Форум » За дверьми форума » Посидим поокаем (продолжение) » Ответить
Посидим поокаем (продолжение)
Андреа: Приглашаю всех к общению по душам.
Рута: Алина111 пишет: все подходы к питанию могут быть весьма чушовыми. то что продвигается как здоровый образ жизни может быть весьма чушовым. и сладкое для некоторых товарищей может быть шансом на выживание))) это моё экспертное мнение в подходах к питанию))) Мой подход совсем иного характера, он не продвигаемый, но требует времени и внимания (пока его выработаешь, потом это все экономно очень). Я потому о нем не пишу - это не короткий путь расфуфыренный, народ хочет корото, пока это сходит. Чего ты тут ярлыки развешиваешь, не справившись, шо за подход, га? Эксперт эмоциональный?))))
Рута: Алина111 пишет: Но вообще знаешь Рута наверное я действительно на твою территорию излишне полезла, я чувствую, но правда не знаю в чём именно. Но все равно прошу у тебя прощения А я уже возвращающий пост успела настрочить А че такая размашистая субличность проявилась)))
Алина111: Рута пишет: Мой подход совсем иного характера, он не продвигаемый, но требует времени и внимания (пока его выработаешь, потом это все экономно очень). Я потому о нем не пишу - это не короткий путь расфуфыренный, народ хочет корото, пока это сходит. Чего ты тут ярлыки развешиваешь, не справившись, шо за подход, га? Эксперт эмоциональный?)))) хорошо, почему твой нерасфуфыренный подход не дает тебе вожделенную "моя бабушка была крепкой?" должон давать. (в скобочках) я тоже за некороткие не расфуфыренные пути кстати
Рута: Так я ж и пишу - что физика все не исчерпывет, к сожалению, при моей конституции. Если б без этих подходов, я б уже наверно вообще загнулась))), исследовала, экспериментировала.... у меня воля блин такая... где-то это конечно удобно, но в каких-то ситуациях я такие себе мощные заборы выстраиваю, что когда откапываю, офигеваю... как я себя именно вот этими психическими способами в бараний рог скручиваю... Все, пошла я свой нерасфуфыренный обед лопать))))
Алина111: Алина111 пишет: (в скобочках) я тоже за некороткие не расфуфыренные пути кстати но это в основном потому что у меня очень большая любовь к умо-тренировкам жеванию, я люблю когда всё сложно))))))))
Алина111: Рута пишет: Если б без этих подходов, я б уже наверно вообще загнулась))) либо наконец разогнулась. но Рута это я сейчас уже утрирую конечно. а ты отпускаешь себя? кушаешь что хочешь, вот скрутило тебя в бараний рог, хочешь съесть очень много сладкого, что будет, не разрешишь себе?
Алина111: Алина111 пишет: либо наконец разогнулась. но Рута это я сейчас уже утрирую конечно. а ты отпускаешь себя? кушаешь что хочешь, вот скрутило тебя в бараний рог, хочешь съесть очень много сладкого, что будет, не разрешишь себе? Рута пишет: у меня воля блин такая... где-то это конечно удобно, но в каких-то ситуациях я такие себе мощные заборы выстраиваю Просто прикол в том, что так всё в жизни. Одним надо мега волю, чтоб себя ограничить. А другим надо мега волю, чтоб себя отпустить
Рута: Алина111 пишет: но Рута это я сейчас уже утрирую конечно. а ты отпускаешь себя? кушаешь что хочешь, вот скрутило тебя в бараний рог, хочешь съесть очень много сладкого, что будет, не разрешишь себе? Ты меня через экран с кем-то перепутала))). Ты вот можешь представить вообще, что тебе в принципе не хочется съесть то, что тебе не нужно сейчас или больше, чем тебе нужно? Что ты чувствуешь, чего, когда и сколько? Если нет, я тебе не смогу объяснить, сорри))). А в бараний рог я себя на гораздо более тонких уровнях скручиваю, снаружи все спокойно и красиво может быть))), просто тихонько шлагбаум перекрыла....
Алина111: Рута пишет: Ты меня через экран с кем-то перепутала))). Ты вот можешь представить вообще, что тебе в принципе не хочется съесть то, что тебе не нужно сейчас или больше, чем тебе нужно? Что ты чувствуешь, чего, когда и сколько? Если нет, я тебе не смогу объяснить, сорри))). я базировалась на этом: Рута пишет: все подмыввает Лууне лекцию по подходам к питанию прочитать, когда она говорит - сладким заедаю))) ты что имела в виду? что сладким заедать надо, тока не больше чем нужно? что заедать не надо? что надо что-то съесть такое, чтоб не было потребности заедать? да я наверное действительно эту твою фразу поняла как что-то такое, что в принципе подразумевает, что сладким заедать как-то негуд. но может ты имела в виду другое. Мой "экспертный" подход как раз таков, что бывают случаи, когда человеку надо не просто заедать, а вообще конкретно так есть оное, чтобы выбраться из той попы, в которой он оказался (по здоровью). И весьма часта ситуация, когда все механизмы внутренние, которым человек доверяет, типа я знаю, на каком уровне моя "доза", у него давно засбоили, и он попал в такую систему, где чувства уже давно его обманывают. Рут, ты не обижайся только, я ж тебя правда за экраном не вижу, ладно?))))
Алина111: Рута пишет: ты чувствуешь, чего, когда и сколько имхо это железобетонный путь к крепости организма. при наличии несбившегося компаса. если ты опять приходишь не туда, может, стоит подвергнуть это сомнению, что ты правильно чувствуешь? ты просто эту тему для себя как бы закрыла, типа тут у меня всё идеально, теперь я ищу ответы в других местах))) Я не говорю, что у тебя это так. Это - вариант (может быть так). Ты же говоришь, пишите, что видите, ну вот я понаписывала, опять же, наверное, стоит ещё раз прощения попросить)))
Алина111: Алина111 пишет: человеку надо не просто заедать, а вообще конкретно так есть оное ну и не только оное (сладкое) конечно, а вообще)))
Алина111: Я вот тоже в куче вещей ошибаюсь и чувства меня обманывают) не зря же я спрашиваю про иммунитет тут. не обманывали бы - не было бы у меня таких вопросов.))))))))
Luuna: Алина111 пишет: . если ты опять приходишь не туда, может, стоит подвергнуть это сомнению, что ты правильно чувствуешь? Вот и я тоже так думала на первых порах. Я не только о весе, есть ещё ситуации. Выразить бы мыслю получше.... Я с этим правильно-неправильно, с сомнениями всякими... И начинаешь всех подряд слушать, авось че поможет и пробуешь. И следующий говорит - нет, так неправильно, так делай - делаешь, не помогает. Делаешь по следующему, опять не помогает. И тд и тп И в какой-то момент понимаешь, что тебя просто хотят задолбать (может не внешнее, но внутреннее точно) - результата-то все-равно не получаешь. Ну вот как можно чувствовать неправильно? Делать ещё понимаю, а чувствовать, ну это уж слишком. И то с оговоркой, делать что бы добиться нужного результата. И все-равно тут какая-то каверза - вроде бы помощь, а получается как добить себя совсем. И естественно злишься, отгоняешь уже от себя, да не надо мне ничего уже, нехочу, протест. Вот с этой вещью я б разбиралась бы - зачем подвергать себя сомнениям, говорить, что ты делаешь неправильно, зачем исправлять себя по сто раз...?
Алина111: Лууна этот весь текст был не для тебя в том смысле, что есть большая разница: человек "полный" или человек "худой". Это огромная разница по стрессам, ну может, это разные концы палки, но тем не менее на мироощущении разница - огромная. Я писала текст для "худых" и да я считаю что у слишком худых, и не крепких, и с идеальной диетой (они так считают) что-то не то с питанием, потому что они своим "перфекционизмом" (и другими разновидностями аналогичного действа) задушили как раз свои чувства. Я не знаю вариант ли это Руты, с большой степенью вероятностью - нет, но такие случаи есть, следовательно, я на всякий случай об этом упомянула. Надеюсь никто не в обиде
Luuna: Алина111 пишет: Лууна этот весь текст был не для тебя в том смысле, что есть большая разница: человек "полный" или человек "худой". При чем тут для меня-не для меня? Я озвучила свою проблему, иногда я веду себя именно так и не знаю какой стресс отпускать. Думала злобу обвинения, сверхтребовательность, но это не уходит.
Live: Luuna пишет: Я озвучила свою проблему, иногда я веду себя именно так и не знаю какой стресс отпускать. Думала злобу обвинения, сверхтребовательность, но это не уходит. этож творческий процесс, будь креативной)) разреши себе вести себя " именно так", ты уже принята жизнью " именно такой" , так что мешает с ней согласиться, она тебя любит " именно такой", кроме твоего сопротивления нет других припятствий. Без принятия нет прощения, это вообще одно действие, всё остальное беспомощное сопротивление, оно всё равно приведёт к капитуляции, так разреши этому случиться раньше, меньше истерзаешь себя перепланировками.
Рута: Luuna , я думаю это наш внутренний конфликт. Алина нам показала, хотя веса у нас разные, но есть часть, которая хочет так решительно-по-деловому это все порешать, а есть часть, которой этот расклада нужен, и завязано это на выживательных инстинктах крепче, потому она пока побеждает. И одним стрессом тут не отделаешься, это такой тотальный контак с собой...Я вот немного соврала, когда сказала - только физ подходом. Я сейчас вспомнила, когда я этот подход к питанию вырабатывала, я тогда о проработках ничего не знала, но у меня там была такая ситуация, когда , как говорила Лаура, меня проработало - у меня как бы пелена спала и развернуло к себе и своим чувствам. И я вот с этим своим подходом из концлагерного такого состояния, когда еще минус пару кг и необратимые процессы и ку-ку, (там тяжелое отравление медикаментами было и печень чуть не вырубилась вообще и до этого по другим причинам худала очень), так вот я постепнно подбирая к себе подход пришла к тому, что вес мой стал идеальным для моего роста - ни прибавить ни убавить. Если б еще ммне кто тогда что-то типа Виилмы сунул в руки!)) А так пошли страсти в отношениях - нервное напряжение, потом воспалительные всякие процессы, и это начало лопать немножко мой красивый вес. Сейчас вот никак с этими воспалениями не разберусь - одно вытянется, так другое загрузнет, и в результате какого-то кол-ва кг не хватает. Поэтому мне сейчас интересно содержание слова "униженность". И вот я сегодня добавила к пониманию - когда тебе говорят что-то типа "ты не можешь этого чувствовать" в детстве (у меня такое было), это оже способствует разрастанию этой самой униженности = потере контакта с собой.
Алина111: Luuna пишет: При чем тут для меня-не для меня? При том что ты говоришь, шо тебя бесит Luuna пишет: Ну вот как можно чувствовать неправильно? Делать ещё понимаю, а чувствовать, ну это уж слишком. Текст предназначен для худых. У них "неправидьное чувствование" будет одно, у полных - другое. И разница будет размером в пропасть. Патаму и не для тебя)))
Рута: Live во как мы хором))), но у тебя поэтичнее
Алина111: Рута пишет: И вот я сегодня добавила к пониманию - когда тебе говорят что-то типа "ты не можешь этого чувствовать" в детстве (у меня такое было), это тоже способствует разрастанию этой самой униженности = потере контакта с собой. Да это так. способствует. и способствует в первую очередь потому, что родители ни фига не изучают характер своих детей особо. Лепят что-то общее, общее место какое-то, а присмотреться, чё у них за ребенок, какой, не до того. Вот астрология например позволяет какие-то части характера увидеть у человека, всё-таки блин люди-то разные. И я е думаю6 что эта разница - это просто разный набор стрессов))) На уровне души разные, так мне видится. а дальше возникает вопрос об реальности либо наглюченности "контакта с собой". я могу сказать про себя, что многие вопросы, которые я считала контактом с собой, теперь я вижу стрессом. при этом остались вопросы, которые я продолжаю считать этим самым контактом. Ну а дальше мне кажется просто нужна обратная связь. как ЛВ писала, один из супер факторов обратной связи - это тело и его состояние. Ну и дальше на мой взгляд миллион факторов, которые тоже можно считать обратной связью - твоё душевное состояние, наличие/отсутствие сил, наличие/отсутствие мат.ресурсов6 движения, степеней свободы, ну это каждый человек внутренне на самом деле ощущает, как жизнь, движется, или нет. Это позволяет оценить, а что я вообще делаю, а то, что я делаю, меня вообще сдвигает с места, или нет.
полная версия страницы