Форум » Вопросы и ответы 2005-2007 » Страх » Ответить
Страх
Клюрье: Предлагаю пообсуждать темку: «СТРАХ». Такая загадочная эмоция, с одной стороны она нужна для самосохранения, а с другой зачем она нам? В основном бояться того чего не знают, экзаменов например, одиночества, смерти, потери близкого человека, чужого мнения, публичного выступления, будущего и.т.д. и.т.п. долго можно перечислять различные фобии. Думаю будет здорово, если мы тут многим поможем преодолеть страх. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!
mmrrrr: Скорпи, спасибо тебе!!!! Я все искала, прорабатывала наказание кару божью...( у меня есть такой страх, с чувством вины связан), но что -то еще было.... Скорпи пишет: ЖЕЛАНИЕ - стать бесплодной Я действительно боюсь заводить детей. Боюсь рожать и превращаться в исполнителя их желаний. Все от мамы идет... Она в нас полностью растворилась, ничего для себя- все для нас. Никакой личной жизни. И благодарности от детей тоже... Сестра могла сказать ейДа чтоб ты сдохла, а она потакала её прихотям.... Да и мысль есть, что с рождением детей браки рушатся. А самое главное дети забирают СВОБОДУ. ( я пыталась уже отпускать энергию свободы и несвободы, и страх потерять свободу,он тоже очень сильный) Спасибо, проработаю.
Constanta: mmrrrr пишет: mmrrrr Надо же, как вскрываются проблемы! (Nafilufa пишет: Страх остаться без работы вынуждает копить на "черный день" Прочитала в умной книжке, что позитивная установка создавать резерв, а не копить на "черный день", но это о другом...) Nafilufa, спасибо!
mmrrrr: Constanta Спасибо за поддержку) Поработала со страхами рождения детей . Стало намного легче. Поплакала. Она ко мне даже пришли. Я их обняла, попросила прощенья и сказала, что очень их жду, когда бы они ни решили придти на этот свет. Со страхами продолжу работать. А вам, девочки огромное спасибо. Иногда знаешь что-то ,но не задумываешься, а когда кто-то со стороны указывает прозреваешь и осознаешь, что вооооот, всеж под носом было!!!!!! Спасибо ещё раз!!!!!!!! Если кто-то ещё что-нибудь на эту тему посоветует, буду очень благодарна!
Constanta: mmrrrr, а эти темы смотрела: "Бесплодие у мужа", "Бесплодие", "Вопрос: откуда недуг? Бесплодие", "Вторичное бесплодие".
mmrrrr: нет,не смотрела...я честно говоря неочень на форуме ориентируюсь....спасибо обязательно посмотрю!
Скорпи: mmrrrr , пожалуйста! Легко помочь войти в дом человеку, уже стоящему на пороге. mmrrrr пишет: Все от мамы идет... Она в нас полностью растворилась, ничего для себя- все для нас этот стресс называется самопожертвование. на уровне тела идет убивание женщины в себе.
Nafilufa: Constanta пишет: что позитивная установка создавать резерв мне такая формулировка тоже больше нравится!
Malinka: mmrrrr пишет: А самое главное дети забирают СВОБОДУ. ( я пыталась уже отпускать энергию свободы и несвободы, и страх потерять свободу,он тоже очень сильный) Спасибо, проработаю. я как то не задумывлась над тем что дети забирают свободу,пока у самой малыш не появился. ак когда появился малыш я задумалась над тем как я буду заниматься высвобождением стрессов,как я ваще буду все успевать. и мне было страшно... ну ниче вроде все успевается и все получается. а дети когда подастут свобода будет, но забот о них будет больше
Хелена: Всем доброго времени суток! Уже не знаю чего конкретно я боюсь, мне кажется, что боюсь в жизни всего, чего только можно бояться. В связи с чем, выпрыгиваю из этих страхов конечно же поднятием уровни злобы на этот самый страх. Завидую людям, которые не переживают такой уровень страхов по элементарным вопросам. Конечно здесь дикая неуверенность в себе и своих силах. Желание постоянно опереться на сильное плечо..., которого естно нет и не будет в достаточной мере, т.к. никакая мера не сравнится с мерой моих страхов. Тупо отпускать страх помогает здорово, гвозди мои помогают, гимнастики тоже - ненадолго. Какие у кого мысли будут, чего бы проработать так, чтобы понадольше отпустило бы?
Хелена: Хелена пишет: Конечно здесь дикая неуверенность в себе и своих силах. Радует в это только одно, что это свойственно женщинам в возрасте до 45 лет, т.е. это влияние на мозг женских гормонов. Радует, что эти гормоны таки вырабатываются.
Хелена: Хелена пишет: Какие у кого мысли будут, чего бы проработать так, чтобы понадольше отпустило бы? Вот прямо все за что не взялась бы - все идет через 10-бальную волну страха. Надоело это постоянное преодоление.
Хелена: Конечно, понятно, что роды у мамы мною были затяжные, непростые, что страха я много натерпелась. В то, что я могу вспомнить себя во время родов - это вряд ли. Память у меня хорошая, да те прошлые ощущения в слова, фразы и предложения и мышление не облекались, ощущения не были поименованы, поэтому вспоминать нечего.
Хелена: Единственное, наверное, что делаю без страха - помогаю другим, здесь бросят - не бросят, предадут - не предадут - не страшно, как только себе самой и для себя любимой - ну прямо пипец!
сусанна: Хелена , абсолютно все стрессы заложены в Тонком Мире - внутреннем, ты ведь отпускаешь из себя внутреннего мужчину, внутреннюю женщину. Точно также страх, злоба, ЧВ и стыд также имеют корни во внутреннем невидимом мире - внутреннее Я - это Высшее Я, ему и принадлежат все приобретенные стрессы, очищаем внутренние энергии - узнаем себя, настоящего себя.
Constanta: Хелена пишет: Радует в это только одно, что это свойственно женщинам в возрасте до 45 лет, т.е. это влияние на мозг женских гормонов Возможно, что и так. Еще возможно то, что в это время дети уже стали самостоятельными и нет такой двойной ответственности за свою жазнь, с которой напрямую связано выживание жизнь детей. В основе этого страха всегда прогнозирование будущего. Страх из прошлого, но он не может быть за прошлое он только за будущее. И это будущее завист от того, каким было прошлое. Но если рассуждать здраво. Ты жива, ребенок подрастает. Тебе будет год от года становится легче. А вот прошлые воспоминания пугают и напоминают об обратном. Хелена пишет: Надоело это постоянное преодоление.Конечно, потому что на это много сил уходит. Ведь страх сковывает, и чтобы его преодолеть, нужно прилагать усилия. Выпиши, чего ты боишься, почему. Выписывай каждый день. Нужно просто посмотреть этим страхам в глаза, потому что нужно об этом подумать конкретно, а не абстрактно. Обычно это всего один-два страха, а кажется, что их множество. В общем-то, это естественно, испытывать страх, если это более-менее дозированно.
Хелена: сусанна , Constanta спасибо
Скорпи: Constanta пишет: потому что нужно об этом подумать конкретно, а не абстрактно. \ да. Хелена пишет: Какие у кого мысли будут, чего бы проработать так, чтобы понадольше отпустило бы? ты, правда, сядь, и выпиши свои страхи, все, что будет приходить, пока не испишешься. Только не придумывай, а сходу пиши, не раздумывая. И еще - я поняла, что это очень важно, и сейчас это моя фишка - прорабатывать нужно сомнения. Это тоже страхи, но завуалированные. Скептицизм свойственен страху, и большому страху. Такому, в котором тяжело признаться. Поэтому просто определись точечно, а не абстрактно, чего именно ты боишься и в чем сомневаешься - и проработай через точку "Я". Все нормализуется!
Хелена: Скорпи пишет: Все нормализуется! Спасибо У меня еще почему-то в жизни всегда двигаться все начинает более или менее, когда я дохожу до состояния полного отчаяния. До этого я обычно прохожу период "бития головой об лёд". Странно, почему отчаяние заводит? Может быть я просто отпускаю свое сверхбеспокойство и страх, т.е. раз уже безнадежно, можно не думать пока ни о чем, а просто переживать "ледниковый период". Скорпи пишет: прорабатывать нужно сомнения. Вот-вот сомнения одолевают, у меня они в виде неуверенности в себе рулят. Скорпи пишет: Скептицизм свойственен страху А у меня сарказм еще к этому добавляется, некая злоба на неуверенность в себе и свои недостатки, которые транслируются как водится на окружающих. Спасибо всем , пойду список составлять своих страхов. Правда, надоело, т.к. постоянно результат приходит от злобы, потом соответственно разочарование в этом результате и неспособность ему радоваться.
эс: Хелена , Лен, я во-первых, согласна с девочками по поводу конкретности. Т.е. уже накопленные страхи ждут глубокой проработки, но ведь к ним как магнитом притягиваются ежедневные "мелкие" страхи. Их нужно отпускать сразу по прибытии. Почувствовала - конкретно назови его и сразу в самую короткую практику по отпусканию какой пользуешься. Из "застарелых" попробуй суеверные страхи отпустить. В них столько негативных установок и сомнений тоже Страхи уменьшаются при их огласке. Есть кому рассказать "я боюсь..." - расскажи. Можешь даже ответ в одно ухо впускать в другое выпускать, просто расскажи и все (можно даже стулу)
Хелена: Надя, спасибо . У меня самый застарелый страх, что у меня не получится то, что я начинаю, т.е. любое новое дело. Вот даже если я это дело знаю очень хорошо - все-равно этот страх, что не получиться. И это прямо всего касается и работы и быта и любых методик и дружбы и отношений и еще глубоко под этим сидит лень прилагать усилия лишние. Это уже инфантилизм некий или усталость от уже приложенных усилий. Вот вождение машины тоже со скрипом продвигается, страх. эс пишет: Страхи уменьшаются при их огласке. Есть кому рассказать "я боюсь..." - расскажи. Можешь даже ответ в одно ухо впускать в другое выпускать, просто расскажи и все (можно даже стулу) Это за мной не заржавеет - я "болтушкая" такая, что долго молчать просто не могу, буду рассказывать и чего боюсь и что не получается. На самом деле здесь даже выгодно бояться, т.к. если не боишься, то не рассказываешь об этом и не получаешь от других более обширного взгляда на вопрос или реальной помощи, вдруг что-нибудь да сделают за меня А я так на вопрос не смотрела даже! Надя Спасибо!!! Вот, интересно, получается - выгодно бояться и об этом рассказывать. Т.е. неуверенность в себе есть и лень или усталость есть, инфантилизм есть, а бояться уже выгодно.
полная версия страницы