Форум » Вопросы и ответы 2008 » Разрешить себе » Ответить
Разрешить себе
Яло: Nastja пишет: [quote]Можно хныкать, МОЖНО, разреши себе Просто быть человеком, а не суперчеловеком и супермамой, разреши жизни просто быть, просто течь.[/quote] tandra пишет: [quote]потом, - разрешила себе, знать правду, и - как окошко открылось, всё ясно и чётко увидела, [/quote] tandra пишет: [quote]Нужно твёрдо знать, что тебе нужно, и принять твёрдое решение, например, непременно быть здоровой, и быть счастливой. разрешить себе это, быть здоровой и счастливой. сейчас, похоже, ты себе этого не разрешаешь, типа - не достойна такого. И - именно себе, сделать что-то для себя, разреши себе это. начни с себя. [/quote] Вот собрала тут разные выдержки,говорящие про то,что нужно просто разрешить себе.Разрешить себе быть счастливой.Разрешиь себе быть просто человеком. Как это осуществить?Сказать себе "я разрешаю...",повторять это каждое утро,как аффирмацию? Должны ли при этом возникать ощущения?
Ответов - 24, стр:
1 2 All
Rita: Яло пишет: Разрешиь себе быть просто человеком на мой взгляд, это означает разрешить себе ошибаться, потому человек учится только на своих ошибках. Не взращивать к себе сверхтребовательность, а просто принять себя со всем плохим и хорошим. Не пытаться быть лучше всех - супер-кем-то, чтобы почувствовать себя значимой и хорошей. Разрешить себе быть счастливой независимо от того, достаточно ли ты для этого хороша, заслуживаешь ты этого или нет. Перестать себя сравнивать, а просто принять, как есть. И тогда, если ты, например, злишься, ты не ругаешь себя за это, а отозлившись просто анализуешь почему ты разозлилась. Откуда взялась эта эмоция. Осознаешь ее. И извлекаешь необходимый урок. Это нужно прочувствовать, а не повторять, как аффимацию.
Мадам: Яло пишет: Как это осуществить?Сказать себе "я разрешаю...",повторять это каждое утро,как аффирмацию? Должны ли при этом возникать ощущения? Лично я повторяю себе тупо" Я разрешаю себе...". Работает, начинает приходить истинное положение вещей и последовательность захождения в проблему.
Яло: Rita Мадам Спасибо.
Скорпи: Мне кажется, важно ещё осознать, что при этом происходит с энергиями. Я долго не могла уловить связь, пока не поняла, что разрешая всему быть, как есть, я не притягиваю к себе стрессы, чтобы не наращивать клубок дальше. Им при этом просто не за что прицепиться, если я осознаю, что и такое тоже может быть. Т.е. я не протестую, пена не вскипает, и Мадам пишет: начинает приходить истинное положение вещей и последовательность захождения в проблему.
Яло: Скорпи пишет: Т.е. я не протестую, пена не вскипает, и Вот!Опять к протесту пришли.И у меня опять живот крутит.
Скорпи: Яло Почему?
Julia: Яло пишет: опять живот крутит что если живот крутит то к протесту?
Яло: Думаю да.Я как на работу устроилась,так с тех пор и крутит меня.Это протест против работы.Вот и Надья мне тут кое-что прояснила в другом топике,относительно протеста.
Nadya: Яло пишет: нужно просто разрешить себе Оля, я себе все это "развернула" (фразу саму). Не разрешить, а перестать запрещать = самопринуждение (и на него возникает протест, как раз!) Сам себе запретил. Сам на себя протестуешь. Сейчас я разрешаю себе тем, что отпускаю протест. До этого я долго пыталась отпускать страх принуждения, но отклик был слабый, хотя был! :)
Nezabudka: Яло я вот сегодня перечитывала " без зла в себе" и наткнулась на стресс принудительное положение и я вспомнила ваш топик...мне кажется отсюда нужно попробовать начать..
Яло: У меня и есть протест против принуждения.
Цветочек аленький: Rita пишет: И тогда, если ты, например, злишься, ты не ругаешь себя за это, а отозлившись просто анализуешь почему ты разозлилась. Откуда взялась эта эмоция. Осознаешь ее. И извлекаешь необходимый урок. Это нужно прочувствовать, а не повторять, как аффимацию. Да, я также делаю. Просто наблюдаю эту злость, как на реку смотрю или на огонь. Просто это есть. Скорпи пишет: пока не поняла, что разрешая всему быть, как есть, я не притягиваю к себе стрессы, чтобы не наращивать клубок дальше. а у меня образ такой: через меня течёт эта энергия, я просто даю ей течь, быть. А если я начинаю с ней бороться, прятать её от себя, врать себе, что этого во мне нет, стыдиться этого итд итп, то я как плотину на реке строю. И как стоячая вода начинает тухнуть, вонять, в ней начинают размножаться болезнетворные бактерии, так и эта энергия начинает тухнуть
Скорпи: Цветочек аленький пишет: а у меня образ такой: через меня течёт эта энергия, я просто даю ей течь, быть. А если я начинаю с ней бороться, прятать её от себя, врать себе, что этого во мне нет, стыдиться этого итд итп, то я как плотину на реке строю. И как стоячая вода начинает тухнуть, вонять, в ней начинают размножаться болезнетворные бактерии, так и эта энергия начинает тухнуть Спасибо за образ, очень выразительно! А плотина на уровне диафрагмы?
Цветочек аленький: Скорпи пишет: А плотина на уровне диафрагмы? когда как. Я думаю, что там где в теле есть проблемы, там мы и наделали такие "запруды".
Скорпи: А я так прямо и почувствовала диафрагму, как прочитала про плотину. надо разбираться
Яло: Цветочек аленький пишет: Да, я также делаю. Просто наблюдаю эту злость, как на реку смотрю или на огонь. Просто это есть. Цветочек аленький ,к тебе вопрос персональный:как можно не входя наблюдать,если он засасывает?сопротивляться?
Цветочек аленький: Яло пишет: как можно не входя наблюдать,если он засасывает?сопротивляться? я не очень поняла, что значит "не входя". Если ты имеешь в виду поток, то, тогда представь, что тебя уже засосало, ты уже в нём, или на дне лежишь, а он течёт сквозь тебя пронизывает тебя, где-то делает больно, но ты не теряешь осознанность, а продолжаешь просто наблюдать. Не пытаешься ему мешать течь. Сопротивляться бесполезно. Можно общаться, у кого получается. У меня не всегда.
Iskra: Цветочек аленький пишет: ты не теряешь осознанность, а продолжаешь просто наблюдать. Не пытаешься ему мешать течь. Сопротивляться бесполезно. Можно общаться, у кого получается. У меня не всегда. Мне в этом очень помогло интеллектуальное понимание события просветления, которое подробно описывает Рам Цзы. интеллектуальное, в смысле - понимание умом, поскольку само просветление может быть только даровано Свыше. Ну вот, вовлечение происходит тогда, когда мы думаем, что мы сами являемся автором наших мыслей, чувств, и поступков. Но это всего лишь та или иная энергия, которая течет через какой-то конкретный механизм тела-ума по имени... (Оля, Света, Вася и т.д.) Если (Вася) понимает, что ничего не может произойти без Воли на то Бога…тогда (Вася) также знает, что ничто из того, что может произойти через другой организм тела-ума, не является «его» действием… Так что, как можно назвать кого-то своим врагом? Как можно ненавидеть кого-то? Если вы принимаете то, что нет такого индивидуума, который делал бы что-то – действия происходят через каждый из организмов тела-ума в соответствии с тем , как это запрограммировано Богом – тогда возникают четыре замечательных вещи: нет вины, нет гордости, нет ненависти, нет вражды. Жизнь становится простой. Любое действие, обычное или значительное, важное или неважное любое действие, о котором (Вася) думает, как о своем действии – это ни более чем реакция мозга, который является инертной материей. Мозг – это часть инертного организма тела-ума, который не может ничего создать. Он может только получать и реагировать. Мозг- это реагирующий фактор, аппарат… Мозг реагирует на что-то, над чем у (Васи) нет никакого контроля, и как же он реагирует? В соответствии с программированием – т.е. с в соответствии с генами + обусловленность… над чем у вас нет никакого контроля также. Т.о. знание о том, что я не автор ни своих чувств, ни ситуации, которая вызывает мои чувства, я горизонталоно не втягиваюсь, мозг, тело отреагировали, но страдания от этого не остается,... или меньше остается!
Цветочек аленький: Iskra пишет: но страдания от этого не остается,... или меньше остается! А как быть с физическими страданиями? Не знаю как ты, а я боли боюсь.
Яло: Цветочек аленький пишет: я не очень поняла, что значит "не входя". Если ты имеешь в виду поток, то, тогда представь, что тебя уже засосало, ты уже в нём, или на дне лежишь, а он течёт сквозь тебя пронизывает тебя, где-то делает больно, но ты не теряешь осознанность, а продолжаешь просто наблюдать. Не пытаешься ему мешать течь. Сопротивляться бесполезно. Можно общаться, у кого получается. У меня не всегда. Если нарастающую злость,раздражение или страх можно представить в виде потока,то когда оно тебя захватывает трудно противостоять,оно же нарастает.И вот как уловить тот момент или что-то ещё важное,чтобы успеть отстраниться в тот момент и просто наблюдать?
Цветочек аленький: Яло пишет: .И вот как уловить тот момент или что-то ещё важное,чтобы успеть отстраниться в тот момент и просто наблюдать? Как сказала бы ТЖ, это достигается практикой. Если ты будешь иногда просто поднимать свои эмоции и наблюдать за ними и за собой, то постепенно сможешь отлавливать момент, когда "накатывает" и, вместо того, чтобы дать себя втянуть, напрягаться и пытаться "прекратить это безобразие", расслабляешься и начинаешь наблюдать. Сначала, конечно, не очень будет получаться. Это я тебе свой опыт описываю. Сравнить меня сейчас и, скажем, года два назад - это две большие разницы, как говорят у Мадам в Одессе. У меня в своё время аффирмации не пошли. Я считаю, что они только загоняют проблему вглубь, а вода там продолжает тухнуть. Такое же впечатление у меня от Курса Чудес. По крайней мере, от его местной интерпретации. Слова "отмени свою эмоцию (или мысль)" кажутся мне пустым сотрясением воздуха. Моё мнение. Никому не навязываю.
Яло: Что ж надо будет попробовать....
Iskra: Цветочек аленький пишет: А как быть с физическими страданиями? Не знаю как ты, а я боли боюсь Физическая боль, если случается, то есть при любом раскладе - вовлечен ли ты эмоционально, или нет. Но, как раз страха и всех мыслей типа: что со мной будет, а что, если я не поправлюсь, а чт, если я не смогу больше терпеть, а что, если это смертельное заболевание и т.д. - они или уходят, или слабеют. Они-то как раз причиняют настоящие страдания. Банальный пример с детьми, которые еще не обрели чувство личного делания, или еще не сильно в него втянулись: ударился, перенес операцию, перенс травму, но как только снята физическая бль, он способен смеяться, хохотать, быть счастливым. А взрослый думает нахмурив брови: а правильно ли кость сростется, а не будет ли осложнений, да за что мне такое наказание, да чтоб такому-сякому пусто было, из-за кого я пострадал...
Malinka: Rita пишет: Разрешить себе быть счастливой независимо от того, достаточно ли ты для этого хороша, заслуживаешь ты этого или нет. Перестать себя сравнивать, а просто принять, как есть. И тогда, если ты, например, злишься, ты не ругаешь себя за это, а отозлившись просто анализуешь почему ты разозлилась. Откуда взялась эта эмоция. Осознаешь ее. И извлекаешь необходимый урок.[/quot e]
полная версия страницы