Форум » Вопросы и ответы 2008 » Сенситивность (повышенная чувствительность) » Ответить
Сенситивность (повышенная чувствительность)
Скорпи: Сенситивность, или повышенная чувствительность была у меня всегда. Я столкнулась со следующим. Я очень хорошо чувствую настроение, чувства других людей (или думаю что чувствую). Я могу заплакать, если произошло несчастье у близких, или неблизких мне людей, мне мучительны рассказы о неприятностях, трагедиях, сложностях в жизни, мне сразу хочется помочь. Но я понимаю, что что помочь мне хочется себе в первую очередь, чтобы не испытывать этих неприятных ощущений. И одновременно у меня проблемы с общением. Зачастую я просто не понимаю, чем я могу помочь, кроме сочувствия. Возникает какая-то проблема со взаимопониманием. Я не вижу чего-то главного, что дало бы мне возможность свободно общаться. Как решить эту проблему? И откуда у нее растут ноги? Заранее спасибо всем, кто захочет поделиться своими соображениями.
Вишенка: Constanta пишет: боюсь быть плохой На самом деле ты не боишься быть плохой. Ты боишься, что тебя не будут любить. На то-какая ты, тебе, на самом, деле плевать. Твоя хорошеть тебе нафиг не сдалась, если бы с нее ничего нельзя было бы поиметь. В этом вся суть, но в нее никто не хочет смотреть, т.к. иллюзии потребления любви извне всегда дороже. И решение тут одно, и принимается оно достаточно просто - разрешить другим тебя не любить. Но это, естественно, требует определенного уровня понимания и готовности. И к протесту против внешней не-любви это не имеет никакого отношения. Это осознанное решение, принятое из сердца, из самой глубины твоего существа. Иллюзии здесь не уместны. Лишь с этого момента начинается реальная работа и конец вранью. Без духовных соплей и мнимых идилий. Удивительно, но именно это приносит истинный покой и отсутствие страха перед происходящим. Это не мнимый духовный покой, это нормальное телесное проживание всей полноты жизни, изучение ее, для дальнейшего истинного приятия. Когда все в Одном и Одно во всем. И ригидность и оценка 5+ здесь тоже не уместна, потому что она сводит все это к двум категориям черного и белого.
Вишенка: Nezabudka пишет: Ань, а как ты себя приняла, ну со всеми там качествами и блабла...?? Ведь просыпается "хороший" человек и сразу хочет всё исправить и т.д. Я не утверждаю, что я приняла, снова "единственно-верное правильное решение"- принять себя. А кто не принял себя- тот лузер, да? Я говорю не о конечной точке, я говорю о процессе. Конечная точка- это смерть, это оценка. Точно также это можно превратить в желание отсутствия оценки , и тогда легким движением руки близлежащие оценщики превратятся в осужденных, с вашей стороны. И так до потери пульса можно "правильно"работать. Мой хороший человек никуда не делся, он все также со мной. Я, как и все, живу на рефлексуре болевого тела, и этим процессом я неуправляю( см. Шаменкова). Просто в большинстве случаев я больше не сопротивляюсь этому и не желаю от этого избавиться. Я смиряюсь, но делаю это, в конечном итоге, с радостью, а не потому что надо. Я поняла, что реальность мне слишком много дает, чтобы от этого отказываться. Мало того-у меня нет выбора. Выбор, пожалуй, только между категориями- с широко открытыми глазами я беру это, взращивая осознанность, или же с зажмуренными с презренческим выражением лица. Но брать придеться хочешь ты этого или нет.
Nezabudka: Спасибо за ответ! Ждала его))), не уходила с форума. Вишенка пишет: Мало того-у меня нет выбора. Выбор, пожалуй, только между категориями- с широко открытыми глазами я беру это, взращивая осознанность, или же с зажмуренными с презренческим выражением лица. Но брать придеться хочешь ты этого или нет. Отож и я об этом. Всё --в приятии.
ДругаяЯ: Вишенка пишет: И решение тут одно, и принимается оно достаточно просто - разрешить другим тебя не любить. Когда осознала, что другие не обязаны меня любить, ушла злоба, отпуская которую пришла к этой мысли. Как будто выпустили воздух из воздушного шарика. Первый раз почувствовала, что значит "освобождение" стресса на физическом уровне. Да, наверно, нужно именно "разрешить".
Вишенка: Nezabudka пишет: Спасибо за ответ! Ждала его))), не уходила с форума. Поэтому я, матерясь, клепала лежа, в темноте, с айпада коряво тебе ответ ДругаяЯ пишет: Когда осознала, что другие не обязаны меня любить, ушла злоба, отпуская которую пришла к этой мысли. Как будто выпустили воздух из воздушного шарика. Первый раз почувствовала, что значит "освобождение" стресса на физическом уровне. Да, наверно, нужно именно "разрешить". Да, такое у меня и моих знакомых, кто понимает подобное , тоже происходит. Если прислушаться к телесным ощущениям, при практически любом общении, переведя внимание с ума на тело, первое, что вы ощутите- это будет мышечное напряжение. Оно достаточно сильное, на самом деле, просто в силу того, что внимание сюда не направляется -оно или не ощущается, либо ощущается еле- заметно, например при стеснении - одной из форм желания любви. И , чаще всего , оно достигает состояния форменного спазма мышц, просто вы ощущаете это как привычное напряжение - к примеру, в шее, заплечье или руках.(где эгида ригидности-сверхтребовательность). И вот в тот момент, когда вы в состоянии прикоснуться к этому разрешению, не быть этой любви, вы можете, при внимательном ощущении, почувствовать, как увас расслабляются мышцы, как по ним идет тепло и легкое покалывание. На самом деле об этом, просто другими словами, еще сто лет назад Ильдар писал, яАмерику не открываю.
Constanta: А я сопротивляюсь. Давно не чувствовала боли, а сейчас в шее напряжение. Боюсь сдаться. А хочется. Вишенка пишет: На самом деле ты не боишься быть плохой. Ты боишься, что тебя не будут любить. На то-какая ты, тебе, на самом, деле плевать. Твоя хорошеть тебе нафиг не сдалась, если бы с нее ничего нельзя было бы поиметь. Да, это так. Как бы я жила и какой бы была, если бы не хотела любви и признания от других? Я бы была собой и ... была бы счастлива. Вишенка!!!!!!!!!!! Спасибо! (Для меня это Америка!)
Вишенка: Constanta пишет: Спасибо Пожалуйста В шее напряжение Не только в шее, все тело. Можешь при удобном случае отследить это, когда общаешься с кем-то, кого терпеть не можешь( читай страстно ждешь от него любви, признания и уважения и не получаешь); или кого очень сильно любишь и зависишь ( читай - от кого ждешь того же самого, но сознательно).
полная версия страницы