Форум » Вопросы и ответы 2005-2007 » Как трудно прощать! » Ответить

Как трудно прощать!

Luna: Вот казалось бы занимаюсь освобождением стрессов уже столько лет,а сегодня меня обидела одна женщина(не так чтобы обидела-упрекнула,хотя ведь я и не виновата),не могу забыть.Прощаю,прощаю,а не могу.Раньше мы с ней так хорошо общались,а теперь из-за меня в её работе сбивается график или что-то там ещё,ну я не виновата ,каждый может оказаться в моём положении. Самое главное не могу понять почему меня так она задела?Видимо я её слишком идиализировала.А я считала,что проблему обиды я решила. Вот и хожу грустная-грустная.

Ответов - 33, стр: 1 2 All

tandra: Luna пишет: упрекнула,хотя ведь я и не виновата Она, думаю, просто явилась "пробным камнем", точнее, её упрёк, = обвинение, насколько тебе удалось отпустить своё чувство вины. Ты занималась им последнее время? Есть чувство вины - будут обвинять, есть обиженность - будут обижать. Просто подсказки. И за что тогда обижаться? Поблагодарить за помощь в познании самой себя, и отпускать дальше!

tandra: А ещё попробуй отпустить ситуацию, и грусть тоже.

Luna: А чувство вины перед ней есть,точно.Я кое-что не смогла ей сделать,хотя обещала.


tandra: Luna пишет: чувство вины перед ней есть Есть чувство вины как таковое, вот есть и перед ней. Вот и займись, и как таковым, и перед ней. И высвобождением ситуации, и этой женщины в том чтсле, она ведь тоже является составляющим звеном ситуации. Причём ситуации обычно отпускаются легко, если они осознаны. А так же если осознаны причины, притянувшие эту ситуацию Удачи!

tandra: Luna пишет: Я кое-что не смогла ей сделать,хотя обещала И эту ситуацию можно высвободить, тогда процесс получится более объёмным. А так же попробуй разобраться, почему не смогла сделать то, что обещала. Или почему обещала сделать то, что не смогла. Разберёшься, отпустишь, и посмотришь, что дальше будет. Иногда так интересно наблюдать свободное развитие ситуаций, как сказку смотришь...

Luna: Да,уж интересно. Ситуация растёт на глазах.Проблема возникла из-за моего ребёнка,он часто болеет смещается график прививок,медсестре видимо это мешает как то.Так что вы думаете,обиду я начала освобождать,а когда пришли домой час прошёл,у него снова начался насморк.

tandra: Luna пишет: обиду я начала освобождать,а когда пришли домой час прошёл,у него снова начался насморк Думаю, нужно продолжать. Ситуация выеденного яйца не стоит, всё дело в чувстве вины. Просто даже не понятно, в чём в этой ситуации можно ощутить себя виноватой. Это всё "проделки" чувства вины. Хотя, конечно, возможно ещё чувство вины, что пока не получается изменить своё умонастроение, и поэтому болеет ребёнок. И перед ребёнком по тому же поводу. Но это всё исправимо. Дальше. Ты пшешь про обиду. Это - сиюминутное состояние, вот сейчас меня обидели, и я обиделась. Похоже, в твоём случае речь идёт об обиженности, это постоянно присутствующий стресс, серьёзный. С ней связаны и лимфоциты. Обиженность - это как бы хроническое состояние. Думаю, им ты тоже занималась, но, похоже, не достаточно, вот и появляются такие ситуации...

Luna: Своих тоя уже прощаю по привычке,а тут чужой человек. Она просто меня зная, могла бы и по мягче выразиться,как будто я специально это делаю.У всех дети болеют. А в сердце чувствуется тяжесть,значит он-чувство вины. Да,придётся на этим работать.Иначе и сын разболеется опять и... А тут ещё стах возник,что меня опять обвинят.

tandra: Luna пишет: А тут ещё стах возник,что меня опять обвинят. Страх перед обвинением, страх оказаться виноватой, всё логично. Думаю, он и был, потому и обвиняют, и обвинения доходят до абсурда. Логично...

Luna: Не хотела заводить новую тему ради одного вопроса. Почему при прощении и или после прощения у человека возникает потребность плакать? Так изливается стресс-печаль?

Nastja: Luna пишет: Прощаю,прощаю,а не могу Это потому что не осознала почему все произошло, как только поимешь и свою и ее ошибку так сразу простишь и ей и себя. Я плакала когда мысленно просила прощения у мамы, потом только поняла, что это была печаль, что мама не любит меня, потому что я такая плохая девочка, не делала жизнь мамы хорошей. Просто почувствуй что в этих слезах - злоба или облегчение

DIAGORA: Когда я скачивала семинар Виилмы с сайта www.viilma.com, внимание привлекла книга В. Жикаренцева. Пару месяцев я про неё забывала, потом все же взялась просмотреть - заинтересовалась. Понравилось мне объяснение прощения. Может пригодиться кому-нибудь. "Простить-это значит отнестись просто!

Осень: Я здесь напишу свои вчерашние измышления о Прощении. ( может ни чего особенно нового ). Примерно такая цепочка причинно- следственной связи: На поверхности : не могу простить кого-то . ( Если даже кажется , что простила , то проверяем : читай : обижаюсь, отталкиваю от себя , не подпускаю к своему телу , вспоминаю прошлое , пытаюсь отомстить или что-то доказать ). За этим непрощением кого-то ВСЕГДА! стоит непрощение себя . Ищем : в чём именно я его\её обвиняю, что именно мне не нравится ? Формулируем боль-мень понятно для Себя. Ищем: в чём я испытываю ЧВ по поваоду озвученной проблемы ? Где Вина, там Обвинение Себя, что сделала ЭТо, совершила, подумала. И начинаем прощать Себя. И только, когда на самом деле простим себя за ЭТО, обязательно сам по себе простится нами и тот- другой. Если другой не прощён, значит Себя не простили. Ищем: "В чём моя выгода от непрощения Себя?" , почему Мне выгодно не прощать себя.

Улыбка: Осень спасибо за пост! Только вчера думала почему? Перед сном попросила помощи, не понять (я это 10 лет типо понимала), а ОСОЗНАТЬ. Чтобы суметь проработать, и помощь пришла, спасибо! Можно сто раз прочесть, понять, НО один раз осознать, на сто первый.

Осень: Улыбка, пожалуста у самой только сформулировалось..

Zvezdocka: Осень пишет: И начинаем прощать Себя. +1 Я тоже над этой мыслью корпела последнюю неделю и пришла к аналогичному выводу...тут ктото на форуме уже писал когда то - прощаем стресс "...из чувства ВИНЫ, а не только из всей любви..." - вот это - оно и есть.

Хома: Осень, спасибо Прямо глаза открыла. А в чем может быть выгода непрощения себя? Самой ведь не хочется страдать, себя больше всего жальчее? Себя больше всего жальчее! Жалеть себя и показывать другим как я страдаю, разыгрывать жертву из себя При этом стыдно если кто-то увидит мои страдания Спасибо, Осень

Constanta: Хома и не только, у меня возникла интересная, даже может парадоксальная мысль. Вдумайтесь. Во многих случаях мы страдаем из-за своих страданий. Например, нам плохо от какого-то события. Так мы еще и страдаем от того, что нам и так плохо. Это удается понять, когда расчленишь страдания на составные. Мне плохо не потому, что кто-то что-то сделал (хотя может и поэтому). А потому плохо, что мне плохо. Вот как! Страдания в квадрате. Возможно ум хочет эмоций посильнее, так сказать на гребне волны, вот и усугубляет.

Хома: Да, действительно, вспоминаешь, как было больно, и теперь уже от этого воспоминания становится больно. Точно. Как заставить ум умерить свои аппетиты на эмоции?

Fenix: Хома пишет: , вспоминаешь, как было больно, и теперь уже от этого воспоминания становится больно. ` Это от непрощения до сих пор больно. Значит урок не пройден и будет дубль2, но в более осложнённом варианте...

Constanta: Хома пишет: Как заставить ум умерить свои аппетиты на эмоции? Хороший вопрос! Наверное только наблюдением за умом, т.е. осознанием. Это придет немного позже. А наблюдать за умом нужно обязательно, потому что "ум стремится к удовольствию и разнообразию, а реальность с точки зрения ума лишена удовольствия и разнообразия". То есть ему, понимаете-ли скучно и он (ум) ищет развлечений в виде эмоций. И это так. Казалось бы, что такое невозможно, зачем вовлекать хозяина в страдания? А теперь вспомни как интенсивно ум работает в критических ситуациях, какаие козни строит... Короче - развлекается по полной! "Если содержание воспринимается без разделения на приятное и неприятное, то его сознание является осознанием. Пока довольствуйтесь наблюдением за течением своей жизни. В настоящее время вами движет принцип удовольствия боли, то есть эго. Это наихудший из всех тиранов, оно господствует над вами абсолютно." Если содержание воспринимается без разделения на приятное и неприятное, то его сознание является осознанием. То есть результатом наблюдения (в настоящем) или прощения (в прошлом). Может поможет при прощении принять боль и страдания за полноценное проявление жизни? Как, например, грозу в июле среди зноя. Это ... ну вспомните, как это захватывает. Это стихия, но ведь на это никто не обижается.

oxana: Хома пишет: Точно. Как заставить ум умерить свои аппетиты на эмоции? если бы ум не подпитывался эмоциями ему стало бы скучно и он не развился! ИМХО Наблюдаю за внучкой: на все новое реагирует эмоционально. Так зачем умерить (умертвить) их? Наслаждайтесь ими! " Понять и простить их" (голосом Галустяна)

Хома: Хорошо сказать "Понять и простить" - сделать не всегда получается. Вот у меня очередной слой недоверия мужу полез. Даже находиться с ним рядом как-то неловко, не хочется. Люблю его, но приблизится не могу - как буд-то через себя переступаю общаясь с ним . И он стал таким чутким барометром моего настроения. Я не могу общаться, он это чувствует, его это огорчает, я это вижу, у меня возникает чувство вины, что огорчаю его. При этом оба стараемся создавать видимость, что ничего не происходит, и оба прекрасно понимаем, что что-то происходит. Эмоции через край. Устала наслаждаться ими Эмоции понимаю - простить не могу (осознать?). Скажите, а есть какие-то хитрости при применении метода отмены решения? Я просто текст переписала, вставив свое неверное решение, и все. Может там настроиться надо, помедитировать (чего я не умею)?

Мать: Какая хорошая тема правдивая. Нелегко прощать и также отпускать. Не всегда легко.Но и непрощение великая тяжесть. Так и живем, что перевесит. Девочки, спасибо за тему.

Alba: "Простить-это значит отнестись просто! А как можно отнестись просто к измене мужа? При условии, что для меня лично верность - необходимое условие существования семьи.

сова: Прощать нужно не ради цели, не для достижения желаемого, не для эго просто освобождать энергии, не держать в себе заключенными без движения. жизнь- это движение, свобода, любовь. Любая энергия становится любовью на свободе Поэтому отворите темницу))) Да пошире)))

сова: Прощать нужно не ради цели, не для достижения желаемого, не для эго просто освобождать энергии, не держать в себе заключенными без движения. жизнь- это движение, свобода, любовь. Любая энергия становится любовью на свободе Поэтому отворите темницу))) Да пошире)))

Constanta: Alba пишет: А как можно отнестись просто к измене мужа? Сразу никак. А вот когда начнете разбираться, увидите то, чего раньше не замечали. Например, Alba пишет: При условии, что для меня лично Чувствуете - при условии. Это лично ваше условие. Уже в этом читается категоричность: ДОЛЖНО быть именно так, и не иначе. А жизнь многообразна. Конечно хочется прогнуть ее под себя, но от этого только проблемы с позвоночником возникают Еще думаю, что это не единственное условие, предъявляемое семье, а точнее - мужу и остальным членам сеьи, подобных условий и требований наверняка много. Это переводится так6 должно быть только так, как я хочу. Семья - это как минимум двое. А какие условия у мужа? У детей? Вы их выполняете? Или важны только ваши собственные установки. Вот когда вы разберете, чем ВЫ притянули измену в свою жизнь, тогда простить действительно окажется просто (хотя и это не всем удается), по крайней мере, эта ситуация многому вас научит. Вообще, перво-наперво, измена - это щелчок по носу собственного эгоизма и высокомерия. Указывает она на проблемы во взаимоотшношениях, возможно на скрытую ложь или неискренность, возможно на какую-то показушность. Есть в чем разобраться, одним словом.

Alba: Constanta , спасибо, что откликнулись! Надо подумать. Да, умом-то я понимаю, что и у мужа могут быть вполне свои установки. Я их действительно не выполняла многие годы. Не со зла, а потому что, видимо, считала их неправильными. Вот мои правильные, а его неправильные. Эгоизм и высокомерие - это все обо мне, а также, неискренность и показушность. Но как с этим всем расстаться? Я понимаю, не очень прилично на этом форуме такие вопросы звучат. Как и вообще вопрос о прощении, как прощать, уже за столько лет, вроде, все давным-давно должны научиться прощать и работать со своими эгоизмами и прочее.) Сейчас мне кажется, что я всю жизнь жила с мужем с чувством вины. За то, что вышла за него замуж, не умея любить его и просто не имела сил отказать, потому что мне так хотелось, чтоб меня любили и даже зная на тот момент, что у нас разные установки! А теперь живу с ним из чувства вины, что не умею простить измену. Мне стыдно признаться снова, что я не могу простить, а значит, понять, а значит, извлечь уроки, а значит, расстаться со своими эгоизмами, высокомериями, неискренностями и т.п. Стыдно признать, что я осталась той же.

сова: Constanta спасибо!!! очень боюсь измены, буду разбираться

Constanta: Alba пишет: Стыдно признать, что я осталась той же. Мне самой иногда в чем-то стыдно бывает признаться. Это от комплекса непоноценности. А точнее от стресса - я ничтожество или я-пустое место. И хочется быть значимой, доказывать... Alba пишет: Я понимаю, не очень прилично на этом форуме такие вопросы звучат Нет приличных и неприличных вопросов. Есть просто вопрос (хотя все по-разному могут среагировать) сова пишет: очень боюсь измены, буду разбираться Пожалуйста. Разбирайся, потому что чего боишься, то и притянешь. Но бояться обычно не измены как таковой, а того что...: - меня не выбрали - выбрали другую, значит я хуже, - раз изменил, значит не любит; а если не любит значит я - никто и звать меня никак... - изменяет -» бросит -» оставит без материальной поддержки, - что скажут люди - что скажут родители... - просто противно, потому что все не по-моему... То есть отпускать нужно страхи, ну и страх самой измены (если она еще не случилась), установки, связынные с поведением мужчин, как самцов... По большому счету не в измене дело. Если разобраться, то вопрос можно решить. Сначала отбросить (отпустить) тот момент, что это аморально. А потом уже разбирать отношения между родителями и т.д. Здесь много тем и про секс, и про отношения между мужчиной и женщиной, лучше в них начать писать. Это не сложный вопрос, но очень-очень болезненный. В Сводном каталоге форума есть большой раздел, который называется МУЖЧИНА И ЖЕНЩИНА: ОТНОШЕНИЯ, СЕМЬЯ, ЛЮБОВЬ. Выбирайте любую тему, читайте, спрашивайте, что непонятно, вам подскажут. Очень хорошо в этом случае помогает Анкета радикального прощения.

Alba: Constanta, а как отпустить момент, что измена аморальна? Я считаю, что она именно аморальна. Это один из смертных грехов, раве нет?

Constanta: Alba, вот в эту тему: http://viilma.borda.ru/?1-11-0-00000089-000-10001-0



полная версия страницы