Форум » Вопросы и ответы 2005-2007 » Как трудно прощать! » Ответить
Как трудно прощать!
Luna: Вот казалось бы занимаюсь освобождением стрессов уже столько лет,а сегодня меня обидела одна женщина(не так чтобы обидела-упрекнула,хотя ведь я и не виновата),не могу забыть.Прощаю,прощаю,а не могу.Раньше мы с ней так хорошо общались,а теперь из-за меня в её работе сбивается график или что-то там ещё,ну я не виновата ,каждый может оказаться в моём положении. Самое главное не могу понять почему меня так она задела?Видимо я её слишком идиализировала.А я считала,что проблему обиды я решила. Вот и хожу грустная-грустная.
Ответов - 33, стр:
1 2 All
tandra: Luna пишет: упрекнула,хотя ведь я и не виновата Она, думаю, просто явилась "пробным камнем", точнее, её упрёк, = обвинение, насколько тебе удалось отпустить своё чувство вины. Ты занималась им последнее время? Есть чувство вины - будут обвинять, есть обиженность - будут обижать. Просто подсказки. И за что тогда обижаться? Поблагодарить за помощь в познании самой себя, и отпускать дальше!
tandra: А ещё попробуй отпустить ситуацию, и грусть тоже.
Luna: А чувство вины перед ней есть,точно.Я кое-что не смогла ей сделать,хотя обещала.
tandra: Luna пишет: чувство вины перед ней есть Есть чувство вины как таковое, вот есть и перед ней. Вот и займись, и как таковым, и перед ней. И высвобождением ситуации, и этой женщины в том чтсле, она ведь тоже является составляющим звеном ситуации. Причём ситуации обычно отпускаются легко, если они осознаны. А так же если осознаны причины, притянувшие эту ситуацию Удачи!
tandra: Luna пишет: Я кое-что не смогла ей сделать,хотя обещала И эту ситуацию можно высвободить, тогда процесс получится более объёмным. А так же попробуй разобраться, почему не смогла сделать то, что обещала. Или почему обещала сделать то, что не смогла. Разберёшься, отпустишь, и посмотришь, что дальше будет. Иногда так интересно наблюдать свободное развитие ситуаций, как сказку смотришь...
Luna: Да,уж интересно. Ситуация растёт на глазах.Проблема возникла из-за моего ребёнка,он часто болеет смещается график прививок,медсестре видимо это мешает как то.Так что вы думаете,обиду я начала освобождать,а когда пришли домой час прошёл,у него снова начался насморк.
tandra: Luna пишет: обиду я начала освобождать,а когда пришли домой час прошёл,у него снова начался насморк Думаю, нужно продолжать. Ситуация выеденного яйца не стоит, всё дело в чувстве вины. Просто даже не понятно, в чём в этой ситуации можно ощутить себя виноватой. Это всё "проделки" чувства вины. Хотя, конечно, возможно ещё чувство вины, что пока не получается изменить своё умонастроение, и поэтому болеет ребёнок. И перед ребёнком по тому же поводу. Но это всё исправимо. Дальше. Ты пшешь про обиду. Это - сиюминутное состояние, вот сейчас меня обидели, и я обиделась. Похоже, в твоём случае речь идёт об обиженности, это постоянно присутствующий стресс, серьёзный. С ней связаны и лимфоциты. Обиженность - это как бы хроническое состояние. Думаю, им ты тоже занималась, но, похоже, не достаточно, вот и появляются такие ситуации...
Luna: Своих тоя уже прощаю по привычке,а тут чужой человек. Она просто меня зная, могла бы и по мягче выразиться,как будто я специально это делаю.У всех дети болеют. А в сердце чувствуется тяжесть,значит он-чувство вины. Да,придётся на этим работать.Иначе и сын разболеется опять и... А тут ещё стах возник,что меня опять обвинят.
tandra: Luna пишет: А тут ещё стах возник,что меня опять обвинят. Страх перед обвинением, страх оказаться виноватой, всё логично. Думаю, он и был, потому и обвиняют, и обвинения доходят до абсурда. Логично...
Luna: Не хотела заводить новую тему ради одного вопроса. Почему при прощении и или после прощения у человека возникает потребность плакать? Так изливается стресс-печаль?
Nastja: Luna пишет: Прощаю,прощаю,а не могу Это потому что не осознала почему все произошло, как только поимешь и свою и ее ошибку так сразу простишь и ей и себя. Я плакала когда мысленно просила прощения у мамы, потом только поняла, что это была печаль, что мама не любит меня, потому что я такая плохая девочка, не делала жизнь мамы хорошей. Просто почувствуй что в этих слезах - злоба или облегчение
DIAGORA: Когда я скачивала семинар Виилмы с сайта www.viilma.com, внимание привлекла книга В. Жикаренцева. Пару месяцев я про неё забывала, потом все же взялась просмотреть - заинтересовалась. Понравилось мне объяснение прощения. Может пригодиться кому-нибудь. "Простить-это значит отнестись просто!
Осень: Я здесь напишу свои вчерашние измышления о Прощении. ( может ни чего особенно нового ). Примерно такая цепочка причинно- следственной связи: На поверхности : не могу простить кого-то . ( Если даже кажется , что простила , то проверяем : читай : обижаюсь, отталкиваю от себя , не подпускаю к своему телу , вспоминаю прошлое , пытаюсь отомстить или что-то доказать ). За этим непрощением кого-то ВСЕГДА! стоит непрощение себя . Ищем : в чём именно я его\её обвиняю, что именно мне не нравится ? Формулируем боль-мень понятно для Себя. Ищем: в чём я испытываю ЧВ по поваоду озвученной проблемы ? Где Вина, там Обвинение Себя, что сделала ЭТо, совершила, подумала. И начинаем прощать Себя. И только, когда на самом деле простим себя за ЭТО, обязательно сам по себе простится нами и тот- другой. Если другой не прощён, значит Себя не простили. Ищем: "В чём моя выгода от непрощения Себя?" , почему Мне выгодно не прощать себя.
Улыбка: Осень спасибо за пост! Только вчера думала почему? Перед сном попросила помощи, не понять (я это 10 лет типо понимала), а ОСОЗНАТЬ. Чтобы суметь проработать, и помощь пришла, спасибо! Можно сто раз прочесть, понять, НО один раз осознать, на сто первый.
Осень: Улыбка, пожалуста у самой только сформулировалось..
Zvezdocka: Осень пишет: И начинаем прощать Себя. +1 Я тоже над этой мыслью корпела последнюю неделю и пришла к аналогичному выводу...тут ктото на форуме уже писал когда то - прощаем стресс "...из чувства ВИНЫ, а не только из всей любви..." - вот это - оно и есть.
Хома: Осень, спасибо Прямо глаза открыла. А в чем может быть выгода непрощения себя? Самой ведь не хочется страдать, себя больше всего жальчее? Себя больше всего жальчее! Жалеть себя и показывать другим как я страдаю, разыгрывать жертву из себя При этом стыдно если кто-то увидит мои страдания Спасибо, Осень
Constanta: Хома и не только, у меня возникла интересная, даже может парадоксальная мысль. Вдумайтесь. Во многих случаях мы страдаем из-за своих страданий. Например, нам плохо от какого-то события. Так мы еще и страдаем от того, что нам и так плохо. Это удается понять, когда расчленишь страдания на составные. Мне плохо не потому, что кто-то что-то сделал (хотя может и поэтому). А потому плохо, что мне плохо. Вот как! Страдания в квадрате. Возможно ум хочет эмоций посильнее, так сказать на гребне волны, вот и усугубляет.
Хома: Да, действительно, вспоминаешь, как было больно, и теперь уже от этого воспоминания становится больно. Точно. Как заставить ум умерить свои аппетиты на эмоции?
Fenix: Хома пишет: , вспоминаешь, как было больно, и теперь уже от этого воспоминания становится больно. ` Это от непрощения до сих пор больно. Значит урок не пройден и будет дубль2, но в более осложнённом варианте...
полная версия страницы