Форум » За дверьми форума » Посидим поокаем (новая) (продолжение) » Ответить
Посидим поокаем (новая) (продолжение)
Андреа: Приглашаю всех к общению по душам.
Константа: Снова вернулась к Олегу Гадецкому. Тренинг "Уроки жизни. Позиция ученика". Часть 1 из 6 http://www.youtube.com/watch?v=slw0LHgjlds Странно, как я это не видела раньше Или видела и забыла?
сусанна: Тема про садик почему то не продолжается. Началась посадка, после зимнего отдыха хочется снова на огород. Рассада помидор уже всходит, завтра лучок посажу дома. Зимние заготовки помидор у меня идут в лет, мы с мужем на пару с удовольствием уплетаем помидоры....нехватка решимости была оч. сильная.
Константа: сусанна, тема про сад актуальна. У меня опять закуплены розы. Еще и флоксы (я их боялась покупать, они плохо доживают до посадки, но вроде приспособилась). Лилии прорастать начали. Вообще, в холодильнике места для продуктов остается все меньше: все занято растениями, зима-то затянулась. Опять получили посылку с заказом. В этот раз я меньше заказала, потому что каждую весну не могу удержаться от покупок в магазинах, потому перебор получается.
сусанна: Константа пишет: каждую весну не могу удержаться от покупок в магазинах То же самое, уже и места вроде бы нет и снова купила ...на этот раз многолетнюю низкорослую герань пепельного цвета, ее выкапывать на зиму не нужно- посадила дома пока в горшок, росточки с листьями уже растут , эдельвейсы не могу развести, м.б. взойдут на этот раз, снова примул разных накупила, у меня растут 5 сортов, а эти другие.
Константа: сусанна пишет: многолетнюю низкорослую герань пепельного цвета Нет, она не пепельного цвета. Она так называется: герань пепельная, а цвести будет розовым или голубым, может белым. Симпатично. Примулы у меня все пропали, может взойдут где-нибудь. Сухо им и холодно. Я еще клематисов купила. Муж опоры сделает. А еще заказала березы:с золотистой листвой, с пурпурной и какую-то кустарниковую.
сусанна: Константа пишет: а цвести будет розовым или голубым, может белым. Симпатично. Посмотрим... Константа пишет: Я еще клематисов купила. Муж опоры сделает. А еще заказала березы:с золотистой листвой, с пурпурной и какую-то кустарниковую. Здорово, я тоже клематисы покупала, белые...вымерзли. А вообще мне белые цветы нравятся.
Константа: Моя роза: click here Первый раз загрузила.
сусанна: Константа , красавица...!
Лала: Всем привет! кому интересно, делюсь ДЕСЯТЬ АССЕРТИВНЫХ ПРАВ ЧЕЛОВЕКА. Американские психологи разработали модель так называемого ассертивного (самоутверждающего) поведения. С психологической точки зрения, ассертивное поведение – это поведение цельного человека. Ниже приведены так называемые ассертивные права, которыми безусловно обладает каждый из нас, а также манипулятивные предубеждения, которые блокируют эти права. 1. Я ИМЕЮ ПРАВО ОЦЕНИВАТЬ СОБСТВЕННОЕ ПОВЕДЕНИЕ, МЫСЛИ И ЭМОЦИИ И ОТВЕЧАТЬ ЗА ИХ ПОСЛЕДСТВИЯ. Манипулятивное предубеждение: Я не должен бесцеремонно и независимо от других оценивать себя и свое поведение. В действительности оценивать и обсуждать мою личность во всех случаях должен не я, а кто-то более умудреенный и авторитетный. 2. Я ИМЕЮ ПРАВО НЕ ИЗВИНЯТЬСЯ И НЕ ОБЪЯСНЯТЬ СВОЁ ПОВЕДЕНИЕ. Манипулятивное предубеждение: Я отвечаю за свое поведение перед другими людьми, желательно, чтобы я отчитывался перед ними и объяснял все, что я делаю, извинялся перед ними за свои поступки. 3. Я ИМЕЮ ПРАВО САМОСТОЯТЕЛЬНО ОБДУМАТЬ, ОТВЕЧАЮ ЛИ Я ВООБЩЕ ИЛИ ДО КАКОЙ-ТО СТЕПЕНИ ЗА РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ. Манипулятивное предубеждение: У меня больше обязательств по отношению к некоторым учреждениям и людям, чем к себе. Желательно пожертвовать моим собственным достоинством и приспособиться. 4. Я ИМЕЮ ПРАВО ИЗМЕНИТЬ СВОЁ МНЕНИЕ. Манипулятивное предубеждение: В случае, если я уже высказал какую-то точку зрения, не надо ее никогда менять. Я бы должен был извиниться или признать, что ошибался. Это бы означало, что я не компетентен и не способен решать. 5. Я ИМЕЮ ПРАВО ОШИБАТЬСЯ И ОТВЕЧАТЬ ЗА СВОИ ОШИБКИ. Манипулятивное предубеждение: Мне не положено ошибаться, а если я сделаю какую-то ошибку, я должен чувствовать себя виноватым. Желательно, чтобы меня и мои решения контролировали. 6. Я ИМЕЮ ПРАВО СКАЗАТЬ: "Я НЕ ЗНАЮ". Манипулятивное предубеждение: Желательно, чтобы я смог ответить на любой вопрос. 7. Я ИМЕЮ ПРАВО БЫТЬ НЕЗАВИСИМЫМ ОТ ДОБРОЖЕЛАТЕЛЬНОСТИ ОСТАЛЬНЫХ И ОТ ИХ ХОРОШЕГО ОТНОШЕНИЯ КО МНЕ. Манипулятивное предубеждение: Желательно, чтобы люди ко мне хорошо относились, чтобы меня любили, я в них нуждаюсь. 8. Я ИМЕЮ ПРАВО ПРИНИМАТЬ НЕЛОГИЧНЫЕ РЕШЕНИЯ. Манипулятивное предубеждение: Желательно, чтобы я соблюдал логику, разум, рациональность и обоснованность всего, что я совершаю. Разумно лишь то, что логично. 9. Я ИМЕЮ ПРАВО СКАЗАТЬ: "Я ТЕБЯ НЕ ПОНИМАЮ". Манипулятивное предубеждение: Я должен быть внимателен и чувствителен по отношению к потребностям окружающих, я должен "читать их мысли". В случае, если я это делать не буду, я безжалостный невежда и никто меня не будет любить. 10. Я ИМЕЮ ПРАВО СКАЗАТЬ: "МЕНЯ ЭТО НЕ ИНТЕРЕСУЕТ". Манипулятивное предубеждение: Я должен стараться внимательно и эмоционально относиться ко всему, что случается в мире. Наверное, мне это не удастся, но я должен стараться этого достичь изо всех сил. В противном случае, я черствый, безразличный.
Лала: Агенты спецслужб, психологи, политики, специалисты особых бизнес структур, а иногда и простые люди используют эти приемы манипуляции сознанием, чтобы достичь своих целей. Чаще всего жертва даже не подозревает, что является объектом воздействия. Самые упорные легко поддаются и делают все, что вам от них нужно. Мы приготовили для вас описание этих приемов, а также технологии защиты от каждого метода манипулирования. Будьте внимательны! Добавляйте себе, чтобы не попасться! МЕТОДЫ МАНИПУЛЯЦИИ 1. Манипуляция чувством вины или обиды Использование обиды или чувства вины — один из самых верных приемов манипуляции близким человеком. Образ несчастной жертвы часто дает своему носителю «дивиденды» в виде негласных полномочий и репараций. Бывает, что человек живет в роли жертвы годами и уже свыкся с этим, однако у окружающих он уже не вызывает сочувствия и желания помочь, а, наоборот, провоцирует на раздражение и даже агрессию. Потому что на самом деле, как ни странно это звучит, именно жертва оказывается всегда на вершине пирамиды в семейной системе. Такой человек влияет на других с помощью их чувства вины. Со временем люди, вовлеченные в эту игру, начинают прямо или полуосознанно понимать эту манипуляцию и реагировать на нее агрессией. Противоядие Лучше всего выработать в семье правило забывать обиды. И не припоминать друг другу прошлые грехи во время семейных ссор. Ни к чему хорошему это все равно не приведет. Если партнер чем-то вас обидел, то лучше сразу обсудить этот вопрос. Цивилизованно и корректно, не давая оценок ни происходящему, ни партнеру. Прояснить ситуацию и скорректировать правила взаимодействия для снижения вероятности повторения похожей ситуации. Скажем метафорически: обиды записывайте на песке, а радости высекайте в мраморе и граните. Сделайте это нормой для вашей семьи и увидите, насколько легче и счастливее станет ваша жизнь. 2. Манипуляция гневом Существуют люди, которые выходят из себя, чтобы вынудить вас им поддаться. Это манипуляторы, использующие так называемый тактический гнев. Противоядие Самое худшее — пойти на поводу у такого человека. Ведь если его прием сработает, он и в будущем станет поступать так с вами и с другими. Для начала вам потребуется ваша решительность: вы не должны уступать или позволять на себя кричать. Если манипулятор продолжает кричать, уйдите. Продолжайте так себя вести при любых последующих стычках, когда он злится, пока гневливый оппонент не научится вести себя с вами рационально. В отношении собственного гнева, на который вас так же нередко будут провоцировать, стоит заранее выработать осознанную позицию и правила. Помните, что в гневе вы, может быть, даже сможете произнести свою самую лучшую речь. Но велика вероятность того, что позже вы о ней пожалеете и будете жалеть всю жизнь. 3. Манипуляции молчанием Люди прибегают к многозначительному молчанию, когда хотят показать, как они расстроены. Иначе, по их мнению, вы подумаете, что проблема неважна для них. Люди, часто прибегающие к молчанию по незначительным поводам, создают неприятную атмосферу, которая может испортить рабочие отношения. Молчание рассчитано на то, чтобы вызвать у вас чувство вины, когда вы поймете, как расстроен этот человек. Противоядие Постарайтесь воздержаться от подыгрывания «надутому», потому что если это сработает однажды, молчун будет прибегать к подобному приему постоянно. Но не будьте с ним резки; ведите себя так, как будто все нормально. Подождите, пусть он сам нарушит молчание. Если у вас возникают дискуссии с молчуном, слушайте его с открытой душой. Дружелюбно и разумно объясните ему, на чем основывается ваша точка зрения. Даже если ваш собеседник будет продолжать дуться и после вашего рассказа, вы будете знать, что сделали все возможное. Вы не отступили лишь для того, чтобы избежать молчания, цель которого — заставить вас капитулировать. 4. Манипуляции любовью «Если любишь, то...» Эта манипуляция рассчитана на близких людей, испытывающих к манипулятору положительное отношение. Страх быть отвергнутым и потерять любовь силен в людях с самого детства. Многие родители неосмотрительно пытались манипулировать своим чадом, приговаривая «Если ты не будешь меня слушать/делать, что я скажу и т. п., то я перестану с тобой общаться/тебя любить/заботиться о тебе и т. д.». Противоядие Любовь не предмет торгов, а результат отношения. Замечая эксплуатацию своих чувств, подумайте насколько это вам нужно. 5. Манипуляции надеждой Блестящие посулы нередко скрывают за собой стремление к сиюминутной выгоде их автора. Сказочные обещания Кота Базилио и Лисы Алисы были продиктованы их желанием заполучить поскорее золотые, звеневшие в кармане у Буратино. Часто подобные «песни» приводят и более осведомленных граждан к закапыванию наличности «на Поле Чудес в Стране Дураков». Противоядие Арабская пословица гласит: «Умный надеется на свои дела, а глупый полагается на надежду». Доверяйте фактам, а не мнениям. В принятии решений опирайтесь на реальный опыт, а не на чьи-то истории или предположения. 6. Манипуляции тщеславием Маленькие крючочки, крепко цепляющие избыточно раздутое эго, могут выглядеть как невинный комментарий. Похвала, используемая в расчете добиться своих целей: «Вы прекрасно составляете отчеты! Наверняка и с тем, который я хочу вам предложить, никто не справится лучше вас!» Или, наоборот, вызов с намеком на некомпетентность: «А слабо?..», «Ты бы, наверное, не смог...» Противоядие Вспомните, планировали ли вы сделать предлагаемое до изложения провокационного предложения? Проверьте соответствие задуманного своим интересам и возможностям. 7. Манипуляции иронией или сарказмом Манипулятор выбирает изначально ироничный тон, критичные высказывания и замечания, приправленные шутками или провокационными комментариями.
Андреа: Доброе утро и дня, у нас вчера утром было -9, а в обед +9, весна!!!!!!!!!!!! Константа пишет: Моя роза: красивая 23 прекрасных принципа: 1. Принцип зеркала. Прежде чем судить о других, следует обратить внимание на себя. 2. Принцип боли. Обиженный человек сам наносит обиды другим. 3. Принцип верхней дороги. Мы переходим на более высокий уровень, когда начинаем обращаться с другими лучше, чем они обращаются с нами. 4. Принцип бумеранга. Когда мы помогаем другим, мы помогаем сами себе. 5. Принцип молотка. Никогда не используйте молоток, чтобы убить комара на лбу собеседника. 6. Принцип обмена. Вместо того чтобы ставить других на место, мы должны поставить на их место себя. 7. Принцип обучения. Каждый человек, которого мы встречаем, потенциально способен нас чему-нибудь научить. 8. Принцип харизмы. Люди проявляют интерес к человеку, который интересуется ими. 9. Принцип 10 баллов. Вера в лучшие качества людей обычно заставляет их проявлять свои лучшие качества. 10. Принцип конфронтации. Сначала следует позаботиться о людях и только потом вступать с ними в конфронтацию. 11. Принцип каменной скалы. Доверие — это фундамент любых взаимоотношений. 12. Принцип лифта. В процессе взаимоотношений мы можем поднимать людей вверх или опускать вниз. 13. Принцип ситуации. Никогда не допускайте, чтобы ситуация значила для вас больше, чем взаимоотношения. 14. Принцип Боба. Когда у Боба есть проблемы со всеми, главной проблемой обычно является сам Боб. 15. Принцип доступности. Легкость в отношениях с самим собой помогает другим чувствовать себя свободно с нами. 16. Принцип окопа. Когда готовишься к сражению, выкопай для себя такой окоп, чтобы в нем поместился друг. 17. Принцип земледелия. Все взаимоотношения нужно культивировать. 18. Принцип 101 процента. Отыскать 1 процент, с которым мы согласны, и направить на него 100 процентов наших усилий. 19. Принцип терпения. Путешествовать вместе с другими всегда приходится медленнее, чем путешествовать одному. 20. Принцип празднования. Подлинная проверка взаимоотношений заключается не только в том, насколько мы верны друзьям, когда они терпят неудачу, но и в том, как сильно мы радуемся, когда они добиваются успеха. 21. Принцип дружбы. При прочих равных условиях люди будут стремиться работать с теми, кто им нравится; при прочих неравных условиях они все равно будут это делать. 22. Принцип сотрудничества. Совместная работа повышает вероятность совместной победы. 23. Принцип удовлетворения. В замечательных взаимоотношениях сторонам для получения удовольствия достаточно просто находиться вместе.
Андреа: Лала пишет: ДЕСЯТЬ АССЕРТИВНЫХ ПРАВ ЧЕЛОВЕКА. МЕТОДЫ МАНИПУЛЯЦИИ Лала полезно для здоровья.
Константа: Доброе утро! Зима: - 14. И еще сегодня полнолуние.
Андреа: Константа пишет: Зима: - 14. И еще сегодня полнолуние. а у нас сейчас -2, встало, красотА! полнолуние...да! вчера видела, пришлось жалюзи на лоджии опускать, луна светила прямо мне на постель, в полнолуние люди становятся бодрыми и активными, типа трудоголизм просыпается, много дел можно переделать и не устать, удачи! хорошо генералить квартиру в полнолуние.
сусанна: Добрый день! У нас солнце светит, на улице хорошо, морозные утренники "съели" много снега и наконец то, после нескольких попыток у меня взошли эдельвейсы!!!! Настроение прекрасное. Всем УДАЧИ!!!
Константа: сусанна пишет: У нас солнце светит, на улице хорошо, морозные утренники "съели" много снега и наконец то, после нескольких попыток у меня взошли эдельвейсы!!!! Значит взошли, теперь сохраняй . Не знаю как для рассады, но помню, где-то читала, что поскольку эдельвейс - горное растение, ему нужно место обдуваемое. Т.е. не сажать его из большой любви в тихий укромный уголок, где поспокойней и поуютней - ему там как раз плохо из-за отсутствия солнца и ветра. Вопрос по эдельвейсам: есть ли у кого опыт по выращиванию? Пару раз сеяла, всходит, затем полегает, до высадки остается незначительное количество, а после высадки практически не растет и в течение лета исчезает совсем. В садовом центре покупала готовое растение, поначалу приживается хорошо даже зацветает, в первый год после зимы не вышел, во второй раз перезимовал, прошедшим летом зацвел, но за лето не увеличился, а как- то даже сник, в зиму ушел в плачевном состоянии, думаю не выживет. Ответ: эдельвейс лучше сажать не только на горке и со щебнем, но и делать небольшой уклон, чтобы воды ни грамма не застаивалось. http://www.websad.ru/fotobase.php?code=6791 http://flower.onego.ru/other/leontopo.html - тоже написано, что к переувлажнению чувствительны. И полное солнце.
сусанна: Константа пишет: Значит взошли, теперь сохраняй У меня имеется место для эдельвейсов...это альпинарий на склоне скалы.
Константа: Ах да, у вас же каменистое место, или скалистое точнее.
сусанна: Константа пишет: скалистое точнее. Гранит у нас, много гранитных карьеров. Планируем скважину бурить, обычно бурят глубиной метров на 80 - 100м.
эс: Всем привет!
полная версия страницы