище - любит и помогает каждую секундочку
MissisKis: Хочется поделиться интересной информацией. Она, правда, не о том, как полюбить себя, скорее о том, что любить себя очень полезно Как выглядеть шикарно без дорогой косметики Автор: Ника Полынина 15.03.2010 Забудьте о дорогой косметике против старения и скальпеле пластического хирурга. Чтобы выглядеть моложе, нужно говорить себе комплименты и с оптимизмом смотреть на жизнь. Таково главное требование Никки Оуэн, британской телеведущей и «специалиста по обаянию», метод которой называется нейролингвистическое программирование. «Я долго пыталась внушить людям, что образ наших мыслей влияет на физическое состояние. Каждый из нас волен жить той жизнью, которой он хочет, и это касается не только карьеры и материального достатка, но также и того, как мы выглядим», - говорит Никки. В качестве доказательства мисс Оуэн провела простой эксперимент, поместив яблоки в банки с водой. «Разрежьте яблоко пополам и поместите одну половинку в банку с названием «Любовь», а другую - в банку «Ненависть». В течение недели говорите добрые слова половинке в банке «Любовь», а на другую банку выплесните всю свою злобу. В конце недели «ненавистная» часть яблока будет в гораздо худшем состоянии, чем та, которой вы говорили комплименты». Эксперимент на первый взгляд кажется странным и сомнительным. Но сотни женщин, решившихся повторить его дома, подтверждают - результаты оказываются именно такими, как описывает Никки. Теория, которую проповедует «специалист по обаянию», основана на работах японского ученого Масару Эмото. Он провел огромное количество исследований, в которых доказал, что наши мысли и чувства затрагивают молекулы в водных кристаллах и тем самым определяют их формулу. Молекулы в «счастливой» среде составляют кристаллы безупречной, симметричной формы, а те кристаллы, которые сформированы под эмоциональным гнетом, деформированы. «Наши тела примерно на 60 процентов состоят из воды, поэтому эта теория работает и здесь. Позитивные и негативные эмоции затрагивают наши тела и наш разум», - объясняет Никки. Даже косметические хирурги согласны с Никки: «В широком смысле я согласен с ней. Проведено множество исследований, рассматривающих эффект от позитивного мышления, оказываемый на иммунную систему. Возьмем раковых больных. Те, кто настроен позитивно, выздоравливают чаще, чем те, кто внутренне уже сдался. Если вы смотрите на жизнь с оптимизмом, вы как будто сияете и поэтому выглядите более юными», - говорит косметолог Патрик Боулер. Никки Оуэн рекомендует каждый раз улыбаться своему отражению, говорить себе: «Я выгляжу великолепно», и результат не заставит себя ждать. «Не имеет значения, сколько денег вы вкладываете в свою внешность. Если вы не думаете, что выглядите хорошо, вы никогда не будете хорошо выглядеть», - утверждает Никки.
Nastasja: радуга пишет: Дети знают себя и любят. Все без исключений. Пока не подрастают и не начинают выходить во внешнее пространство напитываясь его искажениями. Они нравяться себе столько времени, сколько верят себе. Вот и отмени ошибку , Мадам, с того места, где ты оставила себя без ВЕРЫ. Радуга, выражение зацепило А ведь и правда маленькими мы все любили и безусловно принимали себя... до какого-то момента... а что значит верить себе ? Что значит "оставила себя без веры" ?
Nastasja: Nastasja пишет: Радуга... а что значит верить себе ? Что значит "оставила себя без веры" ? можно тут не отвечать Ответ уже пришёл сам тут : http://viilma.borda.ru/?1-1-00-00000238-000 пост радуги N 457 - о том как поверить себе (1 стр.темы) и пост радуги N 462 - о том, как возникает неверие в себя (3 стр. темы) радуга, спасибо
Constanta: Читаю книгу, которую в одной из тем посоветовала Arkadia: "Голос Знания" Руис Мигель. http://www.koob.ru/ruiz_miguel/golos_znaniya Книга, на мой взгляд, заслуживает отдельной темы. Первым шагом по улучшению взаимоотношений с собой является принятие себя, таким какой вы есть. Вам не надо учиться тому, как любить себя. Вам нужно раз-учить все причины, по которым вы отрицали себя, и тогда естественным путем вы себя полюбите. Вы любите не образ, который вы проецируете или то, как вы созданы, а вы любите себя из-за того, какой вы есть. Затем вы начинаете получать от себя удовольствие, пока вы не начинаете любить себя настолько, что вы даете себе все, что вам нужно. Вы больше не оставляете себя до последнего. Чем больше вы наслаждаетесь своим присутствием, тем больше удовольствия вы получаете от жизни, и больше наслаждения вы получаете от присутствия других вокруг вас."вы любите себя из-за того, какой вы есть". Проще простого. Arkadia, спасибо!!!
Осень: Извиняюсь, что вмешиваюсь в эту идиллию . утром рыдала и просила меня научить любить себя.. Из всего вышесказанного единственная здравая мысль ( а не набор пламенных буковок ): Вам нужно раз-учить все причины, по которым вы отрицали себя, и тогда естественным путем вы себя полюбите. Всего-то !!! Такая малость
Constanta: Осень, а ведь эту книгу именно тебе Arkadia советовала! Arkadia пишет: Осень тебе срочно надо прочитать "Голос Знания" Руис Мигель. http://www.koob.ru/ruiz_miguel/golos_znaniya Просто это по какой-то причине мимо прошло. Еще мне стали понятными советы Лууле Виилмы об освобождении знаний. Только у меня знания ассоциировались с понятием "наука". Я не понимала, что речь идет о знаниях, а точнее неверных установках, полученных нами от родителей, от учителей, из книг. И мы живем, подстраивая себя под эти знания, вот почему ЛВ советовала их отпускать как можно чаще. И внутренний голос нас всегда обвиняет в несоответствии: Люди стали жертвой знания, того, что мы знаем. Если мы совершаем ошибку перед кем-то, мы пытаемся оправдать эту ошибку, чтобы защитить наш образ. Позже, когда мы одни, мы вспоминаем, что произошло, и мы снова и снова наказываем себя. Почему? Потому что голос знания продолжает говорить нам, что мы наделали, с той же точки зрения, как когда все это случилось. Голос становится могущественным судьей, и он говорит нам: «Посмотри, что ты натворил!». И кому же он все говорит? Ведь из-за этого голоса мы изначально и совершили тот поступок!И кому же он все говорит? Ведь из-за этого голоса мы изначально и совершили тот поступок!
Constanta: Вот еще: Почему мы ненавидим? Потому что кто-то злоупотребляет нами. Вот почему мы ненавидим. Почему мы страдаем? Потому что нечто причиняет нам боль. Вот почему мы страдаем. Это нормальная реакция на то, когда нас задевают. Но что же причиняет нам боль? В самом деле, теперь ответ прост. Нас задевает голос лжеца в нашей голове, который продолжает рассказывать нам, какими мы должны быть, но какими мы не являемся.
Осень: Осень пишет: по которым вы отрицали себя оТРИЦАНИЕ - Отвергать существование, необходимость, обязательность чего-н. КТО МНЕ ОБЪЯСНИТ про ОТРИЦАНИЕ СЕБЯ ?- то бишь непринятие себя как есть ???? Вот опять к тому же и вернулись. и в чём смысл тогда этих фраз? Начните принимать себя, и тогда вы примите себя. отличный рецепт Отпускала с рыданиями НЕЛЮБОВЬ к себе. Не понятно- это одна энергия итли клубок из многих. Пока не понятно..
Осень: Нашла единственный антоним к слову отрицать - соглашаться . Т.е . согласиться с тем какой ты есть ?
Constanta: Осень, ты знаешь какой ты хочешь быть (возможно даже и не знаешь). И ты точно знаешь, что ты такой в данный момент не являешься. Но ты уже есть. Такая как ты есть. И ты себя такой не принимаешь. А кто тебе сказала, что ты должна быть другой? Ты сама так решила. Точнее тебе "подсказали" все те знания, которые получены от мамы, из фильмов, из журналов. По этим знаниям создан образ, не похожий на тебя реальную. И ты не принимаешь себя реальную. Почитай книгу. Хорошо автор объясняет. Практически на пальцах.
Constanta: Осень пишет: Нашла единственный антоним к слову отрицать - соглашаться . Т.е . согласиться с тем какой ты есть ? Хорошее слово - соглашаться. Понятнее даже, чем принять (хотя вроде одно и тоже). Осень, для меня эта тема тоже по-прежнему актуальна. Собираю информацию отовсюду.
полная версия страницы