Форум » Вопросы и ответы 2008 » Капиллярная гимнастика Гогулан М.Ф. » Ответить
Капиллярная гимнастика Гогулан М.Ф.
Yanka: Здравствуйте! Хочу побольше узнать о капиллярной гимнастике по системе Гогулан М.Ф. Может кто-то занимается по ней? Опишите, пожалуйста, что это за упражнения или подбросьте цитату из книги. Моё заболевание связанно с микроциркуляцией жидкости в организме, и капиллярная гимнастика, думаю, может помочь, а возможности купить книгу нет.
Ответов - 39, стр:
1 2 All
Nadya: Вот темка была. Почитай обсуждение, если интересно. А может ты о другом спрашиваешь? Подробнее расскажи, что за гимнастика.
Лайт: Yanka я тоже сейчас собираюсь серьезно заняться по системе Гогулан, хотя бы часть упражнений выполнять.Именно из-за сосудов. Обнаружила совсем недавно, что у меня очень стали видны вены, ну очень сильно, я даже не купила себе на лето ничего короткого из-за этого, когда увидела, как это смотрится сзади. И врач мне еще пару лет сказал, что у меня оченоь слабые сосуды, но я ,в силу возраста, не обратила на это внимания. Сейчас увидела, что проблема реально есть, тем более я рожать собираюсь, а это доп. нагрузка на сосуды-каппиляры. Вобщем напугали меня, что нужно срочно идти к сосудистому хирургу, а у меня протест, нехочу. Вспомнила про третье упражнение Гогулан для каппиляров. Вообще я тоже потеряла ее книгу, но неоднократно видела ее в сети, скачать можно ,определенно, ее труды и упражнения, и как их делать, забейте в поиске.
tandra: Yanka книга называется Попрощайтесь с болезнями, она в этой книге донесла до нас методики оздоровотельной системы Ниши, это японский доктор, у него своя клиника, и по его методике действительно многое меняется. Я занималась, вылезла из очень тяжёлой болезни с помощью этой оздоровительной системы, когда ничего не знала про стрессы. Думаю, нужно прочитать всю книгу, и выбрать для себя то, что в тебе отзвучит. А вот шесть правил здоровья - это супер! особенно ВСЕ упражнения, которые там предлагаются, не только капиллярное, их немного, и вполне можно применить, если чувствуешь необходимость. Удачи тебе!
Yanka: У меня вообще этой книги нет, я только про неё слышала... И в интернете почему-то не могу её найти. Нет ли у кого-нибудь ссылки где её можно скачать? Я пока делаю только одно упражнение, описанное у Виилмы: когда ложишься на спину, руки-ноги поднимаешь вверх и 2 минуты ими мелко вибрируешь. Хорошо помогает, но чувствую, что этого не достаточно. Поэтому и ищу книгу. Лайт, если встретится книжка, пришлите пожалуйста ссылку.
Suerte: http://www.litportal.ru/genre11/author2060/read/page/1/book10510.html
Yanka: Спасибо за ссылку. Я посмотрела, только вроде это не та книга о которой говорила Тандра. Или там это тоже есть? В любом случае постараюсь найти для себя что-то полезное. tandra, если возможно, расскажите поподробнее о том, что вы делали в процессе выздоровления. Использовали только капиллярную гимнастику или ещё что-нибудь? Гомеопатию, например.
tandra: Yanka пишет: если возможно, расскажите поподробнее о том, что вы делали в процессе выздоровления. Использовали только капиллярную гимнастику или ещё что-нибудь? Гомеопатию, например в то время только оздоровительную систему Ниши, книгу название я написала выше. Взяла из этой системы то, что во мне отзвучало, но шесть правил здоровья применяла все. там ещё контрастный душ, обливание холодной водой, гимнастика на холоде, употребление сырых фруктов и овощей, в общем, там много всего предлагается. Я только по 3 литра жидкости не пила, уринотерапию не применяла, и не голодала, остальное, о чём Гогулан пишет, всё применяла. Капиллярная гимнастика там всего одно, никак, упражнение, в шести правилах здоровья, так называемый "таракан", Виилма его, по-моему, тоже предлагала в одной из книг. но - почитай, все упражнения, что Гогулан предлагает, все очень эффективны. Контрастный душ тоже - гимнастика для сосудов. В общем, почитай книгу, там очень интересто всё поясняется.
Лайт: tandra пишет: уринотерапию не применяла Тань, Гогулан как раз против уринотерапии и пишет об этом в "Попрощайтесь с болезнями".
tandra: Лайт пишет: Гогулан как раз против уринотерапии и пишет об этом в "Попрощайтесь с болезнями". возможно, не помню уже. помню, что не применяла
Yanka: tandra, спасибо Прочитала эти 6 правил здоровья и начала делать. Получается почти всё, кроме золотой рыбки. Как-то не получается у меня вибрировать всем телом лёжа. Ну наверное с практикой придёт. Эффект почувствовала почти сразу: приятное тепло по телу и расслабление мышц. Буду делать и дальше. Так я всё-таки не поняла: книга "Можно не болеть!" и книга "Попрощайся с болезнью" это одно и то же?
tandra: Yanka пишет: книга "Можно не болеть!" и книга "Попрощайся с болезнью" это одно и то же? вот этого я не знаю, работала по порощайся с болезнью (или болезнями? Не помню уже! )
Suerte: если у кого безлимитный интернет, могу поделицца классными ссылками - один фильм про систему Ниши и упражнения, второй - самой Майи Гогулан, она там рассказывает свою историю, показывает упражнения, дает рекомндации :-)
Rita: Suerte было бы здорово, если бы вы поделились с нами ссылками !
Suerte: http://torrents.ru/forum/viewtopic.php?t=682439 http://torrents.ru/forum/viewtopic.php?t=64161 и обе раздачи вместе http://torrents.ru/forum/viewtopic.php?t=225713
Rita: Suerte спасибо
Suerte: Rita, пожалуйста. Там, где сама Гогулан рассказывает - довольно интересно, и она только про систему Ниши говорит. а во втором фильме - добавлены и другие упражнения, и весь фильм, собственно, просто техника выполнения.
Nadine: Suerte , подскажите, а как пользовать этими раздачами? Это скачивается? Куда нажимать?
Suerte: Nadine, вот в этой теме подробная инструкция: http://torrents.ru/forum/viewtopic.php?t=101298 у меня лично стоит µTorrent.
Nadine: Suerte, спасибо большое, буду разбираться!!
tandra: Yanka пишет: Как-то не получается у меня вибрировать всем телом лёжа. там смысл в том, что покачивать (потряхивать) стопами и головой, а тело потихонечку за ними в процесс вовлекается. возможно, что у тебя мышцы сильно спазмированы, но ты не замечаешь, потому и не получается пока, так это постепенно расслабится.
полная версия страницы